Когда начинается пигментация ореол при беременности

Обновлено: 18.04.2024

При вынашивании малыша меняется все тело будущей мамы. Изменяется и грудь, которая заранее начинает готовиться к вскармливанию ребенка. Узнаем детально о том, как это происходит.

Изменения на раннем сроке

Уже с наступлением беременности женщины ощущают, как набухают их молочные железы. И это является одним из признаков «интересного положения».

Соски изменяются практически с первых дней. К шестой неделе срока будущие мамочки замечают, что они становятся не такими, как раньше. Если до беременности они были светлыми, розовыми, то с ее наступлением постепенно темнеют, позже становятся коричневыми. Очень часто повышается их чувствительность. Некоторые женщины просто жалуются на то, что грудь болит, она становится больше и плотнее. Все эти изменения являются классическими признаками беременности. Кстати, после прекращения грудного вскармливания соски снова светлеют. Но такими же, как раньше, они уже не будут.

Почему же на ранних сроках появляется чувствительность сосков? Это связано с тем, что в организме будущей мамочки начинает вырабатываться особый гормон пролактин. Он сохраняет беременность. Называют его и гормоном лактации. Именно это вещество и делает грудь более чувствительной, усиливает в ней кровообращение. А это приводит в дальнейшем к росту и увеличению размера. При этом размер ореол (зоны вокруг сосков) увеличивается в разы. За такими изменениями кожа сосков просто не успевает и сильно растягивается. И это тоже вызывает чувствительность, порой и сильную боль. Такого состояния пугаться не стоит. Это вполне нормальное физиологическое явление. Но его испытывают не все женщины. Некоторые вообще не ощущают изменений в молочных железах, а все потому, что их организм менее чувствительный к пролактину. Всё индивидуально.

Помочь себе при высокой чувствительности сосков и груди можно, подобрав подходящий по размеру бюстгальтер из хлопка. Также необходимо на раннем сроке начать пользоваться препаратами от растяжек.

О набухании сосков

Их увеличение при вынашивании малыша может быть ярко выраженным. Соски набухают потому, что разрастаются млечные выводящие протоки. Они должны быть выпуклыми, чтобы ребенок мог захватить молочную железу ротиком. По окончании грудного вскармливания размеры груди уменьшаются, а вот соски, скорее всего, в объеме меньше не станут.

Вид молочных желез во многом зависит от наследственности. Если у женщины соски плоские, то это может стать препятствием для грудного вскармливания. А чтобы этого не случилось, необходима специальная их подготовка к кормлению ребенка.

О потемнении ореол

Эта часть молочных желез тоже претерпевает изменения в период вынашивания малыша. Ореолы увеличиваются в диаметре, темнеют. Что касается степени потемнения, то это индивидуально. У некоторых женщин они становятся коричневыми. Потемнение обусловлено отложением пигмента меланина. Это вещество вырабатывается в коже под влиянием женских половых гормонов. Сроки потемнения соков и ореол различны. У одних женщин это происходит на ранних сроках, приблизительно до 8 недели беременности. У других же такие изменения возможны и после восьми недель.

Сильно потемнев в начале беременности, ореола к концу вынашивания малыша может и посветлеть.

О выделениях из груди

И такое явление считается нормальным. У одних женщин молозиво может появиться на ранних сроках вынашивания крохи. Это тоже можно считать признаком наступившей беременности. Но все-таки чаще выделения появляются в третьем триместре беременности, что символизирует очередной этап подготовки организма к родам и грудному вскармливанию.

Молозиво представляет собой прозрачную жидкость с вкраплениями желтого либо белого цвета. Некоторые женщины в конце третьего триместра жалуются на то, что молозиво буквально течет рекой. И особенно активизируется такое явление ночью. Изменение сосков и выделения молозива — это и есть природная подготовка женской груди к новому этапу в жизни.

Специально готовить молочные железы к лактации необходимо лишь в том случае, когда грудь и соски плоские, а ореола нерастяжимая. Тогда женщине понадобится помощь специалиста — он научит делать специальный массаж.

Беременность наносит свой отпечаток на весь организм женщины. Первой на подобные изменения обычно реагирует грудь.

Буквально с ранних недель беременности она может начать набухать и наливаться. В дальнейшем грудь меняет свою форму, в большинстве случаев сильно увеличиваясь в размерах.

Не отстают от молочных желез и соски, становясь более крупными и чувствительными, а также изменяясь в цвете. Пространство вокруг соска — ареола — тоже увеличивается в размере (с обычных 5 см в диаметре до 8 и более).

Потемнение сосков при беременности

В норме соски имеют нежно-розовый цвет. В период беременности вы можете заметить, что эти участки тела стали гораздо более темными, чем обычно. Этот процесс затрагивает не только сосок, но и ареолу.

У смуглых женщин пигментация проявляется в насыщенно-коричневом, почти черном цвете. Беременные со светлыми волосами и кожей в период вынашивания малыша становятся обладательницами красноватых сосков.

Когда темнеют ареолы при беременности и с чем связан этот процесс?

Когда происходит потемнение сосков?

Заметные изменения цвета сосков начинают появляться уже через 5-6 недель после зачатия.

Кстати! Подобная пигментация может прямо указывать на наличие беременности, если вы не определили ее ранее.

Соски продолжают темнеть на протяжении всего времени вынашивания ребенка и захватывают период грудного вскармливания. Пик изменения цвета обычно приходится на 37-38 недель беременности. Читайте статью 3 триместр беременности>>>.

Почему это происходит?

На курсах по подготовке к родам мы часто обсуждаем с мамочками вопрос, почему темнеют соски при беременности?

Есть несколько причин таких изменений:

Процесс пигментации сосков напрямую связан с активной перестройкой организма во время беременности.

В период вынашивания ребенка у вас усиливается выработка меланина — гормона, отвечающего за цвет волос, глаз и кожи. При беременности, в первую очередь, он начинает накапливаться именно в сосках.

Нехватка нужных микроэлементов (фолиевой кислоты) или витаминов (группы В), также зачастую провоцируют потемнение сосков и ареолы при беременности.

Изменение цвета сосков у будущих мам в роду женщины чаще всего скажется при вынашивании и на ней самой.

В большинстве случаев избыточная пигментация является результатом сочетания всех перечисленных факторов.

Всегда ли при беременности темнеют ареолы?

Нет, некоторые женщины в положении не отмечают никаких изменений цвета в этой зоне тела. Кроме того, у некоторых беременных и вовсе не происходит никаких изменений в области груди — ни в размере, ни в форме.

Тем не менее, большинство будущих мам все же отмечают налившуюся и увеличившуюся грудь, а также сильно потемневшие соски и ареолы.

Нужно ли что-то с этим делать?

Потемнение сосков при беременности вовсе не является косметическим дефектом. Если повышенная пигментация не сопровождается какими-либо тревожными признаком, беспокоиться по этому поводу не стоит.

Иначе обстоит дело, если потемнение сопровождается дополнительными признаками:

разный цвет и размер сосков;
появление на ареоле черных точек или бугорков;
кровянистые или гнойные выделения из протоков;
синеватый или фиолетовый оттенок сосков и ареолы;
наличие шишек, узелков или других новообразований;
потемнение соска сопровождается высокой температурой или болью в груди (читайте статью по теме: Когда начинает болеть грудь при беременности?>>>).

При наличии одного или нескольких факторов из этого списка, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Так могут проявляться симптомы мастопатии или других, более серьезных патологий.

Самостоятельная постановка диагноза или лечение в таких случаях недопустимы! Терапию должен назначать специалист, после тщательного обследования (УЗИ или маммограммы).

Особенности беременных изменений

Соски — не единственная часть тела женщины, меняющая свой цвет в период беременности.

Вы можете заметить, несвойственную себе ранее, пигментацию кожи. Часто этот процесс затрагивает область вокруг глаз, на лбу и на щеках;
Характерной чертой беременных также считается темная полоса кожи, проходящая от лобка, через пупок, по направлению к груди;
Может увеличиться количество родинок и веснушек, особенно у предрасположенных к этому женщин;

Единственный способ замедлить пигментационный процесс — максимально оградить себя от чрезмерного облучения ультрафиолетом. Естественно, грудь беременной женщины не должна подвергаться прямому воздействию солнечных лучей.

Уход за областью груди с повышенной пигментацией не отличается особой сложностью. Достаточно лишь придерживаться нескольких рекомендаций:

Бережно относиться к груди;
Не применять агрессивных моющих средств;
Носить удобный бюстгальтер;
Придерживаться принципов здорового питания.

С потемневшими в период беременности сосками стоит смириться и не придавать этому факту повышенного значения. Тщательной защиты от солнца в большинстве случаев достаточно для замедления пигментации.

Виктория Толстоносова, врач-трихолог, дерматокосметолог Международного медицинского центра «УРО-ПРО» (г. Краснодар), подробно объясняет, на каком сроке беременности соски темнеют, почему это происходит, когда кожа опять посветлеет, а также какие изменения в цвете должны насторожить будущую маму.

Если изначально цвет наших сосков зависит от генов, расы, уровня природного пигмента меланина, а также от образа жизни наших мам в период беременности, то когда мы сами начинаем ждать появления ребенка, внешним видом сосков начинают управлять гормоны.

Как изменяется цвет сосков и ареолы

У темноволосых будущих мам процесс пигментации более выражен.

Я знаю случаи, когда у восточных и смуглых женщин ареолы становились практически черными.

На каком сроке беременности темнеют соски

Чаще всего соски темнеют на 4-6 неделе беременности.

Кстати, если вы не использовали тест, то изменение оттенка ареолы может стать одним из подтверждений того, что вы беременны.

Не нужно забывать, что есть женщины, чья грудь во время интересного положения почти не меняется, соски сохраняют прежний размер, цвет и форму.

Причины потемнения сосков во время беременности

Цветом управляет гормон меланин, который под влиянием половых гормонов вырабатывается плодом и влияет на природную окраску кожи, глаз и волос.

Однако не все так радужно и однозначно. Иногда врачам требуется определить, есть ли в организме беременной дефицит витаминов группы В, фолиевой кислоты или витамина D, так как нехватка этих веществ также вызывает потемнение сосков и ареолы.

Есть и версия, которая лично мне кажется невероятной: новорожденным со слабым зрением проще различать темные соски на фоне более светлой груди.

Добавлю, что потемнение груди может быть спровоцировано стрессом, болезнями, гормональными нарушениями, а также неудобным нижним бельем.

Вернется ли прежний цвет

В третьем триместре кожа светлеет и ближе к моменту родов может приобрести молочно-белый оттенок.

Прежний цвет вернется после беременности, поэтому нет причин для беспокойства. Также совершенно нормально, если потемневшие во время вынашивания ребенка соски останутся такими или ненамного светлее после рождения малыша.

Так как пигментация затрагивает почти все тело женщины, от лица до половых губ, то для того, чтобы замедлить потемнение участков кожи или в некоторых случаях его избежать, следует оберегать тело от воздействия прямых солнечных лучей, а также использовать косметические продукты с хорошей SPF-защитой.

Не каждая женщина догадывается о том, что долгожданная беременность уже наступила. И действительно, первые признаки зарождения новой жизни легко принять за предвестники менструации. Как же определить беременность на ранних сроках и подготовиться к мысли о том, что у вас будет малыш? В этой статье мы дадим ответ на этот вопрос.

Общие сведения

Одни женщины довольно быстро догадываются, что им предстоит стать мамой, другие долго не замечают никаких изменений в своём состоянии. Но если вы прислушаетесь к себе, вам не составит труда распознать первые признаки беременности ещё до того, как тест покажет заветные две полоски. Это позволит как можно раньше обратиться к врачу, чтобы пройти необходимое обследование и обеспечить себе спокойствие на ближайшие девять месяцев.

Через сколько дней можно узнать о беременности

самые первые дни после зачатия тело не даст вам никаких специфических сигналов. Признаки беременности на ранних сроках могут наблюдаться не ранее 8–10-го дня с момента оплодотворения яйцеклетки, когда эмбрион прикрепляется к стенке матки и в организм матери начинает вырабатываться гормон беременности — хорионический гонадотропин. Насколько заметно они проявляются, зависит от чувствительности организма к гормональным изменениям. На 20-й день развития эмбриона (совпадает с первыми днями задержки менструации) большинство женщин обычно догадываются о своём состоянии.

Важно! Стандартные экспресс-тесты определяют содержание в моче хорионического гонадотропина на 3–4-й неделе беременности, т. е. через 1–2 недели после оплодотворения1.

этот период крайне важно, чтобы организм получал все необходимые витамины и минералы для развития малыша. Поэтому, как только вы начнёте подозревать, что ждёте ребёнка, начинайте принимать специальные витаминно-минеральные комплексы. Это важно потому, что формирование всех органов и систем эмбриона происходит с самых первых недель.

Первые признаки беременности

После оплодотворения яйцеклетки и её перехода из маточной трубы в полость матки в организме женщины происходит череда гормональных изменений, которые довольно быстро дают о себе знать в виде первых признаков беременности на ранних сроках1.

Увеличение и болезненность груди

Через несколько дней после предполагаемой даты менструации:

ареола соска расширяется и темнеет;

пупырышки на ареоле, так называемые бугорки Монтгомери, увеличиваются в размерах.

Если набухшая грудь вызывает дискомфорт и болезненные ощущения, попробуйте надевать мягкий бюстгальтер без косточек.

Важно! Молочные железы устроены таким образом, что в них отсутствует мускулатура, которая могла бы помешать коже растягиваться, поэтому во время беременности и лактации необходимо носить поддерживающий бюстгальтер и менять его в соответствии с ростом груди, чтобы избежать сдавливания.

Тошнота

Этот вероятный признак беременности нельзя назвать абсолютно достоверным, поскольку тошноту могут вызывать в том числе проблемы с пищеварением. Но в сочетании с другими симптомами тошнота достаточно часто сигнализирует о том, что у вас будет ребёнок. В первом триместре это абсолютно нормальное, хоть и неприятное проявление вашего нового состояния.

Тошнота чаще бывает лёгкой и наблюдается только по утрам, но если продолжается в течение всего дня и сопровождается рвотой, то необходимо обратиться к врачу. Несколько простых советов помогут вам легче пережить приступы, которые часто омрачают первые недели беременности.

Если вам плохо по утрам, пейте больше жидкости. Прежде чем встать с постели, можно съесть нежирный йогурт — так вам будет легче. Не допускайте длительных перерывов между приёмами пищи, так как тошноту может вызвать даже повышенное слюноотделение, когда вы голодны. В качестве перекуса подойдут солёные крекеры и печенье.
Исключите из рациона кофе с молоком, сладкое и жареное.
Ешьте чаще, но небольшими порциями.

Помочь в уменьшении проявлений токсикоза могут витамины группы В и витамин D. Добавьте в свой рацион больше цельных злаков, хлеб грубого помола, говяжью печень, сыр, молочные продукты и орехи, капусту, яблоки. Кроме того, пополнить запасы этих компонентов могут витаминно-минеральные комплексы, специально предназначенные для приёма в 1-м триместре.

Частые позывы к мочеиспусканию

во время беременности у многих женщин наблюдается учащённое мочеиспускание. Это объясняется повышенной выработкой гормона ХГЧ. Особенно часто позывы в туалет беспокоят по ночам.

Тщательно следите за своим состоянием, пейте больше жидкости, чтобы восполнить её потери. В этот период полезны минеральная вода без газа, зелёный чай, морсы, компоты, соки, наполовину разбавленные водой. Они не только восполнят объем жидкости, но и помогут уменьшить выраженность тошноты.

Сверхчувствительность к запахам

Если вы испытываете тошноту от аромата утреннего кофе, духов или любого другого сильного запаха, не исключено, что вы ждёте ребёнка. Некоторые женщины отмечают повышенную чувствительность к запахам и резкую перемену вкусовых пристрастий как один из первых признаков беременности ещё до задержки месячных на ранних сроках. Не спешите избавляться от духов, аромат которых стал непереносим: после появления малыша на свет прежние ароматы и вкусы вновь станут вам приятны.

Чтобы уменьшить тошноту, провоцируемую запахами, чаще бывайте на свежем воздухе, больше гуляйте. Находясь дома, проветривайте помещение по 5–10 минут каждые два часа. Доступ свежего воздуха поможет уменьшить недомогание.

Cонливость и утомляемость

Снижение артериального давления в начале беременности и более интенсивные обменные процессы в организме нередко провоцируют сильнейшую усталость. Улучшить общее состояние помогут сбалансированное питание и прогулки на свежем воздухе.

Важно! Если на ранних сроках вас преследует головокружение, речь может идти об анемии, то есть недостатке железа, или об изменениях артериального давления. Необходимо проконсультироваться с врачом.

Для уменьшения риска развития анемии необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие железо: красное мясо, субпродукты (говяжья печень, сердце). Чтобы железо лучше усваивалось из пищи, стоит добавить в рацион продукты, богатые витамином С: свежие овощи, цитрусовые, огородная зелень. Мясные блюда, дополненные овощным салатом, — отличный вариант. Пополнить запасы помогут специальные витаминно-минеральные комплексы для беременных с включением железа. В них содержится необходимая суточная доза этого минерала.

Задержка менструации

Один из самых достоверных признаков наступления беременности. После оплодотворения месячные прекращаются, поскольку эндометрий создаёт оптимальные условия для развития ребёнка. Однако нарушения цикла также могут быть связаны со стрессами, заболеваниями репродуктивных органов и гормональными сбоями.

Важно! Примерно через неделю после зачатия возможны небольшие кровянистые выделения, которыми сопровождается прикрепление оплодотворённой яйцеклетки в матке. Врачи называют это явление имплантационным кровотечением. Его также считают одним из ранних признаков беременности.

Важно! С самых первых дней, как вы узнаете о беременности, необходимо начать приём фолиевой кислоты. Активная форма этого вещества — метафолин. При поступлении в организм метафолин помогает правильному развитию сердца и мозга малыша.

Другие признаки беременности

Помимо прямых, существуют и косвенные признаки беременности, которые помогут подтвердить ваши догадки. Они также не должны вызывать у вас беспокойства.

Тяжесть внизу живота

Матка готовится принять своего нового обитателя, поэтому кровообращение в ней усиливается, что сопровождается характерными ощущениями в тазовой области.

Повышенный аппетит

В начале беременности организм потребляет больше энергии — неудивительно, что вам постоянно хочется есть. Впрочем, приступы голода нападают и перед самым началом менструации, причиной также может стать стресс. В любом случае на фастфуд, сладкое и мучное налегать не стоит, особенно если беременность подтвердится.

Необходимо разнообразить свой рацион свежими фруктами и овощами, белковыми продуктами (рыба, курица). Отличным перекусом между приёмами пищи могут стать орехи, сухофрукты, молочные продукты (творог, йогурт). Они хорошо насыщают, не давая избытка калорий.

Бессонница

Случается, что в результате гормональной и психологической перестройки будущая мама с трудом засыпает и часто просыпается по ночам. Старайтесь компенсировать нехватку сна, отдыхая после обеда хотя бы по выходным, перед сном гуляйте на свежем воздухе и проветривайте спальню хотя бы 10–15 минут.

Важно! Ни в коем случае не принимайте снотворное без консультации с врачом. Есть много способов улучшения сна без лекарств. Помогает тёплый (не горячий) душ или ванна, чтение книги, расслабляющая музыка. Как минимум за час до сна необходимо отказаться от использования гаджетов и просмотра телевизора: они перегружают нервную систему. Тёплое молоко с ложкой мёда перед сном поможет засыпанию.

Запоры

Во время беременности усиленная выработка прогестерона расслабляет мускулатуру кишечника, что затрудняет работу пищеварения. Включите в меню в разумных количествах продукты с высоким содержанием клетчатки: цельно зерновой хлеб, фрукты, овощи.

В регуляции работы кишечника помогает магний, также он участвует в передаче нервных импульсов и работе мышц. Магний содержится в злаках и орехах, тёмном шоколаде, бобовых, листовых овощах и молочных продуктах. Обеспечить организм суточной дозой магния поможет приём специализированного витаминно-минерального комплекса для беременных. Магний не только регулирует работу кишечника, но обладает седативным, антистрессовым действием и важен для профилактики повышенного тонуса матки.

Головная боль

Из-за тех же гормонов будущая мама на ранних сроках может испытывать головную боль. В таких случаях следует проконсультироваться с врачом, чтобы не пропустить перепады артериального давления.

Возьмите за правило с самого начала беременности регулярно измерять давление дважды в день: утром, только проснувшись, до завтрака и гигиенических процедур, и вечером, примерно в 19–20 часов, после 15-минутного отдыха.

Раздражительность

Многие беременные женщины жалуются на эмоциональную неустойчивость и перепады настроения на ранних сроках. Когда узнаете радостную новость о прибавлении в семействе, предупредите близких, что у ваших капризов была весьма уважительная причина.

Прыщи

Если вы забыли о высыпаниях на коже после того, как вышли из подросткового возраста, то во время беременности, вероятно, придётся вспомнить: прыщи снова могут появиться на лице и снова под влиянием гормонов. Наберитесь терпения, со временем состояние кожи придёт в норму.

Важно! в этот период обратить внимание на уход за лицом и телом. Иммунная система перестраивается, чтобы защищать не только вас, но и малыша, поэтому подбирайте гипоаллергенные средства для ухода. Они не содержат красителей и отдушек, которые могут раздражать кожу.

Пигментация на животе

Появление темной полоски, идущей от пупка к низу живота, также входит в список признаков беременности на ранних сроках.

Покалывания в поясничной области, внизу живота

Под действием гормона эстрогена связки становятся более эластичными, чтобы живот в дальнейшем мог беспрепятственно увеличиваться в объёме. Этот процесс может отозваться лёгким дискомфортом в области поясницы или внизу живота

Судороги в ногах

Если у вас сводит икроножные мышцы, это свидетельствует об изменении обмена веществ

в сочетании с другими симптомами беременности сигнализирует о вашем состоянии. Проконсультируйтесь с врачом, он подберёт комплекс мер, которые избавят вас от судорог,
расскажет о мерах профилактики варикозного расширения вен во время беременности. Носите обувь на невысоком каблуке, делайте ванны для ног с чередованием прохладной и тёплой воды, лёгкий массаж икроножных мышц и стоп.

Молочница

Увеличение количества вагинального секрета нормально во время беременности. Но если выделения стали творожистыми, обязательно проконсультируйтесь с врачом. В этих случаях повышается риск инфекционных осложнений, в том числе инфицирования плода.

Признаки беременности при кормлении грудью

Миф о том, что кормящая мать не может забеременеть, — один из самых устойчивых. Если рождение ещё одного ребёнка не входит в ваши планы, не забывайте использовать надёжные методы контрацепции. Выбрать контрацептив поможет врач. Если вы готовитесь подарить своему малышу брата или сестру, совсем не обязательно прекращать грудное вскармливание. Кормление грудью возможно и во время беременности, если это разрешит ваш врач. Важно, чтобы вы получали все необходимые минералы и витамины. Обратите внимание на достаточное поступление йода: он помогает в формировании мозга и щитовидной железы малыша.

Почему важна диагностика беременности

Чем раньше вы узнаете о том, что беременны, тем скорее встанете на учёт в женской консультации и встретитесь с врачами, которые исключат риск внематочной беременности, наследственные и генетические заболевания плода, а также дадут всю необходимую информацию о том, как себя вести во время беременности. Они подскажут вам правила питания и порекомендуют приём специальных витаминно-минеральных комплексов для правильного формирования органов и развития малыша, предупредят о том, какие изменения будут происходить с вами в этот период, и укажут сроки скрининговых обследований, которые позволяют оценить течение беременности и развитие плода.

Виды диагностики беременности

Тест на беременность

Уровень хорионического гонадотропина (ХГЧ) повышается постепенно, поэтому стандартный экспресс-тест на беременность выдаст достоверный результат только через две недели после зачатия.

Анализ крови

Лабораторный анализ крови на ХГЧ даст достоверную информацию, начиная с 7-го дня после оплодотворения яйцеклетки.

УЗИ

Ультразвуковое исследование подтвердит наличие беременности не ранее 3–4-й недели после оплодотворения.

Гинекологический осмотр

Изучив состояние матки, гинеколог также сможет диагностировать беременность после имплантации яйцеклетки.

Каким бы образом ни подтвердились ваши предположения, радостная весть наверняка заставит вас забыть о лёгких недомоганиях, которыми даёт о себе знать беременность. Всё это вполне можно пережить. Главное, не волноваться понапрасну, доверять доктору, с которым вы сможете проконсультироваться в случае сомнений, и вести себя осмотрительно. Ко второму триместру неприятные ощущения, характерные для первых трёх месяцев, проходят, и будущая мама чувствует себя замечательно.

Эксперты Medela рассказывают, какие изменения происходят в груди с начала беременности и до окончания грудного вскармливания, а также делятся советами по уходу за грудью в течение всего этого периода.

С момента зачатия Ваш организм начинает готовиться к появлению малыша на свет. Это касается не только матки — коренным образом меняется и анатомия груди. Из этой статьи Вы узнаете, чего ожидать в каждом триместре, во время грудного вскармливания и после его прекращения.

Изменения груди в первом триместре

В самом начале беременности многие женщины замечают, что в груди происходят изменения. Более того, часто именно они становятся первыми признаками наступившей беременности. Колебания уровня гормонов и изменения структуры молочных желез могут стать причиной повышенной чувствительности и болезненности сосков и груди уже на третьей-четвертой неделе. У некоторых беременных женщин болезненность груди сохраняется вплоть до родов, но у большинства она проходит после первого триместра.

«Иногда во время беременности грудь растет очень быстро в первые недели, а иногда ее размер увеличивается постепенно, — рассказывает доктор Жаклин Кент, ведущий специалист по лактации из Университета Западной Австралии, — Все женщины разные. У кого-то размер груди может особо не измениться вплоть до родов или даже после них. В целом можно сказать, что к моменту прихода молока грудь, скорее всего, станет в полтора раза больше, чем до беременности!» 1

Как только Ваши обычные бюстгальтеры станут Вам тесноваты (как правило, это происходит к 12-й неделе), значит, настало время покупать бюстгальтер для беременных. Наиболее комфортными, по мнению многих женщин, являются бесшовные модели с широкими бретелями из мягкой, дышащей ткани. Лучше избегать бюстгальтеров на косточках, так как они могут давить на развивающиеся молочные протоки.

Важно правильно снять мерки, чтобы подобрать подходящий бюстгальтер с хорошей посадкой. Снимайте мерки каждые пару месяцев, так как по мере роста малыша и увеличения груди Вам может потребоваться бюстгальтер другого размера.

Изменения груди во втором триместре

Примерно с 15-й недели беременности в груди активируются недавно образовавшиеся клетки, которые вырабатывают молоко, и примерно к 22-й неделе запускается его производство. 1 Но не беспокойтесь — большая часть этого молока будет усваиваться организмом, не выходя наружу, поскольку гормоны беременности предотвращают его чрезмерную выработку или выделение.

«Во время второго триместра Вы можете заметить, что соски и ареолы (участки кожи вокруг сосков) стали темнее и больше, — рассказывает доктор Даниэль Прайм, научный сотрудник отдела медицинских исследований компании Medela, — Кроме того, на ареолах более заметными становятся маленькие бугорки — так называемые железы Монтгомери. Они выделяют жир, который увлажняет соски и будет защищать от их воспалений и инфекций, когда Вы начнете кормить. Ученые считают, что запах этого жира похож на запах амниотической жидкости и помогает новорожденному ребенку найти сосок». 2

Не используйте жесткое мыло для гигиены груди и не трите ее сильно полотенцем — так Вы может повредить эту естественную смазку. Просто мойте грудь теплой водой и промакивайте досуха. А если кто-то будет советовать Вам пощипывать или растирать соски, чтобы подготовить их к кормлению грудью, не слушайте их!

Если у Вас плоские или втянутые соски, срок беременности более 32 недель, и она протекает нормально, то по согласованию с врачом можно попробовать вкладывать в бюстгальтер специальные формирователи сосков*. Они помогают бережно вытянуть соски, чтобы новорожденному было проще их захватывать. Проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом или прочитайте нашу статью о плоских и втянутых сосках, чтобы узнать больше.

Если во время беременности размер груди резко увеличивается, кожа груди может чесаться и на ней могут появиться растяжки. Успокоить зуд поможет хороший увлажняющий крем. Появление растяжек же обычно зависит от генетики и типа кожи. Если у Вас есть предрасположенность к растяжкам, вряд ли Вы сможете их предотвратить, но, к счастью, со временем они станут светлее и будут менее заметны.

Изменения груди в третьем триместре

В последнем триместре у Вас снова может появиться болезненность и тяжесть в груди. Бюстгальтер для сна обеспечит Вам комфорт ночью, а спортивный поддерживающий бюстгальтер поможет избежать болезненных ощущений и повреждения связок во время выполнения физических упражнений.

Не забудьте приобрести пару бюстгальтеров для кормления за месяц до рождения малыша. По возможности проконсультируйтесь со специалистом в магазине или изучите онлайн-руководство по выбору подходящей модели и размера. Все женщины разные, но обычно чашечки бюстгальтера для кормления выбирают на один-два размера больше, чем до беременности. Обхват под грудью также может увеличиться, так как грудная клетка расширяется, чтобы было достаточно места для малыша. Продавец-консультант должен подобрать Вам размер бюстгальтера с учетом появления молока после родов. Модели с застежками, которые можно расстегивать одной рукой, облегчают прикладывание малыша к груди.

Удивительно, но факт: молоко появляется в груди еще до рождения ребенка. Именно поэтому Ваши соски могут начать выделять немного молозива (первого грудного молока), которое будет довольно густым и липким. Иногда это происходит уже на 14 неделе, но чаще все-таки случается на поздних сроках беременности. Чтобы избежать появления пятен и подтеков на одежде, можно использовать специальные прокладки для бюстгальтера.

«Если Вы больны сахарным диабетом или у Вас обнаружили гестационный диабет, врач может посоветовать Вам сцеживать вручную немного молозива и замораживать его. Недавнее исследование показало, что после 36-й недели это вполне безопасно, если беременность не имеет других осложнений, 3 — рассказывает доктор Прайм, — Запас молозива может оказаться очень кстати, потому что у детей, мамы которых страдают сахарным диабетом, выше риск возникновения гипогликемии (низкого уровня сахара в крови), и лучшим средством в этом случае является частое кормление ребенка молозивом. Однако будьте готовы к тому, что молозива будет совсем немного. Возможно, сначала Вам удастся сцедить всего несколько капель — и это совершенно нормально».

Что происходит с грудью после родов

Примерно через два-четыре дня после рождения малыша (иногда позже, если было кесарево сечение или травматичные роды) Вы почувствуете, как Ваша грудь становится тяжелее и тверже — это значит, что пришло молоко. 4

«Эта наполненность груди связана не только с чрезмерной выработкой молока — увеличивается также количество крови, циркулирующей вокруг груди, и объем лимфатической жидкости, — объясняет доктор Прайм, — Все это является результатом постепенного снижения уровня гормонов беременности, которое началось после рождения ребенка и которое позволяет вступить в работу гормонам, отвечающим за выработку молока».

В этот период Вы можете испытывать болезненность и дискомфорт в груди — это состояние называют набуханием молочных желез. Это довольно распространенное явление, и оно обычно проходит через несколько дней, во время которых необходимо продолжать грудное вскармливание. Почитайте наши советы, чтобы узнать, как снять отек и облегчить дискомфорт, а если проблема сохранится, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или лечащему врачу.

Что происходит с грудью в период лактации

Примерно первые три месяца грудного вскармливания Ваша грудь, скорее всего, будет сильно наполняться перед кормлением. Со временем Вы можете заметить, что грудь стала наполняться меньше, но это совсем не значит, что у Вас уменьшилась выработка молока. Если Вы кормите малыша исключительно грудью и по требованию, и при этом он хорошо растет, значит, с количеством молока все в порядке.

«Будьте готовы к тому, что через шесть месяцев грудного вскармливания размер Вашей груди начнет уменьшаться, — поясняет доктор Кент, — Это не признак того, что Ваш организм вырабатывает меньше молока. Скорее всего, в груди просто уменьшилось количество жировой ткани. К тому времени, когда малышу исполнится 15 месяцев, Ваша грудь может вернуться к размеру, который был до беременности, но не станет меньше. При этом, продолжаете ли Вы грудное вскармливание или нет, у Вас может по-прежнему вырабатываться от 100 до 300 мл молока в день».

Возможно, это связано с началом более эффективной выработки молока после шести месяцев грудного вскармливания, что, согласно исследованию доктора Кент, может быть результатом перераспределения ткани молочной железы. 5

Как изменяется грудь после прекращения грудного вскармливания

Когда Вы окончательно прекращаете грудное вскармливание, — будь то через три недели, три месяца или три года, — изменения груди, связанные с лактацией, проходят. «После полного прекращения грудного вскармливания грудь, как правило, возвращается к тому размеру, который был до беременности. Это обычно происходит примерно за три месяца, а у кого-то еще при кормлении, — объясняет доктор Кент, — Если Вы снова забеременеете, весь процесс начнется заново».

1 Cox DB et al. Breast growth and the urinary excretion of lactose during human pregnancy and early lactation: endocrine relationship. Exp Physiol. 1999;84(2):421-434. - Кокс Д.Б. и соавторы, "Рост груди и выделение лактозы в урине в период беременности и начала лактации: эндокринная связь". Эксп Физиол. 1999;84(2):421-434.

2 Doucet S et al. The secretion of areolar (Montgomery’s) glands from lactating women elicits selective, unconditional responses in neonates.PLoS One. 2009;4(10):e7579. - Дусет С. и соавторы, "Секрет желез околососочкового кружка (желез Монтгомери) у кормящих женщин вызывает селективную безусловную реакцию у новорожденного". ПЛоС Уан. 2009;4(10):e7579.

3 Forster DA et al. Advising women with diabetes in pregnancy to express breastmilk in late pregnancy (Diabetes and Antenatal Milk Expressing [DAME]): a multicentre, unblinded, randomised controlled trial. Lancet. 2017;389(10085):2204-2213. - Форстер Д.А. и соавторы, "Женщинам с гестационным диабетом рекомендуется сцеживание молока в конце беременности (Диабет и антенатальное сцеживание [DAME]): мультицентрическое открытое рандомизированное контролируемое исследование. Ланцет (Ланцет). 2017;389(10085):2204-2213.

5 Kent JC et al. Breast volume and milk production during extended lactation in women. Exp Physiol. 1999;84(2):435-447. - Кент Дж.С. и соавторы, "Количество и выработка грудного молока в период длительной лактации у женщин". Экс Физиол. 1999;84(2):435-447.

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом.

* РУ № ФCЗ 2010/07352 от 19.07.2010

Шесть основных вещей для грудного вскармливания, которые нужно взять с собой в роддом

Читайте также: