Кремы для загара для тела можно ли наносить на лицо

Обновлено: 05.05.2024

Эксперты едины во мнении: хоть солнце и пытается замаскироваться под друга, все же в большей степени это враг для нашей кожи. А все потому что ультрафиолет солнца — очень агрессивный фактор окружающей среды. Он повреждает не только структуру, но даже ДНК клеток — то есть генетическую информацию. Да, у нас есть природный фильтр меланин. Но злоупотреблять им ради красивого загара врачи не советуют.

Загар — хоть и красивая, но недолгая история. А вот последствия от ультрафиолетового излучения могут быть весьма серьезными и долговечными, например, нарушение пигментации, фотостарение и даже рак кожи.

О том, как помочь коже лица и тела восстановиться после отпуска, читателям «Летидора» рассказал Сергей Николаевич Барсуков (@sergeibarsukovv), врач-косметолог клиника Infacial.

Сергей Николаевич Барсуков, врач-косметолог клиника Infacial

Так ли нужно солнцезащитное средство

Вообще, не хочу даже думать о том, что было бы с нашей кожей без солнцезащитных средств. Не рекомендую проверять это на себе. Просто поверьте на слово — иногда это единственный способ защититься от ожогов и сохранить свое здоровье.

Особенно наглядно важность солнцезащитных средств можно оценить, наблюдая за любителями серфинга, альпинизма (в этих видах спорта не применять эти средства уже практически немыслимо).

Некоторые производители делают средства с SPF специально цветными и яркими, чтобы точно знать, есть в данный момент у кожи защита или нет.

Для повседневной защиты, конечно, не обязательно использовать цветной крем. Куда лучше и практичнее подобрать подходящий по текстуре и дополнительным свойствам (увлажнение, питание) вариант и соблюдать определенные правила нанесения этих средств.

Что делать, если вы обгорели на солнце

Если соблюдать правила нахождения под солнцем (я про грамотный выбор одежды и головных уборов, пребывание на солнце в «безопасные» часы, использование средств с SPF), то особого ухода после загара не потребуется (достаточно будет вашего обычного домашнего ухода, подобранного по типу кожи и сезону).

Но если случился ожог (даже незначительное покраснение говорит об этом!), то нужно предпринять определенные действия, которые снивелируют пагубное воздействие солнечных лучей:

исключить дальнейшее попадание солнца на кожу (находиться в помещении, в тени);

умыться (принять душ) прохладной водой (не холодной!);

на время забыть про процедуру скрабирования и другие действия, травмирующие кожу;

нанести на пораженную область противоожоговое средство;

пить больше воды;

принимать внутрь витамины, антиоксиданты, при необходимости (если есть повышенная температура или выраженное воспаление) НПВС, например ацетилсалициловую кислоту или ибупрофен (напомню, что всегда требуется консультация с врачом!).

Как работают средства после загара

Средства после загара нужны, например декспантенол — действующее вещество всем известного средства, которое используется как скорая помощь и палочка-выручалочка в случаях солнечной катастрофы с кожей.

Продукты на фото: питательное кокосовое масло, Ligne St Barth; омолаживающее молочко для тела после загара «Долгая жизнь клетки», Guinot; гель для тела после загара, Mary Kay; SOS-бальзам для восстановления кожи при солнечных ожогах, VICHY; восстанавливающий бальзам после солнца, Uriage; увлажняющее восстанавливающее молочко после солнца Photoderm, Bioderma; эмульсия для тела с маслами, витаминами «Липобейз», Фармтек; молочко для продления загара, Caudalie; универсальный алоэ-гель для лица и тела Bio Organic, Eveline Cosmetics; молочко для тела для очень сухой и атопичной кожи «Олива», Laino; увлажняющий освежающий спрей Ambre Solaire, Garnier; увлажняющий лосьон для кожи с 10% мочевиной, Eucerin

Но есть огромное количество средств, которые могут и должны применяться после инсоляции, при длительном нахождении под прямыми солнечными лучами. В их состав могут входить растительные антиоксиданты, противовоспалительные компоненты, витамины, средства, усиливающие регенерацию, увлажняющие факторы и другие.

Название «после загара» — не столько маркетинг, сколько уточнение, для чего эти средства.

А они для восстановления кожи и снижения негативных последствий ультрафиолета.

Как восстановить кожу после загара

Важно понимать, что произошло — имеют место признаки фотостарения или же случился ожог.

При солнечном ожоге скорая помощь — противоожоговые средства (крема, спреи, гели с витамином В5), средства с противовоспалительными компонентами (ромашка, алоэ вера, зеленый чай). Кстати, некоторые варианты имеют в составе лидокаин (рекомендую использовать только при выраженном болевом синдроме!).

Не наносить никакой солнцезащитный крем на кожу лица, когда оно в нём нуждается, - гораздо бóльшее преступление против собственного здоровья, чем любые "походные решения", обеспечивающие защитой.

Если на продукте с солнечными фильтрами не указано, что он не годится для какого-либо конкретного участка кожи, то его можно использовать по всей её поверхности. Особеннно если указывается, что продукт не содержит косметической отдушки, подходит для чувствительной или детской кожи. Если этот крем можно нанести на детское личико, то можно и на взрослое.

Да, в нём не будет особых ухаживающих средств, но защита от солнечной радиации - самое важное, что Вы можете сделать против преждевременного старения. Если бы я оказалась без всей уходовой косметики, но лишь с кремом для тела с фильтрами, то считала бы, что у меня есть 99% необходимого.

На лицо можно нанести защитный крем для тела. У меня чувствительная кожа лица и я так иногда делаю. Обязательно это надо делать, если вы приехали на отдых в теплую азиатскую страну, на море. Даже в пасмурную погоду, находясь на улице, на пляже можно сильно обгореть. Вечером, после того, как смоете крем с лица, нанесите питательный крем. Осторожно надо пользоваться таким кремом, если во время купания ныряете под воду, плаваете так, что вода попадает на лицо. Один раз такой крем попал мне в глаза, сильно щипало и появилось раздражение. Так что при таком купании лучше пользоваться специальным защитным кремом для лица.

Солнцезащитные крема для лица и для тела отличаются по составу. Крем для лица помимо непосредственно солнцезащитной функции может выполнять еще и многие другие: увлажнять кожу, устранять жирный блеск, бороться с уже имеющимися морщинками, насыщать кожу витаминами и др. По текстуре они как правило более легкие, хорошо впитываются, подходят как основа под макияж. Ну и стоят они соответственно дороже кремов для тела.

Солнцезащитный крем или лосьон (а особенно спрей) может содержать компоненты, которые могут вызвать раздражение на чувствительной коже лица (например отдушки или спирт).

В экстренной ситуации наносить крем для тела на лицо можно (если предполагаемый вред от солнечных лучей больше, чем вред от неподходящего крема), но регулярно его использовать не стоит.

Если уж сосем никак не хочется приобретать 2 отдельных средства (или никак не хватает финансов), лучше взять легкое по текстуре гипоаллергенное средство (подходящее для чувствительной или детской кожи).

Чтобы защитить кожу от УФ-лучей, мало просто купить качественное солнцезащитное средство и нанести его на кожу тела и лица. Важно делать это правильно.

Самые непростительные ошибки, которые каждый из нас постоянно совершает, пытаясь защититься от ультрафиолетовых лучей, читателям «Летидора» назвал Игорь Патрин (@dr.patrin), врач-дерматолог, косметолог, эксперт Bioderma.

Игорь Патрин, врач-дерматолог, косметолог, эксперт Bioderma

Вы наносите средство слишком заранее или непосредственно перед выходом на улицу

Солнцезащитное средство обеспечивает максимальную защиту через 15-20 минут после нанесения. Это время необходимо для равномерного распределения фильтров на поверхности кожи.

Со временем эффективность средства может снижаться, например, верхний слой крема, содержащий минеральный фильтр, может осыпаться.

Считается, что для защиты на жарком солнце средство с SPF нужно обновлять каждые 2 часа.

Вы неправильно обрабатываете деликатные зоны

Если вы планируете длительное время находиться под лучами летнего солнца, я рекомендую на все лицо использовать средства с максимальными значениями солнцезащитных фильтров, а деликатные зоны, которые в большей степени подвержены прямым лучам света (нос, уши, щеки), можно обрабатывать двойным слоем средства — это существенно повысит его защиту.

Не стоит забывать и про другие зоны, например, плюсны, шею и пробор на голове!

Эти зоны получают максимальное количество УФ-лучей.

Вы смешиваете средства от разных производителей

Создание средства с SPF фильтром — это очень сложный технологический процесс. Комбинация и процентное соотношение ингредиентов тщательно измеряется и тестируется. Например, одни химические фильтры в сочетании с другими усиливают их свойства, а другие, напротив, могут взаимонейтрализоваться.

Когда мы смешиваем разные средства защиты от солнца (например, нанесли дневной крем с SPF, затем ВВ-средство с SPF и завершили макияж пудрой с SPF), мы получаем совершенно новое солнцезащитное средство с непроверенной комбинацией фильтров.

Помните, что всякий раз при смешивании фильтров вы проводите химический эксперимент, результат которого никому не известен.

Вы используете НЕ водостойкие солнцезащитные средства

В экстремальных жарких условиях необходимо использовать средства, устойчивые к действию воды, пота и песка. Это поможет сохранить равномерный слой средства на лице и теле и, таким образом, обеспечит защиту.

Продукты на фото: солнцезащитный спрей-вуаль для лица и тела Photoderm MAX SPF 50+, Bioderma; солнцезащитный флюид против пигментации SPF 50+, Eucerin; солнцезащитный крем-мусс SPF 50, SVR; мультизащитный лосьон для лица SPF 50 PA ++++, The Body Shop; тающий солнцезащитный крем для лица и декольте SPF 50, Dr Pierre Ricaud; масло-спрей для загара SPF6, Faberlic; солнцезащитный лосьон для тела SPF 30, MIXIT; солнцезащитный крем-гель «Защита и легкость» SPF 30, NIVEA; солнцезащитный флюид для лица «Эксперт Защита» SPF 50+, Garnier Ambre Solaire

Важно помнить, что даже водостойкие средства необходимо наносить повторно после купания, особенно после вытирания полотенцем.

Кроме того, не забывайте, что водостойкие средства должны удаляться с кожи при помощи средств для умывания.

Для лица, например, подойдет мицеллярная вода или гидрофильное масло, так как смыть их чистой водой полностью не получится.

Вы наносите солнцезащитное средство на влажную кожу

Часть средств предназначены для нанесения на сухую кожу. Однако некоторые продукты, разработанные специально для пляжа, могут быть нанесены на влажную кожу после купания.

Важно помнить, что для эффективной защиты средство с SPF должно быть нанесено равномерным слоем. Вода может этому помешать.

Продукты на фото: защитный крем «Божественный Иммортель» SPF 20, L’Occitane; увлажняющий солнцезащитный крем SPF 30, EGIA; солнцезащитный двухфазный увлажняющий спрей Ideal Soleil SPF 30, VICHY; защитный крем для тела SPF 30, DOCTOR BABOR; солнцезащитный карандаш для чувствительных участков лица SPF 50, Clarins; восстанавливающее средство для тела после пребывания на солнце, Collistar; солнцезащитный невидимый спрей для лица и тела SPF 30, La Roche-Posay; бальзам для тела после пребывания на солнце, Kemon; солнцезащитный прозрачный спрей Repaskin Transparent Spray SPF30, Sesderma; антивозрастной солнцезащитный крем для лица SPF 30, Сaudalie; легкий солнцезащитный крем с физическими фильтрами SPF 30, Dermalogica

Поэтому даже пляжные средства я рекомендую наносить после того, как вы вытретесь полотенцем.

Вы используете средство с одинаковым SPF вне зависимости от типа отдыха

На сегодняшний день существует много вариаций солнцезащитных средств, которые отличаются по степени защиты, текстуре, водоустойчивости.

В зависимости от условий вы можете выбрать оптимальный вариант.

К примеру, если вы хотите получить загар, находясь в тени зонта на шезлонге, то вам подойдет форма вуали с мягкими SPF-фильтрами. А вот если вы встали на серф-доску, то, разумеется, лицо (в случае, если на вас надет специальный костюм с защитой от лучей) нужно закрыть водостойким средством с максимальной степенью защиты.

Вы довольно быстро переходите на средство с минимальным SPF

Переходить на средства с низкими значениями SPF рекомендовано в случае, когда ваша кожа приобретает естественную защиту в виде загара. Но тут есть свои нюансы.

Правильное использование SPF-фильтров с максимальными значениями защиты блокирует до 99% УФ-лучей. Следовательно, такое средство не даст вам получить загар на протяжении всего отпуска. А значит, вы не сможете перейти на более низкую степень защиты даже к концу вашего отдыха.

По этой причине в случае, если вы хотите получить загар, я рекомендую с самого начала использовать мягкие фильтры, контролируя при этом время нахождения на солнце.

Максимальный фильтр оставьте для прогулок под солнцем или поездок на экскурсии, когда контролировать время пребывания под солнцем сложно.

Важно помнить, что загар эффективно защищает от УФ-лучей типа B, которые вызывают ожоги, но лучи типа А проходят в кожу беспрепятственно даже через самую темную кожу, вызывая при этом повреждение кожи и раннее старение.

Для людей, которые хотят получать загар, созданы средства в составе которых акцент сделан на ингредиенты, нейтрализующие последствия негативного воздействия солнечных лучей.

Да, с одной стороны, загар — это красиво. Но с другой… небезопасно. Особенно, если вы до сих пор считаете, что шляпа — самый надежный щит от УФ-лучей.

Будем честны, раньше мы мало знали о защите кожи от солнца и пользовались только знакомыми приемами: носили одежду светлых тканей, надевали панамки и ограничивали свое пребывание на улице с 12 до 16 дня. Сейчас же нам стало совершенно ясно, что использование специальных кремов с SPF-фильтрами — это обязательное условие!

Наталья Кустова, врач-дерматовенеролог, косметолог клиники эстетической медицины TORI

О том, с помощью каких средств нужно защищать кожу лица от солнца и зачем в принципе это делать, «Летидор» узнал у Натальи Кустовой, врача-дерматовенеролога, косметолога клиники эстетической медицины TORI.

Немного теории

Солнечные лучи могут быть как полезны, так и вредны для нашей кожи. При избыточном солнечном излучении нарушаются биохимические процессы, происходит повреждение коллагенсодержащих структур и снижение иммунной функции кожи.

Между тем, наша кожа является самым большим органом и выполняет множество функций для поддержания здоровья организма в целом.

Научно доказано, что большинство злокачественных образований на коже — это результат неконтролируемого солнечного воздействия, которое начинает накапливаться с самого рождения.

Зачем нужен солнцезащитный крем

Главная задача солнцезащитного средства для лица совпадает с миссией средства для тела: они созданы, чтобы снизить повреждающее воздействие на кожу. Не переживайте, это не значит, что кожа не будет загорать. Это значит, что попадание на кожу большинства лучей будет отражено теми защитными компонентами, которые содержатся в креме.

Продукты на фото: интенсивное увлажняющее средство Hydraphase UV Intense Legere с SPF 20, La Roche-Posay; солнцезащитный противовозрастной крем для лица с SPF30, Thalion; эмульсия против пигментных пятен Bariesun c SPF 50+, Uriage; солнцезащитный крем для лица с SPF 30, SUN LOOK; матирующий солнцезащитный крем для лица Anew с SPF 50, Avon; ежедневный увлажняющий и защитный DD-крем с SPF 50, Dermaceutic

Эти компоненты подразделяются на две группы:

химические, которые проникают в поверхностные слои кожи и пропитывают их,
физические, которые, как экран, ложатся равномерно на поверхность кожи, создавая тонкий слой.

Вместе эти компоненты защищают нашу кожу от широкого спектра УФ-лучей.

Многие спрашивают, можно ли во время беременности пользоваться средствами SPF-защиты. Ответ будет однозначным: нужно!

Последние научные исследования показали, что количество солнечного излучения, полученного ребенком в утробе матери или в младенческом возрасте, прямо пропорционально появлению нежелательных кожных элементов в зрелом возрасте.

Когда иммунная система наиболее уязвима (а во время беременности и у детей дошкольного возраста — особенно), солнечная энергия может травмировать кожу. К счастью, сейчас много средств с SPF, разработанных и одобренных к использованию беременными и новорожденными.

Продукты на фото: солнцезащитный увлажняющий крем СС-крем с SPF50+, Summe Cosmetics; укрепляющий уход против признаков старения на разных стадиях формирования Slow Age с SPF 25, Vichy; увлажняющий лосьон для лица с SPF 25, CeraVe; дневной крем для сухой кожи с SPF 20, Natura Siberica; солнцезащитный крем для лица с SPF50, Dermalogica; средство для лица IDEAL RADIANCE™ с SPF 50, ARTISTRY; успокаивающий защитный крем для лица с SPF 30, Harmony Castle

Какой солнцезащитный крем для лица выбрать

Все солнцезащитные кремы имеют разную степень защиты, которая обозначается цифрой.

Кремы SPF 15 и SPF 20 хорошо подходят для использования осенью и зимой, когда солнце не такое активное (однако асфальт, лужи и снег отражают солнечное излучение).

В летний период в городе уместно использовать крем с фактором защиты от 30 до 50.

А на отдыхе в жарких странах или в горах рекомендованы средства с SPF от 50 до 100.

Для каждого типа кожи желательно подбирать определенную текстуру солнцезащитного средства.

Для жирной кожи больше подойдет лосьон или компактная минеральная пудра.

Для сухой кожи лучше купить крем.

Для комбинированной кожи — лосьон или легкую сыворотку.

Продукты на фото: ВВ-крем для лица с SPF 45, Holika Holika; тональное средство для лица с SPF 25, Marc Jacobs; уход 3-в-1 «Защита и осветление 365 дней» с SPF-50, Academie; солнцезащитный увлажняющий крем с SPF 30, EGIA; осветляющий дневной крем, выравнивающий тон кожи, с SPF 17, Swiss Image; увлажняющий крем с гликолевой кислотой с SPF 15, Sesderma

Как правильно использовать солнцезащитное средство для лица

Солнцезащитное средство наносится на чистую и сухую кожу лица один раз в день перед макияжем. Косметологи обычно рекомендуют сначала наносить обычный дневной крем, а поверх него средство с SPF.

Однако, учитывая тот факт, что подавляющее большинство санскринов довольно насыщенные по текстуре и не всегда комфортно переносятся кожей (кожа потеет под ними, а макияж «плывет»), то возможна следующая схема использования: допустим, сначала вы наносите на лицо лосьон, молочко или сыворотку с SPF, а уже после этого дневной уход. Защита от УФ-лучей в данном случае сохраняется, но дискомфортных ощущений будет меньше.

В любом случае каждая из нас опытным путем определяет, какая схема использования SPF-средств подходит идеально. Но помните одно: любое средство с SPF имеет более насыщенную консистенцию.

Если наносить несколько средств с SPF одновременно, вашей коже будет трудно дышать, она начнет потеть.

В итоге все это может привести к закупорке пор, воспалениям и куперозу. Разумно выбрать одно качественное средство с приемлемым фактором защиты.

Очень подробный гид по косметике с SPF, с которой до сих пор никто не умеет правильно обращаться.

От редакции: мы давно задумали серию материалов о летнем отдыхе. Не направления и билеты, а советы и глубокие разборы того, с чем сталкиваются все туристы и путешественники.

Марина разобрала все аспекты, которые надо знать, чтобы правильно защитить свою кожу и подобрать средства для ухода на пляже или в странах, где солнце особенно активно.

Кожу надо защищать от солнца — и точка. Свою категоричность мы готовы объяснить и даже порекомендовать подходящие бьюти-средства. Ну и без запугивания не обойдется, конечно. Должны же вы быть в курсе последствий неконтролируемого загара.

Санскрины — самая невезучая категория косметики. Потому что непопулярная. Во-первых, средства с SPF вечно в игноре, из-за того что неудобные: жидкие, плохо наносятся, оставляют белые следы и вообще вызывают массу вопросов. Во-вторых, даже в 2018 году далеко не все верят в необходимость защиты от солнца. А зря. Ведь ультрафиолет — это вредно. Нет, даже так: ВРЕДНО.

Чем опасно солнце для кожи

Для начала немного теории — просто чтобы понять, насколько разрушительную работу ведет ультрафиолет в коже. Итак, есть три вида УФ-лучей: А, В и С.

Про короткие лучи UVC, хотя они самые опасные, говорить не будем: их поглощает атмосферой Земли.
Более длинные UVB-лучи особо активны летом. Не проникают сквозь облака и стекла, на коже ведут себя агрессивно — вызывают покраснение и ожог, тем самым давая сигнал: хватит загорать. Итог облучения — разрушение ДНК клеток кожи, повреждение сосудов и появление сосудистой сетки, вероятность меланомы, признаки фотостарения в виде морщин и пигментных пятен.

Чаще всего солнце обвиняют в появлении гиперпигментации и радуются, если после отпуска пятна не появились. Радость преждевременна: пятна обнаружатся, но чуть позже, через год-два. И лучше их предупредить, нанеся крем с SPF, чем потом тратить адские тысячи на лазерные процедуры.

Длинные UVA-лучи могут проникать сквозь стекла и даже тучи. Ожогов и вообще каких-либо видимых повреждений на коже не оставляют, но опасны невероятно. Кроме перечисленного в пункте 2, провоцируют оксидативный стресс, ослабление кожного иммунитета, фотодерматит — то есть аллергию на солнце.

Кстати, именно UVA-лучи применяют в соляриях. Поэтому после десятиминутного сеанса в кабинке кожа не покроется волдырями и получит вожделенный загар. Эстетично? Да. Удобно? Да. Безопасно? Вообще нет. Ведь фанаты солярия не пользуются кремом с SPF. И даже если бы пользовались — это бесполезно, он защитит лишь от UVB-лучей. Придется искать более продвинутое средство (об этом ниже).
И вот еще что: в странах с рекордным уровнем меланомы на душу населения, например в Австралии и Бразилии, солярии запретили на государственном уровне.

Как же защитить кожу от солнца? Самый надежный способ — пользоваться санскрином. И тут начинаются вопросы, потому что солнцезащитных средств десятки и разобраться в них сложно. Приступим к ликбезу.

Что такое SPF

SPF (Sun Protection Factor) — это фактор защиты от солнца, а точнее, от UVB-излучения. Цифра рядом с аббревиатурой указывает на степень защиты.

Индекс SPF 50 показывает, что до поверхности кожи доберется 1/50 от всего количества лучей, то есть 2 %. От 98 % лучей санскрин защитит.
SPF 30 прикроет от 97 % лучей.
SPF 25 — от 96 %.
SPF 15 — от 93 %.

После вычислений становится ясно, что разница между «пятидесяткой» и «тридцаткой» не так уж велика. Есть еще кремы с SPF 70, 80 и даже 100. Все это — маркетинговый ход, поскольку предел возможностей санскринов — блокировка 98–99 % излучения.

Типы солнцезащитных фильтров

Физические, они же минеральные (оксид цинка и диоксид титана) действуют как зеркало, отражая солнечные лучи. Крем с такими фильтрами пригодится аллергикам, людям с чувствительной кожей, детям до трех лет. Именно физические фильтры дают белесый оттенок на коже и ухудшают впитываемость.
Химические (их несколько десятков, самые известные — авобензон, оксибензон, октокрилен, парсол-1789, мексорил) поглощают УФ-лучи и нейтрализуют их вредное действие. Не оставляют белых следов на коже, но вызывают некоторые вопросы у пользователей, но об этом чуть позже.

Если что, дерматологи выступают за комбинированные фильтры «физические + химические» в одном флаконе. Причем чем больше наименований в списке, тем лучше.

Знаки на упаковке санскрина

Кроме букв SPF, на флаконе солнцезащитной косметики могут встречаться такие обозначения.

Знак UVA в кружочке дает понять, что средство занимается блокировкой лучей типа А.
PPD (Persistent Pigment Darkening) указывает на степень защиты от UVA-лучей. Самый высокий индекс равен 42, хотя достаточно и 8.
PA++ означает защиту от лучей А в азиатских средствах. Максимальное число плюсов — четыре, это равно показателю PPD 16 и выше.
Broad Spectrum — крем защищает от широкого спектра излучения, то есть тех же лучей А и В.

В идеале солнцезащитный крем, помимо фильтров, должен содержать антиоксиданты, самые мощные из которых — витамины С и Е, экстракт зеленого чая, ресвератрол. Это — гарантия профилактики преждевременного старения кожи.

Мифы про SPF

А вот, пожалуй, главный пункт этой огромной статьи.

Крем с SPF помешает загореть

Не помешает. Конечно, загар будет менее интенсивным, а процесс его получения не таким быстрым. Но в итоге золотистый оттенок коже гарантирован.

Схема такая: в первые пять-семь дней на пляже пользуйтесь кремом с SPF 50, потом переходите на «тридцатку», а потом на масло с SPF 15. К обладателям I фототипа это не относится.

Чтобы процесс выработки пигмента меланина шел активнее, перед походом на пляж можно выпить стакан фреша из абрикоса или моркови.

Макияжа с SPF летом достаточно

Защитные фильтры есть в праймерах, тональных средствах и пудре. Там они отлично работают, но вот вопрос: готовы ли вы нанести на лицо столько тональника, чтобы на квадратный сантиметр кожи пришлось ровно по два миллиграмма?

Солнце полезно для проблемной кожи

Подружка еще в школе поделилась лайфхаком поджарить прыщи на солнце, чтобы поскорее пропали? Даже если вы опробовали совет в действии и он вроде бы оправдал надежды, знайте: на самом деле он не работает. Солнце не борется с прыщами, просто на фоне загорелой кожи они меньше заметны. Зато доказано, что лучи типа А как раз провоцируют акне.

Солнечный свет облегчает участь только тех, кто страдает хроническими заболеваниями кожи, такими как нейродермит. «Он наподобие кортизонового крема подавляет иммунную защиту кожи», — пишет немецкий дерматолог Йаэль Адлер.

Смуглым не нужна защита от солнца

Главная отмазка обладателей смуглой кожи: «Ну я же не обгораю, зачем мне крем с SPF?» Затем, что он предохраняет не только от ожога, но (и это главное) — от повреждения клеток кожи. А в перспективе — от пигментации, старения, меланомы.
Вообще, все люди с «антипригарной» кожей — в группе риска. Их кожа не реагирует краснотой и жжением на ультрафиолет и не дает сигнала «немедленно вон с пляжа!». Именно поэтому смуглым просто необходим крем с защитой от UVA-лучей, которые не вызывают ожога, но приводят к неприятным последствиям.

УФ-фильтры — это вредно

Безопасность физических фильтров уже доказана. Обвинения в адрес химических пока поступают и в основном сводятся вот к чему.

Они вызывают аллергию. Да, такое может быть, ведь индивидуальную непереносимость компонентов косметики никто не отменял. Часто провоцируют аллергию химические фильтры. Но если кожа покрылась сыпью через несколько часов после нанесения санскрина, то, скорее всего, у вас реакция на солнце — фотодерматит. То есть дело не в фильтре, а в его отсутствии. Поэтому не забывайте обновлять защиту.

Они приводят к онкологии. Поверьте данным американского Фонда по исследованию рака кожи: солнцезащитные фильтры не являются провокаторами онкозаболеваний. А вот игнорирование защиты способствует возникновению новообразований.

Они имеют гормоноподобное действие. С одной стороны, опыты показали, что у химических фильтров это наблюдается. С другой — доза фильтров в исследовании рассматривалась очень высокая. С третьей — вот что пишет об этом немецкий дерматолог Йаэль Адлер в книге «Что скрывает кожа»: «С питанием мы ежедневно потребляем гораздо более высокие дозы фитоэстрогенов, чем в принципе может содержать солнцезащитный крем. Кроме того, с водопроводной водой мы порой получаем настоящие эстрогены (гормоны, которые после приема противозачаточных таблеток снова попадают в воду)».

Они токсичны. Точнее, нейротоксичны и влияют на эндокринную систему. В целом нет, хотя отдельные экземпляры встречаются. «Если коротко, то самый опасный из этого списка Benzophenone-3 (Oxybenzone) и его родственник Benzophenone-4 (Sulisobenzone). Порядка 4 % этого фильтра попадает в кровоток (данные при участии людей) и выводится с мочой. Для сравнения, проникновение в кровь Octinoxate составляет всего-то около 0,002 % от применяемой дозы», — пишет на своей странице в фейсбуке косметический химик Юлия Гагарина.

Как выбрать солнцезащитное средство

Выбирать крем с SPF надо как минимум по двум параметрам.

Тип кожи. Тут все просто: смотрите на упаковку, ищите маркировку для сухой / жирной / чувствительной кожи. Если ее нет, читайте состав.
Для сухой кожи подойдут формулы с увлажнителями — гиалуроновой кислотой, глицерином, экстрактом алоэ.
Для жирной — с минералами и надписью «некомедогенно».

Фототип. Всего их шесть. Представителям I и II нужны средства с высоким фактором защиты SPF 50(+), остальным хватит SPF 20–30. А вот классификация фототипов по Фицпатрику и характерные для каждого признаки:

I, кельтский — светлые или рыжие волосы, светлые глаза, молочно-белая или розоватая кожа с веснушками, которая моментально обгорает на солнце. Таким людям лучше не загорать вообще.
II, светлокожий европейский — светлые волосы и глаза, бледная кожа, которая быстро обгорает, могут быть веснушки. Загореть почти невозможно.
III, среднеевропейский — темно-русые или каштановые волосы, серые или светло-карие глаза, смуглая кожа, которая обгорает при длительном нахождении на солнце. Загорают легко.
IV, средиземноморский — темные волосы, карие глаза, оливковая кожа. Редко обгорают, загар появляется быстро и держится долго.
V, азиатский — очень темные волосы и глаза, желтоватая или желтовато-коричневая кожа. Почти не обгорают на солнце.
VI, африканский — черные волосы и глаза, темная кожа. Никогда не обгорают.

Форматы средств с SPF

Бьюти-прогресс не стоит на месте, поэтому сейчас с SPF не выпускают разве что тканевые маски (хотя к выходу этой статьи, может, и они появятся). Самые популярные — крем, молочко, спрей, стик. У каждого есть свои плюсы и минусы.

Крем — классическое средство. В основном предназначен для лица, текстуру имеет жирноватую и довольно плотную, что хорошо для сухой кожи и не очень — для жирной. Наносится долго, впитывается плохо, зато часто способен заменить дневной крем, а то и праймер.

Флюид — распределяется и ощущается на лице существенно легче, не закупоривает поры, идеальный вариант для жирной кожи.
Молочко — самый распространенный формат санскринов для тела и самый user friendly. Лучшие вариант — молочко 2 в 1, предназначенное для лица и тела сразу.
Масло — обладатель не особо высокого фактора SPF 15–20 (хотя есть исключения), поскольку его обязанность — не столько защита, сколько спецэффект «суперсексизагорелое тело». Чтобы подчеркнуть это, некоторые производители добавляют в масла сияющие микрочастицы. Если что, сейчас речь идет о косметическом масле. Натуральные масла вроде оливкового и кокосового в качестве санблока использовать бессмысленно: их индекс защиты не превышает SPF 6.

Удачная разработка — текстура сухого масла. Оно мгновенно впитывается без нудного втирания, не оставляет следов на одежде и ощущения жирности на коже, к нему ничего не прилипает.

Спрей — удобно наносить, особенно на тело, особенно на труднодоступные зоны типа лопаток. Но неудобно соблюдать достаточную для полноценной защиты дозировку, пшикать для этого придется до спазмов в пальцах.
Еще одна неприятность со спреем — при распылении есть шанс хорошенько им надышаться, так что придется строго контролировать вдохи-выдохи. Из преимуществ — спрей легко обновит солнцезащиту поверх макияжа.

Читайте также: