Как я избавилась от прыщей моя ужасная история

Обновлено: 27.04.2024

Итак, я женщина 35 лет, не медик. Я это очень подчеркиваю, в самом начале. Никаких медицинских обоснований или опровержений я дать не могу. Только опыт мой, моего косметолога и таких же прыщавых страдальцев.

Если этот пост поможет хоть одному человеку – я буду очень рада.

Кому лень читать весь пост – могу сказать, что мне помогла связка: таблетки цинка + эффезел. Цинк утром с едой (иначе тошнит), эффезел на ночь. Начинать осенью-зимой. Когда нет солнца.

Полгода я пила и мазала – и это дало результат, причем не только во время применения, но и после. Сейчас я ничем из этого не пользуюсь, а прыщи не возвращаются. Прошло больше года.

Да, страдала 20 лет, да, излечила за полгода.

Теперь оглядываясь назад, я бы что сделала.

1. Я бы конечно сдала анализ на цинк, особенно в период обострения прыщей, и в процессе пития цинка периодически бы его сдавала. Долгим приёмом цинка я добилась побочки – лекарственной анемии, спала на ходу и по 14 часов в сутки запросто. Это нестрашно и обратимо, но зачем доводить до цугундера?

2. Сдала бы гормоны, прежде всего эстрадиол, прогестерон, тестостерон. Может собака порылась там? Это не так дорого как может показаться. Я удивлена что никто и никогда меня не отправлял на эти анализы.

3. Выкинула бы все агрессивные умывалки и матирующие крема. Поверьте, эффезела вам хватит, чтоб кожа была на грани фола. Ее не надо больше ничем травмировать и матировать.

4. Обычная регулярность умывания и кремов, обычная декор.косметика. всё обычное. Не надо к коже лезть лишний раз.

5. Перед началом пользования эффезелом прекратила любые намазывания лица и сделала бы паузу, хотя б на 2 недели. Дайте коже отдохнуть. Наслоение эффезела на всяческие сушащие и салициловые мазилки даст раздражение. Не так страшен эффезел, как его намазывание на уже раздраженную кожу.

Прыщами я страдала с 14 до 34 лет. Ну да, 20 лет. Перепробовано, как вы понимаете, примерно всё. И это «примерно всё» не давало результатов практически никаких. Лучшим результатом было временное улучшение. Причем, средство, которое давало улучшение в первый месяц, не давало его во второй месяц. Нужно было искать новое. Не пробовала я, пожалуй, только ретиноиды внутрь. А так – весь ассортимент народных, магазинных, аптечных и косметологических средств был на мне испробован, что кстати дало свои результаты. Отрицательные. Кожа ведь не железная – всё это терпеть круглосуточно и постоянно.

Итак, мой 20летний прыщавый опыт привел к следующим выводам:

Прыщи лечить не умеют. Никто. Ни магазинные средства, ни аптечные, ни косметологи, ни дерматологи. Это невероятная болячка, которая может вылечиться как сама, так и путем попадания нужного средства в нужную кожу. В инторнетиках я встречала людей, которым помогло, например, умывание детским мылом, маски из активированного угля или регулярный секс. Но живых экземпляров я таких не встречала.

Проверьте гормоны/жкт/аллергии. Я достаточно скептически к этому отношусь, но я же – не все. Может ваши прыщи именно из-за гастрита. Особенно если они появились, например, в 25. Хотя я таковых живых людей не встречала, только в инторнетиках. Моя косметолог тоже.

Забудьте про магазинные клерасилы/гарньеры и прочие пропеллеры. Они все имеют примерно одинаковый состав – что-то антибактериальное, что-то спиртовое (да, даже те, которые без спирта, почитайте состав), что-то салициловое. Оно дезинфицирует ,сушит, раздражает и не лечит. Мое детство пришлось на 90е, мне перепало еще и протирание спиртовыми настойками, огуречным лосьоном, настойкой календулы и прочими зверскими препаратами. Подозреваю, что именно от этого моя кожа стала очень сильно жирниться и делает это до сих пор. Единственное, что можно из магазинного ассортимента порекомендовать (и то если нет денег на аптечный аналог) – это антибактериальные карандаши. Любые в общем-то. Точечно прижечь назревающий прыщ ударными дозами салицилки. Но не возить этим карандашом по всему лицу – сожжете кожу.

Я не знаю как развеять миф, что прыщи от грязи. И если будешь часто умываться/протираться/мазаться - это пройдет. Главное – почаще, можно 4 раза в день. А после умывания тоник, после тоника крем. Замытая кожа – ужасна. Она шелушится и истекает жиром одновременно. У нее нарушено все, что только можно нарушить.

Ваша схема ухода за кожей должна состоять из двух частей: лечебная и уходовая. Лечебная – это 1-2 средства, например, мазь и таблетки. Плюс, например, карандаш как скорая помощь. Уходовая – это умывалка/тоник/крем/скраб. Так вот уходовая должна быть из серии – для сухой/чувствительной/нежной кожи. Потому что средства, которые лечат прыщи, обычно не лучшим образом на кожу влияют – она раздраженная, покрасневшая, чувствительная. Если поверх этого еще и салициловой умывалкой пройтись – будет агонь. В прямом смысле этого слова.

Теперь про средства. Сначала уходовые. Я не морочусь и покупаю магазинные. Главное – неагрессивные. Набор их тоже вариативен. У меня умывалка, крем, скраб, маска (бесполезная), тоники не люблю, мицелярку вообще не понимаю. Я реально не вижу разницы между люмене и виши кроме как в цене. На айхербе можно поискать. Тем более, что я предпочитаю натуральную косметику, без слс, без тестов на животных, если веганская – совсем хорошо; а виши, ля-рош и прочее аптечное этим всем похвастаться не может.

Теперь про самое интересное – лечебное. Вот тут только подбирать. Да, методично покупать и мазать хотя бы пару месяцев, соблюдая инструкцию, потому что они очень агрессивны. Я могу долго перечислять что мне не помогло – зинерит, скинорен, базирон, ретиноевая мазь, различные противогрибковые мазилки, мазилки с антибиотиками, их столько, что я даже названий не упомню, мази с серой, болтушка «вечерняя», мази с цинком, дрожжи внутрь и наружно, средства виши, средства ля-рош, антибиотики в таблетках, сорбенты…… я не утверждаю, что раз мне не помогло, то не поможет и вам. Пробуйте. Не надо сразу начинать с роаккутана. Пробуйте. Только не все сразу))

Роааккутан. Страшноватое средство, особенно для женщин. Про него много инф есть, гуглите. Я не рискнула. Тем более что даже оно не всем помогает. Отрицательные отзывы и стали последней каплей против.

Противозачаточные таблетки. Мне, а также практически всем страдалицам, по словам моего косметолога, помогают. Но длительности эффекта вообще не присутствует. Кстати, первые КОК мне выписала гинеколог в 16 лет именно «от прыщей». Убила бы, да. Кстати, тогда они не помогли, а вес я стремительно набрала. Прям месяца за три. Во взрослом возрасте помогали. Но еще раз говорю – строго, когда пьешь. Январь начинаешь пить – еще есть прыщи, февраль продолжаешь – прыщи уходят, кожа прям мимими, в марте прекратила – все, к 10 марта всё вернулось в двойном размере. Ну то есть совершенно никакого пролонгированного действия. Механизма я не понимаю, особенно если учесть, что с гормональным фоном все было и есть в порядке. Но помогают. Но пить их всю жизнь заради этого – нет уж.

Косметолог. Штука очень нужная. Мой косметолог – врач, имеет разрешение не только на маски-пилинги, но и колет всякие ботоксы, делает плазмалифтинг. Ну то есть такой, настоящий лечебный косметолог. Прыщавой коже показаны пилинги. От прыщей остаются следы, шрамы, пигментные пятна… Так называемое, пост-акне. Вот с ним надо бороться. Пилингами. Я бы хотела предостеречь от излишней надежды на косметолога в том плане, что чистки+пилинги избавят вас от прыщей. Ну грубо говоря, косметолог вскрыла и присушила прыщи на правой щеке, а через сутки вылезли такие же, но на левой. Здесь косметолог бессилен. Я помню, как в мои 20-25 лет про косметологов мне стройным хором орали: вот, мол, тратишь деньги на мазилки, лучше сходи на чистку. Ну так вот имею сказать – нет. Косметолог не вместо, а вместе. Кроме пилингов и чисток, на которые я и по сей день хожу, мне кололи мезо с какими-то противовосп.препаратами. мне не помогло. Больно – жуть как, эффекта ноль. Но вам может и помочь. Еще косметолог может сказать, как именно называются ваши прыщи – есть акне, демодекоз, розацеа…. И лечение для них разное есть.

Один из самых важных моментов. С одной стороны, соблюдать регулярность, т.е. если начали по утрам пить цинк, так пейте регулярно, а не дважды в неделю. А с другой стороны, не лезьте к коже постоянно, эффезела раз в сутки будет достаточно, не надо еще добавлять к нему тоник, скраб и маску и постоянно тереть кожу чем-то. Нужен будет, пожалуй, только крем, максимально нежный. Я одно время вообще отказалась от масок-скрабов, потому что больно скрабить и так раздраженную кожу + я раз в 3 недели ходила к косметологу на пилинг и увлажняющую маску. Те процедуры не сравнятся с магазинными баночками.

Еще отдельно про эффезел (ну и про базирон тоже). Он очень жгуч. Глаза, губы, слизистые – все страдает очень, если мазнете. Аккуратно. Под глазами не мажьте – будете пандой наутро. Эти мазилки – это не крем. Не втирайте, а наносите как бы похлопывающими движениями. Используйте даже не горошину, а полгорошины на все лицо. Начинайте использовать перед выходными – скорее всего вы проснетесь с фиолетово-бордовым припухшим лицом. Особенно если намажете щедро, как я по первости))) я не могла использовать его каждый день – мазала через день, иначе ну прям обгоревшее лицо, которое никаким тоном не замажешь. Я разводила эффезел пополам с обычным увлажняющим кремом. Я наносила эффезел точечно на прыщи, я мазалась 3-4 раза в неделю. Да, вот такой он агрессивный. Но лечащий. Главное – не бросать. Лицо привыкает. Или смиряется))) сейчас я мажусь чистым эффезелом. Но ооочень редко и чаще точечно. А на лето прекратила вовсе. В октябре куплю новый тюбик, его хватит на год точно.

Я не знаю, что еще написать. Спрашивайте.

Могу сказать, что я была даже обескуражена немного. 20 лет безуспешно лечить и за полгода вылечить. От така фигня, малята.

Акне — распространенное заболевание, сопровождаемое высыпаниями и воспалениями на коже, которым страдают в основном подростки в возрасте от 12 до 25 лет, но для многих проблема остается актуальной и в более взрослом возрасте. Причины возникновения акне могут быть разными — от генетической предрасположенности и всевозможных заболеваний до снижения иммунитета и стресса.

Девушки, которые столкнулись с проблемой акне, рассказали о том, какой пути им пришлось пройти и какой из способов борьбы оказался самым действенным.

Редакция Time Out напоминает: только специалист может назначить вам правильное лечение.

Моя кожа стала жирной и проблемной задолго до переходного возраста — еще в начальной школе. На протяжении тринадцати лет я болела акне второй степени и чего только не перепробовала за это время. Первые 7-8 лет мои усилия не приводили ни к какому положительному результату. Тогда в нашей стране к проблеме акне подходили как-то неправильно — искали и пытались лечить только одну причину, а в реальности их великое множество и только комплексный подход может дать результат. А еще у нас не догадывались, что человеку, который борется с акне, часто необходим психолог. Сейчас это в порядке вещей. И я считаю, что так правильно, потому что с ужасом вспоминаю себя с акне и кучей комплексов по этому поводу. Я проверила на собственном опыте, что без генеральной уборки в голове, лицо чистым не станет.

Прежде, чем начать лечение, нужно осознать — акне временная проблема. Это не проклятье, не страшное увечье, не чудовищное уродство. Но придется приготовиться к забегу на длинную дистанцию и привыкнуть к тому, что кожа будет требовать особого внимания даже после выздоровления. Крайне важно изо всех сил пытаться принимать и любить ее такой, какая она есть. Во-первых, вам же будет легче жить, а во-вторых, известно, что негативные эмоции дестабилизируют гормональный фон, а это только усугубляет ситуацию.

Главные ошибки

Не считая классического рвения дотла высушивать кожу спиртовыми тониками, самая моя большая ошибка — многократная механическая чистка. Поры будто растянулись, появилась рыхлость, а также рубцы и ямки, некоторые из которых не прошли до сих пор. Мое табу номер один — ковырять лицо руками. Никогда, никогда, никогда не делайте этого.

Выбор косметики

Я старалась тестировать все препараты, рекомендованные дерматологами, косметологами и специализированными форумами и сообществами. Максимально эффективными для меня оказались средства с комплексом кислот, экстрактами лекарственных трав, содержащие витаминизирующие, бактерицидные и увлажняющие компоненты, а так же нутрицевтика и фитотерапия.

Про косметологов и салонные процедуры

Моими фаворитами среди салонных процедур всегда были разнообразные пилинги разной степени агрессивности и лазерные шлифовки. Особенно люблю аппараты Jet Peel и Clear Brilliant. Я давно доверяю свое лицо специалистам из «Петровка-Бьюти». Тем, кто хочет найти своего косметолога, советую выбирать среди тех, кто и словом, и делом укрепляет самооценку пациента. А все назначения и манипуляции делает максимально деликатно.

Кристина Нечитайленко
Боролась с акне 7 лет
PR-специалист

В худшие месяцы у меня была тяжелая 3-я степень акне. Воспаления сливались воедино, долго заживали и оставляли очень глубокие рубцы. Первые проблемы начались в 16-17 лет и какое-то время удавалось списывать их на подростковый возраст. Само лечение заняло около семи лет, потом началась борьба с последствиями. Остаточная пигментация ушла, но шрамы я пытаюсь убрать до сих пор.

Сначала я пыталась избавиться от воспалений с помощью подсушивающих препаратов из аптеки, но эффекта от них практически не было. Потом обратилась к косметологу, которого мне порекомендовала подруга. В результате за полгода я пережила почти 30 механических чисток — ходила на процедуру раз в неделю. Сейчас я понимаю насколько неправильную схему выбрала. Она была слишком агрессивной, а косметолог ни разу даже не спросила, как я ухаживаю за кожей дома.

«Главная ошибка — думать, что жирную кожу надо все время подсушивать. К сожалению, это очень распространенный миф и он активно поддерживается производителями косметики».

Потом, опять же по совету подруги, я пошла на прием к врачу-дерматологу в Центральный кожно-венерологический институт. Сдала там все возможные анализы (кожный клещ, гормоны и многие другие) и мне назначили несколько препаратов и мазей. Из-за них буквально за неделю моя кожа высохла настолько, что я не могла дотрагиваться до нее без слез.

В какой-то момент я наткнулась в интернете на блог известного английского косметолога Кэролайн Хайронс. Ее комплексный подход к решению проблемы акне, мне понравился и я достаточно быстро поменяла свою систему питания и ухода, исходя из ее рекомендаций. Примерно через полгода после этого воспаления сошли на нет.

Главные ошибки

Главная моя ошибка — думать, что жирную кожу надо все время подсушивать. К сожалению, это очень распространенный миф и он активно поддерживается производителями косметики. Вы приходите в магазин и консультант, видя что у вас жирная кожа или воспаления, дает вам подсушивающую пенку для умывания и матирующий крем. Но на самом деле обезвоженная кожа вырабатывает гораздо больше кожного сала. Больше кожного сала — больше забитых пор, больше забитых пор — больше воспалений, больше воспалений — больше подсушивающих средств. Вечный круг страданий.

Еще большая ошибка — пользоваться некачественными средствами. Нужно внимательно изучать состав перед покупкой и не брать средства с минеральным маслом — продуктом нефтепереработки. Это масло создает на лице пленку, под которой отлично живут и размножаются бактерии.

Выбор косметики

Я попробовала почти все продукты, представленные на российском рынке, и много американских средств из Sephorа и Space NK. Все не вспомню, но вот самые любимые марки: Сlarins, Tata Harper, La Roche Posay, Colbert MD, Rodial, Sunday Riley, The Ordinary, May Lindstrom, Omorovicza, Perricone MD, REN, Boscia.

Про косметологов и салонные процедуры

После неудачных механических чисток, которые мне только навредили, долгое время я вообще не делала никаких процедур. Сейчас у меня есть косметолог к которому я хожу на шлифовку и легкий пилинг.

Юлия Вахонина
Боролась с акне 4 года
Автор Time Out, PR-специалист

Первые воспаления у меня появились в старших классах школы. Вместо того, чтобы пойти к косметологу, я решила, что найду все рецепты в интернете. В итоге, в течение двух лет я умывалась подсушивающими средствами, использовала спиртовой раствор салициловой кислоты и аптечные мази от угревой сыпи. Безрезультатно. Школу я закончила с большим количеством воспалений.

На первом курсе я обратилась за помощью в «Институт красоты на Арбате». Там мне сделали механическую чистку, подсушивающую маску и процедуру с жидким азотом. Но это тоже не сработало.

Внимательно изучив опыт многих девушек, страдающих легким акне, просмотрев огромное количество американских ютьюб-блогов, я выбрала систему ухода с акцентом на увлажнение и постепенно избавилась от привычки постоянно трогать лицо. А еще я заметила, что моей коже лучше живется, если на ночь открывать окно.
Этого оказалось достаточно.

Главные ошибки

Признаюсь, что процесс выдавливания прыщей и черных точек приносил мне удовольствие. Я могла заметить одну точку, начать от нее избавляться, а потом меня будто отключало. Через полчаса я видела в отражении расцарапанное красное лицо. Осознав масштаб бедствия, я стала контролировать себя и научилась любить свое лицо. Согласитесь, что причинять боль самому себе — как минимум странно.

Вторая моя проблема — пытаться иссушить высыпания не локально, а полностью. То есть, я могла протереть смоченным салициловой кислотой ватным диском весь лоб, вместо того, чтобы аккуратно обработать каждый прыщик.

Третья ошибка — неправильно подобранный уход. Я использовала слишком жирные и плотные для моей кожи кремы или масла, которые забивали поры и оставляли пленку на лице.

Выбор косметики

За последние четыре года я опробовала огромное количество косметики. В моей косметичке есть как профессиональные, так и масс-маркет продукты. Протестировав азиатскую многоступенчатую систему очищения, я поняла, что она мне отлично подходит. Сначала я смываю косметику мицеллярной водой и только затем наношу пенку или бальзам для умывания. Дальше использую лосьон или тоник. После наношу микропилинг или пилинг-скатку. И только потом крем.

Про косметологов и салонные процедуры

После неудачного опыта с «Институтом красоты на Арбате» я несколько лет даже не думала заходить в кабинет косметолога. Прошлой зимой я была у одного специалиста, который подтвердил, что при моей чувствительной коже мне противопоказаны механические чистки. Мне сделали ультразвуковую чистку, которой я осталась вполне довольна. Однако средства для ухода мне подобрали неподходящие, поэтому желания вернуться у меня не появилось. Можно сказать, что своего косметолога я все еще не нашла.

Только 20 процентов школьников могут похвастаться здоровой кожей лица, остальные 80 вынуждены скрывать ненавистные акне за длинными челками и под толстым слоем тонального крема. Как избавиться от угревой сыпи? Разбираемся с экспертом.

Алим Хакуашев
АЛИМ ХАКУАШЕВ
Врач-дерматолог, врач-косметолог, врач-трихолог клиники для детей и подростков «СМ-Доктор»

С наступлением переходного возраста начинается гормональная перестройка организма. Во всем виновен тестостерон, уровень которого влияет на функцию сальных желез. В период полового созревания повышается их функция, в результате чего и появляются прыщи. Если присоединится бактериальная инфекция, то будут развиваться гнойнички.

В 13-14 лет черные точки и красные воспаления на лбу и щеках становятся проблемой номер один. Ребенок с ужасом разглядывает себя в зеркало. Никакие уговоры и примеры звезд (Камерон Диаз, Виктория Бекхэм, Рианна), кожа которых далека от идеала, не помогают.

«Прыщи — это же бесконечные насмешки от одноклассников, — говорит мама 15-летнего сына. — Чистая кожа лица помогает стать уверенней, побороть комплексы. К сожалению, нет такого чудо-средства, которое избавит от прыщей раз и навсегда. А затащить подростка к косметологу тоже нелегко. Реально не знаю, что и делать».

Мамы девочек на различных форумах тоже постоянно обсуждают подобные темы. «Как же вылечить эти подростковые прыщи? — спрашивает Светлана, мама 12-летней дочки. — У нас уже в арсенале были мази, настойки, лосьоны и прочее. Пока ничего не помогло победить эту неприятность. Бабушки считают, что через пару лет все само пройдет, но я не уверена».

Врач-косметолог предупреждает, что самостоятельно прыщи не исчезнут: «При наличии несовершенств кожи лица нужно обратиться к специалисту как можно раньше, чтобы не запустить проблему и своевременно принять необходимые меры. Зачастую дети и подростки стесняются сами обращаться к врачу или, в силу возраста, неадекватно оценивают тяжесть заболевания. Поэтому родители должны внимательно следить за состоянием кожи лица ребенка и при необходимости сразу забить тревогу».

Почему появляются прыщи

Акне — это серьезное заболевание кожи, которое может протекать с различной степенью тяжести. Привести к развитию акне могут:

Гормональная перестройка организма.
Нерациональное питание (употребление молочных продуктов, сладостей, газировки, фастфуд), а также прием некоторых лекарственных препаратов. Между прочим опасны различные стероидные препараты, которые особенно любят принимать спортсмены, посещающие тренажерные залы. Мышцы появятся вместе с угревой сыпью на лице.
Неправильно подобранные средства ухода и наружной терапии (в составе ряда кремов есть вещества, которые могут усилить высыпания).
Генетическая предрасположенность играет большую роль в возникновении угревой сыпи. Доказано, что если кто-то из родителей страдал от акне, то у ребенка возможно также появятся прыщи. А если у обоих родителей было это заболевание, то ребенок гораздо более вероятно тоже будет комплексовать из-за прыщей.
Стрессы, связанные со сдачей экзаменов, неразделенной любви и т.д., оказывают негативное влияние на состояние кожи.
Самостоятельное выдавливание прыщей еще более усугубляет состояние кожи. Желание подростка таким радикальным способом решить проблемы может привести к необратимым последствиям. Связано это прежде всего с особенностями строения гнойничков. Избавившись от одного, вы только поспособствуете распространению инфекции в более глубокие слои кожи, и на этом месте скорее всего появится более выраженное воспаление и еще больше прыщиков.
«Нерациональное лечение и самолечение могут привести к ухудшению состояния кожи, — предупреждает врач. — Прогрессированию заболевания, а также серьезным осложнениям, в том числе появлению следов (рубцов) на коже лица, с которыми затем ребенку придется жить. Поэтому при подобных проблемах нужно обязательно обратиться к врачу для индивидуального подбора лечения».

С чего начинать уход у косметолога?

С очищения кожи (поверхностного и глубокого) в зависимости от типа кожи, который определяется после осмотра через лупу. Чистка проводится в несколько этапов: очищение пенкой, обеззараживание антисептиками, обработка кожи пилингом, механическая чистка, нанесение маски.

Частота проведения процедур строго индивидуальна и зависит от тяжести состояния, типа кожи, сезона, эффекта от терапии и прочих факторов. Обычно курс лечения со сроками и процедурами обсуждается на приеме с врачом. В среднем чистка лица проводится 1 раз в 2-3-4 месяца. Если это курс химических пилингов, то процедура обычно проводится (также в зависимости от вида пилинга) 1 раз в 2 недели. Всего необходимо 3-5 процедур.

Возможно, похода к косметологу будет недостаточно, для борьбы с акне придется привлекать других специалистов: дерматолога, гинеколога, гастроэнтеролога, эндокринолога. Лечение прыщей в идеале нужно начинать с диагностики организма. Нужно будет сдать общий анализ крови, анализ кала на дисбактериоз, микроскопию соскоба кожи и провести ряд других исследований.

Кали Кушнер — 22-летняя студентка из Америки, при взгляде на фото «до» и «после» которой невозможно не воскликнуть: «Это удивительно!» На своей странице в Instagram девушка ведет блог жизни своей кожи, где рассказывает фолловерам о своем пути и борьбе с акне.

С подросткового возраста Кали искала способ, который помог бы ей обрести чистую и здоровую кожу. Но ни аптечные мази, ни уходовые крема не помогали ей,а порой даже усугубляли ситуацию. Перепробовав множество средств, Кали прибегла к препарату на основе изотретиноина, известному как Аккатэйн (Accutane). Это структурный аналог витамина, А — он способствует растворению жировых пробок, закупоривающих поры. Помимо этого девушка принимала витамин С и пользовалась дермароллером. Прошло всего пару месяцев, и Кали наконец увидела улучшения своей кожи: уменьшились высыпания,сократились рубцы, исчезли покраснения.

В настоящее время Кали отказалась от приема Аккатэйна из-за проявившихся побочных эффектов: боли в спине, сухости и обезвоживания. Сейчас Аккатэйн больше не выпускается в Америке, так как не изучены все плюсы и минусы этого препарата.

Молли Гринблат

Молли страдала от акне в течение 5 лет. Очищающие пенки, масла, тоники — ничего не помогало от ненавистных прыщей. Девушка даже прибегала к средству, аналогичному по свойствам препарату, который принимала Кали Кушнер, однако долгосрочного результата он ей не принес. Тогда Молли решила пойти на более радикальный шаг — прекратить умываться.

Конечно, Молли не избегала попадания воды на свое лицо: она спокойно принимала душ или ванну, однако не использовала никаких специальных средств для умывания. Придерживаясь плана, спустя год девушка увидела в зеркале более чистую и ровную кожу: высыпания почти исчезли, а цвет лица улучшился.

Рэйчел Кроули @asprinkleofhealthandbeauty

Рэйчел с детства страдала от насмешек сверстников, которые издевались над ней из-за прыщей. Она росла неуверенной в себе девушкой, стеснялась своей кожи и всячески скрывала высыпания на лице под тонной косметики. В 18 лет Рэйчел выпала возможность поучаствовать в местном конкурсе красоты, но она отказалась от участия, будучи слишком неуверенной в себе из-за акне. Этот момент и стал переломным в судьбе Рэйчел — она решила, что пора раз и навсегда избавиться от прыщей и показать всем, на что она способна.

Девушка решила провести эксперимент со своим питанием, постепенно исключая по одному продукту из привычного меню. Каково же было ее удивление, когда оказалось, что главным врагом для ее кожи были сахар и быстрые углеводы: «Всего три дня я не ела эти продукты и повысила потребление насыщенных жиров. И знаете что? Никаких новых высыпаний!»

Сейчас девушка придерживается веганской диеты, которая подразумевает потребление термически необработанных продуктов. Рэйчел советует не бояться на время исключать сахар из своего рациона. По ее мнению, именно избыточное потребление сладкого может негативно сказываться на коже.

Анна Зеленцова @zelencanna

История этой девушки несколько отличается от других. Анна никогда не была генетически предрасположена к акне — даже в подростковом возрасте ее кожа оставалась чистой и вполне ухоженной. Однако со временем высыпания на коже настигли и ее. Девушка обращалась к дерматологам и искала информацию на форумах в интернете. Но лечение,прописанное врачом, только усугубляло проблему. Однако Анна не отчаялась и не приняла свое положение как должное, а продолжила борьбу с ненавистным акне, но уже другими способами.

Анна пересмотрела свое питание, исключила молоко, чистый сахар и сладости с химическим составом, вроде покупного мармелада и жевательных конфеток. Кроме того,девушка пропила курс антибиотиков, которые прописывают людям с определенной степенью акне. Также Анна начала принимать витамины и полезные жиры Омега-3 и Омега-6 в капсулах. Благодаря комплексному подходу к проблеме девушка смогла побороть акне всего за несколько месяцев! И хотя сама Анна следовала несколько альтернативным методам борьбы с прыщами, своим подписчикам она советует прежде всего обращаться к компетентным врачам.

Мирослава Жемчугова mira_slava91

В борьбе против акне блогер Мирослава Жемчугова прибегала к щадящим пилингам,глубоким чисткам, лазерным процедурам, но в итоге ничего не спасало ее от высыпаний на лице, спине и плечах. Чем больше девушка старалась, тем сильнее ухудшалось состояние ее кожи. Даже врачи и дерматологи, казалось, уже были не в силах помочь. Но Мирослава не отчаялась и решила вылечить свою кожу самостоятельно. Результат налицо!

Мирослава считает, что научный подход никто не отменял: изучив достаточное количество исследований и работ по теме заболеваний кожи, победить акне достаточно легко. Мирослава рекомендует обратиться на онлайн-платформу Международный альянс дерматологов, где можно найти всю необходимую информацию. Для профилактики девушка советует принимать комплекс витаминов А, Е, С и капсулы цинка — строительный материал для нашей кожи и организма в целом. Она убеждена, что каждый должен уметь разбираться в проблеме самостоятельно, но отмечает, что очень важно найти хорошего специалиста.

С проблемой возникновения комедонов на коже лица и тела сталкивается 85% населения, причем не только в момент подростковой гормональной перестройки. Обладатели жирной кожи всю жизнь вынуждены справляться с данной проблемой любыми доступными способами. В нашей статье мы расскажем, что такое комедоны, почему они появляются и как от них избавиться.

Что такое комедоны и какими они бывают

Клетки эпидермиса постоянно обновляются в течение жизни человека. И при нормальном протекании данного процесса ороговевшие клетки слущиваются самостоятельно, а сальные протоки выполняют функцию выделения кожного сала (себума). Себум образует гидролипидную защитную пленку на поверхности кожи.

Однако в некоторых случаях омертвевшие клетки не удаляются самостоятельно, а образуют ороговевший слой, который забивает сальные протоки. Кожное сало также может становиться более густым по разным причинам, в том числе из-за заполненности токсинами. Из-за подкожной пробки в сальной железе образуется капсула, в которой создается идеальная среда для развития бактерий. Все это приводит к возникновению воспалений, которые и называются комедонами.

Рассмотрим основные виды комедонов

Открытые комедоны – это так называемые черные точки. Они представляют собой закупоренные окисленным кожным салом и ороговевшими клетками поры с частицами меланина. Из-за этого они имеют темный оттенок и плотную структуру.

Закрытые комедоны – это небольшие подкожные узелки белого оттенка. Они образуются при закупорке сальных протоков отмершими клетками кожи и себумом. В отличие от черных точек, у закрытых комедонов пробка образуется подкожно, и проток не имеет выхода наружу. Папулы довольно часто воспаляются, также вызывают болевые ощущения, вокруг них появляется красноватый оттенок.

Оба типа комедонов портят внешний вид, образуют неровности, пигментные пятна, углубления (как последствие), а неправильное лечение и удаление могут вызвать появление новых очагов.

Множество комедонов образуют акне – болезнь кожных высыпаний.

Важно не путать закрытые комедоны с милиумами (эпидермальными кистозными образованиями), аденомой сальных желез (доброкачественными кожными образованиями, характерными для зрелого возраста) и аллергической сыпью. Избавление от этих видов кожных заболеваний возможно только в условиях косметологического кабинета, под наблюдением врача.

Где чаще всего появляются комедоны

Комедоны обоих типов появляются там, где больше всего сальных желез, а именно:

Т-зона – лоб, нос, подбородок и области вокруг них;
вдоль линии роста волос;
скулы и щеки;
ушные раковины;
спина, плечи, грудь.

Что является причиной возникновения комедонов

На самом деле причин образования комедонов множество, и для борьбы с ними нужен комплексный подход. Поэтому необходимо исключать все возможные провоцирующие факторы, менять образ жизни, нацеливаться на постоянную поддержку своего здоровья. Улучшить ситуацию безусловно можно, но нужно понимать, что у внешнего проявления проблемы всегда есть внутренние причины, которые следует изучить и ликвидировать, а это процесс небыстрый и системный.

Итак, назовем основные причины появления комедонов:

гормональный сбой (возрастные изменения, беременность или нарушение работы желез);
генетическая предрасположенность;
неправильное питание;
несоблюдение гигиены;
плохая экологическая обстановка;
длительный стресс;
недостаток сна;
неверно подобранные косметические средства (что приводит к аллергии или закупорке пор);
вредные привычки;
неправильное питание и нарушение питьевого режима (что приводит к нарушению пищеварения).

Стадии появления комедонов

Себум накапливается в волосяном фолликуле и застревает в протоке в том числе из-за плотного ороговевшего слоя клеток (гиперкератоза).
Выход токсинов из глубоких слоев дермы затрудняется.
Кожное сало загустевает и наполняется токсинами и бактериями.
Проток расширяется под давлением скопившихся в нем вредных веществ.
Далее стадии развития различаются в зависимости от того, появляется ли открытый или закрытый комедон:
- Либо на поверхности кожи образуется темная пробка, когда кожное сало окисляется, и проступает мелатонин (пигмент).
- Либо папула остается под кожей, вызывает внутреннее воспаление и со временем прорывается наружу (закрытый комедон).

Осложнения комедонов

Комедоны не только портят внешний вид, но и могут привести к следующим неприятным последствиям:

развитие более тяжелых форм акне;
расширение поры и образование рубца;
нарушение пигментации;
патологическое изменение рельефа кожи;
рецидивирующие воспаления из-за расширенного и травмированного сального протока.

Как избавиться от закрытых комедонов на лице

Для полного избавления от комедонов необходимо принимать комплексные меры: обратиться к дерматологу или врачу-косметологу, а также соблюдать все предписания в домашних условиях.

Итак, на дому необходимо:

делать лечебные маски, содержащие в составе голубую глину, а также легкие пилинги и скрабы для домашнего использования;
включить в меню антиоксиданты: свежие фрукты и ягоды, шпинат, салатные листья, зеленый чай, — это поможет вывести токсины из организма;
применять косметику, содержащую кератолитики.

Кератолоитики необходимы для истончения ороговевшего слоя кожи, из-за которого риск возникновения комедонов увеличивается. Среди них:

салициловая кислота 2-4% (с большим процентом содержания кислоты косметические средства подходят для кожи спины, шеи и т.п.);
фруктовые кислоты AHA (или гидроксикислоты), т.к. они окисляют PH кожного сала, что препятствует размножению бактерий;
ретинол (в том числе в пилингах) – как правило, назначается для наружного применения на длительный период, до полугода, с постепенным увеличением количества препарата и частоты нанесения. Подходит для лечения акне и множественных комедонов. Системные ретиноиды внутрь назначаются врачом при необходимости.

Применение кератолитиков оказывает комплексное воздействие на эпидермис: очищающее, смягчающее, антисептическое, осветляющее, стимулирующее удаление ороговевшего слоя, вскрытие комедонов и обновление клеток.

Однако их использование также и истончает кожу, делает ее более чувствительной, незащищенной, в том числе от солнца. Подходящее в каждой клинической ситуации средство и длительность его применения выбирает врач-косметолог. Он же предложит оптимальный солнцезащитный крем и расскажет о других методах протекции кожи.

Рассмотрим варианты решений и лечебных процедур, которые может предложить современная профессиональная косметология

Механическая чистка

Механическая чистка выполняется специальными инструментами вручную. Как правило, перед процедурой применяются специальные расширяющие поры и разогревающие маски. В завершение наносят успокаивающие, антисептические средства и солнцезащитный крем.

Лечебная процедура на аппарате М22

Принцип лечения основывается на направленном действии световых лучей в диапазоне 311 нм. Процедура фототерапии абсолютно безболезненна и безопасна, и при этом весьма эффективна. После нее не требуется период длительного восстановления. Дополнительные преимущества состоят в том, что на один сеанс требуется всего около 30 минут, и воздействие оказывается точечно лишь на проблемные зоны.

Помимо лечения комедонов и акне, происходит также фотоомоложение, лечение пигментации, лифтинг, а также оказывается антисептическое действие. На аппарате устанавливаются необходимые параметры: длина волн и глубина воздействия, интенсивность излучения, интервалы между вспышками и их продолжительность. Перед процедурой косметолог очищает кожу, наносит проводящий гель и защищает глаза себе и пациенту специальными очками.

Аппаратная процедура М22 рекомендуется не только для лечения, но и для профилактики акне.

Химический пилинг

Как упоминалось выше, легкие пилинги можно проводить и дома, однако более интенсивные и, безусловно, эффективные химические пилинги можно проводить только в стенах косметологической клиники под строгим контролем врача-косметолога во избежание кожных ожогов. Химический пилинг отшелушивает отмершие клетки кожи, сужает поры, оказывает антисептическое и осветляющее действие.

Рассмотрим наиболее популярные виды химических пилингов.

Молочный пилинг подойдет для очень чувствительной кожи. Его можно делать в любое время года. Молочная кислота содержится в солениях и продуктах молочнокислого брожения. Помимо нее в состав входят мочевина и комплекс аминокислот. Такой пилинг бережно отшелушивает и одновременно увлажняет кожу, а также стимулирует рост новых клеток,

Миндальный может быть на гелевой или водно-спиртовой основе, а также может содержать в составе не только основной компонент (миндальную кислоту), но и другие виды кислот. Применяется для улучшения качества кожи, регуляции выработки себума, уменьшения появления морщин и пигментных пятен.

Азелаиновый пилинг нормализует кератинизацию в протоках фолликул и выработку себума, оказывает отшелушивающий, антибактериальный и противовоспалительный эффект. В его составе нонандиовая, 1.7-гептанндикарбоновая кислота, которая содержится в пшенице, ячмене, сирени и прочих растениях.

Гликолевый и салициловый пилинги (AHA и BHA) нередко проводятся одновременно. Они в тандеме оказывают максимальное терапевтическое действие: не только вызывают отмирание старых клеток, вызывают их слущивание, но и стимулируют выработку естественного коллагена, а также регенерацию кожи. Они также обесцвечивают пигментные пятна и постакне, улучшают обменные процессы.

Микродермабразия

Это механическая шлифовка специальными насадками с абразивным покрытием из окиси алюминия или алмазным напылением. Микро кристаллический пилинг удаляет ороговевший слой кожи, улучшает ее цвет, тонизирует, стимулирует рост новых клеток.

Ультразвуковая чистка

Этот нетравматичный метод основан на колебании тканей под действием ультразвука. Данное колебание приводит к экстракции комедонов и сужению пор.

Запись на приём

Как избежать появления комедонов

соблюдать гигиену, в том числе регулярно менять полотенца для лица и постельное белье;
избежать прикосновения к лицу руками;
нормализовать питание (избегать сладких, жирных, мучных, жареных продуктов и фастфуда), соблюдать питьевой режим, принимать витамины;
соблюдать режим сна и стараться избегать переутомлений и стрессов;
не пренебрегать физической активностью – это способствует ускорению обменных процессов, насыщению клеток кислородом и выведению токсинов;
отказаться от вредных привычек;
применять препараты и лечебные средства, которые пропишет врач-косметолог;
следить за гормональным фоном и избегать любых его изменений;
избегать длительного нахождения на открытом солнце;
не заниматься самолечением и не применять бездоказательные методы народной медицины.

Как правильно ухаживать за кожей с комедонами открытого и закрытого типа

Если кожа склонна к жирности и образованию закрытых и открытых комедонов, она требует особого ухода. Необходимо:

Читайте также: