Как защитить кожу от сухого воздуха
Обновлено: 18.04.2024
Вы уже знаете, что уровень увлажненности кожи зависит от ухода, особенностей рациона и питьевого режима. Но не только: на количество влаги в клетках влияет и окружающая среда, в частности, такой фактор, как влажность воздуха. Сегодня поговорим о том, что делать, если она ниже нормы.
Как защитить кожу от сухого воздуха
Вы, наверняка, замечали, что с наступлением холодов состояние кожи меняется. Виной тому не только низкая температура, снег и ветер на улице, но и воздух в помещениях, где мы с вами проводим большую часть времени. Из-за центрального отопления в воздухе уменьшается количество влаги, а это вредно для кожи. "Сезонные изменения характерны для любого типа кожи, - говорит Оксана Рыжкова, тренинг-менеджер, эксперт Дерматологических Лабораторий Урьяж. - Обладатели комбинированного и жирного типа кожи могут заметить, что она стала менее жирной из-за сокращение выработки себума. В большей степени воздействие сухого воздуха сказывается на сухой коже. Она становится более чувствительной. При выраженном дефиците влаги усиливаются проявления сухости кожи, может появляться шелушение и раздражение". Как помочь коже пережить сложный для нее отопительныйсезон?
Увлажняйте воздух
Влажность в помещении необходимо поддерживать на уровне 50-60%. Более низкие ее значения иссушают кожу и слизистые. Для увлажнения воздуха можно использовать старый метод — расставить на подоконнике посуду с водой или потратиться на приобретение увлажнителя воздуха.
*Традиционные увлажнители. Их работа основана на эффекте «холодного» испарения — воздух прогоняется через смоченный водой испарительный элемент и тем самым увлажняется. После этого встроенный вентилятор рассеивает его по помещению. Одновременно с увлажнением подобный прибор еще и очищает воздух. Пыль и грязь скапливается в резервуаре, где находится испаритель, в большинстве моделей его необходимо менять каждые 3 месяца.
*Паровые увлажнители. В его основе лежит кипячение — насыщение воздуха парами воды. Жидкость испаряют погруженные в нее электроды. При полном ее выкипании прибор автоматически отключается.
*Ультразвуковые увлажнители. Подобные приборы генерируют туман в домашних условиях. Вода из резервуара попадает на специальные пластины, где расщепляется на мелкие брызги и с помощью вентилятора рассеивается по помещению. Для подобного увлажнителя можно использовать только дистиллированную или очищенную специальным фильтром воду. В противном случае мебель, находящаяся в помещении через некоторое время покроется белым солевым налетом.
Используйте возможности растений
Они способны нейтрализовать вредные вещества, фильтровать воздух, а также увлажнять его и насыщать кислородом. Для эффективной экологической службы комнатные цветы должны иметь большие листья. Выбор таких растений огромен: диффенбахия, драцена, маранта, фикус, шефлера, хлорофитум. Стоит отказаться от цветов с мелкой пыльцой (герань, примула) и тех, что обладают слишком ярким запахом (пеларгония, розмарин) — они могут стать причиной аллергии. Также следите, чтобы на поверхности почвы в горшке не появлялся белый налет - это плесневые грибы, споры которых обладают высокими аллергенными свойствами.
Используйте спреи
От прочих косметических средств спреи отличает форма упаковки – флакон снабжен пульверизатором, благодаря которому содержимое распыляется крошечными частицами, орошая сразу большие области и проникая в труднодоступные места. Косметические средства в виде спреев очень удобны, их можно брать с собой и пользоваться где угодно – в офисе и транспорте, на улице и дома. Но несмотря на очевидные достоинства спреи относятся к средствам дополнительного ухода и не способны заменить увлажняющий крем.
На фото: термальная вода, URIAGE; увлажняющий спрей Smell the Roses, JANE IREDALE; виноградная вода, CAUDALIE
Орошайте лицо термальной водой
"Добываемая в природных теплых источниках, обогащенная минеральными солями и микроэлементами она замечательно увлажняет, смягчает и успокаивает кожу, - говорит Оксана Рыжкова. - Снимает отечность, укрепляет хрупкий кожный барьер и устраняет дискомфорт, вызванный внешними факторами, например, солнцем, ветром, морозом". Термальная вода — мощный антиоксидант, который предотвращает преждевременное старение кожи. Термальные воды различаются концентрацией минералов. Они бывают гипотоническими, гипертоническими и изотоническими.
*Гипотоническая обладает низкой степенью минерализации. Такая вода идеальна для ухода за очень чувствительной или поврежденной кожей.
*У гипертонической — высокая степень минерализации. Из-за повышенного содержания солей она может вызвать некоторый дискомфорт у чувствительной поврежденной кожи – пощипывания, покалывание.
*Изотоническая по степени минерализации близка к составу нашей крови – по сути это физиологический раствор. Считается универсальной и подходит для любой кожи, в том числе самой чувствительной.
Если на упаковке не указано к какой группе относится термальная вода, посмотрите на степень ее минерализации. Если концентрация солей в ней больше чем 1 г/л, значит это гипертоническая вода, если меньше — гипотоническая.
Термальную воду можно применять в любое время. Утром и вечером, после того как вы умылись, перед нанесением тоника и крема. В течение дня — чтобы увлажнить и освежить кожу. Это особенно полезно, если вы долгое время находитесь в помещениях с пониженной влажностью, например офисах с центральным отоплением или в салоне самолета. Не орошайте кожу слишком щедро. В противном случае вместо увлажнения, вы достигните обратного эффекта. Вода не успевшая впитаться испариться, оставив на поверхности эпидермиса частички соли — как результат — чувство стягивания и дискомфорта. Если на коже образовались капли воды, промокните их салфеткой. Особенно это касается высокоминерализованной термальной воды.
Используйте мист
Если вы считаете, что мист (дымка), скорее парфюмерия, чем средство косметического ухода, то вы ошибаетесь. Дымка не только подарит коже приятный аромат, но и сделает ее увлажненной, мягкой, сияющей. Отличительная особенность этого средства — очень легкая текстура, благодаря которой оно быстро впитывается в кожу, не закупоривая поры и не оставляя чувство тяжести. В основе дымки — термальная, морская или растительная вода. В качестве дополнительных элементов используются эфирные масла, витамины, микроэлементы, натуральные экстракты, гиалуроновая кислота. Эти компоненты и определяют основное назначение продукта — увлажнять, восстанавливать, стимулировать процессы регенерации, снимать воспаление и раздражение.
Дымкой можно пользоваться в любое время, в любом месте и настолько часто, насколько это необходимо. Наносится на лицо, когда кожа обезвожена и стянута. Мист снимает следы стресса кожи (например, после авиаперелета), последствия неблагоприятного воздействия окружающей среды — загрязненного воздуха, ветра, мороза, солнечных лучей.
Не забудьте заглянуть на сайт завтра – мы расскажем о том, как на увлаженность кожи влияют занятия фитнесом.
В холода кожа становится сухой не только из-за морозов. Есть еще один фактор — центральное отопление в помещениях. Отменить мы его не можем, а вот противостоять — вполне.
Эка Инаури Автор
Мария Невская Дерматолог
Причина сухости воздуха в квартире
Конечно, никто в здравом уме не будет жаловаться на существование системы центрального отопления — морозной зимой это было бы странно. Но факт остается фактом: горячие батареи становятся виновниками чрезмерно сухого воздуха в помещениях со всеми вытекающими проблемами.
В офисах ситуацию усугубляют кондиционеры, работающие в режиме обогрева. Свой «вклад» вносит тепловая энергия, исходящая от компьютеров, осветительных приборов. Дома полегче, но ненамного: тепло вырабатывают не только батареи, но и осветительные приборы, которые зимой бывают включенными дольше, чем летом. Плюс организм требует горячей пищи, а значит, чаще работают кухонная плита и духовка.
Домашняя техника и осветительные приборы усугубляют сухость воздуха в помещении. © Getty Images
Чем вреден для человека сухой воздух в квартире? На что он влияет? Как минимум, на нашу внешность: кожу и волосы.
«Сухой воздух в помещении вытягивает влагу из тканей, а дегидратированные клетки не способны ни к восстановлению, ни к защитным реакциям», — говорит эксперт марки Vichy Екатерина Турубара.
Да мы и сами это чувствуем: лицо стягивает сразу после умывания, крем действует недолго, а к вечеру кожа уже страдает от сухости. У тех, чей тип кожи склонен к жирности, начинает сильнее блестеть Т-зона.
Все это — типичные признаки обезвоженности эпидермиса. Что же делать? Увлажнять.
6 способов защиты от сухости
Применяя эти несложные рекомендации, вы сможете сохранить кожу свежей и здоровой даже при включенных батареях.
Пейте больше воды
Это один из самых простых и полезных для здоровья и красоты советов, но почему-то следуют ему далеко не все.
Попробуйте несколько дней соблюдать питьевой режим (из расчета 30 мл воды на 1 кг веса) и почувствуете разницу — не только в состоянии кожи, но и в самочувствии в целом.
Наносите средства ухода только на влажную кожу
Не ждите, пока тоник полностью высохнет, наносите крем на слегка влажную кожу, чтобы «запечатать» в ней влагу. Как вариант, нанесите на лицо термальную воду, а поверх нее — крем или сыворотку с гидрофиксаторами.
Ежедневный гель-сыворотка Mineral 89, Vichy увлажняет, успокаивает, нормализует pH и укрепляет защитный барьер. На 89% состоит из минерализирующей воды Виши. Содержит гиалуроновую кислоту.
Концентрированная сыворотка против морщин для повышения упругости, тонуса и эластичности кожи Hyalu B5, La Roche-Posay обеспечивает все заявленные эффекты за счет компонентов, которые обладают мощным увлажняющим действием и стимулируют синтез коллагена.
Купите увлажнитель воздуха
Это полезный прибор, который помогает поддерживать оптимальный уровень влажности воздуха, чтобы коже жилось легче.
Увлажнитель воздуха предотвратит обезвоживание кожи. © Getty Images
«Зимой уровень влажности воздуха в квартире или офисе может падать до 20–30% (при норме в 70–80%). Чем это грозит?
«Коже свойственно терять влагу. Сохнут также слизистые оболочки, возникает ощущение «засоренности» в глазах, пересыхает во рту, могут трескаться губы. Одно из решений — поставить дома увлажнитель воздуха», — советует Екатерина Турубара.
Держите под рукой увлажняющий мист
Освежающий «душ» из термальной, розовой или любой другой полезной воды (не водопроводной) на какое-то время утолит жажду кожи, а заодно взбодрит ее. Спрей с термальной водой носите с собой на работу, берите в спортзал, да и дома он не помешает.
Термальная вода для всех типов кожи La Roche-Posay выпускается и в портативном формате. Содержит селен — антиоксидант, нивелирующий последствия внешней агрессии.
Освежающий спрей для лица Cactus Flower & Tibetan Ginseng Hydrating Mist, Kiehl's — приятно сбрызнуть лицо водой с экстрактами цветка кактуса и «тибетского женьшеня», которые повышают уровень увлажненности кожи и освежают ее. Формат 75 мл.
Используйте масло
Не бойтесь, современные косметические масла не ложатся на лицо плотной пленкой, они хорошо распределяются и не оставляют жирных следов. Нанесите несколько капель в качестве финального этапа ухода перед макияжем, чтобы зафиксировать влагу.
Для тела также можно использовать масло. Добавьте немного масла оливы, кокоса, миндаля или арганы в молочко для тела, чтобы подкормить кожу жирными кислотами и создать дополнительный защитный слой.
Масло для кожи лица Skin Best Liquid Glow, Biotherm можно добавлять в крем, а также наносить на ночь как самостоятельное средство. За счет действия сквалана, масел подсолнечника, абрикоса, апельсина, шиповника, рисовых отрубей средство питает кожу, придает ей сияние, способствует восстановлению защитного барьера.
Включите в уход ночные маски
Нанесение ночной маски — один из этапов корейской бьюти-рутины. Этот продукт придумали как раз для того, чтобы избежать сухости кожи наутро. Классическая ночная маска представляет собой желеобразную субстанцию, которая создает на поверхности кожи дышащую пленку, поддерживает гидробаланс клеток и препятствует испарению влаги.
Восстанавливающий ночной крем и маска для интенсивной оксигенации кожи Slow Age, Vichy, помимо увлажнения, создает условия для восстановления кожи после трудного дня или активного отдыха.
Успокаивающая и увлажняющая ночная маска-сыворотка Hydra Zen Masque Nuit, Lancôme содержит глицерин и гиалуроновую кислоту, которые отвечают за увлажняющий эффект. А экстракты розы и китайского пиона обеспечивают релакс-действие.
7. Развитие сухости кожи может быть также связано с приемом лекарственных препаратов. Например: никотиновой кислоты, диуретиков, антихолестеринемических средств.
8. К этому же приводит, проведение косметологических процедур (различные пилинги), необоснованное использование некоторых косметических средств (мыла, спиртовых растворов, скрабов и пилингов).
Тем не менее, именно косметические средства во многом способны решить проблему сухости кожи, улучшить эстетику и купировать неприятные ощущения.
Что делать:
1. Воздух в вашем доме должен быть влажным. В этом могут помочь: увлажнители воздуха и даже простая вода около источников тепла
2. Особенно важно в этот период соблюдать питьевой режим (30 мл на 1 килограмм вашего веса)
3. Переберите вашу косметичку:
Ориентируйтесь на средства с насыщенным составом: маслами, витаминами. Если летом идеальными вариантами были легкие увлажняющие крема на водной основе, осенью важно хорошо питать вашу кожу. И это крема с плотной текстурой, которые идеальны в холодное время года.
Баланс влаги в вашем организме поможет улучшить состояние кожи и продлить ее молодость на долгие годы.
Большинство косметических средств для увлажнения (лосьоны, тоники, сыворотки, кремы) имеют в составе 65-85% воды, которая помогает мгновенно устранить неприятные ощущения стянутости, зуда, раздражения. В условиях повышенной сухости окружающего воздуха (атмосферного или в помещении), вода на поверхности кожи в составе подобных косметических средств быстро испаряется и ощущение сухости может усугубляться.
Современные косметические средства, предназначенные для купирования сухости кожи, имеют сложный состав.
В составе всех современных продуктов для ухода за сухой кожей до 70% воды. При контакте с кожей вода попросту испаряется, таким образом, не приносит никакой пользы коже. Bio-Oil Dry Skin Gel (гель для сухой кожи) открыл способ заменить воду маслом, создав на 100% активный продукт. Результат: Мгновенное, глубокое увлажнение.
Гель образует тонкую защитную пленку, которая буквально «запирает» влагу в клетках кожи и препятствует ее испарению. Мощная концентрация натуральных компонентов обеспечивает увлажнение на весь день. Стойкий результат гарантирует сочетание более 20 эффективных составляющих геля: гиалуроновой, молочной, линолевой и линоленовой кислот, высокоочищенного ланолина, витаминного комплекса (А, Е, В3), натуральных масел карите, календулы, римской ромашки, розмарина, лаванды, подсолнечника и сои. Такой состав увлажняет, смягчает и защищает кожу от негативных факторов окружающей среды.
Осень - время опавших листьев, теплой одежды и прохлады в воздухе. Но как только температура падает, наша кожа дает об этом знать – может возникать дискомфорт, шелушение и сухость. Как предотвратить сухость кожи, ощущение стянутости и сезонные высыпания, которые омрачают уютное очарование осени?
1.Перейдите на интенсивно увлажняющие очищающие средства
Со снижением температуры, падает и влажность, и наша кожа теряет влагу из-за сухого воздуха на улице. Предотвратите потерю влаги, заменив легкое очищающее средство на что-нибудь более увлажняющее, с содержанием питательных компонентов. Мицеллярная очищающая вода поможет мгновенно увлажнить сухую, пресыщенную солнцем кожу, поддерживает защитный барьер эпителия, чтобы защитить структуру кожи от разрушительного воздействия наступающих холодов. Очищающее средство с последующим ополаскиванием поможет смыть отшелушивающиеся, омертвевшие клетки кожи, не оставляя ощущения стянутости или чрезмерной сухости.
Важные советы
- Очистка и увлажнение кожи лица – часть повседневного утреннего распорядка многих людей. Не выходите из дома вскоре после нанесения крема для лица. Подождите немного, пока он впитается, и ваша кожа перестанет быть влажной.
- Как только станет прохладно, наденьте перчатки и головной убор. На руках часто появляются первые признаки старения. Если вы будете держать их в тепле, вы сможете уберечь себя от артрита пальцев, а в качестве дополнительного бонуса, сможете отсрочить старение кожи. Надевая перчатки и используя плотный увлажняющий крем один или два раза в день, вы сможете избежать трещин на кутикуле и зуда. Также стоит держать под рукой более густой питательный крем или масло для тела.
- Лучше всего наносить масло или крем после того, как вы вымыли руки. Не сушите руки полностью, держите их немного влажными перед нанесением масла. Оно запечатает влагу, которая уже впиталась в ваши руки.
- Губы тоже должны быть гладкими. Возьмите с собой бальзам для губ и используйте их каждый раз, когда чувствуете, что губы пересыхают. Губы особенно склонны к растрескиванию и нуждаются в дополнительном питании в ветреные осенние дни.
- Помните также и о ногах. После долгого дня в сапогах им понадобится дополнительный уход. Дайте им немного отдыха в горячей ванне, используя пару капель эфирных масел, включая в уход еженедельное отшелушивание и регулярное увлажнение.
2. Еженедельное отшелушивание
Теперь, когда наш естественный бронзовый загар тускнеет, пришло время начать с отшелушивания. Это не только делает вашу кожу более гладкой, но и улучшает кровообращение. Наша кожа представляет собой красивый и прочный барьер, и при хорошем кровообращении вы можете сохранить ее здоровой и красивой.
Скрабы на масляной основе идеально подходят для осени, потому что с ними вы получаете дополнительное увлажнение. Отшелушивание можно легко включить в свой утренний распорядок. Натуральные скрабы просты в использовании и содержат питательные ингредиенты.
Важно! Не слишком часто отшелушивайте кожу, используйте их раз в неделю. Этим вы помогаете коже избавляться от мертвых клеток и стимулируете регенерацию.
3. Ежедневная защита
Холодная и ветреная погода может вызвать стресс у вашей кожи, и вы чувствовуете покраснение и сухость. Это признак того, что кожа может нуждаться в дополнительном увлажнении и защите, особенно те участки, которые больше подвержены воздействию внешней среды.
Вечерний уход за кожей может быть дополнен вечерней сывороткой, богатой антиоксидантами и натуральными жирными кислотами. Выбирайте составы с маслами и содержанием витамина Е.
Холодная погода также может сказаться на ваших волосах. Чтобы придать им дополнительный блеск и питание, вы можете использовать густую маску для волос два раза в месяц или чаще, если это необходимо.
Со сменой сезона может немного измениться и ваш тип кожи. Жирная кожа может стать менее жирной, нормальная кожа - немного сухой. Следите за своей кожей, кутикулой и волосами в течение сезона и соответствующим образом корректируйте. Не забывайте "кормить" кожу изнутри, принимая витамины или омега-добавки. Здоровое питание и прием большого количества воды также важны для поддержания здоровья вашей кожи.
4. Не волнуйтесь, если появляются несовершенства
Изменения погоды (уровень влажности и перепады температуры) иногда могут вызывать раздражение кожи. Если появляются красные пятна, не паникуйте! Подарите коже осеннюю маску для лица. Могут помочь тканевые, глиняные или маски-пленки.
Используйте их два раза в неделю, чтобы очистить тусклые, мертвые клетки кожи и снять чувствительность. Не можете решить, какая маска лучше всего подходит вашей коже?
Проконсультируйтесь с косметологом. Он сможет подобрать маску, которую вы используете для решения конкретных проблем кожи, и вы сможете избавиться от жирности в Т-зоне, увлажнить кожу и защитить от УФ-лучей, устранить сухие пятна и предотвратите прыщики за один раз!
5. Замените легкий увлажняющий крем на более насыщенные средства для сухой кожи.
После того, как вы успокоили и разгладили свою кожу после лета, пора укрепить кожный барьер до наступления зимы. Добавление более насыщенного увлажняющего крема в ваш распорядок дня - это быстрая и эффективная помощь вашей коже. И выберите что-нибудь посильнее на ночь, например, ночные увлажняющие кремы или сыворотки с витаминами, керамидами, гиалуроновой кислотой.
Не забывайте про увлажняющие лосьоны для тела после купания. Увлажняющие средства обеспечивают защитный барьер на коже, позволяя ей удерживать влагу и притягивать влагу к внешнему слою кожи.
По мере того, как погода становится холоднее, лучше сократить потребление таких ингредиентов как ретиноиды и гликолевая кислота. Стоит использовать кремы или маску не чаще одного раза в неделю, чтобы помочь удалить изменение цвета, вызванное летним солнцем.
Изменения в жизни
Начало осени должно совпадать с обновлением кожи и восстановлением после разрушительного воздействия летнего солнца и жары. Антиоксиданты кожи могут буквально истощиться под воздействием летней окружающей среды. Главный совет по восстановлению гидратации - начать изнутри. Принимайте витаминные комплексы, поскольку они могут помочь восстановить каждый сантиметр кожи на теле.
Купите увлажнитель и увеличьте уровень влажности в вашем доме. Включите его, как заработает центральное отопление.
В зимнее время, когда температура на градуснике опускается все ниже, важно знать как именно холод влияет на нашу кожу, и можем ли мы позаботиться о ней, чтобы минимизировать эти эффекты. Несмотря на дождь, снег и плохую погоду, относительная влажность воздуха обычно снижается. Это вызывает изменение эпидермиса в результате обезвоживания. Мы можем заметить это на нашем лице по более глубоким морщинкам и шелушению кожи. Мы также замечаем зуд в других областях, таких как конечности (ноги и руки), особенно кисти и ступни.
Что происходит?
Зима - это время, когда мы пьем меньше жидкости из-за уменьшения чувства жажды, что приводит к снижению гидратации клеток, а низкие температуры, в свою очередь, уменьшают толщину ороговевшей кожи. Все это в комплексе вызывает ссадины и раздражения от любых прикосновений. Если не ухаживать за обезвоженой кожей правильно, расчесывание кожи при зуде может привести к таким заболеваниям, как дерматит или экзема.
Какие проблемы могут ухудшаться?
Экзема, также называемая атопическим дерматитом, представляет собой хроническое состояние кожи, характеризующееся сухой зудящей сыпью на коже. На холодном зимнем воздухе экзема может обостриться из-за чрезмерного пересыхания кожи. Чтобы облегчить обострения, попробуйте не принимать горячие ванны и используйте увлажнитель, чтобы вернуть в воздух влагу.
Псориаз - это аутоиммунное заболевание, при котором кожа становится зудящей и болезненной. Он характеризуется сухими, чешуйчатыми, серебристыми пятнами, которые обычно находятся на локтях, коже коловы и коленях. По мере того, как наступают более прохладные месяцы, недостаток влажности и сухой воздух могут повлиять на вашу кожу и вызвать обострение псориаза. Попробуйте носить несколько слоев одежды из хлопка вместо плотной шерстяной одежды, это поможет уменьшить зуд, вызванный псориазом. Ежедневное увлажнение также может помочь уменьшить зуд и успокоить раздраженную кожу.
Более 10 миллионов людей в РФ живут с розацеа. Хотя причина розацеа неизвестна, она характеризуется покалыванием, отеком и покраснениями. В основном локализуется на лице и щеках. Воздействие ветра и холодного воздуха может вызвать обострение розацеа. Эксперты рекомендуют носить шарфы или лыжные маски, чтобы защитить лицо от холодного ветра.
Акне вызывается избытком жира и бактериями, которые закупоривают поры. Сухой и холодный воздух могут обострить обезвоживание кожи. Если кожа становится действительно сухой, это может вызвать избыточное производство кожного сала и создать идеальную среду для размножения бактерий. Вместо использования агрессивных химикатов для избавления от высыпаний, попробуйте использовать гель или увлажняющий крем, чтобы снять воспаление и помочь в лечении прыщей.
Что мы можем сделать? 5 шагов
Очищение
Кожу следует очищать осторожно и непродолжительно. Вода всегда должна быть теплой, но избегайте колебаний температуры, которые могут вызвать появление сосудистых звездочек и расширение сосудов из-за изменения диаметра вен. Например, после душа вы должны попытаться аккуратно вытереться и нанести увлажняющий продукт, который задержит воду, которая проникла через открытые поры, и добиться более длительного увлажнения.
Увлажнение
Роговой слой, защищающий нас от перепадов температуры, становится слабым и нуждается в усиленной регенерации клеток. Поэтому мы рекомендуем, в зависимости от типа вашей кожи, как минимум 2-3 нанесения увлажняющих смягчающих средств. Выбирайте продукты, содержащие питательные вещества, витамин С и коллаген для регенерации клеток базального слоя кожи.
Обратите внимание на руки и губы
Очень важно увлажнять руки и губы. Обязательно используйте смягчающие средства с высоким содержанием глицерина и мочевины, чтобы уменьшить зуд, вызванный сужением сосудов из-за холодной погоды.
Важно устранить отслоение эпителия на губах, а также на периорбитальном и периоральном контурах. Для этого рекомендуем продукты с высоким содержанием питательных веществ и увлажнителей.
Фотозащита
Хотя многие считают, что ультрафиолетовое излучение влияет на нас только в солнечные периоды, это не так. Известно, что, поскольку мы пренебрегаем УФ- защитой кожи в это время года, зима оказывает большее влияние на лицо и особенно на губы. Это становится очевидным в сезон катания на лыжах, поскольку снег отражает на 80% больше радиации, чем мы обычно получаем, что может вызвать ожоги губ первой степени. Именно поэтому не пренебрегайте защитными средствами даже в зимнее время.
Здоровые привычки
Табак и алкоголь провоцируют свободные радикалы, которые окисляются при усиленном разложении веществ в роговом слое. Они также вызывают расширение центральных сосудов с периферической вазоконстрикцией кровеносных сосудов кожи, вызывая более низкий объем крови в этих областях и, таким образом, уменьшая питание и ухудшая внешний вид. Следовательно, эффекты преждевременного старения усиливаются, и, прежде всего, это вызывает шелушение кожи.
Зимой повреждения кожи более интенсивны, кожа становится грубее, менее упругой, морщинистой с неравномерным цветом. На поверхности появляются мелкие прожилки, а многократное воздействие снега, ветра вызывают покраснение, потерю эластичности и шелушение кожи.
Переходы между теплой внутренней и внешней холодной средой также оказывают неблагоприятное воздействие на кожу. Поэтому мы должны уделять особое внимание регулярному и правильному уходу за нашей кожей зимой.
Читайте также: