Кожа не закупоривалась на лице
Обновлено: 23.04.2024
Почему поры на коже лица забиваются, какие могут быть последствия и как этих последствий избежать — сейчас все узнаете.
Анастасия Зарипова Автор
Мария Невская Дерматолог
Как определить, что поры на лице забиты
Научного термина «забитые поры» не существует. Это словосочетание часто используют в разговорной речи, когда хотят сказать, что кожа лица нуждается в чистке, потому что появилось слишком много черных точек, которые грозят превратиться в воспалительные элементы.
Чтобы понять, почему забиваются поры на лице, разберемся, для чего они предназначены. Вспомним основы анатомии. Кожа — самый большой наш орган. Одна из его составляющих — сальные железы, основная задача которых вырабатывать себум.
«В норме секрет сальных желез через поры выходит на поверхность эпидермиса и распределяется по ней. Вот почему здоровая кожа выглядит увлажненной и гладкой. Но если что-то пошло не так, пора оказывается закупоренной кожным салом и отмершими клетками».
К этой компании могут присоединиться бактерии. В этом случае появляются сначала черные точки, а потом возникают прыщи. Наша задача — предотвратить закупорку пор. Узнайте, правильно ли вы очищаете кожу с помощью нашего теста.
Почему забиваются поры
Перечислим основные факторы, которые могут привести к загрязнению пор.
Тип кожи
Люди с жирной и комбинированной кожей чаще страдают от забитых пор, поскольку их сальные железы отличаются гиперактивностью.
Неверно выбранная косметика
Тут все довольно просто. Если вы не читаете этикетки, то обладая жирной кожей, по ошибке можете включить в бьюти-рутину средства на основе масел. Выбирая косметику, ищите на упаковке пометку «некомедогенно».
Неправильный уход за кожей лица
Очень часто закупорка пор происходит из-за неграмотного применения косметических средств и отсутствия в бьюти-рутине таких важных этапов, как отшелушивание и интенсивное очищение.
АнтиЗОЖ
Жирная и острая пища, избыток сладкого и мучного в рационе, а также отсутствие физической нагрузки могут косвенно влиять на состояние пор на лице.
Гормональный дисбаланс
Это одна из причин угревой болезни. Ее проявлениям подвержены:
подростки в период полового созревания;
женщины в период менопаузы;
Загрязнение окружающей среды
Чтобы пыль и токсины, которых немало в атмосфере мегаполиса, не успели навредить вашей коже, обязательно тщательно умывайтесь по вечерам, а после утреннего очищения лица наносите средства ухода с защитными свойствами. Тоник, сыворотка, крем-уход, тональное средство (с легкой текстурой, если у вас жирная кожа) — ваш ежедневный набор.
Методы избавления от закупоренных пор
Если поры закупорены, но воспалений пока нет, надо действовать быстро, чтобы предотвратить их появление. И лучше, если помогать вам словом и делом будет врач. Дерматолог проведет диагностику кожи, наметит план необходимых мероприятий и посоветует подходящие средства.
В салоне и клинике
В салонах для очищения пор используют самые разные процедуры. Вот наиболее популярные и эффективные.
Ручная или механическая чистка — один из самых болезненных, но одновременно качественных способов сделать кожу более ровной и гладкой. После очищения и распаривания лица специалист вручную освобождает поры от пробок. Обычно процесс занимает от 30 до 45 минут и требует регулярности.
Вакуумная чистка принадлежит к мягким методам. Очищение пор с помощью вакуумного аппарата подойдет тем, у кого тонкая и чувствительная кожа.
Ультразвуковая чистка — отличный вариант для тех, кто хочет во время процедуры просто расслабиться. Ультразвук действует крайне деликатно. Никаких неприятных ощущений после такой чистки нет. Но стоит понимать, что она требует регулярности. Подходит даже для чувствительной кожи.
Гальваническая чистка, или дезинкрустация. Процедура выполняется с помощью щелочного раствора и гальванометра. Последний генерирует слабые импульсные низкочастотные токи. В результате происходит химический процесс: секрет сальной железы вступает в реакцию с щелочью, кожное сало размягчается и хорошо удаляется. Подходит для кожи с сильно забитыми порами, комедонами, акне.
В домашних условиях
Чтобы очистить закупоренные поры в домашних условиях, приучите себя правильно и регулярно ухаживать за лицом, не забывая про важные этапы бьюти-рутины.
Очищение
Очищать кожу необходимо два раза в день — утром и вечером. Утром достаточно умыться с помощью геля или пенки. Вечером — снять макияж и также умыться.
Очищающее средство 3-в-1 скраб + гель для умывания + маска «Три-Актив глубокое очищение» Normaderm, Vichy
Две кислоты (салициловая и гликолевая), дополненные частицами белой глины, способствуют очищению жирной, проблемной кожи и эффективно освобождают поры от загрязнений.
Очищающий отшелушивающий гель Biosource Gelee Micellaire, Biotherm
Кислоты в составе геля мягко отшелушивают верхний слой эпидермиса. Гель подходит и для мужской кожи.
Отшелушивание
Кожу необходимо отшелушивать дважды в неделю. Для этого используйте скрабы и пилинги на основе AHA- и BHA-кислот либо кислотные тоники. Они удаляют ороговевшие клетки, очищают поры, выравнивают тон и рельеф кожи, помогают сыворотке и крему действовать эффективнее. При выборе отшелушивающих средств стоит учитывать тип и состояние кожи.
Для жирной кожи, склонной к акне, лучше выбирать формулы с салициловой кислотой.
Для склонной к сухости — с гликолевой или молочной.
Сахарный скраб для лица, очищающий, сокращающий черные точки, L'Oréal Paris
За обновление кожи три натуральных сахара и зерна киви. Масло мяты обладает успокаивающим действием. Масло лемонграсса борется с прыщиками. В результате поры очищаются и становятся менее заметны.
Очищающие маски
После очищения кожи пару раз в неделю стоит делать очищающую маску на основе глины. Нанесите состав на кожу минут на 20, а затем смойте теплой водой. Не забудьте после процедуры воспользоваться увлажняющим кремом.
Маска «Магия глины. Детокс и сияние», L’Oréal Paris
Борется с загрязнениями и возвращает коже сияние. В составе — три вида натуральной очищающей глины и уголь, подобно магниту вытягивающий загрязнения. Заметно улучшает состояние кожи. Рассчитана на 10 применений.
Меры предосторожности
При борьбе с забитыми порами, действуйте без фанатизма, чтобы не нанести коже вред.
Не стоит очищать кожу до скрипа.
Не допускайте травмирования кожи.
Не используйте скрабы и пилинги при воспалениях в стадии обострения, а также кожных заболеваниях.
Обзор средств для профилактики забитых пор
Очищающий скраб для лица «Бесконечная свежесть. Роза+Лотос», L’Oréal Paris
Подходит для нормальной и комбинированной кожи. Хорошо очищает поры и матирует. Экстракты розы и лотоса способствуют преображению кожи.
Минеральная маска-пилинг «Двойное сияние», Vichy
Фруктовые кислоты и абразивные частицы вулканического происхождения отлично отшелушивают кожу.
Очищающий гель «Чистая кожа» против черных точек и жирного блеска, Garnier
Очищает кожу, борется с черными точками благодаря входящим в состав формулы салициловой кислоте и цинку.
Корректирующая эмульсия для жирной кожи Еffaclar K(+), La Roche-Posay
LHA и салициловая кислота, матирующие агенты, витамин Е помогают избавиться от черных точек, жирного блеска и расширенных пор.
Пористой можно назвать кожу любого человека, потому что поры есть у каждого. Более того, их примерно одинаковое количество. Значение имеет размер — так что поговорим о том, как быть, если поры расширены.
Алина Хараз Автор
Марина Каманина Дерматолог
Характеристики пористой кожи
Пористой называют кожу с расширенными порами. Иногда можно услышать довольно экстремальное народное определение этой проблемы — «апельсиновая корка на лице». Вот уж чего врагу не пожелаешь, учитывая, что «апельсиновую корку» привычно диагностируют где угодно, только не на лице, и называют целлюлитом.
Проявления
Неровный микрорельеф лица.
Рыхлость кожного покрова.
Общая вялость эпидермиса.
Локализация
Чаще всего рыхлой и пористой кожа становится в области:
Такая «география» объясняется тем, что сальные протоки в наибольшей степени сконцентрированы именно в Т-зоне. Но пористым бывает и все лицо.
Причины
С чем же связана такая проблема, как пористая кожа лица?
Физиологические факторы
Жирная и очень жирная кожа. Крупные поры — атрибут плотной кожи. Очевидно, что чем толще кожа, тем длиннее устья волосяных фолликулов и активнее сальные железы, которые к ним крепятся. Из-за большого объема производимого себума сальные протоки и, соответственно, поры становятся шире.
Акне. Обилие крупных черных точек и прыщей говорит о закупоренности пор. Под давлением окисленного себума, а затем и продуктов жизнедеятельности бактерий они становятся шире.
Наследственная предрасположенность. Размер пор, как и тип кожи, часто предопределен генетически. Иногда поры становятся слишком широкими, а лицо бугристым вследствие некоторых кожных заболеваний (гиперплазия себоцитов, фолликулярный гиперкератоз, розацеа и др.). Это касается и женщин, и мужчин.
Возраст. По мере увядания кожа теряет эластичность, становится более дряблой, растягивается, и поры становятся более заметными.
Дефицит витаминов. Нехватка витаминов А и С, а также некоторых микроэлементов, например, железа, негативно сказывается на состоянии кожи. Одно из проявлений авитаминоза — расширенные поры.
Общие заболевания. Неполадки в работе желудочно-кишечного тракта или эндокринной системы тоже довольно часто оказывают негативное влияние на состоянии кожи, нарушая ее нормальные функции. Повышение жирности или, напротив, чрезмерная сухость (кератоз) эпидермиса приводят, в том числе, к расширению пор.
В случае заболевания косметический подход отходит на второй план. Сначала — к врачу на лечение. © Getty Images
Внешние факторы
Недостаточное очищение. Не смытый перед сном макияж, смешиваясь с кожным салом, активно забивает поры. Еще одна причина кроется в утолщении рогового слоя. Если его вовремя не отшелушивать, мертвые клетки тоже превращаются в мусор, забивающий и расширяющий поры. Именно поэтому вместе с очищением необходима периодическая эксфолиация.
Неправильно подобранные средства. Используйте косметические средства, соответствующие типу кожи. Если у вас жирная кожа, обращайте внимание на пометку «некомедогенно» на упаковке.
Контакты с загрязненной внешней средой, неблагополучная экологическая обстановка. Воздушные загрязнения оседают на коже и попадают в поры. Чтобы избавиться от них, кожа производит больше себума — получается порочный круг.
Избыток солнца. Чрезмерное воздействие ультрафиолета оказывает неблагоприятное влияние на кожу в целом, вызывая в том числе расширение пор.
В мегаполисе кожа испытывает постоянный стресс, это один из факторов, провоцирующих расширение пор. © Getty Images
Методы борьбы с расширенными порами в домашних условиях
Если расширение пор не связано с внутренними причинами, то проблему вполне можно сделать менее выраженной. Довольно эффективны разнообразные поросуживающие маски.
При помощи покупных средств
Черная тканевая маска «Очищающий уголь + Черные водоросли», Garnier предназначена для кожи с расширенными порами. Абсорбирующий уголь способствует их очищению и сужению. Состав обогащен липогидроксикислотой, экстрактом черных водорослей и гиалуроновой кислотой.
Маска для лица распаривающая против черных точек и жирного блеска с цинком «Чистая кожа», Garnier адресована жирной и комбинированной коже. Сужающее поры действие обеспечивают глина и цинк.
Маска-скраб «Магия глины. Очищение и сужение пор», L’Oréal Paris содержит три вида глины, но при этом не пересушивает эпидермис. Эффект гладкости обеспечивает экстракт водорослей. Подходит для всех типов кожи.
«Средства, уменьшающие поры, могут иметь разный механизм воздействия. Традиционно используются очищающие и стягивающие средства, например, маски на основе белой глины, они очищают поры от сального содержимого, и поры рефлекторно сужаются. Такие маски желательно делать регулярно, как как нормально функционирующие сальные железы постоянно вырабатывают кожное сало, которое, расширяя поры, делает их более заметными визуально».
При помощи народных рецептов
Маска для сужения пор из алоэ, огурца и сахара
Ингредиенты:
1 ст. л. натурального коричневого сахара;
1 ст. л. геля алоэ (как его получить, читайте здесь);
1 ст. л. тертой мякоти огурца без кожуры.
Как приготовить и использовать:
смешать все ингредиенты;
нанести на очищенную кожу лица;
оставить на 15–20 минут;
перед смыванием слегка помассировать лицо, чтобы крупинки сахара отшелушили кожу;
смыть прохладной водой и нанести средство увлажняющего ухода.
Маска с чесноком для пористой кожи
Ингредиенты:
1 ст. л. любого растительного масла;
2 зубчика чеснока;
1,5 ст. л. овсяной муки;
1 ч. л. молотого мускатного ореха.
Как приготовить и использовать:
прогреть в течение 15-20 минут очищенные дольки чеснока в масле (оно не должно закипеть);
смешать 1 ч. л. полученного чесночного масла с овсянкой и мускатным орехом до получения однородной массы;
нанести на очищенную кожу, избегая области губ и глаз;
смыть через 15 минут;
нанести средство увлажняющего ухода.
Маска для уменьшения пор с содой и яблочным уксусом
Ингредиенты:
1 ч. л. яблочного уксуса;
½ ч. л. свежевыжатого лимонного сока.
Как приготовить и использовать:
тщательно смешать все ингредиенты;
нанести на очищенную кожу, обходя область губ и глаз;
оставить на 10-15 минут;
мягко помассировать кожу для эффекта эксфолиации и смыть маску водой;
нанести увлажняющее средство ухода.
Екатерина Турубара, эксперт марки Vichy, предупреждает: «Действенность маски из огурца не доказана. В отличие от самодельных, профессиональные косметические средства обязательно тестируют на эффективность».
Салонные процедуры для пористой кожи
Прежде всего надо принять тот факт, что избавиться от пор или кардинально сузить их невозможно. Все перечисленные ниже процедуры дают хороший эффект, но исключительно косметический и поддерживающий.
Чистка лица освобождает поры от загрязнений, что позволяет уменьшить их диаметр. Однако злоупотребление этими процедурами может привести к обратному результату. С возрастом, по мере утраты эластичности кожи, поры остаются расширенными.
Химический пилинг обновляет верхний слой кожи, удаляя мелкие дефекты — на обновленной коже поры менее заметны. Но при отсутствии надлежащего ухода проблема вернется.
Лазерная шлифовка — тоже приводит к обновлению эпидермиса. Для поддержания эффекта нужен грамотный уход за кожей с учетом всех ее особенностей.
Дарсонвализация обычно проводится после чистки для закрепления эффекта. Эта оздоравливающая процедура приводит кожу в тонус: в результате синтезируется коллаген, что положительно сказывается на характеристиках упругости и эластичности кожи. Чем выше тургор, тем менее заметны поры.
Ежедневный уход за пористой кожей лица
Очищение должно быть тщательным, но не травматичным. Даже при жирной коже не рекомендуется ежедневно пользоваться скрабами, если только это не универсальное средство с мягкими отшелушивающими частицами. Внимательно читайте информацию на упаковке.
Использование тоника необходимо для удаления остатков загрязнений и следов самого очищающего средства, что особенно важно при склонности к расширению пор.
Увлажнение требуется всем типам кожи. Надо подобрать крем с учетом индивидуальных особенностей вашей. Для пористой кожи выбирайте некомедогенные средства.
Особенно придирчиво отнеситесь к выбору декоративной косметики. Ищите пометку «некомедогенно» и отдавайте предпочтение средствам с SPF.
Не пропускайте вечерний очищающий ритуал. Тщательно очищайте кожу перед сном, иначе все, что скопилось на ее поверхности за день, окажется внутри пор.
Обзор средств для ухода за жирной кожей с расширенными порами
Очищающий гель для умывания против черных точек и жирного блеска «Чистая кожа», Garnier тщательно очищает кожу, содержит салициловую кислоту и цинк, заметно сужает поры.
Очищающий тоник против черных точек и жирного блеска «Чистая кожа», Garnier — подходящее средство для завершения этапа очищения. Содержит цинк, салициловую кислоту и экстракт эвкалипта для контроля за жирным блеском и расширенными порами.
ВВ-крем «Секрет совершенства» для смешанной и жирной кожи, Garnier, помимо выравнивания тона, способствует уменьшению пор, контролирует в течение дня жирный блеск и увлажняет. Плюс защищает от солнца.
Обзор средств для ухода за сухой кожей с расширенными порами
Очищающий гель для сияния кожи Gel Eclat, Lancôme с экстрактами розы, японского кедра и белого лотоса выравнивает тон и микрорельеф кожи, уменьшая поры. Рекомендуется наносить на влажное лицо подушечками пальцев мелкими спиралевидными движениями.
Тональный праймер для сияния кожи Gigi Collection, Maybelline New York подготавливает кожу к нанесению макияжа, делая поры менее заметными. Слегка тонирует кожу.
«Помимо очищающих глиняных масок можно применить сужающую поры косметику. В новую категория продуктов входят праймеры. Эти средства наносят после крема и перед нанесение макияжа. В их составе выравнивающие кожу полимеры, уменьшающие диаметр пор и визуально их сужающие».
Увлажняющий гель для нормальной и комбинированной кожи Aquasource Gel, Biotherm с экстрактом термального планктона насыщает кожу влагой и делает ее безупречной на вид. Крем уменьшает поры, выравнивает тон и защищает эпидермис от ущерба, который может причинять неблагоприятная среда.
Меры предосторожности
Проконсультируйтесь с дерматологом, если расширенные поры вас всерьез беспокоят.
Выбирайте косметику с осторожностью и по всем правилам, отдавая предпочтение некомедогенным средствам.
Грамотно очищайте кожу по утрам и вечерам.
Не забывайте об увлажнении при любом типе кожи.
Пользуйтесь средствами с SPF.
Проблема расширенных пор не решается в отрыве от «контекста». Это всегда следствие той или иной эстетической или даже медицинской проблемы, поэтому требует комплексного подхода.
Ищете идеальный крем для лица, который не усугубит проблему забитых пор? Постараемся облегчить вам задачу.
Эка Инаури Автор
Мария Невская Дерматолог
Почему крем может забивать поры
Для обладателей жирной кожи особенно важна способность крема быстро впитываться, не забивать поры и не провоцировать повышенную жирность и образование угрей.
На самом деле реакция на тот или иной уход индивидуальна — увлажняющий дневной крем, который вы считаете слишком тяжелым, может не вызывать никаких нареканий у вашей подруги.
Однако есть некоторые вводные данные, которые служат ориентиром для потребителя с жирной и проблемной кожей.
Легкая текстура (гель, крем-гель, суфле).
Формула на основе воды.
Проверьте, подходит ли вам крем, которым вы пользуетесь.
Как понять, что крем не забивает поры
Чтобы понять, что крем не забивает поры, его нужно протестировать. Если примерно через две недели применения у вас появились или умножились черные точки и прыщики, делайте выводы. Впрочем, есть тревожные сигналы, возникающие при первичном использовании продукта:
средство плохо впитывается;
возникает неприятное ощущение пленки на лице;
крем хочется смыть через пару часов;
вскоре после нанесения крема кожа начинает блестеть.
Как правильно выбрать крем
Если вы не сразу можете определить, достаточно ли легкая текстура у крема или все же он для вас тяжеловат, почитайте отзывы в интернете и не стесняйтесь задать лишний раз вопрос консультанту в магазине. Что касается списка комедогенных компонентов, то официальных и подтвержденных данных по этому вопросу нет. И неважно, что говорят доморощенные «эксперты» в сети. Выбирайте средства с пометкой «некомедогенно» на упаковке.
Если крем плохо впитывается, велика вероятность, что он будет закупоривать поры. © Getty Images
Состав
Важное значение имеет не наличие/отсутствие того или иного компонента, а тест на комедогенность. В основном он проводится для средств, предназначенных для жирной, комбинированной кожи. По результатам этого теста производитель делает пометку «некомедогенно» на упаковке.
Масла
Далеко не все из них обладают комедогенным действием. Считается, что закупорку пор могут вызвать такие масла:
Другие компоненты:
линолевая, каприновая и каприловая кислоты;
Вопреки слухам, силикон и минеральные масла не являются комедогенными. Напротив, они прекрасно переносятся кожей и защищают ее, образуя легкую дышащую пленку. Плюс силиконовые масла улучшают текстуру средства, способствуют его равномерному распределению по коже.
Некомедогенные питательные компоненты
Вместо масел, которым отводится защитная, липидовосполняющая и питательная функции, в формулах используются безобидные для жирной кожи компоненты, удерживающие влагу.
Сквалан, полученный из оливок, — дружественный коже липид.
Керамиды — «кирпичики», из которых состоит водно-липидный барьер.
Вы можете не опасаться таких гидратантов:
манноза и сахариды.
Тип кожи
Какой крем не забивает поры? Этим вопросом вряд ли заинтересуются обладатели сухой и нормальной кожи, у которых редко бывают черные точки и комедоны. Наш совет касается тех, кто ведет борьбу с жирным блеском и знает, что такое лоснящийся лоб и угри на носу.
Не используйте крем, созданный для проблемной кожи, склонной к акне. Он может пересушить кожу и усилить сальный блеск. Ваш выбор — средства для жирной, комбинированной кожи, а также универсальные средства с пометкой «для всех типов кожи».
Время года
Если у вас чувствительная кожа, которая остро реагирует на перепады температур, то зимой вам пригодятся легкие кремы с питательной и защитной функцией.
Возраст
С возрастом активность сальных желез снижается и кожа становится более сухой. Ищите легкие увлажняющие средства, например, флюиды для кожи с возрастными изменениями.
Текстура
Средства на водной основе, такие как гель, гель-крем, гель в масле, обычно не забивают поры и ведут себя примерно в течение дня.
Обзор средств, не забивающих поры
В обзор мы включили как легкие универсальные кремы на каждый день, так и питательные средства для применения в суровых погодных условиях плюс кремы для возрастной кожи.
Увлажняющие кремы, не забивающие поры
Для начала — пара базовых кремов, которыми можно пользоваться утром и вечером в любое время года.
Увлажняющий ботаник-крем для лица «Зеленый чай», матирующий, для смешанной и жирной кожи, Garnier обогащен экстрактом зеленого чая, который обладает способностью восстанавливать баланс кожи и уменьшать сальный блеск. В формулу также включены антиоксиданты для защиты от негативного влияния окружающей среды.
Интенсивное увлажняющее средство длительного действия для нормальной и комбинированной чувствительной кожи Hydraphase Intense Légère, La Roche-Posay на основе низкомолекулярной гиалуроновой кислоты придает ощущение свежести и комфорта. Смягчает кожу, интенсивно восполняет недостаток влаги и удерживает ее.
Питательные кремы, не забивающие поры
Не стоит бояться питательных ингредиентов в составе кремов. Они необходимы коже с ослабленным защитным барьером, особенно при неблагоприятных внешних условиях.
Увлажняющий крем для чувствительной кожи с пребиотической формулой Toleriane Sensitive, La Roche-Posay увлажняет кожу и регулирует ее микробиом благодаря высокой концентрации термальной воды. Церамид способствует укреплению защитных функций кожи, ниацинамид успокаивает.
Увлажняющий лосьон для лица, CeraVe укрепляет липидный барьер, не закупоривая поры.
Интенсивный успокаивающий уход для сверхчувствительной и аллергичной кожи Toleriane Ultra Fluide, La Roche-Posay восстанавливает кожу, заботится о целостности гидролипидной мантии эпидермиса, которая защищает кожу от обезвоживания и агрессивных факторов среды. Содержит масло карите, сквалан и успокаивающий нейросенсин.
Мультиактивный антивозрастной флюид Rénergie Multi-Lift Ultra, SPF 25, Lancôme доказывает, что и средства антивозрастного ухода, направленные на борьбу с видимыми признаками старения кожи (морщины, пигментные пятна, потеря эластичности, тусклость и обезвоженность кожи), могут обладать легкой текстурой и подходить коже, склонной к жирному блеску.
Рекомендации по использованию
Любые средства ухода наносят после очищения — это правило особенно важно для обладателей жирной кожи. Пренебрегая им, вы рискуете столкнуться с проблемой забитых пор и черных точек, даже если крем вам подходит.
Конечно, каждая женщина хочет оставаться красивой, ухоженной и ловить на себе великолепные взгляды. Но иногда возраст женщины выдает ее лицо.
Кожа лица может быть уже не настолько упругой, эластичной, может наблюдаться дряблость кожного покрова. Чтобы обеспечить себе красивый вид нужно делать определенные процедуры и следить за собой.
У многих людей возникают на коже лица сальные пробки. Это имеет не очень красивый вид. Вернуть обратно матовую, чистую кожу можно, но для этого стоит соблюдать определенные правила и рекомендации.
Причины появления сальных пробок на лице
Чтобы лечение такой проблемы было эффективным, важно понять, почему появляются сальные пробки на лице. Есть несколько причин:
- секрет. Если его вырабатывается слишком много, то поры закупориваются;
- грязная кожа. Если вы не достаточно хорошо ее чистите, то может развиваться такое состояние;
- отшелушивание. Если верхние слоя кожного покрова подвергались кератинизации, то кожа толстеет, сужаются просветы пор. Поэтому сложнее отходит сало;
- несбалансированный рацион. Если женщина кушает калорийную, жирную пищу, то органы пищеварения подвергаются дополнительной нагрузке;
- гормональный фон, который является нестабильным;
- нестабильный психологический фон, нервные срывы.
Вышеупомянутые причины могут спровоцировать закупорку проходов желез. И чтобы избавиться от сальных пробок, нужно подойти к лечению комплексно – соблюдать режим дня, правильно питаться, пользоваться помощью косметологов, заниматься спортом и др.
Питание при сальных пробках
Обычно, когда человек неправильно питается, то у него активно вырабатывается секрет. Поэтому косметологи сразу же отправляют пациентов к диетологу. Здесь важно соблюдать определенные правила:
- лучше убрать из рациона мясо. Если очень сложно полностью исключить этот продукт, то можно оставить баранину, курятину, крольчатину;
- всегда должна быть рыба в рационе. Хотя бы раз в день необходимо кушать рыбное блюдо. Можно приготовить что угодно, но нельзя вместо рыбы брать икру. Она полезна, но по составу совсем другая;
- фрукты, овощи в сыром виде. В день нужно кушать их 2 раза. Такие продукты содержат клетчатку, которая необходима для нормального функционирования пищеварительной системы. От того, как работает ЖКТ, будет зависеть кожа лица, ее состояние;
- питаться нужно дробно. Не стоит недоедать либо передать. Стоит кушать маленькими порциями через каждые 3 часа;
- каждый день нужно употреблять молочные продукты. Единственное – процент жирности должен быть самым низким;
- не употребляйте сливочное масло. Чтобы сальные железы нормально работали, лучше брать жиры растительного происхождения.
С помощью такого рациона будет правильно функционировать пищеварительная система, пропадут лишняя масса.
Образ жизни
Очень важно не сидеть по ночам за каким-либо занятием. Лучше прилечь и нормально отдохнуть. Когда речь идет о взрослом человеке, то он должен спать до 8 часов в сутки. Если он будет спать днем, то это совсем не одно и то же. Все равно в организме произойдут нарушения.
Помощь косметологов
Как избавиться от сальных пробок на лице? Специалисты могут помочь очистить кожу лица от сальных пробок. Для этого выполняют такие процедуры:
- механическая чистка. Такая процедура стоит не очень дорого и считается наиболее простой. Здесь лицо распаривается, а затем специалист руками убирает все фрагменты высыпания по очереди. То есть, сальные пробки выдавливаются. Почему возникают сомнения? Потому что во время процедуры возникают болевые ощущения, а после появляются покраснения на коже лица, припухлости. И через некоторое время механическую чистку придется делать снова, потому что высыпания возвращаются;
- химическая чистка. Здесь уже применяются фруктовые кислоты. С их помощью разогревается кожа, а также растворяются пробки. В результате после процедуры места, где были сальные пробки, становятся более белыми, кожа обновляется и свежеет;
- лазеротерапия. Большинство косметологов считают, что данный метод довольно эффективный. Здесь не будет появляться боль, пациенту не придется оставаться в салоне красоты на некоторое время, на лице не будет никаких следов.
Стоит также вспомнить об ультразвуковой чистке кожи лица. Она является косметологической процедурой, которая возвращает кожному покрову эластичность, упругость, свежесть и молодость.
Другие методы чистки
Можно также регулярно делать дополнительные процедуры, которые дают хороший эффект:
- маски из желатина, куда добавляется активированный уголь. За короткое время можно убрать закупоренные поры, их большое количество;
- медовый массаж. Этот способ удаления сальных пробок пользуется большой популярностью. Но есть один недостаток – аллергия на компонент;
- паровые ванночки. С их помощью можно размягчить сальные пробки, а также подготовить кожу к последующим процедурам;
- пилинг. Здесь уже есть разные варианты. Об их особенностях и преимуществах могут рассказать косметологи.
Врачи утверждают, что добиться хорошего результата можно, но для этого нужно регулярно воздействовать на кожу лица и в комплексном режиме. Только тогда очищаются закупоренные поры. А если женщина правильно питается и ведет активный образ жизни, то она уменьшает риск закупорки пор.
С проблемой возникновения комедонов на коже лица и тела сталкивается 85% населения, причем не только в момент подростковой гормональной перестройки. Обладатели жирной кожи всю жизнь вынуждены справляться с данной проблемой любыми доступными способами. В нашей статье мы расскажем, что такое комедоны, почему они появляются и как от них избавиться.
Что такое комедоны и какими они бывают
Клетки эпидермиса постоянно обновляются в течение жизни человека. И при нормальном протекании данного процесса ороговевшие клетки слущиваются самостоятельно, а сальные протоки выполняют функцию выделения кожного сала (себума). Себум образует гидролипидную защитную пленку на поверхности кожи.
Однако в некоторых случаях омертвевшие клетки не удаляются самостоятельно, а образуют ороговевший слой, который забивает сальные протоки. Кожное сало также может становиться более густым по разным причинам, в том числе из-за заполненности токсинами. Из-за подкожной пробки в сальной железе образуется капсула, в которой создается идеальная среда для развития бактерий. Все это приводит к возникновению воспалений, которые и называются комедонами.
Рассмотрим основные виды комедонов
Открытые комедоны – это так называемые черные точки. Они представляют собой закупоренные окисленным кожным салом и ороговевшими клетками поры с частицами меланина. Из-за этого они имеют темный оттенок и плотную структуру.
Закрытые комедоны – это небольшие подкожные узелки белого оттенка. Они образуются при закупорке сальных протоков отмершими клетками кожи и себумом. В отличие от черных точек, у закрытых комедонов пробка образуется подкожно, и проток не имеет выхода наружу. Папулы довольно часто воспаляются, также вызывают болевые ощущения, вокруг них появляется красноватый оттенок.
Оба типа комедонов портят внешний вид, образуют неровности, пигментные пятна, углубления (как последствие), а неправильное лечение и удаление могут вызвать появление новых очагов.
Множество комедонов образуют акне – болезнь кожных высыпаний.
Важно не путать закрытые комедоны с милиумами (эпидермальными кистозными образованиями), аденомой сальных желез (доброкачественными кожными образованиями, характерными для зрелого возраста) и аллергической сыпью. Избавление от этих видов кожных заболеваний возможно только в условиях косметологического кабинета, под наблюдением врача.
Где чаще всего появляются комедоны
Комедоны обоих типов появляются там, где больше всего сальных желез, а именно:
- Т-зона – лоб, нос, подбородок и области вокруг них;
- вдоль линии роста волос;
- скулы и щеки;
- ушные раковины;
- спина, плечи, грудь.
Что является причиной возникновения комедонов
На самом деле причин образования комедонов множество, и для борьбы с ними нужен комплексный подход. Поэтому необходимо исключать все возможные провоцирующие факторы, менять образ жизни, нацеливаться на постоянную поддержку своего здоровья. Улучшить ситуацию безусловно можно, но нужно понимать, что у внешнего проявления проблемы всегда есть внутренние причины, которые следует изучить и ликвидировать, а это процесс небыстрый и системный.
Итак, назовем основные причины появления комедонов:
- гормональный сбой (возрастные изменения, беременность или нарушение работы желез);
- генетическая предрасположенность;
- неправильное питание;
- несоблюдение гигиены;
- плохая экологическая обстановка;
- длительный стресс;
- недостаток сна;
- неверно подобранные косметические средства (что приводит к аллергии или закупорке пор);
- вредные привычки;
- неправильное питание и нарушение питьевого режима (что приводит к нарушению пищеварения).
Стадии появления комедонов
- Себум накапливается в волосяном фолликуле и застревает в протоке в том числе из-за плотного ороговевшего слоя клеток (гиперкератоза).
- Выход токсинов из глубоких слоев дермы затрудняется.
- Кожное сало загустевает и наполняется токсинами и бактериями.
- Проток расширяется под давлением скопившихся в нем вредных веществ.
- Далее стадии развития различаются в зависимости от того, появляется ли открытый или закрытый комедон:
- Либо на поверхности кожи образуется темная пробка, когда кожное сало окисляется, и проступает мелатонин (пигмент).
- Либо папула остается под кожей, вызывает внутреннее воспаление и со временем прорывается наружу (закрытый комедон).
Осложнения комедонов
Комедоны не только портят внешний вид, но и могут привести к следующим неприятным последствиям:
- развитие более тяжелых форм акне;
- расширение поры и образование рубца;
- нарушение пигментации;
- патологическое изменение рельефа кожи;
- рецидивирующие воспаления из-за расширенного и травмированного сального протока.
Как избавиться от закрытых комедонов на лице
Для полного избавления от комедонов необходимо принимать комплексные меры: обратиться к дерматологу или врачу-косметологу, а также соблюдать все предписания в домашних условиях.
Итак, на дому необходимо:
- делать лечебные маски, содержащие в составе голубую глину, а также легкие пилинги и скрабы для домашнего использования;
- включить в меню антиоксиданты: свежие фрукты и ягоды, шпинат, салатные листья, зеленый чай, — это поможет вывести токсины из организма;
- применять косметику, содержащую кератолитики.
Кератолоитики необходимы для истончения ороговевшего слоя кожи, из-за которого риск возникновения комедонов увеличивается. Среди них:
- салициловая кислота 2-4% (с большим процентом содержания кислоты косметические средства подходят для кожи спины, шеи и т.п.);
- фруктовые кислоты AHA (или гидроксикислоты), т.к. они окисляют PH кожного сала, что препятствует размножению бактерий;
- ретинол (в том числе в пилингах) – как правило, назначается для наружного применения на длительный период, до полугода, с постепенным увеличением количества препарата и частоты нанесения. Подходит для лечения акне и множественных комедонов. Системные ретиноиды внутрь назначаются врачом при необходимости.
Применение кератолитиков оказывает комплексное воздействие на эпидермис: очищающее, смягчающее, антисептическое, осветляющее, стимулирующее удаление ороговевшего слоя, вскрытие комедонов и обновление клеток.
Однако их использование также и истончает кожу, делает ее более чувствительной, незащищенной, в том числе от солнца. Подходящее в каждой клинической ситуации средство и длительность его применения выбирает врач-косметолог. Он же предложит оптимальный солнцезащитный крем и расскажет о других методах протекции кожи.
Рассмотрим варианты решений и лечебных процедур, которые может предложить современная профессиональная косметология
Механическая чистка
Механическая чистка выполняется специальными инструментами вручную. Как правило, перед процедурой применяются специальные расширяющие поры и разогревающие маски. В завершение наносят успокаивающие, антисептические средства и солнцезащитный крем.
Лечебная процедура на аппарате М22
Принцип лечения основывается на направленном действии световых лучей в диапазоне 311 нм. Процедура фототерапии абсолютно безболезненна и безопасна, и при этом весьма эффективна. После нее не требуется период длительного восстановления. Дополнительные преимущества состоят в том, что на один сеанс требуется всего около 30 минут, и воздействие оказывается точечно лишь на проблемные зоны.
Помимо лечения комедонов и акне, происходит также фотоомоложение, лечение пигментации, лифтинг, а также оказывается антисептическое действие. На аппарате устанавливаются необходимые параметры: длина волн и глубина воздействия, интенсивность излучения, интервалы между вспышками и их продолжительность. Перед процедурой косметолог очищает кожу, наносит проводящий гель и защищает глаза себе и пациенту специальными очками.
Аппаратная процедура М22 рекомендуется не только для лечения, но и для профилактики акне.
Химический пилинг
Как упоминалось выше, легкие пилинги можно проводить и дома, однако более интенсивные и, безусловно, эффективные химические пилинги можно проводить только в стенах косметологической клиники под строгим контролем врача-косметолога во избежание кожных ожогов. Химический пилинг отшелушивает отмершие клетки кожи, сужает поры, оказывает антисептическое и осветляющее действие.
Рассмотрим наиболее популярные виды химических пилингов.
Молочный пилинг подойдет для очень чувствительной кожи. Его можно делать в любое время года. Молочная кислота содержится в солениях и продуктах молочнокислого брожения. Помимо нее в состав входят мочевина и комплекс аминокислот. Такой пилинг бережно отшелушивает и одновременно увлажняет кожу, а также стимулирует рост новых клеток,
Миндальный может быть на гелевой или водно-спиртовой основе, а также может содержать в составе не только основной компонент (миндальную кислоту), но и другие виды кислот. Применяется для улучшения качества кожи, регуляции выработки себума, уменьшения появления морщин и пигментных пятен.
Азелаиновый пилинг нормализует кератинизацию в протоках фолликул и выработку себума, оказывает отшелушивающий, антибактериальный и противовоспалительный эффект. В его составе нонандиовая, 1.7-гептанндикарбоновая кислота, которая содержится в пшенице, ячмене, сирени и прочих растениях.
Гликолевый и салициловый пилинги (AHA и BHA) нередко проводятся одновременно. Они в тандеме оказывают максимальное терапевтическое действие: не только вызывают отмирание старых клеток, вызывают их слущивание, но и стимулируют выработку естественного коллагена, а также регенерацию кожи. Они также обесцвечивают пигментные пятна и постакне, улучшают обменные процессы.
Микродермабразия
Это механическая шлифовка специальными насадками с абразивным покрытием из окиси алюминия или алмазным напылением. Микро кристаллический пилинг удаляет ороговевший слой кожи, улучшает ее цвет, тонизирует, стимулирует рост новых клеток.
Ультразвуковая чистка
Этот нетравматичный метод основан на колебании тканей под действием ультразвука. Данное колебание приводит к экстракции комедонов и сужению пор.
Запись на приём
Как избежать появления комедонов
- соблюдать гигиену, в том числе регулярно менять полотенца для лица и постельное белье;
- избежать прикосновения к лицу руками;
- нормализовать питание (избегать сладких, жирных, мучных, жареных продуктов и фастфуда), соблюдать питьевой режим, принимать витамины;
- соблюдать режим сна и стараться избегать переутомлений и стрессов;
- не пренебрегать физической активностью – это способствует ускорению обменных процессов, насыщению клеток кислородом и выведению токсинов;
- отказаться от вредных привычек;
- применять препараты и лечебные средства, которые пропишет врач-косметолог;
- следить за гормональным фоном и избегать любых его изменений;
- избегать длительного нахождения на открытом солнце;
- не заниматься самолечением и не применять бездоказательные методы народной медицины.
Как правильно ухаживать за кожей с комедонами открытого и закрытого типа
Если кожа склонна к жирности и образованию закрытых и открытых комедонов, она требует особого ухода. Необходимо:
Читайте также: