Как загореть с первым фототипом кожи

Обновлено: 27.03.2024

Фототип – генетически обусловленная степень чувствительности кожных покровов к солнечному излучению. Его определяют посредством разных тестов и классифицируют по шкалам Фитцпатрика и Лансера. Фототип учитывают при подборе косметических процедур. Это позволяет спрогнозировать результат и избежать ненужных осложнений. Для каждого фототипа существует оптимальный уход с использованием солнцезащитных средств.

Основные фототипы по Фитцпатрику

Фоточувствительность напрямую зависит от врожденной активности меланоцитов. Это эпидермальные клетки, продуцирующие меланин – пигмент, отвечающий за загар, наличие веснушек и родинок, защищающий кожные покровы от воздействия внешних агрессивных факторов, например, ультрафиолета. Правильный уход за кожей с учетом фототипа позволяет получить красивый загар без пигментации и ожогов, снизить вероятность развития рака, осложнений после лазерной шлифовки, химического пилинга, фотоомоложения. Согласно классификации, разработанной в 1975 году американским дерматологом Томасом Фитцпатриком, существует шесть основных фототипов.

Людей с первым фототипом кожи много в Ирландии и Шотландии, вторым – в Скандинавии. Большинство европейцев относится к третьему фототипу. Яркими представителями средиземноморского типа являются латиноамериканцы и испанцы. К индонезийскому фототипу относятся жители Среднего Востока. Кожа шестого фототипа, самая стойкая к ультрафиолету, у представителей негроидной расы.

Соотношение шкалы Фитцпатрика и этнической шкалы Лансера

Иногда на механические повреждения, воздействие лазерным лучом или ультрафиолетом кожа реагирует неадекватно своему фототипу. Чтобы избежать осложнений в виде рубцов и стойкой пигментации, косметологи, помимо классификации Фитцпатрика, пользуются LES – этнической шкалой Лансера. В этом случае учитывается фототип предков или расовая/этническая принадлежность.

Как узнать свой фототип по LES? Нужно по шкале Фитцпатрика определить фототипы дедушек и бабушек по отцовской и материнской линии. Полученные цифры суммируют и делят на «4». Если в итоге выходит не целое число, его округляют в сторону большего.

При выяснении фототипа зачастую учитывают и регион проживания предков пациента:

  • Россия – III тип, реже II и IV;
  • Северная Европа – II тип, реже I или III;
  • Южная Европа – IV тип, часто III;
  • Западная Европа – II или III тип;
  • страны Балтии – II тип, реже III;
  • Польша и Чехия – II или III тип;
  • Беларусь – II или III тип;
  • Молдова и Румыния – III или IV тип;
  • Украина – III тип, реже II или IV;
  • Закавказье – III тип, но чаще IV;
  • Судан и Мавритания – V тип, реже VI;
  • страны Леванта и Магриба – II тип;
  • в остальных странах Ближнего Востока – IV тип, часто III;
  • Средняя Азия – IV тип;
  • Южная Азия – IV и V тип;
  • Индия – III тип;
  • Восточная Азия – III и IV тип;
  • Латинская Америка – IV тип, иногда III и V;
  • Африка – V и VI тип, редко IV.

Основные раздражители для каждого фототипа кожи

Женская кожа светлее и тоньше мужской. Ее состояние зависит от гормонального фона. Именно поэтому во время менструации лучше избегать солнечных лучей, не проводить травмирующих процедур. Чаще всего осложнения после лазерной шлифовки или химического пилинга возникают у смуглых людей. Обладателям IV, V и VI фототипов следует взвешено подбирать агрессивные косметологические процедуры, чтобы в итоге не получить посттравматическую пигментацию на месте повреждений и царапин. По той же причине не подходит фотоэпиляция, лазерное омоложение.

Свои ограничения есть и у светлой кожи. Так, кельтскому фототипу не рекомендуется солярий.

Всем остальным типам не желательно принимать солнечные ванны более четверти часа за раз. Использовать солнцезащитные средства нужно при любой фоточувствительности. Фотоповреждение при светлой коже проявляется дряблостью, морщинами, лентиго. Средиземноморский, индонезийский и африканский типы менее склонны к преждевременному старению. Однако под воздействием ультрафиолета у них может развиться дисхромия – появление темных и светлых пятен.

Особенности ухода за каждым фототипом кожи в летний период

Летом на первый план выходит SPF защита:

  • Кельтскому типу нужно как можно меньше времени проводить на солнце. Ему подойдут лосьоны и кремы с минеральным фильтром и SPF30+.
  • Нордическому типу следует быть осторожнее с загаром в первые дни. Светлокожим европейцам рекомендуется вначале пользоваться средствами с SPF20. После появления загара защиту можно ослабить до SPF6–9.
  • Аналогично стоит поступать и темнокожему европейскому типу. Крем на первые дни может быть с SPF15, в последующие – с SPF6.
  • Рекомендованый уровень защиты для средизменоморского типа – SPF6, индонезийского – SPF2–5.
  • Шестому фототипу достаточно увлажняющего крема.

Итак, при подборе косметологических процедур и солнцезащитных средств важно знать, какой фоточувствительностью обладает кожа пациента. Для определения фототипа используют шкалы Фитцпатрика и Лансера. Первая классификация учитывает индивидуальные особенности кожи пациента, вторая – его этническую принадлежность. Светлокожим людям рекомендуется как можно меньше времени проводить на солнце и в солярии, пользоваться солнцезащитными кремами с SPF20 и 30. Темнокожим пациентам требуется особая подготовка к агрессивным косметологическим процедурам, а также специальный уход после них, направленный на профилактику дисхромии.

Ознакомиться с ценами и подобрать косметику Вы можете у нас на сайте: " mesoforia.ru ".

Ваше происхождение определяет реакцию кожи на солнечное излучение. Кто-то прогуляется по парку и моментально получит облезающую кожу на носу, а кто-то после целого дня на пляже только потемнеет. Почему? Приглашаем вместе с нами изучить фототипы кожи человека и узнать, как определить свой фототип по Фитцпатрику.

Содержание

Что такое фототип кожи

Очень часто в статьях о влиянии ультрафиолетового излучения на здоровье человека можно столкнуться с понятием фототипа.

Фототип кожи — это тип кожи по цвету и степени чувствительности к воздействию солнечных лучей. К примеру, мужчины и женщины 1 типа по шкале Фитцпатрика больше склонны обгорать на солнце, чем представители 2 или 3 типа.

Что вам даст знание своего фототипа кожи

Стоит узнать свой фототип — и жизнь изменится к лучшему, правда. Во всяком случае, появится дополнительная мотивация заботиться о коже не просто так, а в ключе научных знаний об организме человека:

  • Средства для загара и кремы с SPF следует подбирать с учетом своего фототипа, чтобы избежать повреждения кожи и получить максимальную защиту от вредного излучения.
  • Фототип кожи человека напрямую влияет на выбор уходовых средств. Чем светлее ваша кожа,, тем больше она нуждается в мощном антиоксидантном уходе, нейтрализующем повреждения клеток ультрафиолетом и свободыми радикалами.
  • Для вашего косметолога знание фототипа требуется в тех случаях, когда нужно предсказать реакцию кожи на лазерные процедуры.
  • Зная свой фототип, вы сможете соблюдать баланс между чрезмерным и недостаточным пребыванием под солнцем. Это значит, что вы всегда будете получать оптимальное количество витамина Д без морщин, пигментных пятен и других признаков фотостарения кожи. А самое главное — защититесь от серьезных заболеваний, вызванных избытком ультрафиолетовых лучей.

Достаточно определить свой фототип по Фитцпатрику и начать корректировать взаимоотношения с солнцем.

Фототипы кожи по Фитцпатрику

Дерматолога Томаса Фитцпатрика называют отцом современной дерматологии. Одним из первых он исследовал злокачественную меланому и ее зависимость от ультрафиолета и солнечных ожогов кожи. В 1975 году врач разработал шкалу типов кожи по уровню чувствительности к ультрафиолету — то, что мы называем фототипами кожи по Фитцпатрику.

Сколько существует типов кожи по Фитцпатрику и в чем особенности каждого из них? Всего выделяют 6 фототипов. Рассмотрим их подробное описание от самого светлого (кожа производит меланин в незначительном количестве) до самого темного (высокий уровень меланина).

Кельтский тип кожи

Кельтский Тип Кожи

Кожа: очень светлая, молочно- белая или розовато бежевая с веснушками.

Волосы: очень светлые или рыжие.

Глаза: чаще голубые, серые или зеленые.

Локация: кельтский (скандинавский) тип кожи встречается, преимущественно, среди выходцев из Великобритании и северной части Европы.

1 фототип кожи

Реакция на ультрафиолет: кожа не покрывается загаром, высок риск солнечных ожогов и гиперпигментации, существует склонность к фотостарению.

Рекомендации: избегать прямых солнечных лучей или использовать солнцезащитные средства с высоким фактором защиты (SPF 50 и выше). При неактивном солнце (зимой или в облачную погоду) без адекватной защиты допустимо оставаться на воздухе до 67 минут, под палящим солнцем — всего 5-7 минут.

Нордический тип кожи

Нордический Тип Кожи

Кожа: светлая, порой присутствуют веснушки

Волосы: светло-русые, русые, светло-каштановые.

Глаза: голубые, серые, зеленые.

Локация: нордический фототип часто можно встретить у обитателей центральных и северных частей Европейского континента.

Реакция на ультрафиолет: кожа слегка покрывается загаром, который быстро сходит, высок риск солнечных ожогов, есть склонность к фотостарению.

Рекомендации: солнцезащитные средства с фактором защиты SPF 30-50. Без средств с SPF на неактивном солнце безопасно находиться до 100 минут, на активном — до 10 минут.

Темный европейский тип кожи

Темный Европейский Тип Кожи

Кожа: смугловатая или цвета слоновой кости.

Волосы: от темно-русого блондина до светлого или темного шатена

Глаза: светло-карие,карие

Локация: темный европейский тип в некоторых источниках называют среднеевропейским, поскольку обладатели этого фототипа проживают в центральной части Европейского континента.

Реакция на ультрафиолет: кожа хорошо покрывается стойким загаром, риск солнечных ожогов невелик, есть склонность к фотостарению.

Рекомендации: солнцезащитные средства с показателем SPF 30. Без защиты под неактивным солнцем безопасно находиться не более 200 минут, при высокой солнечной активности — до 20 минут.

Средиземноморский тип кожи

Средиземноморский Тип Кожи

Кожа: смуглая.

Волосы: каштановые, темно-каштановые.

Глаза: карие, черные.

Локация: обладатели средиземноморского фототипа живут на юге Европы, в Азии, Южной Америке и Кавказском регионе.

Реакция на ультрафиолет: кожа очень хорошо покрывается загаром, но склонна к фотостарению, риск солнечных ожогов минимальный.

Рекомендации: солнцезащитные средства с показателем SPF 20-30. Без защиты под неактивным солнцем можно находиться до 300 минут, при активном солнечном излучении — до 30 минут.

Индонезийский тип кожи

Индонезийский Тип Кожи

Кожа: желтоватая, коричневая.

Волосы: темно-каштановые, черные.

Глаза: карие или черные.

Локация: индонезийский фототип характерен для жителей юга и востока Азиатского континента.

Реакция на ультрафиолет: на кожу легко ложится загар, риск солнечных ожогов крайне низкий, существует склонность к фотостарению.

Рекомендации: солнцезащитные средства с фактором защиты SPF 10-20. Под неактивным солнцем безопасно находиться 400 минут, в пики солнечной активности лучше сократить пребывание на под прямыми лучами до 40 минут.

Афроамериканский тип кожи

Афроамериканский Тип Кожи

Кожа: очень темная.

Волосы: темно-каштановые, черные.

Глаза: карие, черные.

Локация: афроамериканский (африканский) фототип кожи типичен для населения Африки, Америки и коренных жителей Австралии.

Реакция на ультрафиолет: загар совпадает с естественным оттенком кожи, риск солнечного ожога стремится к нулю, возможно фотостарение.

Рекомендации: допустимо обходиться без специальных солнцезащитных средств при условии разумного времени инсоляции. При неактивном солнце безопасно находиться вне помещения около 500 минут, при высокой солнечной активности — 50 минут.

Как определить свой фототип

Таблица типов кожи по Фитцпатрику с легкостью определяет 1, 4, 5 и 6 фототипы. Затруднения возникнут у 2 и 3 типов, очень схожих. Как узнать, к какому фототипу относитесь вы и ваши родные? Обратите внимание на следующие особенности:

  • Веснушки. Характерны для 1 и 2 фототипа кожи.
  • Цвет волос. Типичный для России средний русый оттенок характерен для темного европейского типа, это 3 фототип. Однако если кожа при этом очень светлая и слабо загорает, ориентируйтесь на рекомендации для 2 фототипа.
  • Реакция на солнце. Если после принятия солнечной ванны в течение 10-15 минут без солнцезащитного средства вы почувствуете жжение, заметите волдыри и области шелушения, у вас скорее 2 фототип кожи.

Как правильно подобрать санпротекторы и средства для загара для разных фототипов кожи

Для защиты: классическое молочко Ambre Solaire SPF 50+ с маслом карите для лица и тела. Идеально подходит для фоточувствительной кожи. Увлажняет, блокирует воздействие лучей типов UVA и UVB.

В XXI веке возвращается мода века позапрошлого — на аристократичную бледность. На этот раз тренд поддерживают врачи и ученые: они подтверждают, что избыток ультрафиолета для человека опасен. Одно из неприятных последствий УФ-излучения — фотостарение, о котором поговорим в нашем новом материале.

Содержание

Ambre Solaire Во время загара Легкое солнцезащитное молочко "Эксперт Защита", SPF 50+, гипоаллергенный, водостойкий

Во время загара

Ambre Solaire Во время загара Солнцезащитный спрей-вуаль "Солнечная вода", освежающий, с алоэ вера, SPF 30

Ambre Solaire Во время загара Солнцезащитный спрей "Идеальный Загар", SPF 30

Во время загара

Ambre Solaire Во время загара Солнцезащитный спрей-вуаль "Солнечная вода", освежающий, с алоэ вера, SPF 50

Что такое фотостарение?

Фотостарение — это, говоря научным языком, структурные и функциональные нарушения в коже, вызванные многократной инсоляцией. Процесс имеет прямое отношение к оксидативному стрессу, и что любопытно, затрагивает в основном открытые участки тела: лицо, шею, область декольте, тыльные стороны рук.

Многочисленные исследования показали, что проблема вызвана именно чрезмерным воздействием ультрафиолета, в том числе ожогами, перенесенными в детском и юношеском возрасте. Так фотостарение кожи из теории превратилось во вполне осязаемую угрозу для кожи взрослого человека, так как его проявления станут заметны обычно после 35-40 лет

Признаки фотостарения кожи

В Сети можно найти множество фото, демонстрирующих результаты постоянного воздействия солнечных лучей на кожу.

Признаки фотостарения кожи

Наиболее яркие примеры:

  • сестры-близнецы, проживающие в разных полушариях (южанка выглядит значительно старше);
  • водитель-дальнобойщик (у него зафиксировано фотостарение лица, причем только с одной стороны, где солнечные лучи почти без препятствий проникали в кабину грузовика).

Фотостарение кожи проявляется в виде стандартных возрастных изменений. Его внешние признаки идентичны признакам естественного старения. Это:

По данным научных исследований, до 80% проявлений преждевременного старения связаны с ультрафиолетовым излучением.

Фотостарение отличается от естественного биологического старения кожи (хроностарения) незначительно. Ученые находят общие черты и во внутренних механизмах этих процессов. Только фотостарение обычно значительно обгоняет хроностарение, потому его и называют преждевременным, ранним.

Степень фотостарения

Итак, ультрафиолет вызывает повреждения кожи, причем эти повреждения накапливаются год за годом. Определить степень клинических проявлений фотостарения поможет шкала Глогау. Профессор дерматологии Ричард Глогау выделил четыре типа фотостарения.

    Первый тип — 20–30 лет. Раннее старение уже запущено, но внешне оно пока проявляется незначительно или вовсе не проявляется. Морщин и пигментных пятен мало

Степень фотостарения 20-30 лет

степень фотостарения 50–60 лет

Причины фотостарения

Как вы наверняка знаете, поверхности нашей планеты достигают только два типа ультрафиолета. Действие UVB-лучей вызывает потемнение кожи, пигментацию, загар и солнечные ожоги. К счастью эти лучи воздействуют только на открытом воздухе, поэтому от них легче защититься. Эффект UVA-лучей, способных проникать через тучи и оконные стекла, заметен далеко не сразу, однако суммарно из воздействие оказывается не меньше, так как ультрафиолет А воздействует на протяжении всего светового дня, круглый год, даже когда мы находимся в помещении или в машине.

причины фотостарения

Причины фотостарения в большей степени связаны именно с воздействием UVA лучей на кожу. Лучи этого типа вызывают повреждение ДНК клеток кожи, а также белковых волокон межклеточного матрикса — коллагена и эластина. Коллагеновые и эластиновые волокна, напомним, отвечают за упругость и эластичность, то есть во многом за молодость кожи.

Кроме того, из-за чрезмерного одномоментного воздействия обоих типов снижается местный иммунитет кожи, а это значит, что возможно обострение хронических заболеваний.

Отталкиваясь от типов лучей, ученые выделяют два вида ультрафиолетового воздействия:

Что примечательно, оба вида UV-воздействия усугубляют хроностарение. Так, юношеская привычка загорать без санблока до солнечных ожогов через десятилетия приведет к тому, что участки кожи, когда-то подвергавшиеся инсоляции, пострадают от гиперпигментации больше, чем другие зоны кожи.

Кто наиболее подвержен фотостарению кожи?

Чем меньше клетки кожи вырабатывают меланин, тем очевиднее склонность к фотостарению. Фактически пигмент меланин— это не что иное, как естественная защита организма от ультрафиолета. Так что светлокожие люди — тип I (кельтский), тип II (нордический), — всегда в зоне риска, так как их кожа не вырабатывает совсем или вырабатывает очень мало и медленно меланин светлого вида; III тип (среднеевропейский) и, который наиболее распространен на территории России — в зоне риска также, так как кожа этих людей подвержена потемнению и быстрому появлению загара, что дает ложное ощущение безопасности. Однако избыточное воздействие ультрафиолета, особенно во время пребывания в непривычных климатических зонах, во время отдыха на юге приводит не только к появлению загара, но может приводить также к чрезмерной пигментации и даже к ожогу. IV тип (средиземноморский) также часто встречается особенно в южных регионах России. С одной стороны люди с таким фототипом хорошо загорают, у них быстро вырабатывается пигмент меланин, однако это также провоцирует избыточную пигментацию, особенно в зонах лица, декольте, кисти рук, и с ней очень трудно впоследствии бороться.

Кто наиболее подвержен фотостарению кожи

Некоторые условия жизни и состояния, от изменений в гормональной системе организма до приема некоторых лекарственных препаратов, например пероральные контрацептивы, некоторые мочегонные средства, целый ряд антибиотиков, сульфаниламиды также повышают восприимчивость к излучению. Беречься от солнца особенно тщательно нужно в следующих случаях вне зависимости от склонности кожи к загару:

  • беременность;
  • лактация;
  • менопауза и постменопауза;
  • вредные привычки (курение, нездоровое питание с дефицитом овощей, фруктов и ягод);
  • проживание в крупных городах и на промышленно загрязненных территориях;
  • проживание или отдых в солнечных регионах с высоким уровнем прямого и отраженного излучения (морские, горнолыжные курорты).

Как защитить кожу от фотостарения: советы косметологов

Позитивный момент фотостарения — зная, что это такое и как это работает, процесс можно предотвратить или повернуть вспять. А лучший способ из всех возможных — профилактика фотостарения с самого детства или хотя бы с того момента, когда вы начали замечать намеки на морщинки и пигментные пятна.

Как защитить кожу от фотостарения

Косметологи предлагают целый комплекс мер, которые действительно работают.

  • в любое время года во время нахождения на солнце длительное время, даже в умеренной полосе, использовать средства по уходу за кожей с высоким показателем SPF не меньше 30
  • В периоды повышенной солнечной активности, особенно летом, обновлять слой солнцезащитного средства каждые 2-3 часа.
  • Не принимать солнечные ванны во время пиков солнечной активности (самое опасное время — с 11 часов до 15 часов).
  • Выбирать средства с SPF, обеспечивающие защиту от широкого спектра излучения (UVA + UVB).
  • Носить широкополую шляпу или любой другой головной убор летом (они скроют лицо и шею в тени и к тому же спасут от солнечного удара на солнцепеке).
  • При нахождении в южных регионах постоянно или длительно по возможности носить закрытую одежду с длинными рукавами и штанинами.
  • Не забывать о солнцезащитных очках - они не только уберегут от фотостарения деликатную кожу вокруг глаз, но и защитят очень чувствительные к ультрафиолету сетчатку глаза и клетки зрительного нерва, а ведь мы получаем до 70 % информации об окружающем мире именно с помощью зрения.

Профилактика фотостарения: использование солнцезащитных средств

Использование средств с солнцезащитными фильтрами снискало славу самого эффективного метода профилактики старения. Но не каждый продукт обеспечит должный уровень защиты от ультрафиолета.

Профилактика фотостарения

К примеру, многие тональные кремы в женской косметичке содержат солнцезащитные фильтры, но летом их явно будет недостаточно. Плюс разные форматы средств хороши в разных условиях. Рассмотрим основные правила выбора и применения защиты от солнца.

  1. Оптимальный показатель SPF у солнцезащитного средства — от 30 и выше.
  2. Наносите средство за 15-20 минут перед выходом на улицу и обновляйте защитный слой каждые 2-3 часа, если вы проводите время в основном не в помещении.
  3. На пляжный отдых захватите с собой спрей 2 в 1 (для тела и лица) с высокой степенью защиты не меньше SPF 30. Спреем проще пользоваться, его легче наслаивать, обновить слой защиты после купания не составит труда.
  4. В городских условиях отдавайте предпочтение кремовым текстурам или молочку, если у вас сухая или нормальная кожа. Обладательницам комбинированной или склонной к жирности кожи больше подойдет сухой спрей или лосьон в виде молочка.
  5. Любое солнцезащитное средство нужно тщательно смывать, особенно если кожа проблемная. С лица санскрины снимают в два этапа: сначала мицеллярной водой, затем — гелем для умывания с теплой водой.

Рассмотрим подробнее наиболее популярные форматы средств с SPF из линеек Garnier и их особенности. Есть у них и общая черта — все они комплексно защищают кожу от лучей типов UVA и UVB, помогая противостоять фотостарению.

Загар, полученный под воздействием солнечных лучей или лампы солярия, имеет для нашей кожи и организма в целом очень важное значение. Можно даже сказать – неоценимое. Он улучшает сопротивляемость человека к заболеваниям и защищает от солнечной радиации. Положительно влияет наметаболизм, артериальное давление и уровень холестерина. Снижает болевой порог у тех людей, которые страдают ревматизмом и мышечными болями. Успешно применяется как профилактическое средство остеопороза.

Загораем с учетом фототипа кожи

О том, что улучшается настроение и поднимается жизненный тонус организма, и говорить нечего. Борьба со стрессовыми ситуациями и переутомлением с учетом современных условий жизни (имеется ввиду очень активный жизненный ритм и наличие множественных раздражителей) – это дело важное.

Помимо всего прочего солнечный свет обеспечивает более активную выработку очень важного для организма человека витамина D. Он важен для нашего скелета.

Все вышеперечисленные плюсы загара только тогда будут реализованы, когда мы обеспечим правильные условия для загара. О них вы можете прочитать на нашем сайте в статьях«Моментальный загар и как его добиться» и «Загораем в солярии грамотно».

Да, конечно, всем нам известно, что перележать на солнышке, значит обгореть. Чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей на наши кожные покровы – это еще и путь к раковым заболеваниям. Важно этот момент помнить, когда соберетесь пляж посетить или в солярий наведаться.

«Во всем знать меру» – это золотое правило, которое подходит абсолютно ко всем жизненным ситуациям. Однако, как точно определить эту меру в отношении загара? Где жесткие временные рамки, ограничивающие допустимость пребывания на солнце или в солярии?

Если говорить не научно и весьма обобщенно, то желательно загорать так:

  1. до двенадцати часов дня и после четырех часов вечера;
  2. использовать средства для загара;
  3. по пятнадцать минут необходимо прогреть спину и грудь;
  4. в случае с солярием сроки «лежания», «сидения» или «стояния» определяются исходя из его вида и мощности.

Хорошие специалисты в области косметологии говорят о том, что период воздействия ультрафиолета на кожу обязательно должен отталкиваться от типа кожи. Он еще именуется фототип. Подойти к определению времени загара через фототип – это правильный и обоснованный научно способ.

Дело в том, что разные типы кожных покровов человека различно реагируют на воздействие световых источников. Вот почему все мы приобретаем разный (по оттенку кожи) загар и почему кому-то нужно больше солнечных ванн для глубокого бронзового отлива, а кому-то меньше.

Разные фототипы кожи совершенно по-разному предрасположены к солнечным ожогам и отличаются особым характером своей реакции. Фототип – это врожденная, а не приобретенная особенность каждого человека. Он не меняется в течении всего жизненного пути.

И так, мы с вами решили, что для установления временных рамок загара важно определить свой фототип кожи. Сделать это не составит особого труда по внешним особенностям вашего организма. Как говориться, можно установить его «на глаз».

Если мучают сомнения в своей правоте, можно обратиться к специалистам. При посещении салонов красоты с целью использования их соляриев для получения эффекта бронзовой кожи, сотрудники таких салонов просто обязаны протестировать вас на фототип. Если они этого не делают, тогда у меня для вас только один совет – бегите из этого салона куда подальше, а именно в другой.

Разбивка на фототипы, что интересно, не однозначна. Существуют разные теории по этому поводу. Однако выделяется классическая разбивка. Именно на нее опирается современная медицина.В соответствии с общепризнанными нормами выделяют шесть фототипов кожи.

Шесть фототипов кожи

Загораем с учетом фототипа кожи

Первый фототип

Кожа: очень светлая, белая.

Глаза: голубые или зеленые.

Волосы: блондины или очень светлые.

Результат загара: кожа всегда обгорает и загара не приобретает.

Второй фототип

Глаза: зеленые или карие.

Волосы: цвета песка или светло-коричневые.

Результат загара: кожа иногда загорает; может быстро обгореть.

Третий фототип

Кожа: оливкового цвета или цвета слоновой кости.

Волосы: светло-коричневые, темно-коричневые, реже черные.

Результат загара: кожа часто загорает, иногда обгорает.

Четвертый фототип

Кожа: оливкового цвета.

Глаза: темно-карие или черные.

Волосы: темно-коричневые или черные.

Результат загара: загар ложиться очень хорошо.

Пятый фототип

Кожа: темно-коричневого цвета.

Результат загара: очень насыщенный и быстрый загар. Кожа не обгорает под воздействием ультрафиолета.

Шестой фототип

Результат загара: очень глубокий и стойкий загар. Кожа глубоко пигментирована.

Они все подвержены как хорошему, так и плохому воздействию загара. Так, к примеру, рак кожи может стать проблемой для любого из них. Разница только в степени риска его заработать. Ученые считают, что представители первого и второго фототипа кожи больше всего предрасположены к раковым заболеваниям, связанным с воздействием ультрафиолета. Это, так называемые, группы риска.

Люди, которые относятся по внешним признакам к третьему и четвертому фототипам, характеризуются меньшей склонностью к возникновению рака кожных покровов. Пятый и шестой фототипы наименее подвержены опасному воздействию ультрафиолета. Люди, относящиеся к ним, могут страдать меланомой ладоней и ступней, а так же слабыми их местами считаются поверхности слизистых оболочек.

Во всем мире считается, что темная кожа сформирована в жестких для нее условиях. Соответственно она обладает более высоким уровнем защиты и стойкости к разнообразным факторам окружающей среды.

Фототип учитывается не только при подборе времени воздействия на кожные покровы ультрафиолета, но и для правильного приобретения солнцезащитных средств. Кроме всего прочего, желающие испробовать на себе серьезные косметические процедуры, к примеру, глубокий химический пилинг, также просто обязаны учитывать свой фототип кожи. Кроме него, конечно же, важно обращать внимание на состояние и возраст кожных покровов.

Деление на фототипы кожи изначально использовалось при воздействии на человека лазером и другими приборами, действие которых связано с облучением кожных покровов.

Сегодня существует целая школа - Этническая Шкала Лансера (LES). Создателем ее является доктор медицины Гарольд Ф. Лансер. Он делает акцент не только на фототип, но и на этническую принадлежность ваших далеких родственников. Тоже весьма и весьма интересная позиция.

Безопасная и правильная фототерапия в медицине основывается на трех элементах:

  • Первый элемент. Медики определяют ваш фототип кожи.
  • Второй элемент. В зависимости от результатов первого, устанавливается интенсивность излучения.
  • Третий элемент. Доза ультрафиолета, выбранная для пациента, сравнивается с фототоксической дозой.

Неправильный подбор дозы ультрафиолетового излучения приведет к пересушиванию кожных покровов, ускорению процессов старения кожи и ряду весьма неприятных заболеваний. Поэтому так важно определиться со своим фототипом кожи, подойти к вопросу серьезно и основательно.

Пусть загар будет только в радость и пойдет вам на пользу. Красота вашей кожи зависит от того, как вы сами подойдете к задаче ухода за ней и насколько тщательно будете ее беречь.

Красивый и ровный загар привлекает множество восторженных взглядов, выглядит ухоженно и эффектно. Да и кожа, обласканная ультрафиолетом, придает облику шарм и загадочность, делает фигуру стройнее, а черты лица – ярче и четче. Вот только всегда ли количество проведенных в солярии или на солнышке минут прямо пропорционально оттенку кожи? И от чего зависит эффективность того или иного косметического средства для загара? Давайте разбираться.

Идеальный загар - при грамотном подходе

Каждому типу кожи - своя косметика. Читайте ниже.

Грамотный и эффективный загар, от которого по большей части зависит внешний вид и состояние кожи, невозможен без понимания её структурных и функциональных особенностей. Ведь кожный покров представляет собой сложнейшую систему с множеством немаловажных функций. А будет ли она радовать глаз бронзовым оттенком, здоровьем и красотой, зависит только от результативности усилий, направленных в нужное русло. Поэтому первый, и, несомненно, самый основной шаг к правильному выбору косметических средств для загара – определение типа кожи.

Разберем основные фототипы кожи

В косметологии принято выделять 6 основных фототипов кожи в зависимости природной устойчивости к ультрафиолету. Впрочем, нас интересуют лишь 4 из них, чаще встречающиеся в средней полосе и нуждающиеся в дополнительном загаре:

Основные фототипы кожи

    характерен для людей со светлой чувствительной кожей и множеством веснушек. Обладатели этого типа кожи плохо переносят ультрафиолет и нуждаются в защитных косметических средствах как никто другой. хоть и отличается светлыми оттенками, все же менее чувствителен к воздействию солнечных лучей. Получить естественный бронзовый загар людям возможно только при правильном подборе средств для загара.

    Основные фототипы кожи подразумевает светло-коричневые оттенки кожи. Такая кожа загорает легко, но при длительном воздействии ультрафиолета все же способна обгореть, поэтому защитные средства ей так же необходимы. с приятным матово-коричневым оттенком загорает при первых же солнечных лучах. Обгореть обладателям этого типа кожи не грозит, а вот дополнительное увлажнение при загаре необходимо – это поможет предотвратить раннее старение.

Как определить тип внешности и кожи?

Самостоятельно определить тип кожи возможно лишь в том случае, если характерные признаки выражены достаточно ярко. Тут на помощь может прийти элементарная визуальная оценка или же ответы на контрольные вопросы теста Fitzpatrick, по итогам которых можно высчитать результат. Если же основные отличительные черты расплывчатые, а результат неопределенный, лучше обратиться к косметологу – после несложного обследования тип кожи будет определен точно и безошибочно.

Советы по подбору средств для загара, в зависимости от фототипа кожи

Фототип кожи обусловлен наследственными факторами и не изменяется в течение жизни. Поэтому, чтобы получить красивый бронзовый загар, сохранив при этом кожу здоровой, упругой и гладкой, необходимо подбирать косметические средства для загара в соответствии со своим типом кожи.

Как грамотно подобрать косметику для загара?

В современной косметологии арсенал подобных средств богат и разнообразен, начиная от стандартных кремов без каких-либо специальных усилителей и заканчивая специальным Body Blush эффектом. Чтобы не ошибиться в выборе, нужно знать пару нехитрых принципов:

  • Первому типу подойдут крема с небольшим содержанием бронзаторов либо вовсе без них – это придаст коже приятный естественный оттенок и защитит от ожогов.
  • Обладатели второго типа кожи могут расширить диапазон содержания бронзирующих средств – это поможет укрепить загар и сделать его глубже.
  • Для третьего и четвертого типа кожи идеальными средствами станут крема с Тингл-эффектом и Body Blush эффектом, помогающие придать коже насыщенный бронзовый оттенок.

Выбирая любое косметическое средство для загара, основным критерием должен служить предварительно определенный тип кожи. Иначе можно не только не дождаться желаемого эффекта, но и усугубить ситуацию.

Не жалейте времени и сил для правильного ухода за кожей, и тогда она будет радовать Вас цветущим видом долгие годы!

Прежде чем загорать - определите свой фототип

Полная информация о фототипах кожи. Рассмотрен каждый тип кожи относительно её взаимодействия с ультрафиолетом. Заходите!

Читайте также: