Какие точки на лице массировать при насморке

Обновлено: 25.04.2024

На сегодняшний день практически каждый человек слышал о таком заболевании, как острый гайморит. Самое главное, что важно знать, это что такое гайморит и как не «запустить» болезнь. Итак, острый гайморит — это острое воспаление гайморовых пазух. Гайморовы пазухи — это две полости (или по-научному «синусы»), располагающиеся в толще верхней челюсти, поэтому есть и другое название заболевания: «верхнечелюстной синусит».

Причины острого гайморита

Для того, чтобы разобраться в том, как развивается острый гайморит, надо понимать, что происходит в полости носа и пазухе при возникновении болезни. В полости носа находится слизистая оболочка, которая распространяется в полость пазухи. В свою очередь, пазуха как бы «открывается» в нос при помощи отверстия или соустья. Когда в носу начинается воспаление, то возникает активный рост бактерий, которые через соустье попадают в пазуху. А из-за выраженного отёка слизистой носа соустье закрывается, и бактерии, попавшие в пазуху, начинают расти в ней, вызывая воспаление. Так же частой причиной развития гайморита могут стать и больные зубы. Дело в том, что часть зубов верхней челюсти опускаются корнями в полость пазухи. Когда в зубе имеется воспалительный процесс, то он распространяется на слизистую оболочку пазухи. Гораздо реже гайморит может развиться из-за снижения иммунитета, особенно при длительных хронических заболеваниях.

Таким образом, причинами, вызывающими острый гайморит являются:

затруднение носового дыхания, вызванное острым воспалением в носу;
наличие гнойного воспаления в зубах;
снижение иммунитета.

Симптомы острого гайморита

Насморк с гнойным отделяемым, иногда с примесью крови, заложенность носа, реже чихание
Головная боль, которая становится сильнее при наклонах головы вперёд и вниз
Боль, чувство тяжести и «распирания» в области щёк
Иногда пациенты ощущают боль в глазах и чувство давления на глаза
Боль в зубах верхней челюсти
Слабость, недомогание, чувство разбитости, наличие температуры тела (обычно около 38°С), быстрая утомляемость

Диагностика острого гайморита

Зачастую, в диагностике острого гайморита сложностей не возникает. Для этого пациента должен осмотреть врач-оториноларинголог. Диагноз ставится на основании жалоб и анамнеза болезни, данных осмотра, рентгенологического исследования (в последнее время чаще используется компьютерная томография околоносовых пазух), общего анализа крови, мазка из полости носа или пазухи на микрофлору и чувствительности к антибиотикам.

При осмотре (метод носит название «передняя риноскопия») выявляется покрасневшая и отечная слизистая полости носа с гнойным или слизисто-гнойным отделяемым. Так же врач оценивает и состояние перегородки носа (бывает такое, что она искривлена, что может значительно ухудшить процесс лечения). Далее проводится постукивание (или «перкуссия») передних стенок верхнечелюстных пазух, при выраженном воспалении пациент почувствует боль.

Рентгенологическое исследование или компьютерная томография позволяет точно установить диагноз и оценить состояние пазух, что позволит назначить правильное лечение.

В общем анализе крови обычно бывает повышение лейкоцитов, СОЭ, палочкоядерных нейтрофилов.

Мазок покажет, какой микроб вызвал это воспаление, а определение чувствительности — подобрать правильный препарат.

Лечение острого гайморита

Острый гайморит лечится антибиотиками. При первом посещении врача назначается антибиотик широкого спектра действия. А когда будет готов результат мазка, то антибиотик может быть заменён, за исключением, если микроб уже чувствителен к препарату. Для того, чтобы убрать отёк в носу, пациенту назначаются сосудосуживающие капли в нос на срок от 5 до 7 дней. Так же назначаются антигистаминные (противоаллергические) препараты. Хороший эффект дают растительные муколитические препараты, они способствуют разжижению и лучшему отхождению содержимого пазух.

Промывание полости носа и пазух солевыми растворами позволяет убрать содержимое из носа. Промывание может проводиться в домашних условиях специальными устройствами, купленными в аптеке, или в лечебных учреждениях при помощи аспиратора и насадки.

Самой распространённой процедурой для лечения гайморита является пункция верхнечелюстной пазухи. Пункция (или в простонародии «прокол») позволяет быстро убрать гной из пазухи и значительно ускорить выздоровление.

Если пациент во время обратится к врачу и начнёт лечение, то процесс выздоровления наступит значительно раньше, и можно избежать многих осложнений, связанных с острым гайморитом.

Постоянная заложенность носа и синуситы – это, по крайней мере, неприятно, а иногда – очень болезненно. Всем нам поскорее хочется избавиться от этого дискомфорта. Мы не ценим свободное дыхание до тех пор, пока нос не заложит до такой степени, что каждый вдох будет даваться с трудом и вызывать головную боль. Во многих случаях всё, что нужно пазухам носа – лёгкий массаж! Его очень легко сделать в домашних условиях, и сегодня мы подробно опишем технику массажа всех имеющихся у нас пазух, которая поможет избавиться от заложенности носа и снять головную боль.

Массаж лобных пазух

Лобные пазухи расположены по центру лба и прямо над глазами. Сейчас мы расскажем вам, как их массировать, чтобы облегчить дыхание и избавиться от головных болей:

Поместите указательные и средние пальцы обеих рук над бровями ближе к середине лба.
Медленно и осторожно массируйте эти участки круговыми движениями против часовой стрелки — двигайтесь по направлению к вискам.

Для полноценного массажа достаточно 30-60 секунд.

Массаж верхнечелюстных (гайморовых) пазух

Верхнечелюстные или гайморовы пазухи – это самые большие пазухи черепа человека. Они расположены с обеих сторон носа и чуть ниже него. Чтобы облегчить носовое дыхание, попробуйте сделать массаж этих пазух:

Указательные и средние пальцы обеих рук расположите по сторонам носа между скулами и верхней челюстью. Чтобы проработать их ещё интенсивнее, используйте большие пальцы.
Осторожно массируйте эти участки круговыми движениями.

Продолжительность массажа та же — от 30 секунд до одной минуты.

Массаж клиновидных и решетчатых пазух

Клиновидные пазухи расположены за носом, ровно между глаз, а решетчатые пазухи находятся в кости, которая разделяет носовую полость и мозг — они расположены довольно близко друг к другу. Чтобы очистить эти пазухи от слизи, облегчить дыхание и снять головную боль после простудных заболеваний, сделайте следующее:

Поместите указательные пальцы по бокам переносицы.
Кончиками пальцам ощупайте область между уголками глаз и носовой костью.
Надавите на эту точку указательным пальцем и удерживайте давление на протяжении 15 секунд.
Затем сделайте медленное поглаживающее движение вниз по переносице.
Повторите два последних шага несколько раз.

Советы для массажа пазух

Если вы не чувствуете облегчения и очищения пазух, повторяйте массаж регулярно — например, каждый час, благо, что много времени он не займёт. Чтобы сделать массаж пазух носа ещё более эффективным, воспользуйтесь следующими советами.

Заложенность носа, особенно в ночное время, приносит дискомфорт. Причиной может быть простудное заболевание, аллергия или реакция на неумеренный прием лекарств от насморка. Какой бы ни была причина заложенности, важно своевременно решать проблему. Но зачастую капли не помогают, и проще применить методы физиотерапии, в том числе – массаж от заложенности носа. Простые приемы могут помочь в улучшении дыхания, устранении заложенности и укреплении иммунитета.

Обычно применяется метод точечного массажа, который помогает устранять заложенность и насморк. За счет надавливаний в определенных областях лица и носа пациент быстро ощущает улучшение состояния, облегчение дыхания и уменьшение тяжести выделений, устранение неприятной тяжести в голове. Кстати, частое потирание носа, которое мы неосознанно проводим при насморке, это аналогичный легкий массаж, который также может помочь в улучшении дыхания.

Польза массажа носа взрослым

Если массаж проводится по всем правилам, он может существенно улучшить физическое состояние человека, страдающего насморком. Насморк постепенно проходит, существенно облегчается носовое дыхание, нормализуется ночной сон. Кроме того, проводить массаж носа можно самостоятельно, дома, без привлечения специалистов или посторонних. Если воздействовать на нужные области, осуществлять воздействие в нужных точках, возможно быстрое облегчение.

У массажа носа, даже если он проводится дома и самостоятельно, есть ряд существенных позитивных моментов:

не требуется никакого специального оборудования, можно проводить в любом месте, как дома, так и на рабочем месте, в поездках;
проведение такого массажа экономит средства, которые могли бы быть потрачены на капли или спреи от насморка, к которым еще и развивается привыкание – для массажа таких побочных действий не отмечено;
список противопоказаний минимальный, нет возрастного ценза, применять можно как молодым, так и пожилым пациентам;
самочувствие улучшается достаточно быстро и ощутимо, не нужно долго ждать, чтобы процедура подействовала, нет никаких накопительных эффектов, не нужно длительных курсов и ожидания, по мере того как стало легче, массаж можно прекращать.

Массаж обладает наибольшим эффектом, если после него полежать и отдохнуть.

Вред массажа носа взрослым

Наиболее эффективным будет массаж, если его проводить по определенным акупунктурным точкам. Но если ошибиться, это не навредит. Если есть склонность к аллергии, возможен вред при использовании различных бальзамов, включая даже знаменитую Звездочку, но тут дело в аллергии, а не самом массаже.

Противопоказания массажа носа взрослым

Даже самые безопасные процедуры могут иметь список противопоказаний. В список противопоказаний к проведению массажа носа можно отнести:

любые онкологические заболевания – из-за массажа усиливается кровообращение и обмен веществ, что может сподвигнуть раковые клетки к распространению;
наличие родинок на носу и около него, в местах рефлексогенных точек;
варикозно-расширенные сосуды в области рефлексогенных зон, сосудистые звездочки;
гнойничковые высыпания в области воздействия – при массаже возможно распространение инфекции и ухудшение воспалительного процесса, осложнения; особенно опасны фурункулы и гнойные прыщи;
нельзя проводить массаж при проблемах сердца, после инфаркта и при наличии серьезной недостаточности сердца;
проблемы со свертываемостью и болезни крови, частые носовые кровотечения – еще один повод для отказа от массажа;
лихорадка, в том числе простудная – это временный запрет для массажа; по мере нормализации температуры можно будет проводить процедуры.

Как сделать массаж носа взрослым в домашних условиях

Чтобы массаж был эффективным, нужно знать, какие точки нужно массировать при насморке. Это важно для того, чтобы массаж был максимально эффективным. Итак, это точки:

у основания носа – нужно воздействовать симметрично в области переносицы с левой и правой стороны;
на висках – нужно нащупать пальцами впадинки с обеих сторон, которые расположены рядом с бровями; важно проводить массажные движения с двух сторон одновременно;
зона между носом и верхней губой по середине надгубной впадины;
точка межбровья, расположенная на линии, где пересекаются линии бровей и переносицы;
область кончика носа.

Эти точки нужно массировать особым образом, соблюдая ряд простых правил, чтобы они обладали максимальным эффектом. Нельзя использовать для массажа ногти, только подушечки пальцев, предварительно вымыв руки и согрев ладони.

При массаже важны плавные воздействия и синхронность движений, нельзя прерывать движения, выполняя их поочередно с мягкими нажатиями. При массаже используют указательный и большой пальцы.

Каждую зону массируют около 2 — 3 минут, для усиления эффекта можно применить лечебные бальзамы (например, Звездочку) и после сеанса нужно выпить теплого чая.

Популярные вопросы и ответы

На популярные вопросы о массаже носа мы попросили ответить профессионального массажиста с 14-летним стажем Александра Холмогорова.

Как часто нужно делать массаж носа взрослым?

По мере необходимости, если есть насморк, проблемы с дыханием или нужно решить определенные косметические проблемы.

Какие проблемы может решить массаж носа?

В целом, если двигаться по массажным линиям от кончика носа, и ко лбу, то очень хорошо разглаживает кожу, удаляет застой жидкости в тканях, отечность.

Не только насморк, но и заложенность носа не вызывают приятных ощущений, впрочем, как и все остальные заболевания. Кроме дискомфорта заложенность носа вызывает плохое самочувствие и боли в голове. И тогда у всех нас возникает один вопрос, что делать если заложен нос? Ниже мы рассмотрим несколько простых способов бороться с этим недугом, ведь мы хотим быть красивыми, а в этом случае здоровая и красивая практически синонимы.

Заложен нос – примите горячую ванну

Пары горячей воды обязательно пробьют нос, и нам станет легче дышать. Для большего эффекта добавьте в воду лечебные травы, минеральные соли или эфирные масла (сосна, эвкалипт, чайное дерево), которые помогут преодолеть болезнь. Только перед таким вот купанием обязательно померяйте температуру – она должна быть в норме, иначе, даже если заложенность носа пройдет, то появятся другие осложнения.

Вместо купания вы можете сделать себе ингаляцию. Лучше всего использовать для этой цели отвары ромашки, эвкалипта, чабреца или эфирного масла сосны.

Как лечить насморк с помощью ингаляции?

Да очень просто. Возьмите керамический чайничек, налейте туда горячий отвар, наклонитесь над чайничком и аккуратно вдыхайте пары через носик этого чайничка. Для пущего эффекта можно накрыться полотенцем. Делайте процедуру примерно 15 минут. После ингаляции старайтесь вдыхать воздух носом и выдыхать ртом.

При заложенности носа можно также сделать ингаляцию с использованием горячей воды и соды (на литр кипятка понадобиться около столовой ложки соды).

Заложенность носа уберет горячий чай

Горячий чай также помогает разблокировать заложенность носа (работает так же как и ингаляция). Лучше приготовить чай с майораном, тмином, ромашкой, зверобоем или малиной.

Убрать заложенность носа помогут также лук, чеснок, хрен или перец. Добавляйте их в больших количествах в пищу, а лучше кушайте вприкуску.

Массаж на заложенность носа

Сделайте себе массаж. На лице есть 3 точки, массаж которых поможет разблокировать заложенность носа. Эти действия нужно повторить 3 раза:

Первая точка находится между глазами и носом. Помассируйте ее легонько.
Вторая точка расположена прямо на крыльях носа. Помассируйте ее круговыми движениями.
Третья точка расположена на мочке уха. Помассируйте и ее.

На каждой точке нужно сделать по 10 движений и после выполнения вышеуказанного массажа вы почувствуете облегчение. Рекомендуется повторить процедуру через 10 минут, чтобы нос снова не заложило.

Гайморит, безусловно, опасное заболевание, которое должен лечить квалифицированный лор, но одним из методов снятия симптомов, вызванных этим заболеванием, является массаж пазух носа, который поможет восстановить носовое дыхание, активизирует обменные процессы и улучшит циркуляцию сосудах, чтобы избавиться от неприятных ощущений, когда Вы остаетесь с проблемой один на один.
Как и у любого массажа, у методики массажа пазух носа есть свои противопоказания, поэтому перед выполнением данной техники, обязательно проконсультируйтесь с хорошим ЛОРом в медицинском центре “НАТАЛИ-МЕД”.

Массаж пазух носа применяется в следующих случаях:

1. На начальных этапах развития гайморита.
2. В случае острого протекания или хронической формы.
3. При выздоровлении в случае остаточных проявлений болезни.

Благоприятный терапевтический эффект оказывает выполнение лечебного массажа биологически активных точек с совместным проведением физиотерапевтических процедур: электрофореза и других методик лечения гайморита, которые может назначить опытный ЛОР в Строгино.

Массаж пазух носа при гайморите имеет свои противопоказания:

1. При гнойной и бактериальной форме.
2. В случае наличия острых инфекционных поражений и высокой температуры.
3. При беременности.
4. При наличии злокачественных новообразований.
5. Психические и неврологические заболевания.
6. При имеющихся воспалениях на коже лица.

Выполнение лечебного массажа при гайморите.

Первое, что необходимо сделать – это указательными пальцами выполнить массаж крыльев носа, затем можно с помощью надавливания помассировать область между верхней губой и носом. Легкими движениями в виде пощипываний помассировать кончик носа, а также уделить внимание наружным уголкам глаз и области между бровями выше переносицы.

Данный массаж необходимо выполнять до пяти раз в день, техника не занимает более 5 минут, – тем самым можно улучшить эффект от проведения лечения, назначенного хорошим ЛОРом в медицинском центре “НАТАЛИ-МЕД”.

Каждая биологически активная точка – это сконцентрированные пучки нервных окончаний, при нажатии на которых активизируются некоторые процессы в организме. Для проведения более сложного точечного массажа по биологически активным точкам на всем теле необходимо обратиться к специалистам, ведь каждая конкретная зона отвечает за тонус определенных внутренних органов, и чтобы не навредить себе, лучше обратиться к специалистам в любимый сотнями благодарных пациентов медицинский центр «НАТАЛИ-МЕД» в Строгино.

Читайте также: