Когда исчезает коллаген из кожи лица
Обновлено: 27.04.2024
Коллаген — структурный белок, поддерживающий упругий каркас тканей. С возрастом кожа его теряет. Но потерю коллагена можно восполнить! Как это сделать, рассказывает врач-дерматолог, косметолог Светлана Данилова.
Мы привыкли к иноязычным названиям препаратов для «инъекций красоты». Botox, Restylane, Radiesse. И вдруг российское изобретение — «Коллост». Очень любопытно о нем узнать!
С. Д.: «Коллост» – действительно полностью русский продукт. Он разработан российскими учеными и производится отечественной фармацевтической компанией. Примечательно и то, что на данный момент это единственный на российском рынке инъекционный препарат коллагена.
Коллагена какого происхождения?
С. Д.: Это очищенный природный коллаген первого типа, полученный из кожи крупного рогатого скота. Пространственная трехспиральная структура его волокон (технология запатентована) не имеет дополнительных сшивок и максимально приближена к человеческой. Препарат вводится на глубину 2–4 мм с использованием различных инъекционных техник.
То есть это стандартная инъекционная процедура. А чего можно благодаря ей добиться?
С. Д.: Коллаген первого типа составляет около 80 % общего коллагена в коже взрослых людей, он обеспечивает тканям упругость, препятствует их чрезмерному растяжению. Таким образом, данная процедура показана при сниженных тургоре и эластичности кожи, морщинах. К воздействию обращаются и для омоложения кожи шеи, декольте, рук. Технология также демонстрирует хорошие результаты в коррекции постакне и стрий, лечении рубцовой ткани различного происхождения. Еще одна сфера применения – подготовка кожи к лазерным шлифовкам, химическим пилингам, пластическим операциям, а также реабилитация после них. К этой процедуре прибегают и в трихологии — для борьбы с дистрофическими изменениями волосяных луковиц при любом типе выпадения волос.
Если говорить об омоложении кожи, то как быстро виден результат?
С. Д.: Через две недели после процедуры. Максимальный эффект — через три-четыре недели, в некоторых случаях может нарастать еще в течение двух-трех месяцев.
То есть введенный коллаген сразу встраивается в структуры кожи и заодно запускает выработку клетками фибробластами собственного коллагена?
С. Д.: Именно так.
С другими beauty-процедурами инъекции коллагена сочетаются?
С. Д.: Великолепно сочетаются. С мезотерапией, ботулинотерапией, контурной пластикой, нитевым лифтингом.
А что вообще нужно делать, чтобы кожа дольше не теряла качественный коллаген? Дайте рекомендацию!
С. Д.: Ведите здоровый образ жизни. Ешьте меньше быстрых углеводов и трансжиров.
Коллаген называют строительным материалом нашей кожи и союзником молодости. Но резервы этого белка в нашем организме, увы, исчерпаемы. Наш эксперт Виктория Лысикова разбирается, почему мы его теряем и как его восстановить.
Даже детям известно, что после травм наша кожа обладает способностью восстанавливаться. Помогают ей в этом коллаген и эластин – белковые волокна, которые, как балки, перекрещиваются в разных направлениях. Такое строение обеспечивает прочную фиксацию и возвращение формы кожи после сжатия и растягивания.
Зачем нам нужен коллаген
Коллаген — это основной белок соединительной ткани, который составляет почти треть от всей белковой массы в организме. Если разобрать его по полочкам, то он состоит из аминокислот, среди которых преобладает глицин, пролин, лизин, гидроксипролин и гидроксилизин. Поступают они в наш организм вместе с продуктами питания. Чемпион по их доставке — красное мясо (говядина, печень), и небольшое их количество достается нам от молочных продуктов. Поступая с пищей, белок расщепляется до строительных аминокислот, после чего разносится по организму и встраивается в процессы ресинтеза коллагена. Поступление аминокислот в время еды является обязательным условием для поддержания тонуса сосудов, здоровья внутренних органов и прекрасного внешнего вида кожи.
Но не только в коже есть коллаген: дентин, связки, сухожилия, роговица глаза, стекловидное тело, капсула хрусталика глаза, хрящи, межпозвоночные диски, стенки кровеносных сосудов, стенки кишечника, строма печени, легких, клапаны сердца, нервные ткани, мышцы также состоят из этого семейства белков. Чем больше волокон в данной ткани, тем большей прочностью она обладает.
Старение коллагена происходит одинаково во всех тканях, но больше всего изучено в дерме. С возрастом неизбежны ее структурные изменения: истончение, снижение количества фибробластов, а также каркасных коллагеновых и эластиновых волокон, уменьшение числа и размера кровеносных сосудов… Все это — прямой путь к потере тургора и эластичности кожи и к появлению морщин.
Почему мы теряем коллаген
Интересный факт: к 80 годам выработка коллагена снижается на 75% по сравнению с 29-летними пациентами. На этот же процент повышается его разрушение в зрелом возрасте. А у женщин в первые пять лет после наступления менопаузы количество этого белка в коже уменьшается в среднем на 30%. Согласитесь, внушительная цифра за такой короткий период. Выходом из ситуации является подбор гормонозаместительной терапии в первый год менопаузы.
Но и это еще не все. Со временем в дерме меняется не только количество, но и качество коллагена. Он становится более жестким и беспорядочно ориентированным. Отчасти в этом виноваты внешние факторы, такие как УФ-излучение и образование свободных радикалов.
Справедливости ради стоит сказать, что ничего из этого не выйдет, не будь витамина С. Без его участия невозможно формирование нового прочного волокна. Кстати, его содержание катастрофически снижено у курильщиков, поэтому делайте выводы. Если вы не прочь подымить, ваша кожа, скорее всего, далека от совершенства.
Еще один фактор, который усугубляет потерю коллагена, — увеличение сахара в крови. Чрезмерное образование свободных радикалов при несостоятельности антиоксидантных систем приводит к разрушению коллагеновых волокон и их склеиванию с сахарами — необратимому процессу гликации. После этого коллагеновое волокно «выпадает» из естественного обновления. Процесс ранозаживления у таких пациентов сильно снижен, а старение дермы происходит гораздо раньше.
Негативным аспектом является также гликирование колллагена сосудов, что мы наблюдаем у пациентов с сахарным диабетом, злоупотребляющих легкоусвояемыми углеводами, и курящих.
Поэтому, чтобы определиться с выбором плана терапии, направленной на повышение уровня коллагена, врачу-косметологу крайне важно выявить следующих пациентов из группы риска: с инсулинорезистентностью, сладкоежек, вегетарианцев и веганов, курильщиков со стажем, женщин в менопаузе без гормонозаместительной терапии.
Как восполнить потерю коллагена
Молекула коллагена очень крупная, она, как и гиалуроновая кислота, относится к полимерам. Таким размерам не проникнуть через эпидермис, поэтому не стоит расценивать косметические средства как панацею от нехватки коллагена в коже.
Тем не менее такой уход используют для создания защитного слоя, который препятствует потере собственной влаги кожи. Мгновенный эффект увлажнения происходит сразу, что незаменимо после пилингов, шлифовок, а также для пациентов с атопическим дерматитом, экземой, псориазом.
Но есть одна особенность. При высокой влажности полимерные молекулы коллагена и гиалуроновой кислоты забирают влагу из окружающей среды, давая ощущение комфорта и защиты. В сухом или кондиционированном воздухе происходит все наоборот — они вытягивают воду из эпидермиса, отсюда и ощущение стянутой, сухой кожи. Как быть? Наносить такой уход под увлажняющий крем.
Средства с мгновенным «эффектом лифтинга» и разглаживания морщин также содержат полимерные молекулы. На поверхности кожи они создают пленку, которая заполняет морщинки. Но после умывания пленка разрушается, и волшебный эффект исчезает.
Кремы и сыворотки с ретинолом и витамином С тоже стимулируют выработку коллагена, хотя и не такую мощную, как в случае с профессиональными процедурами.
Для полноценных структурных изменений на уровне дермы в эстетической медицине существуют методы положительной и отрицательной стимуляции.
Положительная — сводится к нормализации белкового обмена: отказу от курения, добавлению в рацион красного мяса и молочных продуктов или биологически активных добавок с коллагеном, отказу от легкоусвояемых углеводов. К отрицательной стимуляции относятся современные аппаратные методики прогрева тканей, когда гликированный коллаген разрушается до аминокислот и синтезируется заново.
Конечно, ни один доктор не станет обещать вам восполнения первоначального уровня коллагена, но пополнить его запасы, укрепить уже имеющийся и уменьшить его распад в силах восстановительной терапии.
Инъекционные методики для восполнения коллагена
Есть еще и инъекционные методики пополнения запасов коллагена. В этом случае вводится в основном синтетический биодеградируемый коллаген. Препараты, содержащие его, не возмещают дефицит этого белка, а стимулируют синтез клетками соединительной ткани собственного коллагена. Такие препараты вводят в средний слой кожи три — пять раз, с интервалом в три недели. Перед его применением врач обязан провести аллерготест с целью исключения аллергической реакции на коллаген (ввиду высокой ее частоты). У пациентов после 40 лет повторный курс процедур рекомендуется проводить не раньше чем через полгода. Именно на столько хватит такой стимуляции коллагена. Однако и здесь число процедур ограничено врачом, чтобы кожа не перестала лениться сама синтезировать этот белок.
Мнение эксперта
Марианна Карапетян, ведущий врач-дерматокосметолог Эстетической клиники ЕМС
Для повышения уровня коллагена в комплексных уходовых процедурах наши эстетисты используют коллагеновые маски-листы с электрофорезом для воздействия на слои кожи. Также хорошие результаты дает микротоковая терапия, которая вместе с уходом активизирует клеточные процессы, тонизирует мышечные волокна, улучшает дренаж и вывод токсинов, стимулирует выработку коллагена и эластина как основных структурных белков соединительной ткани.
Другая процедура, фракционный фототермолиз, по праву считается одной из лучших по стимуляции выработки коллагена. Насадка со множеством лазерных микролучей деликатно травмирует кожу. Обработка происходит частично, в результате чего образуются микроповреждения в окружении неповрежденных участков, которые обеспечивают быструю регенерацию тканей, а значит, и выработку новых коллагеновых волокон.
Число процедур не должно превышать рекомендуемой врачом нормы, иначе кожа может «облениться» и снизить выработку собственного белка за счет постоянных внешних воздействий. Если говорить об инъекционных методиках, то здесь добиться увеличения коллагена можно с помощью биоревитализации, мезотерапии. Биоревитализация увлажняет кожу, стимулирует выработку эндогенной гиалуроновой кислоты, активизирует синтез коллагена и эластина. С помощью мезотерапии в дерму вводятся аминокислоты, пептиды, витамины. Все эти «агенты» также усиливают выработку коллагена, эластина, активизируют клеточный метаболизм.
Не остается в стороне и плазмолифтинг как стимулятор выработки коллагена. Это подкожное введение обогащенной тромбоцитами плазмы собственной крови пациента. Тромбоциты, содержащие факторы роста, способствуют активной регенерации клеток.
Залина Дзагоева, врач — дерматолог-косметолог института красоты «Сенсави», член международной академии эстетической медицины при Университете Ниццы
С возрастом у нас накапливается коллаген поврежденной структуры. В норме он имеет спиральную молекулу, которая отвечает за прочность и упругость. Но со временем она может изменяться, в итоге страдает соединительная и эластичная функции.
Задача эстетической косметологии в данном вопросе — усилить процессы образования коллагена и уменьшить активность его распада.
Например, процедура газожидкостного пилинга Jet-Peel очищает кожу, удаляет роговые чешуйки и стимулирует образование новых клеток, а значит, и коллагена. Общее улучшение кровообращения способствует лучшей работе фибробластов и выработке гиалуроновой кислоты и коллагена.
Есть более фундаментальные методики. Ультразвуковой аппарат Ulthera позволяет провести безоперационную подтяжку лица, сокращая мышечный уровень SMAS. Фокусированный ультразвук формирует зоны термической коагуляции в дерме, подкожно-жировой клетчатке и мышцах, что позволяет произвести быструю замену старого коллагена на новый. Эффект виден сразу и увеличивается в течение шести месяцев.
Эстетическая медицина сегодня смещается в сторону восстановления тканей, а не создания «заплаток». Согласитесь, лучше вернуть коже прежние функции и вид, которые были утрачены с возрастом, чем пытаться залатать бреши. Пример такой победы — возможность воссоздать свой собственный коллаген. О способах достичь этого результата рассказывает наш эксперт – Виктория Лысикова, врач-дерматолог, косметолог, тренер по инъекционным методикам, сотрудник кафедры пластической, реконструктивной хирургии, косметологии и клеточных технологий РНИМУ им. Н. И. Пирогова.
Это решение стало особенно актуальным для наших современниц, страдающих синдромом слабости соединительной ткани, который проявляется в плохом зрении, ранних признаках старения, потере упругости кожи, ее легком смещении, слабости суставов, ранней варикозной болезни, плоскостопии, сниженном артериальном давлении. Получается, что при этом синдроме весь организм плохо строит коллагеновые волокна, и проявляется это как местно (ранние морщинки, опущение овала лица, сухая кожа, нависание верхнего века), так и системно. Масла в огонь добавляет дефицит животного белка, в том числе и по причине пропаганды вегетарианства. Возникает логичный вопрос: «Как в условиях бешеного ритма мегаполиса обеспечить восстановление коллагена при условии питания обедненной микроэлементами пищей?»
Пить или не пить коллаген?
Долгое время обсуждалась идея питьевого коллагена как заместительной терапии. Но скептики разбивали эту идею в пух и прах вследствие недоказанности метода. Такие напитки стали бы настоящим спасением, но как создать формулу, способную не только не раствориться под действием расщепляющих ферментов, но и проникнуть в ткани, встроится в их структуру, в частности в кожу?
В 2013 году в научных кругах заговорили про запатентованный набор аминокислот со 100%-ной доказанностью, получивших название Verisol. Результаты исследования тогда впечатлили многих: пероральный прием сырьевого ингредиента Verisol даже при малой концентрации в 2,5 г на протяжении четырех и восьми недель показал увеличение содержания проколлагена 1-го типа у испытуемых на 65 %, а эластина — на 18 %.
А через четыре недели после прекращения приема напитка наблюдался положительный долговременный эффект.
На сегодняшний день в России коллаген Verisol представлен в препарате Neolle в высокой концентрации — 8,3 г на питьевую ампулу.
Данное исследование доказало возможность структурных изменений тканей при приеме определенной последовательности аминокислот, что было невозможно ранее.
Но есть еще ряд нюансов: для полноценного всасывания питьевого коллагена и его перестройки необходим витамин С. Поэтому, если вы житель мегаполиса, курите и не употребляете необходимое количество свежих фруктов, то следует обратить внимание на сбалансированные витаминные комплексы, содержащие оптимальные концентрации витамина С.
Инъекции коллагена – работают ли?
Инъекционная и аппаратная косметология не работает так системно, как витаминные комплексы, но, действуя местно, она «дошлифовывает» то, что не сделала питьевая форма.
Инъекции коллагена стали возможны благодаря разработкам отечественных производителей. Долгое время бычий коллаген 1-го типа (препарат «Коллост») был монополистом рынка и не имел аналогов. Он вводится под заломы, морщины, в места наибольшего растяжения кожи, под рубцы постакне, растяжки (стрии), а также перед аппаратными методиками. Цель его применения — восстановление тканей изнутри.
Механизм действия достаточно прост: инъекционный коллаген разрушается под действием ферментов кожи до аминокислот. Клетки кожи (фибробласты) получают сигнал о разрушении коллагена и начинают активную работу по выработке нового коллагена. Удобно то, что введенный препарат используется и как строительный материал, поэтому сбоев в ресинтезе белка не происходит. Единственным минусом этого препарата является высокая аллергенность, ведь он производится из тканей крупного рогатого скота. Поэтому перед введением врач обязан провести аллергопробу.
Больше распространены на рынке мезотерапевтические коктейли, содержащие уже короткие цепи аминокислот. Плюсом является их сниженная аллергенность, а вот результат придется подождать.
Что делать аллергикам, у которых непереносимость коллагена животного происхождения?
Здесь опять помогает наука. Химическое вещество под названием «полимолочная кислота» является «королевой» по стимуляции фибробласта. На сегодняшний день она используется в инъекционной форме, а также входит в состав некоторых армирующих нитей, цель которых — уплотнить кожу, выстроить новые волокна коллагена.
Ряд врачей используют еще одну хорошо зарекомендовавшую методику — разведение препарата на основе гидроксиапатита кальция и армирование этой взвесью тканей на уровне подкожно-жировой клетчатки. Минус в том, что этот метод пока не имеет официального разрешения на использование (в инструкции к препарату прописано применять только на кость, в концентрированной форме).
Жареные факты
Предположим, что коллаген в тканях выстроен вследствие правильного режима питания, приема пищевых добавок, инъекций аминокислот, а также препаратов на основе полимолочной кислоты или коллагена. И тут возникает необходимость «усадки» тканей, когда кожа по аналогии с одеждой как бы становится на размер меньше. Похожий эффект вы видите, когда стираете шерстяную вещь при высокой температуре. «Усадка» кожи происходит благодаря частичному «свариванию» белка. Эффект носит название «безоперационного лифтинга» и особенно заметен на тонкой коже глаз, шеи.
Еще один бонус аппаратного воздействия – разрушение старых, склеенных волокон коллагена, о которых мы говорили в первой части выпуска про коллаген (№ 11, 2017, стр. 62).
Неудовлетворенность от аппаратных процедур встречается, в основном она связана с тем, что пациент не был правильно подготовлен. Для того чтобы фибробласту что-то построить, нужны строительные кирпичики — аминокислоты. Если представить, что пациент придерживается вегетарианской диеты или много курит, то прогрев тканей не даст надлежащего результата.
Для того чтобы пациент был здоров и красив, необходим комплексный подход. Правильное составление плана терапии, разбор пищевых привычек, определение стигм синдрома слабости соединительной ткани и подбор адекватной терапии всегда даст 100%-ный результат.
Об антивозрастной пользе коллагена знают многие. Но на этом его возможности не заканчиваются.
Этот белок защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, помогает быстрее нарастить мышечную массу, укрепляет кости, повышает эластичность связок. И это далеко не полный список.
Когда еще он может быть полезен и способен ли навредить? Давайте разберемся.
Подтяжка лица мезонитями LUXEFACE - Подтянутая кожа и красивые черты лица без дорогостоящих пластических операций.
Нитевая подтяжка подбородка - Подтяжка подбородка по технологии LUXEFACE – идите по жизни с высоко поднятой головой.
Польза коллагена
Коллаген является одним из самых незаменимых структурных белков межклеточного матрикса. Вот некоторые его функции:
Улучшает здоровье кожи. Коллаген - это настоящий каркас для поддержания молодости кожи, так как обеспечивает её прочность и эластичность. Благодаря ему кожа остается гладкой, подтянутой и увлажненной. Также белок способствует естественному самовосстановлению тканей при повреждениях. Например, ускоряет заживление ран, ожогов, царапин.
Повышает эластичность связок. А, кроме того, укрепляет кости и делает суставы более подвижными, а также снижает риск развития остеопороза.
Ускоряет рост мышц. Исследования, проведённые в Германии, показали, что коллаген способствует выработке мышечных белков и повышает эффективность тренировок. К слову, мышечная ткань на 10% состоит из коллагена.
Защищает хрящевую ткань от разрушения.
Снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Белок формирует стенки артерий, и при его дефиците они становятся хрупкими, разрушаясь в дальнейшем. Японские учёные провели эксперимент: на протяжении полугода давали испытуемым 16 граммов коллагена. После окончания опыта было зафиксировано снижение жесткости артериальной стенки.
Повышает прочность костей и предотвращает их ломкость.
Помогает сохранять целостность внутренних органов.
Этот список полезных свойств коллагена базируется на научно доказанных фактах. По наблюдениям врачей, он также позволяет нормализовать работу кишечника, контролировать вес, снижает проявления акне, влияет на улучшение настроения и уменьшение тревоги.
Причины снижения коллагенового белка
Главной причиной снижения коллагена является старение. Начиная с 25 лет, его уровень медленно, но верно начинает падать. Однако ускорить этот процесс могут и другие факторы.
К разрушителям фибриллярного белка относятся:
частые стрессовые ситуации;
злоупотребление продуктов с высоким уровнем сахара;
токсическое действие табака;
загрязненная окружающая среда;
аутоиммунные расстройства (при их наличии вырабатываются антитела, повреждающие коллагеновое вещество).
Признаки недостатка коллагена
Образованию коллагена способствуют такие вещества, как фолиевая кислота, витамин В6, цинк, медь, кремний, сера, пиридоксин, жирорастворимые витамины. При их снижении, а также при увеличении уровня аминокислоты гомоцистеин, выработка белка нарушается, что и приводит к дисфункции органов и систем. Признак недостатка коллагена можно выявить по:
снижению упругости и эластичности кожи, появлению морщин;
ухудшению здоровья зубов, кариесу, их выпадению;
снижение остроты зрения;
появлению болей в суставах;
проблемами с межпозвоночными дисками;
плохому росту ногтей и ухудшению их состояния;
более яркому проявлению сколиоза.
Как повысить уровень коллагена
Существует несколько способов восполнить его дефицит.
Применение косметических средств с коллагеновым компонентом в составе.
Минус этого метода заключается в том, что молекулы коллагена слишком велики, чтобы проникнуть в дерму. К тому же, кремы с качественным коллагеном - дорогое удовольствие. При покупке средства обратите внимание на состав. Хорошо, если в нём присутствуют активные пептиды, например, матриксил, аргирелин. Они помогают средству лучше и глубже проникнуть в дерму, а также более эффективно взаимодействовать с фибробластами.
Пищевые добавки.
Представлены в качестве спортивного питания и фармакологических средств. Лидирующие позиции занимают морской коллаген и пептиды коллагена. Для лучшего синтеза желательно параллельно принимать витамин С. Однако стоит учитывать, что в готовом виде этот белок очень трудно усваивается из пищеварительного тракта, поэтому на кожу добавки практически не оказывают никакого влияния.
Включение в ежедневный рацион продуктов с высоким содержанием этого белка.
Им богаты говядина, телятина (в особенности - костный бульон), курица, индейка, мясо кролика. А также креветки, сельдь, тунец, яйца.
Косметологические процедуры.
Они нацелены на повышение выработки белка в организме и пополнение его искусственным, но быстрым и самым эффективным способом.
Противопоказания
Любые добавки и, тем более, косметические процедуры важно проводить исключительно после консультации с грамотным специалистом. Если начать злоупотреблять этим веществом, то могут возникнуть:
плохое самочувствие, вздутие, изжога;
Коллаген не относится к опасным веществам, однако дополнительная забота о своем здоровье никогда не будет лишней.
Косметологические процедуры
Коллаген синтезируется специальными клетками - фибробластами. После 25 лет волокна становятся очень более ломкими, жесткими, а их разрушение начинает преобладать над синтезом. В коже начинает накапливаться поврежденный коллаген, она становится менее упругой, увлажненной и эластичной. Поэтому морщин становится все больше, а кожа теряет былую упругость и эластичность.
Как говорилось ранее, коллаген имеет крупные молекулы, поэтому наружные средства с трудом могут помочь ему проникнуть внутрь. Поэтому самым эффективным способом “добора” коллагена будут косметологические процедуры.
Сразу после инъекций в коже начинается активная выработка нового коллагена и восстановление поврежденного. Уколы обновляют кожу, корректируют морщины и растяжки. Косметологи рекомендуют прибегать к процедуре в возрасте от 35 до 60 лет. Для поддержания омолаживающего эффекта требуются регулярные сеансы примерно 1 раз в полгода.
При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением - это опасно для Вашего здоровья!
Коллаген: польза и вред
Об антивозрастной пользе коллагена знают многие. Но на этом его возможности не заканчиваются. Этот белок защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, помогает быстрее нарастить мышечную массу, укрепляет кости, повышает эластичность связок. И это далеко не полный список. Когда еще он может быть полезен и способен ли навредить? Давайте разберемся. Услуги Expert Clinics Подтяжка лица мезонитями Подтяжка лица мезонитями LUXEFACE - Подтянутая кожа и красивые черты лица без дорогостоящих пластических операций. Подтяжка лица мезонитями Нитевая подтяжка подбородка Нитевая подтяжка подбородка - Подтяжка подбородка по технологии LUXEFACE – идите по жизни с высоко поднятой головой. Нитевая подтяжка подбородка Нитевая подтяжка шеи Нитевая подтяжка шеи - Уникальная методика LUXEFACE позволит вернуть молодость и красоту вашей шее. Нитевая подтяжка шеи Перезвоните мне Польза коллагена Коллаген является одним из самых незаменимых структурных белков межклеточного матрикса. Вот некоторые его функции: Улучшает здоровье кожи. Коллаген - это настоящий каркас для поддержания молодости кожи, так как обеспечивает её прочность и эластичность. Благодаря ему кожа остается гладкой, подтянутой и увлажненной. Также белок способствует естественному самовосстановлению тканей при повреждениях. Например, ускоряет заживление ран, ожогов, царапин. Повышает эластичность связок. А, кроме того, укрепляет кости и делает суставы более подвижными, а также снижает риск развития остеопороза. Ускоряет рост мышц. Исследования, проведённые в Германии, показали, что коллаген способствует выработке мышечных белков и повышает эффективность тренировок. К слову, мышечная ткань на 10% состоит из коллагена. Защищает хрящевую ткань от разрушения. Снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Белок формирует стенки артерий, и при его дефиците они становятся хрупкими, разрушаясь в дальнейшем. Японские учёные провели эксперимент: на протяжении полугода давали испытуемым 16 граммов коллагена. После окончания опыта было зафиксировано снижение жесткости артериальной стенки. Повышает прочность костей и предотвращает их ломкость. Помогает сохранять целостность внутренних органов. Этот список полезных свойств коллагена базируется на научно доказанных фактах. По наблюдениям врачей, он также позволяет нормализовать работу кишечника, контролировать вес, снижает проявления акне, влияет на улучшение настроения и уменьшение тревоги. Причины снижения коллагенового белка Главной причиной снижения коллагена является старение. Начиная с 25 лет, его уровень медленно, но верно начинает падать. Однако ускорить этот процесс могут и другие факторы. К разрушителям фибриллярного белка относятся: частые стрессовые ситуации; гормональный сбой; злоупотребление продуктов с высоким уровнем сахара; недосып; токсическое действие табака; резкое похудение; загрязненная окружающая среда; аутоиммунные расстройства (при их наличии вырабатываются антитела, повреждающие коллагеновое вещество). Записаться на консультацию Признаки недостатка коллагена Образованию коллагена способствуют такие вещества, как фолиевая кислота, витамин В6, цинк, медь, кремний, сера, пиридоксин, жирорастворимые витамины. При их снижении, а также при увеличении уровня аминокислоты гомоцистеин, выработка белка нарушается, что и приводит к дисфункции органов и систем. Признак недостатка коллагена можно выявить по: снижению упругости и эластичности кожи, появлению морщин; ухудшению здоровья зубов, кариесу, их выпадению; мышечной слабости; снижение остроты зрения; появлению болей в суставах; проблемами с межпозвоночными дисками; плохому росту ногтей и ухудшению их состояния; более яркому проявлению сколиоза. Как повысить уровень коллагена Существует несколько способов восполнить его дефицит. Применение косметических средств с коллагеновым компонентом в составе. Минус этого метода заключается в том, что молекулы коллагена слишком велики, чтобы проникнуть в дерму. К тому же, кремы с качественным коллагеном - дорогое удовольствие. При покупке средства обратите внимание на состав. Хорошо, если в нём присутствуют активные пептиды, например, матриксил, аргирелин. Они помогают средству лучше и глубже проникнуть в дерму, а также более эффективно взаимодействовать с фибробластами. Пищевые добавки. Представлены в качестве спортивного питания и фармакологических средств. Лидирующие позиции занимают морской коллаген и пептиды коллагена. Для лучшего синтеза желательно параллельно принимать витамин С. Однако стоит учитывать, что в готовом виде этот белок очень трудно усваивается из пищеварительного тракта, поэтому на кожу добавки практически не оказывают никакого влияния. Включение в ежедневный рацион продуктов с высоким содержанием этого белка. Им богаты говядина, телятина (в особенности - костный бульон), курица, индейка, мясо кролика. А также креветки, сельдь, тунец, яйца. Косметологические процедуры. Они нацелены на повышение выработки белка в организме и пополнение его искусственным, но быстрым и самым эффективным способом. Противопоказания Любые добавки и, тем более, косметические процедуры важно проводить исключительно после консультации с грамотным специалистом. Если начать злоупотреблять этим веществом, то могут возникнуть: аллергическая реакция; плохое самочувствие, вздутие, изжога; отравление. Коллаген не относится к опасным веществам, однако дополнительная забота о своем здоровье никогда не будет лишней. Косметологические процедуры Коллаген синтезируется специальными клетками - фибробластами. После 25 лет волокна становятся очень более ломкими, жесткими, а их разрушение начинает преобладать над синтезом. В коже начинает накапливаться поврежденный коллаген, она становится менее упругой, увлажненной и эластичной. Поэтому морщин становится все больше, а кожа теряет былую упругость и эластичность. Как говорилось ранее, коллаген имеет крупные молекулы, поэтому наружные средства с трудом могут помочь ему проникнуть внутрь. Поэтому самым эффективным способом “добора” коллагена будут косметологические процедуры. Сразу после инъекций в коже начинается активная выработка нового коллагена и восстановление поврежденного. Уколы обновляют кожу, корректируют морщины и растяжки. Косметологи рекомендуют прибегать к процедуре в возрасте от 35 до 60 лет. Для поддержания омолаживающего эффекта требуются регулярные сеансы примерно 1 раз в полгода. Записаться
В настоящее время слово «коллаген» у многих ассоциируется с молодостью и красотой кожи и лица. Люди стали употреблять больше коллагеновых добавок и даже напитков, содержащих коллаген. Но все ли действительно понимают, какую роль играет этот удивительный компонент в естественном омоложении кожи?
Сегодня мы расскажем вам об этом!
Что такое коллаген?
Коллаген происходит от греческого слова «koila», что означает «клей». Это белок, который находится в нашем организме и обеспечивает упругость и эластичность кожи, играя роль «пружинистого матраса».
С возрастом наш организм вырабатывает все меньше коллагена, что приводит к разрушению упругости волокон, и наша кожа становится более тонкой, хрупкой и подверженной возрастным изменениям. А потеря способности белка удержать влагу в организме напрямую влияет на образование морщин.
Коллаген можно принимать внутрь, учитывая, что сочетание с витамином С и гиалуроновой кислотой, прием натощак за час до еды значительно повышают усваиваемость коллагена. На фото одна из лучших комбинаций, представленных на рынке.
Преимущества коллагена
Люди, предпочитающие принимать коллагеновые добавки, обычно пытаются улучшить не только свой внешний вид, но и общее состояние здоровья. Ввиду того, что мы продолжаем терять естественно вырабатывающийся нашим организмом коллаген по мере того как мы стареем, дополнительный прием коллагенсодержащих добавок может помочь восстановить способность организма удерживать влагу, тем самым уменьшая морщины и придавая коже здоровую эластичность.
Инъекционные препараты, которые хорошо работают на стимуляцию коллагена.
К преимуществам коллагена можно отнести такие факторы как:
— Улучшение общего состояния и здоровья кожи;
— Уменьшение и защита от морщин, тонких линий на коже;
— Улучшение здоровья суставов;
— Укрепление костей и мышц.
Какие процедуры стимулируют выработку коллагена?
Когда дело касается омоложения кожи и лица в целом, задачей любого косметолога является стимуляция выработки естественного коллагена в организме пациента.
Есть определенный ряд косметологических процедур, способных это осуществить:
— Микроиглы (процедура активирует выработку коллагена и запускает процесс омоложения кожи);
Инновационный препарат для стимуляции коллагена кампании Bepharm, филер на основе полимолочной кислоты.
— RF-lifting (эффективное сочетание микроигл и воздействия радиочастотной энергии);
— Мезотерапия (введение инъекций комплекса витаминов, активизирующих выработку коллагена и восстанавливающих каркас кожи);
— Инъекции плазмы (выработка коллагена осуществляется благодаря большому содержанию активных веществ, содержащихся в плазме крови);
— Гиалуроновая кислота (инъекции гилаурона также помогают организму задерживать влагу и эффективно влияют на разглаживание морщин, активируя выработку коллагена).
Не забывайте, что только консультация с опытным специалистом в области косметологии поможет вам понять, какая именно процедура будет полезна для омоложения вашей кожи. Важно найти квалифицированного специалиста, который ответит на все вопросы, расскажет вам об особенностях каждой процедуры и подберет эффективную технику омоложения и избавления вашей кожи от морщин.
Читайте также: