Каратэ и синяки как быть

Обновлено: 23.04.2024

я вам как тренер скажу, травмы и синяки бывают в любом виде спорта. более того, в каратэ постепенно тело набивается и синяков становится все меньше и меньше. но никто и никогда с первого занятия не поставит ученика в спарринг. дети до этого должны пройти определенную подотовки общеспортивную и техническую. так что, волноваться тут нечего. если мальчик хочет пусть занимается на здоровье!

Да как бы с синяками он и из школы прходит) просто у знакомой сын связки на плече порвал, собирали его в хирургии, я вот таких травм боюсь. ну и голову, мозг меня волнует.

Анна Щекина Оракул (94658) связки можно и на улице порвать. к тому же такого рода травмы в каратэ не часты. у нас нет заломов, захватов. у нас ударная техника, поэтому синяки будут. но обычно на голени, на предплечье. с опытом и тренировками их становится все меньше и меньше - тело становится выносливее. что касается головы, то дети спаррингуют строго в шлемах. и наконец, спарринговать начинают далеко не сразу и не все скопом. к этому каждый ребенок подходит своим путем. кто-то через пол-года готов попробовать, а кому-то и годы не дают толку. сыну лет сколько?

Ты прада думаешь, что отведешь ребенка в каратэ его бить не будут?) Побои и травмы конечно редко бывают, но бить его там будут на спарингах, и синики будут.

А сколько лет ребенку? Начинающие друг с другом не дерутся насколько я знаю, там в основном ОФП (общая физическая подготовка) + разные специфические упражнения именно для вашего вида спорта.
Синяки конечно могут быть, но не потому что ему кто-то в глаз двинул, а потому что равновесие потерял-упал-сам стукнулся и т. п.
В спарринг должны ставить уже более-менее взрослых детей, лет после 10-12. И там тренер следит чтобы была не драка, а тренировка.

У меня сын на каратэ ходил лет девять. Травмы бывают только у особо склонных к травмам. Побоев не было вообще. Синяки были, конечно. Но у здорового ребенка они итак всегда будут.

Драться всерьез этот вид спорта не научит (а оно не так и надо), но уверенности в себе, дисциплины и любви к спорту придаст, так что синяки окупятся. Плюс умение общаться, социализация. В секции ведь не те дети, что в школе.

ну да. А какие мальчишки растут без синяков и травм? И это даже независимо от карате.
Зато он сможет за себя постоять.
Если отдашь сына в танцы, например, то его во дворе мальчишки бить и обзывать будут.
В общем, карате и всякое такое - это хорошо. Синяки - ну да. Они, возможно будут появляться. и с этим придется смириться.

Там нет настоящего карате. Разминка, растяжка, отработка приемов, като (боевой танец) , пробежка, до свидания

да?))) ты серьезно?)))
хотя, до определенного возраста и уровня подготовки да. спарринги позже начинаются.

Кайл Брофловски Профи (638) Так у меня коричневый пояс. Спарринги там всего лишь - спортивное каратэ, нельзя касаться друг друга, хотя конечно бывают случайности

сын ходил. при том на киокусинкай.
если не контактное карате, то синяки вообще исключены.
но и у нас, при контактном, не было синяков и тд травм

скажу вам как человек который ходил на каратэ, ссадин не будет, а вот синяки неизбежны в ходе тренировок, но это же пацан, пускай учится держать удар:) я девчонка и то не жаловалась, хотя я была девчонка-пацанка:)

Не знаю, каратэ не занимаюсь, занимаюсь более жесткими видами единоборств, без синяков -нет достижений, это будущий мужик, моя старшая ходит на грепплинг и то с синяком может прийти, нормально это, это не вышивание, а единоборства.

Ну синяки он и из школы приносит-это фигня, мне главное что бы не было порванных связок, и что бы в голову ему не прилетало потряхивая мозг-это лишнее)))))

Hell Doll Искусственный Интеллект (188318) борьба тогда уж проще, от связок и переломов также никто не застрахован, я потеряла счет переломам носа. последний раз на рукопашке в этом году

Ребенок 2 года уже занимается тхэквондо.Тренировки через день.Приходит с новыми синяками то здесь,то там. Меня это волнует и делать что не знаю.Получается гематомы постоянно на теле. Бросать не хочет ни в какую..Защита какая нужна-есть.
У вас как с этим? Посоветуйте что-нибудь.

Дочка ходит в клуб на танцы и там занимаются мальчики какой-то борьбой (я не разбираюсь в них). Так вот там постоянно мальчики приёмы и захваты друг на друге отрабатывают. Может у Вашего так же, оттуда и синяки:там схватили, тут упал.

Мой тож в синяках. Аскорутин давали - вродь меньше, с врачом посоветуйтесь, может сосуды слабые - тут задел, тут сдавил - и синяк. Вроде на тренировках в защите не очень жестко, хотя от тренера зависит.

Это да.Тут активное использование ног и рук.Вид спорта такой,да.Я к тому,что синяки образовываются.Чем опасно.Вот что меня беспокоит..

Тоже постоянно синяки, ходит в карате, после соревнований бывает взглянуть больно. Что делать то, мужики растут, без синяков только в шахматы отдать. Не переживайте так.

после соревнований всегда в синяках, это нормально. Когда набивают руки-ноги-корпус, тоже синяки. Спокойно отношусь. Дочь в синяках с года, как ходить начала :gy:

выбрали активный вид спорта, борьбу. Он же не после шахмат с синяками приходит, что вы хотели. Можно волноваться, если будет приносить синяк под глазом или на голове, а на руках, ногах - обычное дело.

Автор, у меня если просто за руку чуть крепче взять, то синяки сразу. теравевт сказала что кожа тонкая и вены близко (по мне реально можнокровеносную систему изучать). Так что видимо ничего не сделать с этим.

Все разделы

Здесь, считает автор, очень важно подчеркнуть, что истинные причины ускользают от каратистов и проблемы повторяются с завидной постоянностью.

Но ведь каратэ само по себе не наносит вреда.

Но вред наносит именно плохое каратэ!

. если вы придерживаетесь неправильного пути в течение многих лет, вы станете очень хороши в реализации неправильного каратэ!

Теперь Джесси спрашивает нас: как много мы уделяем времени отработке стоек?

Ведь, автор акцентирует на этом внимание, главная причина развития проблем с коленями - это неправильные стойки!

Просто взгляните на изображение:

Зенкуцу-дачи, шико-дачи, киба-дачи и неко-аши-дачи с ошибками

Разумеется, почти все заметили явные ошибки в стойках. А ведь 99% случаев получения травм коленей в каратэ скрываются на предложенном изображении!

А теперь взгляните на следующий вариант изображения:

Зенкуцу-дачи, шико-дачи, киба-дачи и неко-аши-дачи: правильное исполнение стоек

Согласитесь, разница существенна.

Дело в том, что коленный сустав работает в двух направлениях:

В правильном (вперед/назад).
. и неправильном (вправо/влево).

Проблема в том, что в молодости мы не замечаем результатов подобных ошибок, но они - и ошибки, и результаты - накапливаются и со временем обязательно дадут о себе знать.

Сравнение правильных и неправильных стоек в каратэ

Следите за правильной постановкой ступней и положением коленных суставов во время тренировок - и вы спасете себя от боли, лечения и дорогостоящих операций.

Стадии гематомы мягких тканей проходят в 3 этапа. Порой легкая травма способна образовать синяк либо, иначе говоря, подкожное кровоизлияние. Это весьма неприятно, тем более в летнее время, когда нет желания носить одежду, скрывающую руки и ноги.

Поэтому многим интересно: за сколько дней проходит синяк? Сколько проходит синяк этапов? Как действовать, чтобы гематома смогла рассосаться побыстрее?

О чем речь

Подкожное кровоизлияние является геморрагическим процессом в травмированных тканевых структурах, пропитывающихся кровью. Такая геморрагия моментально проявляется на кожных покровах. Как долго образуется синяк?

Подкожная гематома способна сформироваться за считанные часы, при этом доставляя человеку болезненные ощущения. Зачастую геморрагии под кожей образуются в случае, если человек ударится или от воздействия длительного сдавления, а также иного травмирующего фактора. Если у человека ломкие сосудистые ткани, нарушена сворачиваемость крови, то гематомы образуются даже тогда, когда человек легко ушибся либо будет самопроизвольное образование синяков.

Как быстро способна рассасываться подкожная геморрагия? Здесь существует прямая зависимость от своевременно проведенных мероприятий, которые даже могут не допустить образование синяка. Накладывание горячего либо холодного компресса зависит от стадий синяка.

О стадиях подкожных гематом

Существуют 3 стадии формирования подкожных геморрагий:

В начальной форме образования гематом протекающей из сосудистых тканей кровью заполняется область под кожным покровом, также кровь просачивается сквозь тканевые структуры. В периоды, когда распадаются эритроцитарные клетки крови, благодаря гемоглобину кожа приобретает синий цвет. При этой форме подкожный кровоподтек требуется обработать холодным компрессом, тогда гематома уменьшится. Надо приложить к больному месту немного льда, завернутого в натуральную ткань. Если льда нет, тогда подойдет иной предмет, излучающий холод. Воздействие холодом вызывает сужение сосудистых тканей, количество крови, вытекаемой из сосудов, уменьшено. Воздействие холодом требуется оказывать быстро, холодный компресс держат не более 9,5-10 минут, потом манипуляцию надо повторить каждые пару часов. Не следует в это время стоять под горячим душем или париться в бане.
При следующей форме отеки уменьшаются. Геморрагия имеет синий цвет по центру и желтый окрас по периферии. Если геморрагия имеет большую площадь, то возможны проявления пятен желтого цветения. Как правило, эта форма наступит через второй или третий день образования синяка. В этой стадии эффективны компрессы, имеющие в своем составе гепариновый препарат. Благодаря таким компрессам рассасывание гематомы происходит быстрее. Благодаря тепловому воздействию компресса увеличивается прилив крови, сосудистые ткани расширяются, омертвевшие клеточные структуры лимфы и крови выводятся. Для такого компресса подойдет небольшой мешок из льна, в который насыпается немного подогретого песка либо соли. Прикладывают такой компресс не более 10 минут. Также используют грелку.
На 3-5 сутки появляется третья стадия. Подкожная геморрагия чуть-чуть сойдет книзу. Цвет ее будет зеленым. На данной стадии, пока держится синяк, продолжают использовать тепловые компрессы. Через некоторый промежуток времени отечность и уплотненность рассасываются, цвет кожных покровов становится естественным.

После любого синяка под кожей возможны осложнения. Воспалительные процессы приведут к формированию нагноения. Об этом следует сообщить доктору, который грамотно проконсультирует, назначит лечение.

Через сколько проходит подкожная геморрагия, как долго сходит синяк? Если выполнять врачебные рекомендации, то рассасывается гематома на пятые либо шестые сутки. Именно столько времени должно пройти, чтобы после синяка не осталось никаких следов.

Лицевые гематомы

Когда человек падает и ударяется в лобную зону головы, то, как правило, подкожная геморрагия формируется под нижним веком глаза. Это происходит вследствие разрыва сосудистых тканей данной области и начинающейся геморрагии.

Так как тканевые структуры этой зоны рыхлые, то скопление крови происходит именно под нижним веком.

Решить проблему можно одним из способов:

Если подкожное кровоизлияние находится в глазной зоне, то требуется холодный компресс. Не следует ждать отечных изменений. Компресс прикладывают не к глазному яблоку, а к щеке или под зону нижнего века.
Если имеется повреждение верхней части носа, примыкающей ко лбу (переносица), у человека носовое кровотечение, то надо чтобы человек не сморкался, поскольку попадут воздушные потоки и кровоизлияние увеличится. В каждую ноздрю вставляют небольшой бинтовой тампон. Использование ваты для предотвращения геморрагии запрещено. Смачивают тампоны перекисью водорода и тампонируют каждую ноздрю.
При ухудшении зрительной функции либо пульсирования в ушибленном участке человеку требуется врачебная помощь.

Долго ли проходят такие синяки, сколько они могут держаться? При своевременных лечебных мероприятиях для того, чтобы синяки прошли надо от 5 суток до недели. Если лечение отсутствует, то подкожные геморрагии будут держаться дольше, примерно 15-20 суток.

Чтобы синяк сошел как можно быстро и цвет кожи стал естественным, помогут мазевые гепариновые средства. Их применение зависит от скорости регенераторных процессов поврежденного участка тела. Показаны процедуры физиотерапии.

Какие препараты помогут

Перед использованием любого лекарства требуется врачебная консультация. Как правило, подкожные геморрагии лечат с помощью:

Троксевазиновой мази. Благодаря ей синяк быстро рассосется. При нанесении ее на ушибленный участок сразу увеличение подкожной геморрагии прекратится. Рекомендовано использовать 2 раза в сутки.
Лиотонового геля. Он восстанавливает ткани, хорошо рассасывает гематому, улучшает кровоток. Наносят его на протяжении 7 суток от двух до трех раз за сутки.
Бадяги (лат. Spongilla). У этого средства раздражающее воздействие, вследствие этого улучшаются местные микроциркуляторные процессы. Средство действует как антисептик, также имеет регенераторное воздействие. За сутки наносят 4-5 раз не более 20 минут.

Народные способы

Чтобы рассосалась гематома, подойдут нетрадиционные способы лечения:

Что способствует рассасыванию геморрагии

Рассасывание подкожного кровоизлияния зависимо не только от лечения, но и от регенераторных процессов организма, протекающих у каждого человека индивидуально. Поэтому точное время для восстановления тканей определить трудно.

Среднее значение составляет примерно от 2 до 3 недель, но может быть и 30 суток.

Время исчезновения гематомы зависит от того, насколько была тяжела травма. Гематомные образования могут протекать:

Легко. Геморрагия образуется на протяжении дня без вовлечения в процесс миоволокон. Травмированный участок слегка припухает.
Иметь среднюю тяжесть. Геморрагия оказывает влияние на мышечные структуры, кровоподтек появится за срок от 3 до 5 часов.
Тяжело. Миоволокна сильно повреждаются, становятся дисфункциональными. Поврежденный участок сильно припухает, гематома образуется в срок от 60 минут до двух часов.

Стоит помнить, что если последствия травмы долго не проходят, то лучше проконсультироваться и получить помощь у специалиста, который назначит соответствующие диагностические и лечебные мероприятия. Болезнь лучше предупредить, чем потом лечить.

Изучать это боевое искусство мечтали миллионы советских мальчишек, но за тренировки в белом кимоно можно было получить срок до 5 лет. Почему карате оказалось под запретом в СССР и как пережило репрессии?

Смерть японским шпионам

Изучать карате в Советском Союзе начали ещё в довоенную эпоху. Но с конца 30-х годов прошлого века, когда разгорелась японско-китайская война, восточные единоборства, включая карате и дзюдо, попали под запрет. А мастера, занимавшиеся изучением боевых искусств, подверглись репрессиями, как японские шпионы.

Долгое время путь в СССР, где в первую очередь пропагандировалось отечественное единоборство — самбо, конкурировать с которым могли разве что олимпийские дисциплины: бокс и борьба, для карате был заказан.

В конце 60-х — начале 70-х ситуация поменялась и карате вновь начало просачиваться в СССР. Причём не через Японию, а через страны Восточной Европы и даже Кубу.

«Карате моментально набрало огромную популярность, — вспоминает обладатель черного пояса и 1 дана Евгений Сорокин, в начале 90-х занимавший должность президента одной из региональных федераций киокусинкай-карате. — Во всевозможной литературе, попадавшей в руки советских граждан, мы видели, как люди могут бить ногами в голову, выпрыгивая на сумасшедшую высоту. Ничего подобного в известных в СССР единоборствах не было и в помине. Все мы просто мечтали освоить это искусство. По всему Союзу, от Прибалтики до Средней Азии, появилось огромное количество секций».

«До 5 лет лишения свободы»

К концу 70-х годов над карате вновь стали сгущаться тучи, а в начале 80-х грянул гром!

Десятого ноября 1981 года президиум Верховного Совета РСФСР издал указ «Об административной ответственности за нарушение правил обучения карате». А годом позже в уголовном кодексе РСФСР и других союзных республик появилась статья (ст. 219 «Незаконное обучение карате») со сроком лишения свободы до 5 лет.

Так карате было запрещено на всей территории Советского Союза как «не имеющий отношения к спорту рукопашный бой, культивирующий жестокость и насилие, наносящий тяжелые травмы».

Из «Солидарности» к Польше

Среди версий новых гонений на карате самой популярной в народе была политическая.

Дело в том, что в начале 80-х в Польше популярность набирала антикоммунистическая организация «Солидарность». В ноябре-декабре 1981 году в стране начались столкновения между членами «Солидарности» и правоохранительными органами, что привело к введению в Польше военного положения.

Существует версия, согласно которой на стороне «Солидарности» выступило очень много польских мастеров карате, которые часто брали верх в уличных боях с полицией. В СССР этой ситуацией были крайне обеспокоены, и советские власти решили обезопасить себя, искоренив карате.

Преступники сильнее милиции

Есть и другая версия, которую можно назвать криминальной.

В конце 70-х — начале 80-х годов правоохранительные органы всё чаще фиксировали случаи, когда в уличных драках нарушители общественного порядка, владевшие приёмами карате, калечили или даже убивали своих жертв. Риск, что карате могут взять на вооружение преступные банды, действительно существовал.

«Спарринговой подготовки у нас тогда практически не было, ведь чемпионаты и первенства по карате не проводились ни в одной из республик. Поэтому многие искали проверки своих навыков на улице, — вспоминает Евгений Сорокин. — Кто-то записывался в добровольческие дружины, чтобы отлавливать хулиганов, пьяниц, бомжей и т. д. А кто-то просто хотел помахать руками во дворе. Порой, это заканчивалось очень плохо. В МВД были всерьёз взволнованы, ведь потенциальные преступники могли оказаться физически подготовлены намного лучше, чем сотрудники милиции».

Ветер перемен

Несмотря на риск попасть за решётку (такие случаи были, хотя и в небольшом количестве), карате в 80-х продолжали заниматься в подполье.

Кроме того, в те годы в СССР стали развиваться незапрещённые виды восточных единоборств — ушу и тхэквондо, под прикрытием которых продолжали тренироваться и многие каратисты. Окончательно задушить карате у советских властей не вышло.

Кто знает, как могла бы сложиться дальнейшая судьба одного из самых популярных боевых искусств в Советском Союзе, если бы в середине 80-х в стране не поменялся политический курс. С приходом к власти Михаила Горбачёва задул долгожданный ветер перемен, коснувшийся и отмены запрета на занятие карате. Полностью амнистировано это единоборство было в 1989 году.

И в этом же году страна смотрела по телевизору первый в истории СССР международный турнир по карате-киокусинкай в Киеве, где местные бойцы сражались с командой Хацуо Роямы (один из самых известных японских мастеров карате).

Не только мордобой

Ещё один удар карате пережило в 90-х, когда из-за обилия хлынувших в Россию всевозможных видов единоборств популярность карате снизилась. Многие, кто шёл в зал исключительно за мордобоем, не находили в карате той жёсткости, которая была, например, в секциях набиравших популярность тайского бокса или кикбоксинга.

Тем не менее, и в постсоветской России карате сумело выдержать конкуренцию. Во многом потому, что наравне с кумите (боевой раздел) популярным было ката (последовательность движений, имитирующих бой с одним или несколькими противниками). А это привлекало огромное количество детей, чьим родителям нравилась именно эстетическая сторона карате, а не разбитые носы, синяки и шишки.

Хотя умалять боевую составляющую карате ни в коем случае не стоит. Адепты этого единоборства доказали свою состоятельность на профессиональных рингах, в том числе и на уровне UFC. Так, например, чемпионский титул Абсолютного бойцовского чемпиона в полутяжёлом весе в своё время смог завоевать бразилец Лиото Мачида — сын главы бразильского филиала Японской Ассоциации сётокан-карате, Ёсидзо Мачиды.

А из российских приверженцев карате всем отлично известен Александр Волков, который не далее как в ночь на 27 июня проведёт свой очередной поединок на турнире UFC.

Читайте также: