Каким кремом пользоваться когда на ногах сухая кожа
Обновлено: 29.04.2024
Каждый день мы делаем по 5000-15000 шагов. Для ног это огромная нагрузка! Неудивительно, что они и устают, и потеют, и выглядят порой не лучшим образом. Рассказываем, как за ними правильно ухаживать, и выбираем лучший крем для ног — по мнению редакции, разумеется.
Елена Луговцова Автор
Мария Невская Дерматолог
Виды кремов для ног
увлажняют и питают кожу ступней;
делают кожу мягкой и нежной.
Но каждый при этом выполняет свою конкретную функцию.
Увлажняющий
Пожалуй, самая необходимая вещь на полочке с косметикой для ног. Он пригодится зимой, летом — и вообще при любых обстоятельствах. Его основная функция — увлажнение. Как правило, увлажняющий крем для ног еще и питает, освежает кожу, делает мягкой и эластичной — словом, восстанавливает комфорт. Во всяком случае, каждый стремится подобрать именно такое средство.
Что входит в его состав?
Глицерин, гиалуроновая кислота, термальная вода, мочевина, экстракт алоэ и другие увлажняющие компоненты;
Растительные масла — аргановое, оливковое, авокадо, ши и другие, они увлажняют и смягчают кожу.
Сквалан — активно борется против сухости.
Пантенол, аллантоин — смягчают кожу.
Ищите в составе крема аргановое и другие растительные масла: они смягчают и увлажняют кожу © Getty Images
Тонизирующий
Его еще называют кремом для усталых ног — обычно он освежает и обладает приятным охлаждающим эффектом, ну и очень желательно, чтобы при этом крем увлажнял и питал кожу. Конечно, он не поможет пробежать марафон, но зато придет на помощь после пробежки — и вообще пригодится, если вы весь день провели на ногах и они буквально гудят от усталости. Кроме того, тонизирующий крем незаменим, если вам часто приходится ходить в неудобной «модельной» обуви или на каблуках. Он поможет устранить неприятные ощущения после тяжелого дня и подарит ногам ощущение комфорта.
экстракт лаванды, который снимает усталость и напряжение;
экстракты можжевельника, конского каштана, арники, морских водорослей гинкго билоба, улучшающих кровообращение;
ментол, мяту, мелиссу, кофеин — они освежают и охлаждают кожу.
Смягчающий
Если на этикетке крема указано «смягчающий», то в идеале его эффективность можно оценить практически моментально: сразу после нанесения мы ожидаем, что кожа ног станет более мягкой и гладкой. В составе таких средств — увлажняющие и питательные компоненты в высокой концентрации, они смягчают и восстанавливают кожу, устраняют сухость.
растительные масла — оливковое, подсолнечное, карите, жожоба для питания, увлажнения и смягчения кожи;
витамины Е и группы В, питающие кожу;
экстракты ромашки, череды, подорожника — восстанавливают, успокаивают кожу;
аллантоин и пантенол — смягчают сухую кожу и успокаивают ее.
Питательный
Незаменим в холодное время года и летом, если вы активно занимаетесь спортом и постоянно носите открытую обувь. Хороший питательный крем активно борется с сухостью, делая кожу мягкой.
растительные масла (авокадо, карите, оливковое, масло зародышей пшеницы и др.) — они и смягчают кожу, и насыщают ее питательными компонентами;
витамины — в первую очередь А и Е;
липиды (сквалан, церамиды, фосфолипиды и др.) — способствуют удержанию влаги в коже, укрепляют ее защитный барьер;
глицерин, гиалуроновая кислота, экстракт алоэ, термальная вода, мочевина и другие увлажняющие компоненты.
Восстанавливающий
Если мозоли, натоптыши и потрескавшаяся кожа вас беспокоят постоянно, обычный увлажняющий, смягчающий и питательный кремы с ними не справляются, пора подключать «тяжелую артиллерию» — восстанавливающий крем. Один из способов восстановления — обновление эпилмиса. Такие кремы успешно отшелушивают сухую потрескавшуюся кожу, очищая путь молодым, новым клеткам, способным противостоять тяготам нашей жизни с беготней, усталостью, неудобной обувью и т.п. Состав такого средства может быть чрезвычайно богат и включать те же увлажняющие, питательные, восстанавливающие ингредиенты, но акцент сделан именно на отшелушивающих, обновляющих компонентах.
глицерин, гиалуроновая кислота, термальная вода, мочевина и другие увлажняющие вещества;
салициловая, молочная и другие кислоты, которые отшелушивают ороговевшие клетки, оказывают противомикробное действие;
растительные масла (авокадо, карите, оливковое, масло зародышей пшеницы и др.), они увлажняют и питают кожу;
растительные экстракты (алоэ, канадского клена и др.) — устраняют чувство стянутости и шелушения;
воски, парафин — для восстановления кожного барьера;
пантенол, аллантоин, обладающие успокаивающими свойствами;
витамины (А, С, Е) — укрепляют кожу.
С трещинами и мозолями справится восстанавливающий крем © Getty Images
Как правильно выбрать крем для кожи ног и ступней
Все зависит от времени года и состояния кожи. Чем жарче (или холоднее) на улице, тем хуже обычно себя чувствует кожа на стопах и пятках.
Предназначение
Если особых проблем нет, используйте увлажняющий крем. Он вполне справится с текущими повседневными заботами — увлажнит и смягчит кожу ног.
Вы активно занимаетесь спортом, носите неудобную обувь или по несколько часов в день проводите на ногах? Тогда обзаведитесь смягчающим и/или питательным и тонизирующим кремом. Восстанавливающий крем — это SOS-средство при натоптышах, истонченной сухой коже.
Состав
Он зависит от назначения крема, и о нем мы подробно рассказали выше.
Как пользоваться кремом для ног
Его наносят на очищенную кожу один раз в день, как правило, вечером после душа — чтобы за ночь средство успело как следует впитаться и подействовать. Начинают с пятки — хорошенько помассировав ее, двигаются дальше вверх по стопе. Особое внимание уделяют натоптышам (массируют и разглаживают их), а также большому пальцу, который выдерживает значительные нагрузки при ходьбе. При сильно огрубевшей коже сначала делают ванночки для ног с использованием пилинга или скраба, обрабатывают ноги пилкой и только потом наносят крем. Чтобы усилить действие активных компонентов, надевают на ночь хлопковые носочки.
Если же мы говорим о тонизирующем креме для усталых ног, то его наносят также на очищенную кожу массирующими движениями от стопы к коленям и на верхнюю поверхность стоп по направлению от пальцев к голени. Вообще массаж сам по себе в случае усталых ног — отдельная эффективная процедура.
Хотите такие же пяточки? Регулярно используйте крем для ног! © Getty Images
Обзор лучших средств для ухода за ногами
Крем для ног восстанавливающий для очень сухой кожи стоп «Интенсивный уход. Питание», Garnier
Среди его активных компонентов — экстракт клена и аллантоин. Крем эффективно борется с сухостью и трещинами, смягчает и защищает кожу стоп.
Восстанавливающий и питательный крем для тела Nutrix Royal Body, Lancôme
Когда под рукой нет крема для ног, это средство станет настоящим спасением. Благодаря пептидам фундука, растительным маслам, маточному молочку крем увлажняет и питает сухую кожу, восстанавливает, придает ей чувство комфорта и увлажняет на 24 часа.
Бальзам для тела Oil Therapy Baume Corps, Biotherm
С легкостью заменит увлажняющий крем для ног. Формула с экстрактом термального планктона, абрикосовым маслом и витамином Е смягчает и питает кожу, делает ее мягкой и бархатистой. Нежный абрикосовый аромат подарит настоящее наслаждение.
Восстанавливающий крем для ног для сухой кожи ног, CeraVe
SOS-средство для сухой, огрубевшей кожи. Отшелушивает ороговевшие частицы. Главные «действующие лица» — гиалуроновая кислота и церамиды. Формула увлажняет, восстанавливает защитный барьер кожи. По наблюдениям автора, этот крем может заменить профессиональный педикюр!
SA Смягчающий крем для сухой, огрубевшей и неровной кожи, CeraVe
SA в названии говорит о наличии салициловой кислоты в составе средства, т. е. крем обладает обновляющим действием, при этом салициловой кислоте в решении такой задачи помогает и липогидроксикислота. Обновляющее действие сочетается с активным смягчением и восстановлением кожи благодаря увалажняющим церамидам и высокой концентрации мочевины. Крем подходит для чувствительной кожи.
Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatment and Moisturiser for Dry or Callused Areas, Kiehl’s
В составе средства — масла зародышей пшеницы, ши, миндаля, авокадо и какао, которые смягчают сухие и огрубевшие участки кожи. Для лучшего результата крем рекомендуется нанести на ночь и надеть хлопковые носки.
Формулы на основе масел особенно пригодятся коже ног в холодную погоду. Впрочем, потребность в таком креме может возникнуть и летом — например, у тех, кто активно занимается спортом или предпочитает открытую обувь.
Эка Инаури Автор
Мария Невская Дерматолог
Свойства и эффективность питательного крема для кожи ног
Питательный крем для ног — средство, созданное с учетом особенностей кожи на пятках, которые больше всего страдают от сухости. В этом виноваты две природные особенности:
малое число сальных желез;
развитие гиперкератоза, то есть утолщение кожи.
Кроме того, с возрастом кожа становится более грубой, медленнее обновляется, теряет мягкость и эластичность.
Исходя из этого, питательный крем для ног нужен, чтобы смягчать кожу. А в идеале он должен обладать еще и отшелушивающим эффектом.
Какие проблемы устраняет
Функции крема для ног заключаются не только в насыщении кожи питательными компонентами. Это средство призвано:
бороться с сухостью.
Состав питательного крема
Ключевую роль в списке ингредиентов питательных кремов для ног играют, конечно, масла.
Масло авокадо — источник жирных кислот, витамина А, обладает относительно легкой текстурой.
Масло карите содержит мононенасыщенные жирные кислоты, способствует регенерации клеток, защищает от обезвоживания.
Масло зародышей пшеницы относится к легким маслам, хорошо впитывается, насыщает кожу антиоксидантами и создает липидный барьер.
К дружественным для кожи липидам относится сквалан, добываемый из оливок.
Основу питательных кремов для ног составляют масла и липиды. © Getty Images
Помимо масел в формулы, адресованные коже ног, входят и другие вещества:
аллантоин смягчает кожу;
гидратанты (гиалуроновая кислота и глицерин) обеспечивают увлажнение;
мочевина увлажняет и одновременно способствует отшелушиванию мертвых клеток;
салициловая кислота работает как кератолитик;
церамиды способствуют удержанию влаги в эпидермисе;
алоэ также сохраняет влагу.
Как правильно выбрать питательный крем
Самое простое — приобрести крем, предназначенный для кожи стоп и других огрубевших участков кожи тела (локтей и ладоней, которые также обделены природными липидами). Однако с сухими зонами работают не только специализированные средства. При правильном и регулярном использовании с задачей смягчить и увлажнить кожу справятся и кремы для тела. О них и пойдет речь ниже.
Для кожи ног подойдет любой жирный крем. © Getty Images
Универсальные средства для питания и увлажнения
К ним можно отнести:
бальзам для тела;
В этих средствах чаще всего содержатся масла и гидратанты, а этого вполне достаточно, чтобы поддерживать в ухоженном состоянии кожу голеней, пяток и стоп.
К продуктам-универсалам можно отнести и SOS-средства, направленные на восстановление кожи. Такие тоже есть в нашем рейтинге.
Рейтинг питательных средств для ног и стоп
Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatment and Moisturizer for Dry or Callused Areas, Kiehl’s
В составе есть масла авокадо, карите, зародышей пшеницы. Восстанавливает и смягчает грубую кожу на любом участке тела.
Восстанавливающий крем для сухой кожи ног, CeraVe
Содержит комплекс церамидов для восстановления и питания кожи, а также салициловую кислоту и лактат аммония для мягкого отшелушивания.
Крем для ног «Интенсивный уход. Питание», Garnier
Прекрасное средство для борьбы с сухостью и даже трещинами. Содержит обладающий смягчающим действием аллантоин и восстанавливающий сок клена.
Уход, ускоряющий восстановление кожного барьера, Cicaplast Gel B5, La Roche-Posay
Пантенол, мадекассосид, микроэлементы, гиалуроновая кислота, термальная вода помогут коже оставаться мягкой и увлажненной.
Питательный крем для тела Crème de Corps, Kiehl's
Подходит для кожи стоп и ног, так как содержит необходимые питательные элементы: сквалан из масла оливы, кунжутное масло, масло авокадо, а также увлажняющий экстракт алоэ вера. Этого более чем достаточно.
Молочко для тела «Драгоценное молочко красоты», Garnier
Драгоценным это средство делает прекрасный набор масел: арганы, макадамии, миндаля и розы. Хорошо впитывается, а если отшелушить кожу с помощью скраба из этой же серии, положительный эффект усилится.
Правила и рекомендации по использованию
Главное правило — это регулярность, хотя есть и другие нюансы.
Как применять питательный крем для смягчения кожи
Используйте крем каждый раз после душа.
Если планируете наносить крем и на стопы, и на голени, начинайте со стоп, постепенно продвигаясь вверх.
Наносите небольшое количество средства массирующими плавными движениями, акцентируя внимание на проблемных участках.
Перед сном для повышения эффективности средства нанесите крем на пятки плотным слоем, а сверху наденьте хлопковые носки. Оставьте на ночь.
Меры предосторожности
Не ходите босиком сразу после нанесения средства на пятки, дайте крему впитаться, а еще лучше — наденьте носки и немного полежите. В противном случае вы рискуете поскользнуться, да и собирать всю пыль в помещении вряд ли входило в ваши планы.
SKIN GENIUS ОТ L’OREAL PARIS: СТАНЬТЕ ЭКСПЕРТОМ СВОЕЙ КОЖИ!
ПРОЙДИТЕ ОНЛАЙН-ДИАГНОСТИКУ EFFACLAR SPOTSCAN
Эти средства могут вас заинтересовать
Garnier Тающее молочко для тела, с бифидокомплексом и алоэ вера, увлажняющее, для нормальной кожи, 250 мл Посмотреть
Garnier Молочко для тела "Драгоценное молочко красоты"с 4 маслами, обогащающее, питательное, 250 мл Посмотреть
Нашим ногам действительно достается, особенно летом, когда мы ходим в босоножках и шлепках. Но если за кожей на ногах регулярно ухаживать с помощью смягчающего крема, сухости и натоптышей можно избежать.
Анастасия Зарипова Автор
Мария Невская Дерматолог
Свойства смягчающего крема для кожи ног
Если за ногами не ухаживать, стопы быстро станут грубыми. Кроме смягчения, в задачи крема входят такие важные функции.
Какие проблемы устраняет
Если не лениться и раз в день после душа наносить на ноги крем, то можно избежать многих неприятных проблем:
Ноги требуют такой же ежедневной заботы, как и кожа лица. © Getty Images
Эффективность
Эффективность любого крема для ног можно оценить практически моментально. Если крем нанесен по всем правилам, то вскоре вы заметите, что кожа на пятках стала более гладкой и мягкой. Благодаря особым смягчающим ингредиентам крем для ног работает сразу в нескольких направлениях:
Состав смягчающего крема для ступней
В состав крема для ног входят ценные масла и экстракты растений. © Getty Images
В состав крема для ног входят ингредиенты, зарекомендовавшие себя как увлажнители и смягчители.
Масла: карите, жожоба, подсолнечника, оливы.
Увлажняющие компоненты: витамины Е, группы В, мочевина, сквалан.
Восстанавливающие и питательные ингредиенты: экстракты растений.
Как правильно выбрать смягчающий крем для стоп
Нет общего правила для выбора смягчающего крема для ног. Советуем ориентироваться на свои ощущения, а также:
Мы намеренно выделяем эти признаки, потому что все ощущения от использования косметики строго индивидуальны. Имеет значение и время года: летом хочется охлаждающих и легких кремов, а зимой — питательных бальзамов и насыщенных маслами средств.
Главное качество крема для смягчения ступней, как и любого другого косметического средства, – эффективность.
Рейтинг хороших смягчающих кремов
Подберите свой вариант из трех предложенных.
Восстанавливающий крем для ног, CeraVe
Крем не только отшелушивает, но и прекрасно увлажняет кожу ног. А все благодаря церамидам, а также гиалуроновой и салициловой кислотам, которые входят в его состав.
Молочко для тела Nutrix Royal Body, Lancôme
Когда под рукой нет специального крема для ног, подойдет средство для тела. Благодаря натуральным маслам оно отлично питает и увлажняет кожу на сухих участках.
Крем для ног, восстанавливающий, «Интенсивный уход. Питание», Garnier
Сок клена в составе этого крема хорошо смягчает очень сухую кожу стоп. Формула средства нацелена на интенсивное восстановление и смягчение огрубевшей кожи.
Правила и рекомендации по использованию
Наносите крем только на чистую кожу. © Getty Images
Смягчающий крем для ступней, как и любое другое средство ухода, наносится только на хорошо очищенную кожу. Поэтому сразу после душа обработайте средством ступни и дайте ему впитаться.
Условия хранения
Обычно срок годности крема указан на упаковке. Как правило, он составляет 2-3 года. Открытые тюбики и банки не стоит хранить больше года — в противном случае средство теряет свои ценные качества и его использование не приносит никакой пользы.
Меры предосторожности
После нанесения крема стоит сразу надеть тапочки или носки, чтобы не поскользнуться.. © Getty Images
Наносите крем не в ванной, а в комнате и сразу надевайте хлопчатобумажные носки или тапочки. Ноги после нанесения крема скользкие, и есть риск упасть.
Использование смягчающего крема во время беременности
Нет никаких противопоказаний для использования смягчающего крема для стоп во время беременности. Напротив, поскольку в этот непростой для женского организма период меняется гормональный фон и кожа часто становится сухой и очень сухой, крем для ног стоит наносить каждый раз после водных процедур. Конечно, если у вас нет индивидуальной непереносимости тех или иных компонентов.
С приходом теплых дней надо срочно принимать меры, чтобы смело носить мини и босоножки. Но о красоте и комфорте кожи ног можно позаботиться и заранее.
Анастасия Зарипова Автор
Мария Невская Дерматолог
Причины сухости кожи ног
Не так давно американские бьюти-блогеры подняли в интернете шумиху вокруг ухода за ногами, записав миллион видео о daily foot care — ежедневном уходе за ступнями. По их версии, вот что он должен включать.
Увлажнение актуально в течение всего года, но особенно остро вопрос стоит летом. Потрескавшаяся кожа на пятках выглядит неэстетично, да и вообще это нездоровое явление.
Педикюр: ухоженные ногти, увлажненная кутикула, яркий лак — не просто «для красоты», а как часть личной гигиены.
Борьба с излишним потоотделением. Если беспокоит эта проблема, подсушивающие кремы и тальк должны стать ежедневными спутниками.
«При гипергидрозе лучше обратиться к специалисту: сейчас есть множество способов борьбы с ним, в том числе инъекции ботокса».
Ванночки: по версии блогеров, это самый простой и доступный способ быстро привести ноги в порядок, снять усталость, подготовить кожу к дальнейшему уходу.
Жаль, в блогерскую программу-максимум не вошла проблема сухости кожи. Мы исправим их упущение. Причины этого явления могут быть самыми разными.
- Особенности строения. На щиколотках, ступнях и голенях мало сальных желез, поэтому кожа здесь чаще становится сухой и грубой.
- Неправильная косметика и неграмотный уход. Еще хуже может быть лишь его полное отсутствие.
- Наличие заболеваний. Сюда можно отнести не только дерматит, но и венозную недостаточность, с которой связано нарушение кровоснабжения кожи.
- Недостаток витаминов.
- Грибковые заболевания. В этом случае появляется крупнопластинчатое шелушение в области ступней, изменение кожи в межпальцевых промежутках. В данном случае показана только полноценная схема лечения под наблюдением врача-дерматолога.
Как правильно ухаживать за сухой кожей ног
Гладкая и мягкая кожа на ногах — такой же показатель любви к себе, как ухоженное лицо и здоровые волосы. Особое внимание придется уделить ступням, ведь это один из самых сухих и проблематичных участков на теле. Ухаживать за стопами лучше в несколько этапов.
Ежедневное очищение
Важно не только хорошо вымыть ноги, но и насухо вытереть их — так вы не нарушите микрофлору кожи. При сильной сухости раз в неделю можно сделать пилинг.
Скраб с измельченными косточками абрикоса сочетайте с травяной или соляной ванночкой и последующим нанесением маски.
Увлажнение и питание
Чтобы пятки сохраняли гладкость, после мытья наносите на стопы увлажняющий (летом) или питательный (в холодное время года) крем. То же самое касается ухода за кожей голеней и бедер — эта область тоже подвержена сухости и шелушению, поэтому ежедневное увлажнение и питание будут кстати.
Массаж стоп
Нанося крем для ног, сделайте легкий массаж стоп и голеней. Это поможет активизировать кровообращение, обеспечить доступ кислорода в клетки кожи. Ну и вообще массаж — отличная процедура против усталости и для тонуса.
Как избавиться от сухости голеней
Сухость кожи на голенях часто возникает из-за отсутствия достаточного увлажнения, особенно после процедуры депиляции. Возьмите за правило регулярно обрабатывать кожу увлажняющим или питательным кремом для тела, а после удаления волос не забывайте наносить косметическое масло.
Как избавиться от сухости ступней
Для поддержания ступней в идеальном состоянии после водных процедур, а также посещения бассейна и душевой в фитнес-клубе наносите крем. Если под рукой нет специального средства для ног, подойдет любой крем с эффектом увлажнения.
Меры предосторожности
Главное правило при уходе за ступнями звучит так: действуйте без фанатизма. Что мы имеем в виду? Конечно, обработку пяток — самой проблемной зоны на ногах.
- Использовать файл-абразив или пемзу не стоит чаще одного раза в две недели. В противном случае защитный барьер кожи будет поврежден.
- Обрабатывайте пятки только в местах сильного огрубения и только после распаривания.
- Движения не должны быть слишком сильными — иначе обзаведетесь микротравмами.
Салонные процедуры для ног
Хотите, чтобы за кожей ног ухаживал профессионал? Идите в салон красоты, нейл-бар или клинику, где принимает подолог — специалист по медицинскому педикюру.
Педикюр
Эта приятная и полезная процедура длится около 1,5–2 часов и состоит из нескольких этапов:
- дезинфицирующая распаривающая ванночка;
- обработка кутикулы и ногтей;
- отшелушивание кожи — аппаратное, механическое, с помощью кислотного пилинга;
- нанесение маски;
- нанесение лака;
- нанесение крема или бальзама, массаж ног и стоп.
Парафиновые ванночки
Эта процедура рекомендована при сухой грубой коже ног для смягчения и увлажнения. Чистые обработанные ступни опускают в специальный парафиновый раствор, нагретый до определенной температуры (вам должно быть комфортно).
На щиколотках, ступнях и голенях мало сальных желез, поэтому кожа здесь чаще становится сухой и грубой. © iStock
Правильное питание
Если сухость ног — явление не сезонное, а постоянное, обратите внимание на свой рацион. Одна из причин дискомфорта кожи — дефицит витамина А, отвечающего за гладкость и эластичность, а также витамина Е, способствующего мягкости.
Диета для гладкой кожи ног выглядит так:
- морепродукты и рыба;
- злаковые в виде хлеба и каш;
- оливковое либо любое другое растительное масло;
- фрукты и овощи.
Не забывайте достаточно пить — при сухой коже это особенно важно. Норма для здорового человека — 1,5–2 литра чистой негазированной воды в день.
При выраженном шелушении не откладывайте визит к дерматологу.
Косметические средства для ухода за ногами
- Крем для ног подходит для ежедневного использования. Наносите его сразу после душа, для более интенсивного увлажнения — на ночь густым слоем, поверх наденьте носки из хлопка.
- Гель для ног с охлаждающим эффектом хорошо проявит себя в летний период и после длительной ходьбы. Увлажняя кожу, он также снимает усталость и отечность.
- Бальзам с плотной текстурой подойдет для очень сухой кожи стоп и коленей. Восполнит уровень липидов.
- Скраб и отшелушивающие средства применяются во время водных процедур. После пилинга кожа ног лучше воспринимает последующий уход.
Возьмите за правило регулярно обрабатывать кожу увлажняющим или питательным кремом для тела. © iStock
Обзор средств для кожи стоп
Кожа стоп и кожа голеней требует разных косметических средств в силу специфики. Наша подборка.
Крем для ног «Восстанавливающий. Интенсивный уход», Garnier
Крем с соком клена г лубоко увлажняет и питает кожу стоп, защищая ее от пересыхания, сглаживает неровности и уменьшает трещины.
Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatment and Moisturizer for Dry or Callused Areas, Kiehl’s
Интенсивно увлажняет и смягчает очень сухую или потрескавшуюся кожу. В составе смешаны оптимально подходящие для этой задачи масла авокадо, зародышей пшеницы, ши.
Восстанавливающий крем для сухой кожи ног, CeraVe
Содержит салициловую кислоту для отшелушивания огрубевших участков кожи стоп, а также прекрасно увлажняет ее в том числе и благодаря церамиду и гиалуроновой кислоте.
Обзор средств для кожи голеней
Можно выбрать текстуру по вкусу. Для тех, кто предпочитает текучую и легкую текстуру — молочко и лосьоны.
Молочко и лосьоны
Тающее молочко с маслом манго, Garnier
Содержит бифидокомплекс и масло манго, питает, и увлажняет кожу, восстанавливая ее гидролипидную мантию.
Питательное «Драгоценное молочко красоты», Garnier
Нежно питает маслами макадамии, миндаля, розы и арганы, делает кожу мягкой, гладкой, увлажненной.
Молочко для сухой и очень сухой кожи младенцев, детей и взрослых Lipikar Lait без отдушек, La Roche-Posay
Больше чем наполовину состоит из термальной воды, включает в состав смягчающий кожу витамин В3, масло карите для восстановления липидного барьера.
Увлажняющий лосьон для сухой и очень сухой кожи лица и тела, СeraVe
Обладает сильным увлажняющим действием, благодаря гиалуроновой кислоте и церамидам и при этом имеет легкую нежирную текстуру
Кремы
Для тех, кто привык к традиционной форме насыщенных кремов тоже достаточно вариантов. Также можно попробовать и прозрачное желе – достаточно плотные гели, которые как бы тают на коже, оставляя, плюс к увлажняющему действию, ощущение свежести.
Увлажняющий крем для сухой и очень сухой кожи лица и тела, CeraVe
Смягчает кожу, содержит увлажняющий набор ингредиентов: церамиды + гиалуроновая кислота. Восстанавливает защитный барьер кожи.
Питательный крем для тела Nutrix Royal Body, Lancôme
Обеспечивает уход за сухой и очень сухой кожей. Успокаивает и создает ощущение комфорта на 24 часа, благодаря комплексу Royal Lipideum, маслам, пептидам, экстракту лесного ореха, объединенным в формуле.
Масла для тела
Эта подборка для тех, кто любит в буквальном смысле слова умащиваться после душа. Надо признать, что масла – хорошее решение при очень сухой коже. Особенно удобны так называемые «сухие» масла, которые буквально распыляются по коже.
Питательное масло для тела «Драгоценное масло красоты», Garnier
Легко наносится и не оставляет ощущения липкости. Содержит популярных и общепризнанных бьюти-масла: арганы, макадамии, миндаля и розы. Делает кожу гладкой и сияющей.
Сухое масло для тела Creme de Corps Nourishing Dry Body Oil, Kiehl’s
Включает в состав целую коллекцию масел: от нежного масла виноградных и абрикосовых косточек до подсолнечного и оливкового. Благодаря текстуре сухого спрея легко наносится на кожу, увлажняя и питая ее.
Сухость кожи - одна из самых распространённых жалоб и важный показатель состояния здоровья. По данным опроса 4 500 европейцев старше 15 лет, каждый четвёртый отметил повышенную чувствительность кожи, чаще всего проявлявшуюся сухостью. Обычно сухость кожи появляется по какой-то конкретной причине. Если верно определить причину (по локализации участков сухой кожи, по связи с определёнными жизненными ситуациями), это позволит подобрать правильный уход и средства для восстановления кожи.
Причины
Ощущение сухости кожи не только доставляет дискомфорт, но и может быть связано с конкретными заболеваниями, дефицитом жидкости и важных для здоровья веществ в пище, воздействием агрессивных факторов окружающей среды, профессиональными факторами и неадекватным уходом за кожей, что приводит к дефициту влаги и повреждению кожи.
Основные признаки
Отличия сухой, жирной и нормальной кожи
Сухая кожа
Сухая кожа выделяет меньше кожного сала, чем нормальная. Это вызывает нехватку липидов для удержания влаги и создания защитного барьера от воздействий окружающей среды. Нарушается барьерная функция. Существуют разные стадии сухой кожи, от умеренно сухой до очень сухой.
Умеренно сухой коже присущи:
- ощущение стянутости,
- грубость,
- раздражительность,
- тусклость.
Признаки очень сухой кожи, при отсутствии лечения:
- шелушение кожи (отслаивание ороговевших чешуек кожи),
- акне,
- грубость,
- шершавость,
- чувство натянутости,
- зуд,
- высокая чувствительность к внешним раздражителям.
Сухая кожа чаще встречается у пожилых женщин, или у людей, живущих в жарком, сухом или холодном климате.
Нормальная кожа.
«Нормальная кожа» - это обывательский термин, для обозначения хорошо сбалансированной кожи, не жирной и не сухой.
- здорового цвета,
- имеет хорошую циркуляцию крови и небольшие поры (кожа лица),
- гладкая,
- эластичная,
- без пятен, высыханий, ороговевших клеток, сухости и шелушений.
Нормальная кожа устойчива к внешним раздражителям. У женщин, ближе к сроку наступления менструации могут появляться точеные вспышки акне из-за нарушенного гормонального фона.
Жирная кожа
Жирная кожа имеет повышенную секрецию сальных желез, как следствие избыток кожного сала.
Это может быть вызвано наследственной предрасположенностью, гормональными нарушениями, стрессами, медикаментозным лечением, стрессом, косметическими средствами.
Для жирной кожи характерно:
- наличие заметных крупных, расширенных пор,
- жирный блеск,
- бледность,
- склонность к появлению угрей, акне и черных точек.
Жирная кожа не склонна к образованию морщин, так как избыток кожного сала не дает коже иссохнуть.
Уход за кожей
Одна из самых частых причин сухости кожи тела – неподходящий уход: использование кремов и косметических средств, не подходящих к типу кожи, необоснованно частое применение скрабов для кожи без последующего увлажнения. Сухость кожи живота часто бывает у беременных женщин. Она связана с растяжением кожи.
Солнце, воздух и вода
Такая проблема может быть связана как с генетической предрасположенностью, так и с применением средств, не соответствующих типу кожи.
Сухость и шелушение кожи лица могут быть вызваны неправильным уходом, в том числе при угревой сыпи (например, применением агрессивных спиртосодержащих препаратов). Солнечные ожоги, химические пилинги, воздействие холодных температур могут сильно повредить кожу и вызвать последующее отшелушивание погибших клеток.
Шелушение кожи лица и тела может наблюдаться при инфекциях, например, кори, скарлатине, стафилококковой инфекции и др.
Сухость кожи губ
И дело не только в зимних поцелуях
Сухость кожи губ – частое проявление атопического дерматита и пищевой аллергии. Также сухость губ связана с недостаточным употреблением жидкости.
Тяжёлые заболевания, протекающие с потерей жидкости, плохим самочувствием в виде головной и мышечной боли, а также высокой температурой, сопровождаются сухостью кожи губ.
Агрессивные внешние факторы: солнечные ожоги, длительный контакт с холодным воздухом, ветер, пребывание в помещении с кондиционированным сухим воздухом (в том числе в салоне автомобиля, самолёта) – приводят к сухости и шелушению губ.
Сухость кожи рук
История про Золушку.
Сухость кожи на руках, трещины – одна из наиболее частых дерматологических проблем, обусловленная следующими причинами:
- Частое мытьё рук
- Применение агрессивных средств при мытье посуды, ручной стирке, рабочей деятельности
Сухость кожи на локтях при псориазе сопровождается наличием плотных приподнимающихся над поверхностью кожи шелушащихся бляшек. При попытке убрать чешуйки появляется капелька крови.
Сухость кожи на локтях при атопическом дерматите обычно сочетается с высыпаниями в виде папул (бугорков) ярко- или бледно-розового цвета, часто со следами расчёсов.
Сухость кожи на ногах
Бритва и другие враги кожи.
Причины сухости кожи на ногах:
- Общая сухость кожи
- Сухость кожи после эпиляции
- Сухость кожи при соматических, эндокринных и других заболеваниях
- Заболевания кожи (ихтиоз, атопический дерматит, экземы, псориаз и др.)
- Последствия обморожений
- Нарушение кровообращения в сосудах нижних конечностей (заболевания артерий и вен)
- Другие причины
Сухость кожи стоп
Обувь – это важно!
Частая причина сухости кожи стоп – неправильный уход и ношение неудобной обуви. Сухость стоп может сопровождаться появлением сухих болезненных мозолей.
Сухость кожи, трещины наиболее характерны для ступней и пальцев рук. Кожный покров на этих участках более толстый и требует тщательного и глубокого увлажнения.
Сухость кожи от воды
Вся правда о горячей ванне
Сухость кожи от воды может быть связана не только с качеством самой воды (её жесткостью, наличием большого количества дезинфицирующих компонентов, таких, например, как хлор в бассейнах), но и с купанием в горячей воде.
Горячий душ или длительное пребывание в ванне с горячей водой – одна из самых частых причин сухости кожи. Сухость и шелушение кожи тела после горячей ванны нередко сопровождаются зудом и покраснением кожи.
Сухость кожи зимой
Холод: семь бед – один ответ.
Сухость кожи зимой – серьёзная проблема, особенно при постоянном проживании в холодном климате. Нехватка солнечного света, длительное воздействие низких температур и холодного ветра могут вызывать не только сухость кожи, но и острые холодовые поражения кожи, а также обморожения более глубоких тканей.
В холодный период года обостряются хронические заболевания кожи, которые сопровождаются её сухостью (атопический дерматит, псориаз). Длительная сухость кожи зимой может перейти в экзему.
Постоянная сухость кожи
Консультируемся у специалиста.
Наиболее частые причины постоянной сухости кожи:
- Недостаточный приём жидкости
- Неправильный уход
- Дефицит витаминов групп А, В, Е
- Гормональные изменения (климактерический период)
- Хронические заболевания кожи (псориаз, экзема, атопический дерматит)
- Эндокринные заболевания (гипо- и гипертиреоз, сахарный диабет)
- Заболевания внутренних органов (соматические заболевания)
При постоянной сухости кожи обязательно обратитесь к врачу!
Лечение
Перед началом лечения сухой кожи необходимо выяснить причину и начать попытки по ее устранению. В некоторых случаях проблему можно решить правильным питанием и увлажнителем воздуха. Если заболевание хроническое, необходимо обратиться к врачу и если не вылечить, то хотя бы достичь стабильной ремиссии в течение болезни.
Профилактика и восстановление
Для быстрого увлажнения и восстановления кожи можно воспользоваться стандартными увлажняющими средствами. Сейчас на косметическом рынке огромное количество различных увлажняющих кремов, отличающихся по компонентам в составе, их принципу действия и воздействию на кожу. Лучше всего выбирать средство исходя из ваших целей. Для профилактики и лечения понадобятся разные средства. В лечении лучше использовать крем с высоким содержанием естественных липидов, они помогут «достроить» липидный слой и задержать испарение влаги, тем самым залечивая уже травмированную кожу и предотвращая дальнейшее разрушение. Для профилактики же, достаточно искусственных липидов с высокой концентрацией в составе крема, чтобы поддерживать необходимый баланс жидкости и помочь естественному барьеру кожи защищать ее от угроз внешнего мира.
Сухая и склонная к сухости кожа нуждается в правильном ежедневном уходе и адекватном восстановлении. Современный подход к уходу и помощи при сухости кожи основан на насыщении эпидермиса влагой и называется корнеотерапия (производное от «корнео» – корнеальный, или роговой, слой эпидермиса). Корнеотерапия направлена на восстановление рогового слоя эпидермиса и его защитных функций, что позволяет улучшить состояние кожи в целом.
Работы основоположника корнеотерапии Альберта Клигмана позволили создать специальные средства – эмоленты. Эмоленты – это косметические ингредиенты, которые помогают поддерживать кожу мягкой, гладкой и нежной. Действие эмолентов основано на их способности оставаться на поверхности кожи или в роговом слое, устранять сухость, шелушение и улучшать внешний вид кожи.
Читайте также: