Какое кокосовое масло лучше рафинированное или нерафинированное для загара

Обновлено: 22.04.2024

Have you tried coconut oil? Chances are you’ve received that suggestion before—be it as a remedy for chapped lips and split ends, a must-try addition to your weight loss plan or even as an all-natural, plant-based lube. Yes, this miracle oil has been all the rage for a few years now and for good reason: This healthy saturated fat is loaded with medium-chain triglycerides that are thought to benefit the skin and potentially boost heart and metabolic health. That said, when it comes to reaping the rewards of coconut oil, it helps to know which kind to buy and how to use it. Well, friends, we’ve got the scoop on the refined vs. unrefined coconut oil debate, and it might just be a game changer for your beauty routine and dinner menu. or both.

What is unrefined coconut oil?

Like all coconut oil, unrefined coconut oil is a plant-based fat that has been extracted from the meat of a mature coconut; what makes it unrefined is simply that it has not been processed further once pressed from the meat. For this reason, unrefined coconut oil—sometimes called virgin coconut oil—boasts a bolder coconut aroma and flavor and a smoke point of 350 degrees Fahrenheit. (Hint: If you don’t like coconut, unrefined coconut oil is probably not going to be up your alley.) At room temperature, both unrefined and refined coconut oil are solid and white in appearance, so you won’t be able to identify unrefined coconut oil on sight. Instead, read the label—if you see the words “virgin” or cold-pressed, then the coconut oil is unrefined. (Note: Not all unrefined coconut oil is cold-pressed, but all cold-pressed coconut oil is unrefined.)

What is refined coconut oil?

So now that you know what unrefined coconut oil is, what’s the deal with the refined stuff? As you might’ve guessed, the key difference between the two is that refined coconut oil has undergone further processing—and typically quite a bit. The processing steps taken to produce refined coconut oil may include degumming, basically a cold shower for the coconut oil to remove naturally occurring gums; neutralizing, a process by which free fatty acids are removed to prevent the risk of oxidation (i.e., rancid oil); bleaching, which doesn’t actually involve bleach at all, but is accomplished with clay filtering; and finally, deodorizing, which is when the oil is heated to remove any coconut flavor and taste. OK, that’s a lot of information, but what does it all mean? First, not all of those steps are necessarily taken in the refining process, but deodorizing definitely does occur, which brings us to the key functional differences between refined and unrefined coconut oil: Refined coconut oil is pretty close to completely tasteless and odorless, and it boasts a slightly higher smoke point of 400 degrees Fahrenheit. It’s also worth noting that, although we typically associate processing with loss of nutritional value, that is not the case with refined coconut oil. The refinement process does not have an impact on the medium-chain triglycerides or the amount of lauric acid and saturated fat in the final product (more on that below). In other words, there’s no reason not to use refined coconut oil, particularly if you’re not wild about the way coconut tastes.

Refined vs. unrefined coconut oil

“When it comes to nutrition, both unrefined and refined coconut oils offer similar benefits,” Sheri Vettel, RD from the Institute for Integrative Nutrition, tells us. “Both contain medium-chain triglycerides—a type of fat that may be easier for the gut to digest and absorb—which is a beneficial factor for those with any digestive issues. Lauric acid is one type of medium-chain fatty acid found in coconuts that has antimicrobial benefits, as well as has links to a healthy weight, boosted HDL (the ‘good’ cholesterol), and protection against Alzheimer’s disease, although more conclusive research is needed,” she adds. In other words, both unrefined and refined coconut oil have essentially the same nutritional profile. When it comes to cost, the refined stuff is typically cheaper than unrefined coconut oil. So the choice between the two really comes down to personal preference and what you intend to use the oil for.

How to choose which oil to use

Let’s take a look at some of the different ways you can use coconut oil (there are more than you think) and how unrefined and refined oil stack up for each.

Skincare

As we mentioned, coconut oil is a popular skin and hair moisturizer, but does it matter which kind you use? Not entirely. As a beauty product, unrefined coconut oil is the preferred type to use—namely because the lack of processing means the coconut oil retains all of what nature intended. (Some phytonutrients and polyphenols are lost in the refining process, and although this doesn’t impact nutritional value, those compounds may have some skin benefits.) That said, both refined and unrefined coconut oil have the same moisturizing power so, again, if you don’t like the smell of unrefined coconut oil, it’s perfectly fine to opt for the refined variety instead.

Cooking

Both unrefined and refined coconut oil are excellent for cooking so which one you choose really depends on what type of dish you’re cooking. A subtle coconut taste can either complement or clash with the other flavors in a dish—something to keep in mind since unrefined coconut oil will impart some of its flavor to your meal. If you’re looking for a neutral cooking oil, refined coconut oil is your best bet. It’s also a better choice for high heat cooking, due to its higher smoke point.

Baking

The same considerations come into play with baking as with cooking—namely whether or not a mild coconut taste will work with what you’re making. Unlike with cooking, though, the smoke point is not an important factor when baking: Unrefined coconut oil will not smoke or burn when used as a baking ingredient, even in a hot oven (i.e., above 350 degrees Fahrenheit).

Health

As we previously mentioned, both refined and unrefined coconut oil have the same nutritional profile. If you’re using coconut oil for its dietary benefits, either option will deliver the goods.

The Bottom Line

So, what’s the takeaway? Both refined and unrefined coconut oil have benefits for your body and your skin. The main thing to keep in mind is that unrefined cooking oil has a much stronger coconut flavor than its neutral, refined counterpart, and for stovetop cooking the latter is better because its higher smoke point means it can take the heat.

Когда организм истосковался по лету, так и хочется подставить бледное тельце под теплые солнечные лучи. И порой мы теряем бдительность, забывая о мерах предосторожности и необходимой защите.

Предлагаю озаботиться проблемами ухода за кожей до и после загара заранее. Для начала рассмотрим подручные средства, которые могут быть в «косметичке» любой современной женщины. Сегодня я сделала небольшую подборку лайфхаков, как использовать кокосовое масло для загара.

Самое первое правило: главное не переборщить с пребыванием на солнце и обязательно использовать средства, обладающие нужной SPF защитой. Многие отказываются использовать промышленные продукты для защиты кожи по ряду причин, частой из которых является недоверие к пользе химической промышленности.

Но. Ни одно натуральное средство, даже кокосовое масло для загара не защитят вас от губительного воздействия УФ-лучей. Используйте надежные средства защиты от проверенных брендов, не подвергайте свою кожу неоправданному риску.

Рассмотрим все за и против воздействия масла кокоса на кожу как средства защиты и как средства постухода для уже загорелого тела.

Кокосовое масло как средство защиты от солнца

Кокосовое масло имеет защитный фактор SPF 4, который блокирует 75% от УФ - излучения. Защита 75% составляет около 15 минут пребывания на солнце. И это свойство применимо для естественно темного цвета эпидермиса, для светлокожих людей необходима наибольшая большая степень защиты.

Однако в этом есть свои преимущества. Дело в том, что продукты с высоким SPF, блокируя проникновение лучей солнца в кожу, нивелируют выработку витамина D в организме, который так же зависит от естественных волн солнца.

Как использовать кокосовое масло для загара

Кокосовое масло для загара (по отзывам респондентов), при умеренном его использовании приносит пользу, как в защите, так и в поступлении в организм такого необходимого витамина D.

Важно помнить, что здесь необходимо соблюдать меру при принятии солнечных ванн - не более 15 минут. Лицам, имеющим светлую кожу, все же не рекомендуется использовать масло для защиты, а поступление витамина D регулировать употреблением его в пищу.

Рецепт средства для загара из кокосового масла

Продукт можно использовать в чистом виде, нанося его каждые 10 минут тонким слоем на кожу тела, а можно усилить его защитные свойства, если применять в такой комбинации:

Растопить 2 столовые ложки кокосового масла и 1 столовую ложку масла ши .
Добавить 1 столовую ложку масла авокадо , по 1/2 чайной ложки кунжутного масла , геля алоэ вера и 30 капель масла семян моркови . Смешать все компоненты.
Перелить в стеклянную банку и оставить остывать. Наносить эту смесь в качестве солнцезащитного лосьона каждые 15-20 минут.

Если средство используется в солярии, то нанести смесь на тело, и ограничить пребывание под ультрафиолетом до 5 минут.

Кокосовое масло после загара

Кремы и лосьоны с химическими веществами увеличивают шансы дальнейшего раздражения кожи после ожога солнцем. Природные средства работают лучше всего, и кокосовое масло доказывает эффективность натуральных продуктов отсутствием каких-либо побочных эффектов. Предотвращает появление отеков, покраснения и зуда после чрезмерного пребывания на солнце и в солярии.

Использование масла кокоса после загара

Уменьшить боль, вызванную солнечным ожогом, поможет нанесение масла кокоса в неразбавленном виде или, при сильном повреждении кожи, такая комбинация продуктов:

Смешать 30 мл масла кокоса с пятью каплями эфира чайного дерева .
Нанести на поврежденное место, аккуратно втереть смесь.
Через 15-20 минут нанести поверх масла гель с алоэ вера .

Еще одни способ, рекомендованный при чрезмерном ожоге. В тех случаях, когда дотронуться до кожи невозможно:

Смешать 50 мл органического яблочного уксуса с 200 мл воды комнатной температуры.
Добавит 50 мл кокосового масла .
Смесь перелить в пульверизатор.
При каждом распылении содержимое необходимо взбалтывать.
Разбрызгать по поврежденному участку. Ничем не накрывать.
Повторять процедуру по мере подсыхания кожи.

По врачебным отзывам кокосовое масло для загара можно применять неочищенное, а вот как средство после загара, особенно при чрезмерно обгорелой коже, использовать обязательно очищенный продукт.

Употребление кокосового масла по уходу за внешностью – это фантастический способ напитать и удержать влагу в эпидермисе. Кроме того, дезинфицирующие и антибактериальные свойства продукта не позволят развиться возможной инфекции от повреждений лучами солнца и поспособствуют быстрому восстановлению кожных покровов.

Делитесь в комментариях своими рецептами применения кокосового масла для загара? Всегда так радостно узнать что-то новое для себя.

В последнее время стала замечать, что многие из знакомых не употребляют подсолнечное масло. Сейчас это не модно. Салаты заправляют оливковым, а жарят исключительно на кокосовом. Насколько такая замена оправдана? Действительно ли это полезнее? Давайте разбираться

Начнем с жарки и термической обработки. У каждого масла/жира есть определенная критическая температура - точка дымления, температура при превышении которой масло становится вредным для здоровья: кроме неприятного вкуса и запаха в нём образуются канцерогены и транс жиры.

Для жарки нужно использовать масло с температурой дымления выше 160 градусов: именно эта температура создаётся на сковороде во время готовки, при ней на продуктах образуется аппетитная золотистая корочка.

Молекулы ненасыщенных жиров склонны к окислению. Этот процесс происходит в результате контакта с кислородом, под воздействием света. В результате процесса образуются молекулы под известным названием “свободные радикалы”: именно в силу своей свободы они ищут, к чему присоединиться и могут разрушать здоровые клетки, провоцируя воспалительные процессы. Поэтому лучше использовать масла с насыщенными жирными кислотами.

Процесс рафинирования существенно уменьшает полезные свойства масел, поэтому если вы действительно хотите получить Омега-3 и витамины, то пользуйтесь нерафинированными маслами первого холодного отжима, не нагревая их.

Наименее стабильными из всех являются масла с высокой долей полиненасыщенных жиров (Омега-3 и Омега-6). Будучи полезными при добавлении в салаты, они вовсе не рекомендуются для жарки. При нагревании связи между их молекулами быстро распадаются, из-за чего масла начинают дымить, горкнуть и выделять свободные радикалы.

Связи между молекулами мононенасыщенных и насыщенных жиров являются куда более стабильными и поэтому масла с высокой долей таких жирных кислот гораздо безопаснее для жарки .

Как правило, чем меньшую обработку проходит продукт до того, как попадает к вам на стол, тем больше пользы в нем остается. Так дело обстоит и с растительными маслами: в процессе рафинации, то есть очистки, из масла неизбежно удаляется часть витаминов, антиоксидантов и других полезных соединений. Однако здесь есть одно НО: рафинированные масла стабильней и лучше подходят для готовки при высоких температурах, нежели нерафинированные, включая холодного отжима, механического отжима (Expeller press), Extra virgin и т.п.

Соевого и промышленного рапсового масла, а также растительного жира лучше вообще избегать в своем рационе. Льняное масло из-за хорошей пропорции Омега-6:Омега-3 приветствуется для добавления во все блюда, которые НЕ будут нагреваться. Тем не менее, помните, что из-за высокого содержания альфа-линоленовой Омега-3 оно может довольно рано прогоркнуть и пропасть. Храните его подальше от любых источников света и тепла

Лучше всего использовать для жарки:

Кокосовое;
Высокоолеиновое рафинированное подсолнечное масло;
Гхи и обычное сливочное масло;
Оливковое масло;
Масло авокадо;
Масла орехов макадамии, миндаля и фундука;
Сало и другие животные жиры;
Горчичное масло

Кокосовое масло: рафинированное или нерафинированное?

Для жарки хорошо подходят оба этих вида кокосового масла

Опытным путем было установлено, что даже после 8 часов непрерывной жарки при 180 ° C качество кокосового масла не ухудшается

Как видно из таблицы температур дымления масел, рафинированное подсолнечное масло начинает распадаться и курить при нагревании до 220 градусов и выше. Это делает допустимым его применение и для жарки, и для запекания в духовке. Следует отметить, что рафинация масла часто выполняется с использованием таких химических растворителей, как гексан. И хотя этот процесс делает его более стабильным, он также убирает из масла некоторые полезные питательные вещества. Кроме того, в обычном подсолнечном масле содержится слишком много ПНН жирных кислот, что существенно понижает реальную температуру дымления. Табличные цифры в 220 градусов и выше соответствуют скорей маслу из высокоолеинового подсолнечника, богатого более стабильными МНН жирами.

Сливочное масло – не идеальный выбор для жарки, поскольку содержит следы белка и углеводов и начинает гореть при длительном нагревании. Но если вам нужно по-быстрому пожарить стейк, яичницу или просто разогреть пищу, то эта проблема вам не грозит. Кроме того, сливочное масло содержит витамины А, D, B12 и такие важные жиры, как масляная кислота и конъюгированная линолевая кислота (CLA)

Самым полезным и ценным является, конечно же, оливковое масло первого отжима – EVOO или Extra-virgin. Его делают путем механического прессования оливок и применения центробежной силы для отделения масла от воды. Оно подходит для большинства способов приготовления блюд, кроме запекания в духовке при температурах от 200 ° C и выше. Отметим, что оливковое масло Extra-virgin лучше употреблять в течение 12 месяцев после сбора урожая и 6 недель после открытия бутылки.

Согласно исследованиям, оливковое масло не окисляется до 24 часов непрерывной жарки, что может быть связано с высоким содержанием в нем антиоксидантов. Также в свежем оливковом масле Extra-virgin содержится важное вещество олеокантал – мощный антиоксидант c обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Другое вещество, олеуропеин, в оливковом масле проявило не только антиоксидантную активность, но и способность регулировать уровни общего холестерина и «плохого» ЛПНП в частности

Обычное оливковое масло также отличается высоким уровнем МНН жирных кислот, что делает его в целом подходящим для жарки и запекания. Однако же, рафинирование сводит на нет многие его полезные преимущества для организма человека.

Сало и жир животных , которые питались травой, обычно состоит из насыщенных и мононенасыщенных жиров (в отличие от животных, питающихся зернами, в чьем сале больше ПНН кислот). Поэтому оно отлично подходят для приготовления пищи. Если вы покупаете мясную продукцию у простых фермеров, которые обычно взращивают свой скот на пастбищах, то можете смело оставлять жир и сало этих животных для жарки.

А на каком масле готовите вы? Делитесь в комментариях какое масло любите больше всего 👇

Кокосовое масло для загара применяется с незапамятных времен в азиатских и полинезийских странах, где кокосы используются для самых разных целей. В развитых странах оно появилось вслед за модой на загар в 60х годах ХХ века. Оно стало первым средством защиты от солнца. С тех пор появилось немало исследований о влиянии загара на здоровье кожи и роли масел в этом процессе. О том, как действует кокосовое масло для загара, как его использовать для создания ровного и насыщенного оттенка читайте в этой статье.

Эффект кокосового масла для загара

Сегодня для ухода за кожей рекомендуют использовать кокосовое масло для загара и после. Результат получается разный. В первом случае оно позволяет получить ровный и насыщенный загар. Во втором — защищает кожу от пересыхания, раздражения, покраснения и других неприятных симптомов длительного пребывания на солнце. Давайте разберем каждый случай более подробно.

Кокосовое масло, нанесенное до загара, создает на коже тонкую пленку. Она блестит и привлекает больше ультрафиолета, что заставляет кожу быстрее адаптироваться и формировать пигмент или загар. Равномерное нанесение обеспечивает этот эффект по всей поверхности тела. В результате получаем ровный и насыщенный загар в кротчайший срок. Дополнительно масло кокоса обладает успокаивающим, смягчающим действием, что предотвращает «сгорание». Обязательно ознакомьтесь с разделом о применении и побочных действиях.
Если наносить кокосовое масло после загара, оно обеспечит увлажненность, предотвратит сухость, шелушение, повысит упругость и предотвратит покраснение и раздражение после пребывания на солнце. Заменит успокаивающее средство после загара.

Как кокосовое масло для загара действует на кожу?

Кокосовое масло содержит жирные кислоты, витамины А и Е, аминокислоты и другие биоактивные вещества, способствующие поддержанию красоты и здоровья эпидермиса. В частности:

защищает от преждевременного старения
увлажняет
повышает упругость
разглаживает морщинки
заживляет
успокаивает
улучшает цвет
ускоряет обменные процессы
защищает от ожогов

Кокосовое масло часто включают в уходовые средства для кожи и волос, т.к. оно ускоряет регенерацию и сохраняет молодость.

Как использовать кокосовое масло для загара

Отметим, что натуральные масла обладают SPF до +10. Что увеличивает возможность нахождения под прямыми лучами солнца всего до 20-25 минут. Что считается недостаточным для обладателей светлых тонов кожи, которые быстро обгорают. При любом оттенке кожи НЕ рекомендуется использовать масло для загара в первые дни пребывания на ярком южном солнце. Как выработается первый пигмент, возможно прибегнуть к маслу как защите от солнца. После появления загара его возможно применять.

Кокосовое масло для загара на солнце

Часто рекомендуют использовать кокосовое масло для загара на солнце. Применение натурального средства обеспечивает получение быстрого и равномерного тона. Для получения описанного результата используют его следующим образом:

принимают душ, используя скраб
дают коже высохнуть
распределяют ровным слоем на кожу
принимают солнечные ванны

Если запланировано купание, лучше обновлять слой после него. Рекомендуется загорать в не самые активные часы с 5 часов утра до 11, с 16 до заката. В жарких средиземноморских странах есть устоявшееся мнение, что наиболее безопасное время для пляжа, когда тень длиннее роста человека. Что доступно примерно в указанные часы. Это дает ровный и долговечный загар. А масло обеспечит насыщенность тона.

После пребывания на солнце наносите кокосовое масло для загара дополнительно, чтобы увлажнить и успокоить кожный покров и предотвратить появление негативных последствий солнечных ванн.

Кокосовое масло для загара в солярии

Для солярия есть несколько особенностей применения кокосового масла, о которых необходимо знать до процедуры.

Отдавайте предпочтение жидкому маслу
Примите душ и нанесите кокосовое масло за 30-60 минут до солярия.
Оно должно полностью впитаться. Если этого не произошло, промокните остатки сухой салфеткой.
В капсуле солярия пребывайте не дольше 5 минут. За счет масла УФ лучи действуют интенсивнее, поэтому будьте предельно аккуратны и не превышайте верхнюю границу допустимого в 5 минут.

Красивый бронзовый загар проявится уже после первого сеанса, но для закрепления результата и яркого оттенка необходимо до 7 процедур. Максимум допустимых сеансов солярия обычно ограничивается 10 процедурами, но в случае с маслом, рекомендуется снизить их число до 5-7.

Лучшее кокосовое масло для загара

Нерафинированное кокосовое масло для загара на солнце подходит больше всего. Оно содержит большое количество биоактивных веществ и лучше справится с обеспечением защиты. Полинезийские красавицы натирали кожу мякотью кокосов. В ней до 65% ценного масла. Сегодня технологии позволяют получить кокосовое масло для загара различной степени очистки и консистенции. Его часто обогащают витаминами или фильтрами от солнца. Какое бывает и как выбрать?

Нерафинированное — твердеет при температуре ниже +25. Считается наиболее ценным, содержит максимальное число активных компонентов для защиты и ухода за кожей. Подходит для нанесения до загара на солнце на 2-3 день.
Рафинированное — жидкое, удобнее всего наносить. Особенно если есть распылитель, а не дозатор. Чуть менее питательное, чем нерафинированное. Рекомендуется для соляриев. Для солнца подходит после появления первого загара, т.е. не ранее 3го дня солнечных ванн.
Обогащенное. Современные производители обогащают натуральное масло витаминами А и Е, и дополнительными фильтрами от солнца. Если SPF средства от 20 до 30, его возможно использовать с первых дней отпуска. Если же SPF не превышает 10, значит в нем нет дополнительной защиты и для светлых оттенков дермы, склонных к появлению солнечных ожогов и покраснения средство не подойдет для первых дней.

При такой информации встает вопрос, что делать в первые 2-3 дня. Ответ прост, наносить средства защиты от солнца с SPF не менее 30. Они позволят защититься от радиации и снизят риск развития патологий кожи из-за чрезмерного воздействия УФ.

Можно ли мазаться кокосовым маслом для загара?

Этот вопрос задают люди, стремящиеся не только получить красивый оттенок кожи, но и заботящиеся о своем здоровье. Кокосовое масло для загара провоцирует больший стресс для дермы, т.к. привлекает больше ультрафиолетовых лучей и заставляет интенсивнее вырабатывать пигмент. И обладает SPF до 10 единиц. Это не сравнится с действием современных солнцезащитных средств, лосьонов, спреев, кремов с SPF 30 и 50+. Они снижают нагрузку в 3 и 5 раз по сравнению с маслом.

Поэтому использовать масло можно, это эффективнее, чем не использовать никакую защиту.

Масло действительно помогает получить ровный и насыщенный загар естественным путем, но это дает сильную нагрузку на организм и может вызвать появление побочных явлений. Это случится не сразу, но вероятность негативных последствий от использования масла вместо защитных средств, повышается в разы. Это доказано современными исследованиями.

Противопоказания и побочные эффекты

Современные исследования воздействия солнца на кожу показали, что получение загара совсем не безопасно. И даже противоестественно стараться получить как можно больше солнечного света. Конечно без него тоже не обойтись. Витамин Д, вырабатываемый на солнце, помогает укрепить иммунитет, отвечает за нормальное протекание обменных процессов и здоровье нервной системы. Но чрезмерное пребывание под УФ лучами повышает риск:

увеличения температуры тела,
снижения иммунитета,
расстройства пищеварения,
снижения мозговой активности,
появления веснушек,
пигментных пятен,
рака кожи, меланомы и др.
преждевременного старения

Кроме того, солнечные лучи в чрезмерном количестве вызывают покраснения, ожоги, тепловые удары. Чтобы избежать таких последствий, дозируйте время пребывания под светилом, используйте солнцезащитные средства, начинайте курс солнечных ванн с 20-30 минут.

Кокосовое масло – одно из самых используемых в косметологии. Оно обладает доказанными полезными свойствами для кожи и волос, улучшая их состояние и защищая от вредного воздействия. Регулярное использование кокосового масла для загара поможет снизить вредное воздействие солнечных лучей и получить ровный и красивый цвет кожи.

Полезные свойства для кожи

Масло кокоса обладает богатым составом полезных для кожи веществ, которые дарят ей шелковистость и ухоженный вид. Регулярное использование средств на основе кокосового масла увлажняет, питает и восстанавливает сухую и поврежденную кожу, помогает снимать воспаления и раздражения.

Все используемое в косметологии кокосовое масло можно условно разделить на 2 группы:

Очищенное становится более дешевым, чем нерафинированное. Считается, что оно обладает меньшей насыщенностью, но сохраняет большую часть полезных свойств. После рафинации масло приобретает соломенно-желтый оттенок, становится гипоаллергенным, но утрачивает характерный кокосовый аромат. Его можно использовать для ухода за чувствительной и нежной кожей.

Нерафинированное масло внешне очень похоже на очищенное. Характерным отличием является вкусный кокосовый запах неочищенного масла. Оно более насыщенное и чаще применяется для ухода за волосами и кожей головы.

Кокосовое масло, как само по себе, так и в составе ухаживающих или защитных средств, способно подтягивать кожу, возвращая ей упругость и эластичность, выравнивать морщины, даже довольно глубокие – все это возможно благодаря стимуляции выработки собственного коллагена и эластана. Оно богато аминокислотами, витаминами и минералами, а также лауриновой, миристиновой кислотами, которые придают ему плотность, способность ухаживать за очень сухой кожей и антибактериальные свойства.

В масле кокоса также содержится гиалуроновая кислота, которая обеспечивает увлажнение кожи и удержание влаги в ней, нормализуя водный баланс. Благодаря наличию этой кислоты, оно быстро впитывается в кожу, не оставляя жирного блеска и не закупоривая поры.

Благодаря своему составу, способности увлажнять глубокие слои кожи и возвращать ей эластичность, кокосовое масло относят к омолаживающим средствам, способным замедлять старение кожи и активизировать процесс ее регенерации. Этому способствует и наличие в составе витамина Е, который является мощным антиоксидантом.

Помимо вышеперечисленных свойств, кокосовое масло обладает также способностью:

смягчать ороговевшую кожу, заживлять мелкие ранки или трещины;
устранять сухость и шелушение кожи;
укреплять иммунную систему кожи, уменьшать вероятность потери полезных для защиты бактерий при купании.

Обладательницам жирной кожи лучше использовать масло горячего отжима, так как оно менее плотное. Отказаться от его применения стоит, если кожа склонна к образованию комедонов и закупорке пор, а также при выраженной аллергической реакции на большинство эфиров и косметических средств.

Применение перед загаром

Кокосовое масло обладает УФ-фильтром 8, поэтому его можно использовать в качестве солнцезащитного средства перед загаром. Если кожа очень светлая, лучше дополнять его специальными средствами с более высоким уровнем SPF-защиты, особенно это касается светлокожих людей и альбиносов. Регулярное нанесение кокосового масла перед выходом на улицу позволит не только уберечь кожу от вредного воздействия солнечных лучей, но и поспособствует ее увлажнению и более ровному загару.

Чтобы результат был более заметным, следует соблюдать некоторые правила:

наносят его только на очищенную кожу. Перед использованием масла можно принять ванну или душ с использованием мягкого скраба для тела;
после скраба нужно ополоснуть кожу прохладной водой, чтобы поры сузились и не накапливали сальные выделения;
на кожу наносят чистое кокосовое масло, распределяя его по телу массажными движениями.

Подобные процедуры перед каждым выходом на солнце в жаркое время года защитит кожу от неприятных последствий солнечных ванн — покраснений, шелушения, дискомфорта. Вечером остатки средства обязательно смывают с кожи, используя гель для душа или мягкое мыло.

Кокосовое масло придает коже эффект легкого сияния, а также стимулирует выработку меланина в верхних слоях кожи. В результате загар появляется быстрее и сохраняется дольше — кожа будет радовать красивым загаром даже в середине зимы и не будет облазить.

В летнее время, особенно в период пиковой активности солнца (с 11 до 14 часов), когда преобладают агрессивные UVA-лучи, лучше дополнить такой уход специальными солнцезащитными средствами.

Для загара на солнце

Применение кокосового масла для загара позволит получить ровный шоколадный загар без неприятных последствий для кожи. Содержание витамина Е препятствует дегенерации клеток под действием соленой воды и солнечных лучшей.

Кокосовое масло застывает в плотную белую субстанцию при температуре +25, но быстро тает от прикосновения к телу. Перед выходом на пляж его наносят на чистую кожу, что позволит загару ложиться ровнее, а также защитит от прилипания соринок и песка к коже, закупоривания пор.

Для усиления эффекта можно действовать по следующей схеме:

утром нужно принять контрастный душ с использованием скраба и мочалки, чтобы удалить слой отмерших клеток кожи;
после душа не нужно вытирать тело полотенцем, достаточно только стряхнуть излишки воды;
на влажную кожу наносят кокосовое масло, втирая его круговыми массажными движениями;
перед самым выходом на пляж на кожу наносят солнцезащитное средство.

Двойная обработка более надежно защитит кожу в период активного солнца, а также от действия соленой воды и ветра.

Интересно! Также двойная обработка способствует «притягиванию» безвредных солнечных лучшей и более ровному загару, который еще называют «тропическим».

Рецепт крема для загара

Можно приготовить свой собственный солнцезащитный крем для загара. Для этого потребуется смешать в равных частях масла ши и кокоса, а затем добавить к ним две части оливкового. У ши более высокий уровень SPF – 16, поэтому в комплексе с кокосом, оно обеспечит более надежную защиту для кожи. Твердые масла – ши и кокосовое – растапливают и смешивают с оливковым, затем тщательно перемешивают. Наносить такой крем нужно за 10-15 минут до выхода на пляж.

Рецепт спрея для загара

В некоторых случаях гораздо удобнее использовать не крем, а спрей. Его также несложно приготовить самостоятельно. Для этого понадобятся такие компоненты:

касторовое – 100 мл;
кокос и ши – по 20 г;
ампула витамина Е.

Для начала нужно подогреть касторовое масло примерно до 30 градусов, а затем добавить к нему твердые компоненты. Смесь перемешивают до тех пор, пока ши и кокос не растают, смешавшись с касторкой. После этого к спрею добавляют витамин Е и еще раз перемешивают. Готовую жидкость переливают в бутылочку с пульверизатором.

Перед использованием спрея баночку нужно встряхивать, чтобы смешать все ингредиенты заново, так как из-за различной плотности они расслаиваются. Если во время приготовления кокосовое масло плохо смешалось с базой, при комнатной температуре спрей может загустеть. Если это произошло, достаточно еще раз нагреть смесь.

Важно! Касторовое масло стимулирует рост волос на теле. Чтобы этого избежать, касторку можно заменить на другую базу, например, оливковую.

В спрей можно добавлять любые масла, витамины, например, витамин А или эфиры для придания аромата. Главное, чтобы на них не было аллергии. Так как спрей приготовлен из натуральных компонентов, срок хранения у него всего 3 месяца.

Для солярия

В солярии кожа подвергается более активному воздействию ультрафиолета, чем на открытом солнце, поэтому сильнее нуждается в защите и увлажнении. Для этого обычные солнцезащитные средства лучше смешивать с кокосовым маслом в пропорции 3 к 1, а защитные меры дополнять также чистым маслом кокоса.

Оптимальным вариантом действий будет такой алгоритм:

за 2 часа до похода в солярий нужно принять душ с мягким ухаживающим гелем или мылом;
после душа на кожу наносят кокосовое масло. Другие ухаживающие средства, а также духи наносить не нужно;
перед началом сеанса в солярии на кожу наносят смесь из солнцезащитного крема и кокосового масла, приготовленную заранее;
в случае длительного сеанса (более 10 минут), через полчаса после него также наносят на кожу чистое масло;
принимать душ можно через 2-3 часа.

При таком использовании кокосового масла для солярия можно получить более ровный шоколадный загар, защитить кожу от ожогов, вредного воздействия УФ-лучей, а также увлажнить ее, чтобы избежать покраснения, шелушения, стянутости.

Если после сеанса в солярии возникли ожоги или раздражение, кокосовое масло можно использовать как средство скорой помощи. Для этого его наносят в чистом виде на пораженные участки или смешивают с «Пантенолом» в равных частях. Чтобы быстрее снять неприятные ощущения от ожога, нужно действовать по следующей схеме:

при первых признаках ожога (зуд, стянутость, дискомфорт, боль), на кожу наносят чистое масло или смесь с ним;
после этого кожу можно успокоить, приняв прохладный душ (с температурой воды около 22-25 градусов);
на мокрое тело наносят кокосовое масло, распределяя его мягкими массажными движениями;
первое время лучше носить свободную одежду из натуральных тканей. Основной дискомфорт исчезнет уже через несколько часов, а полное восстановление произойдет через 2-3 дня.

Очищенное (рафинированное) кокосовое масло не вызывает аллергических реакций, поэтому его можно использовать при любом типе кожи. Исключение составляет использование его для ухода за жирной кожей лица, склонной к образованию комедонов или акне.

После загара

Масло кокоса можно использовать не только для получения красивого загара, но и для предотвращения или устранения последствий от долгого пребывания на солнце. Благодаря высокому содержанию аминокислот, минералов, кокосовое масло после загара восстанавливает клетки кожи и стимулирует выработку коллагена.

Для устранения последствий загара можно использовать рафинированное масло в чистом виде или приготовить маску из нерафинированного масла и специального крема или кисломолочных продуктов. Успокаивающую маску наносят на чистую кожу – перед ее нанесением нужно принять душ с мягким детским мылом или гелем.

При солнечных ожогах

Если пребывание на пляже вылилось в появление солнечных ожогов, кокосовое масло поможет снять боль, успокоить жжение, зуд, снять отеки. Антибактериальный эффект препятствует попаданию бактерий в кожу, появлению воспалительных процессов, а восстанавливающие свойства способствуют скорейшей регенерации кожного покрова.

Чтобы убрать отеки, чувство стянутости и боль, можно приготовить несколько вариантов масок с кокосовым маслом при солнечных ожогах:

Смесь кокосового масла и «Пантенола» в равных частях.
Две части кокоса смешивают с одной частью сока алоэ.

Также можно смазать обгоревшие участки чистым кокосовым маслом, предварительно охладив его.

Если после пляжа или долгого пребывания на солнце не ощущаются никакие неприятные симптомы, лучше все равно смазать кожу, чтобы предотвратить появление покраснения, дискомфорта, стянутости, вызванных обезвоживанием и длительным воздействием ультрафиолета.

Регулярное применение кокосового масла для загара и после него позволит получить максимум удовольствия от пляжного сезона, избежать неприятных последствий от длительного пребывания на солнце, а главное – получить ровный, сияющий шоколадный загар, который останется на коже до самой зимы.

Ольга Королева

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Читайте также: