Когда можно ходить в баню после ожога

Обновлено: 27.04.2024

По оценкам экспертов Всемирной Организации Здравоохранения, среди бытовых травм мы чаще всего сталкиваемся с ожогами, которые могут причинить довольно серьезный ущерб здоровью.

Если знать, как выглядит та или иная степень ожога , то можно грамотно оказать первую помощь!

Ожоги первой и второй степени считаются поверхностными, третьей и четвертой – глубокими.

1 степень Выраженное покраснение и отёк, боль и чувство жжения.

2 степень Образуются волдыри, заполненные прозрачной жидкостью. Первые пузыри возникают через минуту после ожога.

3 степень Появляются волдыри с кровянистым содержимым, а на месте лопнувших волдырей появляются открытые раны.

4 степень Некроз, обугленная кожа, повреждаются подкожные ткани - подкожная жировая клетчатка, мышцы, сухожилия.

Какие шаги стоит предпринять?

Снимите тлеющую или пропитанную горячей жидкостью одежду , обувь, цепочки и другие украшения. Если разовьется отек тканей, эти аксессуары могут сдавить повреждённый участок, нарушая его кровообращение.
Оцените степень ожога и площадь повреждения с помощью правила ладони. Второй этап - охлаждение обожжённой поверхности. При ожогах 1-2 степени оптимальным будет использование проточной воды температурой около 15 градусов не менее 20 минут.

Охлаждение – важный этап оказания первой помощи, так как обожжённые поверхностные слои кожи становятся горячим компрессом для более глубоких тканей !

Третьим шагом будет устранение общих симптомов. Необходимо дать обезболивающее, например, парацетамол и антигистаминное средство (супрастин и его аналоги). Напоите пострадавшего. В качестве оптимальных напитков подойдет минеральная вода, чистая слегка подсоленная вода (1 ч.л. соли + ½ ч.л. соды), чай, компот или морс.

ПРАВИЛО ЛАДОНИ

Площадь ладони взрослого человека равняется 1% общей площади всего кожного покрова.

Возможно лечение в домашних условиях:

- площадь ожога не более 1%;

- ожоги 1-2 степени.

Едем в больницу:

- при ожогах лица, половых органов, кистей и стоп не зависимо от площади и степени ожога;

- при ожогах слизистых, пищевода и желудка;

- ожоги 3-4 степени;

- обширные ожоги более 1% от площади всего тела.

Важность оказания правильной первой медицинской помощи была доказана учеными Квинслендского университета медицинских исследований (Австралия). Врачи проанализировали данные 2495 детей, которые поступили в специализированный детский ожоговый центр. В исследование включали случаи пострадавших, получивших термические ожоги, обязательным было наличие полной информации по поводу методики оказания первой медицинской помощи.

Желательным условием - непрерывное охлаждение проточной холодной водой не менее 20 минут в срок не позднее, чем 3 часа после получения ожога.

Результаты анализа показали, что потребность в пересадке кожи на 40% уменьшалась у детей, которые получали охлаждение ожоговой поверхности водой по указанной схеме. Помимо этого, исследователи отметили у данной группы пациентов уменьшение сроков заживления и меньший процент образования рубцов в дальнейшем.

Даже у тех детей, которым охлаждали поврежденную кожу прохладной водой без соблюдения рекомендованных временных интервалов, на 35% снизалась потребность в госпитализации и на 42%- в каких-либо операциях. Таким образом, если вы, к несчастью, получили термический ожог 1-2 степени, то самое лучшее, что вы можете сделать, это держать обожжённый участок под краном с прохладной водой непрерывно 20 минут.

«Это наилучший способ снизить тяжесть повреждения тканей от термических ожогов», уверены австралийские специалисты.

Достаточно 20 минут держать обожжённое место под прохладной (15С) проточной водой, чтобы значительно и уменьшить вероятный косметический дефект.

Ожоги кожи – одно из наименее приятных последствий принятия солнечных ванн. Когда количество ультрафиолетового излучения превышает защитную способность меланина, кожа сгорает. По этой причине люди с более темным цветом кожи – содержащие больше пигмента – менее подвержены ожогам. Светлокожие люди очень восприимчивы к солнечным ожогам, которые могут возникнуть уже через несколько минут пребывания на сильном солнце. Солнце светит сильнее всего с 10:00 до 14:00, поэтому людям с проблемами кожи лучше загорать до или сразу после этого периода.

Первые симптомы и последствия

Первые симптомы могут появиться через несколько часов после пребывания на солнце. Возникает чувство жжения, болезненное покраснение и общий дискомфорт. Кожа начинает гореть. Каждое прикосновение, даже самое незначительное, причиняет боль. Холодные компрессы приносят облегчение. Через несколько дней эпидермис отслаивается – вы начинаете терять кожу, как змея. Часто сопровождается зудом. Все эти симптомы относятся к ожогу первой степени – самому распространенному во время летнего отдыха на солнце.

Ожог второй степени также характеризуется заполненными жидкостью волдырями и пузырями, и частичным некрозом эпидермиса. Заживающие раны вряд ли оставят шрамы. Они появляются только при ожогах третьей степени, которые, однако, не возникают или возникают крайне редко у людей, которые загорают на солнце. Чаще всего они поражают младенцев и детей. Поэтому тем более важно защищать ваших детей от чрезмерного солнечного света.

Способы лечения ожогов кожи

Крем с аллантоином. Первая помощь при солнечных ожогах должна заключаться в нанесении крема с аллантоином и D-пантенолом. Оба вещества являются лекарственными средствами, которые смягчают последствия солнечных ожогов. Крем можно купить без рецепта в любой аптеке. Аллантоин обладает противовоспалительным действием, а также способствует восстановлению и регенерации эпидермиса. Ни одно из веществ не вызывает аллергии или раздражения – они безопасны для использования любым человеком.

Лекарства от солнечных ожогов. Если вы посетите аптеку, то можете запастись другими дополнительными лекарствами, которые помогут смягчить неприятные ощущения от солнечного ожога. Среди них стоит отметить такие препараты, как:

Variderm – это мазь против зуда. Содержит бензокаин, ментол, оксид цинка и вспомогательные вещества: тальк, этанол и глицерин. Помогает снять болезненность и зуд кожи.
Entil – это гель от ожогов. Содержит карбомер, октиленгликоль и очищенную воду, глицерин и гидроксид натрия. Он успокаивает, снимает боль, охлаждает, уменьшает воспаление кожи, увлажняет, уменьшает отек и помогает избежать дальнейшего заражения.
Revaxil – это гидрогель. Содержит октиленгликоль, карбомер, глицерин и вспомогательные вещества. Оказывает охлаждающее действие на кожу и успокаивает неприятные ощущения. Уменьшает проявления дерматита, увлажняет кожу и уменьшает отеки.

Домашние средства. Домашние средства лечения основаны на мерах по снятию боли и отека. Стоит принять прохладный, но не холодный душ. Это оказывает обезболивающее действие. Компрессы из пахты, кефира или свернувшегося молока также являются традиционными методами лечения. Они приносят облегчение, увлажняя кожу, а их кислотная реакция оказывает успокаивающее действие на раздраженный эпидермис. Некоторые люди также рекомендуют компрессы из ломтиков огурца, который богат витамином С. Такие компрессы питают и защищают кожу.

Ходить в баню считается полезным для здоровья, однако есть большое количество противопоказаний, которые не все учитывают.

А вы знаете, когда баня не пойдет на пользу? А как правильно принимать ее? Кому баня особенно полезна и какую выбрать из разных бань мира?

Обо всем этом и рассказала заведующая отделением физиотерапии и восстановительного лечения ЛДЦ «Кутузовский» Светлана Старцева.

Польза бани

О банях и их целебном действии известно людям с древних времен. Они были у древних египтян, ассирийцев, греков, индусов, римлян. Знаменитые римские бани (термы) по красоте и размахам построек напоминали дворцы. В них были не только бассейны с водой разной температуры, но и комнаты для массажа, игр и занятий музыкой.

Своя разновидность бани есть почти у каждого народа. Они отличаются температурой, влажностью и другими параметрами. Расскажем о самых популярных видах бани:

Хамам или турецкая баня , температура в ней от 30 до 50 °C, влажность до 100%, а обязательная часть процедуры – массаж мыльной пеной. Пилинг и обновление кожи гарантированы;
Финская сауна – помещение, наполненное горячим и сухим воздухом, температура до 100 °C, влажность до 25%;
Японская баня – большая ванна для нескольких человек или офуро – индивидуальная бочка с очень горячей водой и сиденьем внутри;
Влажная баня отличается умеренной температурой (45-60 °C) и большим количеством пара;
Русская баня – деревянный сруб с парилкой, высокой температурой и влажностью.

Каждая из видов бани по-разному влияет на человека. Сухой и жаркий воздух в финской бане полезен при заболеваниях дыхательных путей, турецкая баня обновит кожу, а русская и финская хорошо снимут усталость.

Бани полезны для:

Профилактики радикулита, остеохондроза, полиартрита;
Кожи – раскрываются поры, от высокой температуры гибнут возбудители грибковых заболеваний кожи;
Восстановления водно-солевого баланса;
Нормализации обмена веществ;
Повышения тонуса сосудов за счет контрастных температур;
Снятия усталости.

Интересно! В бане мы теряем до 1,5 л пота, вместе с которым выходят шлаки и токсины. При этом активизируется работа всех потовых желез, а их у человека от 2 до 5 млн.

Чем опасна баня

Жара, влажность и перепады температур подойдут не всем. Баня противопоказана при:

Повышенной температуре;
Инфекционных заболеваниях (в том числе кожи);
Повышенном давлении и сердечно-сосудистых заболеваниях;
Онкологических заболеваниях;
При сахарном диабете;
Психических и неврологических расстройствах;
Туберкулезе в открытой форме;
Мочекаменной болезни и нарушении функции почек;
Язве желудка или двенадцатиперстной кишки, ряде других заболеваний ЖКТ;
Коже с солнечными ожогами или после инъекционных и агрессивных косметологических процедур: пилингов, лазерных шлифовок и других.

Предупреждают врачи и о вреде приема алкоголя в бане. Он, как и высокие температуры, расширяет стенки сосудов, при этом быстрее наступает эффект опьянения, повышается риск разрыва сосудов и отрыва тромбов. Это опасно нарушениями кровообращения и работы сердца и головного мозга.

Паримся по правилам

Чтобы все прошло с максимальной пользой, можем посоветовать:

Не идти в баню сразу натощак или после плотной еды;
Перед заходом в парилку нагреть тело в горячем душе. Голова должна остаться сухой;
Не мыться перед баней с мылом – это удалит с защитный жировой слой и усилит жжение кожи (особенно при процедурах с веником).

Зайдя в парную, 5-7 минут погрейтесь на нижней или средней полке, позже можно лечь на верхнюю. Для равномерности прогрева тела и уменьшения нагрузки на сердце, стоит поворачиваться поочередно на разные бока. Первый заход в парилку лучше не делать больше, чем 7-10 минут. Выйдя из парилки желательно 2-3 минуты походить, а не сразу садиться или ложиться. Оптимальный перерыв между заходами составляет 15-20 минут, а общее время нахождения в банных помещениях – 2-3 часа (из них в парной не больше 40 минут).

Лайфхак! Выражение «Легкий пар» применяют к пару, который равномерно распространяется по всей комнате парилки. Чтобы его получить, наливают воду на горячие камни небольшими порциями (по 100-200 мл). Если вылить больше воды, то получается «тяжелый» пар, который оседает внизу комнаты, слишком сильно жжет кожу и увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Общие рекомендации при посещении бани:

Не заходить в парилку по одному;
Не пить холодные и алкогольные напитки и не курить;
Пить воду внутри парилки;
Плавать в перерывах между заходами в парилку;
Принимать теплый душ после парилки.

Для детей баня разрешена с возраста 3х лет, но они переносят высокие температуры хуже, поэтому им больше подойдут финская сауна или турецкая баня с их нагревом до меньших температур. Ребенку не стоит принимать холодный душ или прыгать в бассейн с холодной водой – такая нагрузка не сердечно-сосудистую систему может быть чрезмерной. И главное, нужен постоянный присмотр со стороны взрослого.

Горячие температуры, контрастные процедуры полезны для здоровья. В лечении и профилактике разных заболеваний применяются и другие физические факторы – магнитное поле, электрический ток и другие. Когда и какие из них применять для профилактики или лечения различных заболеваний досконально знает врач-физиотерапевт .

Нужна консультация специалиста? Заполняйте онлайн-форму записи, и мы обязательно свяжемся с вами для выбора даты и времени консультации.

Причины отеков не в болезнях почек сердце, как считают многие. Наоборот, сами отеков и вызывают болезни этих органов. Накопление и плохое выведение излишней жидкости из организма происходит из-за сгущения солей и токсинов в тканях, где образуются данные отеки. В этих местах накопление токсичных веществ максимальное.

Что такое отек?

Это накопленная жидкость (вода) в каких-либо местах организма. Но это не просто вода, а с растворенными в ней иными веществами, в основном токсичными. Кровь — тоже вода, с имеющимися в ней форменными элементами: эритроцитами, лейкоцитами, гормонами, ферментами, питательными веществами. Они переносятся кровью в ткани. Приносит любую жидкость в ткани и артериальная кровь, а стекает она по венозной и по лимфатической системе. Если есть опухлости в каких-нибудь частях тела, то это является нарушением оттока крови через сеть капилляров лимфатической системы. Отток крови происходит через мышцы и диафрагму.

Известно, что токсические вещества выходят наружу через пот, мочу, кал, через легкие. Поэтому спортсмены пока занимаются спортом выглядят хорошо, так как мышцы регулярно работают. Если токсины не выводятся, они образуют отечность.

Причины отеков.

Существуют несколько предпосылок появления отечности.

1. Скопление солей в мягких тканях организма. Начинается там, где хуже всего происходит циркуляция крови и отток лимфы. Накопленная соль тянет на себя воду. Начинается все со стоп ног и голени.
2. Недостаточная активность мышц, зашлакованность. Если опухлость в ногах, значит шлаки появились в икроножных мышцах.
3. Плохая работа диафрагмы. Ночью мышцы не работают, отдыхают. Если у человека избыток токсинов, то лимфа не справляется с их выведением и появляются отеки.
4. Аллергические реакции. При аллергии выделяется гистамин, через который происходит выделение жидкости в ткани организма. Скопление происходит там, куда попал аллерген.

Как избавиться от отечности?

Чтобы избавиться от отеков, нужно создать на поверхности кожи, где имеется отек щелочную среду. Можно взять полторы или две чайной ложки пищевой соли на стакан кипятка, перемешать до гашения соды. Только из соды образуется щелочь. Намочить этим раствором ткань, надеть на ногу или руку, а сверху накрыть сухой тканью и зафиксировать таким образом содовый компресс. Выдержать всю ночь. Такую процедуру нужно делать до полного прекращения отеков. Если не запущенный срок отечности, то поможет с первого раза.

Застой шлаков в икроножных мышцах снимается очень просто. Нужно делать растяжку икроножных мышц, но без особых усилий. Растяжка позволит улучшить работу лимфы в нижних конечностях и снять опухлость. Также для избавления от отеков необходимо восстановить дыхание диафрагмой. Для этого рекомендуется утром и вечером делать упражнения на диафрагму, то есть дышать животом. Для этого следует лечь на спину, положить одну руку на грудь, вторую на живот и на вдохе следить за рукой, на пике вдоха задерживается дыхание. На выдохе рука опускается с животом вниз.

Тренировка дыхания способствует улучшению кровообращения, происходит наполнение организма воздухом. Если отек вызван аллергией нужно незамедлительно принять антигистаминный препарат, (таблетки, капли, мази) и обратиться к врачу.

Профилактика появления отечности.

Чтобы не подвергнуть организм водяной атаке, застою токсинов, следует соблюдать ряд рекомендаций. Естественно, следить за питанием не принимать в больших количествах соления и копчености, пить больше чистой воды. Также стоит контролировать количество выпитой жидкости и количество выделенной мочи за день. Если мочи выходит меньше, чем принято жидкости, есть угроза возникновения отеков. Обязательно заниматься физическими упражнениями, в зависимости от состояния здоровья. Бег, ходьба, бассейн являются отличной профилактикой от этого недуга.

Таким образом, чтобы не допускать отечных процессов, следует правильно питаться, не злоупотреблять жидкостями на ночь, делать физические упражнения. Довольно простые правила, но очень полезные и легко выполнимые.

С солнечным ожогом наверняка сталкивался каждый человек. Стоить чуть перележать на солнце или просто попасть под солнечные лучи на пике их активности – и вот уже кожа начинает «гореть» и приобретает типичный красноватый оттенок. Если сильно обгорел на солнце, первые симптомы начинают беспокоить уже через полчаса, а за сутки развивается полная клиническая картина, включающая: очаговое или общее покраснение кожи, на ощупь кожные покровы горячие и сухие, припухлость, болезненность и повышенную чувствительность кожи, зуд кожи, волдыри на коже разного диаметра, гипертермию, лихорадку, озноб, инфицирование кожи (присоединение вторичной инфекции), головную боль, обезвоживание организма вплоть до состояния шока. Для детей, особенно маленьких, характерно изменение поведения – слабость и сонливость либо повышенная возбудимость.

Если человек получил солнечный ожог, лечение следует начать как можно скорее. Лечение солнечных ожогов в превалирующем большинстве случаев осуществляется на дому и самостоятельно. Если пострадавший человек действует правильно, то неприятная симптоматика в скорости останется лишь воспоминанием, а вот неумелые действия могут значительно усложнить ситуацию, когда без помощи медиков уже не обойтись.

2. При солнечном ожоге лечение нельзя производить нанесением на поврежденную кожу спиртосодержащих средства, т.к. спирт вызывает дополнительную дегидратацию.

3. Не следует обрабатывать ожоги в остром периоде средствами на основе вазелина, т.к. подобные средства запечатывают поры и не дают коже дышать. Также не целесообразно в острый период наносить бараний, свиной жир и пр.

4. Ни в коем случае не нужно прокалывать волдыри и папулы, т.к. это прямой путь к инфицированию кожи.

Первые спасительные для кожи и организма мероприятия должны быть незамедлительно начаты при любой степени ожога, тем более что степень повреждения кожи изначально определить невозможно.

Общий план первой помощи:

- Если на солнце обгорело лицо или другая часть тела, следует незамедлительно укрыться от прямого солнечного света. Идеально, если это будет прохладное помещение, но в случае отсутствия такового подойдет и тень деревьев или навеса. Адекватно оценить свое состояние. Если вы ощущаете озноб, сильную головную боль и головокружение, тошноту и слабость – следует вызвать скорую помощь, поскольку данные симптомы говорят о сильном ожоге и вероятном тепловом ударе.

На поврежденные участки кожного покрова аккуратно положить стерильную марлю или чистые кусочки ткани, смоченные в прохладной воде и менять их по мере нагревания через 15-20 минут. Можно завернуться в мокрую простыню. Действия должны быть щадящие, без надавливания и мацерации. Такие примочки оказывают двойной эффект – уменьшают боль и жжение, а также увлажняют кожу, предотвращая дальнейшую деструкцию ее слоев. Если имеются условия, можно принять общий прохладный душ. Если ожог локальный, можно использовать ванночку с прохладной водой и опускать туда поврежденную часть тела методом погружения. После этого пораженные участки кожи рекомендуется обработать спреем или специальным увлажняющим кремом.

Параллельно необходимо принимать достаточный объем жидкости для профилактики обезвоживания, например, негазированную минеральную воду или обычную питьевую воду, но ни в коем случае не ледяную.

Для снятия болевого синдрома можно выпить обезболивающее.

О применении средств от солнечных ожогов (препаратов для внутреннего приема и для нанесения на кожу) лучше всего посоветоваться с врачом.

В особенно тяжелых случаях состояние может ухудшиться. Если появился жар или озноб, чувство тошноты или сухость во рту и головная боль (признаки обезвоживания), необходимо немедленно обратиться к врачу или вызвать скорую медицинскую помощь.

Куда обратиться с солнечными ожогами?

- поликлиника КОГБУЗ «Кировский областной клинический кожно-венерологический диспансер» (ул.Преображенская, 30, часы работы: пн-пт - с 8.00 до 19.00, сб – с 8.00 до 13.00) или круглосуточный стационар (ул.Московская, 71)

Читайте также: