Маска не держится на лице

Обновлено: 03.05.2024

С тех пор как с пандемией маски вошли в нашу повседневную жизнь, вокруг них появилось много вопросов и опасений. ВРЕДНО ЛИ ПОСТОЯННО НОСИТЬ МЕДИЦИНСКУЮ МАСКУ? ПОЛЕЗНА ЛИ МЕДИЦИНСКАЯ МАСКА? Какую маску выбрать, чтобы свести вред к минимуму? Отвечаем на эти и другие вопросы.

Содержание

Чем опасно ношение маски?

На маске могут скапливаться бактерии

При длительном ношении на маске могут скапливаться грибки и бактерии, которые мы выдыхаем с воздухом. Они осядут на влажной маске. За время ношения маска к тому же становится влажной от дыхания и слюны, что снижает ее эффективность при защите. Носите с собой сразу несколько запасных масок, чтобы влажную можно было заменить на сухую.

Маска может затруднять дыхание

Во время исследования среди гигиенических масок и респираторов FFP2 были выявлены маски с замечаниями по воздухопроницаемости и дифференциальному давлению. В таких масках будет тяжело дышать. Потенциальный вред здесь в том, что носителю захочется снять маску, чтобы сделать глоток воздуха. А это, в свою очередь, увеличит риск того, что человек вдохнет с воздухом бактерии и вирусы. В нашем исследовании отмечены все те маски, в которых будет легко дышать.

Маска может вызывать аллергию или раздражение

Если покупаете маску, сделанную из небезопасных материалов, она может вызвать аллергию, раздражающее воздействие на слизистую или кожу, а вместе с фильтрованным воздухом вы будете вдыхать небезопасные химические вещества. Все исследованные нами маски были безопасны для ношения. Не покупайте маски в непроверенных местах. Кому вредно носить медицинскую маску? Медицинские маски гарантированно не вызовут раздражающего воздействия при отсутствии индивидуальной непереносимости.

Повторное использование одноразовой маски

Одноразовые маски необходимо утилизировать после ношения в течение 2 часов (а многоразовые простирывать). Если вы многократно используете одноразовую маску, храните ее в кармане или сумке с другими вещами, снимаете и надеваете ее нечистыми руками, такая маска вскоре сама станет источником потенциально опасных бактерий. Регулярно меняйте маски, чтобы избежать вреда медицинских масок для здоровья.

Влажная маска снижает свою эффективность

Наше исследование показало, что многие маски, становясь влажными, снижают свою эффективность. После долгого ношения меняйте маску на сухую, чтобы минимизировать риск.

Наличие клапана на маске может стать источником риска

Наше исследование выявило, что один из респираторов FFP2 с клапаном показал худшие результаты в вирусной проницаемости. Он задерживает только чуть более 2% вирусов. Таким образом, маски с клапаном не рекомендованы по двум причинам. Они не защищают как окружающих, так и носителя. Выбирайте надежные, эффективные маски без клапана.

Защитные свойства: польза масок при защите от коронавируса

Для определения уровня эффективности фильтрации масок Роскачество провело исследование в лаборатории, где тестирование на микробиологическую проницаемость проходило в три этапа. Каждый этап тестирования симулировал ту или иную жизненную ситуацию, чтобы максимально приблизить опыты с масками к бытовым условиям. В частности, в аэрозольную камеру разбрызгивали суспензию, содержащую взвесь микроорганизмов. В камере образовывались аэрозольные капли с микробами: именно через подобные аэрозоли в воздухе и распространяется COVID-19. Результаты исследования подтвердили, что маски действительно выполняют барьерную функцию и препятствуют распространению бактерий. Некоторые маски даже показали 100-процентный результат, который означал, что маска задерживает 100% бактерий.

Итак, маски с высоким уровнем бактериальной защиты:

Маска защитная многоразовая «Инвита»

Маска одноразовая трехслойная «Фастфэшн»

Маска медицинская трехслойная одноразовая из нетканых материалов CSVT

Маска гигиеническая лицевая (многоразовая) МД СТМ

Да, ни одна маска при этом не гарантирует 100-процентной защиты от вирусов. Но самые эффективные из них все равно задерживают определенное количество вирусов. Лучшие результаты показала маска гигиеническая лицевая (многоразовая) МД СТМ, она пропускает до 56,2% вирусов.

Подробнее об исследовании масок читайте ЗДЕСЬ.

Какая маска безопаснее и лучше защищает?

Медицинские и маски, выпущенные по ТУ Минпромторга, показывают лучшие результаты по эффективности фильтрации. Однако, как показывает наше исследование, среди всех типов масок можно найти эффективные, прочные и безопасные для ношения. Некоторые бренды многоразовых масок могут обеспечить достаточно высокий уровень бактериальной защиты. Но большинство из них или совсем не подходят для использования в текущей эпидемиологической ситуации, или могут быть использованы только в сочетании с социальной дистанцией и средствами очистки (обеззараживания) воздуха. При этом тканевые маски имеют меньшую эффективность в сравнении с нетканевыми.

Обо всех типах масок подробнее читайте ЗДЕСЬ.

Помните, что при правильном использовании, ношении и выборе маски весь потенциальный вред можно свести к нулю. Тогда как польза от ношения маски очевидна: маска поможет отфильтровать бактерии и вирусы из воздуха, защищая как носителя, так и окружающих. Помимо ношения маски, также необходимо принимать другие меры профилактики – от тщательного мытья рук до соблюдения социальной дистанции.

Американские центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) обновили рекомендации по ношению масок и опубликовали новое исследование об увеличении степени защиты, которую дают маски.

Маска должна плотно сидеть

В обновлении рекомендаций CDC делают акцент на том, что для максимальной защиты маска должна сидеть на лице максимально плотно. В местах неплотного прилегания воздух вместе с содержащими вирус каплями может просачиваться как внутрь, так и наружу. Второй фактор, который может увеличить защищенность – увеличение количества «масочных слоев».

Чтобы маска хорошо сидела, в CDC предлагают:

выбирать маски с проволочным фиксатором для носа;
делать узелки на лямках медицинских масок (видеоинструкция);
использовать фиксаторы или держатели, которые обеспечивают плотное прилегание маски.

Увеличение количества слоев маски:

В самодельных тканевых масках можно увеличить количество слоев. Важно, чтобы через них нормально проходил воздух.
Поверх медицинской маски можно носить тканевую маску.
Поверх маски можно натягивать слой синтетической тянущейся материи.

CDC не рекомендуют носить две медицинских маски: их конструкция не предназначена для этого. Респираторы N95 следует носить только отдельно.

Что говорит наука об оптимизации ношения масок

CDC провели ряд лабораторных экспериментов с использованием искусственных голов, чтобы определить, как помогают сдерживать инфекцию улучшение прилегания маски и увеличение количества слоев.

Исследование показало, что медицинская маска, надетая обычным образом, при симуляции кашля задерживала 42% частиц, тканевая трехслойная маска – 44,3%. Комбинация медицинской и тканевой маски блокировала 92,5% частиц (в исследовании использовались частицы хлорида калия диаметром до 7 микрон).

Ношение масок – эффективный способ профилактики COVID-19. Но они могут снизить риск заражения коронавирусом только при правильном использовании и соблюдении других правил предотвращения этой инфекции.

Во второй части исследования ученые из CDC проверили, как передаются потенциально заразные капли от инфицированного человека в маске человеку без маски на расстоянии 180 сантиметров в комнате без вентиляции. Если источник инфекции носил две маски (тканевую поверх медицинской) или медицинскую маску с завязанными на лямках узелками, то количество зараженных капель, которые получал от него человек без маски, сокращалось на 82,2% или 62,9% соответственно.

В CDC считают, что даже если уровень охвата вакцинацией в стране будет высок, от ношения масок отказываться не следует. Появление новых вариантов вируса увеличивает риск повторного заражения. Кроме того, не для всех вакцин есть информация, как эффективно они предупреждают бессимптомную инфекцию.

Ношение масок – эффективный способ профилактики COVID -19. Но они могут снизить риск заражения коронавирусом только при правильном использовании и соблюдении других правил предотвращения этой инфекции.

1 Когда нужно носить маску
2 Все ли должны носить маски?
3 Какие маски нужно и не нужно носить
4 Какой должна быть тканевая маска
5 Когда требуются только медицинские маски
6 Как надевать, носить и снимать маску
7 Как ухаживать за тканевой маской

Во время пандемии COVID-19 каждый должен быть знаком с правилами эксплуатации мадицинских и тканевых масок.

в местах скопления людей и в общественном транспорте;
при уходе за больным с симптомами респираторного вирусного заболевания;
тем, у кого есть простудные симптомы (кашель, повышенная температура, насморк, боль в горле) перед приближением к другим людям и обращении к врачу, в общественных местах;
при общении с людьми, у которых есть простудные симптомы;
если есть риск заразиться другими (помимо COVID-19) болезнями, которые передаются воздушно-капельным путем.

Эти рекомендации перекликаются с зарубежными аналогами.

COVID -19 могут распространять люди без симптомов. Поэтому важно, чтобы в общественных местах все носили маски и соблюдали социальную дистанцию.

Американские Центры по контролю и профилактике болезней (CDC) не рекомендуют носить маску детям младше двух лет, людям, у которых есть проблемы с дыханием, и тем, кто не может снять ее без помощи. К последней категории относятся, например, инвалиды и люди без сознания.

Разные медицинские организации и агентства указывают разный возраст начала ношения масок. Об этом можно подробнее узнать из нашего материала про особенности использования масок детьми.

Что значит, если при ношении маски сложно дышать, и можно ли носить маски при респираторных болезнях, читайте в нашем тематическом материале.

Маски бывают медицинскими (хирургическими) и тканевыми. Респираторы N 95 должны носить только медицинские работники, потому что для их правильного использования желательна специальная подготовка (это рекомендация CDC ).

Маски и респираторы, через выпускные клапаны которых выходит нефильтрованный воздух, не могут предупредить выдыхание вирусов в окружающую среду. Поэтому их не должны носить люди с COVID -19 или простудными симптомами.

CDC указывают, что в тканевой маске должно быть не менее двух слоев, она должна легко стираться. Она не должна сильно затруднять дыхание.

ВОЗ советует делать маски из трех слоев ткани. Внутренний слой должен быть сделан из хлопчатобумажной ткани, средний – из непоглощающего материала (например, полипропилена), наружный – также из непоглощающего (например, полиэстера).

ВОЗ рекомендует носить только медицинские маски в следующих случаях:

людям старше 60 лет;
людям с хроническими болезнями;
тем, у кого есть симптомы COVID-19;
тем, кто ухаживает за инфицированным.

Роспотребнадзор предлагает следующие правила ношения одноразовой медицинской маски:

перед надеванием маски помыть руки или обработать их антисептиком;
маска должна хорошо прилегать к лицу по бокам;
при ношении маску не надо трогать руками;
носить маску нужно не боле двух-трех часов;
чтобы снять маску, ее нужно взять за лямки,
при снимании маску нужно вывернуть наружной поверхностью внутрь и выбросить в корзину для обычного мусора (желательно, чтобы она закрывался крышкой);
в конце руки снова нужно помыть или обработать антисептиком.

Если в процессе ношения маска стала грязной или отсырела, ее нужно заменить.

CDC подчеркивают, что после надевания маска должна закрывать нос и заходить под подбородок. Во время ношения маску не следует перемещать на шею или на лоб. После снимания маски и до обработки рук нельзя трогать глаза, нос и рот.

В инструкции ВОЗ есть дополнительные нюансы. Она предлагает проверить, есть ли в маске дырки, и установить, не носил ли ее кто-то раньше. Агентство напоминает, что при надевании маски нужно обеспечивать облегание носа металлической полоской, которая размещена в ее верхней части.

Эта инструкция применима и к тканевой маске, только ее после использования нужно не выбрасывать, а постирать.

Как долго носить?

Тканевую маску следует носить не более трех часов, как и медицинскую, считают в Роспотребнадзоре. В ВОЗ указывают, что маску нужно стирать каждый день.

Как хранить?

Чистую маску лучше всего хранить в пакете из «дышащего» материала, считают в CDC . Маска должна быть сухой. Если она использовалась менее двух часов, ее можно сохранить для дальнейшего ношения. Во второй раз маску нужно надевать той же стороной наружу, что и в первый. После повторного надевания маски руки нужно помыть или обработать антисептиком.

Как стирать?

Грязную маску после использования нужно положить в пластиковый пакет. Ее можно стирать со всеми вещами. Желательно, чтобы стирка была машинной, с максимально возможной температурой. После этого маску можно просушить в сушильной машине с использованием максимального жара.

Ранее исследование показало, что тканевые маски приближаются по эффективности к медицинским, если стирать их при температуре не ниже 60 градусов. В воде такой температуры ручная стирка практически невозможна.

ВОЗ указывает, что при отсутствии горячей воды маску можно постирать холодной, а затем прокипятить в течение одной минуты или выдержать в 0,1% растворе хлорной извести (после чего тщательно прополоскать).

В связи с возникновением и распространением новых штаммов COVID-19, в ряде стран вводят новые ограничения и усиливают способы защиты от вируса. Consumer Reports со ссылкой на американские центры по профилактике и контролю заболеваний (CDC) рассказывает, как усилить защитные свойства обычной медицинской маски.

Проверьте, насколько плотно маска прилегает к лицу со всех сторон

– Если воздух свободно циркулирует под неплотно прилегающей маской, то смысл от ее ношения теряется, – говорит главный научный сотрудник Consumer Reports Джеймс Дикерсон. – Правильная подгонка важна для любой маски, в том числе и тканевой. Маска должна иметь прочную проволоку для носа, чтобы маска соответствовала естественным контурам вашего лица.

Научный сотрудник Центра экологической медицины Университета Северной Каролины Филип Клэпп предлагает еще несколько хитростей, которые обеспечат более плотное прилегание маски к лицу. Он уверяет, что такой простой шаг, как затягивание ушных петель, значительно улучшает защиту. Завязав петли, а также аккуратно заправив маску по бокам, как на картинке ниже, вы обеспечите плотное прилегание маски.

Исследование американского центра по защите и профилактике заболеваний (CDC) подтверждает его позицию.

В ходе тестирования масок с завязанными петлями выяснилось, что человек в плотно затянутой маске подвергается воздействию гораздо меньшего количества аэрозольных частиц. Так, в смоделированной ситуации с генератором аэрозолей (имитирующим кашель) надетая на специальный манекен обычная медицинская маска задержала 56,1% аэрозольных частиц, а завязанная и подвернутая по бокам – 77%.

Чтобы убедиться, что маска достаточно плотно прилегает к лицу, Клэпп советует простой тест для самопроверки: поднесите руки к концам маски сбоку и выдохните. Если вы чувствуете движение воздуха, то есть смысл затянуть петли посильнее.

Наденьте на медицинскую маску тканевую

Как бы странно это ни выглядело со стороны, эта рекомендация довольно распространенная. Так, в феврале в Чехии вышло распоряжение о необходимости носить либо респиратор FFP2 без клапана, либо сразу две медицинские маски.

Две маски обеспечивают не только лучшую фильтрацию, но и более плотное прилегание.

Однако и тут есть свои нюансы.

– Вам не помогут две плотные маски, если они разделены слоем воздуха и неплотно прилегают по бокам, – объясняет эксперт по инфекционным заболеваниям из Йельской школы медицины Ричард Мартинелло.

Для достижения наилучших результатов специалисты рекомендуют надевать тканевую маску поверх хирургической.

– Хирургическая маска выступит в качестве фильтра, а тканевая – в качестве «подстраховки» и улучшит посадку, – говорит врач-инфекционист Калифорнийского университета в Сан-Франциско Моника Ганди.

Согласно ее исследованиям, эта комбинация может отфильтровывать более 90% микрокапелек воды, на которых переносится COVID-19.

А исследование CDC показало, что сочетание медицинской и обычной маски отфильтровало 85,4% частиц имитированного кашля, в то время как используемая в данном опыте медицинская маска отфильтровала 56,1%, а тканевая 51,4%. На всякий случай уточним, что разные тканевые и медицинские маски могут показывать разную эффективность.

Фото, сделанные во время эксперимента CDC

Какие маски самые эффективные?

Роскачество опубликовало рейтинг масок, посмотреть его можно ЗДЕСЬ.

Согласно нашим исследованиям, у многих образцов есть недостатки, связанные с воздухопроницаемостью.

В этом свете в плотно затянутой маске или сразу в двух масках может быть трудно дышать. Вероятно, усиливать маску стоит помещениях, где находится много людей и риск подхватить вирус максимален.

Следите за новостями, подписывайтесь на рассылку.

При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна.

Ношение масок в местах общественного скопления людей считается важным элементом профилактики коронавирусной инфекции. Однако это негативно сказывается на состоянии кожи лица, и особенно в жаркий период — большое количество людей сталкивается с такими симптомами как повышенная чувствительность, сухость, шелушения, высыпания, зуд. Американская академия дерматологии (AAD) опубликовала перечень рекомендаций, как можно защитить кожу в масочный период, ниже переводим их перевод.

1. Ежедневно используйте очищающие и увлажняющие средства

Очищение:

Используйте мягкие, неабразивные очищающие средства, не содержащие спирт.
Намочите лицо теплой водой и с помощью кончиков пальцев нанесите очищающее средство. Использование мочалок, губок или чего-либо, кроме кончиков пальцев, может привести к появлению раздражения кожи.
Не трите кожу, скрабирование раздражает кожу.
Промойте кожу теплой водой и высушите мягким полотенцем.
Ограничьте процедуры очищения лица до двух раз в день и случаев сильного потоотделения. Пот также может провоцировать появление раздражения.

Увлажнение:

Сухая кожа — распространенная проблема для людей, носящих маски. Применение увлажняющего средства позволит укрепить защитный барьер и уменьшить сухость кожи.
Используйте увлажняющие средства сразу после умывания. По словам члена AAD, дерматолога Кэрри Л. Коварик, наилучшие эффекты даст использование кремов содержащих как минимум одним из следующих ингредиентов:

церамиды
гиалуроновая кислота
диметикон (который также может создавать барьер, защищающий раздраженную кожу)

(Со своей стороны добавим, что нанесение жирных окклюзивных средств содержащих, например, вазелин, минеральное масло) перед тем, как вы наденете маску — не рекомендуется. Маска сама по себе создает окклюзию, избыточное удержание влаги этими ингредиентами усиливает эффект компресса и еще больше нарушает барьерную функцию кожи. Важно восстановление естественного барьера с помощью корнеотерапевтических и микробиом-френдли средств)

При выборе формы увлажняющего средства доктор Коварик рекомендует ориентироваться на тип кожи:

жирная кожа (или любая кожа в жаркую, влажную погоду) — увлажняющий гель;
нормальная или комбинированная кожа — эмульсия или лосьон;
сухая и очень сухая кожа — крем.

Если у вас есть акне или розацеа, или вы склонны к появлению высыпаний — лучшим выбором является использование гелей или других средств на безжировой основе.

Увлажняющие средства могут предотвратить проблемы, особенно если у вас сухая или чувствительная кожа.

2. Защитите свои губы с помощью вазелина

Губы при длительном ношении маски также становятся сухими и потрескавшиеся. Вы можете предотвратить появление трещин, нанося вазелин на губы:

после умывания;
перед тем, как надеть маску;
перед сном

Чтобы предотвратить появление высыпаний, наносите вазелин только на губы.

(Примечание редакции: кожа губ нуждается в таком же уходе, как и кожа лица, поэтому мало использовать одни окклюзивные средства, которые могут также сыграть роль избыточного компресса. Защитный барьер кожи губ помогут восстановить те же корнеотерапевтические, микробиом-френдли и другие ингредиенты, что используются и для увлажнения и восстановления кожи лица).

3. Откажитесь от макияжа при ношении маски

Под маской макияж, скорее всего, забьет ваши поры и приведет к появлению высыпаний. Если использование декоративной косметики необходимо, используйте только продукты с маркировкой «некомедогенный» или «не содержащий масла».

4. Избегайте использования новых средств для ухода за кожей, которые могут привести к появлению раздражения

Даже кратковременное ношение маски может сделать вашу кожу более чувствительной. Еще один член ААD, дерматолог Даниэла Крошинска рекомендует избегать применения таких агрессивных продуктов, как химические пилинги, эксфолианты и ретиноиды, людям, которые ранее их не использовали. Ретиноиды могут раздражать кожу, но если вы уже применяете средства с ретиноидами, используйте их вечером, не увеличивая дозировку.

5. Уменьшите количество уходовых продуктов, если кожа становится раздраженной

Даже если вы применяли какие-то средства раньше и они нормально переносились, изменения, возникающие в коже при ношении маски, могут привести к усилению их раздражающего потенциала. Если подобное происходит, доктор Крошинска рекомендует сократить использование продуктов, способных вызвать раздражение, а именно:

- несмываемых средств с салициловой кислотой;
- продуктов с ретиноидами;
- лосьонов после бритья.
(Примечание редакции: если появляется раздражение, то в целом нужно уменьшить количество используемых средств, оставив только основные. Главное в этот период не активное омоложение, а поддержание барьерных свойств кожи, увлажнение и купирование воспалительных проявлений)

6. Носите правильную маску

Чтобы уменьшить проблемы с кожей, носите маски, которые соответствуют следующим параметрам:
- - облегающая, но удобная посадка;
  - мягкая, натуральная и дышащая ткань, например, хлопок;
  - если у вас чувствительная кожа, внутренняя часть маски должна быть из мягкой ткани;
  - если ваша кожа — жирная или у вас есть акне, внутренняя часть маски должна быть из хлопка.
  Ношение маски, которая обеспечивает плотную, но удобную посадку, помогает защитить вас и других людей от коронавируса. Важно ее прилегание к носу, по бокам и под подбородком.
  Плотная, но удобная посадка маски также уменьшает проблемы с кожей. Если маска кажется слишком плотной или скользит по лицу, это может существенно усиливать раздражение. Желательно не дотрагиваться до маски, чтобы не загрязнять ее.
  
  Также важна ткань, из которой маска изготовлена. Избегайте синтетических тканей, таких как нейлон, полиэстер и вискоза. Они чаще раздражают вашу кожу и вызывают появление высыпаний.
  
  Если маска давит на уши, доктор Крошинска предлагает попробовать носить разные типы масок, периодически их меняя.
  
  (Примечание редакции: желательно подобрать маску, которая фиксирована по бокам, но не прилегает непосредственно к щекам и периоральной зоне)
  
  7. Делайте 15-минутный перерыв в ношении маски каждые 4 часа
  
  Медицинские работники, находящиеся на переднем фронте пандемии, сообщают о том, что такой перерыв существенно помогает коже. Разумеется, специалисты призывают снимать маску только тогда, когда это безопасно и после мытья рук.
  
  Безопасные места, в которых можно находиться без маски:
  (Примечание редакции: на открытом воздухе вероятность попадания вируса минимальна, поэтому лучше делать перерывы в ношении маски, надевая ее только в местах скопления людей)
  
  8. Стирайте тканевые маски
  
  Многие медицинские организации рекомендуют стирать тканевые маски после каждого использования. Стирка удаляет жир и клетки кожи, которые накапливаются внутри маски и могут служить местом скопления патогенных бактерий и загрязнителей, что может привести к проблемам с кожей.
  Стирку можно производить как в стиральной машине, так и вручную. Оба способа удаляют микробы и другие частицы. Просто:
  - - следуйте инструкциям по стирке, рекомендованным для данной конкретной маски;
    - стирайте маски в горячей воде, если в инструкции не указано иное.
    - используйте гипоаллергенный стиральный порошок без отдушек.
    После мытья маски проверьте ее форму. Если маска больше не подходит (или стала неудобной), ее защитные свойства снижены.
    
    9. Продолжайте план лечения, который разработал для вас ваш дерматолог или косметолог
    
    Если у вас есть кожные заболевания, такие как акне или розацеа, очень важно придерживаться рекомендованного дерматологом или косметологом плана лечения — это поможет держать состояние кожи под контролем.
    
    Читайте также: