Как японки очищают свою кожу

Обновлено: 28.04.2024

Facebook Если у вас не работает этот способ авторизации, сконвертируйте свой аккаунт по ссылке ВКонтакте Google RAMBLER&Co ID

Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашения LiveJournal

Секреты японского умывания - мегапост

Японским умыванием я заинтересовалась совершенно случайно. Из подкастов, я знала, что японки безгранично внимательно следят за своей кожей и посвящают ей немало времени. Но наткнувшись однажды на пост про японскую фотомодель Мазако Мисутани, в котором сопоставление ее фотографий и возраста меня повергли в шок, я решила узнать, как у нее так получается в ее 43 года выглядеть, ну, очень шикарно.

И вот бороздя бескрайние просторы интернета на факт наличия каких-либо японских экзотических средств по косметическому уходу за кожей, нашла очень интересную, интригующую и полезную информацию про, можно так сказать, ритуалы японского очищения кожи лица. Наверное не только я замечала, какая красивая кожа у японок, причем независимо от их возраста. И секрет кроется не только в климате и продуктах (хотя это тоже очень важно), но и в том, как они и мы относимся к процессу очищения кожи. Японки очень серьезно относятся к очищению кожи и уделяют этому процессу, пожалуй, самое пристальное внимание. А ко всему тому, к чему японки относятся небезразлично они посвящают немало времени, превращая свои действия в настоящий ритуал. Самое удивительное, что в этих ритуалах основным является именно умывание-очищение.Так как правильное умывание – залог здоровья нашей кожи! А если кожа недостаточно хорошо очищена, то весь дальнейший уход за ней имеет мало смысла, ведь забитые поры не только плохо выглядят – в них размножаются бактерии и образуются всякие некрасивые шалости.

Умывание по-японски - это очень приятная и полезная процедура, для осуществления которой нужно, однако, потратить некоторое время – хотя бы минут 5-10. Но втянувшись, а самое главное, увидев результаты вы поймете насколько такие процедуры эффективны: можно будет забыть про комедоны и забитые поры, кожа стянет мягче и нежнее, поры станут менее заметны, восстановится тонус и цвет лица стянет свежее.

Японские женщины проводят процесс умывания в 3 этапа:

Этап 1. Снятие макияжа (картинки взяты melon_panda )

Первым делом снимают макияж с глаз и губ. Эти части лица наиболее чувствительны и, как правило, наиболее накрашены. Средства для снятия макияжа с глаз и губ подбирают исходя из: качества макияжа (водостойкий или простой) и типа кожи вокруг глаз (нормальная, чувствительная, возрастная). Для этой процедуры используют специальные средства (крем, молочко, лосьон для снятия макияжа с глаз). Существуют также универсальные средства для снятия макияжа (те, которые можно применять и для кожи лица и для глаз). Этот вариант, конечно, уступает по эффективности предыдущему.

Вокруг глаз в направлении от внешнего уголка к носу;
Верхнее и нижнее веко (удаление подводок) – от внешнего уголка к внутреннему;
Тушь удаляют, двигаясь от основания ресниц к их кончику.
Губы очищают в направлении от внешнего края к центру стараясь сильно не растягивать кожу.

1. О чищающее масло - это вариант для жирной кожи.
Рис. 1-7. Вначале выжимаем масло на ладонь, распределяем по лицу круговыми движениями, особое внимание уделяя крыльям носа (рис. 4).
Рис. 8 -10. Добавляем на ладонь немного воды, чтобы масло превратилось в белесую жидкость и начало растворяться, мокрыми руками еще раз проходимся по лицу, заканчиваем контурами лица.

2. Очищающий крем - для бледной усталой кожи, для улучшения циркуляции крови.
Рис. 1-8. Разогреваем крем в ладонях, наносим на лицо круговыми движениями.
Рис. 9-10. Когда все лицо промассировано, берем большую бумажную салфетку и нежными нажатиями прикладываем к лицу.

3. Очищающее молочко - для сухой и чувствительной кожи.
Рис. 1. Вначале прикладываем горячее влажное полотенце к лицу.
Рис. 2-8. Затем берем достаточно большое количество молочка на ладонь и распределяем по коже круговыми массирующими движениями.
Рис. 9-12. Затем мокрыми ладонями проводим по лицу и удаляем остатки молочка ватным диском, смоченным в воде и отжатым, движениями в одном направлении.
Рис. 13. Промакиваем сухим полотенцем.

На этом первый этап закончен. Далее переходят к более глубокому очищению кожи - умыванию.

Этап 2. Умывание
Кожа уже предварительно очищена от макияжа, частичек пыли и избытка кожного жира. Но говорить о 100% чистоте пока рано, сняли, если так можно выразиться, первый слой грязи. Сделать кожу по-настоящему чистой помогает пена.

Многие не придают значения действию такой пены и наносят очищающие средства, будь то гель или мыло, практически сразу на лицо или же недостаточно хорошо их вспенивают, таким образом нарушая Ph кожи, к тому же кожа не достаточно хорошо очищается и вдобавок пересушивается.

А именно густая, пушистая пена растворяет остатки масла, глубоко очищает поры и при этом не сушит кожу. Чем обильнее пена, чем лучше массируешь ей лицо, при этом стараться не трогать лицо пальцами, – тем качественнее очищение.

Для этого выдавливают на ладонь 1см, 1,5 см пенки и интенсивно взбивают свободной рукой.

Пену наносят на лицо легкими массирующими движениями. Иногда ненадолго оставляют пену на лице, чтобы она сделала свое чистое дело до конца: удалила остатки загрязнений, очистила поры и, если это пиллинг-пенка, избавила от загрубевших частичек нашу кожу.

После этого смывают пену теплой водой и промакивают кожу полотенцем.

Для облегчения процесса взбивания пены японцы предлагают воспользоваться одним из многочисленных девайсов: нейлоновые сеточки, спонжи, кисточки и мочалки.

Взбивание пены традиционной японской техникой с применением сеточки "авадама"

Из капли любого пенящегося средства или твердого мыла она образует шапку мягкой, пушистой пены, при вспенивании этих же средств руками никогда не добиться именно такой густой пены.

Подробная инструкция, показанная на картинке, как использовать сеточку действительно приближена к реальности. В итоге мы получаем очень много пены, которой собственно, и очищаем лицо.

Заказать такую сеточку можно на eBay.com всего за 1.13$.

Или же сразу две сеточки за 1.54$ заказать тут.

Взбивание пены с применением губки для умывания лица.

Губки для умывания лица предназначены для вспенивания средств по уходу за кожей лица и тела. Благодаря трехмерной структуре губка отлично вспенивает любое средство для умывания, создавая мягкую воздушную пенку, ее форма максимально удобна при использовании.

Применение: Смочить губку водой, нанести достаточное количество средства для умывания на ладонь и собрать его губкой, вспенить.

Заказать набор таких губок можно тут за 5.40$.

Губку ввиде сердечка можно заказать тут за 2.60$.

Также можно заказать такой милый наборчик тут за 7.00$.

Взбивание пены с применением кисточки.
Такая кисточка предназначены для вспенивания средств по уходу за кожей лица и тела. Кисть имеет пушистую голову из очень тонких волос. Она производит упругие, маленькие пузырьки, что способствует тщательному и глубокому очищению.

Применение: Смочить кисточку водой, нанести достаточное количество средства для умывания на ладонь и протереть кисточкой до вспенивания.

Заказать такую кисточку можно тут за 9.10$.

Умывание с применением губки из конняку

Спонжик конняку сделан из натурального материала и представляет собой желеобразный продукт из корней многолетнего растения Конняку. В губке содержатся природные антибактериальные вещества, которые предупреждают развитие бактерий, так что его можно использовать без дополнительных очищающих средств. Отлично очищает поры и кожу от мертвых клеток, а также полирует кожу лица, придавая ей естественный лоск. Губка конняку подойдёт для самой нежной и чувствительной кожи.
Применение: Перед первым применением тщательно промыть губку. После очищения лица, сполоснуть губку, отжать и положить в хорошо проветриваемое место.

Все чистящие средства и средства для умывания не только прекрасно справляются со своими прямыми обязанностями. Благодаря входящим в состав компонентам, они увлажняют, питают, снимают воспаление и предотвращают его появление, помогают бороться с излишней жирностью, выравнивают цвет лица.

На этом можно было бы и закончить ритуал очищения, но некоторые японки переходят к 3 этапу. Тут больше внимания уделяется не очищению, а питанию кожи.

3 этап. Питание

На этом этапе используются очищающие массажные кремы. Технология процесса очень похожа на очищение кожи лица в первом этапа с одним учетом: массажу уделяется большее время.
Я бы этот этап назвала дополнительным к обязательным двум первым этапам очищения. После того, как кожа полностью очищена, на нее наносят лосьон, молочко и крем.
Вот такой нехитрый и доскональный процесс очищения лица предлагают нам японские женщины.
Есть, что взять себе на заметку.

Японская система ухода мне нравится своей упорядоченностью. Можно по-разному относиться к средствам из Страны Восходящего Солнца, но сама система — просто находка для женщины, которая хочет сохранить свою кожу в тонусе как можно дольше. В конце-концов, эти правила разрабатывались столетиями!

Но, чтобы понять, как сохранить молодость, сначала уточним, как наша кожа стареет.

Как мы стареем?

Уже после 30 лет с нашей кожей начинают происходить возрастные изменения. Например, такие:

Замедляется цикл обновления кожи, когда новые клетки заменяют старые.
Более медленный цикл обновления приводит к тусклости и сухости кожи, так как на поверхности накапливаются отмершие клетки.
Постепенно снижается уровень коллагена и эластина, эластичной ткани, поддерживающей кожу. Жир под нашей кожей теряет объем, она провисает и опускается. Затем жировые отложения под кожей перемещаются и перераспределяются, собираясь в нижней части лица.
Наконец, кожа становится тонкой, полупрозрачной и склонной к синякам по мере истончения эпидермиса (поверхностного слоя кожи) и стенок кровеносных сосудов.

В 20 лет процесс обновления кожи занимает в среднем 28 дней. С возрастом это от 45 до 60, 90 и более дней. Для сравнения, цикл обновления кожи у детей составляет 3-5 дней. Иллюстрация AdobeStock

Ужас! Но это ещё не всё

На сухой истонченной коже образуются морщинки. Вот почему они обычно появляются сначала вокруг глаз, где кожа тоньше, и вокруг рта, где она склонна к сухости. Курение и чрезмерное пребывание на солнце также вызывают появление тонких линий.

Повторяющиеся движения лицевых мышц вызывают морщинки-"марионетки", вертикальные линии "хмурого взгляда" между глаз, горизонтальные линии на лбу. Глубокие морщины образуются при дальнейшем снижении уровня коллагена и эластина.

Старение неизбежно, что с этим поделать?

Честный подход к старению

Но все эти меры не исключают главного — правильного и ежедневного ухода за кожей. Японский подход называют "удивительно честным подходом к старению".

Во-первых, потому что в Стране Восходящего Солнца серьезно относятся к стандартам рекламы косметики . Например, в антивозрастных средствах в Японии не разрешается давать ложные обещания потребителям с такими фразами, как «повернуть время вспять», «предотвращает старение», «предотвращает появление морщин».

Во-вторых, потому что японская система ухода за кожей выверена веками, это настоящий ритуал, отработанный многими поколениями женщин.

Руководство по уходу за кожей: утро

Нужно не только смыть сонливость, но и избавиться от любой грязи, отложений кожного сала или омертвевших клеток, которые появились в течение ночи. Также важно смыть все средства, которые вы использовали накануне вечером.

1. Умываемся

В Японии для умывания используются средства трёх видов:

жидкость (гидрофильное масло или мицеллярная вода),
пена,
мыло.

2. Тонизируем кожу

Если в Америке или Европе тоник – это довольно плотное средство, то в Японии — нежный продукт, который чаще называется «лосьон». Он выполняет те же задачи: очищает поры, подтягивает кожу, сохраняя влагу. Вы можете нанести его либо ватным диском, либо слегка похлопав по лицу ладонями, смоченными средством.

3. Питаем кожу сывороткой

Этот этап необязателен, зависит от качества кожи и возраста. Вы можете добавить его в свой распорядок, если есть заметные проблемы, такие как тусклая кожа. Большинство эссенций имеют водянистую консистенцию и наносятся руками. По мере того как мы становимся старше, этот шаг становится все более важным для тех, кто хочет бороться с морщинами.

4. Наносим увлажняющий крем или эмульсию

Подождите, разве мы уже не увлажнили кожу? В некотором смысле да, но секрет в том, что японский уход увлажняет послойно . Мы укладываем каждый продукт слоем - сначала идут самые лёгкие средства, а затем добавляем более густые. Это необходимо для того, чтобы кожа впитала увлажняющие продукты и зафиксировала их. На этом этапе вы удерживаете влагу с помощью густого крема зимой или более легкой эмульсии в теплые дни.

Опционально: после того, как крем впитается, можно использовать матирующие салфетки, чтобы снять блеск.

Руководство по уходу за кожей: вечер

В течение дня наше лицо подвергается воздействию окружающей среды. Если вы живете в суровом климате, кожа постоянно сталкивается со стихиями. В холодную погоду она уязвима для высыхания. А жарким летом пот вместе с отложениями жира может закупорить поры и вызвать высыпания. Загрязнение и стресс, которые часто возникают в городской среде, также ухудшают качество кожи.

Но не волнуйтесь: кожа становится упругой и восстанавливается каждую ночь, пока вы спите. Регенерация клеток вечером происходит быстрее, чем днем, а ночью кожа лучше усваивает активные ингредиенты. Так что, если вы действительно хотите, чтобы сыворотки и средства для ухода за кожей полностью заработали, тщательно наносите их вечером.

1. Снимаем макияж

Если есть что-то, что вы должны сделать перед сном – независимо от того, насколько вы чувствуете себя зомби – это снять макияж и почистить зубы. В японском (и корейском) уходе за кожей очищение лица состоит из двух этапов: снятия макияжа с помощью специального средства и мытья лица. Этот называется «двойное очищение».

Если вы не используете декоративную косметику, пропустите этот шаг и просто умойтесь.

2. Отшелушиваем старые клетки (пилинг)

Периодически следует удалять лишние омертвевшие клетки кожи. Это нужно, чтобы осветлить кожу и дать возможность макияжу и средствам по уходу за кожей наноситься равномерно. Однако не переусердствуйте - отшелушивание не повседневное дело, и его следует проводить 1-2 раза в неделю. Если у вас чувствительная кожа, вероятно, лучше придерживаться одного раза.

Японки известны прекрасной кожей. Сколько бы японской женщине ни было лет - 20 или 50, - её кожа безупречна. Как они этого добиваются? Это качество обусловлено расовыми отличиями - или они знают какие-то тайны, позволяющие сохранять красоту кожи всю жизнь?

Нет никакого гена красоты, свойственного определённой расе или национальности. И даже нельзя сказать, что всё дело в каких-то секретных средствах и таинственных процедурах. Для азиатского типа кожи так же свойственны и акне, и расширенные поры, и пигментные пятна. Но почему этого не увидеть у японок? Вот несколько секретов молодости и красоты кожи, и думаю, некоторые из них вас удивят, и все они пойдут вам на пользу.

1. Ритуал «косметической церемонии»

Родители современных японок предпочитали простые и натуральные средства: мягкое мыло без ароматизаторов для очищения, увлажняющие масла для кожи, сделанные на основе рисовых отрубей, красной фасоли, бурых водорослей и экстракта зелёного чая. На ночь - увлажняющий крем. И это - всё. Современная японская девушка экспериментирует каждый день, используя как традиционные средства, проверенные старшими поколениями, так и новейшие высокотехнологические разработки. Ежедневный уход за кожей включает в себя почти десяток этапов: от очищения кожи до нанесения сывороток и кремов. Японки наносят косметические средства на лицо послойно, начиная с тоников и сывороток и завершая кремами. А легчайшая текстура большинства японских косметических средств позволяет избежать эффекта «пирога» на коже. Но даже применяя европейскую косметику, вы можете перенять некоторые правила японок.

Используйте косметику в несколько этапов: обязательное очищение – тонизирование – нанесение лёгких сывороток или концентратов – нанесение увлажняющего или питательного крема.
Мелочи создают настроение. Японские женщины придают огромное значение эстетике косметической процедуры, в которой важно всё: цвет и аромат косметического средства, ощущения от нанесения средства на кожу, оформление косметической упаковки, мисок для приготовления масок, кисточек, спонжей, салфеток… Окружите себя красивыми косметическими аксессуарами не только для визуального наслаждения, но и для красоты вашей кожи.

2. Меньше макияжа

Если речь идёт о повседневном макияже, то меньше значит лучше. Декоративная косметика японками используется лишь как дополнение, чтобы подчеркнуть природные данные и замаскировать огрехи, - не более. Макияж, как правило, забивает поры, а значит, со временем придётся бороться с последствиями этого. А зачем? Особенно это правило касается японок старшего поколения. А вот молодые девушки любят использовать эффектные декоративные средства и приёмы для макияжа, особенно это касается украшения области вокруг глаз. Но японка любого возраста обязательно тщательно удаляет макияж перед сном – это неукоснительное правило.

3. Масляная основа

Европейские и американские женщины предпочитают средства по уходу за кожей на безмасляной основе. А вот японки масла любят. Их используют для увлажнения и очищения. Но - маленький нюанс: никакого минерального масла! Оно закупоривает поры и остаётся на коже, и его ещё нужно умудриться удалить после процедур. А процедура очистки кожи от минерального масла заодно удаляет и естественный жир кожи, в результате чего коже наносится более вреда, чем пользы от процедур. Излюбленное масло японок – масло камелии, которое не только сохраняет молодость кожи, но и придаёт зеркальный блеск волосам. Вы можете сами сделать себе японскую маску для лица с добавлением масла камелии :

Смешайте поровну рисовую муку и белую глину. Разведите цветочной водой до сметанообразного состояния.
Добавьте чайную ложку чистого масла камелии и несколько капель сока лимона. Тщательно размешайте и нанесите на кожу на 10-15 минут.

Такая маска, при регулярном использовании, придаст коже ту самую фарфоровую гладкость и белизну, которая так восхищает нас в японках.

4. Регулярная очистка кожи каждый вечер, без пауз

Это простое правило, которому японки следуют неукоснительно. Даже если вы не используете много косметики - чистите кожу перед сном, сохраняя её свежей и чистой. Позвольте коже дышать и восстанавливаться во время сна. Японские женщины традиционно используют особую двойную систему очищения кожи, о которой подробно рассказывается в нашей отдельной статье.

5. Шляпы и зонтики - лучшая защита от солнца

А как же солнцезащитный крем? А вот так. Лучше, чем полное отсутствие защиты от разрушительного воздействия солнечных лучей, но хуже, чем естественная тень, создаваемая полями шляпы или зонтика. Фарфоровая бледность кожи возведена в Японии в культ, и большинство современных японских кремов обязательно содержат солнечные фильтры. Но даже использование специальных солнцезащитных средств не исключает дополнительной механической защиты. Защита от солнца не только бережёт белизну кожи, но и является одним из главных условий сохранения молодости кожи: ничто не разрушает естественную защиту кожи так сильно, как палящее открытое солнце.

6. Не трите кожу!

Вы можете покупать самые дорогие и инновационные косметические средства, но если вы наносите их неправильно - вы серьёзно снижаете их эффективность. Нас приучали, что кремы нужно втирать в кожу круговыми движениями. Японки не втирают косметические средства - они наносят их лёгкими шлепками, благодаря чему достигается моделирование притока капиллярной крови к коже и усиление естественных процессов восстановления и омоложения.

Японки сопровождают нанесение косметического уходового средства особым ритуалом. Каждый раз, используя косметическую продукцию, разогревают её в своих руках, наделяя ее энергией своего желания быть красивой. И только затем наносят средство на свое лицо. Удивительно, но при таком способе нанесения эффективность косметического средства значительно возрастает.

7. Зелёный чай? Зелёный чай!

Помимо того, что зелёный чай - обычный ингредиент японских косметических средств, японские женщины пьют его вместо чёрного. Он содержит большое количество антиоксидантов и обладает противовоспалительными свойствами, благодаря чему усиливает защиту кожи от солнечного ультрафиолета и свободных радикалов. А значит - устраняет основные причины появления морщин и пигментации кожи.

8. Спокойствие, только спокойствие!

Косметические средства и процедуры - это хорошо, но мало для того, чтобы кожа была красивой и здоровой. Японки хорошо понимают, что стресс - один из главных врагов здоровья кожи, и предпринимают сознательные усилия, позволяющие сохранять спокойствие. Красота - не только внешняя оболочка, красота - это ещё и образ действия, что когда-то выразил Заболоцкий, рассуждая о красоте:

Сосуд она, в котором пустота,
Или огонь, мерцающий в сосуде?

9. Морепродукты

Мы уже писали о морепродуктах, преобладание которых в диете способно избавить от множества проблем с кожей. В отличие от западной диеты, в которой преобладает красное мясо, животные жиры, напитки с высоким содержанием сахара, японская кухня основывается на морепродуктах - рыбе, моллюсках, водорослях, богатых веществами, самым благотворным образом сказывающихся на здоровье и молодости кожи.

Только цельный подход к поддержанию здоровья, простота и естественность вкупе с качественными средствами по уходу за кожей дадут вам наиболее сильные результаты. А наградой вам станет чистая, сияющая и здоровая кожа.

Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашения LiveJournal

Японский уход за кожей: система, не знающая сбоев

Глядя на то, как японки, от мала до велика, ухаживают за собой, когда их никто не торопит - например, в онсене, я понимаю, что секрет хорошего качества кожи и волос - не в том или ином чудесном креме или сыворотке.
Все эти медитативные натирания кожи сливочной пеной умывалок, массаж головы сантиметр за сантиметром, точки на ушах, точки на руках. Это - часть лайфстайла, непрерывный процесс подпитки своего ресурса, и физической, и ментальной. И если процесс поставлен правильно и обеспечен нужными инструментами, то один неудачный крем не сможет его порушить, испортив кожу и настроение. Ступени ухода за кожей в Японии настолько логично выстроены друг за другом, что пользоваться косметикой безошибочно очень легко. Давайте посмотрим как.

Читая статейку о фибробластах на англоязычном ресурсе по расшифровке ингредиентов, я с удивлением узнала, что "золотой стандарт антивозрастного ухода - это защита от солнца и ретинол". Думаю, конечно, авторство этой небогатой мысли принадлежит не самым авторитетным в мире косметологии умам, но все же. Про ретинол уж точно слышишь постоянно от тех, кто сидит на американской косметике. В Японии подход не то что более разнообразный - он как бы смотрит на проблему с разных сторон. Если вы хотите примерить на себя японский подход, стоит понять основные принципы, как сегодня в Японии воспринимают кожу человека и какие перспективы связывают с возможностью проявить ее потенциал в лучшем виде.

Увлажнение 24 часа в сутки.
Невмешательство в защитный барьер.
Коррекция нарушенных ритмов выработки коллагена и пигмента.
По возможности стимуляция выработки собственного коллагена, формирования здоровых клеток, их своевременного выхода на поверхность рогового слоя, очищение от продуктов гликации.
Отказ от обременяющих кожу компонентов. Даже сильные профессиональные средства для салонных процедур сейчас максимально щадящие и в основном без консервантов, без нефтепродуктов, без ароматизаторов, чаще всего не содержат этиловый спирт. Возможно, отчасти именно поэтому современная японская косметика перестала делиться по типу кожи и по возрасту.

Пожалуй, это все. Проверьте, если ваш уход хоть что-то из этого делает - значит, с ним все в порядке.
Что касается бесконечной последовательности нанесения всяких разных притирок и примочек - все не так уж сложно и подчинено простым закономерностям. Очищение -> Умывание -> Увлажнение слоями от водянистых текстур к плотным. Плюс очень приветствуется массаж, которым "лечат" все подряд, от озноба и расширенных пор до птоза и толстощекости. И судя по тому, что журналы неустанно напоминают эту последовательность и технику движений, японкам и самим тут есть чему поучиться.

Смотрим справа налево. 1 шаг - снятие макияжа с глаз (Point make) и кожи (Base make). Можно ли смывать все одновременно? Нежелательно, так как вы неизбежно будете чрезмерно тереть лицо, а это приводит к ослаблению тургора.
На фото показано, как вначале снимают косметику с бровей и глаз, причем немного трут ресницы пальцами, чтобы размягчить тушь. Дальше показывают, как дозировать средства для снятия макияжа - справа налево молочко, бальзам и гидрофильное масло, и какими движениями в какой последовательности наносить их на лицо.

2 шаг - умывание. Есть много средств, позволяющих объединить 1 и 2, но все равно классикой остается именно раздельное, двухэтапное очищение.

Что самое важное при умывании? Не травмировать кожу трением - ни руками, ни полотенцем. Это очень вредно и может свести на нет все попытки качественного ухода. Только круговыми движениями, и не забываем, что Т-зона выделяет больше жира, соответственно очищать ее нужно чуть дольше, зона под глазами так и стремится уехать вниз и обвиснуть, а зона контура лица часто остается без внимания, движения рук просто проходят мимо нее, а там тоже потом вскакивают прыщи и забиваются поры. И еще интересный вопрос - почему нельзя умывать лицо струей душа? Потому что от систематического воздействия горячей воды и давления струй барьеру нашей кожи приходит полный трындец!
Внизу страницы показано, с какой силой надо давить руками на лицо при умывании (практически, ни с какой, посмотрите как мнут поролончик).
Ну и схема, тут все понятно.

3 шаг - лосьон. То, что он нужен, не обсуждается, понятное дело. Новая концепция предписывает нам наносить его аж ТРИЖДЫ - такое количество, как показано внизу страницы: первый раз, второй, третий по убывающей. До тех пор, пока кожа не насытится. Это работает и с водянистыми лосьонами, и с плотными, и с "сопливыми" . Стоит попробовать, это может изменить ваше отношение к лосьону, особенно если вам не верится, что он выполняет основную работу по увлажнению. Обратите внимание, это не относится к тоникам, которые используют для выравнивания pH, дополнительного очищения или отшелушивания. Это именно о лосьоне как о главном увлажнителе, стакане воды для утоления жажды кожи.
Насущный вопрос - повышается ли эффект, если при нанесении лосьона похлопывать руками по коже? Ответ - особой разницы нет, но если хлопать слишком сильно, это может спровоцировать ранний птоз. А вот еще интересно - чем лучше наносить, голыми руками или ватным диском? Ответ неожиданный - все зависит от ваших рук. Типа, бывают такие руки-крюки, которыми наносить просто не получается - то твердые, то холодные, в таком случае лучше ватным диском. Кстати, производители косметики часто пишут в своих инструкциях, что с ватным диском значительно повышается равномерность нанесения лосьона и эмульсии. Но, если честно, я уже несколько лет ими пользуюсь только для специальных продуктов типа пилинга, лосьон и эмульсию наношу только руками, хотя до этого был долгий период "пафу" - puff, так в Японии называют диски, потому что они не круглые )
Еще один хороший вопрос: если я использую бустер и масло, что вперед? Ответ - бустер, соблюдаем логику движения от водянистых текстур к жиросодержащим.

Так, ну схему вы сами посмотрите, обратите внимание, что второй и третий слой наносятся на те области, которые часто остаются незамеченными, кожа там более тонкая и чувствительная.

4 шаг - молочко, сыворотка, крем. Интересно, что их не стали разделять, как снятие макияжа и умывание, в этом тоже есть свой смысл. Это часто жиросодержащие, более плотные и довольно активные по своему действию средства, их дозируют более скупо. Посмотрите, день-вечер предлагают наносить по-разному! Утром греем в руках, как и лосьон, наносим U-образными движениями, при этом на нос наносим только то, что осталось на коже рук, самый минимум средств. Вечером крема наносим намного больше, 5 жирных точек на лице, включая нос, потом движениями из центра к периферии, а потом по лбу и на висках ставим такие точечки, нажимаем. Количество на ладошке указано для сыворотки, молочка и крема справа налево.
Насущные вопросы: нужно ли наносить массажными движениями? Ответ: можно, но рассчитывайте свою силу рук, не стоит переусердствовать, растягивая кожу. На фото показано, с какой интенсивностью надо нажимать на кожу. Что наносить вперед: крем для всего лица или крем вокруг глаз? Ответ довольно неожиданный: вначале общий крем для лица, так как он дает базовую лимитную защиту. Крем для век относится к особым средствам ухода, поэтому его надо наносить после. И еще хороший вопрос: если я использую несколько сывороток сразу (и такое бывает!), в каком порядке наносить? Ответ: опять же, слушаем логику жира-воды, вначале более водянистое, затем более маслянистое. Чаще всего отличить можно по цвету, от прозрачного - к белому )))

Тут не затронуты маски, массаж и аппараты, это отдельные большие темы. Как видите, основной минимум ежедневного ухода - это все, что описано выше.
Старый пост о ежедневных японских рутинах и нанесении ухода, который я до этого всем всегда слала, когда спрашивали, что за чем наносить по японской системе )) можно посмотреть тут

Именно из Японии к нам приходят самые передовые бьюти-технологии, поэтому мы решили заглянуть в их рутину и рассказать тебе об их главных секретах. Интересно? Скорее читай!

Всем известно, что у японок прекрасная кожа. Секреты ухода за ней раскрывает Чизу Саеки, автор нашумевшей книги «Революционный японский уход за кожей – как сделать кожу красивой в любом возрасте».

1. Меньше средств

«Я убеждена, что использование огромного количества разных косметических средств портит кожу. Ингредиенты могут реагировать друг с другом или оказывать противоположные эффекты. Секрет японок — постоянство и строгий алгоритм. Утром: умыться со специальным средством, нанести лосьон (а не тоник), затем сыворотку и увлажняющий крем. Вечером — все то же самое. Минимализм, строгое следование ритуалу и никаких отклонений. Вы заметите разницу уже через пару недель».

2. Только съедобное

«"Если ты не готова это съесть, не наноси это на кожу" — говорит Чизу Саеки. — Конечно, я немного утрирую, вряд ли кто-то станет есть крем или лосьон, но я призываю помнить о том, что в конечном счете все, намазанное на кожу, попадает в кровоток. Поэтому следить за ингредиентами необходимо, и чем больше в них натуральных экстрактов — тем лучше».

3. Тканевые маски

«И только так! Этот секрет знали еще гейши, не подозревая, что процесс называется окклюзией. Они смачивали розовой водой шелк и прикладывали к лицу, делая первые в истории тканевые маски. При использовании таких масок глубина проникновения средств многократно возрастает, и эффективность их становится выше. Необязательно покупать готовые маски, ты можешь взять салфетку из подходящего материала, нанести свою любимую маску на лицо и положить салфетку сверху».

4. Японский массаж

Чизу Саеки разработала собственный антивозрастной массаж, который поможет сохранить кожу упругой и плотной.

5. Правильное очищение

«Самое дорогое средство в твоей ванной — это средство для умывания. Вы можете экономить на креме, сыворотке или отказаться от лосьона, но средство для умывания должно идеально подходить коже, не пожалей времени на подбор правильного, а лучше — сделай это вместе с врачом-дерматологом. Правильно очищенная кожа стареет в три раза медленнее, не требует особого ухода, выглядит свежей и сияющей. Минимально ты должна умываться 2 раза в день, но я всегда подчеркиваю: если ты можешь умываться чаще, делай это! Слишком чистой кожа быть не может».

6. Масла на все случаи

«Пока весь мир высматривает продукцию с пометкой oil-free (не содержит масел), я настаиваю: только масла спасут нашу кожу от преждевременного старения. Масло растворяет масло, поэтому маслами можно прекрасно умываться. Масла смягчают и тонизируют, масла питательны и полезны. Подбери масло, которое подходит тебе, и старайся при любой возможности им пользоваться. Готовишь ужин? Нанеси его на лицо. Смотришь кино — намажь руки и ноги. Не волнуйся о порах или жирности кожи: масла тем и хороши, что кожа возьмет необходимое, но никогда не впитает излишки».

7. Банный день

«Как минимум раз в неделю надо устраивать себе банный день: распаривать все тело, потом от души тереть кожу мочалкой, скрабом, счищая все старое и отмершее. Потом долго лежать в теплой воде, расслабляясь. И завершать ритуал нанесением масла для тела. Это и чисто физическое очищение, и налаживание всех обменных процессов, улучшение лимфотока, снятие стресса и мышечных спазмов. Если дома у тебя только душевая кабина — отправляйся в городскую баню, тут важен именно ритуал, а не формальное смачивание тела водой».

Читайте также: