Какая составляющая хорошо влияет на кожу рук
Обновлено: 24.04.2024
Как бороться с сухостью рук? Как лечить шелушение кожи рук?
Раздражения, шелушения, трещинки и цыпки… Как же все это надоело! Несмотря на предлагаемые сегодня огромные разновидности косметических средств для ухода за кожей рук, проблема сухости и шелушения на руках знакома сегодня не только женщинам, но и мужчинам и даже маленьким детям. И это совсем не удивительно, ведь кожа рук постоянно подвергается воздействию негативных факторов окружающей среды.
Стать причиной сухости и шелушения кожи рук могут быть не только внешние, но и внутренние факторы. Не всегда кожа иссушается и начинает шелушиться от воздействия жесткой водопроводной воды и моющих средств, иногда это является следствием развития некоторых заболеваний, которое необходимо вовремя выявить и подвергнуть лечению.
Чаще всего сухость и шелушение кожи рук провоцируют грибковые заболевания, аллергические реакции, недостаток в организме витаминов А, Е и С, нарушения обмена веществ, анемия, дисбактериоз и возрастные изменения. В этих случаях лечение шелушения кожи масками и кремами может быть бесполезным, если не убрать причинный фактор плохого состояния кожи.
Лечение шелушения кожи следует начать, исходя из основной причины возникновения такого состояния. Если сухость кожи вызвана какой-либо патологией, то следует обратиться к врачу и лечить конкретное заболевание, будь то дерматит, аллергия, псориаз, экзема, сахарный диабет или энтероколит.
Если же причина шелушения кожи только отсутствие надлежащего ухода, то необходимо приобрести качественный крем, делать восстанавливающие маски, увлажняющее ванны и смягчающие компрессы. Крем для рук должен быть качественным с полезными веществами, которые увлажняют, питают и защищают кожу. При выборе крема для рук, обратите внимание на его состав. Хороший крем для рук должен содержать следующие компоненты:
- Экстракты ромашки, алоэ, череды и других лекарственных трав, которые заживляют трещины и ранки, увлажняют кожу;
- Витамины А и Е, смягчающие кожу и предотвращающие раздражения;
- Пчелиный воск или ланолин, которые защищают кожу от негативного воздействия холодной воды и воздуха;
- любое косметическое масло, которое помогает сделать руки гладкими и приятными на ощупь. Качественный крем содержит персиковое, миндальное и облепиховое масло. Кстати, сейчас косметологи рекомендуют вместо крема для рук использовать баттеры - твердые масла. Самые популярные из них - масло ши, манго, кокоса и какао.
Следующие помощники в уходе за руками - это маски, компрессы и ванночки. Их компоненты должны питать кожу, удерживать влагу и успокаивать раздражения. Вот рецепты приготовления их:
1. Восстанавливающая маска. Один яичный желток отделите от белка, взбейте его, добавьте 1 чайную ложку меда и столько же нерафинированного растительного масла. Вместо растительного масла можно использовать любое косметическое, например масло виноградных косточек или авокадо, а яичный желток можно заменить 2 столовыми ложками сметаны. Нанесите смесь на руки и держите 20 минут. Затем маску смойте теплой водой.
2. Смягчающий компресс. Очистите 2-3 картофеля, сварите их и сделайте пюре. К 6-7 столовым ложкам теплого картофельного пюре добавьте по 1 столовой ложке касторового масла и лимонного сока, хорошо перемешайте. Если пюре получилось слишком густым, доведите его до состояния жидкой каши небольшим количеством теплого молока. Наложите картофельное пюре на руки, укройте сверху полиэтиленом и махровым полотенцем. Через 20 минут умойте руки теплой водой, промокните салфеткой и нанесите увлажняющий крем. Такой компресс не только питает, увлажняет и смягчает кожу, но и отбеливает ее.
3. Увлажняющая ванночка. Налейте в миску 1 литр воды, 4 столовой ложки нерафинированного растительного масла, 5-6 капель эфирного масла. Лаванда, роза и мандарин смягчают кожу рук и успокаивают ее, а эвкалипт, чайное дерево и ромашка укрепляют и питают ногти. Слегка подогрейте ванночку в микроволновке или на водяной бане, затем держите в ней руки в течение 20 минут.
Если вам лень готовить маски и длительное время использовать крема для ухода за кожей рук, купите в аптеке мази, которые предназначены для быстрого устранения сухости и шелушения кожи. Самые популярные среди них мази "Боро Плюс", "Радевит", "Белантен" и крем для рук "Нитроджина" (Neutrogena, производство Норвегия). Все они интенсивно увлажняют кожу, прекрасно впитываются и предотвращают ее шелушение за сравнительно короткие сроки.
В современном мире с ухудшающейся экологией, нездоровым питанием и агрессивной окружающей средой важно вовремя предотвратить обветривание, сухость и шелушение кожи. Для этого обязательно надо соблюдать следующие правила:
- всегда насухо вытирать руки и не выходить на улицу с влажной кожей;
- выполнять домашнюю работу в резиновых перчатках, особенно это важно при стирке, мытье посуды, полов и окон;
- перед выходом на улицу нанести на руки питательный крем, а после контакта с водой -увлажняющий.
- ежедневно утром и вечером наносить на руки крем для рук, а лучше всего пользоваться кремом не реже 3-5 раз в день.
- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"
Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.
На руках кожа совсем другая, чем на остальных участках тела, поэтому ей требуется особый уход. Какой — расскажем в этой статье.
Елена Луговцова Автор
Мария Невская Дерматолог
В чем особенность средств по уходу за руками
Липидный барьер кожи рук значительно тоньше, чем на лице или предплечье, поэтому она чаще бывает сухой, быстрее стареет. А еще руки регулярно контактируют с бытовой химией и водой, так что и уход им нужен специальный.
Глицерин, силиконы и воск в высокой концентрации для лица не подходят, а для рук — вполне. Эти вещества создают мощный барьер, смягчают кожу и защищают ее от агрессивного воздействия.
Чтобы узнать, какой крем нужен вам для ежедневного ухода, ответьте на вопросы нашего теста.
Состав косметики для рук
Помимо глицерина, силиконов и восков, в списке ингредиентов кремов для рук часто можно встретить:
масло ши (карите) — питает, создает защитную пленку;
витамин E — антиоксидант, который защищает от свободных радикалов и замедляет процессы старения;
мочевину — стимулирует обновление кожи, повышает уровень увлажненности;
оливковый или акулий сквалан — максимально близкое к человеческим липидам вещество питает и разглаживает кожу.
Если кожа склонна к сухости, замените классический брусок или жидкий гель на специальное очищающее средство с пометкой «без мыла». © iStock
Виды средств по уходу за кожей рук
Если вы хотите, чтобы кожа рук долго оставалась гладкой, ухоженной и красивой, одним кремом не обойтись. Даже в домашних условиях можно использовать целый арсенал средств. Главное — сделать правильный выбор.
Если кожа склонна к сухости, замените классический брусок мыла или жидкий гель на специальное очищающее средство с пометкой «без мыла».
Скраб
Время от времени проводите более глубокое очищение кожи рук. Абразивные частицы удаляют омертвевшие клетки и стимулируют обновление эпидермиса — в результате кожа становится нежной и лучше усваивает полезные составляющие средств ухода.
Специальные формулы с кальцием и эфирными маслами помогают укрепить ногтевую пластину, смягчить кутикулу. © iStock
Пожалуй, самая популярная форма ухода за руками. Увлажняющий крем должен быть с вами всегда — дома, на работе, в сумке, в автомобиле. Это позволит продлить молодость рук на много лет. В зависимости от состояния и потребностей кожи можно выбрать питательную, защитную, восстанавливающую, антивозрастную формулу. Или комбинировать их.
Лосьон
Более жидкое средство, которое быстро впитывается. Поставьте флакон с дозатором в офисе, ванной или на кухне, чтобы увлажнять кожу рук при каждом удобном случае.
Маска
Для более интенсивного питания и увлажнения, особенно при выраженных повреждениях (шелушение, трещины), используйте маски для рук. Можно заменить их жирным кремом — нанесите его на руки толстым слоем, наденьте хлопковые перчатки и походите так некоторое время.
Средства для ногтей и кутикулы
Специальные формулы с кальцием и эфирными маслами укрепляют ногтевую пластину и смягчают кутикулу. В косметических салонах вас ждут профессиональные процедуры (медицинский маникюр, парафиновые ванночки, кислотные пилинги, мезотерапия и биоревитализация), которые помогут коже рук после 40–50 лет.
Рекомендации по ежедневному уходу
Соблюдайте эти несложные правила ухода за кожей рук, и она будет еще долго выглядеть молодо и привлекательно.
Мойте руки теплой (не горячей и не холодной) водой. Пользуйтесь при этом деликатными средствами с индексом pH не выше 5.
После мытья всегда вытирайте руки насухо и наносите увлажняющий крем.
Перед тем как мыть посуду, приступать к уборке или садовым работам, не забывайте надеть хозяйственные перчатки.
Летом наносите защитный крем с SPF.
В холодное время года пользуйтесь питательным кремом и носите варежки или перчатки.
Выбор средства для рук зависит от трех факторов: типа кожи, сезона и проблемы, которую надо решить. © iStock
Правила выбора средств
Выбор средства для рук зависит от трех факторов: типа кожи, времени года и проблем, которые надо решить.
Увлажняющее. Подойдет при сухой и нормальной коже рук для применения в помещении, а в теплое время года и на улице. В составе должны быть глицерин, гиалуроновая кисота, молочная кислота, алоэ, экстракты лекарственных растений.
Питательное. Если кожа сухая и чувствительная, используйте такое средство регулярно, а особенно в морозную и ветреную погоду, перед сном, перед работой в саду, а также до и после взаимодействия с агрессивными веществами. В списке ингредиентов — масла карите, оливы, какао.
Защитное. С фильтрами SPF, силиконами, липидами и провитамином B5.
Восстанавливающее. SOS-средство с пантенолом успокоит и ускорит заживление поврежденной кожи.
Антивозрастное. Накопительное действие витамина С, гиалуроновой кислоты, коллагена и ретинола вернет к жизни увядающую кожу, сделает ее более упругой, эластичной и мягкой.
Обзор средств для ухода за кожей рук
Восстанавливающий крем для очень сухой кожи рук Lipikar Xerand, La Roche-Posay
Аллантоин и термальная вода восстанавливают, обладают успокаивающими свойствами. Этот крем хорошо защищает руки от агрессивных факторов окружающей среды.
Питательный и восстанавливающий крем для рук Nutrix Royal Mains, Lancôme
Растительные масла карите, кукурузы, абрикоса, сои, риса интенсивно питают кожу рук, витамин E и масло семян пассифлоры противостоят ее старению.
Крем для рук восстанавливающий «Интенсивный уход», Garnier
Аллантоин известен заживляющими свойствами, масло ши питает кожу, а глицерин окутывает руки невидимой защитной пленкой.
Средство, обновляющее текстуру кожи, Epidermal Re-Texturizing Micro-Dermabrasion, Kiehl's
При постоянном использовании средство сокращает пигментные пятна, как на лице, так и на руках. Кроме того, благодаря отшелушивающему эффекту оно улушает проникновние крема для рук.
За день руки успевают переделать сотни дел и вполне заслуживают особого внимания и заботы. При грамотном регулярном уходе они справятся с любой работой и долго будут выглядеть молодыми, не выдавая возраст.
Алина Хараз Автор
Мария Невская Дерматолог
Причины быстрого старения кожи рук
Старение кожи рук начинается гораздо раньше, чем нам этого хотелось бы, и объясняется несколькими причинами.
Кожа на руках очень уязвима, поскольку жировая клетчатка на тыльной стороне кистей намного тоньше, чем на остальных участках тела. По этой причине избежать сухости и обезвоженности в этой зоне довольно сложно. Неудивительно, что именно на руках быстрее всего появляется сеточка морщин.
Влияние внешней среды
Нежная, тонкая кожа рук страдает от жары и солнца, мороза и ветра. Всем знакомы цыпки, которые могут появиться после прогулки без перчаток зимой, и чрезмерная сухость после отпуска в жарких странах. Уход за руками летом и зимой должен быть регулярным.
Контакт с бытовой химией
Уборка и мытье посуды без резиновых перчаток — еще один фактор, приближающий старение рук. Да и жесткая водопроводная вода не способствует молодости кожи.
Кожа рук требует системной регулярной заботы.
Ответьте на вопросы нашего теста, чтобы узнать, о чем может рассказать ваша косметичка.
Основные рекомендации по уходу
Кожа кистей более тонкая, чем кожа лица, и содержит в 4–5 раз меньше липидов, а ладонь и вовсе лишена сальных желез. Это значит, что руки подвержены обезвоживанию и нуждаются в ежедневном уходе. Запоминайте программу-минимум.
Увлажнение
Увлажняющий крем для рук должен быть всегда рядом: на полочке в ванной, на кухне, в бардачке машины и в сумочке. Используйте его каждый раз после мытья рук, а при нанесении делайте специальную гимнастику — слегка потяните за каждый палец по очереди.
Специалисты рекомендуют наносить увлажняющий крем с глицерином, соком алоэ, экстрактами лекарственных растений как минимум два раза в день.
Вместо крема для рук можно использовать средства для лица. Главное, чтобы текстура была нежирной и нелипкой. Важно, чтобы крем быстро впитывался.
Отшелушивание
Пару раз в неделю отшелушивайте кожу рук с помощью скраба, пилинга-скатки, крема-эксфолианта. Затем наносите на кожу увлажняющий или питательный крем, а в кутикулы массажными движениями втирайте масло.
При уходе за руками и ногтями в домашних условиях мастера по маникюру советуют ухаживать за кутикулой ежедневно, чтобы смягчать ногтевое ложе.
Питание
Если кожа рук слишком сухая и чувствительная, реагирует на ветер и мороз шелушением, а после мытья беспокоит ощущением стянутости, используйте по вечерам жирный питательный крем, а еще лучше — бальзам.
Благотворно на кожу рук действуют питательные маски — наносите их два раза в неделю густым слоем на 10 минут, затем смывайте водой.
Защита
Чтобы предупредить гиперпигментацию, защищайте кисти от воздействия солнечных лучей с помощью кремов с SPF. С апреля по октябрь — в жарких широтах, с мая по сентябрь — во всех остальных регионах.
Для защиты кожи рук во время работы по дому используйте резиновые перчатки © iStock
Ежедневный уход за руками в домашних условиях
Запомните правила ухода за руками «на каждый день» в домашних условиях.
После контакта с водой насухо вытирайте руки и наносите увлажняющий крем.
Мойте руки теплой, но не горячей или холодной водой, особенно если беспокоят сухость, шелушение, трещинки.
Для мытья рук выбирайте мягкие очищающие средства с кислотно-щелочным балансом не выше рН 5.
После работ в саду ни в коем случае не трите руки жесткой мочалкой.
Во время уборки используйте хозяйственные перчатки — они защитят кожу от взаимодействия с бытовой химией.
Уход за руками в разном возрасте
Как уже было сказано, кожа рук склонна к преждевременному старению. Чтобы приостановить процесс, ухаживайте за ней в соответствии с возрастными рекомендациями.
Как ухаживать за руками в 20+
Уход за руками в домашних условиях в таком возрасте прост. Главное средство — крем для рук с глицерином, маслами, жирными кислотами. Для мытья подойдут средства с нейтральным pH, а при выполнении хозяйственных работ не забывайте про перчатки.
Как ухаживать за кожей рук в 30+
Уход за кожей рук в 30+ требует большей самоотдачи. Кожа начинает терять тонус и упругость, острее реагирует на агрессивные воздействия, а для восстановления требует чуть больше времени, чем раньше.
Ваш выбор — кремы с антиоксидантами, а также компонентами, стимулирующими обновление клеток и улучшающими микроциркуляцию.
Один-два раза в неделю используйте мягкие скрабы или кремы с AHA-кислотами. Совмещайте их нанесение с массажем кистей рук.
Зимой защиту кожи рук стоит усилить с помощью питательного крема © iStock
Как правильно ухаживать за руками в 40+
Кожа рук еще более уязвима для агрессивных факторов среды:
экстремальные температуры зимой и летом вызывают обезвоженность и шелушение;
солнечное излучение провоцирует гиперпигментацию, избавиться от которой не так-то просто.
К ежедневному увлажнению кожи добавьте питание. Вам также помогут отшелушивающие процедуры, маски, парафинотерапия и обертывания.
Уход за кожей рук в 50+
С наступлением менопаузы кожа на руках истончается, а ее защитные функции заметно ослабевают. Уход за кожей рук в домашних условиях в таком возрасте должен быть регулярным и усиленным, с использованием специальной косметики. Используйте антивозрастные кремы с повышенной концентрацией питательных и влагоудерживающих компонентов, растительными маслами. А в летний период — с фактором защиты от ультрафиолета.
Для более эффективного ухода за кожей рук можно обратиться за помощью к косметологу. Сегодня для антивозрастного ухода за руками применяют:
пилинги с кислотами: они обладают отбеливающим эффектом и позволяют избавиться от мелких морщин;
парафинотерпию: расплавленный парафин смягчает кожу рук;
мезотерапию: инъекции мезококтейлей с витаминами, пептидами, аминокислотами, гиалуроновой кислотой разглаживают и освежают кожу рук;
биоревитализацию: инъекционно введенная в кожу гиалуроновая кислота дает длительный увлажняющий эффект, повышает тургор и тонус, разглаживает морщинки.
Массаж для рук
Самое простое, что вы можете сделать для ухода за кожей рук — ежедневный самомассаж. Он поможет избежать отеков, улучшит кровоснабжение, смягчит кожу. Особенно массаж показан тем, у кого руки мерзнут даже летом.
При нанесении крема для рук двигайтесь легкими круговыми движениями от кончиков пальцев к запястью. Повторяйте движения, пока не впитается крем.
Обзор средств для ухода за кожей рук
Питательный крем для рук Confort Crème Mains, Lancôme
Содержит мед акации. Предназначен для кожи, которая остро нуждается в питании и восстановлении. Улучшает синтез коллагена, увлажняет. Ухаживает за ногтями и кутикулой.
Крем для рук «Восстанавливающий», Garnier
Среди ингредиентов — сок клена, аллантоин, глицерин, активный защитный фильтр. Идеально подходит для сухой кожи, страдающей от повышенной чувствительности к внешним воздействиям, таким как жесткая вода и перепады температур.
Восстанавливающий крем Lipikar Xerand, La Roche-Posay
В основе формулы — аллантоин, термальная вода La Roche-Posay. Восстанавливает гидролипидный барьер кожи, смягчает ее и защищает от агрессивных факторов внешней среды.
Крем для рук и ногтей Biomains, Biotherm
Обладает легкой водостойкой текстурой. Антивозрастная формула смягчает кожу, усиливает ее естественные защитные функции.
Восстанавливающий крем-сыворотка L'Oréal Paris
За счет 30% глицерина и пантенола возвращает к жизни сухую кожу рук и защищает ее от внешних негативных воздействий.
Кожа рук — особенная, но это скорее минус. Она быстрее стареет, теряет тонус, становится сухой. Что делать, чтобы этого не произошло?
Алина Хараз Автор
Мария Невская Дерматолог
Причины старения кожи рук
Кожа на руках стареет быстрее, чем на теле и лице. Причины очевидны.
Уборка, мытье посуды и прочие повседневные дела не добавляют рукам красоты. Кожа в лучшем случае контактирует с резиновыми перчатками, а в худшем — с бытовой химией.
Из-за того что руки редко остаются без дела, они подвержены повышенному риску получения травм (царапинам, порезам, ожогам).
Но главная причина уязвимости кожи рук — ее физиологические особенности. Она довольно тонкая, со слабой жировой прослойкой и недостаточной гидролипидной мантией, которую мы постоянно повреждаем, потому что несколько раз в день моем руки.
Основные рекомендации по ежедневному уходу
Казалось бы, что сложного в уходе за руками? Вымыли, высушили, нанесли крем. Но практика показывает, что для профилактики преждевременного увядания кожи этого недостаточно. Придется соблюдать еще несколько правил.
Мойте руки прохладной водой: экстремально холодная или горячая вода плохо сказывается на здоровье сосудов.
Для мытья используйте жидкое очищающее средство с кремовой текстурой.
После мытья обязательно наносите крем на слегка влажную кожу и распределяйте его легкими массажными движениями до полного впитывания.
Сократите контакты кожи рук с бытовой химией. Делайте уборку в специальных перчатках.
«Обезвоженность и дефицит липидов, а также постоянное воздействие очищающих, моющих средств может привести к преждевременному образованию морщин на коже рук».
Не забывайте про дополнительный уход: скрабы, маски, минеральные ванночки.
Время от времени делайте в салоне процедуры для глубокого восстановления кожи.
Соблюдайте питьевой режим (из расчета 30 мл чистой негазированной воды на 1 кг веса в день) и включите в рацион продукты, богатые жирными кислотами омега-3 (жирные сорта рыбы, растительные масла, орехи).
Правила и принципы ухода
Кожа рук нуждается в уходе независимо от сезонов и времени суток, но кое-какими нюансами антивозрастной уход за ней летом и зимой, а также днем и ночью все же различается. Смотрите сами.
Крем для рук наносите после каждого мытья © iStock
Летом
Главный виновник старения кожи рук в сезон активного солнца — ультрафиолетовое излучение. Причем для UVA-лучей даже облака и стекла не преграда. Ультрафиолет провоцирует фотостарение, признаками которого являются сухость, снижение тургора и тонуса кожи, появление пигментации.
Важно знать: даже если пигментные пятна не обозначились у вас на руках сразу после отпуска, они могут дать о себе знать некоторое время спустя.
Пятнышки, которые принято называть «старческими», могут появиться не в зрелом возрасте, а уже лет в 35–40, если в юности вы часами загорали на пляже без солнцезащиты.
Главную роль в летнем уходе за руками играет крем с защитным фильтром. В городе, при условии, что вы бываете на улице только по дороге на работу и с работы, хватит средства с индексом SPF 20. В отпуске на морском побережье или в горах обязателен крем с SPF 50.
Зимой
В морозную и ветреную погоду обязательно носите варежки или перчатки. Так вы сохраните здоровье сосудов и защитите гидролипидную мантию кожи. Что касается ухода за руками в помещении, здесь необходим увлажняющий или питательный крем: кондиционированный или пересушенный в условиях центрального отопления воздух в квартире или офисе провоцирует обезвоженность, шершавость и чувство стянутости.
Зимой полезно принимать витаминные добавки либо наносить прямо на кожу масляный раствор витамина Е (напоминаем, его называют витамином красоты и молодости).
Вечером
Ночью кожа воспринимает уход лучше всего. Вы отдыхаете, а кожа активно восстанавливается, поскольку ей не приходится тратить внутренние ресурсы на борьбу с УФ-лучами и другими вредными факторами окружающей среды. Не поленитесь уделить несколько минут вечернему уходу за руками.
Сделайте ванночку с морской солью. Богатая минералами и микроэлементами, она всего за 20 минут щедро поделится ими с кожей, а заодно смягчит и увлажнит ее.
Часть морской соли, не дожидаясь ее полного растворения в воде, используйте как скраб, смешав с парой капель оливкового масла и чайной ложкой меда. Для эксфолиации подойдет и любой другой скраб для тела или лица. Главное — регулярное применение 1–2 раза в неделю.
После отшелушивания сделайте маску. Если нет специальной маски для рук, нанесите насыщенный крем толстым слоем, наденьте хлопковые перчатки и оставьте на 15–20 минут.
В уход за руками включайте ванночки с морской солью, скрабы и маски © iStock
Массаж и гимнастика для рук
При нанесении крема для рук желательно сделать массаж. Вот самый простой и не затратный по времени вариант.
Выдавите немного крема и согрейте в ладонях.
Наносите средство, начиная с кончиков пальцев: втирайте его в кутикулу — крем для нее иногда полезнее, чем масло.
Медленно продвигайтесь от пальцев к кистям рук — круговыми массирующими движениями.
В идеале следует распределять крем до локтей.
Гимнастика для кистей рук необходима для здоровья сосудов и суставов, а также помогает коже оставаться в тонусе. Упражнения очень простые. Например, такие.
Энергично сжимайте и разжимайте кулаки, повторите 10 раз.
Сожмите пальцы в «замок», вытяните руки перед собой. Переворачивайте «замок» ладонями к себе и от себя. Повторите 10 раз.
Положите ладони на стол. Поднимайте пальцы поочередно, по одному, чтобы остальные оставались прижаты к поверхности стола. Повторите по 3 раза для каждой руки.
Расслабьте кисти рук и потрясите ими.
Уход за зрелой кожей рук
В молодости и в возрасте уход за кожей рук отличается выбором косметических средств. А точнее — их формул и текстур.
После 30 лет
Особых проблем пока не наблюдается, но стоит регулярно применять крем для рук и помнить о защите от солнца. Выбирайте средства с глицерином и экстрактом алоэ вера для увлажнения, с экстрактом ромашки и пантенолом — если кожа склонна к раздражению либо вы часто нагружаете руки домашними делами с применением бытовой химии.
После 40 лет
Дает о себе знать постепенное снижение синтеза коллагена: скорее всего, вы уже заметили, что кожа начала терять плотность и стала более сухой. Подключайте к уходу питательные кремы на основе масел, а маникюр делайте не с применением воды, а с использованием пропитанных кремом перчаток.
После 50 лет
Гормональные изменения в период менопаузы приводят к тому, что кожа рук становится более уязвимой, тонкой и вялой, поэтому к привычному уходу можно добавить сеансы в салоне красоты.
Биоревитализация и мезотерапия: инъекции коктейлей на основе гиалуроновой кислоты, витаминов, аминокислот, пептидов помогут коже рук оставаться свежей.
Липофилинг: инъекции собственных жировых клеток пациента вернут коже рук мягкость и плотность.
Химический пилинг: курс процедур выравнивает рельеф и цвет кожи рук, корректирует пигментацию.
Фотоомоложение: под действием широкополосного импульсного света в коже рук активизируются процессы синтеза коллагена, а значит, идет работа по возвращению упругости и эластичности.
С возрастом кожа теряет свои свойства. Она становится менее упругой и эластичной, появляются морщины, сухость, а поверхность рук приобретает старческий вид. К старению кожи на руках приводит ряд причин:
- Воздействие окружающей среды. Обилие солнца, жаркий воздух или же наоборот морозная, ветреная погода вредит коже. Эпидермис на руках становится сухим, обветривается, появляются микротрещины. Поэтому очень важно правильно ухаживать за руками в любую пору года, даже когда кажется, что кожа гладкая и красивая.
- Бытовая химия. У большинства женщин ни один день не обходится без мытья посуды. Только небольшое количество из них пользуются перчатками, 90% делают это без них. Воздействие жесткой воды в сочетании с бытовой химией снижает защитную функцию кожи рук, делают ее уязвимой и приближают старение.
- Строение. Кожа тыльной стороны рук очень тонкая, не имеет жировой прослойки. Поэтому именно на этой части наиболее видны изменения, связанные со старением. По этой причине именно кожа на руках требует максимального ухода.
Еще одна причина, приводящая к раннему старению – неправильный или несоответствующий уход. Руки, как и лицо, требуют ежедневного систематического внимания. Но многие не учитывают особенностей строения кожи и считают уход за руками неважным.
Есть и более серьезные причины – нарушение гормонального фона, обмена веществ. Кожа на руках выглядит плохо при болезнях ЖКТ, интоксикации. В этих случаях необходимо устранить причину и приступить к косметологическому лечению эпидермиса.
Основные рекомендации по уходу
Как нужно ухаживать за кожей рук в конкретном случае, расскажет косметолог. Но есть и базовые правила, обязательные для всех.
Основные шаги по уходу за кожей рук включают в себя:
- увлажнение;
- пилинг;
- питание;
- защиту.
Увлажнение кожи рук нужно проводить как минимум 2 раза в день, а лучше после каждого мытья. Крем для рук лучше выбирать:
- легкой текстуры;
- быстро впитываемый;
- не жирный.
Пилинг или скарб предназначен для отшелушивания. Он:
- полирует кожу рук;
- снимает все ороговевшие, мертвые клетки.
Использовать такие средства каждый день не нужно, но 2-3 раза в неделю будет идеально. Кожа будет гладкая и шелковистая, как у младенца.
Питание – обязательный шаг, особенно при сухой и чувствительной коже. Крем нужно выбирать достаточно жирный и использовать лучше на ночь. Для усиления эффекта, можно:
- надеть на руки перчатки из полиэтилена или тканевые;
- подержать некоторое время, пока крем впитается.
Защита кожи от УФ-лучей нужна с весны по осень, когда солнце наиболее активно. Это специальные крема со степенью защиты SPF, от ультрафиолета. Известно, что пребывание под прямыми солнечными лучами долгое время вредит коже. На ней появляются веснушки, пигментные пятна или злокачественные образования.
Несколько рекомендаций чтобы сберечь кожу рук:
- не использовать для мытья ледяную воду или кипяток;
- после водных процедур обязательно высушивать мягким полотенцем;
- не тереть загрязнения жесткими губками, лучше сделать очищающую ванночку с маслом и соком лимона.
В качестве мыла выбирают средства с рН не выше 5.
Ежедневный уход
Рукам нужно уделять внимание ежедневно. Есть ряд советов, благодаря которым можно защитить кожу от преждевременного увядания.
Рекомендации на каждый день:
- Не забывать про перчатки во время мытья посуды и при уборке. Защищать руки от агрессивных химических средств.
- После мытья, аккуратно вытирать руки насухо и увлажнять специальным кремом.
- Выбирать мыло с мягким составом и PH.
Домашний уход никогда не помешает.
Как ухаживать за руками в домашних условиях
Следует отдельно рассмотреть домашние средства и процедуры для рук. Дополнительно можно делать ухаживающие маски и ванночки:
- Маску можно купить в косметическом магазине или приготовить дома. Наносить толстым слоем на кожу рук на 10-15 минут, затем смыть теплой водой.
- Ванночки из различных масел (оливковое, кокосовое) подогреть на водяной бане и держать руки 15-20 минут.
Такая СПА-процедура отлично смягчает и питает кожу рук, укрепляет ногтевую пластину, смягчает кутикулу.
Очень важно не забывать о пилинге дважды в неделю. Для того чтобы очистить поры от частичек грязи пыли, можно приготовить средство самостоятельно. Для этого подойдут компоненты:
- морская соль;
- измельченный миндаль;
- кофе крупного помола;
- масла – эфирные и растительные;
- йогурт или сметана;
- мед;
- косметическая глина.
Ухаживая за кожей рук, нужно не забывать и про пальчики, ногти. Применяя увлажняющий крем, рекомендуется массировать каждый по очереди и зону кутикулы увлажнять специальным маслом.
Уход за руками в разном возрасте
Кожа рук всегда требует ухода, но в каждом возрасте он будет разным.
Как следует ухаживать за кожей рук, расскажут специалисты клиники «ДОКТОР ДЕНТ. Косметология» после первичной консультации.
Все процедуры направлены на:
- улучшение тонуса и упругости кожи;
- восстановление оптимального уровня водного баланса в клетках;
- удаление пигментации, осветление;
- лечение кожных заболеваний и многое другое.
В клинике широкий выбор процедур для ухода за руками. Можно выделить 4 направления манипуляций:
- Пилинг. Он выполняется на основе фруктовой кислоты. Во время этой процедуры синтезируется коллаген, который отвечает за эластичность кожи. Она становится гладкой и упругой. Верхний, омертвевший слой мягко полностью снимается.
- Парафиновая маска для рук – уникальная процедура, при которой можно расслабиться и получать удовольствие. Ее использование рекомендуется 1-2 раза в неделю. После такой процедуры руки будут гладкие и мягкие.
- Мезотерапия и биоревитализация. Эти процедуры основаны на введении в виде инъекций специальной смеси препаратов, улучшающих состояние и качество кожи. В результате разглаживаются мелкие морщинки.
- Фото- и фракционное омоложение кожи рук. Используется для лечения сосудистых заболеваний, осветления эпидермиса и улучшения его состояния, повышение тонуса и эластичности.
В клинике «ДОКТОР ДЕНТ. Косметология» популярна такая процедура, как внутрикожное введение препаратов: Белотеро Гидро, Белотеро Волайт, Витал или Профайло в область рук. Услуга проводится специалистом, после исключения противопоказаний.
Клиника «ДОКТОР ДЕНТ. Косметология» располагает новейшим современным оборудованием для аппаратных процедур:
Только при систематическом и грамотном уходе руки будут оставаться красивыми и здоровыми максимально долго.
Массаж для рук
Одной из важных процедур по уходу за кожей рук и пальцев остается массаж. Его пользу невозможно переоценить. Во время проведения массажа:
- человек расслабляется;
- снимаются спазмы и зажимы;
- улучшается кровообращение и отток лимфатической жидкости.
В результате кожа приходит в тонус, становится гладкой и эластичной, а руки выглядят ухоженными и здоровыми.
Дома тоже можно проводить несложный массаж. Для этого нужно:
- Нанести питательный крем.
- Бережно, слегка надавливая, перемещаться по кругу от концов пальцев к запястью и обратно.
Массировать необходимо, пока крем полностью не впитается. Такие манипуляции нужно проводить хотя бы два раза в день, а обрабатывать руки кремом следует после каждого мытья.
Особенно такая процедура показана тем, у кого руки постоянно холодные, нарушено кровообращение, наблюдается синюшность, шелушение. При проведении СПА-процедур для рук специалисты делают массажные движения для лучшего эффекта.
Хотите, чтобы ручки выглядели привлекательно, кожа была гладкой и шелковистой? Приходите на консультацию к нашим специалистам в клинику «ДОКТОР ДЕНТ. Косметология». Мы подберем процедуры в соответствии с пожеланиями и индивидуальными особенностями организма. Наши квалифицированные косметологи и дерматологи проконсультируют по вопросам, как нужно ухаживать за руками.
Для некоторых процедур есть противопоказания. Перед любой манипуляцией обязательна консультация с нашими специалистами.
Уход за собой в наше время – это не прихоть, а грамотное отношение к своему здоровью и залог на будущее. Только при регулярном уходе руки будут оставаться красивыми, изящными, молодыми.
Читайте также: