Когда проявляется загар без солярия

Обновлено: 28.03.2024

Бронзовый оттенок скрывает все несовершенства кожи, позволяет выйти из дома без макияжа и подчеркивает красоту тела. Но в холодное время года, еще и в условиях пандемии, остается мало шансов на красивый загар. Солярии подходят не всем, из-за ряда противопоказаний, но есть альтернатива - моментальный загар.

Это не та процедура, которую мы помним по школьным годам - когда оттенок загара был оранжевым, с неприятным запахом и остатками средства на ладонях. В наше время салоны предлагают актуальную процедуру, позволяющую добиться красивого и естественного оттенка за считанные минуты, который не смывается пятнами.

Салон Darling.Nevermind специализируется на тростниковом загаре и делает процедуру бронзирования целым ритуалом. Мы спросили у ведущего Body Specialist Darling.Nevermind Елены Панюшины, как работает моментальный загар и как он работает.

Чем отличается моментальный загар от автозагара

Автозагар- это торговое название косметических продуктов, которые можно нанести самостоятельно на лицо или тело. Минус автозагара, в сложности равномерного нанесения в труднодоступных участках тела - часто получаются пятна и заломы. В домашних условиях, лучше эти продукты использовать только для лица и зоны декольте.

Для тела идеальным вариантом станет моментальный загар - благодаря специалисту и профессиональному составу шанс сделать ошибку приравнивается к 0.001%.

Как часто можно повторять процедуру и сколько держится загар

Повторять процедуру можно не раньше чем через 14 дней. Наша кожа обновляется каждый 10-14 дней и ороговевший слой должен равномерно сойти. Лучше приходить на процедуру без частичного загара на теле, но у нас в салоне для этого есть решение.

В стоимость процедуры у нас включен сервис на 10-ый /14-вы день - ручной массажный пилинг, который помогает равномерно смыть косметический загар и позволит сразу же обновить его. При повторной процедуре мы даём скидку 20% на несение.

Почему нет разводов и пятен при смывании


Разводов нет, потому что нанесение лосьона далеко шагнуло вперед. Сейчас можно выбрать не только лосьон , но и технику нанесения.

Какие правила ухода за моментальным загаром

Косметический загар смывается равномерно, но за ним нужно правильно ухаживать .
Нельзя: принимать горячую ванну, использовать абразивные щетки, использовать масла. После душа нужно аккуратно промокать тело полотенцем.

Можно использовать губку и тогда окрашенный слой кожи будет равномерно смываться. Не нужно боятся цвета воды во время душа, это хороший знак , что вы сняли лишнее .
И всегда нужно помнить , это косметический загар - значит он не вечный.

Есть ли минусы у такого загара

Мы долго искали минусы ,но так и не нашли. Наверное только , что он не вечный.

Можно ли делать такой загар перед выездом на море – мешает ли моментальный загар усвоению солнечного

Это идеальное решение, потому что на пляж вы уже приезжаете загорелая и не отличаетесь от людей которые давно отдыхают. Это так же сдерживает вас от палящего солнца и загара под прямыми лучами , ведь красивый загар можно получить даже в тени. Солнечный загар равномерно ложится под косметический, поэтому перехода никто не заметит.

Можно ли совмещать моментальный с использованием домашних автозагаров и бронзатов

Можно. После моментального загара , мы чаще всего моем руки и умываем лицо многоступенчатым уходом, что приводит к тому что лицо и руки становятся светлее. Чтобы решить эту проблему, можно добавить капельку автозагара в ежедневный уход и нанести на 3-ий 4-ый день и это позволит пролонгировать эффект косметического загара. Главное не забыть протереть ладони влажной салфеткой.

Моментальный загар в Darling Nevermind — это не просто процедура, позволяющая в минимальные сроки добиться эффектного оттенка кожи за счет нанесения на поверхность тела специального лосьона.
Это — особый эстетический ритуал.

Процедура, которая длится 60 минут начинается с демакияжа и приятного теплого душа, после чего специалист делает ручной пилинг в массажной технике, чтобы нанесение загара оказалось ровным. После выбора оттенка загара, специалист наносит лосьон из профессионального аппарата, а потом фиксирует загар мерцающей пудрой, чтобы снять липкий слой.

Существуют еще специальные кабины для загара, которые пользуются популярностью на западе, но и стали появляться в московских салонах.

Кабины First Tan работают автоматически - форсунка вращается вокруг человека на 360 градусов, что дает возможность нанести загар равномерно без пробелов. Клиент заходит в кабину, которая измеряет параметры и выбирает нужный оттенок.

Перед процедурой клиенту рекомендуется сделать пилинг тела, благодаря этому загар дольше продержится на коже и оттенок будет выглядеть насыщеннее. Перед процедурой клиенту выдаются одноразовые трусы, шапочка ,тапочки и крем-барьер (для смазывания кутикулы на ногах и пяточек, где есть участки с грубой кожей).

Далее кабина сканирует человека, делает замеры тела, клиенту присваивается номер и заносится в базу. Кабина его запоминает и в следующий раз замеры делать уже не нужно, достаточно назвать номер клиента.

Все команды сопровождаются голосовым помощником и в кабине есть экран, где изображена девочка показывающая положение, которое нужно принять во время процедуры. Крутиться во время процедуры не нужно, форсунка, из которой распыляется лосьон, вращается вокруг человека.

Достаточно поднять по одному разу руки, чтобы нанести загар и на боковые части тела. По окончании сеанса включается режим Сушки. Вся процедура занимает 3 минуты. После этого нельзя принимать душ 6-8 часов до полного проявления загара, не ходить в бассейн или баню, не потеть. При первом душе смоются излишки лосьона-бронзатора , и на вашем теле останется загар на 7-14 дней.

За ним необходимо ухаживать — тщательно увлажнять кожу и не пользоваться скрабами. Сухую кожу нужно увлажнять вдвое чаще.

Пока погода радует солнечными деньками, лови момент – и загорай! О том, как правильно загорать, чтобы не навредить коже, читай в нашем материале.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Понимаем, что тебе не терпится загореть, но все-таки не торопись: правильным будет постепенно увеличивать пребывание на солнце

Один из самых актуальных вопросов летом – не только куда поехать в отпуск, но и как правильно и равномерно загореть. Конечно, есть немало поклонников фарфоровой бледности, но многие девушки мечтают именно об освежающем загорелом оттенке кожи. Когда, как не летом, носить открытую одежду ярких оттенков, которая потрясающе сочетается с оливковой кожей!

К тому же умеренные солнечные ванны укрепляют иммунитет, повышают настроение, способствуют выработке витамина D. Если знать, как правильно загорать, можно обеспечить положительный эффект от воздействия солнца. Но не стоит забывать, что при злоупотреблении загаром не избежать «побочных эффектов»: ожогов, аллергической реакции, сухости и обезвоженности, фотостарения, пигментных пятен и даже онкологических заболеваний: это доказано учеными во всем мире.

Читай в нашем материале, как загорать на солнце быстро и правильно, используя комплексный подход.

Как правильно и равномерно загорать на солнце

Вопрос, как правильно загорать на солнце, летом становится особенно актуален: хочется приобрести красивый оттенок кожи без вреда для нее. Чтобы приобрести красивый загар и не обгореть, соблюдай безопасные часы выхода на солнце. Загорать лучше в утреннее (до 11:00) или вечернее время (после 16:00). Днём от солнечных ванн стоит воздержаться.

Как правильно загорать на пляже

На пляж ходят не только купаться, но и чтобы получить эффектный загар. Чтобы отдых оставил только положительные впечатления, читай нашу инструкцию, как правильно загорать на море без ожогов.

  1. Одно из золотых правил загара на пляже – пребывание на солнце в безопасные часы. Дневное время (11:00–16:00), когда солнце наиболее активно, лучше проводить в тени.
  2. Обязательно пользуйся солнцезащитными средствами. В первые дни отдыха наноси крем с SPF не ниже 30, а когда кожа начнёт покрываться загаром, переходи на SPF 10-15.
  3. Обновляй слой солнцезащитного крема после каждого купания.
  4. Сколько нужно загорать? В первый раз достаточно побыть на солнце минут 15. Затем понемногу увеличивай время.
  5. После пляжа прими прохладный душ, чтобы смыть остатки крема и охладить кожу. Затем нанеси увлажняющее молочко или масло после загара.
  6. Сделать загар более ровным и интенсивным поможет употребление оранжевых овощей и фруктов. Персики, морковь, апельсины и абрикосы богаты бета-каротином, который способствует выработке меланина.

У воды загар быстрее липнет к коже, так что если ты хочешь быстро загореть, отправляйся к морю или в бассейн

Как получить загорелое лицо

Кожа на лице тоньше и чувствительнее, чем на теле, поэтому загар в этой зоне имеет особенности. Дерматологи советуют защищать кожу лица от солнца, поскольку ультрафиолетовое излучение провоцирует фотостарение и пигментацию. Но в эстетических целях ты можешь дозированно подставлять лицо солнышку.

Как подготовить кожу лица к загару:

  1. Перед загаром рекомендуется провести отшелушивание с помощью мягких средств для пилинга.
  2. Затем нанеси увлажняющее средство, отвечающее потребностям твоей кожи.
  3. Если ты собираешься выйти на яркое солнце, заверши уход кремом с высоким солнцезащитным фактором.
  4. Для каждодневного использования подойдёт увлажняющее средство со средним SPF.

Соблюдая эти правила, ты сможешь получить загар лица без риска получить ожоги. Если ты посещаешь солярий, правила загара и подготовки к нему будут такие же.

Как правильно начать загорать после зимы? Не забывай защищать от ультрафиолета нежную кожу губ, нанося бальзам с SPF. В зоне вокруг глаз следует использовать специальный солнцезащитный крем, поскольку от обычного может возникнуть раздражение. Если кожа жирная или проблемная, выбирайте средство с пометкой «некомедогенно» (это позволит избежать закупоривания пор).

Защиту от солнца нужно наносить за 30 минут до выхода на улицу. Если крем неводостойкий, необходимо обновлять его каждый раз после купания. Очень светлая кожа нуждается в использовании SPF 30 или 50: в этом случае не стоит вопрос, как быстро загореть, потому что гораздо важнее избежать ожогов.

Если мечтаешь о смуглых ногах, правила загара просты: чаще бывай на солнце или пользуйся автобронзантами

Как быстро добиться загара на ногах

Загорелые ноги – это настоящий символ лета! Многие девушки в тёплый сезон хотят носить короткие юбки, платья и шорты и поэтому стремятся, чтобы кожа на ногах приобрела ровный и привлекательный бронзовый оттенок. Но часто загар на ногах бывает более светлым, чем на остальном теле, так как быстро загореть в этой зоне не получается. Почему так происходит – рассмотрим самые частые причины.

  • Кожа на ногах достаточно плотная, поэтому загар проявляется медленнее.
  • В коже ног вырабатывается мало меланина.
  • Мы чаще находимся в вертикальном положении, что препятствует прямому попаданию солнечных лучей на ноги.
  • Если летом ты много времени проводишь в воде, ноги постоянно скрыты от солнца.

Правила равномерного загара ног

Мы подготовили подробную инструкцию для тех, кто хочет знать, что делать, чтобы ноги быстро загорели. Итак, как правильно и быстро загореть?

  1. Займи правильное положение: ложись так, чтобы ноги были развёрнуты в направлении солнца.
  2. Делай пилинг. Чтобы загар лёг ровно и надёжно «сцепился» с кожей, перед выходом на солнце необходимо удалить ороговевшие частицы. Используй для этого скраб или жёсткую мочалку.
  3. Увлажняй кожу – это позволит загару проявляться равномерно.
  4. Используй средства – активаторы загара. Их можно купить практически в любом магазине косметики.
  5. Выходя из воды, не вытирай ноги насухо, а дайте им высохнуть на солнце. Это ускорит появление загара (но важно соблюдать положенные часы для выхода на солнце, чтобы избежать ожогов).
  6. Ровный и быстрый загар ногам обеспечит посещение солярия, где излучение распределяется равномерно по всем частям тела.
  7. Наноси на ноги натуральные масла, ускоряющие появление загара. Для этих целей подойдут масла грецкого ореха, шиповника, кокоса, цитрусовых или куркумы.

Если у тебя очень белая кожа, то лучшее правило загара – «никакого загара»! Используй автобронзанты или смирись с молочным оттенком кожи

Как правильно загорать обладателям светлой кожи

Людям со светлой кожей сложно добиться ровного бронзового оттенка загара. Даже после недолгого пребывания на солнце они могут получить ожог. Если ты хочешь избавиться от «аристократической бледности», следуй нашим советам.

  1. Собираясь в отпуск, походи неделю в солярий. Достаточно хотя бы трёх- или пятиминутного сеанса через день, чтобы постепенно подготовить кожу к загару.
  2. При светлой коже крайне важно помнить, как правильно загорать по времени. Первый выход на солнце нужно ограничить 15 минутами. Напоминаем, что с 11:00 до 16:00 лучше не загорать.
  3. Перед выходом на солнце нанеси на кожу солнцезащитный крем с высоким солнцезащитным фактором. Это должно быть специальное средство, а не «народные» рецепты, как, например, кокосовое масло.
  4. После купания вытирай кожу насухо и заново покрывайте солнцезащитным кремом.
  5. Каждые 10 минут меняй положение тела, чтобы загар был более равномерным.
  6. Не забывай носить головной убор и солнцезащитные очки.

Если ты очень легко обгораешь, но всё же хочешь, чтобы кожа приобрела оливковый оттенок, попробуй средства для искусственного загара. Рассказываем, как правильно и быстро «загореть» со светлой кожей, даже не выходя на солнце.

  • Выбирай средство для искусственного загара, исходя из своего оттенка кожи. Для бледной кожи подойдёт крем с самым светлым оттенком – это будет выглядеть естественно.
  • Перед нанесением крема нужно сделать пилинг. Кожа станет гладкой, и благодаря этому искусственный загар ляжет ровнее.
  • Наноси средство в перчатках и избегай его попадания на область глаз и губ.
  • После нанесения средства подожди около десяти минут, прежде чем одеваться.
  • Не принимай душ в течение нескольких часов (в идеале — 6) после процедуры.
  • Крем нужно наносить ежедневно до достижения желаемого оттенка.
  • Убедись, что у вас нет аллергии на выбранное средство. Для этого нанеси его на небольшой участок кожи и проверь реакцию через сутки.

Как правильно загорать в солярии без вреда для кожи

При правильном применении солярий – это относительно безопасный способ загореть. Вот советы экспертов, как правильно загорать в вертикальном солярии:

  1. Перед процедурой нужно сделать глубокое очищение и отшелушивание кожи. Воспользуйся скрабом для тела или жёсткой мочалкой.
  2. Не пренебрегай солнцезащитным средством! Оно не только предотвратит ожоги, но и увлажнит кожу.
  3. Ешь достаточно продуктов с витамином С, который минимизирует вредное воздействие ультрафиолета.
  4. Используй активатор загара с бета-каротином, который обеспечивает ровный и красивый оттенок кожи.
  5. Заклей соски, родинки и родимые пятна специальными наклейками. Если у тебя есть татуировки, нанеси на них солнцезащитное средство толстым слоем.
  6. Как правильно загорать в первый раз? Не торопиться! При очень светлой коже длительность первого сеанса должна быть не больше 1-2 минут. Если кожа не бледная, начинать можно с 5, 8 или 10 минут.
  7. Посещай солярий не чаще двух раз в неделю. Когда кожа немного загорит, проводи процедуру один раз в неделю.
  8. После солярия нанеси на кожу увлажняющее средство.

Как загореть в домашних условиях

Выбирая способ, как правильно загорать в солярии или на солнце, помни, что абсолютно безопасного загара не существует. «Если кожа покраснела или покрылась загаром, это в любом случае означает, что ей нанесен ультрафиолетовый вред, так что лучше берегите ее от солнца» – говорит американский дерматолог Джошуа Зейхнер. Ему вторят многочисленные исследования о влиянии ультрафиолета на кожу. Неудивительно, что многие девушки вообще отказываются от пребывания на пляже, другие прячутся в тени.

К счастью, существуют способы получить красивый загар без облучения кожи. Для этого тебе понадобится средство с автозагаром. Запомни правила безопасного «загара», которые помогут стать смуглянкой в домашних условиях.

  1. Для сухой кожи лучше подойдёт лосьон, а для жирной – спрей.
  2. Возьми средство на несколько оттенков темнее твоей кожи. Если ты очень светлокожая, шоколадный загар будет смотреться странно и неестественно. Лучше сделать выбор в пользу лёгкого эффекта «обветренной» кожи.
  3. Обязательно перед нанесением средства сделай тщательный пилинг кожи, чтобы загар лёг ровно. На шелушащейся и сухой поверхности средство проявится пятнами.
  4. После пилинга нанеси на кожу увлажняющий крем или масло.
  5. Надень на руки перчатки и приступай к нанесению средства для загара.
  6. Распредели лосьон или спрей равномерно по всему телу, начиная с ног и двигаясь вверх.
  7. Чтобы нанести средство на спину, понадобится «помощь друга» или специальная лопатка для спины, которую можно купить в аптеке.
  8. После того как всё тело будет обработано, сними перчатки и нанеси средство на тыльные стороны ладоней и пальцев с помощью ватного диска.
  9. Перед тем как покрыть лосьоном лицо, смажь вазелином кожу на линии роста волос.

Можно ли загорать без крема?

Вопрос, как правильно загорать в солярии или на пляже, чтобы быстро стать «шоколадкой», волнует многих: ведь лето такое короткое! Но отказываться ради скорейшего получения загара от солнцезащитных средств – плохая идея. Врачи не советуют загорать без солнцезащитного крема – это приводит к появлению ожогов и в перспективе даже к раку кожи. Летом стоит внимательно отнестись к выбору средств с SPF. Он зависит от фототипа.

Очень светлая кожа, серые или голубые глаза в сочетании со светлыми и рыжими волосами делают тебя представителем первого фототипа, которому требуются средства с самым высоким солнцезащитным фактором – SPF50. На веснушки можно наносить крем против пигментации, который также может содержать UV-фильтр. Но, честно говоря, в твоем случае самый правильный ответ на вопрос, как правильно загорать и добиться загара в солярии или на пляже – «никак»! Белоснежкам лучше использовать автобронзанты и не экспериментировать с солнечными ваннами.

Если у тебя светлая кожа и русые волосы, нет веснушек, а глаза карие, зелёные или голубые, это значит, что твой фототип – второй. В этом случае нужен крем с SPF от 30 до 50.

У женщин с тёмными волосами и светлой или чуть смуглой кожей третий фототип, при котором правила безопасного загара рекомендуют использовать средство с SPF30.

Со смуглой кожей, тёмными волосами и глазами (четвертый фототип) вопрос, как правильно загорать, обычно не стоит: загар сам липнет к таким девушкам. Тем не менее, без крема не обойтись – необходим фактор защиты SPF15.

К ак защищать молодую и возрастную кожу от ультрафиолетовых лучей? Кому нельзя загорать? Какие процедуры делать, чтобы получить более ровный загар? Эксперты BeautyHack – о факторах риска, безопасных часах на пляже и детских средствах с SPF.

Какие типы кожи наиболее чувствительны к ультрафиолетовому излучению?

Неважно, блондинка вы или смуглая брюнетка, – фотоиндуцированному старению кожи подвержены абсолютно все типы кожи: кельтский (очень светлая кожа с веснушками или родинками, рыжие или светлые волосы);

  • нордический (сухая бледная кожа, русые или светло-каштановые волосы); темно-европейский (слегка смуглая кожа и каштановые или черные волосы);
  • средиземноморский (смуглая кожа, темные волосы и глаза); индонезийский и афроамериканский (очень темный цвет кожи, темные волосы и глаза).

Кельтский и нордический типы более уязвимы перед солнцем, так как их кожа более чувствительна к ультрафиолетовому облучению, но итог у всех один: гиперкератоз, гиперпигментация, морщины и купероз.

Блондинки более чувствительны к солнцу – они начинают краснеть, а это является признаком воспалительной реакции. И только потом на их коже проявляется золотистый оттенок загара.

Каким должен быть состав солнцезащитных средств?


Cредства с SPF должны быть с высокой степенью защиты, но и на компоненты нужно обращать внимание. Качественные солнцезащитные средства содержат в своих составах как физические, так и химические фильтры.

А вот чего не должно быть в вашем солнцезащитном креме, так это спирта и парабенов, зато приветствуются антиоксиданты. Для обладательниц чувствительной и сухой кожи наиболее подойдут кремообразные текстуры, а для жирной – следует учитывать некомедоногенность средства и выбирать более легкую формулу в виде эмульсии.

От чего зависит стойкость загара?

Кому нельзя загорать?

Не рекомендуется загорать лицам с аллергической реакцией на солнце, а также пациентам, принимающим различные фармацевтические препараты, вызывающие фотосенсибилизацию.

Людям, склонным к проявлению герпетической инфекции, и тем более, страдающим онкологическими заболеваниями, солнечные ванны строго противопоказаны. А если у вас есть родинки на теле, предварительно проконсультируйтесь с дерматоонкологом, который определит степень риска пребывания на солнце и даст все необходимые рекомендации.

Улучшает ли загар состояние акне?

Нет. Когда вы приезжаете на море и только начинаете загорать, может создаться иллюзия чистой, свежей кожи. Но как только вы вернетесь домой, акне обострится. Это связано с тем, что на солнце снижается местный иммунитет и усиливается гиперплазия сальных желез (утолщается эпидермис). Кожное сало накопилось, а «выйти» ему трудно – так и начинается обострение.

Одинаковая ли защита нужна смуглой и светлой коже?

В дерматологии есть такое понятие как эритемное время. Под ним подразумевается минимальная доза солнечного воздействия, после которой на коже появляется видимое покраснение. Это индивидуальный показатель. Его значение зависит от фототипов, которых согласно классификации американского дерматолога Фитцпатрика пять: 1 – кожа, практически не загорающая, нередко с веснушками, характерная для обладателей светлых глаз и волос; 2 – кожа, склонная к ожогам, характерная для людей со светло- или темно-русыми волосами и светлыми глазами; 3 – хорошо загорающая кожа, не склонная к ожогам, характерная для людей с темными волосами и темными глазами; 4 – кожа отлично загорает, не сгорает, не склонна к появлению веснушек; 5 – очень темная кожа, никогда не обгорающая, – защита от солнца заложена на генетическом уровне.

Если вы голубоглазая блондинка, скорее всего, речь идет о первом фототипе, при котором велик риск появления ожогов. В данном случае необходим крем с самым высоким уровнем SPF.

На смуглой коже реже появляются солнечные ожоги и пигментные пятна. Это не значит, что ее не надо защищать. Нужно, но степень защиты может быть ниже.

Где интенсивность солнца выше?


Можно ли использовать солнцезащитный крем, купленный в прошлом году?

У каждого косметического средства есть строк годности. Но у солнцезащитных фильтров он составляет не более года. Проверьте сроки годности всех прошлогодних средств. Если они истекли, смело выбрасывайте остатки в мусорное ведро.

Как загар влияет на состояние кожи?

В целом, загар – это хроническое воспаление слоев дермы, которое является ответом на агрессивное воздействие ультрафиолетовых лучей. Поэтому логично, что его необходимо минимизировать. Загар провоцирует раннее старение кожи. При воздействии ультрафиолета кожа утолщается, усиливается кожный рисунок. Также одни из симптомов того, что вы перестрались с загаром, – сухость и снижение тонуса дермы. Но самый неприятный момент – это повышение риска новообразований.

Почему мы не одинаково загораем в разных местах?


Выше уже говорили о том, что активность солнца зависит от региона, и приводили в пример Австралию. Это действительно очень показательная страна, где круглый год агрессивное ультрафиолетовое излучение. Однако, там в большинстве своем проживают белокожие люди (1-4 тип). В их коже невысокая концентрация меланина, поэтому он не может в полной мере выполнять функцию фильтра и щита от ультрафиолетовых лучей. Поэтому у австралийцев отмечается высокая вероятность развития кожных заболеваний.

Сколько времени детям можно находиться на солнце?

Детям старше трех лет, как и взрослым, можно находиться на солнце только в безопасные часы (с 8.00 до 11.00 и 16.00 до 19.00).

Малышам до года крайне нежелательно находиться под солнцем. Количество меланина в их коже незначительное.

Летом я рекомендую использовать солнцезащитные средства для детей, как обязательную часть ухода. Советуйтесь с педиатром, выбирая средство. Оно должно пройти клинические исследования, не вызывать жжения при попадании в глаза, не содержать парабенов, отдушек и октокрилена (компонент может вызывать тяжелые аллергические реакции). При этом средства должны быть устойчивы к поту и воздействию песка – дети на пляже очень активны. Своим пациентам я рекомендую серию Dermo-Kids от La Roche-Posay.

Как правильно загорать?

В первые солнечные дни загорать нужно по 15-20 минут. Возможно, сначала загар не проявится, но кожа будет грамотно подготовлена к более интенсивному солнечному воздействию – загар ляжет естественнее и красивее. По этой причине многие девушки до отдыха ходят в солярий.

Когда кожа привыкла к солнцу, на пляже можно находиться и загорать дольше. Но помните, что время загара не должно превышать два часа с перерывами на отдых в тени в безопасные часы.

Можно ли загорать во время беременности?

Специалисты не рекомендуют загорать (и в целом находиться под прямыми солнечными лучами) в первый триместр беременности. Любой перегрев может негативно сказаться на развитии спинного мозга ребенка.

Если вы в положении и долго находитесь на солнце, пейте достаточное количество жидкости и выбирайте для отдыха комфортную хлопчатобумажную одежду.

Что делать, чтобы не сгореть?


Правила очень простые, но не все им следуют. Во-первых, не загорайте в середине дня в небезопасные часы. Во-вторых, используйте средства с SPF . В-третьих, надевайте шляпы с широкими полями и хлопковую одежду светлых оттенков.

Если вы хотите загореть, не обязательно проводить все время на солнце. Даже в тени можно получить красивый загар.

Как продлить стойкость загара?

Подготовьтесь к отдыху заранее. Сделайте миндальный пилинг (можно делать круглый год), курс биоревитализации или плазмотерапии (профилактика активного поражения кожи). Через 3-4 недели после загара повторите один из последних курсов.

Также до поездки можно пройти программу потенцирования загара и профилактики фотостарения от бренда Natinuel – стойкий загар обеспечен! Еще одна специализированная программа от марки – Poli Peel+Hydra Intensity – необходима для нормализации гидролипидного слоя. Ее, наоброт, можно сделать после отдыха, чтобы успокоить кожу.

Важно: все процедуры нужно закончить за 2-3 недели до поездки на солнце.

Продлит стойкость загара регулярное увлажнение кожи после нахождения на солнце. Выбирайте только профессиональные бренды. Например, качественные средства с антиоксидантами от SkinCeuticals, увлажняющий крем Restoracalm от Zein Obagi.

Как защищать возрастную кожу от ультрафиолетовых лучей?


Она требует дополнительной защиты, так как лучи воздействуют сильнее, разрушая коллагеновые волокна, которых и так не много. Это может привести к образованию пигментных пятнен, дряблости. Подбирайте солнцезащиту по типу возрастной кожи, обращайте внимание, чтобы в составе были компоненты, которые усиливают воздействие крема на кожу: антиоксиданты, гиалуроновая кислота, увлажняющие комплексы.

Можно ли использовать BB кремы на отдыхе? Не вредят ли они коже во время загара?

Это хорошие средства. Главное, чтобы в их составе были правильные фармацевтические компоненты. Например, у SkinCeuticals есть отличный BB крем с минеральными фильтрами и тонирующим эффектом, который подстраивается под тон кожи, – Face Cream. Я делаю акцент именно на важность состава профессиональных средств, потому что продукты из масс-маркета зачастую забивают поры, ложатся плотным непрозрачным слоем и могут провоцировать высыпания.

С появлением соляриев стало возможно поддерживать красивый загар круглый год. Разумеется, достичь желаемого результата хочется как можно быстрее, но это зависит от многих факторов. Существует специальная косметика, помогающая проявить и закрепить загар. Сохранить эффект от посещения солярия максимально надолго помогут и рекомендации специалистов.

Когда проявится загар после солярия и сколько он продержится

Механизм загара (неважно, на солнце или в солярии) следующий: при попадании на кожу ультрафиолетовых лучей активизируются особые клетки — меланоциты, начинающие в больших объёмах синтезировать пигмент меланин. Он помогает предупредить ожог и одновременно придаёт коже более тёмный оттенок. Способность кожи к выработке меланина зависит от её фототипа. Этим и определяется, насколько легко вы загораете и как долго сохраняется эффект.

Девушка в солярии

  • Первый (кельтский). Характерна очень бледная кожа, часто покрытая веснушками, голубые или серые глаза, светлые или рыжие волосы. Кожа вырабатывает меланин только в небольших объёмах. Женщины кельтского типа очень легко и быстро обгорают. Рекомендуемое максимальное время пребывания в солярии — 3 минуты при включённых на самую низкую мощность лампах. Сеансы проводятся раз в неделю. Обязательно использование средств, обеспечивающих хорошую защиту от ультрафиолета. Ложится загар на такую кожу долго и трудно, необходимо минимум 10 сеансов для получения лёгкого золотистого оттенка.
  • Второй (светлокожий европейский). У таких женщин светлая кожа, волосы всех оттенков русого и каштанового, серые, голубые, зелёные или ореховые глаза. Меланин синтезируется лучше, чем в первом случае, но тоже не слишком активно. Оптимальная продолжительность сеанса — 5 минут при средней мощности ламп, интервалы между ними — 3–4 дня. Для получения лёгкого загара достаточно 4–5 процедур, более интенсивного оттенка — 10 сеансов.
  • Третий (темнокожий европейский). Кожа смугловатая, нередко с желтоватым подтоном, глаза — карие или серые, цвет волос — от тёмно-каштанового до почти чёрного. Синтез меланина идёт активно, загорают такие женщины легко. В солярии можно находиться до 10 минут при лампах, включённых на среднюю мощность или выше. Положительный эффект заметен уже после 1–2 посещений, рекомендуемая длительность курса — 4–7 процедур, интервал между ними 1–2 дня.
  • Четвёртый (средиземноморский). Жгучие брюнетки с темно-карими или чёрными глазами и смуглой кожей. Эпидермис вырабатывает меланин очень интенсивно, риск получения ожогов минимален. Загорают женщины этого типа легко, загар ложится ровно, проявляется уже после первого сеанса. В солярии можно оставаться по 12–15 минут с включёнными на полную мощность лампами. Курс состоит из 3–5 процедур с перерывом не менее суток.

Фототипы кожи

Ожидая эффекта от визитов в солярий, учитывайте свой фототип кожи — некоторым стать «шоколадкой» просто не дано генетически

На то, чтобы проявилась первичная пигментация кожи в зависимости от её типа уходит от 2–3 до 7–8 часов. Но результат одного сеанса очень нестойкий, он пропадает уже через сутки, поэтому необходим курс процедур. С каждым следующим разом стойкость пигмента возрастает. Получив желаемый оттенок, далее достаточно поддерживать его, посещая солярий раз в 7–10 дней.

Загар после солярия

Эпидермис постоянно обновляется, на это уходит 21–28 дней. Поэтому, если прекратить визиты в солярий, с каждым месяцем кожа будет постепенно светлеть. Её натуральный цвет вернётся через 2–6 месяцев, в зависимости от того, насколько интенсивным был загар.

Видео: фототип кожи и её способность загорать

Как усилить эффект от процедуры

Единственное, чего нельзя делать в погоне за «шоколадной» кожей — посещать солярий чаще, чем рекомендуется, и бесконтрольно увеличивать время пребывания под лампами. Так вы вместо желаемого оттенка кожи получите в лучшем случае красноту, жжение и зуд, а в худшем — серьёзные ожоги.

Видео: правила загара в солярии

Чтобы обрести красивый загар быстрее и сохранить его максимально надолго, используйте специальную косметику, её ассортимент очень широк. Выбирайте средства, ориентируясь на свой тип кожи, при необходимости проконсультируйтесь со специалистом.

Проявители загара, как следует из названия, ускоряют процесс его приобретения. Благодаря им лёгкий золотистый оттенок на коже после одной процедуры могут заметить даже женщины с кожей первого и второго типов. Средство наносится непосредственно перед сеансом, за 3–5 минут до него. Необходимый эффект обеспечивают аминокислоты (чаще всего тирозин) и естественные бронзаторы (масла карите, какао). Витамины, экстракты трав и фруктов ухаживают за кожей, не давая ей пересыхать.

    Exotic Intansity Deep Tanning Lotion от Tannymax. Лосьон подходит даже для чувствительной кожи, его можно наносить на лицо и тело. Быстрый загар обеспечивает тирозин, за уход за кожей «отвечают» сок алоэ вера, экстракты папайи, ананаса, кокоса, персика, листьев магнолии и масло подсолнечника. Витамины А, С, Е активизируют процесс регенерации и препятствуют старению. Цена на сайте производителя — 153 рубля за упаковку 15 мл и 882 рубля за 125 мл.

Exotic Intansity Deep Tanning Lotion от Tannymax

Exotic Intansity Deep Tanning Lotion от Tannymax — лосьон, который можно наносить и на лицо, и на тело

Frosted Banana Hemp Accelerator от Supertan

Frosted Banana Hemp Accelerator от Supertan — достаточно эффективное средство, но насыщенный аромат банана и арбуза нравится не всем

Dark Tanning Accelerator Continuous Spray от Australian Gold — средство в форме спрея, но распылять его непосредственно на лицо не рекомендуется; выдавите необходимый объем пены на ладонь, затем аккуратно распределите по лицу

Активатор наносится на кожу, когда примерно половина курса процедур уже пройдена. Средства усиливают эффективность загара, активизируя микроциркуляцию крови, что, в свою очередь, ускоряет синтез меланина. Наносят их согласно рекомендациям производителя, как правило, за несколько часов до сеанса. Не рекомендуется применять активаторы на очень светлой и/или гиперчувствительной коже, если такая возможность прямо не указывается в инструкции.

    Mango-Tango Tantalizing Intensifier Firm от Emerald Bay. Крем подходит для светлой кожи. Содержит тирозин и натуральные бронзаторы (масла карите и какао). Экстракты манго и агавы, сок алоэ и миндальное масло обеспечивают комплексный уход за кожей. Выпускается в разных объёмах — 15 мл (около 120 рублей) и 250 мл (около 950 рублей).

Mango-Tango Tantalizing Intensifier Firm от Emerald Bay

Mango-Tango Tantalizing Intensifier Firm от Emerald Bay — средство, активизирующее синтез меланина даже у обладательниц светлой кожи

Hot Mulatto Sun Flower Tanning Cream Activator With Tingle Effect от Estel

Hot Mulatto Sun Flower Tanning Cream Activator With Tingle Effect от Estel — эффективный и доступный по цене активатор загара, но его нельзя наносить на лицо

Hot Green Tease Extreme Tingle T70 Bronzer With Hemp And BioBronze Technology от Swedish Beauty Botanica

Hot Green Tease Extreme Tingle T70 Bronzer With Hemp And BioBronze Technology от Swedish Beauty Botanica — средство, для которого характерен почти рекордный уровень тингл-фактора

Закрепитель наносится непосредственно после сеанса. Средство помогает восстановить водный баланс кожи, препятствует её шелушению, помогает продлить эффект от посещения солярия.

    Hemp Nation Moisturizing Tan Extender With Hemp Seed Oil Tropical Colada от Australian Gold. В составе лосьона — сок кокоса, экстракт папайи и масло семян конопли. Комплекс HydraRich на основе глицерина, масел карите и жожоба восстанавливает уровень увлажнённости кожи и препятствует быстрой потере влаги. Витамины А, В5 и Е помогают поддерживать её молодость. Цена — от 2000 рублей за 535 мл.

Hemp Nation Moisturizing Tan Extender With Hemp Seed Oil Tropical Colada от Australian Gold

Hemp Nation Moisturizing Tan Extender With Hemp Seed Oil Tropical Colada от Australian Gold — лосьон, подходящий для ежедневного применения, обеспечивающий коже защиту от обезвоживания на следующие 24 часа

Silky Silicone Tan Extending Moisturizer With Silk Extract Platinum Indulgence от Devoted Creations

Silky Silicone Tan Extending Moisturizer With Silk Extract Platinum Indulgence от Devoted Creations — средство с очень богатым составом, натуральные ингредиенты обеспечивают комплексный уход за кожей

Сливки-закрепитель загара Белый Шоколад от Kolastyna

Сливки-закрепитель загара Белый Шоколад от Kolastyna выделяются демократичной ценой, «бонусом» при использовании идёт тонкий ненавязчивый аромат шоколада

Как можно максимально продлить эффект от посещения солярия

Выполнение несложных рекомендаций поможет сохранить красивый загар надолго:

  • За 3–5 дней до сеанса обработайте кожу скрабом или пилингом. Отмершие частички эпидермиса удаляются, загар ровнее ложится и лучше закрепляется.
  • Любые водные процедуры проводите минимум за 4 часа до посещения солярия. Вода смывает естественный защитный слой кожи, могут возникнуть проблемы с синтезом меланина.
  • Не забывайте о регулярном увлажнении кожи: ежедневно используйте молочко или лосьон для тела, соблюдайте питьевой режим (минимум 1,5 л чистой воды ежедневно). Дефицит влаги в клетках эпидермиса — одна из основных причин быстрого исчезновения загара.
  • Откажитесь от горячих ванн, использования жёстких мочалок, посещения бани и сауны. Это может спровоцировать шелушение кожи и потерю клеток, насыщенных пигментом.
  • Проведите ревизию косметических средств, исключите всё, что содержит отбеливающие ингредиенты, например, арбутин и АНА-кислоты (они же фруктовые). То же касается и народных средств. Эффект отбеливания дают сок лимона, огурцы, петрушка, клубника, ромашка, молочные и кисломолочные продукты.

Скрабирование кожи

Скрабирование, проведённое заранее, помогает загару лучше ложиться, но если его сделать непосредственно перед визитом в солярий, возрастает вероятность получения ожогов

Видео: как не дать загару быстро «слезть»

Большую роль в поддержании загара играет и рацион. Необходимо включать в него продукты, которые содержат:

  • Бета-каротин. В организме это вещество превращается в витамин А, активизирующий процесс синтеза меланина. Помимо любых овощей, ягод и фруктов оранжевого цвета (морковь, тыква, абрикосы, персики, апельсины, облепиха, манго, хурма), его источником являются печень, кедровые орехи, томаты, шпинат.
  • Витамин А. Им богаты сыры, молоко, яичный желток, морская рыба.
  • Витамин С. Обладает мощным антиоксидантным эффектом, необходим для усвоения селена, который играет важную роль в процессе синтеза меланина. Подойдут любые свежие фрукты, ягоды и овощи, самая высокая концентрация — в клубнике, чёрной смородине, томатах.
  • Витамин Е. Считается одним из наиболее важных для кожи, помогает сохранить её молодость надолго, в том числе защищает от фотостарения. Им богаты любые растительные масла (особенно кукурузное и подсолнечное), орехи.

Фрукты и овощи оранжевого цвета

Включение в рацион фруктов и овощей оранжевого цвета — источник витамина А, необходимого для синтеза меланина

По возможности минимизируйте употребление алкоголя, крепкого чёрного чая и кофе. Эти напитки провоцируют обезвоженность организма и тормозят процесс синтеза меланина. Аналогичным угнетающим эффектом обладают сладости, острое, жирное и жареное.

Видео: рацион, помогающий сохранить загар

Рекомендации для сохранения загара

Лёгкий загар на коже смотрится очень красиво, и при помощи солярия его можно поддерживать постоянно. Но при этом важно не навредить себе, чрезмерно часто посещая сеансы или увеличивая сверх рекомендованного их продолжительность. Ускорить процесс и закрепить эффект поможет специальная косметика и советы специалистов.

Сколько бы нам ни говорили о вреде солнечных лучей, жизнь без них невозможна. Чтобы получить максимум удовольствия и пользы от ультрафиолета, надо запомнить главные правила безопасного загара.

Портал Skin.ru

Алина Хараз, редактор

Алина Хараз Автор

Мария Невская, Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, сертифицированный тренер по инъекциям, пилингам и космецевтике.

Мария Невская Дерматолог

Для чего нужен загар

У итальянцев есть поговорка: «Куда редко заходит солнце, туда часто заходит врач». Но так считают не только обласканные солнцем итальянцы. Нобелевский лауреат из Дании Нильс Рюберг Финзен (кстати, детство он провел на Фарерских островах, у Полярного круга) получил мировое признание и премию еще в 1903 году, доказав лечебный эффект солнечного света.

Всем известно, что витамин D, который на самом деле оказался гормоном, а не витамином, вырабатывается под действием солнечных лучей. Он необходим для тысяч процессов, происходящих в организме, и влияет буквально на все — от состояния кожи и волос до настроения, веса и иммунитета.

Под воздействием ультрафиолетовых лучей (в правильной дозе) погибают некоторые разновидности болезнетворных микроорганизмов. Улучшается состояние кожи при дерматитах, псориазе, других воспалительных процессах. Но, как и все в природе, солнце и солнечные ванны требуют разумного к ним отношения, чувства меры.

Сильное потемнение кожи — это выброс большого количества меланина, защитная реакция организма на избыток ультрафиолетового излучения.

Как правильно загорать в разное время года

Существует универсальное правило: нежиться на солнце можно только до тех пор, пока тень не станет короче роста человека.

крем с SPF

Не забывайте перед выходом на пляж нанести крем с SPF и обновлять защиту каждые два часа. © iStock

Зимой и весной

При каждой возможности хочется подставить солнечным лучам лицо и руки. Солнце весной — ласковое, но не стоит забывать, что его повреждающее действие никто не отменял.

В начале лета

Можно приучать кожу к ультрафиолету и постепенно увеличивать продолжительность солнечных ванн, учитывая индивидуальную фоточувствительность и не доводя даже до минимального покраснения, которое:

приводит к повреждению иммунных клеток кожи;

влечет за собой снижение количества гиалуроновой кислоты на 20%;

способствует выработке ферментов, повреждающих собственный коллаген.

Самой комфортной считается температура 22–25 градусов. В часы, когда тень длиннее роста человека, вы получаете самый красивый загар.

В середине лета

Не стоит загорать уже после 10 утра. Следует учитывать, что у моря или на берегу реки солнце воздействуют агрессивнее, поскольку к прямым лучам добавляются отраженные от воды.

В конце лета

Световой день становится короче, снова можно чуть дольше оставаться на солнце, так как интенсивность UVВ-лучей снижается, а вместе с ней и вероятность солнечного ожога. Однако воздействие лучей типа А, вызывающих преждевременное старение кожи, остается неизменным независимо от времени года. Без должной защиты коже грозят:

грубая текстура и неровный рельеф.

Помните о вредном воздействии лучей UVA, если хотите, чтобы кожа долго оставалась молодой.

Осенью

Остается ностальгировать по лету и ловить каждый луч.

Правила грамотного загара с учетом фототипа кожи

Пожалуй, главное, на что стоит ориентироваться, выбирая оптимальный загарный режим, — оттенок кожи.

время безопасного загара

Оптимальное время безопасного пребывания на солнце зависит от вашего фототипа. © iStock

Светлокожие (независимо от цвета волос и глаз)

Представители так называемого кельтского и нордического фототипов рискуют обгореть очень быстро. Меланин в их коже почти не образуется и к тому же имеет красноватый оттенок, поэтому шансов получить загар красивого бронзового оттенка у них нет.

Во избежание ожогов необходимо пользоваться средствами с максимальным SPF. Причем даже в тени и даже если просто гуляете солнечным днем.

Смуглые

Люди, которые относятся к темному европейскому фототипу, могут себе позволить понежиться на солнце, избегая времени с 11 до 15 пополудни. И хотя продолжительность солнечных ванн в их случае может достигать двух часов, важно каждые 30 минут перемещаться в тень, чтобы давать организму небольшие передышки.

Не забывайте о солнцезащитных средствах, если собираетесь провести время на пляже.

Очень смуглые

Люди с оливковым подтоном кожи (средиземноморский фототип) генетически приспособлены к тому, чтобы много времени проводить на солнце. Но их кожа более склонна к фотостарению, поэтому злоупотреблять солнечными ваннами не стоит.

Солнцезащитное средство среднего уровня защиты обязательно в летние месяцы.

Как быстро и безопасно загореть на солнце

На этот счет дерматологи разработали целый свод правил и рекомендаций.

Загорайте в утренние часы или на закате и всегда учитывайте свой фототип. Независимо от последнего, применяйте фотозащитные средства.

При дефиците витамина D косметологи и эндокринологи рекомендуют принимать его дополнительно в виде добавок.

Подготовьте кожу к загару, тщательного ухаживая за ней.

Откажитесь от парфюмерии и декоративной косметики перед походом на пляж.

Загорая, меняйте положение тела каждые 5 минут. А еще лучше — двигайтесь, а не просто лежите.

Обновляйте крем с SPF каждые два часа и после купания.

время пребывания на солнце

Длительность пребывания на солнце увеличивайте постепенно. © iStock

Красивый загар — естественный и ровный, поэтому время пребывания на солнце надо увеличивать постепенно:

первый день — около 20 минут;

второй — 30–40 минут;

затем обладателям смуглой кожи можно загорать до двух часов, но обязательно с перерывами и адекватной фотозащитой.

Также не забывайте про уход за кожей после загара с помощью специальных средств.

И наконец, еще одна важная рекомендация — применяйте косметику и биодобавки с антиоксидантами, в том числе селеном, для повышения иммунитета кожи.

Как ускорить проявление загара

Ниже вы найдете несколько советов, которые помогут сделать загар более интенсивным и красивым.

Масла

Когда-то женщины использовали обычные растительные масла для усиления и продления загара. Но сегодня эту роль отлично выполняют масла косметические, совмещающие в своем функционале:

защиту от ультрафиолета;

помощь в получении ровного красивого загара.

Кремы и лосьоны после загара

Они не только закрепляют загар, но и, что крайне важно, ухаживают за кожей, успокаивают ее после воздействия ультрафиолета. Вообще, грамотный уход за кожей особенно важен для тех, кто любит принимать солнечные ванны. Основные правила — очищение, увлажнение, питание.

правила красивого загара

Чтобы загар получился ровным и красивым, пейте морковный или абрикосовый сок. © iStock

Специальная диета

За неделю до отпуска или просто в начале лета, чтобы обеспечить себе симпатичный загар, пропейте курс витаминов-антиоксидантов А, С, Е. Они помогут подготовить кожу к солнцу.

Известно также, что морковь, томаты, цитрусы, морепродукты, шпинат, абрикосы благодаря содержанию в них активных природных веществ делают загар более равномерным, а его оттенок — насыщенным.

Кому нельзя загорать на солнце

Прежде всего, людям с аллергическими реакциями на солнце. Или, говоря научным языком, тем, кто страдает от полиморфного солнечного дерматита и солнечной крапивницы. Под воздействием ультрафиолета у таких людей появляются зудящие высыпания.

Лекарственные препараты с фотосенсибилизирующим эффектом делают кожу более уязвимой для вредного УФ-воздействию. Спектр таких препаратов достаточно широк: от отвара зверобоя до некоторых контрацептивов и антибиотиков. Если принимаете таблетки, перед отпуском проконсультируйтесь с врачом.

Список тех, кому не стоит загорать, можно дополнить. В него входят:

младенцы до 3-х месяцев, а в идеале — дети до 3-х лет;

люди с онкологическими заболеваниями;

люди с множеством мелких и крупных родинок на теле.

Средства для правильного загара

Двухфазный спрей активатор загара для тела Capital Idéal Soleil, SPF 50, Vichy

Бета-каротин обеспечивает естественную активацию меланина, минерализующая термальная вода увлажняет кожу, высокий SPF защищает от ультрафиолета.

Ультралегкий флюид для лица Anthelios, SPF 50 / PDD 46, La Roche-Posay

От фотостарения и фотодерматита кожу лица оберегает система солнечных фильтров Mexoplex и экстракт сенны алаты. Без парфюмерных отдушек и парабенов.

Солнцезащитный спрей-вуаль «Солнечная вода» Ambre Solaire, SPF 30, Garnier

Универсальное средство отлично впитывается и не оставляет белых следов на коже, обеспечивает защиту от ультрафиолета и увлажнение. Нежирное, водостойкое.

Молочко Lait-En-Brume Soleil Bronzer, SPF 30, Lancôme

Молочко с легкой текстурой и маслами арганы, монои и шиповника предотвращает фотостарение и слегка тонирует кожу, скрывая ее недостатки.

Увлажняющий лосьон для лица, SPF 25, CeraVe

Благодаря церамидам укрепляет кожный барьер и увлажняет 24 часа подряд. Обеспечивает базовую защиту от ультрафиолета для лица, не закупоривая поры.

Читайте также: