Какой крем для загара в черногории

Обновлено: 02.05.2024

Facebook Если у вас не работает этот способ авторизации, сконвертируйте свой аккаунт по ссылке ВКонтакте Google RAMBLER&Co ID

Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашения LiveJournal

Привет. Хочу рассказать, мб кому-то будет интересно.
Жили мы в Будве, поэтому речь пойдет в первую очередь о ней.

В Будве есть 2 крупных магазина косметики:

Кроме того, много всякой косметики продается в аптеках.

В Старом городе есть некая лавочка, где торгуют ручного производства
косметикой из Хорватии - мыла, кремы, масляные духи, эфирные масла,
венички лаванды.

В самой Черногории чего-то аутентичного и крутого, насколько я поняла,
нет. Но можно купить то, что сложно достать в Москве.

В магазине No1 представлена некая "профессиональная" марка декоративки
Radiant. Из декоративной там также есть марка Karlo Di Roma, в обоих
магазинах большой выбор масса - Максфактор, Мейбиллин, Риммель, Ревлон
(достаточно большой ассортимент), Miss Sporty, Lumene, Manhettan.
Кроме того - убейте меня, не помню, в каком-то одном или обоих магазинах
были стенды Golden Rose, Margaret Astor.
Также в аптеках и Косметик-Маркете видела марку декоративки Korff.

В Старом Городе есть несколько магазинов малюсеньких - метр на метр - с
парфюмерией и люксом, туда я даже не заглядывала, но краем глаза
заметила марки декоративки - Collistar и некую "профессиональную" марку
LAYLA.

Про декоративку вроде рассказала все, что запомнила. Дальше про уход.

Что попробовала и купила я?
Чтобы было более информативно - мне 26, кожа очень сухая (и лицо, и тело), чувствительна к солнцу.
Т.к. я составодрочер, ниже привожу кое-где фотки составов.

В первый же день пребывания на солнце (причем я не жарилась на самом
свету! Исключительно в воде и под зонтом, и с кремом spf 25, кстати,
серии "пляж", что продается в Олгуде, ставлю ему незачет) я заработала
просто зверскую фотоаллергию. Вся кожа дико покраснела, на сгибе локтей
и под коленками у меня вздулись очень болезненные бугры, все чесалось
ужасно, еле-еле дошла до отеля, температура тоже, по моим ощущениям,
поднялась.
На ночь я выпила таблетку тавегила, а муж купил мне вышеуказанный
крем в аптеке. Мазалась я им раза 2 до того как пошла спать, и следующие 2-3 дня.
Уже утром зуд, краснота и болезненные ощущения уменьшились очень
значительно (т.е. я могла ходить спокойно). Конечно, свою роль сыграл и
тавегил, но раньше у меня краснота и чесотка проходили намного дольше.
Правда, от дикого высыхания кожи и шелушения он не спас.
Ставлю ему 5 из 5.
Состава нету.

Дальше по фото слева направо, начиная с верхнего ряда:

2. Пенка для умывания Freeman Good Stuff Organics Foaming Facial Cleanser
Цена 5 евро за 200 мл.
Ничего не могу сказать - отложила до лучших времен, не вскрывая - подожду пока закончится умывалка Кларанс с маслом ши.

Papaya & Lime
Overboard SHINE CONDITIONER - 2,7 евро за 400 мл - нравится немного больше чем трехминутная маска, мне кажется, волосы более гладкие после него. Приятно пахнет, приятно увлажняет, но бывает и лучше. 4 из 5

Olive Shea BODY BUTTER - 2,9 евро за 200 мл.
Было куплено опять же с целью устранить Сахару на теле (после молочка ТОп Тен, о котором ниже). Помогло чуть лучше, чем Топ Тен, текстура у крема более тяжелая и плотная, надо долго и нудно размазывать его по коже (ох, как же я это не люблю!), но он хорошо увлажняет и питает. В составе у него петролатум, но иногда я люблю вазелинчик :)
Не могу сказать, что Сахара ушла - но постепенно кожа улучшается. Запах неожиданный - какой-то кремово-ванильный, легкий.

Papaya & Mango
Massive Moisture 3-MINUTE CONDITIONER - 2,7 евро за 200 мл. - неплохая вещь за свои деньги. Купить можно и у нас, меня просто накрыл приступ шопоголизма с этими тремя средствами :)
Вау-эффекта нет. Не знаю, что теперь с ним делать. У меня есть средства для волос и лучше, как я писала выше. 4 из 5

Составы (надеюсь, рассмотреть можно)

5. Молочко для тела Top Ten Bio Pomade с алоэ. Купила в попытке смягчить шелушащуюся кожу. Приятная вещица. Что-то настолько аутентичное сербское, что в Гугле не находится %) Состав приятный, текстура - довольно жидкое, нежирное, быстро впитывается, очень приятно (на мой вкус) пахнет.
Цена ок. 5 евро за 250 мл. Оценка 4 из 5 (с ужасающей сухостью моей кожи после солнца - не справился. Впрочем, с ней ничего пока до конца не справилось).
Ещё я попробовала на руке молочко для тела с легким шиммером из этой же марки - вот это просто восторг! Легчайший перламутровый, жемчужный блеск, очень деликатный. Пахнет как Нивея из синей банки. Не купила, только потому что зимой такими не позьзуюсь, а стоять без толку и занимать место до следующего лета - не вижу смысла.

Состав молочка с алоэ:

6-7. Дезодоранты без солей алюминия. Cliven Deodorante Profumato, 2,3 евро, Neutro Roberts Extra Delicato Deodorante (стик) - 2,4 евро.

Я вообще много перепробовала дезов без алюминия (в числе прочих Логона, Лаш, Кливен, Боди Шоп), и Нейтро Робертс (хз как это правильно в транскрипции), купленный однажды в Олгуде, мне понравился больше всего. Потом он там перестал продаваться. Так что, как только я увидела его тут - сразу купила.
Вообще, я не страдаю повышенным потоотделением, не знаю, что такое мокрые пятна под мышками, и даже на спорте и в бане потею с трудом. Это все я к тому, что мне защита именно против влаги не очень нужна - только от запаха (а с этим не все дезодоранты , к сожалению, справлялись из бессолевых).
Этот спокойно выдерживает рабочий день с двухчасовой (туда-обратно) поездкой на метро.
На 40 градусов жары, наверное, и он бы не справился, но сейчас меня полностью устраивает.

Спрей Кливен - пока не пробовала, про эффективность ничего не скажу. Пахнет приятно.

Состав Нейтро Робертса (вместе с пенкой Фриман):

8. Лак Carlo Di Roma цвет 123 Tibetan Red. 1,4 евро. Похоже, очень приятный лак! Особенно за свою цену. Ниже свотч, на аккуратность не обращайте внимания - мазнула на 2 ногтя чтобы сделать фото. Кремовый, без шиммеров. Нанесен в 1 слой (!) - для одного слоя покрытие очень ровное и плотное, имхо. Быстро высох. Правда, не знаю как он поведет себя в носке. В реале цвет менее матовый, более насыщенный.

9. Карандаш для бровей Radiant - 4,4 евро. Цвет темно-темно-коричневый. С ним я, как мартышка с очками. Сам по себе он вроде неплох, очень твердый, рисует четкими тонкими штрихами, но я видимо лох криворукий, то что я им нарисовала на лице, повергло меня в ужас :)
На карандаше написано Time Proof - кстати, они правда довольно стойкие. Я порисовала на руке карандашами для глаз - потом в номере смыла полностью их раза с 3-4. Мне кажется, обладателям жирной кожи стоит присмотреться к ним.

10. AquaFruit intensive moisturizing Face Gel
Производитель Nature's, Италия, цена ок. 19 евро.

В составе экстракты и фруктовая вода цитрусовых. К сожалению, коробочку с составом выкинула, а на баночке его нет.
Оооочень приятная штука! Рекомендую! Пользоваться начала в Москве, на ночь, т.к. опасаюсь фотосенсибилизирующего действия цитрусовых. Крем не содержит отдушек, только натуральные ЭМ, пахнет очень интенсивно, бодряще, лаймом и апельсином.
Текстура - очень густой непрозрачный гель. Моя кожа его впитывает буквально за полминуты. Ощутимо увлажняет. Ни намека на маслянистость и жирность после нанесения. Думаю, что подойдет для любого типа кожи, в т.ч. жирной. В аннотации было указано, что эта серия для тусклой и обезвоженной кожи.
Оценка 5 с большим минусом из 5, минус за голимую банку, в которую надо лазить пальцами (ненавижу такие банки. ). Прилагалась лопаточка, но ессно, она потерялась на второй день.

Вот и всё. Уф. Спрашивайте, если что-то ещё интересно.

P.S. Да, ещё хочу сказать: на дьюти-фри в Тивате даже не рассчитывайте - он убог чуть более, чем полностью. Из декоративки там была пара тушей и пара блесков для губ. Всё.
Чуть получше было с парфюмом. Мне показалось что довольно большой выбор Hermes - видов 10 их духов было.
Из некосметического из Черногории можно привезти вино (в дьюти дороже чем в суперах), пршут и местные продукты типа каштанового джема или перцовой массы для бутербродов. :) Сорри за маленький оффтоп.

Заблуждение номер один: рак кожи может быть вызван только непосредственным обгоранием на солнце.

На самом деле: если вы уже хотя бы немного загорели, значит, ваш организм подвергся сильнейшей агрессии. Клетки кожи вырабатывают меланин, который выполняют защитную функцию. Он и придает коже красивый загар. Но если посмотреть на такую «красоту» под микроскопом, то увидим серьезную деградацию клеток, которым уже никакими способами не вернуть молодость, эластичность и красоту.

Заблуждение номер два: чем сильнее вы загорели, тем дольше можете находиться на солнце.

На самом деле: естественная защита загара минимальна. Светлокожие могут получить ожог уже после 10 минут пребывания на открытом солнце. У смуглых людей ожог может начаться через 40 минут. А если вы еще используете средство для загара, то вероятность получения ожога резко увеличивается.

Заблуждения номер три: тень защищает от солнца.

На самом деле: почти 80% ультрафиолета не задерживаются ни облаками, ни зонтиками, ни шляпками, особенно если вы находитесь на светлом пляже, где песок или галька отражает до 20% солнечных лучей.

Самые уязвимые участки. Прежде всего, это кожа вокруг глаз. Она лишена потовых и жировых желез, очень тонкая, и если вы не носите солнцезащитных очков, это чревато последствиями не только для глаз, но и для кожи вокруг них.

Также подвержены обгорания губы. Кожа на них тонкая и ранимая. Если идете загорать, не наносите помаду, она притягивает солнечные лучи и увеличивает вероятность получения ожога.

Чтобы не обгорел нос, наносите на него защитное средство. На природе можно спрятать его под листочек бумаги или лист растения.

Для тех, кто уже обгорел: - свежий сок сырого картофеля используйте для протирания обожженной кожи
- также поможет компресс из крепко заваренного чая: 1 ч.л. заварки на пол стакана кипятка, настоять полчаса и процедить. Накладывать на обожженные участки 2-3 раза в день на 20-30 минут.
- можно протирать соком из свежих листьев алоэ

Если ваша кожа краснеет после долгого пребывания на солнце, или даже появляются волдыри, значит у вас аллергия.

Причиной могут стать неправильно подобранные солнцезащитные средства, медицинские препараты или повышенная чувствительность кожи.

Чтобы ее избежать необходимо:
1. использовать обезжиренные гели с солнцезащитными фильтрами, не содержащие эмульгаторов. Могут помочь гиппоаллергенные медицинские солнцезащитные средства
2. не забывайте о средствах с высокой степенью защиты и загорайте в тени
3. если принимаете лекарства, проконсультируйтесь у врача, как это может повлиять на загар
4. принимайте кальций

Если аллергия все-таки вас застала врасплох, помогут компрессы и цинковые примочки. При сильном раздражении 3-4 дня можно принимать препараты с содержанием кортизона.

И помните, что здоровье – превыше всего, и если у вас есть дома в Черногории или на берегу моря в другой стране, это значит, необходимость находиться на солнце большую часть дня намного больше, и простые правила помогут загореть без вреда для организма.

неудачный загар на море

В достаточно жаркой летом Черногории, как ,впрочем и в других средиземноморских странах, «высокий» пляжный сезон начинается с июня по сентябрь. Активность солнца в этот период на максимуме , средние температуры воздуха доходят до 30 градусов по Цельсию. Неплохо подумать о влиянии загара на наш организм и особенно на детский.

Научные данные по загару

влияние ультрафиолета

В солнечном спектре выделяют ультрафиолетовые и инфракрасные лучи. Инфракрасные — идущее от солнца тепло, которое мы прекрасно ощущаем. Невидимый нами ультрафиолет составляет всего лишь 5% всего излучения, но именно он воздействует на кожу.
УФ-излучение неоднородно по своему воздействию и делится на три вида. Самые короткие и опасные UVC-лучи с длиной волны до 280 нм, способные вызывать мутации и новообразования кожи, до недавнего времени задерживались озоновым слоем и не достигали Земли. Но, к сожалению, его разрушение и появление озоновых «дыр» в значительной степени снижают надежность этого кордона.
Лучи UVA, самые длинные (320—400 нм), не вызывают никаких ожогов и прочих ощутимых человеком симптомов. Поэтому они считались совершенно безобидными и были на хорошем «счету» у дерматологов до тех пор, пока не было обнаружено, что, проникая в глубокие слои кожи, они нарушают синтез коллагена и эластина, из-за чего кожа быстрее теряет упругость и появляются морщины. По мнению некоторых врачей, они наряду с вредными лучами могут провоцировать заболевания кожи и снижать иммунитет организма в целом. Между UVC и UVA находятся волны UVB-лучей (290— 320 нм), которые проникают в поверхностные слои кожи и повреждают их.
Появляющийся загар — это не что иное, как защитная реакция организма на солнечное излучение. Механизм его образования следующий. В поверхностном слое кожи между плоскими чешуйчатыми клетками, которые постепенно отмирают и слущиваются, расположены клетки-меланоциты. В них в результате сложных превращений образуется пигмент меланин (от греч. «mеlas» — черный), который заполняет клетки наружного рогового слоя кожи, благодаря чему она изменяет цвет. Загар служит естественным фильтром, задерживающим до 90% ультрафиолетового облучения.

Правда, этот процесс далеко не безобиден. Появлению защитного барьера предшествует солнечный ожог: возникает эритема — покраснение и отек кожи с повреждением нескольких ее слоев.
День ото дня роговой слой кожи утолщается, а кожный покров с усилением пигментации даже на ощупь становится более грубым и шершавым. Таким образом, защита против ультрафиолета появляется за счет повреждения других структур. И принесение таких жертв ради красоты в достаточной степени опасно.

Главная опасность при загаре

Клетки поверхностного слоя кожи постоянно обновляются за счет деления. В процессе регенерации участвуют и базальные клетки, лежащие ниже. Они не только воспроизводят себе подобных, но и участвуют в обновлении поверхностного слоя, превращаясь в чешуйчатые клетки или меланоциты. Весь процесс деления строго запрограммирован на уровне ДНК.
Если под воздействием интенсивного солнечного облучения происходит сбой этой четко отлаженной программы и образование новых клеток приобретает хаотичный характер, то велика вероятность развития раковой опухоли. Если теряется управление образованием меланоцитов, то они перерождаются в меланому, если базальными или чешуйчатыми клетками — то возникает не менее опасная карцинома.

Солнцезащитные очки при загаре

Несмотря на то что Природа создала естественную защиту глазам в виде зрачка, расширяющегося или суживающегося в зависимости от интенсивности света, по мнению специалистов, только этой защиты недостаточно. Все виды солнечных лучей причиняют глазам серьезный вред.
Лучшие стандарты — Великобритании (BS 2742), Германии (DIN 58217), США (ANSI Z80) и Австралии (AS 1067). О том, что очки сделаны именно там, свидетельствует название фирмы на внутренней стороне дужки. А вот мимо очков с маркировкой «made in …» проходите смело. Очки с такой информацией — подделка.
Прозрачность линз не имеет значения — стекла могут быть почти прозрачными, но при этом не пропускать никакого ультрафиолетового излучения. По визуальной оценке на просвет хорошие линзы имеют нейтральный, коричневый и зеленовато-бурый оттенки, но никогда не голубоватый или фиолетовый, которые пропускают синие лучи. Вреден и черный цвет, утомляющий глаза. Категорически офтальмологи против насыщенного желтого цвета, он перевозбуждает сетчатку глаза и приводит к так называемому оптическому стрессу. К классу качественных очков относят «хамелеоны», или очки с фотохромными линзами, меняющие степень пропускания света в зависимости от освещенности, а также очки с поляризованными линзами, которые кроме заслона ультрафиолету нейтрализуют блики на воде, снегу или на мокрой дороге. Они очень удобны для водителей. Кстати, для автомобилистов выпускаются и градуированные очки-«маска» — у них затемнена только верхняя часть линзы, что защищает глаза от верхнего света фар и позволяет видеть приборную панель.

Инструкция по загару

1.Расположившись на пляже или лужайке начинайте загорать очень медленно, Подвергать облучению кожу на солнце в в первый день надо не более 10-15 минут с каждой стороны . Потом идите в воду или прячтесь в тень.Постепенно увеличивайте время пребывания на солнце каждый день. Внимательно относитесь к выбору средств для загара, независимо от того, где именно вы будете загорать, ведь от их качества напрямую зависит состояние вашей кожи и интенсивность загара.

Мощные компоненты этих кремов: масло авокадо, жожоба, алоэ вера помогут вам увлажнить свою кожу. В кремах высокого качества есть защитные фильтры SPF . Они содержат компоненты, которые защитят вас от воздействия солнечного излучения. На каждом тюбике таких кремов должно быть указано, для какого типа кожи предназначено это средство.
2.Увлажняем кожу косметическими средствами. Кожа, которая хорошо гидратированна ровнее загорает, лучше чем сухая. Перед тем, как подготовить кожу к загару на пляже , сделайте следующее:
в душе, отшелушиваете сухие, мертвые клетки эпидермиса (вехнего слоя кожи), вычищая нежно с грубой тканью, мочалкой, мылом или пилингом. Кстати детское мыло не рекомендуется.
Если есть увлажняют кожу лосьоном, содержащим натрий PCA. Это природный компонент кожи человека, который помогает поддерживать здоровье эпидермиса, и работает, притягивая влагу из воздуха
Примените нужный уровень солнцезащитного крема для вашей кожи. Если у вас светлая кожа, используйте лосьон или кремом с высоким значением SPF , чем если бы у вас была темная кожа. Неважно, какой тип вашей кожи — всегда используйте солнцезащитный крем как минимум 15 SPF .

3 . Если вы собираетесь погрузиться в воду, убедитесь, что ваш солнцезащитный крем является водонепроницаемым, и надо повторно помазать им все тело, когда вы выйдете из воды. Если вы не используете солнцезащитный крем во время загара, ультрафиолет (UVA и UVB лучи ) может нанести серьезный вред вашей коже !

Всегда надевайте головной убор во время загорания. Это не только защита от солнечного удара, но, прежде всего, защита для ваших волос, которые сильно пересыхают и повреждаются на солнце. Пользуйтесь солнцезащитными очками или покрывайте глаза при загаре. Это спасет вас от проблем со зрением. Перед загаром всегда вытирайте кожу насухо. Вода на теле действует подобно линзе и способна спровоцировать солнечный ожог.

Используйте бальзам для губ с солнцезащитным кремом. В идеале, применить солнцезащитный крем в тени, и дайте ему впитаться в течение 20-25 минут до выхода на солнце. Злоупотребление солнцем может вызвать рак кожи. Как не крути, статистика говорит сама за себя.

По статистике каждый год фиксируют более 65000 случаев меланомы (злокачественной опухоли, связанной с УФ излучением) людей во всех станах мира.Инфракрасное облучение способно привести к ожогу светочувствительной ткани, волны ультрафиолета в спектре А и В — повредить не только поверхностный слой роговицы и хрусталик, но и сетчатку. Считается, что длительное воздействие солнца является одной из главных причин катаракты, а также дегенерации желтого пятна, являющейся причиной старческой слепоты. У тех, кто постоянно ходит летом без солнцезащитных очков, может «выгореть» фоторецепторный пигмент сетчатки, что приводит к ухудшению зрения в сумерках. Но и постоянное ношение без надобности темных очков, ставшее культовым у части молодежи, способно вызвать фотофобию, когда их отсутствие вызывает боль и слезотечение.

Солнечная аллергия в последнее время приобретает все большую «популярность» среди людей склонных к аллергическим заболеваниям. Чрезмерное пребывание на солнце может также спровоцировать заболевания щитовидной железы

4. Пейте как можно больше нехолодной негазированной чистой воды во время загара. Если вы любительница позагорать «топ-лесс», обязательноприкройте соски специальными колпачками или просто ватными спонжиками.

5. Если вы не хотите лежать весь день на пляже, найдите альтернативу, это может быть пробежка, прогулка или экскурсия. В движении загар даже увеличивается и помогает дать ровный оттенок!

Что делать при солнечном ожоге от загара

Уменьшить боль поможет холодный компресс или душ.
Нанесите на больной участок кожи холодный сок алоэ или успокаивающий крем после загара. Помните, что смазывать ожог сливочным или растительным маслом ни в коем случае нельзя!
Если ожог несильный, кожа лишь покраснела и немного жжет, воспользуйтесь успокаивающими кремами после загара. Они охладят кожу, восстановят, увлажнят, облегчат зуд
Самыми правильными препаратами от солнечных ожогов медики считают спреи и кремы с содержанием пантенола (например, препарат Пантенол-спрей). Для ожогов, сопровождающихся поражением кожи волдырями и трещинами, отличным средством является крем Солкосерил
Чтобы уменьшить боль, снять жар и воспаления рекомендуется принять привычные всем болеутоляющие препараты- аспирин, ибупрофен
Обожженная кожа очень сухая, ее можно смягчить лосьоном с содержанием каламина. Для предупреждения обезвоживания организма пейте больше жидкости
При солнечных ожогах рекомендуется принимать антигистаминные препараты (кларитин, супрастин), так как ожог – это еще и аллергическая реакция кожи на УФ-лучи
Никогда не прокалывайте волдыри и не срывайте облупившуюся кожу. Вы можете занести инфекцию, спровоцировать кровотечение, изменение цвета кожи
Витамины для обновления кожи. Обожженная кожа при восстановлении нуждается в витаминах. Нанесите на кожу после ее охлаждения крем с витамином Е, также будет полезным принимать витамин Е внутрь. Так ожоги затянутся быстрее и не оставят после себя следов. При лечении больших солнечных ожогов рекомендуется дополнительно принимать витамины С и D.
Слегка присыпайте картофельным крахмалом обожженную кожу несколько раз в день. Кожа успокоится и быстрее восстановится. Крахмал можно развести в воде и прикладывать к больному месту в виде примочек
Еще одно волшебное лекарство от солнечных ожогов, которое отлично увлажняет, охлаждает и быстро восстанавливает обожженную кожу, это охлажденный сок алоэ. Можно купить в аптеке гель из алоэ.

Серьезный солнечный ожог кожи может вызывать отеки. Солнечный ожог лица и шеи может вызвать затруднение дыхания. В таком случае требуется немедленная помощь врача

О хорошем загаре и рецепты

Пребывание на солнце способствует выработке жизненно необходимого витамина Д. Ведь только 10% необходимой нормы, наш организм может синтезировать самостоятельно без воздействия солнечной энергии. А недостаток этого витамина влечет за собой целый ряд хронических заболеваний (рак, заболеваний нервной системы, включая шизофрению и рассеянный склероз, сахарный диабет, повышенное кровяное давление, поликистоз яичников, проблемы с менструальным циклом, бесплодие, инфекции и кариес).
Взвесив все «за» и «против» можно сделать вывод, что все хорошо в меру. Принимать солнечные ванны нужно, но не стоит ими злоупотреблять.
Вот несколько советов для получения красивого загара, без вреда для вашего здоровья:
1. Всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом. Существует довольно распространенное заблуждение по поводу того, что крем блокирует проникновение солнечных лучей, а соответственно и не позволяет коже загореть. Это не так. Крем не пропускает лишь часть солнечного излучения, при этом ультрафиолет проникает в достаточном для загара количестве.
Если вы предпочитаете использовать только натуральную органическую косметику, то вам понравится этот рецепт приготовления домашнего лосьона для загара.

Лосьон для загара своими руками
* 2 ст. кокосового масла,
* 2 ст. кунжутного или оливкового масла,
* пол чашки ланолина
* 5 капель вашего любимого эфирного масла
Все ингредиенты смешать. Применять перед выходом на открытое солнце. Хранить такой лосьон следует в герметичной таре не более 7 дней.
Вот рецепт лосьона для загара с тонирующим эффектом.
Состав
* ¼ стакана оливкового масла
* ¼ стакана детского масла
* ½ чайной ложки йода
Все ингредиенты, кроме йода, смешать. Йод добавить в последнюю очередь.
На этом все!
Хорошего вам отпуска, бронзового загара и побольше незабываемых впечатлений.

Вопрос: Будем отдыхать в Черногории подскажите как правильно загорать чтобы получился красивый ровный цвет кожи?

06.08.2018 Царева ЕФ

В преддверии первого отпуска на море в Черногории некоторые туристы задаются вопросом – как правильно загорать и можно ли сразу выходить на солнце надолго.
Чтобы хорошо загореть нужно придерживаться нескольких правил.
Лучшее время для первого принятия солнечных ванн – до 11 часов или после 17:00. Не стоит сразу оставаться на солнце больше 10-15 минут можно получить ожог и отдых не ближайшие несколько дней будет испорчен.
Также в Черногории как на любом другом пляжном курорте нужно пользоваться кремом от загара. В первые несколько дней выбирайте средство с максимальным фактором защиты от ультрафиолета и не забывайте в последующие дни наносить его на плечи зону декольте и кожу лица. Продолжать принимать солнечные ванны лучше всего в тени – так больше шансов получить ровный здоровый оттенок кожи без покраснений и последующего шелушения.
Красивому загару способствует употребление продуктов с высоким содержанием витаминов А и Е – моркови арбузов персиков и другие.

Вопросы по теме:

Статьи об Черногории

В Черногории находится один из глубочайших каньонов нашей планеты. По его дну несет свои воды могучая река под названием Тара. В местах максимально.

Солнечная Черногория вот уже несколько лет считается одним из топовых направлений пляжного отдыха. Если вы пока не знаете, какой город выбрать для .

Черногорию российские туристы открыли для себя как место насыщенного и интересного отдыха. Причем для путешественников с любым доходом и составом с.

Черногория - одна из первых стран, открывшихся для россиян после снятия коронавирусных ограничений. К тому же, российским путешественникам (данные .

Черногория провозгласила свою независимость лишь в 2006 году, поэтому ее можно считать одной из самых молодых стран Европы и даже мира. На ее небол.

Популярные города и курорты Черногории:

Таинственные пирамиды Тукуме — факты и загадки

Иволгинский дацан — центр российского буддизма

Где посмотреть динозавров в Москве?

Отели с призраками - отдых с приключениями

Необычные места в Калининградской области

Самые древние библиотеки из ныне существующих

Что берут с собой в отпуск россияне и жители других стран: результаты опросов

Где остановиться на острове Косумель

Эка Инаури Автор

Екатерина Турубара Эксперт

Для чего нужен крем

Крем для загара, как и любое солнцезащитное средство, нужен для того, чтобы солнечные лучи стали источником радости и красивого загара, а не причиной ожогов и фотостарения. С этой задачей продукт справляется на отлично.

Отнеситесь ответственно к выбору крема © IStock

Главное — подобрать средство с оптимальным SPF, а для этого надо адекватно оценить восприимчивость кожи к загару и ее склонность к ожогам.

Крем для загара — объединяющее название для средств солнечных линий, имеющих кремообразную текстуру разной степени плотности.

Классика жанра. Обладает дополнительными питательными свойствами. Обычно адресован нормальной и сухой коже лица.

Флюид

Солнцезащитное средство с облегченной текстурой для нормальной, комбинированной и жирной кожи.

Молочко, лосьон

Универсальный вариант для лица и тела, нечто среднее между кремом и флюидом с SPF.

Качественные кремы для загара независимо от консистенции легко распределяются по коже, хорошо впитываются, не липкие, с приятной текстурой.

Как действует крем для загара на солнце

Крем для загара, как и всякое средство с SPF, образует на коже экран, позволяющий увеличить время безопасного пребывания на солнце. Основу формул составляют солнцезащитные фильтры, которые бывают двух типов.

Физические (минеральные). Не проникают в кожу, образуют на ее поверхности защитный слой, который отражает солнечные лучи.

Химические (органические). Поглощают ультрафиолет и преобразуют световую энергию в тепловую.

В идеале для максимального покрытия и высокой эффективности крем для загара должен содержать и физические, и химические фильтры.

Какие бывают индексы защиты от солнца

Фактор солнечной защиты SPF — величина, показывающая, на сколько процентов снижено влияние лучей типа B, которые несут ответственность за выработку меланина в коже, то есть за загар, а также за ожоги.

SPF 15 блокирует 93% UVB-лучей;

SPF 30 — 97%;

SPF 50 (+) — 98–99%.

Разница невелика, но для людей, чувствительных к солнцу, может сыграть решающую роль.

PPD (PI в Азии) — фактор, показывающий уровень защиты от UVA-лучей, виновников морщин, пигментных пятен и необратимых изменений в клетках кожи. Безопасным считается фактор не ниже 8.

«Основное значение имеет соотношение уровней SPF и PPD продукта: оно должно стремиться к 2,5 или 3. Если это условие соблюдается, на тубе ставят маркировку UVA или broad spectrum — «широкий спектр». Лишь наличие одного из этих обозначений гарантирует полноценную защиту кожи от солнечных ожогов и негативного воздействия на ее здоровье».

Как выбрать крем для загара

Многие уверены, что секрет быстрого и насыщенного загара — многочасовое пребывание на солнце и минимальная защита от УФ-излучения. Это ошибка: скорость выработки защитного пигмента меланина, как и его цвет, зависят от вашего фототипа. Не обеспечив кожу адекватной защитой, вы заработаете ожог.

Темный пигмент на месте красноты появится далеко не у всех. И продержится такой загар недолго. Хотите найти лучший крем для загара? Определите свой фототип.

I Кельтский

Людям с рыжеватыми или светлыми волосами, веснушками и молочно-белой либо розоватой кожей, которая не загорает никогда и обгорает всегда, придется довольствоваться искусственным загаром. Ну или кратковременным пребыванием на солнце в утренние и вечерние часы. Крем с максимальной защитой 50+ обязателен.

II Светлокожий европейский

У такой кожи есть шанс загореть, но для достижения цели потребуется дисциплина и ответственность: прием солнечных ванн строго до 10.00 –11.00 утром и после 17.00 вечером. Крем для загара с SPF не ниже 30.

III Темнокожий европейский

Темно-русые светлоглазые шатены с кожей цвета слоновой кости хорошо загорают, обгорая только по недосмотру. Чтобы этого не случилось, потребуется защита не меньше SPF 20. Тогда ровный устойчивый загар на все лето будет обеспечен.

IV Средиземноморский

Темноволосые кареглазые обладатели кожи сливочного или оливкового цвета загорают великолепно. Люди этого фототипа не боятся ожогов, поэтому с первых дней могут позволить себе пользоваться маслами для загара с минимальной защитой.

Однако им не стоит пренебрегать солнцезащитными кремами широкого спектра действия: невидимое глазу и неощутимое влияние UVA-лучей, провоцирующих морщины и пигментные пятна, никто не отменял. Крем для загара с SPF 20 поможет получить безопасный и устойчивый загар.

V Азиатский

Смуглый цвет кожи и генетика позволяют представителям этого фототипа греться на солнце без неприятных последствий. Этим людям надо бояться не ожогов, а преждевременного старения. И защищаться с помощью средств широкого спектра действия.

VI Африканский

Представители данного фототипа полностью защищены от ожогов, но и загар им вряд ли интересен. На море им нужно заботиться о том, чтобы кожа была хорошо увлажнена.

Для светлой кожи необходимо средство с высоким фактором защиты SPF 30 или SPF 50. Другого шанса получить качественный загар без ожогов у белокожих нет.

Как пользоваться кремами для загара

От того, как вы наносите средство и сколько его расходуете, зависит качество и устойчивость вашего загара: будет ли он равномерным и продержится еще минимум месяц после отпуска или исчезнет через неделю.

Когда? Крем для загара наносите за 20 минут до выхода из дома. Этого времени хватит, чтобы образовалась устойчивая защита, которая поможет избежать ожогов по дороге на пляж.

Сколько? Рекомендуемая норма обеспечивает равномерное покрытие кожи и зависит от текстуры фотозащитного средства, упаковки (с дозатором или без) и интенсивности пребывания на открытом солнце. 100 мл фотозащитного средства хватает на 4–7 дней активного использования для лица и тела. Но это как раз тот случай, когда экономить не нужно.

Как часто? Физические фильтры легко смываются, а органические перестают работать через два часа. Поэтому повторное нанесение после купания и каждые два часа обязательно, даже если на флаконе есть пометка «водостойкое».

Для получения хорошего (красивого и стойкого) загара понадобится несколько кремов с разным SPF. В первые 4–5 дней защищайтесь по максимуму с помощью SPF 50. Затем можно снизить защиту до SPF 30, а через неделю ограничиваться SPF 20 или 15.

Меры предосторожности

Просто запомните, что ни один крем не гарантирует 100-процентной защиты от солнца.

Читайте также: