Какие витамины полезны для кожи маски для лица

Обновлено: 01.05.2024

Какие витамины нужны для того, чтобы кожа была здоровой ?

Витамины – это биологически активные вещества, от них зависит наше здоровье, а значит, и внешний вид. Их нехватка влечет за собой различные неприятности: от сухости кожи до серьезных проблем с иммунитетом. Нужны витамины и для кожи лица – из-за их нехватки она теряет упругость и гладкость, становится тусклой, болезненной.

Организму нужны все витамины. Ориентируясь на состояние кожи, можно предположить, какие необходимы конкретно вам:

А, ретинол – оказывает противовоспалительное действие, нормализует работу сальных желез, стимулирует регенерацию, выработку коллагена, способствует омоложению кожи;
В1, тиамин – предотвращает преждевременное старение;
В2, рибофлавин – ускоряет обмен веществ, насыщение клеток кислородом;
В5, пантотеновая кислота – разглаживает морщины;
В6, пиридоксин – эффективен в лечении кожных заболеваний;
В9, фолиевая кислота – помогает избавиться от угревой сыпи;
В12, цианокобаламин – запускает процессы регенрации клеток и омоложения;
С, аскорбиновая кислота – стимулирует выработку коллагена, способствует заживлению ран и микротрещин, укрепляет кровеносные сосуды;
D – замедляет процессы старения, помогает поддерживать упругость, тонус кожи;
Е, токоферол – способствует обновлению клеток, защищает от ультрафиолетовых лучей;
К – помощник в борьбе с пигментными пятнами, в том числе и веснушками, отечностью и воспалительными процессами;
РР, ниацин – защищает кожу, улучшает цвет лица, оказывает стимулирующее воздействие на клеточном уровне;
Н, биотин – участвует в жировом и углеводном обменах, стимулирует процесс регенерации.

Употребляются витамины наружно и внутрь, отдельно или комплексно, в зависимости от состояния здоровья, потребностей организма и даже от времени года. Втирать в кожу витаминные препараты, улучшающие внешний вид, может оказаться малоэффективно. Нужно озаботиться общим оздоровлением организма.

Разные витамины по-разному усваиваются, важно помнить, что гипервитаминоз – такая же неприятная вещь, как авитаминоз.

Виды витаминов для лица:

витаминные комплексы – прием подобных препаратов влияет не только на внутренние процессы организма, но и обязательно отразится на внешнем виде, подобные комплексы – это лучшее решение тогда, когда проблема не вполне понятна, или же когда требуется общее оздоровление;
отдельные витамины (в капсулах, таблетках, порошках) – их прием эффективен, если вы уже определили, какого именно витамина недостаточно в организме, или же если есть рекомендации врача по поводу того, какие витамины стоит пить в вашем случае;
правильное питание – скорее всего, вы и сами замечали, как отражаются на коже вредные пищевые привычки. Обычно, они дают о себе знать, проявляясь в виде угревой сыпи, диатезов, отечности. Для улучшения внешнего вида в таком случае достаточно наладить режим сна, питья и питания;
косметические маски – приготовленные самостоятельно или купленные в аптеке, магазине они помогают экстренным образом доставить питательные вещества прямо в клетки кожи лица.

Самые эффективные методики предусматривают комбинацию всех этих способов. Однако нужно помнить, что разные витамины по-разному усваиваются, и что гипервитаминоз – такая же неприятная вещь, как авитаминоз.

Витамины в ампулах для лица

Экстренным средством спасения для кожи могут считаться жидкие ампульные средства. Их применяют для борьбы с сухостью и от морщин, чтобы вылечить воспаленную и уставшую кожу. Иногда эти средства применяются в чистом виде, или же можно приготовить на их основе питательные маски, желательно, опираясь на советы косметолога, который знаком с особенностями вашей кожи. К тому же надо знать, что некоторые витамины не сочетаются друг с другом, их лучше не смешивать и, если готовите смесь самостоятельно, придерживайтесь правила: одно средство – один витамин.

Жидкие витаминные растворы можно "вбивать" в кожу легкими движениями пальцев или же оставлять в качестве маски, которая после смывается. Лучше всего опробовать любое средство на внутренней стороне локтя, чтобы проверить, не будет ли от него раздражения. Можно добавлять витамины из ампул в свой крем или в готовую маску, чтобы усилить эффективность этого средства для кожи.

Витамины для лица от морщин

Конечно же, здоровый образ жизни и правильное питание – важнейшие компоненты цветущего внешнего вида и продления молодости кожи. Однако чтобы противодействовать естественным природным процессам, которые ведут к старению, коже лица нужны дополнительные средства. Их надо применять локально, в проблемных местах.

При любых проблемах с кожей эффективность препарата будет зависеть не только от его качества, но и от того, насколько правильно он подобран, от состояния организма, а также от того, как вы соблюдаете рекомендации по его применению.

Какой витамин поможет в борьбе против морщин? В первую очередь, это витамин С, его основное действие – стимуляция выработки коллагена. Кремы с его содержанием эффективны в лечении повреждений, вызванных чрезмерным пребыванием на солнце. Кроме прочего, витамин обязательно нужно принимать внутрь, хотя бы с питанием: он содержится в капусте, цитрусовых, шпинате, гранате, смородине.

Витамин Е называют витамином молодости. Он увлажняет кожу, возвращает ей природный тонус, действует как антиоксидант. Этот витамин входит во многие антивозрастные средства. В пище его можно получать из чернослива, орехов, шиповника и калины, зелени и морепродуктов.

Широкий спектр витаминных средств с омолаживающим эффектом может приниматься внутрь. Выбирая, какие пить витамины, обратите внимание витаминно-минеральные комплексы.

Витамины от прыщей на лице

Во многом высыпания и прыщи на лице – следствие неправильного питания. Известно, что некоторые продукты могут способствовать появлению прыщей:

кофе (провоцирует повышение уровня кортизона, что является причиной высыпаний);
сладкое и мучное (очень часто появляется аллергическая реакция в виде сыпи, например, на шоколад или газировку);
жирная и жареная пища;
некоторые жирные молочные продукты;
орехи (содержат компоненты, которые способствуют повышению активности сальных желез).

Поэтому следите за своим рационом. Отказываться от перечисленных продуктов вовсе необязательно (да и нежелательно, если речь об орехах и сыре, например), однако для кожи лица будет лучше, если вы будете знать меру и, конечно же, научитесь соблюдать питьевой режим, снабжая организм достаточным количеством воды.

Какие витамины пить, чтобы избавиться от угрей и прыщей? Лучшие помощники в этой борьбе – витамины группы А,В,С,Е. Выбор аптечных комплексов в капсулах и таблетках огромен, однако при серьезных проблемах назначают также препараты в ампулах для местного применения. Доверить подбор препарата целесообразно врачу, который сообщит вам название действующего вещества, витамина или посоветует торговое наименование готового средства.

Обязательно помните о том, что при любых проблемах с кожей эффективность препарата будет зависеть не только от его качества, но и от того, насколько правильно он подобран, от состояния организма, а также от того, как вы соблюдаете рекомендации по его применению.

Правила приема витаминов для кожи лица

Не стоит увлекаться экспериментами в столь важном деле как здоровье кожи, ведь неправильное применение может свести на нет эффективность любого средства, а иногда и нанести вред. -Для предотвращения негативных последствий, соблюдайте простые правила:

В настоящее время, благодаря достижениям фармацевтики и косметологии, мы можем эффективно следить за состоянием кожи. Витамины – это наши помощники в борьбе за молодость, и правильное их употребление поможет вашей коже долго сохранять упругость, гладкость, эластичность, тонус и здоровье.

Тем, кто мечтает о безупречной коже, к пунктам «хороший крем» и «проверенный косметолог» стоит добавить правильное питание. Что именно должно входить в ежедневный рацион, вы узнаете из нашей статьи.

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Витамины молодости и красоты

Гораздо эффективнее воздействовать на клетки кожи изнутри, чем потом «прорываться» к ним с поверхности эпидермиса, используя косметику.

Жесткие диеты ограничивают поступление полезных веществ и негативно сказываются на состоянии кожи и организма в целом. При этом кожа подпитывается по остаточному принципу. Следите, чтобы в вашем рационе сбалансированно сочетались белки, жиры и углеводы, а также в достаточном количестве присутствовали витамины и микроэлементы.

В чем его польза

Основной строительный материал: аминокислоты необходимы для синтеза коллагеновых волокон, которые отвечают за упругость кожи.

Жирные кислоты Омега-3 и -6

Незаменимы для синтеза липидов, обладают выраженными противовоспалительными свойствами, замедляют процессы старения.

Природный сорбент: впитывает и выводит токсичные вещества (нитраты, пестициды, соли тяжелых металлов).

Отвечает за пигментацию.

Обогащает клетки кислородом.

Натуральный антиоксидант, защищающий от преждевременного старения, выравнивает тон кожи.

Витамин А (ретинол)

Участвует в синтезе коллагена, повышает упругость кожи.

Витамины группы B

Необходимы для нормализации обменных процессов в коже, особенно липидного и белкового обмена.

Один из главных антиоксидантов, участвует в синтезе коллагена.

Препятствует образованию морщин и борется с сухостью.

Витамин H (биотин)

Натуральный сосудорасширяющий компонент, поможет сделать тусклую кожу здоровой и сияющей.

Обладает противовоспалительными свойствами, регулирует работу сальных желез.

Участвует в синтезе структурных элементов кожи.

Какие продукты полезны для кожи лица

Вот список продуктов, необходимых для улучшения состояния кожи.

Фрукты, ягоды, овощи, зелень богаты клетчаткой, витаминами B и С. Оранжевые и красные плоды предотвратят нехватку бета-каротина и витамина A. Авокадо и бананы — меланина. Хурма, зеленые яблоки и гранаты — гемоглобина. Полезны как в свежем, так и в замороженном, сушеном, отварном, запеченном виде.

«Если хотите, чтобы кожа была гладкой и упругой, включайте в рацион продукты, содержащие витамин А (орехи, печень, мясо, жирная рыба), а также фитоэстрогены: семена льна (1 ч. л. в день) и кунжута. Морепродукты богаты цинком, а жирная рыба и печень — кислотами омега-3 (то и другое необходимо для жирной кожи). Запасы витамина С, который активизирует микроциркуляцию, блокирует выработку меланина и ускоряет обновление кожи, пополнят цитрусовые, киви, ягоды, овощи. Также кожа нуждается в белке и витаминах группы B, участвующих в его синтезе».

Орехи — кладовая омега-3, меланина, витаминов Н и Е. Достаточно совсем небольшой порции в день.

Цельнозерновые крупы, макароны из твердых сортов пшеницы, бурый нешлифованный рис, черный хлеб, хлеб с отрубями — главные источники клетчатки и витамина B.

Рыба и морепродукты обеспечат организм белком, меланином, цинком, витамином B и кислотами омега-3.

Нежирное мясо, говяжья и свиная печень также богаты белком, а еще железом, витаминами A и Н.

Кисломолочные продукты (в том числе сыр и творог) славятся содержанием кальция и полезного белка.

Фрукты, ягоды, овощи, зелень богаты клетчаткой, витаминами B и С. © iStock

Питьевой режим

Очень важна для организма вода: она помогает восстановить кожу, пострадавушую от солнца, ветра и пересушенного отопительными приборами воздуха, вернуть ей гладкость и упругость, избежать шелушения. Для оптимизации обменных процессов в организме врачи советуют ежедневно выпивать 1,5–2 литра воды (из расчета 30 мл на килограмм веса).

Речь идет именно о чистой негазированной воде. А вот чай, кофе, соки, компоты в эту норму не входят.

Распределите весь объем жидкости на день так, чтобы не пить после 19:00 — иначе возможно образование отеков. Чтобы помнить о том, что надо чаще пить, держите бутылочки с водой на рабочем столе, на тумбочке возле кровати, в машине и т.д.

Орехи — кладовая омега-3, меланина, витаминов Н и Е. © iStock

Правила питания для здоровья кожи

Анализ полученной информации позволяет выстроить систему ПП.

Питание должно быть разнообразным и сбалансированным по количеству белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов.

Принимать пищу лучше 5–6 раз в день небольшими порциями. Не забывайте про завтрак и старайтесь ужинать не позднее, чем за три-четыре часа до сна.

На завтрак и обед ешьте белковую пищу, а вечером отдавайте предпочтение термически обработанным овощам, крупам и молочным продуктам.

Пейте достаточное количество воды.

Исключите из рациона вредную пищу.

Вредные продукты, которые портят вид и цвет кожи

Если хотите избавиться от прыщей, сухости и других проблем с кожей, ограничьте потребление этих продуктов.

Сладкое

Последние исследования показали, что блюда с высоким гликемическим индексом (а это белый хлеб, выпечка, сахар, сладкая газировка) усугубляют проявления акне, а также способствуют гликации — склеиванию волокон коллагена и преждевременному старению кожи.

Соленое

Соль задерживает воду, так что злоупотребление различными маринадами и консервами чревато отеками под глазами и не только.

Фастфуд и полуфабрикаты

Переработанное мясо может содержать избыточное количество натрия, что также приводит к задержке воды, отекам, припухлостям. А еще жирная и жареная пища нарушает работу печени и способствует преждевременному старению. Чтобы хоть как-то нейтрализовать негативное действие фастфуда, употребляйте в пищу лук, имбирь, куркуму, принимайте витамин Е и цинк, но лучше просто обойтись без вредной пищи.

Если в умеренных количествах кофе выступает в роли антиоксиданта, то его переизбыток (более четырех чашек в день) скорее всего станет причиной беспокойства и проблем со сном. А недостаток ночного сна скажется на вашем внешнем виде, ведь именно в это время происходит обновление клеток. Результат дефицита сна — усталая, увядающая, сухая, склонная к образованию морщин кожа. Но и это еще не все.

У лиц с замедленным метаболизмом кофе может активизировать работу сальных желез, что в свою очередь грозит образованием комедонов и прыщей.

Алкоголь

Злоупотребление алкоголем приводит к обезвоживанию организма в целом и кожи в частности. дело в том, что алкоголь обладает выраженным мочегонным эффектом.

Обзор средств

Подпитав кожу изнутри, можно закрепить и усилить эффект, включив в уход косметические средства с теми же полезными веществами.

Высококонцентрированная тканевая маска для тусклой кожи со следами усталости, Garnier

Содержит витамин Сg и ананас, возвращающие здоровое сияние коже. Применяйте в период напряженной работы или после бессонной ночи. Преображение кожи гарантировано.

Интенсивный увлажняющий регенерирующий гель Hydrating B5 Gel, SkinCeuticals

Флюид с витамином B5 и гиалуроновой кислотой увлажняет кожу и обеспечивает ее питательными веществами.

Крем для кожи вокруг глаз Advanced Génifique Yeux, Lancôme

Помимо пре- и пробиотиков, в состав входят гиалуроновая кислота и витамин С. В результате кожа вокруг глаз становится сияющей, упругой и увлажненной.

Ежедневный гель-сыворотка для кожи, подверженной внешним воздействиям, Mineral 89, Vichy

Минерализующая термальная вода Vichy в составе этого средства усиливает естественные барьерно-защитные функции кожи.

Крем-филлер для заполнения морщин для нормальной и комбинированной кожи Vitamin C, La Roche-Posay

Компанию витамину С в концентрации 5% составляют гиалуроновая кислота, манноза и мадекассосид. Благодаря этим эффективным компонентам кожа становится заметно более упругой, а цвет лца выравнивается.

Если вы еще не знаете, на что способен витамин А (он же ретинол) в составе косметики по уходу за кожей, мы исправим это недоразумение. Возможности его обширны — от разглаживания морщин до коррекции акне.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Что такое витамин А

Это жирорастворимый витамин. Насчитывается несколько форм витамина А, которые называют ретиноидами. В косметике чаще всего используются:

эфиры ретинола: ретинола ацетат, ретинола пальмитат;

«Все эти вещества можно обнаружить в средствах для коррекции морщин и придания коже плотности. Но эффективность средств будет отличаться в зависимости от выбранной формы витамина А», — говорит Алла Мимикина, эксперт Garnier.

Наиболее действенной считается чистая ретиноевая кислота, а прочие формы витамина А служат ее «заготовками»: именно в ретиноевую кислоту они будут преобразованы после нанесения крема на кожу».

Формулы с чистой ретиноевой кислотой довольно мощные и при использовании могут вызвать сухость, покраснение, жжение. К этому надо быть готовыми, и об этом вас предупредит врач-дерматолог, рекомендуя подобную косметику.

Витамин А – это жирорастворимый витамин.

Польза для кожи

Ретиноиды совместимы с рецепторами в эпидермисе и дерме, поэтому возможности витамина А в бьюти-сфере огромны:

помогает выравнивать тон и текстуру кожи;

повышает синтез коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты в дерме;

улучшает защиту волокон коллагена от разрушения при воздействии ультрафиолета;

повышает плотность кожи;

сокращает глубину выраженных морщин, помогает заметно сократить видимость тонких морщин.

Ретинол помогает в борьбе с пигментацией кожи.

Ограничения к использованию

Противопоказаниями к применению средств на основе ретинола могут быть:

индивидуальная непереносимость различных форм этого вещества;

высокая концентрация вещества — для кожи с поврежденным липидным барьером или признаками фотоповреждения;

Чтобы исключить возможность чрезмерной реакции (ретиноидный дерматит), проведите тест на чувствительность к этому ингредиенту. Нанесите небольшое количество средства на запястье. При появлении покраснения, раздражения, зуда отмените использование.

Есть доказательства, что, проникая в кожу, ретиноиды могут влиять на генетический аппарат клеток. Применение косметики с ретинолом во время беременности и лактации не рекомендуется. Более того, использование таких средств желательно прекратить за несколько месяцев до начала беременности.

Особенности применения

Витамин А — эффективный, но довольно капризный компонент. Ретинол не устойчив к дневному свету и к солнечному излучению. Поэтому дерматологи рекомендуют следующие варианты использования косметики с его содержанием:

в вечернее время, за час до сна;

в период неактивного солнца, например, зимой или поздней осенью;

утром с последующим обязательным нанесением солнцезащитного средства с SPF 30 или 50.

С какого возраста можно применять косметику с ретинолом

Средства на основе ретинола могут прописывать в подростковом возрасте при акне.

Средства с витамином А и его производными врач-дерматолог может назначать пациентам 15–17 лет при акне — воспалительном заболеваним сальных желез, для которого характерны повышенная жирность кожи, нарушение процессов обновления рогового слоя (гиперкератоз), размножение патогенных бактерий.

В этом возрасте витамин А используют для профилактики признаков старения кожи. При выборе косметического средства обязателен индивидуальный подход.

При каких проблемах применять ретиноиды

Помощь витамина А в терапии акне практикуется с конца 1950-х, для коррекции признаков старения — с 1980-х годов. Сейчас выпускаются комплексные антивозрастные средства, которые справляются не только с морщинами, но и с пигментацией, недостатком влаги, неровным рельефом.

Применение курсами

Средства с витамином А, как правило, назначают курсом продолжительностью 3 месяца — для коррекции акне или пигментации. И на постоянной основе — для профилактики и коррекции возрастных изменений.

Необходимая концентрация

Концентрация ретинола в кремах для профилактики старения должна быть не менее 0,1%. Для повышения упругости кожи и коррекции глубоких морщин концентрация составляет от 0,4% до 1%.

Витамин А часто применяется в средствах против признаков старения.

Применение витамина А в домашних условиях

В последнее время с применением витамина А для кожи связаны кое-какие риски. Часто, прочитав статьи о его пользе для кожи в непроверенных интернет-источниках, девушки покупают в аптеке масляный раствор витамина А (ретинола ацетат) и наносят его на лицо либо добавляют в кремы по уходу. Насколько это безопасно?

Любителям самостоятельного приготовления косметики можно сразу сказать: не стоит добавлять масляный раствор витамина А в крем, так как результат может быть не просто неудовлетворительным, но непредсказуемым.

«Использование этого раствора в качестве косметического продукта приводит к тому, что поры забиваются, кожа становится тусклой. К тому же в домашних условиях невозможно создать сбалансированную эффективную формулу крема», — предупреждает Алла Мимикина.

Незнание правильной дозировки и особенностей химических процессов не освободит вас от ответственности за собственную кожу лица, если что-то пойдет не так. Поэтому лучше купить готовое средство со сбалансированной формулой, прошедшей дерматологический контроль.

Обзор средств

Мультиактивный крем Blue Therapy Multi Defender SPF 25, Biotherm

Обеспечивает защиту от агрессивных факторов окружающей среды и ультрафиолета, а заодно уменьшает морщины, пигментацию и дряблость кожи благодаря солнцезащитному фильтру и ретинолоподобной водоросли A. Flos Aquae.

Высокоэффективный ночной крем-уход с ретинолом Retinol 0.3, SkinCeuticals

Средство с ретинолом в концентрации 0,3%, маслом сои, экстрактами люцерны и ромашки рекомендовано против гиперпигментации, акне, признаков старения. Наносить перед сном, в течение первой недели — 1 раз в 3 дня, затем — через день.

Ночной интенсивный лифтинг-уход Revitalift, L’Oréal Paris

Формула с проретинолом и эластифлексом укрепляет волокна эластина и стимулирует их синтез, повышая упругость кожи. А кроме того, отвечает за клеточное обновление, в результате разглаживая морщины.

Дневной комплексный антивозрастной уход «Ультра Лифтинг», Garnier

Предназначен для разглаживания морщин, возвращения эластичности и упругости возрастной коже. Помимо проретинола растительного происхождения, среди компонентов есть экстракт имбиря и масло черешни.

Концентрированный антивозрастной уход с ретинолом Redermic R, La Roche-Posay

Имеет нежирную нелипкую текстуру флюида, справляется с коррекцией морщин разной глубины и проявлениями пигментации благодаря двум формам ретинола в формуле. Наносить утром или вечером, после применения не подвергать кожу воздействию солнца.

Решить эту задачу под силу различным маскам.

Услуги Expert Clinics

Форматы масок

Маски для лица являются дополнительным методом интенсивного ухода, так как содержат высокую концентрацию активных компонентов, помогающих решить проблему в максимально короткий срок.

По составу они бывают:

По консистенции:

- альгинатные;

- силиконовые;

- парафиновые.

Кроме того, существуют маски биоматрикс. Они созданы на основе полезных биологических веществ для кожи (коллагена, морских водорослей). Своим внешним видом напоминает кусок листа бумаги, который накладывают на лицо и смачивают водой.

Увлажнение

Увлажнение – неотъемлемая часть ухода за любым типом кожи. Если вы обнаружили у себя ощущение сухости, «стянутости», потерю упругости, эластичности, болезненный и тусклый цвет лица, то ваша кожа значительно обезвожена и требует применения дополнительных источников влаги.

Увлажняющие маски имеют накопительный эффект и работают на устранение сухости, дряблости, замедления образования морщин, восстановления липидного баланса, поддержания гладкости и сияния.

В состав часто входят:

- коллаген растительного и животного происхождения;

- гиалуроновая кислота;

- растительные экстракты;

- молочная кислота;

- натуральные масла;

Смягчение

Агрессивные условия окружающей среды, стресс, неправильное питание и другие негативные факторы могут лишить кожу естественной нежности, мягкости, гладкости, вызвать повреждения и дискомфорт.

Чтобы помочь коже реабилитироваться, используйте маски со смягчающим эффектом. В их состав входят комплекс керамидов, эктоин, пептиды, витамины. Эти ингредиенты успокоят кожу, усилят её барьерную функцию, простимулируют выработку филаггрина – белка, участвующего в увлажнении кожи.

Обновление

Если качественного сна, заботы и полезного рациона вашей коже оказалось недостаточно, то закрепите результат масками с обновляющим эффектом.

Как правило, такие маски содержат:

· Гидрофиксаторы (для интенсивного увлажнения):

- гиалуроновая кислота;

· Антиоксиданты (защищают кожу от воздействий ультрафиолета, никотина, ведут борьбу со свободными радикалами):

- витамины Е и С;

- экстракт зеленого чая;

- коэнзим Q10.

- фруктовые кислоты, в особенности витамин С;

- салициловая кислота.

Эффект anti-age

Всем известно, что лучший уход за возрастной кожей – это поход к косметологу. Но если комбинировать салонные процедуры со спортом, правильным питанием, позитивным мышлением и регулярным применением средств с пометкой anti-age, то ваша кожа будет молодой долгие годы.

Сдержать процесс образования морщин помогут:

Коэнзим Q10 (улучшение эластичности) ;

Бета-глюкан (увлажнение, предотвращение потери влаги) ;

Аденозин (повышение упругости);

Биопептиды (восстановление повреждённой кожи).

Ретинол, коллаген, витамины ( берут под контроль регенерацию клеток).

Очищение

Очень часто очищающие маски производят на основе глины – природного абсорбента, вытягивающего из кожи все лишнее : избыток сала, ороговевшие клетки, грязь, частицы тяжёлых металлов. Чтобы усилить и без того полезное действие глины, производители часто добавляют в состав дополнительные ингредиенты для детокс-эффекта.

Также некоторые маски этого типа обладают эффектом сауны – распаривают лицо, способствуют раскрытию пор, чтобы дальнейшее очищение прошло более успешно.

Очищающим свойством обладают и маски-пилинги. Они могут оказывать как механическое, так и химическое воздействие. В первом случае маски содержат абразивные частички (например, косточки малины, абрикоса), которые полируют поверхность кожи, удаляя ороговевшие клетки и делая кожу гладкой. Во втором случае маски содержат низкий процент различных кислот, которые буквально «растворяют» загрязнения.

Ночные маски

Ночные маски принято называть sleeping pack. Они не требуют смывания, содержат более высокую концентрацию активных компонентов, обладают пролонгированным и интенсивным действием, а также служат основой для увлажняющих дневных кремов.

Успокаивающие маски

Из-за погодных условий, плохой экологии, неправильного питания наша кожа регулярно подвергается агрессивному воздействию, и порой бывает раздражена. Появляется покраснение, зуд, шелушение. В первую очередь важно обратить внимание на внутренние причины, пересмотреть образ жизни.

Когда мы говорим об успокаивающих масках, то важно понимать, что к их выбору стоит подходить более тщательно. В первую очередь обращайте внимание на отсутствие в составе кислот, щелочей, отдушек.

Ваша кожа скажет вам «спасибо», если маска содержит:

- экстракты зелёного чая, белой ивы;

- экстракты алоэ вера, ромашки, лаванды, василька;

Вернуть коже ощущение комфорта может альгинатная маска. Она представляет собой порошок, который после нанесения пластифицируется и оказывает различный оздоравливающий эффект.

Как часто использовать

Маска – это продукт дополнительного, а не основного ухода. Поэтому, в зависимости от поставленных задач (очищение, увлажнение), рекомендуется их использовать 1-3 раза в неделю и желательно комбинировать между собой для большего эффекта.

И не забывайте читать рекомендации от производителя, так как некоторые косметические средства лучше применять курсом и / или по определённой схеме.

Оптимальным временем для нанесения маски считается время с 19.00 до 22.00. Именно в эти часы кожа максимально восприимчива к любым косметическим воздействиям.

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением - это опасно для Вашего здоровья!

Какие компоненты должны быть в маске для лица

Срочное собрание, долгий перелёт, неожиданное свидание – в жизни может произойти что угодно. И в особо ответственные моменты необходимо быстро вернуть коже свежий, отдохнувший вид. Решить эту задачу под силу различным маскам. Услуги Expert Clinics Нитевой лифтинг лица Результат сохраняется до 5 лет, а биосовместимые мезонити безопасны для здоровья. Нитевой лифтинг лица Контурная пластика лица Это способ избежать хирургического вмешательства или отложить его надолго. Контурная пластика лица Мезотерапия лица Отлично справляется с сухостью и обезвоженностью кожи, помогает избавиться от темных пятен и морщин. Мезотерапия лица Перезвоните мне Форматы масок Маски для лица являются дополнительным методом интенсивного ухода, так как содержат высокую концентрацию активных компонентов, помогающих решить проблему в максимально короткий срок. По составу они бывают: - фруктовые; - кислотные; - глиняные; - масляные; - травяные; - витаминные. По консистенции: - кремовые; - тканевые; - пленочные; - гелевые; - альгинатные; - силиконовые; - парафиновые. Кроме того, существуют маски биоматрикс. Они созданы на основе полезных биологических веществ для кожи (коллагена, морских водорослей). Своим внешним видом напоминает кусок листа бумаги, который накладывают на лицо и смачивают водой. Увлажнение Увлажнение – неотъемлемая часть ухода за любым типом кожи. Если вы обнаружили у себя ощущение сухости, «стянутости», потерю упругости, эластичности, болезненный и тусклый цвет лица, то ваша кожа значительно обезвожена и требует применения дополнительных источников влаги. Увлажняющие маски имеют накопительный эффект и работают на устранение сухости, дряблости, замедления образования морщин, восстановления липидного баланса, поддержания гладкости и сияния. В состав часто входят: - коллаген растительного и животного происхождения; - гиалуроновая кислота; - растительные экстракты; - молочная кислота; - натуральные масла; - глицерин; - витамины. Смягчение Агрессивные условия окружающей среды, стресс, неправильное питание и другие негативные факторы могут лишить кожу естественной нежности, мягкости, гладкости, вызвать повреждения и дискомфорт. Чтобы помочь коже реабилитироваться, используйте маски со смягчающим эффектом. В их состав входят комплекс керамидов, эктоин, пептиды, витамины. Эти ингредиенты успокоят кожу, усилят её барьерную функцию, простимулируют выработку филаггрина – белка, участвующего в увлажнении кожи. Обновление Если качественного сна, заботы и полезного рациона вашей коже оказалось недостаточно, то закрепите результат масками с обновляющим эффектом. Как правило, такие маски содержат: · Гидрофиксаторы (для интенсивного увлажнения): - гиалуроновая кислота; - мочевина; - глицерин. · Антиоксиданты (защищают кожу от воздействий ультрафиолета, никотина, ведут борьбу со свободными радикалами): - витамины Е и С; - экстракт зеленого чая; - аллантоин; - коэнзим Q10. · Отшелушивающие компоненты: - фруктовые кислоты, в особенности витамин С; - салициловая кислота. Эффект anti-age Всем известно, что лучший уход за возрастной кожей – это поход к косметологу. Но если комбинировать салонные процедуры со спортом, правильным питанием, позитивным мышлением и регулярным применением средств с пометкой anti-age, то ваша кожа будет молодой долгие годы. Сдержать процесс образования морщин помогут: Коэнзим Q10 (улучшение эластичности) ; Бета-глюкан (увлажнение, предотвращение потери влаги) ; Аденозин (повышение упругости); Биопептиды (восстановление повреждённой кожи). Ретинол, коллаген, витамины ( берут под контроль регенерацию клеток). Очищение Очень часто очищающие маски производят на основе глины – природного абсорбента, вытягивающего из кожи все лишнее : избыток сала, ороговевшие клетки, грязь, частицы тяжёлых металлов. Чтобы усилить и без того полезное действие глины, производители часто добавляют в состав дополнительные ингредиенты для детокс-эффекта. Также некоторые маски этого типа обладают эффектом сауны – распаривают лицо, способствуют раскрытию пор, чтобы дальнейшее очищение прошло более успешно. Очищающим свойством обладают и маски-пилинги. Они могут оказывать как механическое, так и химическое воздействие. В первом случае маски содержат абразивные частички (например, косточки малины, абрикоса), которые полируют поверхность кожи, удаляя ороговевшие клетки и делая кожу гладкой. Во втором случае маски содержат низкий процент различных кислот, которые буквально «растворяют» загрязнения. Ночные маски Ночные маски принято называть sleeping pack. Они не требуют смывания, содержат более высокую концентрацию активных компонентов, обладают пролонгированным и интенсивным действием, а также служат основой для увлажняющих дневных кремов. Успокаивающие маски Из-за погодных условий, плохой экологии, неправильного питания наша кожа регулярно подвергается агрессивному воздействию, и порой бывает раздражена. Появляется покраснение, зуд, шелушение. В первую очередь важно обратить внимание на внутренние причины, пересмотреть образ жизни. Когда мы говорим об успокаивающих масках, то важно понимать, что к их выбору стоит подходить более тщательно. В первую очередь обращайте внимание на отсутствие в составе кислот, щелочей, отдушек. Ваша кожа скажет вам «спасибо», если маска содержит: - экстракты зелёного чая, белой ивы; - ниацинамид; - бисаболол; - экстракты алоэ вера, ромашки, лаванды, василька; - мочевину; - д-пантенол; - арахидоновую кислоту. Вернуть коже ощущение комфорта может альгинатная маска. Она представляет собой порошок, который после нанесения пластифицируется и оказывает различный оздоравливающий эффект. Как часто использовать Маска – это продукт дополнительного, а не основного ухода. Поэтому, в зависимости от поставленных задач (очищение, увлажнение), рекомендуется их использовать 1-3 раза в неделю и желательно комбинировать между собой для большего эффекта. И не забывайте читать рекомендации от производителя, так как некоторые косметические средства лучше применять курсом и / или по определённой схеме. Оптимальным временем для нанесения маски считается время с 19.00 до 22.00. Именно в эти часы кожа максимально восприимчива к любым косметическим воздействиям. Записаться на консультацию

Косметика с витаминами: польза и вред

Косметика с витаминами в составе – не редкость в наши дни. Молекулы этих биологически активных веществ достаточно большие, чтобы достигнуть глубоких слоев эпидермиса, но если верить косметологам и ученым, от витаминов это не требуется – достаточно их поверхностное воздействие. Витамины участвуют во многих процессах нашей жизни: образуют новые клетки, защищают от негативных факторов окружающей среды, повышают местный иммунитет, участвуют в обменных процессах. Поэтому, нашей коже, как и нашему организму нужны витамины, которые она может получить не только благодаря питанию, но и использованию соответствующей косметики.

Чаще всего для создания косметики используются витамины А, С, Е, F и группы В. Именно эти витамины заботятся о коже и эффективно защищают ее от различных факторов окружающей среды: ультрафиолета, фотостарения, ветра, холода, переохлаждения. Самым главным преимуществом косметики с витаминами является то, что она обладает широким спектром действия и оказывает направленное воздействие, т.е. решает конкретную проблему. В зависимости от того, что вас беспокоит, вы можете изучить свойства витаминов в косметике и подобрать эффективное средство.

Однако, недостаток витаминов также негативно влияет на состояние кожи, как и их переизбыток, поэтому пользоваться косметикой с витаминами нужно крайне аккуратно. Также, перед ее использованием важно провести тест на аллергию: витамины могут вызвать неоднозначную реакцию на коже, даже, если в продуктах они хорошо усваивались.

Косметика с витамином С

Витамин С – мощный природный антиоксидант, которым насыщаются различные маски, скрабы, кремы, сыворотки и другие косметические средства. Данный витамин обладает хорошими отбеливающими характеристиками, является профилактикой образования пигментных пятен и морщин, защищает кожу от воздействия активных форм кислорода, стимулирует образование новых клеток и коллагеновых волокон, которые повышают упругость и эластичность кожи, повышает местный иммунитет кожи, улучшает цвет лица и выравнивает тон кожи. Витамин С в косметике достаточно нестойкий, поэтому для производства средств производители часто используют его не в чистом воде, а в виде солей аскорбиновой кислоты. Благодаря этому косметика с витамином С может проникнуть в более глубокие слои эпидермиса и действовать изнутри.

Косметика с витамином А

Витамин А, он же ретнол, является одним из самых популярных антивозрастных компонентов в составе косметики. Он помогает бороться с первыми признаками старения, морщинками, дряблостью кожи, пигментацией и тусклым цветом лица, а также акне. Косметика с витамином А способна проникнуть в верхний слой дермы, защищает кожу от негативных факторов окружающей среды, активизирует выработку коллагена и эластина, предотвращает появление растяжек. Антивозрастные средства с этим витамином не рекомендуется использовать раньше 35 лет. Также стоит быть аккуратным с дозировкой и переизбытком витамина А – он может стать причиной повышения чувствительности к ультрафиолетовому излучению. Витамин А достаточно нестабилен и разрушается под действием света, поэтому в косметику часто добавляют ретиноиды. Будьте аккуратны с чистым витамином А, который продается в аптеке. В большом количестве он может вызвать аллергическую реакцию.

Косметика с витаминами группы В

Косметика, в которую входят витамины группы В, оказывает увлажняющее, успокаивающее, укрепляющее и восстанавливающее действие на кожу. Они участвуют в обменных процессах белков, углеводов и жиров, а также синтезируют необходимое для кожи количество жирных кислот. Витамины группы В часто добавляют в кремы, маски и сыворотки для лица и рук, а также в шампуни и бальзамы для волос. Считается, что витамины группы В хорошо работают совместно с ретинолом. Поскольку эта группа витаминов водорастворимая, средства обладают легкой, нежной и воздушной консистенцией, которая не забивает поры и не провоцирует появление жирности. Косметика с витаминами группы В очень чувствительна к свету, теплу и воде, поэтому ее рекомендуется хранить в холодильнике и плотно закрывать баночки крышкой. Каждый витамин из группы В обладает определенными свойствами:

Витамин В1 (тиамин) – оказывает анти-эйдж эффект, защищает кожу от стресса и ультрафиолета, а также курения и алкоголя.
Витамин В2 (рибофлавин) – участвует в окислительно-восстановительных реакций, нормализует клеточное дыхание, стимулирует обновление клеток и тканей в организме, регулирует работу сальных желез.
Витамин В3 (ниацин, витамин PP) – поддерживает защитные функции кожи, стимулирует выработку коллагена, эластина, жирных кислот и керамидов, осветляет пигментные пятна, устраняет покраснения и воспаления, нормализует выработку себума, улучшает микроциркуляцию.
Витамин В5 (пантенол) – способствует восстановлению тканей, ускоряет процессы регенерации, активизирует выработку коллагена и эластина, укрепляет местный иммунитет.
Витамин В6 (пиридоксин) – синтезирует нуклеиновые кислоты, защищает кожу от негативного воздействия окружающей среды, а также преждевременного старения.
Витамин В7 (биотин) – ускоряет восстановление клеток и тканей, насыщает кожу, укрепляет ее, борется со свободными радикалами, питает и разглаживает волосы.
Витамин В9 (фолиевая кислота) – мощный антиоксидант, который защищает кожу от негативного воздействия ультрафиолета и появления пигментации, синтезирует волокна коллагена и эластина, избавляет от воспалений, укрепляет ногти и волосы.
Витамин В10 (парааминобензойная кислота) – нивелирует негативное воздействие ультрафиолета, укрепляет корни волос, предотвращает их выпадение, восстанавливает упругость кожи, выравнивает тон лица.
Витамин В12 (цианокобаламин) – нормализует клеточное дыхание, улучшает цвет и тон кожи, борется со стрессом.

Витамины группы В содержатся в:

Косметика с витамином F

Уникальный витамин, состоящий из целого комплекса полиненасыщенных жирных кислот, среди которых: линолевая, линоленовая и арахидоновая. Витамин F используется для создания косметики, предназначенной для сухой, обезвоженной, раздраженной и чувствительной кожи. Этот компонент участвует в кислородном и жировом обменах, борется с сухостью и шелушением, восстанавливает упругость кожи, нивелирует действие свободных радикалов, защищает кожу от преждевременного старения, усиливает регенерацию клеток, улучшает обменные процессы, успокаивает воспаления, предотвращает развитие дерматологических заболеваний. Также косметику с витамином F создают для волос: она препятствует появлению перхоти и выпадение волос, улучшает упругость и эластичность локонов, защищает от ультрафиолета.

Косметика с витамином Е

Витамин Е по-другому называют токоферол. Его часто добавляют в увлажняющие, защитные и смягчающие косметические средства. Косметика с витамином Е выводит лишнюю жидкость из организма, избавляет от отеков, снимает раздражения и воспаления, разглаживает кожу, способствует избавлению от шрамов, растяжек, рубцов и постакне. Токоферол улучшает цвет лица, борется с угревой сыпи, предотвращает появление пигментации и веснушек, разглаживает морщинки и укрепляет естественный защитный барьер кожи. Один из главных источников витамина Е – масло зародышей пшеницы, поэтому этот компонент часто включают в состав косметики.

Читайте также: