Масло для кожи тела при похудении

Обновлено: 23.04.2024

Врач — гинеколог-эндокринолог, акушер, репродуктолог. Ведущий консультирующий врач в Университетской клинике в Санкт-Петербурге. Стаж 20+ лет. Принимает во всех филиалах Университетской клиники. Стоимость приема 1700 руб.

Запись опубликована: 15.04.2020
Reading time: 3 минут чтения

Чтобы сохранить репродуктивное здоровье, женщина должна правильно ухаживать за половыми органами. И, поверьте, поговорка о том, что «влагалище не сотрется», на самом деле не работает. Сотрется… и не только!

Влагалище, как правило, имеет кислый рН, содержит большое количество полезных микроорганизмов, которые помогают бороться с инфекциями, и естественным путем увлажняется. Но это все соответствует действительности, если женщина здорова. Стоит только нарушить баланс, а сделать это довольно легко, картина тут же изменится.

Происходит изменение цвета, запаха, количества выделений, ощущается дискомфорт в области таза или в области влагалища, боль, зуд или жжение. Любые такие изменения требуют консультации гинеколога и лечения.

Существует несколько простых правил, помогающих сохранить здоровье влагалища и всей половой системы.

Правило 1. Берегите микрофлору влагалища

В норме рН влагалища составляет от 3,8 до 4,5, но нарушение правил интимной гигиены – спринцевание, применение спермицидов и использование агрессивных средств для мытья – может влиять на уровень рН влагалища. При снижении кислотности нарушается здоровый влагалищный биом – бактериальный состав влагалища, тем самым создается почва для развития грибковых и бактериальных инфекций, например, бактериального вагиноза.

Если вы чувствуете сильный или неприятный запах из влагалища, зуд половых органов, обратитесь к врачу. Душ и подмывание только на время прикрывают неприятные симптомы, не решая проблему.

Чтобы сохранить здоровье влагалища, для интимной гигиены используйте адаптированные гели. Для восстановления флоры гинеколог может назначить местные гинекологические пробиотики. Но важно понимать, что при наличии половых инфекций они не помогут – в таких ситуациях применяются другие средства – антибиотики и противогрибковые препараты, уничтожающие возбудителей или прекращающие их размножение.

Правило 2. Придерживайтесь здорового питания

Звучит несколько странно, но соблюдение сбалансированной, питательной диеты и употребление большого количества жидкости – ключ к вагинальному и репродуктивному здоровью. Определенные продукты могут очень полезны и для организма в целом, и для половой системы в частности.

Потенциально помогает предотвратить развитие любых грибковых инфекций, в т.ч. и влагалища (кандидозов), употребление йогуртов и кефира, содержащих живые ацидофильные лактобактерии.
Укрепляют женское здоровье продукты, содержащие фолиевую кислоту, витамины группы В, А и Е.
При склонности к инфекциям мочевыводящих путей (уретриту, циститу) поможет несладкий клюквенный морс. Напиток подкисляет мочу и создает неблагоприятные условия для размножения бактерий. Клюквенный сок обладает противовоспалительным действием, препятствует адгезии “прилипанию” кишечной палочки (основного возбудителя цистита) в мочевыделительных путях.

Правило 3. Практикуйте безопасные половые контакты

Отличный способ защиты от половых инфекций, передающихся половым путем (ИППП) – использование качественных презервативов. Таким образом можно предотвратить ВИЧ, генитальный герпес, сифилис, гонорею, генитальные бородавки и хламидиоз. Некоторые из этих заболеваний, например, ВИЧ и генитальный герпес, не поддаются лечению. А вирус папилломы человека (ВПЧ), вызывает не только генитальные бородавки, но и злокачественные опухоли влагалища, шейки и анальный рак.

При переходе от орального или анального вида контакта к вагинальному, нужно сменить презерватив, так как некоторые бактерии, являющиеся нормой для других слизистых, патогенны для влагалища. Пример – кишечная палочка. При попадании ее в горло или влагалище, можно получить сильное воспаление.

Презервативы должны использоваться и при применении интимных игрушек. Через них можно заразиться ИППП, особенно ВПЧ.

Правило 4. Раз в полгода – год посещайте гинеколога для профилактического осмотра

Регулярные гинекологические осмотры имеют решающее значение для поддержания здоровья не только влагалища, но и всей репродуктивной системы.

Первое обследование. Молодым девушкам рекомендуется провести первый скрининг – гинекологический осмотр после первого полового контакта. Врач может выявить дефекты, нарушения развития половых органов, подберет метод контрацепции, расскажет о возможных половых инфекциях и мерах защиты от них.
Обследование на рак. Всем женщинам с 25 лет необходимо проходить тестирование по Папаниколау для выявления изменений в вагинальных клетках, которые могут указывать на наличие рака.
Обследование перед зачатием . Будущей маме очень важно провериться на наличие скрытых половых инфекций, которые могут повлиять на ход беременности и здоровье плода.

Правило 5. Лечите инфекции сразу

Наиболее распространены три типа вагинальных инфекций: дрожжевая инфекция (молочница), бактериальный вагиноз и трихомониаз. И все они имеют похожие симптомы (зуд, жжение и выделения из половых путей).

Молочница – это грибковая инфекция. Ее вызывают дрожжи (род Candida).
Бактериальный вагиноз вызван бактериальным разрастанием условно-патогенных микробов во влагалище.
Трихомониаз – это инфекция, вызванная паразитом и передающаяся половым путем.

Распознавание причины этих инфекций имеет решающее значение, потому что лечение, назначенное гинекологом, будет разное. При отсутствии лечения заболевание станет хроническим.

Стоит отметить, что частым рецидивирующим грибковым инфекциям подвержены женщины, которые плохо контролируют диабет или инфицированы ВИЧ. Если в течение года вы регулярно сталкиваетесь с молочницей, проверьте уровень сахара в крови, чтобы не пропустить развитие диабета 2 типа.

Правило 6. При сухости влагалища обратитесь к гинекологу и используйте только специальные лубриканты

Без достаточного увлажнения кожа половых губ и влагалища раздражается, подвергается микротравмам, половой акт становится болезненным. Влагалищное смазывание обычно происходит естественным путем во время возбуждения. У некоторых женщин количество натуральной смазки уменьшается, например, при нарушении работы бартолиновых желез или при наступлении климакса. В таком случае приходится принимать гормоны и использовать лубриканты.

Гормональная заместительная терапия помогает восстановить уровень гормонов, продлевая молодость слизистой. Лубриканты защищают от травмирования. Но выбирайте их правильно.

Если вы используете презервативы, не используйте смазку на масляной основе – это может привести к разрушению латекса в презервативах.
Если вы пытаетесь забеременеть, определенные вещества, содержащиеся в лубрикантах, могут воздействовать на сперму и затруднять зачатие. Используйте специальные смазки на водной основе.

Правило 7. Тщательно выбирайте одежду

Наружные половые органы всегда должны оставаться чистыми и сухими.

Синтетические ткани и облегающая одежда создают теплые, влажные благоприятные условия, в которых процветает грибковая инфекция. Носите дышащее хлопковое белье и избегайте ношения стрингов. Как можно быстрее меняйте мокрый купальник и одежду после физической тренировки.

Правило 8. Соблюдайте правила личной гигиены

Регулярно меняйте гигиенические прокладки и тампоны.
Заведите себе личное полотенце, которое будете использовать только для наружных половых органов.
Избегайте интимных отношений в период менструации.
Не используйте для мытья половых органов жесткие губки и мочалки.
Запомните правило «спереди назад» при подмывании и гигиене после посещения туалета.

При любых патологиях не занимайтесь самолечением. Запишитесь к гинекологу и выполняйте все назначения врача. Это гарантирует сохранение здоровья влагалища, а значит и женственности, на всю жизнь.

Под дряблой кожей подразумевают тот кожный покров, у которого снижена эластичность и тонус. Если говорить медицинскими терминами, то это атоничная кожа.

Когда кожа дряблая, то она не настолько плотно связана с мышцами, которые расположены под ней. Кроме того, она отличается желтоватым либо бледным оттенком, сухостью, морщинистостью, будет провисать. Дряблость может быть где угодно – внутренняя поверхность бедер, рук, на ягодицах, груди, животе.

Почему кожа становится дряблой?

Причины дряблости кожи тела могут быть следующими:

старение. Вы не найдете человека, который в 80 лет будет обладать красивой кожей. Обычно дряблость возникает уже ближе к 40-летию;
наследственность. Человек начинает стареть с 25 лет. Это естественный процесс. Но у некоторых это происходит раньше, у некоторых – позже. Все зависит от того, что заложено в генах;
недостаточный тонус мышц. Если они вялые, то и кожа тела будет иметь дряблый вид. Если мышечная активность недостаточна, то страдает также кровоснабжение кожного покрова;
роды. Кожа живота, которая растянулась при беременности, должна вернуться в первоначальную форму. Но не всегда так случается. Еще во время беременности есть признак, который указывает на возможность дряблости кожи тела после родов. Речь идет о растяжках;
похудение. Если женщина избавилась от лишнего веса, но очень резко, то это может спровоцировать появление «излишков жира»;
стрессы, внутренние заболевания. Все это влияет на организм, кожу, ее состояние.

Из-за вышеупомянутых причин в коже ухудшается кровообращение, меньше вырабатывается эластина, коллагена. А внешне это проявляется, как дряблая кожа тела.

Методы коррекции

Дряблость кожи тела - что делать? Конечно, нужно корректировать такой дефект, чтобы придать своей коже красивого упругого состояния. Для этого косметологи могут предложить вам несколько вариантов процедур:

LPG-массаж. Если пройти курс таких процедур, то вы избавитесь от 20% площади кожного покрова;
RF-лифтинг. С его помощью вы можете подтянуть мышцы, кожу. И увидеть результат можно уже через несколько сеансов;
биокибернетическая терапия. Здесь идет воздействие на разные процессы, которые способны спровоцировать дряблость кожи тела. То есть, процедура способствует улучшению микроциркуляции, тонизированию мускулатуры, регенерации кожи;
мезотерапия. Здесь вводят под кожу специальные препараты, которые восстанавливают водный баланс, насыщают кожу микроэлементами, витаминами, улучшают тургор кожи;
Лазерная, инъекционная биоревитализация. С ее помощью можно сделать кожу менее сухой, восполнить недостаток влаги;
обертывания помогают увлажнить кожу, улучшить тургор. Кроме того, такая процедура отличается детоксицирующим действием;
гидромассаж. Во время данной процедуры используется профессиональное оборудование, поэтому выполняется воздействие на подкожно-жировую клетчатку и саму кожу;
тредлифтинг 3D-мезонитями. Можно убрать очаги дряблости с такой процедурой, при чем это может применяться по отношению к любому проблемному участку. Кроме того, данный метод поможет избавиться от неровностей, которые появились в результате липосакции либо пластических операций;
ультразвуковая чистка. Специалист применяет ультразвук, который поможет не просто снять омертвевшие клетки кожи, убрать дряблость кожи тела после 30, но и сделать ее гладкой, упругой и эластичной.

Профилактика дряблости кожи тела

Здесь есть несколько простых рекомендаций, которые стоит соблюдать, чтобы кожа не становилась дряблой:

занимайтесь спортом, ведь постоянно на организм должна выполняться физическая нагрузка;
делайте себе массажи, они могут повысить тонус мышц;
худейте правильно. Вы не должны постоянно переходить из одного состояния в другое, чтобы вес колебался. Это не просто сделает вашу кожу дряблой, но еще и спровоцирует целлюлит;
принимайте контрастный душ. Если вы выполняли водные процедуры, то не забудьте после них использовать специальные крема, масла, которые поддержат водный баланс;
не загорайте. Коже, ее клеткам вредят солнечные лучи, ведь последние провоцируют быстрое старение. Когда вы находитесь на пляже, не забудьте воспользоваться солнцезащитными средствами;
употребляйте в рацион побольше овощей, фруктов. Они наладят работу ЖКТ, а также насытят организм, кожу нужными микроэлементами, витаминами;
много пейте, чтобы достаточно воды поступало к кожному покрову вместе с током крови. Таким образом, поддерживается водный баланс;
подумайте о применении специальных витаминных комплексов (рыбий жир, полинасыщенные жирные кислоты, витамины А, Е).

Как бороться с дряблостью кожи тела?

Здесь все просто, стоит придерживаться простых рекомендаций от специалистов. Кроме того, вы должны отказаться от вредных привычек, постоянно гулять на свежем воздухе, находить время для отдыха. Это все составляет здоровый образ жизни, который способствует здоровой, молодой коже.

Почему появляется дряблость кожи живота?

Дефект может возникать по разным причинам. Если говорить о наиболее распространенных, то они следующие:

роды, беременность. Когда женщина вынашивает плод, то матка сильно давит на кожу, мышцы пресса. При этом во время беременности она становится все больше и больше. Из-за этого мышцы, кожный покров сильно растягиваются и становятся менее эластичными. Усугубляется ситуация после того, как проводят кесарево сечение;
интенсивное сбрасывание веса. Если вы резко похудели, то нет времени для кожи, чтобы адаптироваться и вернуться в обычное состояние. Именно поэтому она приобретает дряблость и морщинистость;
отсутствие физических нагрузок. Если женщина не будет заниматься спортом, то мышцы могут атрофироваться, замедлятся обменные процессы, ухудшится состояние кожного покрова;
неправильное питание. Полуфабрикаты, фаст-фуд, чипсы, газировки очень плохо влияют на кожу и фигуру в целом;
стрессовые ситуации. Обычно если у женщины стресс, то она пытается его заесть. И вот здесь страдает кожа;
возрастные изменения. С возрастом кожа теряет свою эластичность и упругость.

Косметологические меры

Дряблость кожи живота после похудения можно убрать немного в домашних условиях с помощью некоторых процедур. Они помогут сделать каркас, изготовленный из коллагеновых волокон, более плотным, улучшить внутреннюю структуру кожи. Если вы хотите обеспечить волокнам крепость, тогда нужно обеспечить регулярный и правильный уход. Дома можно делать массажи, обертывания и пилинги.

С помощью массажа можно улучшить тонус кожного покрова, при этом важно применять специальное масло. Если говорить о наиболее простом варианте, то массаж выполняется руками. Также отлично воздействует на кожный покров вакуумный массаж. Еще дряблость убирается с помощью гидромассажа, где постоянно меняется температура воды.

Обертывания представляют собой хороший способ, который поможет ускорить обменные процессы, процессы сжигания жира, подтянуть кожу, насытить ее питательными веществами. Здесь на кожу наносят определенную смесь (самые популярные – медово-горчичная, какао, медово-масляная) и обматываются пленкой. Это позволяет утеплить проблемный участок кожи и улучшить ее.

Пилинги помогают подтянуть кожу живота, убрать дряблость кожи живота после родов. Благодаря активизации регенерации мертвый слой кожного покрова отшелушивается. Здесь необходимо применять специальный скраб, который может быть куплен либо приготовлен самостоятельно.

Профессиональная косметология

армирование кожи. Это происходит медленно и применяются здесь гели гиалуроновой кислоты, которые растворяются. Косметолог вводит под кожу препарат с помощью инъекций. Таким образом формируется каркас, который питает кожу и поддерживает ее;
биоармирование мезонитями. Во время этой процедуры уже используются специальные нити, которые способны поддержать кожу, зафиксировать ее в нужном положении. В результате она не будет провисать;
LPG-массаж. Благодаря ему эластиновые волокна становятся плотнее. Для такой процедуры используют специальный прибор, который разминает кожный покров роликовыми массажными элементами;
криотерапия. Здесь задействуются низкие температуры, которые подтягивают кожу;
мезотерапия. Специалист вводит под кожу составы, обладающие активными компонентами.

Дряблость кожи живота как убрать?

Если случай очень запущен, то можно применить эстетическую хирургию. Но здесь есть свои противопоказания и присутствует период на реабилитацию. Поэтому изначально нужно пройти обследование, проконсультироваться у специалиста, а лишь после этого решаться на операцию.

После такого обычно нет серьезных последствий и шрамов, но это только в том случае, если хирургическое вмешательство проводит квалифицированный профессионал.

Главная причина появления целлюлита — медленное кровообращение. На его скорость влияет образ жизни, физическая активность, питание и индивидуальные особенности человека. Все антицеллюлитные процедуры: ванны, обёртывания, массаж — направлены на то, чтобы ускорить обмен лимфы и крови для опустошения жировых клеток от застоявшейся жидкости. Для этого используют соль для ванн, масла и другие природные компоненты, которые стимулируют кровообращение и запускают липолиз.

Многие любят массаж за приятные ощущения и быстрый эффект. Курс домашнего антицеллюлитного массажа способен заметно уменьшить целлюлит, а заодно избавить от нескольких лишних килограммов. Главное — выбрать качественное масло, которое усилит и закрепит эффект.

Преимущества антицеллюлитного массажа

Антицеллюлитный массаж полезен не только тем, кто уже заметил на своём теле бугристую сетку, но и обладательницам гладкой упругой кожи. Такие процедуры оказывают профилактическое и лечебное действие, положительно влияя на сосуды, мышцы и, в первую очередь, кожу. Во время массажа кожу активно сжимают и разжимают, температура тела повышается, а скорость кровеносного и лимфатического обмена становится быстрее. Эти нехитрые действия дают потрясающий эффект:

Кожа восстанавливает тургор, становится более упругой и подтянутой;
Массаж выводит лишнюю жидкость, с ней уходит отёчность и сантиметры в проблемных зонах;
Выравнивает рельеф и тон кожи, менее заметны растяжки;
Снимает напряжение в мышцах после занятий спортом;
Укрепляет стенки сосудов, нормализует кровообращение, препятствует отложению соли в суставах;
Повышает общий тонус тела.

Ручной массаж, в том числе самомассаж, считается более эффективным, чем аппаратные процедуры, так как изменения становятся видны уже после нескольких сеансов. Многие пользуются этим, когда нужно быстро прийти в форму к мероприятию или отпуску. Эффект усиливается при правильно подобранном массажном масле. Оно должно иметь натуральный состав без примесей и содержать компоненты, которые помогут при конкретной проблеме.

Какое масло лучше для антицеллюлитного массажа?

В косметологии масла делятся на две группы: базовые и эфирные. Первые используются для ухода за кожей, защиты, увлажнения, смягчения. Эфирные включают в состав для того, чтобы дополнить действие базовых, получить пользу от ароматерапии, мягко воздействовать на эмоциональную сферу и добавить продукту приятный аромат.

Если разобраться в теме чуть глубже, то можно разделить базовые масла ещё на четыре категории:

Стабилизирующие, то есть масла, которые стабильны и не окисляются при смешивании. Они гипоаллергенны и часто становятся основой для различных косметических средств. К этой категории относится масло жожоба, кунжутного семени, масло семян марулы.
Ухаживающие, то есть масла, которые лучше всего ухаживают за кожей: питают, защищают от УФ-воздействия, ускоряют регенерацию, смягчают, увлажняют. К ним относятся масло оливы, авокадо, макадамии, миндаля, виноградных косточек и т.д.
Активные — те, которые быстро окисляются после нанесения на тело. Это масло бузины, клюквы, тмина. Как правило, их не используют в антицеллюлитной косметике.
Баттеры — жирные и плотные масла, имеющие твёрдую консистенцию, но быстро тающие на коже: кокосовое, ши, карите.

Для борьбы с целлюлитом лучше всего выбрать ухаживающие масла или баттеры, обязательно добавив к ним одно или несколько эфирных масел. Они также различаются по действию:

Для лимфодренажа и выведения токсинов подходит масло можжевельника, ромашки, кедра, сосны, сандала, розмарина.
Для разогрева тела и улучшения кровообращения подходит масло корицы, чёрного перца, имбиря, чайного дерева, лимонника, кипариса, гвоздики, чабреца.
Для похудения и расщепления подкожного жира подходит масло мяты, бергамота, апельсина, мандарина, грейпфрута, лимона, шалфея, кипариса.
Для лифтинга и упругости кожи подходит масло лаванды, розового дерева, розы, пачули, герани, розмарина, имбиря.

ТОП-10 массажных масел от целлюлита

Мы составили список лучших масел для массажа проблемных зон и ухода за телом, которые действительно помогают избавиться от целлюлита.

Масло грейпфрута

Массаж с грейпфрутовым маслом нормализует кровообращение и восстанавливает питание клеток, в результате чего они освобождаются от лишней воды, и целлюлит постепенно уходит. Масло богато витаминами и органическими кислотами, которые очищают кровь от скопившихся токсинов и эффективно разбивают жировые отложения. Аромат грейпфрута снижает тягу к сладкому, улучшает настроение, помогает избавиться от тревожности и стресса.

Масло розмарина

Масло розмарина обладает мощными антисептическими и регенерирующими свойствами. Оно восстанавливает водно-липидный баланс, повышает упругость кожи, ускоряет заживление постакне, шрамов, рубцов, растяжек. Масло является отличной профилактикой целлюлита: стимулирует местное кровообращение, смягчает грубую кожу и уменьшает накопление жира в клетках. Интенсивный аромат розмарина стабилизирует эмоциональный фон, расслабляет, снимает головную боль.

Масло герани

Масло герани улучшает рассасывание рубцов и выравнивает тон кожи, успокаивает воспаления и даже нормализует уровень сахара и гормональный фон. Его противовоспалительные свойства используют для борьбы с целлюлитом, растяжками и акне. При добавлении масла в композицию оно усиливает действие других компонентов, а его аромат восстанавливает внутреннюю гармонию и помогает в борьбе с апатией, депрессией.

Масло лимона

Масло лимона широко применяется в косметологии и антицеллюлитных процедурах благодаря жиросжигающему и отбеливающему действию. При регулярном применении масло выравнивает рельеф и тон кожи, повышает эластичность и упругость тела, делает менее заметными растяжки и сосудистую сетку. Лимон вернёт коже тонус, а его бодрящий аромат пробудит энергию.

Масло лайма

Масло лайма очень похоже по действию на лимонное. Так же повышает упругость и тонус кожи, регулирует выработку кожного сала, осветляет и выравнивает рельеф. Как и все цитрусовые, лайм стимулирует метаболизм и кровообращение, выводит жидкость, помогая моделировать фигуру, избавиться от целлюлита и лишнего веса. Его сложный аромат с лёгкой горчинкой повышает концентрацию внимания и настраивает на позитивные мысли.

Масло апельсина

Масло апельсина используется в подавляющем большинстве антицеллюлитной косметики и по праву считается самым действенным природным средством от этой проблемы. Тонизирующие и разглаживающие свойства масла способны сделать кожу более мягкой, сгладить морщины, избавить вас от отёчности. Апельсин интенсивно увлажняет кожу и поддерживает оптимальный баланс жидкости в клетках. Его сладкий цитрусовый аромат помогает бороться с бессонницей и стрессом, улучшает психоэмоциональный фон и держит аппетит под контролем.

Масло лемонграсса

Лемонграсс имеет разогревающий эффект, который буквально «топит» жир в клетках, разглаживая целлюлит и повышая упругость кожи. Как и лимон, он обладает осветляющими и противовоспалительными свойствами, освежая и преображая кожу. Лемонграсс способствует выведению токсинов, налаживает работу лимфатической системы и глубоко увлажняет. Его аромат тонизирует, улучшает работоспособность и память, даёт мощный заряд энергии.

Масло корицы

Корица тоже относится к разогревающим маслам, имеет мягкий приятный аромат и, в отличии от цитрусовых масел, более плотную консистенцию. В ней содержится рекордное количество антиоксидантов, которые укрепляют и омолаживают кожу и эффективно борются с целлюлитом, особенно на ранних этапах. Корицу добавляют в массажные смеси для тонизирующего, восстанавливающего и питательного действия. Её пряный аромат вызывает лёгкую эйфорию, помогает преодолеть тревогу и депрессию.

Масло сладкого миндаля

Миндальное масло помогает коже восстановить прежнюю упругость и повышает её способность к регенерации. Массаж с применением этого масла уменьшит объёмы тела благодаря выведению лишней жидкости. Вместе с этим масло сладкого миндаля нормализует водный баланс в клетках, возвращая коже свежий, подтянутый вид. Оно эффективно разглаживает целлюлит, шрамы, растяжки и другие несовершенства рельефа. Масло богато жирными кислотами омега-9 и омега-6, витаминами Е, К, которые невероятно полезны для любой кожи.

Масло жожоба

Масло жожоба — природный антиоксидант, который содержит большое количество витамина Е. Он помогает коже сохранять влагу, противостоять вредному воздействию токсинов, стимулировать синтез коллагена для молодости и эластичности кожи. По консистенции масло напоминает воск, что позволяет ему создавать защитный барьер на поверхности кожи, а не просто впитываться без остатка. Помимо прочего, масло жожоба снимает воспаления и регулирует выработку себума сальными железами, что приводит к очищению от акне.

Как выбрать массажное масло

Чтобы не спровоцировать аллергию и действительно получить ожидаемый эффект от массажного средства, желательно проверить его по четырём пунктам.

Состав. В масле не должно быть отдушек, фталатов, минеральных масел и других компонентов, которые вредят коже. Здорово, если средство будет содержать витамины А, Е, С, D и такие микроэлементы, как железо и медь.
Предназначение. В зависимости от типа массажа (баночный, классический ручной, лимфодренажный) можно подобрать масло с разным действием. Например, разогревающее, охлаждающее или успокаивающее.
Производитель. Всегда читайте отзывы, выбирайте магазины, которым доверяете и не тестируйте на себе то, что кажется подозрительным.
Текстура и плотность. Можно выбрать более плотное (как жожоба) или лёгкое масло (как цитрусовые), главное, чтобы оно хорошо впитывалось и не растекалось по коже.

Антицеллюлитная косметика Epsom

Хотим представить вам массажное масло «Anti-cellu massage oil» из нашей новой антицеллюлитной линейки. Оно объединяет в себе антицеллюлитные и уходовые свойства и благодаря контрастному чередованию процессов разогрева и охлаждения оказывает потрясающий эффект:

сокращает целлюлит и растяжки;
выводит токсины и застоявшуюся жидкость;
моделирует фигуру;
тонизирует и глубоко питает кожу.

В составе масла содержатся исключительно натуральные ингредиенты, не вызывающие аллергии и подходящие для регулярного использования. Коротко об ингредиентах:

Масло сладкого миндаля нормализует водный баланс в организме, разглаживает кожу, отлично борется с растяжками и мелкими шрамами, улучшает способность к регенерации.
Масло жожоба питает и защищает кожу, является эффективным природным средством для профилактики и устранения растяжек, целлюлита, рубцов.
Масло зародышей пшеницы и рисовых отрубей эффективно увлажняет и смягчает кожу, насыщает ее необходимыми аминокислотами, повышает упругость и эластичность кожи, защищает от негативного воздействия УФ-лучей.
Эфирное масло апельсина способствует омолаживанию всего организма: улучшает настроение, повышает тонус, оказывает лимфодренажное действие, осветляет пигментные пятна и выравнивает тон кожи.
Эфирные масла лимона и лайма деликатно отбеливают и делают менее заметными веснушки и сосудистый рисунок, обладают противовирусными и иммуномодулирующими свойствами, снимают усталость и окутывают легким и свежим цитрусовым ароматом.
Эфирное масло лемонграсса регулирует гидролипидный обмен, выравнивает рельеф, улучшает цвет и структуру кожи, придает свежий вид, возвращает коже эластичность и жизненную энергию.

Масло имеет тонкий тропический аромат и приятную консистенцию, благодаря которой его удобно использовать. Достаточно разогреть несколько капель в ладонях, а затем массажными движениями нанести на те участки тела, где бы вы не хотели видеть целлюлит. Также его можно использовать после душа для профилактики и увлажнения.

Контрастное сочетание «жар-холод» не оставляет шансов несовершенствам. Горячий прием уменьшает жировые клетки и разглаживает кожу, холодный — разрушает жир и убирает лишний объем. Приятный бонус — ароматерапевтический эффект композиции эфирных масел. Масло подходит для ежедневного применения и работает лучше в комплексе с другими средствами из антицеллюлитной линейки, например горячим или холодным скрабом.

Говоря об антицеллюлитной косметике, не можем промолчать о дополнительных средствах, которые усилят и закрепят эффект. Все они на 100% состоят из природных компонентов, отлично сочетаются между собой, и есть у нас в наличии.

Горячие и холодные обёртывания либо разогревают, либо освежают кожу. Такие противоположные действия дают схожий эффект: выводят жидкость, расщепляют жировые отложения, укрепляют стенки сосудов.
Гель-корректор для тела моделирует фигуру, снижает отёчность и разрушает жировую прослойку.

5 привычек для упругой и гладкой кожи

К сожалению, чтобы избавиться от целлюлита, не всегда достаточно пользоваться качественной косметикой. Необходимо изменить образ жизни, питание, забыть старые привычки и приобрести новые — полезные.

Принимать контрастный душ. Сочетание жар-холод разгоняет кровообращение, укрепляет стенки сосудов и запускает липолиз в клетках.
Пить больше чистой воды. Рассчитайте необходимое количество жидкости по формуле 35 мл на 1 кг веса и старайтесь придерживаться этой отметки. Чай, сок, а тем более газировка — не в счёт. При занятиях спортом или жаркой погоде пейте больше, т.к. тело стремительнее теряет воду.
Избавиться от пищевого мусора. Это к слову о газировке. Постарайтесь исключить вредные перекусы вроде крекеров и сладостей, заменив их на орехи, свежие овощи и фрукты.
Избегайте стресса, ведь он является одним из факторов появления целлюлита. Чтобы меньше волноваться, принимайте магниевые ванны, зажигайте аромалампу с лавандовым маслом и хорошо высыпайтесь.
Повышайте активность, даже если заняты сидячей работой. Не обязательно сразу покупать годовой абонемент в спортзал, начните с малого. Каждый час делайте перерывы, чтобы пройтись и восстановить кровоток, не забывайте об утренней зарядке, поднимайтесь домой по лестнице, а не на лифте.

Помните о том, что целлюлит — это не навсегда. Первый шаг к изменениям даётся сложно, но с нашей антицеллюлитной новинкой дело пойдёт, как по маслу. Используйте натуральные средства в уходе за кожей и наслаждайтесь её преображением.

Целлюлит — патологическое состояние кожи. Он представляет собой локальное увеличение жировых клеток, которое приводит к неизбежному нарушению микроциркуляции крови в подкожно-жировой клетчатке и развитию фиброза между жировыми клетками.

Содержание:

Почему появляется целлюлит

Основные причины появления целлюлита:

Увеличение объема подкожно-жировой клетчатки.
Нарушение кровоснабжения в конкретной зоне.

Пример первой причины. Девушка начинает неправильно питаться, в её организм поступает избыточное количество легкоусвояемых пищевых веществ, которые активно запасаются в жировых клетках. Когда поступление активных веществ превышает их расход, это приводит к тому, что эти вещества начинают накапливаться в жировых клетках. Это ведет к тому, что жировые клетки начинают увеличиваться в объеме — как следствие увеличивается подкожно-жировой слой. Увеличенные жировые клетки начинают сдавливать все, что вокруг них расположено — в первую очередь сосуды, которые питают эти самые клетки. Соответственно ухудшается кровоснабжение подкожно-жировой клетчатки, уменьшается приток кислорода и начинается развитие соединительной фиброзной ткани, которая и является основным клиническим признаком целлюлита.

Пример второй причины — сидячая работа. Девушка может быть худенькой, правильно питаться, но сидячая работа приводит к сдавливанию мягких тканей в области задней поверхности бедра, что влечет за собой нарушение кровоснабжения и, как следствие, поступления кислорода. Механика процесса идентична изложенной выше, отличается лишь причина. Именно поэтому «апельсиновая корка» нередко появляется и у абсолютно худеньких девушек.

Половая принадлежность имеет значение

Но почему это происходит у женщин, а не у мужчин? Причина этого заключается в том, что у дам отличительное строение коллагеновых волокон подкожной клетчатки. Они располагаются перпендикулярно коже и параллельно друг другу. Это приводит к частым застоям жидкости. Активирует процесс «ожирения» подкожных клеток женский гормон — эстроген.

Мужские же коллагеновые волокна перекрещиваются между собой, образуя прочную ячеистую структуру, которая гораздо сложнее поддается растяжению.

Сделаем небольшую ремарку: определить визуально мужской целлюлит невозможно. Но если представитель сильной половины человечества значительно прибавил в весе и имеет уже вторую и третью стадию ожирения, целлюлит у него все же может быть диагностирован. Все дело в том, что при развитии полноты по женскому типу у мужчин начинают накапливаться эстрогены в жировой ткани. Так что при избыточной массе тела целлюлит у мужчин бывает.

Особенности появления целлюлита у беременных

Женщины в «интересном положении» находятся в особой группе риска образования целлюлита. Причиной тому служат постоянные изменения в организме и застойные процессы в клетках подкожно-жировой сетчатки. Ведь известно, что во время беременности женщина начинает стремительно набирать вес. Многие системы организма не успевают справляться с усиленными нагрузками и «включают» свою защитную реакцию. К ним относятся и клетки, которые останавливают свою репродукцию и начинают накапливать жидкость, жиры и токсины. Это приводит к образованию «апельсиновой корки».

Основные причины появления целлюлита

Существует минимум 15 причин развития целлюлита. Все они имеют свои определенные особенности:

Гормональный сбой в организме. Он может произойти по ряду факторов: от неправильного образа жизни и вредных привычек до продолжительного приема сильнодействующих препаратов и стресса.
Нарушение работы поджелудочной железы и, как следствие, нарушение обмена веществ.
Венозная недостаточность.
Лимфатическая недостаточность.
Варикоз.
Воздействие на организм вредных веществ (выхлопные газы, токсичные испарения отходов и проч.).
Неправильное и несбалансированное питание. Особенно пагубное воздействие наблюдается от употребления фаст-фуда и сладкой газировки.
Стресс и депрессивные состояния.
Малоподвижный образ жизни (в особой группе риска — офисные работники).
Беременность.
Колебание в весе (резкое его снижение и увеличение).
Бесконтрольный и продолжительный прием всевозможных медикаментов, включая БАДы и иные препараты.
Пристрастие к алкоголю.
Курение.
Наследственная предрасположенность.

Это минимальный перечень, который можно отнести к первопричине возникновения целлюлита.

Этапы развития целлюлита и их особенности

Всего существует 4 стадии развития заболевания локального типа подкожных жировых клеток.

Первый этап не вызывает никаких подозрений, так как «апельсиновая корка» еще не заметна. Незначительные бугристые неровности можно увидеть лишь в том случае, если сжать определенный участок кожи. Но в обычном состоянии она по-прежнему остается ровной и гладкой. Масштаб пораженных участков зависит от степени нарушения кровообращения и лимфатического обращения. Из-за низкого уровня оттока внутритканевой жидкости и недостаточного кровеносного снабжения клетки лишаются кислорода, в результате чего при любой необходимости начинают поглощать все то, что встречается на их пути. На теле могут легко возникать гематомы и появляться мелкие капиллярные сосудистые звездочки.
Вторая стадия — визуальное присутствие целлюлита. Изменяется рельеф кожи, а при напряжении мышц видны вмятины и бугорки. Клетки продолжают увеличиваться в размерах, что приводит к отечности тканей и сдавливанию стенок сосудов. Ухудшается локальное лимфатическое снабжение и кровоснабжение. Замедляется совокупность процессов усвоения веществ и клетки, находясь в состоянии кислородного голодания, активизируют процессы липогенеза. В тканях скапливаются шлаки и токсичные вещества. Все процессы липолиза тормозятся. На этой стадии развития структурных изменений в подкожном слое тканевые волокна разрастаются, увеличивается их плотность.
На третьем этапе развития неровности кожи и бугорки заметны даже тогда, когда мышцы ног и бедер абсолютно расслаблены. Если проводить терапевтический осмотр, то можно выявить, что температура тела в пораженных целлюлитом локациях значительно ниже, чем на остальных участках. Повышается чувствительность кожи. При сдавливании появляются болевые ощущения. Это происходит потому, что рост клеток достиг нервных окончаний соединительных тканей. Причем сам тканевый обмен нарушается, а пораженные клетки продолжают накапливать отходы и продукты обмена веществ. У женщин с третьей стадией целлюлита наблюдается расширение вен. Значительно уплотняются и становятся более толстыми капиллярные стенки. В структурно-функциональных элементарных биологических единицах строения накапливаются кислотные соединения, триглицериды и различные токсины. Тканевые мембраны плотнеют. В пораженной клетке прекращаются обменные процессы.
Четвертая — это последняя стадия развития заболевания локального типа, имеющая ярко-выраженные запущенные формы. На коже отчетливо видны бугорки и ямки, сама она становится толстой и грубой. При тактильном контакте можно ощутить сильную боль. При пальпации чувствуются многочисленные узлы, имеющие разнообразные размеры. Наблюдаются обширные микроварикозы.

Профилактика целлюлита на начальных стадиях

Наиболее действенными методами профилактики целлюлита на начальных стадиях являются:

физическая активность;
диета;
антицеллюлитные кремы и гели;
антицеллюлитные массажи.

Физическая активность

Если говорить про физическую активность, то лучшим вариантом для профилактики целлюлита является ходьба — ходить 4-5 км в день будет достаточно. Важно заметить, что положительно влияет только ходьба в спортивной обуви или хотя бы на низком каблуке, потому что высокие каблуки нарушают распределение массы тела затрудняют кровообращение. Для представителей «сидячих» и малоподвижных профессий важно каждые полчаса-час разгонять кровь — пройтись, сделать несколько десятков приседаний, выполнить простые упражнения на растяжку.

Не лишней будет целенаправленная ежедневная активность — зарядка, посещение спортзала. В спортзале главным снарядом является велотренажёр. Отличные результаты в профилактике целлюлита на ягодицах и бедрах позволяет достичь «Хождение на ягодицах», также эффективны махи ногой вверх в положении лежа на боку. Обычные упражнения для пресса позволят держать в тонусе область живота, упражнения со скручиваниями полезны для талии. Для профилактики целлюлита хорошо помогают прыжки на скакалке и бег — это простые способы активизации обмена веществ, кровообращения и укрепления мышц.

Правильное питание

Если хотите избежать развития целлюлита — придерживайтесь диеты. Старайтесь минимизировать или исключить из рациона жирную и соленую пищу, фастфуд, сладкую газировку. Особенно негативно влияют на организм животные жиры. Сладости и мучное тоже следует свести к минимуму. Здоровое питание без фанатизма поможет избежать развития целлюлита — овощи и зелень, фрукты, натуральные соки, растительные масла, кисломолочные продукты, цельнозерновые каши, отварное нежирное мясо. Истощать себя не надо, но следить за здоровым питанием — обязательно.

Антицеллюлитные массажи и средства

Антицеллюлитные массажи вы можете делать себе сами — для этого вам понадобятся жесткая щетка или мочалка для принятия душа, например. Предпочтительно выбирать изделия с натуральным ворсом. Они отлично массируют кожу, улучшают циркуляцию крови и способствуют обмену веществ на клеточном уровне. Для этих целей можно приобрести и специальную массажную щётку, которую обычно используют в паре с антицеллюлитными кремом или маслом.

На начальной стадии использования этих средств будет достаточно, на более поздних — они актуальны как вспомогательная профилактика для закрепления результатов.

Виды целлюлита

Специалисты выделяют три основных вида целлюлита:

Вялый (адипозный, жировой). Кожа рыхлая и мягкая, видны мягкие бугорки, которые могут легко менять свое расположение. Причина — неправильное питание.
Твердый (фиброзный). Визуально заметны очень плотные комки на коже. Причиной такого вида целлюлита могут быть гормональные изменения или запущенные формы адипозного целлюлита.
Отечный (водянистый). Визуально такой целлюлит практически незаметен. Он появляется при надавливании. Причем важно, чтобы за 2-3 секунды появившаяся ямка исчезла. Только тогда можно смело заявить, что у вас отечный тип целлюлита. Может возникать из-за гормональных сбоев, неправильного питания, чрезмерная задержка жидкости в ткани.

Салонные методы лечения целлюлита

Многие девушки, обнаружившие у себя целлюлит, пытаются самостоятельно решить проблему. Но следует понимать, что терапия в домашних условиях может быть эффективна только на начальных стадиях. В более запущенных случаях верным решением станет обращение в специализированный центр.

Современные салоны красоты предлагают огромный ассортимент услуг, которые направлены на борьбу с целлюлитом. Но как выбрать наиболее подходящую процедуру?

Выделим «топ-9 салонных методов лечения целлюлита» в наших центрах:

Салонные обертывания (горячее, холодное, грязе-солевое, с использованием морских водорослей и проч.) — древние методики, в основе которых — нанесение биологически активных веществ, с последующим наложением бандажей.
Ручной классический антицеллюлитный массаж — традиционная процедура, способствующая улучшению кровообращения и обменных процессов в тканях, улучшению общего тонуса кожи. Это не только полезно, но и очень приятно!

Процедуры LPG массажа

Это современные аппаратные методики расщепления жировых отложений, которые можно назвать одними из наиболее эффективных в профилактике и устранении целлюлита. Вакуумно-роликовый массаж проводится 1-3 раза в неделю. Результаты заметны уже после первых процедур. Массаж проводится в специальном эластичном костюме, что минимизирует риски повреждения кожных покровов.

Смотреть другие статьи:

Целлюлит во время беременности и после родов

Профилактика целлюлита во время беременности и салонные процедуры под наблюдением опытного специалиста помогут поддержать фигуру безопасно, эффективно и безболезненно.

LPG массаж на Петроградской

В самом центре города, в Петроградском районе, в десяти минутах от метро Петроградская находится старейший центр косметологии Эстетик Клуб

(Не) Безопасная косметология

Косметология на дому и почему мы никогда не будем так работать

LPG массаж на Васильевском острове

В центре косметологии, расположенном в пяти минутах ходьбы от метро Василеостровская, предоставлен широкий спектр процедур для омоложения и коррекции фигуры, эпиляции.

8 (812) 424-63-17 или заполните форму и получите скидку до 10% на первый прием:--> Звоните 242-14-14 или оставьте заявку и мы подберем для Вас удобное время для визита в Эстетик Клуб:

Читайте также: