Какие крема помогут подтянуть кожу на животе

Обновлено: 27.04.2024

Алина Хараз Автор

Екатерина Турубара Эксперт

Как антицеллюлитный крем действует на кожу

Действие кремов от целлюлита можно назвать двунаправленным.

Они стимулируют крово- и лимфоток.

Воздействуют на жировые клетки — обеспечивают липолиз.

В них включены вещества, которые способны оказывать подобный эффект при наружном применении.

Не слишком сильно выраженный целлюлит (I-II стадии) вполне возможно скорректировать с помощью антицеллюлитных средств при условии правильного их использования. Причем хороший эффект вполне может быть достаточно быстрым (но не быстрее двух недель!).

Виды кремов от целлюлита

Основных видов антицеллюлитных продуктов четыре. Какой лучше — вы определите для себя сами, разобравшись в методике применения.

Массажный

Хотя и есть шутка, что от массажа худеет только массажист, на самом деле это не совсем так. В борьбе против целлюлита (который, кстати, не связан напрямую с избыточным весом) массаж — одно из самых лучших средств. И разумеется, специальный крем значительно усилит результат.

Главное, на упаковке должно быть указание: подходит для массажа. Не каждое антицеллюлитное средство годится для этих целей по текстуре.

Разогревающий

Термоэффект, когда тело «печет», говорит о локальном усилении кровообращения, что полезно и даже необходимо для ускорения метаболизма в клетках кожи.

С одной стороны, такой разогрев делает кожу более восприимчивой к активным веществам в составе средства.

С другой — сам по себе стимулирует лимфоток.

Согревающий эффект достигается обычно с помощью кофеина, экстрактов водорослей и некоторых пряностей.

Антицеллюлитные кремы с акцентом на разогревающий эффект нацелены на расщепление жиров в проблемных зонах.

Наш тест подскажет, какие средства по уходу за телом вам подходят.

Охлаждающий

Основные ингредиенты здесь — камфора, мята, экстракт зеленого чая, конский каштан. Они работают на усиление оттока лишней жидкости и снижение отечности, укрепление кровеносных сосудов и капилляров для улучшения кровообращения в проблемных зонах. Чаще ингредиенты с лимфодренажным действием успешно соединяют с жиросжигающими, поэтому исключительно охлаждающие антицеллюлитные кремы менее распространены.

Массаж кубиками льда, да еще и с какой-нибудь мятой, окажет тонизирующее действие на кожу. © iStock

Кремы для обертываний

Такие кремы обычно так и называются «обертывание». Они могут иметь более густую консистенцию и не обязаны полностью впитываться — примерно как маски для лица. В состав часто входят те же ингредиенты, что и в другие антицеллюлитные средства — кофеин, эфирные масла, водоросли. Возможен разогревающий эффект, охлаждающий и даже их комбинация.

Как делают домашнее обертывание:

кожу тщательно очищают с использованием скраба (для отшелушивания, а также стимулирования микроциркуляции), например, «Драгоценный скраб красоты», Garnier или Bath Therapy Invigorating Blend, Biotherm;

энергичными движениями делают массаж проблемных зон;

наносят на них щедро состав для обертывания;

лежат от 20 до 60 минут под теплым пледом.

Затем это томление «в собственном соку» можно прекратить, размотать пленку и смыть состав. Ясно, что в таком компрессе обернутые участки начинают активно потеть, что усиливает вывод жидкости, но приятным домашнее самооборачивание в пищевую пленку довольно трудно. Тем более, предполагается, что во время процедуры кожу будет печь или холодить.

На просторах интернета иногда рекомендуют в качестве крема для обертывания использовать любое антицеллюлитное средство. Не надо этого делать, потому что антицеллюлитный крем или гель предназначен для нанесения небольшого количества средства и втирания в кожу. Нанесение толстого слоя активного состава на длительное время, да еще и прижатого тугой пленкой может спровоцировать нежелательную реакцию кожи.

Рассчитывать, что 40 минут мучений в пленке решат проблему целлюлита, не стоит. Эффективными считаются 10 сеансов. Но все это работает только в сочетании с физической активностью, массажем (самомассажем), разумным питанием и уходом за кожей и фигурой — только такой комплексный подход можно считать полноценной противоцеллюлитной программой.

Рейтинг лучших кремов от целлюлита

Подтягивающее масло для тела «Ультраупругость», Garnier

Смесь эфирных масел цитрусовых и базовых масел различных пророщенных семян помогает стимулировать липолиз, лимфодренаж, повышает тонус и упругость кожи. Ежедневный массаж в течение 2-х недель заметно разглаживает кожу, убирает проявления целлюлита.

Концентрат для уменьшения видимого целлюлита Celluli Eraser, Biotherm

Экстракт водорослей в сочетании с кофеином создают мощный жиросжигающий, дренирующий и подтягивающий эффект. Объем бедер уменьшается, кожа разглаживается. Средство обладает легкой текстурой и приятным ароматом. Наносить 1–2 раза в день энергичными массирующими движениями. Результат виден через 2 недели и сохраняется в течение месяца после прекращения использования концентрата.

Крем для тела, подтягивающий кожу, Firm Corrector, Biotherm

Антицеллюлитный уход требует применения два раза в день. Нанесение крема подразумевает и довольно активный массаж проблемных зон. При регулярном использовании эффект заметен уже через две недели — кожа становится более гладкой и подтянутой.

Масло для тела для придания упругости коже Body Refirm Stretch Oil, Biotherm

Тонизирует и укрепляет кожу тела, делает ее более упругой, подтянутой и эластичной. Подходит в качестве массажного масла для антицеллюлитного массажа.

Укрепляющая эмульсия для тела Skin Fitness Firming Recovery Body Emulsion, Biotherm

Эмульсия содержит охлаждающую камфору, рекомендована для ухода за кожей тела после тренировок (после душа, разумеется) для тонизирующего эффекта и упругости.

Как выбрать крем для похудения (и существует ли он)

Для того чтобы избежать разочарования, первый шаг при выборе крема «для похудения» — осознать, что крем не решит проблемы. Он может стать помощником, но не обеспечит процесса похудения без активных действий, которые включают массаж и физическую активность, а также обновление рациона питания. Даже использование ночного крема для похудения (а оказывается, существуют и такие, по меньшей мере, об этом пишут итальянские исследователи здесь) не заменит дневной активности и разумного образа жизни.

Состав

Есть основные герои, которые представлены во многих средствах для похудения/уменьшения объемов, а также от апельсиновой корки:

эфирные масла (камфора, корица и др.)

Эффект

Некоторые из перечисленных компонентов являются липолитиками — разрушителями жиров. Но не стоит особенно обольщаться: кремы, любые косметические средства действуют на эпидермис, жировые отложения находятся существенно глубже. Лишь за счет разогрева кожи, активизации лимфодренажа и кровообращения возможно воздействие на подкожно-жировую клетчатку. Поэтому вся подобная косметика требует активного массажа при нанесении.

Одним словом, липолитическая косметика — вишенка на торте в процессе похудения, не основной элемент. Но поддержать кожу в тонусе, сделать кожу более упругой и даже реально несколько уменьшить объем, например, бедер подобные кремы и масла, безусловно, могут. И это даже доказано исследованиями, но требует ежедневного использования соответствующей косметики в течение минимум 4 недель.

Правила применения кремов против целлюлита

Антицеллюлитный крем, даже самый лучший, нельзя просто нанести как обычное средство для ухода. Антицеллюлитная косметика и сама действует энергично, и пользователей заставляет стать энергичнее.

Наносите средство от целлюлита круговыми движениями по направлению вверх: от щиколоток к коленям и бедрам. © iStock

Для заметного улучшения результата хорош фитнес. Медицинский эксперт Vichy Елена Елисеева объясняет, как сделать антицеллюлитную косметику максимально эффективной: «Иногда антицеллюлитные продукты советуют наносить до тренировки, особенно если состав термоактивный — включает камфору или экстракт перца. Это улучшит кровообращение и разгонит метаболизм в подкожно-жировой клетчатке».

«С другой стороны, не хуже сработают средства, нанесенные сразу по окончании занятия, после душа: мышцы разогреты, сосуды все еще расширены, и крем или гель помогут продлить эффект».

Наносите крем энергичными массирующими движениями, продолжайте самомассаж в течение нескольких минут.

Меры предосторожности

Антицеллюлитные кремы не предназначены для обертываний, если это специально не указано в аннотации.

Активный липолиз (разрушение жиров) затруднен во второй половине менструального цикла. В этот период процедуры, а также антицеллюлитные кремы, особенно разогревающие, могут быть не слишком эффективны.

Во время беременности и грудного вскармливания стоит избегать антицеллюлитных средств.

Ингредиенты эффективных антицеллюлитных средств могут вызывать индивидуальную непереносимость, поэтому перед использованием средство необходимо протестировать.

Лето наступит несмотря ни на что. Будем надеяться, что нам удастся в этом году выйти на пляж, а значит, пора как следует позаботиться о теле. В этой статье расскажем про крем от растяжек.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Что такое растяжки (стрии)

Растяжки, или стрии — это результат перерастяжения кожи из-за внутренних микроразрывов. К сожалению, проблема хорошо знакома многим людям, независимо от пола и возраста.

Разденьтесь и встаньте перед зеркалом. Теперь проведите рукой по поверхности бедер или животу. Чувствуете под пальцами неровные дорожки? Это и есть растяжки. На вид они могут быть почти незаметными или, наоборот, бросаться в глаза. Причин их появления много. Но основная — набор веса, например, во время беременности.

Обычно растяжки появляются в таких зонах, как:

По цвету стрии бывают:

бледными, в цвет кожи — как правило, речь идет о застарелых растяжках;

красными или багровыми — это только появившиеся растяжки;

бледно-розовыми — растяжки появились не так давно, но уже стали привычными.

Почему появляются растяжки

Если стрии уже есть, то бороться с ними с помощью косметических средств практически бесполезно — избавиться от растяжек полностью помогут только косметологические процедуры. Но вот уменьшить проявление и заметно разгладить кожу косметике вполне под силу.

Процесс появления растяжек выглядит примерно так: по мере набора веса кожа начинает растягиваться. Поскольку степень ее эластичности у всех разная и зависит от наследственности, есть счастливчики, которые не знают, что такое растяжки. У тех, кому повезло меньше, в местах сильного перерастяжения появляется зуд, а потом, когда в коже происходит внутренний микроразрыв тканей, дерма начинает чинить поврежденный участок соединительной тканью — и возникает растяжка.

Перечислим причины, которые ведут к развитию именно такого сценария.

Стремительный и сильный набор веса.

Гормональные скачки во время полового созревания, беременности и менопаузы.

Как работает крем от растяжек

Физическая активность, использование специальных средств для гладкости кожи — вот тот минимум, который полезен для профилактики растяжек. © Getty Images

Косметика полезна в сочетании с другими мерами по борьбе с растяжками. Главная задача крема или любого другого средства от растяжек — не просто хорошо увлажнить кожу в местах перерастяжения, но и улучшить ее эластичность, а также стимулировать лимфодренаж. По этой причине в состав средств от растяжек включают:

укрепляющие коллагеново-эластиновый каркас пептиды, гиалуроновую кислоту;

уменьшающие отечность витамины К и P, синтетические пептиды;

сжигающие жир L-карнитин, коэнзим А;

способствующие увлажнению растительные масла, эфирные масла, витамины С и Е, витамины группы В, экстракты зародышей пшеницы и спирулины.

Любой крем от растяжек действует в разы эффективнее, если его применение сочетать с диетой, физическими нагрузками и особым уходом за кожей, который включает использование пилингов, скрабов, мягких щеток для очищения кожи и массажа.

Как выбрать крем от стрий

Выбор крема от растяжек — вопрос индивидуальный. Что именно подобрать: крем, масло или сливки, молочко или какой-то другой формат — решать только вам. Активность и эффективность формулы, как правило, совсем не связана с текстурой.

Консистенция

Она может быть разной — кремовой или масляной. Что предпочесть? Советуем пробовать разные средства, экспериментировать, чтобы найти продукт, лучше всего подходящий вам по текстуре.

Состав

Чем богаче состав, чем больше в средстве увлажняющих, дренирующих и противоотечных компонентов, тем лучше для вашей кожи.

Запах

Этот пункт имеет особое значение для беременных. Если интенсивность аромата раздражает, лучше предпочесть крем от растяжек без отдушек.

Предназначение

Как правило, кремы от растяжек многофункциональны. Кроме увлажняющих и разглаживающих компонентов, они обычно включают эффективные антицеллюлитные комплексы.

Как пользоваться кремом против растяжек

Борьба с растяжками эффективна только в комплексе со спортом и здоровым рационом. © Getty Images

Чтобы увидеть реальный эффект от использования крема против растяжек, недостаточно просто наносить его на кожу. Придется прикладывать и другие усилия на регулярной основе.

Во-первых, наладить питьевой режим и сбалансировать рацион. Чем больше воды вы пьете, тем лучше. Напомним, что суточная норма рассчитывается индивидуально: 30 мг негазированной воды на каждый килограмм веса: 30 мг х 55 кг = 1650 мл — столько рекомендуется пить человеку с весом 55 кг.

Во-вторых, добавить адекватную физическую активность. Даже сейчас, когда многие из нас вынужденно сидят дома, можно и нужно нагружать тело гимнастикой. Домашние онлайн-тренировки нам в помощь.

В-третьих, во время душа хорошо растирать проблемные зоны щеткой с натуральной щетиной, чтобы усилить микроциркуляцию, и одновременно использовать скраб для тела. Беременных этот пункт не касается!

Сразу после душа промакните тело махровым полотенцем. На еще влажную кожу нанесите крем от растяжек — на все тело хватит объема примерно столовой ложки. Круговыми энергичными массирующими движениями нанесите крем, продолжая массаж до полного впитывания средства. Обратите внимание: во время беременности массирующие движения должны быть мягкими и легкими.

Рейтинг лучших косметических средств для профилактики растяжек

Крем-гель против растяжек Biovergetures, Biotherm

Средство способствует предотвращению растяжек и ускоряет процесс их исчезновения. В состав входят растительные масла и альго-силикон, известные своими увлажняющими свойствами. Такое сочетание позволяет стимулировать восстановление тканей и их эластичность.

Чтобы исключить появление стрий, есть смысл пересмотреть рутинный уход за телом и каждый раз после душа использовать средства, которые поддерживают уровень увлажненности и эластичности кожи. Кремы, которые мы включили в обзор ниже, не нацелены на избавление от существующих растяжек, но они могут способствовать тому, чтобы эта проблема вас не коснулась. Возможна комбинация средств.

Укрепляющее молочко для тела «Ультраупругость», Garnier

Формула обогащена фито-кофеином, который способствует выведению лишней жидкости из организма, что важно для поддержания тонуса кожи.

Подтягивающий концентрат для тела Firm Corrector, Biotherm

Firm Corrector способствует сокращению обвисания кожи. Через четыре недели применения она становится заметно более упругой, плотной и эластичной. Для лучшего эффекта рекомендуется наносить его по утрам и вечерам на очищенную кожу в проблемных зонах, а это внутренняя сторона бедер, руки, живот и грудь.

Еще совсем недавно слово «подтяжка» наводило на мысли о пластической хирургии. Но подобный эффект обещают и некоторые косметические средства. Расскажем о них подробнее.

Алина Хараз Автор

Алтана Базылева Эксперт

Почему кожа теряет упругость

Масса факторов влияет на состояние кожи, меняя его не в лучшую сторону. Она теряет тургор, становится менее упругой и растягивается в результате:

возрастных и гормональных изменений (снижается выработка коллагена и эластина);

«Коллаген — это структурный белок соединительной ткани, именно он отвечает за плотность и упругость кожи. Пучки коллагена в молодой коже лежат плотными и упорядоченными рядами, тогда как в зрелой коже они становятся более тонкими, рыхлыми и неравномерными».

Больше всего страдают зоны, где много жировой ткани, а мышечная — плохо развита, то есть:

бедра (внутренняя поверхность);
живот;
грудь;
шея.

Имейте в виду: решили сбросить вес — сразу же начинайте (а лучше продолжайте с удвоенным вниманием) заботиться о коже лица и тела, не дожидаясь провисания. Попробуйте освоить фейсфитнес. Как это работает, можно посмотреть на видео ниже.

Для более выраженного эффекта крем для тела наносите после использования скраба на чистую разогретую кожу.

Задачи и состав подтягивающего крема

Основная задача подтягивающего, или лифтинг-средства — вернуть коже прежние свойства и красивый внешний вид. То есть сделать ее более упругой, эластичной и плотной. Для этого крем должен:

активизировать микроциркуляцию, чтобы усилить питание клеток и стимулировать их регенерацию;
тонизировать и увлажнять эпидермис, потому что обезвоженная кожа не бывает упругой;
по возможности дренировать, чтобы убрать отеки.

Пройдите наш тест, чтобы узнать, о чем хочет рассказать ваша кожа.

В состав средства должны входить активные ингредиенты.

Гиалуроновая кислота (гиалуронат натрия) — лучший гидрофиксатор и стимулятор выработки коллагена.

Ретинол, который активизирует работу клеток кожи, улучшает метаболизм и регулирует активность сальных желез.

Глицерин, смягчающий верхний слой эпидермиса, способствует удержанию влаги, придает гладкость.

Витамины С и Е — натуральные антиоксиданты. Тормозят процессы старения, способствуют насыщению тканей кислородом, стимулируют регенерацию кожи.

Минералы и микроэлементы (цинк, хром) способствуют восстановлению клеточных мембран.

Масла (ши, авокадо, зародышей пшеницы, какао) и экстракты растений (василька, зверобоя, цитрусовых, яблока) увлажняют и питают кожу, возвращая ей упругость.

Органические кислоты помогают отшелушивать ороговевшие клетки кожи, что позволяет активным компонентам проникать глубже в эпидермис и стимулировать клеточное обновление.

Кофеин усиливает энергообмен, стимулируя синтез АТФ (важнейший источник клеточной энергии), обладает дренажным действием, активирует работу фибробластов.

Эфирные масла (цитрусовых, розмарина, можжевельника), фруктовые экстракты, растительные гормоны (жасмоновая кислота) тонизируют кожу, ускоряют регенерацию.

Не стоит путать подтягивающие кремы с жиросжигающими — у последних несколько иные задачи, а значит, и состав.

Лучше всего интенсивный уход за телом работает в сочетании с диетой и занятиями фитнесом. © iStock

Кремы для подтяжки кожи

Если мы говорим о кремах для лица, правильнее все же называть их лифтинговыми или антивозрастными. Их выбирают по типу кожи. Впрочем, стареющая кожа обычно бывает сухой. Кремы могут быть:

питательными;
увлажняющими;
дневными, ночными или 24-часового действия.

5 лифтинг-кремов для лица

Концентрированный интенсивный антивозрастной уход Redermic Retinol для кожи лица, шеи и декольте, La Roche Posay

Формула с ретинолом, аденозином, гиалуронатом натрия и LHA (липогидроксикислотой) увлажняет кожу, улучшает ее цвет и рельеф, стимулирует выработку коллагена. При использовании рекомендуется ежедневно наносить средство с SPF.

Антивозрастной дневной крем Revitalift Лазер х3, L'Oréal Paris

Благодаря высокой концентрацией витамина C и проксилана активизирует синтез коллагена и регенерацию кожи на клеточном уровне, восстанавливает контуры лица, разглаживает морщины.

Крем против морщин и для упругости сухой кожи LiftActiv Supreme, Vichy

Аденозин и кофеин укрепляют и восстанавливают кожу, обеспечивают эффект лифтинга в течение дня. Технология оптической коррекции мгновенно выравнивает микрорельеф, придавая коже естественное сияние.

Тройное корректирующее липидовосполняющее средство Triple Lipid Restore 2:4:2, SkinCeuticals

Средство на основе липидов, керамидов и жирных кислот стимулирует самовосстановление кожи, увлажняет, повышает эластичность, корректирует морщины.

Мультикорректирующий крем Super Multi-Corrective Cream, Kiehl’s

В составе — жасмоновая кислота, экстракт бука и гиалуронат натрия. Тонизирует, подтягивает и увлажняет кожу, корректирует контур лица.

4 подтягивающих средства для кожи тела

Состав обогащен аргановым маслом. Средство интенсивно увлажняет, питает, заметно повышает эластичность и гладкость кожи.

Молочко-гель для тела «Ультраупругость», Garnier

Увлажняет кожу, тонизирует, дренирует, повышает упругость за счет формулы с кофеином и фруктовым концентратом. Ежедневное применение быстро дает видимые результаты.

Восстанавливающий и питательный крем для тела Nutrix Royal Body, Lancôme

Средство с натуральными маслами нормализует баланс влаги, стимулирует обновление эпидермиса, повышает упругость и эластичность.

М ожет ли крем способствовать похудению, и какие уходы взять с собой в отпуск? Редакторы BeautyHack тестируют самые эффективные средства.

Крем для тела Body Cream, 3LAB

Март и апрель – самое время для того, чтобы активно заниматься телом и его подготовкой к летнему пляжному сезону. И здесь важны как питание и спорт, так грамотный и продуманный уход за кожей. Этот крем стал моим вечным спутником в зале. После тренировки, душа и сауны наношу его на живот, ягодицы и зону галифе. По текстуре напоминает малиновый йогурт, при нанесении приятно охлаждает кожу. Аромат пряный, очень приятный, но ненавязчивый. По итогам марта могу сказать, что за месяц использования кожа стала более подтянутой, упругой и при этом увлажненной на «отлично». В составе – апельсин и кориандр (способствуют расщеплению жировых отложений), стволовые клетки швейцарского яблока (работают как антиэйдж-ингредиент), масло семян подсолнечника (для питания кожи), полисахариды овса (обеспечивают подтягивающий и укрепляющий эффект). А нетерпеливая я пляшу от счастья, поскольку средство впитывается на раз-два! Упаковка большая (200 мл) – уверена, хватит еще на месяц тест-драйва.

Моделирующий крем Sculpt Expert, Guinot

Если будете использовать крем в дополнение к регулярным занятиям спортом – 100% увидите быстрый эффект. Наношу средство после тренировки, визуально кожа сразу выглядит более гладкой и подтянутой. А дальше начинают работать активные компоненты Guinot: гидроксипролин, который стимулирует синтез коллагена и эластина, и бурые водоросли, предупреждающие их разрушение в будущем. Через неделю использования вместе с приятной гладкостью, появилась ощутимая эластичность кожи. Мне понравилась текстура крема, не липкая, но и не слишком жидкая, удобно наносить прямо в раздевалке, кинул в сумку, оделся и побежал по делам!

Антицеллюлитное детокс-масло для тела Cellutox Active Body Oil, Elemis

В красивой синей бутылочке (кажется, из нее вот-вот выскочит Джинн) скрывается мощное оружие по борьбе с видимыми признаками целлюлита. В составе эфирные масла лимона и можжевельника, а также экстракты крушины и фенхеля, – вместе они не только делают кожу более упругой, но и выводят токсины. После двух недель использования кожа заметно подтянулась – я наносила масло на проблемные зоны после душа. Кстати, средство отлично служит и в качестве массажного масла. Оно оказывает лимфодренажное действие, придает коже гладкость и шелковистость и очень аппетитно пахнет лимонным мармеладом.

Крем-лифтинг для тела Lift Memory Corps, Salin de Biosel

В основе каждого средства итальянского бренда Salin de Biosel лежит формула Biosequentielle. Ее разработал еще создатель марки косметолог Кристиан Колот, который придумал объединить фитотерапию и восточную медицину. Добрая половина всех компонентов средств Salin de Biosel имеют растительное происхождение. Например, в составе этого крема есть мята и экстракт коры конского каштана, которые одновременно успокаивают кожу и улучшают лимфодренаж. Рекомендую его на отдыхе и при резких перепадах температур. Главное, подождите, пока средство полностью впитается, – масла ши и сладкого миндаля в составе ощущаются на коже.

Молочко для тела с лифтинговым эффектом Daeses Firming Body Milk, Sesderma

С испанской маркой знакома давно и люблю ее за действительно работающие средства для лица. Мой любимчик – крем-гель для лица C-Vit Revitalizing Gel Cream, о котором я рассказывала здесь . Основатель марки Габриэль Серрано Санмигель всю жизнь посвятил медицине: дерматолог по образованию, бизнесмен по призванию, в 1989 году он создал всемирно известный бренд, цель которого – поиск эффективных решений лечения и ухода за кожей.

В мои руки неделю назад попало молочко из линейки Daeses, оно и стало первым средством для тела от Sesderma. Из-за текстуры я отнесла бы его к категории крем-гелей: не течет, густой и плотный, легко наносится. Впитывает быстро, но не моментально. Прежде чем одеваться, дайте ему время впитаться – подождите хотя бы пять минут.

Активный компонент молочка – диметилэтаноламин (сокращенно ДМАЭ) – питательное вещество натурального происхождения, которое получают из морепродуктов. Благодаря ему кожа моментально подтягивается.

Линейка Daeses подойдет любому типу кожи и тем, кто замечает первые признаки возрастных изменений и отсутствие тонуса кожи.

Липолитический гель против целлюлита Expert Correction For Stubborn Cellulite, Thalgo

Давно пользуюсь средствами Thalgo. Мне нравится внимательный подход создателей к деталям: тщательно проработан состав каждого ухода (а ведь линейки для тела и лица большие), и фокус на работу с отдельными зонами (есть средства для рук, ног, кожи на животе, уходы для сауны). Этот гель призван ускорить процесс сжигания жиров и уменьшить проявления целлюлита (причем первые результаты обещают через две недели). У меня нет целлюлита, но моя задача состояла в том, чтобы сделать кожу более подтянутой.

Наношу гель утром и вечером на руки и бедра, делаю легкий массаж, у средства легкая консистенция, но он не быстро впитывается, оставляет липкую пленку – нужно подождать минут 10, прежде чем одеваться. На данный момент, впечатления исключительно положительные, вижу выраженный лифтинговый эффект, кожа выглядит более подтянутой.

Интенсивная антицеллюлитная сыворотка, Concentre Anti-Captions, Payot

Борьбу с целлюлитом можно сравнить с войной. Достичь эффекта не через «сто лет» мне казалось практически невозможным. Но сыворотка-масло от Payot поразила (и преобразила тоже). Для меня это одно из самых мощных оружий против назойливого целлюлита. Средство разработано целенаправленно для интенсивной коррекции проблемных зон. Я наблюдала заметное преображение и эффект после нескольких применений. Кожа стала более гладкой, заметно подтянутой и красивой.

У сухого масла очень нежная текстура (отлично подходит для массажа). Радует тот факт, что средство быстро впитывается и не оставляет жирной пленки на коже. В составе – экстракт зеленого чая, который успокаивает кожу.

Я пользуюсь маслом 2-3 раза в неделю, после душа. Наношу его на проблемные зоны, которые нужно скорректировать, и втираю массажными движениями.

Крем-корректор Slim Extreme 4D для интенсивного похудения, Eveline

Признаться, всегда смеялась над рекламными слоганами вроде «Этот крем или лосьон поможет сбросить пару килограммов». Неплохая маркетинговая западня для вечно худеющей половины человечества. Я придерживаюсь твердого убеждения, что только спорт (ну и массаж в дополнение) способен подтянуть фигуру и убрать лишнее. Не стоит надеяться, что волшебный крем растворит сантиметры в талии, а вот использовать его в качестве дополнения к физическим нагрузкам – даже необходимо. Slim Extreme 4D от Eveline работает благодаря про-эластину и коллагену в составе, которые подтягивают кожу, делая ее более эластичной. С целлюлитом борется комплекс bioSlim-Fitness Complex. Средство подойдет даже обладательницам чувствительной и склонной к аллергии коже. L-карнитин обеспечивает активную микроциркуляцию, за счет чего жировые отложения заметно сокращаются.

Я использую крем после физической нагрузки: будь то пробежка или йога. Массажными движениями втираю средство снизу-вверх, преимущественно на проблемные зоны. Целлюлит, к счастью, меня не беспокоит, но кожа стала заметно более подтянутой и мягкой после нескольких недель применения. Важное достоинство – впитывается крем быстро, не оставляя липкости или жирности, и приятно пахнет цитрусом.

Бальзам для тела Vine Body Butter, Caudalie

Боди баттер – не совсем верное название в данном случае. Уход имеет скорее нежную текстуру сливок, за счет чего отлично распределяется на коже. Собственно, его задача – не помочь вам сбросить пару килограммов (хотя и это приветствуется), а максимально увлажнить кожу. Сразу после нанесения ощущается свежесть за счет аромата – смеси экстракта апельсинового дерева и флердоранжевой воды. А после – приятная гладкость кожи и полное отсутствие стянутости – результат постоянных перепадов температуры. Не поленитесь взять «бочонок» с собой в отпуск – после солнечных ванн он будет особенно хорош.

Антицеллюлитное масло для тела, Anna Gale

Anna Gale – российская марка косметики премиум-сегмента. Бренд делает ставку на качественные ингредиенты и честный состав.

Например, среди компонентов этого средства – девять разных масел. Абрикосовое делает кожу мягкой, зародышей пшеницы и миндальное приводят ее в тонус и повышают упругость. Эфирное масло апельсина помогает расщепить жиры и уменьшить эффект «апельсиновой корки».

Средство лучше наносить после душа на распаренную кожу и втирать массажными движениями. Масло не оставляет следов, быстро впитывается. Для лучшего эффекта после нанесения можно обернуть кожу пищевой пленкой и укутаться в одеяло – раз в неделю я так и поступаю.

Лифтинг-крем для тела Mezolux, Librederm

Серия Mezolux от российской марки Librederm антивозрастная, поэтому активные компоненты в составах средств нацелены на разглаживание, укрепление кожи, синтез коллагена и эластина. Лифтинг-крем необходимо наносить утром и вечером на проблемные участки (живот и ягодицы) – собственно, так я и делала.

В отличие от геля Thalgo Mezolux быстро впитывается, не оставляет липкого слоя на коже. Средство обещает очень много – вплоть до видимого эффекта через 15 минут после нанесения и эффективности, сравнимой с салонными процедурами, выводящими лишнюю жидкость из организма. В составе действительно работающие компоненты: водоросли, гидроксиэтил мочевина, витамин Е. Для себя выделила весомые плюсы: отлично увлажняет и качественно тонизирует кожу. Да и цена у крема очень приятная!

Разогревающий термо-бальзам для тела, Dr. Stern

Средство поможет вечным «похудашкам» и борцам с болями в позвоночнике и суставах.

Я наношу бальзам на бедра и оборачиваю кожу пленкой. Уже через 10 минут чувствуется небольшое жжение и приятное покалывание. 25 минут такой «сауны» вполне хватает. Кожа сразу кажется подтянутой, а неровности со временем уходят.

Термо-эффект создается благодаря составу: камфора и экстракт жгучего перца активизируют микроциркуляцию и терморегуляцию кожи, эфирные масла мяты, эвкалипта и можжевельника отвечают за противовоспалительное действие.

Моделирующий термокрем Thermo Сream, Comfort Zone

Как только на улице становится +10, засыпаю и просыпаюсь с одной мыслью: «Пора в зал, отрабатывать съеденные без зазрения совести тортики и булки, которые скрашивали серые зимние вечера». А еще во мне просыпается «маньяк», скупающий антицеллюлитные кремы, щетки и масла. На этот раз в мои цепкие ручки попало чудо от Comfort Zone. Марку обожаю давно – могу часами рассказывать про философию бренда и невероятные травяные ароматы средств. Термокрем – очень «горячий» (в прямом смысле слова) парень. После нанесения вспоминаешь детство, когда после пряток в зарослях крапивы кожа горела и пылала, как красное знамя! Но ощущение не неприятное – чувствуешь, что крем действительно работает и делает ягодицы упругими и подтянутыми. Средство очень нежное и легкое – впитывается. Основные действующие ингредиенты: кофеин, водоросли, карнитин. Они устраняют апельсиновую корку, помогают вывести лишнюю жидкость и подтянуть кожу. Результат заметила через две недели. Буду продолжать!

Тонизирующая сыворотка для тела «Ветер морей», Little Butterfly London

Little Butterfly London основала молодая мама Гудрун Вурм. Родив сына Лукаса, она замахнулась, ни много ни мало, на создание первого в Великобритании бренда органической косметики. Шалость удалась! Только в России марка представлена в более чем 20 бьюти-локациях. А всех партнеров Little Butterfly London в мире и не сосчитать.

Первое, на что я обратила внимание, тестируя сыворотку, она не имеет косметического запаха. Чуть позже узнала, что на 98,9% она состоит из натуральных компонентов (все средства Little Butterfly London имеют сертификат Ecocert). Cыворотка мгновенно впитывается, не липнет и не оставляет жирного слоя. Здорово, что ее можно использовать во время беременности и лактации, – на 100% безопасная!

Целлюлит – это одно из самых страшных слов для современной девушки. С такой проблемой сталкиваются практически все женщины в том или ином возрасте. К сожалению, не все дамы понимают, как бороться с целлюлитом.

В основном о целлюлите говорят только девушки. Мужская половина предпочитает вообще не вникать в эту проблему или даже не знает, что это за явление. Итак, давайте разбираться.

Откуда берётся целлюлит

Целлюлит – это увеличение жировых клеток, во время которого происходит нарушение микроциркуляции в жировой ткани.

Такое в основном происходит из-за того, что человек начинает набирать вес. Он толстеет, а клетки тем временем увеличивается. Их количество не меняется, но они разрастаются, давят друг на друга, мешая крови «передвигаться» по нашему телу. Каждая клетка начинает набирать вес, как и человек, следовательно, со временем ей становится сложнее выполнять свои функции, и она начинает всасывать все токсины и жидкость. После таких изменений наши клеточки начинают выпирать наружу, образовывая на коже апельсиновую корку.

И не нужно думать, что стройные девушки застрахованы от целлюлита, ведь количество жировых клеток у всех одинаковое. Кроме того, избыточный вес не является единственным фактором появления такой «особенности». Жировые клетки могут становиться больше и по другим причинам, просто у женщин в весе это более заметно. Теперь давайте более подробно остановимся на них. Среди остальных причин следует выделить следующие:

гормональный сбой и другие эндокринные изменения;
постоянные стрессы, из-за которых происходит выброс адреналина, способного влиять на жировой обмен;
наследственность, генетическая предрасположенность к целлюлиту;
нарушения в обмене белков;
малоподвижный или сидячий образ жизни;
неправильное питание;
приём определённых медикаментов, включая БАДы и иные препараты;
варикоз;
венозная недостаточность;
колебания в весе;
вредные привычки (особенно курение и пристрастие к алкоголю);
хроническая усталость;
обезвоживание;
проблемы с кровообращением.

Как видите, причин очень много. Иногда даже настоящий профессионал не может выявить истинную причину внешних изменений кожи пациента. В любом случае с ним нужно бороться. И чем раньше вы это сделаете, тем лучше!

Есть ли целлюлит у мужчин?

Вероятно, многие девушки замечали, что мужчины никогда не задумывались о том, как избавиться от целлюлита. Почему-то многие считают, что с данной проблемой сталкиваются только женщины, так как апельсиновая корка может появиться только на бёдрах и ягодицах. К сожалению, это не так. Эти бугорки могут появиться и на руках, и на ногах. Кроме того, у некоторых людей появляется целлюлит на животе, плечах и даже шее.

Согласно статистике, дамы сталкиваются с этой проблемой ещё в подростковом возрасте. К 20-35 годам целлюлит наблюдается у большинства женщин. Около 90% девушек сталкиваются с неприятными изменениями на коже.

А теперь вспомним о наших мужчинах. Представители сильного пола могут не волноваться, ведь у них совершенно другое строение жировой ткани. И выработка гормонов тоже происходит иначе.

У женщин жировая ткань более эластичная: её намного легче растянуть, из-за чего потом и появляются эти бугорки. И не думайте, что природа решила заставить страдать прекрасную половину человечества! Благодаря целлюлиту в жировой ткани скапливаются питательные вещества, которые необходимы беременным женщинам.

Особенности появления целлюлита у беременных

Вот эти женщины точно находятся в группе риска! Произойти это может из-за постоянных изменений в организме и застойных процессов в жировых клетках. Наверное, все замечали, как быстро женщина начинает набирать вес во время беременности. Организм не успевает справляться с нагрузками и начинает «защищаться».

К примеру, клетки останавливают свою репродукцию и начинают копить вещества: жиры, токсины и жидкость. И что потом? Появляется целлюлит! Но беременным дамочкам не нужно волноваться об изменениях кожи. Для них самое главное – это спокойствие и здоровье будущего ребёнка.

Стадии целлюлита

Как убрать целлюлит? Сначала нужно определить его «позицию». Принципы борьбы с этой проблемой определяются этапом её развития. На данный момент можно выделить четыре стадии целлюлита. На каждом этапе нужно принимать определённые меры, чтобы улучшить ситуацию.

Первая стадия. Появляются едва заметные бугорки, которые могут превратиться в небольшую припухлость или отёчность. Такие признаки проще всего заметить на животе.
Вторая стадия связана с нарушением кровообращения. Отёк пережимает сосуды, из-за чего кровь перестаёт нормально циркулировать по телу. Появляется дефицит кислорода, а жир тем временем уплотняется. Коллаген образует сетку в виде сот, и вот вы уже стали обладателем апельсиновой корки!
Третья стадия – это проблемы с метаболизмом. Вены сдавливаются отёком, что приводит к плохому обмену веществ. Продукты довольно сложно выводятся из организма, возникают сложности с доставкой белков, углеводов и кислорода. Теперь уже бугорки видны сильнее, а вот кожа на них становится более холодной, чем на других участках тела.
Четвёртую стадию специалисты называют фиброзной. Здесь уже вам понадобится хирургическое вмешательство. Поражённые участки кожи приобретают синеватый оттенок, а сама она становится очень холодной. Бугорки заметны при любом положении тела.

Помните, чем раньше вы заметите проблему и определите стадию, тем быстрее вы вернёте свою кожу в нормальное состояние. Перед лечением нужно обязательно выявить причины целлюлита и этап его развития.

Виды целлюлита

Эксперты выделяют три основных вида:

Вялый. Кожа рыхлая и мягкая, на ней видны мелкие бугорки, которые могут с лёгкостью поменять своё расположение. Такой целлюлит появляется из-за неправильного питания.
Твёрдый (фиброзный). Комки на коже видны невооружённым взглядом. Они довольно крупные и плотные. Этот вид может появиться из-за гормональных изменений или запущенной формы вялого целлюлита.
Отёчный (водянистый). Такой целлюлит практически не заметен. Бугорки можно увидеть лишь при надавливании на кожу. Если после данной манипуляции ямки исчезают через пару секунд, то у вас водянистый целлюлит. Он может появиться из-за неправильного питания, задержки жидкости в организме или гормонального сбоя.

Профилактика на начальных стадиях

Очень важно контролировать эту проблему, иначе можно всё запустить. Чтобы избавиться от небольших бугорков или сделать их менее заметными, нужно придерживаться четырёх правил:

физическая активность;
специальный массаж от целлюлита;
правильное питание;
косметические средства от целлюлита.

Теперь давайте более подробно остановимся на каждом из них.

Физическая активность

Идеальный вариант – это ходьба! Такая нагрузка точно поможет вам убрать целлюлит на ногах и на других участках тела. Ходите по 4-5 км в день, этого вполне достаточно! Если вы представитель «сидячего» образа жизни, то вам придётся хотя бы раз в полчаса разгонять кровь. Встаньте, потянитесь, прогуляйтесь, чтобы «завести» своё тело! В качестве дополнительного инструмента можно попробовать растяжку. Такая нагрузка тоже помогает бороться с целлюлитом.

Если же у вас достаточно свободного времени, лучше всего записаться в спортзал и делать зарядку по утрам. В зале вашим любимым тренажёром должен стать элипс или велотренажёр. Они помогут вам быстрее добиться хорошего результата! И не стоит забывать о классических упражнениях, с помощью которых можно подтянуть мышцы.

Специальный массаж

В этом деле вам поможет сухая щётка, крем или масло. Разогревающие движения помогут разогнать кровь внутри, что обеспечит активность жировых клеток. Несколько сеансов такого домашнего массажа, и вы уже заметите улучшения!

Правильное питание

Если вы хотите задать целлюлиту жару, придерживайтесь правильного питания. Вовсе не обязательно садиться на строгую диету и есть одни овощи. Питание должно быть сбалансированным и полезным. Естественно, все вредные продукты придётся исключить, особенно газированные напитки и мучные изделия. Количество сладостей тоже нужно свести до минимума, оставить только самые полезные и натуральные.

А вообще идеальный вариант – это полный отказ от сахара. По началу вам будет непривычно, но со временем вы заметите, как организм начинает меняться. Отказ от сахара положительно повлияет на ваше здоровье, на состояние кожи и на борьбу с целлюлитом.

Правильные и полезные продукты:

отварное мясо, рыбу;
овощи и фрукты;
каши;
цельнозерновой хлеб;
натуральные соки;
молочные продукты (сыр, творог и т.д.).

И помните, что вы всегда можете приготовить что-то самостоятельно! Сейчас в Интернете полно полезных рецептов! Кстати, если вы всё-таки очень сильно любите сладкое, то попробуйте заменить сахар мёдом.

Косметические средства

Сейчас в магазинах косметики полно разных баночек, на которых написано, что они нам помогут. В этом деле очень важно думать «холодной» головой. Согласитесь, хорошее средство не будет стоить пять копеек. Стоимость таких кремов и масел будет значительно выше, но и результат вас в конечном итоге порадует. Лучше потратить больше и получить хоть какой-то эффект, чем выбросить деньги на ветер.

Как бороться с целлюлитом: лечение

Напомним, что целлюлит не является болезнью, но лечить его всё же приходится. В первую очередь, стоит отметить салонные методы. Самостоятельно бороться с целлюлитом можно только на начальных стадиях, а вот потом придётся уже идти в специализированный центр.

Сейчас в современных салонах красоты полно различных услуг, связанных с «апельсиновой коркой». Самые популярные виды антицеллюлитного массажа:

LPG-массаж – массаж с использованием специального аппарата. Уменьшается жир, а состояние кожи улучшается!
Прессотерапия – разновидность лимфодренажа. Благодаря этому методу улучшается кровообращение, выводится лишняя жидкость из организма и вредные вещества.
Радиочастотная терапия воздействует на подкожно-жировую клетчатку, ускоряя при этом расщепление жиров. Состояние кожи улучшается, а целлюлит становится менее заметен.
Ударно-волновая терапия. Волны проникают на глубину до 5 см и начинают разрушать фиброзные перегородки. Жидкость выводится, а синтез коллагена активируется.
Озонотерапия поможет сделать целлюлит менее заметным на любых стадиях.
Специальные обёртывания – древнейшие методы борьбы с бугорками. На тело наносится специальный состав, а затем бандаж. Так нужно просидеть или пролежать какое-то время.
Ручной массаж – классический способ, который до сих пор остаётся одним из самых эффективных.

Можно ли избавиться от целлюлита навсегда?

Если же у вас запущенный случай, то лучше идите ко врачу. Специалист осуществит осмотр и назначит вам лечение. Помните, чем раньше вы начнёте бороться с проблемой, тем быстрее от неё избавитесь!

Читайте также: