Когда начинает стареть кожа рук

Обновлено: 23.04.2024

Если говорить научным языком, то кожа начинает стареть из-за того, что в ней нарушается я синтез коллагена и эластина, уменьшается уровень гиалуроновой кислоты. Со временем функции сальных желез снижаются, и слои кожи истончаются.

Ухудшению состояния и раннему старению кожи способствует неконтролируемый загар, обветривание, частое использование бытовой химии, неправильный подбор косметических средств. Поэтому очень важно начинать следить за кожей с юного возраста, чтобы замедлить ее старение.

Как этого избежать?

В современном мире женщины испытывают отстрою нехватку времени. Не все могут уделять должного внимания уходу за внешностью, не говоря уже о коже рук. Представляем вам процедуры, которые вернут вашим ручкам ухоженный вид и не отнимут много времени.

Fraxel-омоложение. Благодаря фракционному воздействию лазерного луча, стимулируется выработка нового коллагена, в результате чего кожа на руках уплотняется, исчезают неровности и морщинки. Курс состоит минимум из 3 процедур.

IPL-фотолечение Quantum. Процедура направлена на избавление от пигментации. Импульсный свет воздействует на пигментное пятно, и оно светлеет, а затем и совсем пропадает. Фотолечение придает кистям рук более ухоженный вид. Для того чтобы убрать такой дефект старения кожи на руках как пигментация, может быть достаточно и 1 процедуры на аппарате IPL.

DOT- омоложение. Луч CO2 воздействует на эпидермис, в связи с чем происходит абляция (выпаривание эпидермиса) кожи. Это делается для того, чтобы начать процесс формирования нового коллагена. После процедуры сократится количество морщинок на руках, а тонус кожи восстановится.

Биоревитализация. Чтобы насытить кожу влагой и разгладить морщины на кистях рук применяются инъекции гиалуроновой кислоты. Ее особенность в том, что она удерживает воду в эпидермисе и противостоит ее потери.

Объемное моделирование. Для того чтобы восполнить недостающий подкожный объем, (например, когда становятся видны сосуды на руках) применяется процедура по омоложению кистей рук филлерами. Препарат на основе гиалуроновой кислоты вводится в эпидермис, заполняя его влагой и придавая желаемые объемы. Результат виден после 1 процедуры.

А нужен ли уход?

Коже уход нужен всегда, а нежной и тонкой коже кистей рук – особенно. Для того, чтобы ее защитить, нужно использовать правильно подобранные увлажняющие крема, делать ванночки для рук на основе лекарственных трав и масел, не подвергать кожу обветриванию или сильному воздействию ультрафиолета. Но даже самый правильный уход не способен остановить признаки старения. Отличным дополнением к этим рекомендациям будут омолаживающие процедуры. Они позволят сохранить кожу в области кистей рук здоровой и эстетичной на долгое время. Начните заботиться о своих ручках. Запишитесь на консультацию к врачу.

В последнее время все чаще стала замечать, что мои кисти рук стали какими-то худощавыми, проглядываются вены, появилось много мелких родинок и пигментация. О том, что первыми стареют руки, выдавая наш возраст, я, конечно, слышала, но не верила. Думала, это не про меня, у меня-то так не будет! Однако время берёт своё.

Наши руки – это наша визитная карточка! Кожа кистей рук очень тонкая и подвижная, содержит мало подкожно-жировой клетчатки. Наиболее часто получает микротравмы из-за воздействия повреждающих факторов химической и физической природы, что меняет ее структуру, как верхних слоёв, в результате чего меняется естественный защитный липидный слой, так и более глубинный (коллагеновые и эластиновые волокна). Таким образом, со временем наша кожа перестаёт быть эластичной, упругой и увлажненной.

Фото До и После липофилинга рук. Фото с сайта Д.Р. Гришкяна. Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста. Фото До и После липофилинга рук. Фото с сайта Д.Р. Гришкяна. Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста.

Причины старения кожи рук

возрастные изменения (общее увядание кожи, уменьшение выработки коллагена и эластина)
плохая экология
не правильное питание
нарушение водного баланса
несвоевременный уход за кожей рук
воздействие бытовой химии,
влияние солнечных лучей.
вредные привычки,
перенесенные инфекционные заболевания

Чтобы вернуть рукам молодость кожи, есть несколько методик. Но, самая эффективная, которая в одночасье сможет решить эту проблему, является липофилинг. Одним из его преимуществ является то, что липофилинг можно сделать перед выходными, например, в пятницу, а в понедельник уже выйти на работу с помолодевшими руками. Процедура легко переносится, выполняется под местной анестезией и является безболезненной.

Преимущества липофилинга

избавит от несовершенств собственным жиром
быстрая процедура (занимает от 30 до 40 минут
некрасивые синие вены исчезнут
руки станут мягкими и нежными
результат сохранится навсегда

Липофилинг может выполняться под местной анестезией. Отеки не большие. Поддерживать эффект можно с помощью процедур плазмолифтинг, а для красивого цвета — фотоомоложение.

При составлении плана ежедневного ухода или омоложения львиную долю внимания, как правило, уделяют зонам лица и шеи. При этом руки могут не менее красноречиво выдавать возраст: на истонченной и хрупкой коже тыльной стороны ладони расположено малое количество сальных желез, которые отвечают за поддержание естественной защитной пленки кожи.

Выраженные признаки старения рук могут свести на нет все попытки скрыть возраст, ухаживая только за лицом. Потому доктор Катрин де Гурсак (Catherine de Goursac) считает, что причины и основные признаки старения тыльной стороны ладоней – важные вопросы, на которых стоит сосредоточить внимание.

В каком возрасте появляются выраженные признаки старения рук
Старение рук: причины и факторы риска
Как замедлить старение рук: общие рекомендации
Борьба со старением рук: подходы, методы и техники в арсенале косметолога

В каком возрасте появляются выраженные признаки старения рук

Примерно с 40 лет и даже раньше на руках постепенно начинает появляться солнечное лентиго (косметический дефект, который также называют коричневые, солнечные или старческие пятна). Они могут покрывать всю дорсальную поверхность рук и пальцев.

Количество пятен зависит от интенсивности и продолжительности воздействия негативных факторов. Кроме того, кожа тыльной поверхности ладоней и пальцев стремительно теряет влагу, а потеря тонуса становится причиной дряблости кожных покровов.

В возрасте около 50 лет венозная сеть все больше просвечивается сквозь кожу кистей рук, а сухожилия все больше возвышаются над ее поверхностью. По мере сжатия межкостных мышц количество субкутанного жира снижается, а подлежащие костные структуры становятся видимыми. Данный феномен скелетизации постепенно придает рукам костлявый и тощий вид.

Признаки старения рук беспокоят и женщин, и мужчин. Запросы на омоложение поступают преимущественно от женщин, однако процент клиентов мужского пола ежегодно растет.

Клинические признаки старения рук:

темные пятна на тыльной стороне ладони и пальцев;
морщины на поверхности кожи, вызванные истончением тканей;
скелетизация тыльной поверхности ладони;
просвечивающиеся ве ны.

Старение рук: причины и факторы риска

Старение кожи – последствие одновременного воздействия внутренних и внешних процессов. К ним относят:

1. возрастное внутреннее старение – неизбежный процесс, определяемый генетически и гормонально (снижение эстрогенов в период менопаузы);

2. образ жизни;

3. массу негативных факторов внешней среды, которые воздействуют на кожу рук ежедневно и ускоряют процесс старения:

ультрафиолетовое излучение (как естественное, так и искусственное), которое вызывает фотостарение;
климатические и температурные особенности: ветер, холод и жара;
механическое воздействие: трение, давление, повторяемые удары;
химические и токсичные вещества: табак, чистящие средства, загрязненный воздух;
микробы: бактерии из различного рода загрязненных поверхностей;
твердая вода с высоким содержанием кальция, которая вымывает и ослабляет защитный кожный бар ьер.

Как замедлить старение рук: общие рекомендации

Чтобы уменьшить влияние внешних факторов, ускоряющих процесс старения рук, автор рекомендует своим пациентам:

избегать солнечного воздействия и наносить специальные солнцезащитные средства перед выходом на улицу, даже зимой;
регулярно увлажнять кожу рук с помощью продуктов, содержащих увлажняющие и смягчающие ингредиенты, перед сном, поскольку именно сон является наиболее продуктивным временем для регенерации кожи;
надевать защитные перчатки во избежание контакта со слишком холодной или горячей водой, бытовой химией и прочими потенциально агрессивными веществами;
носить перчатки во время прогулки;
мыть руки мылом с нейтральным рН или очищающим маслом;
ограничить использование антибактериальных гелей с содержанием спирта, который сушит ко жу.

Борьба со старением рук: подходы, методы и техники в арсенале косметолога

Современный арсенал косметологических процедур, доступных практикующим специалистам, полностью удовлетворяет требования пациентов, которые обращаются за омоложением рук.

Первичная консультация обязательна перед любой anti-age процедурой. На данном этапе основная цель врача – убедиться, что пациент соответствует всем критериям, необходимым для успешного проведения эстетической процедуры. Врач тщательно собирает анамнез пациента и исключает наличие противопоказаний к проведению выбранных манипуляций.

По окончанию консультации пациенту выдают письменную информацию о протоколе процедуры и оглашают ее стоимость. Конечно же, необходимо получить подписанное пациентом письменное согласие на проведение коррекции.

Доступные техники омоложения можно комбинировать или применять по отдельности, в соответствии с потребностями пациента.

Не существует единой стандартизованной процедуры, направленной на борьбу со старением рук. К каждому пациенту применяют индивидуальный подход, подбирая методики омоложения, способные обеспечить оптимальные результаты в каждом конкретном случае.

При выборе процедур следует принимать в учет несколько критериев:

фототип кожи;
количество и вид несовершенств;
стадия старения;
возможные побочные эффекты;
клинический опыт доктора.

Также принимают в учет факторы, связанные с пациентом, такие как:

возраст;
предпочтения;
ожидания;
стоимость процедуры.

Читайте нас в Telegram!

Для омоложения рук автор использует подход, состоящий из четырех пунктов, которые зачастую применяются в комбинации:

устранение темных пятен с тыльной стороны ладони и пальцев рук;
восстановление объема тыльной стороны ладони;
улучшение качества кожи;
уменьшение диаметра вен, которые визуализируются.

Для решения этих проблем автор прибегает к процедурам химических пилингов, лазерной терапии, криотерапии, контурной пластики дермальными филлерами, топической терапии и пр.

По материалам журнала Prime.

Больше интересных видео на нашем YouTube канале!

Кожа рук — особенная, но это скорее минус. Она быстрее стареет, теряет тонус, становится сухой. Что делать, чтобы этого не произошло?

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Причины старения кожи рук

Кожа на руках стареет быстрее, чем на теле и лице. Причины очевидны.

Уборка, мытье посуды и прочие повседневные дела не добавляют рукам красоты. Кожа в лучшем случае контактирует с резиновыми перчатками, а в худшем — с бытовой химией.

Из-за того что руки редко остаются без дела, они подвержены повышенному риску получения травм (царапинам, порезам, ожогам).

Но главная причина уязвимости кожи рук — ее физиологические особенности. Она довольно тонкая, со слабой жировой прослойкой и недостаточной гидролипидной мантией, которую мы постоянно повреждаем, потому что несколько раз в день моем руки.

Основные рекомендации по ежедневному уходу

Казалось бы, что сложного в уходе за руками? Вымыли, высушили, нанесли крем. Но практика показывает, что для профилактики преждевременного увядания кожи этого недостаточно. Придется соблюдать еще несколько правил.

Мойте руки прохладной водой: экстремально холодная или горячая вода плохо сказывается на здоровье сосудов.

Для мытья используйте жидкое очищающее средство с кремовой текстурой.

После мытья обязательно наносите крем на слегка влажную кожу и распределяйте его легкими массажными движениями до полного впитывания.

Сократите контакты кожи рук с бытовой химией. Делайте уборку в специальных перчатках.

«Обезвоженность и дефицит липидов, а также постоянное воздействие очищающих, моющих средств может привести к преждевременному образованию морщин на коже рук».

Не забывайте про дополнительный уход: скрабы, маски, минеральные ванночки.

Время от времени делайте в салоне процедуры для глубокого восстановления кожи.

Соблюдайте питьевой режим (из расчета 30 мл чистой негазированной воды на 1 кг веса в день) и включите в рацион продукты, богатые жирными кислотами омега-3 (жирные сорта рыбы, растительные масла, орехи).

Правила и принципы ухода

Кожа рук нуждается в уходе независимо от сезонов и времени суток, но кое-какими нюансами антивозрастной уход за ней летом и зимой, а также днем и ночью все же различается. Смотрите сами.

Крем для рук наносите после каждого мытья © iStock

Летом

Главный виновник старения кожи рук в сезон активного солнца — ультрафиолетовое излучение. Причем для UVA-лучей даже облака и стекла не преграда. Ультрафиолет провоцирует фотостарение, признаками которого являются сухость, снижение тургора и тонуса кожи, появление пигментации.

Важно знать: даже если пигментные пятна не обозначились у вас на руках сразу после отпуска, они могут дать о себе знать некоторое время спустя.

Пятнышки, которые принято называть «старческими», могут появиться не в зрелом возрасте, а уже лет в 35–40, если в юности вы часами загорали на пляже без солнцезащиты.

Главную роль в летнем уходе за руками играет крем с защитным фильтром. В городе, при условии, что вы бываете на улице только по дороге на работу и с работы, хватит средства с индексом SPF 20. В отпуске на морском побережье или в горах обязателен крем с SPF 50.

Зимой

В морозную и ветреную погоду обязательно носите варежки или перчатки. Так вы сохраните здоровье сосудов и защитите гидролипидную мантию кожи. Что касается ухода за руками в помещении, здесь необходим увлажняющий или питательный крем: кондиционированный или пересушенный в условиях центрального отопления воздух в квартире или офисе провоцирует обезвоженность, шершавость и чувство стянутости.

Зимой полезно принимать витаминные добавки либо наносить прямо на кожу масляный раствор витамина Е (напоминаем, его называют витамином красоты и молодости).

Вечером

Ночью кожа воспринимает уход лучше всего. Вы отдыхаете, а кожа активно восстанавливается, поскольку ей не приходится тратить внутренние ресурсы на борьбу с УФ-лучами и другими вредными факторами окружающей среды. Не поленитесь уделить несколько минут вечернему уходу за руками.

Сделайте ванночку с морской солью. Богатая минералами и микроэлементами, она всего за 20 минут щедро поделится ими с кожей, а заодно смягчит и увлажнит ее.

Часть морской соли, не дожидаясь ее полного растворения в воде, используйте как скраб, смешав с парой капель оливкового масла и чайной ложкой меда. Для эксфолиации подойдет и любой другой скраб для тела или лица. Главное — регулярное применение 1–2 раза в неделю.

После отшелушивания сделайте маску. Если нет специальной маски для рук, нанесите насыщенный крем толстым слоем, наденьте хлопковые перчатки и оставьте на 15–20 минут.

В уход за руками включайте ванночки с морской солью, скрабы и маски © iStock

Массаж и гимнастика для рук

При нанесении крема для рук желательно сделать массаж. Вот самый простой и не затратный по времени вариант.

Выдавите немного крема и согрейте в ладонях.

Наносите средство, начиная с кончиков пальцев: втирайте его в кутикулу — крем для нее иногда полезнее, чем масло.

Медленно продвигайтесь от пальцев к кистям рук — круговыми массирующими движениями.

В идеале следует распределять крем до локтей.

Гимнастика для кистей рук необходима для здоровья сосудов и суставов, а также помогает коже оставаться в тонусе. Упражнения очень простые. Например, такие.

Энергично сжимайте и разжимайте кулаки, повторите 10 раз.

Сожмите пальцы в «замок», вытяните руки перед собой. Переворачивайте «замок» ладонями к себе и от себя. Повторите 10 раз.

Положите ладони на стол. Поднимайте пальцы поочередно, по одному, чтобы остальные оставались прижаты к поверхности стола. Повторите по 3 раза для каждой руки.

Расслабьте кисти рук и потрясите ими.

Уход за зрелой кожей рук

В молодости и в возрасте уход за кожей рук отличается выбором косметических средств. А точнее — их формул и текстур.

После 30 лет

Особых проблем пока не наблюдается, но стоит регулярно применять крем для рук и помнить о защите от солнца. Выбирайте средства с глицерином и экстрактом алоэ вера для увлажнения, с экстрактом ромашки и пантенолом — если кожа склонна к раздражению либо вы часто нагружаете руки домашними делами с применением бытовой химии.

После 40 лет

Дает о себе знать постепенное снижение синтеза коллагена: скорее всего, вы уже заметили, что кожа начала терять плотность и стала более сухой. Подключайте к уходу питательные кремы на основе масел, а маникюр делайте не с применением воды, а с использованием пропитанных кремом перчаток.

После 50 лет

Гормональные изменения в период менопаузы приводят к тому, что кожа рук становится более уязвимой, тонкой и вялой, поэтому к привычному уходу можно добавить сеансы в салоне красоты.

Биоревитализация и мезотерапия: инъекции коктейлей на основе гиалуроновой кислоты, витаминов, аминокислот, пептидов помогут коже рук оставаться свежей.

Липофилинг: инъекции собственных жировых клеток пациента вернут коже рук мягкость и плотность.

Химический пилинг: курс процедур выравнивает рельеф и цвет кожи рук, корректирует пигментацию.

Фотоомоложение: под действием широкополосного импульсного света в коже рук активизируются процессы синтеза коллагена, а значит, идет работа по возвращению упругости и эластичности.

Как ни банально звучит, кожу рук надо беречь смолоду — следить, ухаживать, баловать, наконец. Сейчас расскажем, что именно требуется, чтобы руки долго оставались красивыми и молодыми.

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

7 правил молодости рук

Знаете ли вы, что сальных желез на кистях рук в 10 раз меньше, чем на лице? Именно поэтому кожа в этой области быстрее обезвоживается и стареет, если за ней постоянно не ухаживать. Уже после 30 лет руки начинают выдавать возраст. Чтобы этого не произошло, надо начать заботиться о них заблаговременно.

1. Очищение

Подберите подходящее средство — гель или крем-гель, обогащенный витаминами А и Е, маслами ши, жожоба, абрикосовых косточек, аминокислотами. И тогда очищение станет не просто гигиенической, но и ухаживающей процедурой.

2. Увлажнение и питание

Утром, вечером перед сном, после каждого мытья рук и в любой момент, когда чувствуете сухость и стянутость, наносите крем для рук, чтобы увлажнить и подпитать кожу. Самые лучшие средства — с витаминами, аллантоином, пантенолом. Эти ингредиенты стимулируют синтез коллагена, осветляют кожу, предотвращают пигментацию.

Пусть крем для рук всегда будет рядом: в сумочке и ящике рабочего стола, в ванной, на кухне, в машине.

Если же появились участки с явным раздражением (покраснения, шелушение), наносите заживляющий, успокаивающий бальзам.

3. Пилинг и маски

Отмершие клетки эпидермиса нужно удалять с помощью регулярного пилинга дважды в неделю, чтобы кожа рук обновлялась, была гладкой и ровной. Для любителей домашних рецептов отличным скрабом послужит кофейная гуща или смешанная с морской солью чайная ложка меда. Если нанести этот состав на руки и слегка помассировать, кожа станет заметно более мягкой и гладкой.

Маски для рук стоит делать не реже одного раза в неделю. Хороший эффект дают салонные процедуры:

4. Массаж

Уделив каких-то 5 минут в день массажу рук, вы активизируете кровоток и, соответственно, улучшите питание кожи. Все очень просто.

Нанесите на кожу несколько капель косметического масла.

Круговыми движениями массируйте руки по направлению от кончиков пальцев к запястью.

5. Ванночки

Отдыхаете, проводя время за просмотром сериала? В это время можно сделать смягчающую ванночку для рук. Например, масляную: смешайте растительное масло комфортной температуры, несколько капель цитрусового сока и пару капель эфирного масла (иланг-иланга, пачулей, лаванды). Опустите в ванночку руки на 10–15 минут. Эффект заметите, если будете делать эту процедуру раз в неделю.

Ванночки с обычной морской солью не менее приятны и полезны, поскольку соль содержит множество минералов и микроэлементов.

6. Фотозащита

Наносить крем с SPF на лицо все уже привыкли, а вот руки даже солнечным летом остаются без защиты и получают максимальную дозу УФ-облучения.

коллаген разрушается быстрее;

кожа становится сухой и дряблой;

эпидермис истончается и становится еще более уязвимым.

7. Защита от бытовой химии

Домашнюю работу, требующую контакта с водой и средствами бытовой химии, выполняйте только в резиновых перчатках. Надевайте их на смазанные кремом руки и не позже чем через час снимайте — рукам необходимо дышать.

В холодную ветреную погоду обязательно надевайте перчатки: они сохранят не только тепло, но и молодость кожи рук.

Советы по сезонному уходу вытекают из вышеперечисленных правил: летом защищайте кожу рук от ультрафиолета, а зимой, когда воздух в помещениях сухой, чаще наносите крем.

5 средств против старения кожи рук

Восстанавливающий крем для рук, Garnier, для очень сухой кожи с глицерином, аллантоином и соком клена желательно наносить после каждого контакта с водой.

Крем-барьер для рук Cicaplast Mains, La Roche-Posay, содержит глицерин и ниацинамид с антибактериальным действием. Предназначен для увлажнения поврежденной и подверженной раздражению кожи. Снимает чувство дискомфорта. Наносить по необходимости.

Антивозрастной крем для рук и ногтей Biomains, Biotherm, с витамином Е, пантенолом и глицерином интенсивно питает, смягчает кожу и усиливает ее защитные свойства. Наносить утром и вечером — как минимум.

Интенсивный крем для рук Nutrix Royal Mains, Lancôme, с экстрактами маточного молочка, пептидами каштанового дерева и натуральными маслами питает, восстанавливает и надолго увлажняет кожу.

Крем для рук Ultimate Strength Hand Salve, Kiehl’s — насыщенная формула со скваланом, экстрактом эвкалипта, маслами авокадо и карите защищает и восстанавливает очень сухую и поврежденную кожу рук. Средство создает эффект перчаток, предотвращая потерю влаги.

Читайте также: