Как выглядит загар спортсменов

Обновлено: 28.03.2024

Еще 10 лет назад поклонников загорелого тела был легион, но сегодня их ряды заметно поредели. Причина — опасность ультрафиолета (UV), излучения, которое испускает солнце. Сомнения в пользе UV высказывались давно, но только сейчас к ним стали всерьез прислушиваться в Америке, Австралии, в Европе. До нас эта тенденция доходит, как водится, с опозданием, и виной тому не недостаток бдительности системы здравоохранения, а банальные особенности климата.

По последним исследованиям 70% жителей России не отказывают себе в удовольствии лишний час полежать на пляже или пройтись по городу на самом солнцепеке — ведь лето такое короткое и хочется не упустить возможность обзавестись шикарным загаром. Конечно, солнце, с одной стороны, способствует накоплению витаминов, но с другой — может нанести серьезный вред. При тепловых ожогах прекращается терморегуляция, что в свою очередь может привести к солнечному удару. Это совсем не шутки — при высокой температуре в организме прекращается нормальный обмен веществ. Кроме того, UV-лучи разрушают коллагеновые волокна и лишают кожу эластичности и гладкости. Солнечные лучи старят кожу, и этот процесс необратим.

Да, в России солнечных дней в году мало. Потому встречаем мы их во всеоружии: солнечные очки, купальные костюмы, открытая одежда. Все тело должно дышать, принимать солнечные лучи. Так нас учили с детства. Модное тело — спортивное, загорелое, здоровое. Пришло время одно из определений вычеркнуть. Загар стал лишним. Но как быть тем людям, которые без загорелой кожи жизни не мыслят? Как быть спортсменам и культуристам?

Солнечный загар без вреда для кожи

Можно ли получить солнечный загар без вреда для кожи? Можно. Если посмотреть на фотографии соревнований по бодибилдингу 60-х годов, видно, что весь европейский состав турниров блистал не столько рельефами мускулов, сколько белой кожей. Учитывая то, что с каждым годом число культуристов с темной кожей росло, бледные конкурсанты, извините за тавтологию, на их фоне бледнели все больше. Свет софитов сглаживал неровности рельефа мышц, и судьям, сидящим на значительном расстоянии от сцены, было трудно визуально оценить развитие мускулатуры.

Появился тренд среди культуристов — темная, краснокоричневая кожа — цвет загара, который позволяет подчеркнуть рельефность мускулатуры даже при ярком освещении во время выступления. Любители бодибилдинга бросились загорать. Появились даже методики, как максимально быстро получить ровный шоколадный загар.

Вот что рекомендовал в свое время Арнольд Шварценеггер: «Кожа темнеет, защищаясь от опасных UV-лучей. Когда она подвергается их воздействию, меланин (кожный пигмент), потускневший после вашего последнего загара, снова темнеет. Настоящий загар, при котором образуется новый меланин, требует времени — от 7 до 10 дней, поэтому не стоит жариться под солнцем часами, стараясь побыстрее потемнеть.

Арнольд Шварцнеггер

Загорать лучше поэтапно: по 20-30 минут в день для начала. Все зависит от вашего типа кожи, места жительства и времени года. Если у вас светлая кожа, которая легко краснеет, нужно быть вдвойне осторожным. Помните, даже самую загорелую кожу можно «сжечь» долгим пребыванием на солнце».

Надо сказать, метод Арни практически безупречен в отношении безопасности для здоровья. Есть «эксперты», которые советуют добиваться загара активно: чередовать солярий, пляж, таблетки для загара и автозагар и «лакировать» все это литрами морковного сока. Их некомпетентность ужасает.

Существует режим для солнечных ванн, узаконенный на этикетках всех легализованных солнцезащитных средств: на солнце между 12 и 16 часами дня находиться вредно. Но именно в это время люди предпочитают «ловить» загар — ведь интенсивность излучения максимальна.

Что сказать этим отчаянным? Встретимся лет через 5, когда вы, дорогие, будете выглядеть на 10-20 лет старше сверстников. Чрезмерное увлечение солнцем приводит к преждевременному старению кожи. Еще UV-лучи — одна из причин рака кожи. К сведению, диагноз «меланома» в США ставят 1,3 млн человек ежегодно, многие из них — фанаты загара.

Загар в солярии

Можно ли обмануть природу, получив загар в солярии? Можно, но в наказание вы получите тот же спектр недугов — только быстрее и без боли: обезвоживание кожи, фотостарение, рак. Учитывая шумиху вокруг вреда естественного загара, успех ламп для соляриев был вполне прогнозируем.

В 80-е годы, когда солнечные ожоги считались «необходимым» злом на пути к идеальному телу, народ подсел на «солнечные лосьоны» и на солярии. Производители последних доказывали и, судя по ситуации в рунете, доказывают до сих пор, что природное излучение для кожи — зло, а контролируемый ультрафиолет — это витамин D, хорошее настроение и божественного тона загар, то есть добро. Вот только медики с этими утверждениями не согласны. UV-лампы высокого давления генерируют в 12 раз больше UVA-лучей, чем солнце в течение года.

Что это значит? Солнечную радиацию, которая достигает Земли и представляет опасность для человека, можно разделить на два вида — UVA (длинные волны) и UVB (короткие). Долгое время считалось, что именно второй тип излучения разрушает ДНК кожи, вызывает солнечные ожоги и провоцирует развитие рака.

Загар в солярии

Поэтому солярии и стали популярны: их лампы UVB не излучают. Но скоро оказалось, что спектр UVA более опасен: он не только старит кожу, но и нарушает ее функции на более глубоком уровне. Эти лучи воздействуют на нас в течение всего дня, в любое время года, в помещении, в автомобиле (они проходят через стекло) и на улице, так что дополнительное облучение ими в кабинке солярия нельзя назвать безвредным.

Отсутствие лучей UVB-спектра, к сожалению, в данном случае играет грустную шутку. В природе все сбалансировано: реакция — покраснение, ожог — происходит в ответ на воздействие UVB-лучей, и мы понимаем, что пришло время уйти в тень. В солярии этой реакции нет, а облучение есть, и масштабов повреждения вы не замечаете.

В США на это открытие отреагировали законодательно: предписали владельцам соляриев вывешивать у кабин таблички с предупреждением о вреде, наносимом здоровью их процедурами.

Тем не менее популярность «быстрого загара» до сих пор очень велика. Возможно, люди думают, что смогут защитить себя кремами. Но, к сожалению, показатель SPF, указанный на тюбиках, имеет отношение к защите от UVB-спектра, от UVA-лучей спасения нет. Часть его отражают частицы оксида цинка и диоксида титана и адсорбирует последнее поколение органических фильтров, среди которых самым перспективным называют Mexoryl. Но и они не предназначены для «передозировки» светом солярия.

Искуственный загар

Искусственный загар — это выход? Да, это выход, если вы никак не можете смириться со своей бледностью. Использование красителей для придания коже темного оттенка стало повсеместным в бодибилдинге в 80-е годы. Независимо от качества загара краситель может улучшить его, придав нужный оттенок.

Автозагар

Автозагар имеет два преимущества перед солнцем и солярием: во-первых, проявляется уже через несколько часов после нанесения, а во-вторых, безопасен для здоровья. Но, как всегда, у медали есть две стороны — при неумелом нанесении искусственный загар ложится пятнами, и вместо восхищения вы рискуете стать объектом насмешек.

Большинство профессионалов не пользуются автозагарами как таковыми. Существуют тонировки для подиума, например Competition Tan Formula от Jan Tana — темный лосьон, который нужно намазать на тело (только в перчатках, иначе пальцы не отмоете). Он легко смазывается, и, если вы начнете потеть, краска отпечатается на одежде. Не приведи господь, вам вздумается нырнуть в бассейн: вода окрасится в цвет крови.

Есть еще один недостаток: «нарисованный» загар на совершенно незагорелой коже выглядит неестественно. «Если учесть, что сама мускулатура культуристов многим кажется очень необычной, то в сочетании со странным оттенком кожи вас могут принять за инопланетянина. Поэтому я рекомендую все же сначала позагорать на солнце, а затем усилить оттенок с помощью красителя», — советует Шварценеггер.

Чтобы результат вас удовлетворил на 100%, нужно соблюсти ряд правил. Если вы не знаете, какой оттенок автозагара выбрать, сделайте тест прямо в магазине: нанесите каплю крема на внутреннюю сторону предплечья. Через 2-3 часа крем проявится, и вы решите, какой цвет лучше. Подготовьте кожу к нанесению автозагара: накануне удалите мертвые клетки с поверхности тела с помощью скраба. Накладывайте крем равномерно, небольшими порциями. Обратите внимание на локти, колени, ключицы: здесь слой крема должен быть минимальным, так как кожа темнее.

Автозагар не должен попасть на волосы и брови, но не забудьте про мочки ушей. Подождите как минимум 10 минут перед тем, как одеться, иначе испачкаете одежду. Повторите отшелушивание, когда загар сойдет, и наложите крем снова.

Как спортсменам подобрать защиту от солнца?

Как видите, любителям загара ученые выхода не оставили. Они единодушно заключают: загорать вредно. Еще вреднее загорать в солярии. Еще вреднее — загорать в солярии с целью подготовиться к лету. Искусственный загар от солнечных ожогов не сбережет. Остается запастись надежной защитой от солнца.

Чтобы защитить солдат, воюющих под тропическим солнцем в Тихом океане, во время Второй мировой войны американские ученые впервые применили абсорбент UV-лучей, который не смывался водой в течение «разумного времени». Сегодня ему присвоен уровень SPF 4, тогда как современным минимумом солнцезащиты считается SPF 15. У людей с более темным естественным оттенком кожи защита против ультрафиолетовых лучей выше: ученые коже выходцев с Африканского континента присваивают SPF 13,5, тогда как европейцам — SPF 2,5-3.

Что означают эти цифры, следующие за аббревиатурой SPF (Sun Protection Factor — «фактор защиты от солнца»)? Они указывают на соотношение времени, за которое кожа, опаленная солнцем, покраснеет после применения средства защиты, и времени ее покраснения в случае отсутствия оной.

Если без лосьона с SPF 15 (блокирует 93% UV-излучения) вы обгорите на пляже за 20 минут, то с ним — через 5 часов. Это в теории, так как после двух часов активность лосьона резко пойдет на спад. Как видите, грустный финал, то есть ожог, неминуем. Даже с защитой 50, когда блокируется 99% UV-излучения, сценарий переписать не удастся.

Избегайте распространенного мифа о том, что загар — это источник витамина D. Диетологи считают, что необходимое количество этого витамина мы получаем с пищей, так что оздоравливать себя сверх меры незачем. Любые таблетки для загара — прямой путь к травмированию кожи солнечной радиацией. Зато зеленый чай и биодобавки с ним помогут нейтрализовать вред от солнца и позволят наслаждаться его светом и теплом.

Если вы исповедуете образ жизни, невозможный без дальних заплывов, марафонов, морских и велопрогулок, без серфинга и рафтинга, то вам нужна более надежная защита, чем среднестатистическим отдыхающим. Вооружитесь максимально закрытой одеждой, головным убором и спреем для волос с UV-защитой (волосы страдают от солнца не меньше, чем кожа), солнцезащитными очками с UV-фильтром, кремом от солнца SPF 30+ с максимально невесомой структурой (но погоней за спреями на спиртовой основе лучше не увлекаться — они сушат кожу).

Если вы резко сменили климат на более жаркий, то защиту меньше 40+ лучше не покупать. Чем больше значение SPF, тем более тяжелой (жирной и вязкой) кажется структура крема, это неудобно. Зато жирная структура, как правило, дополнительно обогащена увлажняющими компонентами.

Помните, что периодичность нанесения выбранного средства, вне зависимости от SPF, — раз в 2 часа. И так как со времен Второй мировой характеристика «водостойкий состав» (она гарантирует, что потоотделение не повлияет на эффективность защиты) по умолчанию уточнена фразой «в пределах разумного», то какой бы ни был суперкрем («для спортсменов», «профессиональный» и т.п), после пребывания в воде его надо возобновить.

Кстати, график ваших занятий на свежем воздухе летом также желательно регламентировать: в промежутке между 12 и 16 часами — никаких тренировок. Если соблюсти это правило нельзя, усильте защиту. Помните, что все поверхности отражают солнечную радиацию: водная гладь и песок не исключение.

Грим для бодибилдинга: фото.

Как видно по фотографиям с чемпионатов по бодибилдингу, а так же со стороны зрительного зала, все спортсмены на сцене выглядят неестественно загорелыми, можно сказать, темно-шоколадными в буквальном смысле. Конечно, добиться такого цвета кожи естественным путем посредством солярия и солнца невозможно, да и вредно, поэтому культуристы прибегают к специализированным средствам.

Для чего атлеты вообще мажут мышцы специальным средством?

Первая причина. Темный цвет кожи лучше оттеняет рельеф мышц, за счет этого форма спортсмена смотрится на сцене выгоднее, подчеркиваются все детали мышц, визуально улучшается сепарация и венозность, а тело в целом смотрится намного красивее за счет натурального шоколадного оттенка, имитирующего глубокий загар.

Грим для бодибилдинга.

Вторая причина – это вред прямых солнечных лучей, ультрафиолетового излучения, а также невозможность посещения пляжей в зависимости от места жительства и времени года. К тому же, постоянное пребывание на солнце или в солярии грозит преждевременным старением, обезвоживанием кожи, риском получения ожогов и развитием атипичных клеток. Тем более, чтобы получить необходимый оттенок, подвергать кожу воздействию ультрафиолетовых лучей необходимо месяцами, а то и круглый год, что крайне опасно для обладателей светлой чувствительной кожи. Для того, чтобы предотвратить риски, лишние траты и получить мгновенный эффект и был создан специальный автозагар для бодибилдеров.

Вид с гримом для бодибилдинга.

Что используют бодибилдеры для получения загара?

Не стоит путать специализированные средства, также называемые гримом, с обычными косметическими средствами для автозагара. Средства из масс-маркета не дают такого глубокого оттенка, как грим. К тому же, проявляются автозагары через сутки и держатся несколько недель. А спортсмену достаточно побыть загорелым в течение одного дня, только для соревнований. Поэтому специальный состав грима виден на коже моментально и смывается водой с мылом в тот же день.

Вещества, входящие в состав грима, никак не влияют на выработку меланина и не вредит коже. Красители остаются на поверхности эпителия и удаляются без труда, не пересушивая кожу. Некоторые производители добавляют в состав масла или светоотражающие частицы, чтобы придать коже влажный эффект, а некоторые оставляют матовый финиш. Матовые составы более популярны, несмотря на красоту поблескивающей кожи. Слишком жирная кожа с виду нежелательна на соревнованиях, за это могут даже снять баллы.

Какие виды грима бывают:

  • Крем на масляной основе.
  • Спрей.
  • Гель.
  • Пенка или мусс.

Как наносить грим

Перед нанесением грима спортсмены подготавливают кожу с помощью специальных скрабов – средств с абразивными частицами. Снять омертвевшие клетки с кожи очень важно, потому что так цвет кожи будет равномерным, а сухие и огрубевшие участки тела могут покрыться пятнами и забрать в себя больше красящих веществ, что невыгодно подчеркнет недостатки кожи. Кстати, шрамы и растяжки грим полностью не перекрывает.

В зависимости от вида грима средства наносятся специальными перчатками, варежками или даже строительными валиками. Возможно нанесение в несколько слоев, в зависимости от нужного оттенка.

Как наносить грим в бодибилдинге.

Обязательно ли использование грима на бодибилдинг соревнованиях?

Казалось бы, представителям негроидной расы такие средства не нужны, достаточно надеть плавки и выйти на сцену, но нет. Фил Хит, Ронни Коулмен и другие бодибилдеры всегда пользовались специальным гримом.

  1. Во-первых, даже их мышцы выглядят с гримом выгоднее.
  2. Во-вторых, по регламенту соревнований наличие грима у спортсмена – обязательное условие. Без него судьи не будут даже рассматривать выступающего атлета.

Позирование с гримом для бодибилдинга.

Топ брендов грима

Самыми распространенными фирмами, специализирующимися на гриме для бодибилдинга, в Европе, Америке и в других континентах являются:

Камилла Исакова
Алия Нургалеева

Погода радует солнечными деньками, и сейчас особенно актуально поговорить о загаре. Как и чем защитить кожу от солнца, чтобы получить ровный и красивый загар? Перед вами — инструкция по принятию солнечных ванн.

Есть несколько правил, которые помогут добиться максимально хорошего результата.

В какое время лучше загорать

Загорать лучше всего до 12:00 и после 17:00 — это самое благоприятное время для получения красивого равномерного загара без вреда для здоровья. В середине дня солнце очень активное, и ультрафиолетовые лучи пагубно воздействуют на кожу, вызывая фотостарение, гиперпигментацию и появление сосудистых звёздочек.

Также повышается риск возникновения меланомы — опасного онкологического заболевания. Поэтому детям до трёх лет категорически нельзя пребывать на солнце без защитных средств, так как это значительно увеличивает риск злокачественной опухоли.

Сколько по времени можно находиться под солнцем

Сразу долго находиться на солнце нельзя — кожу надо подготовить к принятию солнечных ванн. Первый раз загорать стоит не более 15 минут, с каждым днём увеличивая время пребывания на солнце. Речь идёт только о тех часах, которые мы указали ранее — до полудня и после пяти вечера.

Если же по каким-то обстоятельствам вы находитесь под открытым солнцем в период времени, не рекомендованный для загара, необходимо использование солнцезащитных средств с высоким фактором SPF — 50+. Крем важно обновлять каждые два часа, потому что его свойства со временем снижаются и не обеспечивают должную защиту, даже если вы его ощущаете.

Как подготовить кожу к загару

Перед выходом на солнце кожу необходимо подготовить к загару. Есть несколько правил, которые помогут добиться максимально хорошего результата.

Вовремя сделанная депиляция. Не накануне перед загаром, а хотя бы за несколько дней до. Потому что любая подобная процедура нарушает покровный барьер кожи. Под воздействием ультрафиолетовых лучей кожа защищается от ожога выработкой меланина. Это пигмент, который откладывается неравномерно и может привести к появлению пигментных пятен.

Скрабирование. Сделать его лучше за день-два до предполагаемого загара. Так вы очищаете кожу от ороговевших чешуек, позволяя загару лечь равномерно и остаться на коже дольше.

Делимся тремя рецептами домашнего скраба в статье.

Увлажнение кожи. Загорать нужно обязательно с нанесением увлажняющих средств. Сделать это в идеале заранее, непосредственно перед загаром, потому что ультрафиолетовые лучи агрессивно воздействуют на кожу и высушивают её.

Какие средства лучше использовать

Средства могут быть самые разные — как для загара, так и от загара. Если у вас первый фототип кожи — сразу краснеете, а не загораете — лучше всего использовать средства с защитой минимум SPF 15-30. Даже в этом случае вы получите красивый оттенок.

Многие ошибочно считают, что с солнцезащитными средствами загара не будет, но это не так. Наоборот, цвет ляжет ровно и без вреда для здоровья.

После загара тоже нужно использовать увлажняющие средства — как в случае с появлением золотистого оттенка, так и в случае ожога. В первом варианте это необходимо для закрепления результата, потому что ультрафиолет сушит кожу, а с ороговевшими чешуйками она будет быстрее облазить, лишая вас приобретённого красивого загара.

Если вы получили ожог (кожа покраснела, чувствуется покалывание, зуд, появились пузыри), облегчить неприятные ощущения помогут специальные средства. Обязательно берите их с собой на отдых, если хотите загорать без вреда для здоровья.

Подробнее о том, как ухаживать за кожей и волосами летом, рассказали в материале.

Елена Грецова
Дарья Илькевич

Летом многие стремятся получить красивый загар, так как он придаёт коже более свежий и отдохнувший вид. Несмотря на то что о вреде чрезмерного ультрафиолетового излучения давно известно, некоторые до сих пор совершают распространённые ошибки и получают солнечные ожоги. В отношении загара существуют противоречивые мнения, но одно можно сказать точно: чтобы не подвергаться риску, загорать нужно с умом. Вместе с врачом-косметологом Еленой Грецовой рассказываем, каких правил необходимо придерживаться, чтобы получить красивый оттенок кожи без вреда для здоровья.

Что нужно знать о загаре

Под воздействием солнечного света в организме вырабатывается пигмент мелатонин, благодаря которому кожа приобретает более тёмный оттенок. Существует три вида ультрафиолетовых лучей. Самыми длинными являются UVA-лучи, которые используют в солярии. Они способны проходить сквозь стёкла и тучи, не оставляют ожогов, но проникают глубоко в кожу, могут спровоцировать снижение иммунитета и вызывать аллергическую реакцию. Более короткие UVB-лучи не проникают сквозь облака и прозрачные поверхности, но именно они становятся причиной ожогов и повышают риск развития злокачественной опухоли – меланомы. Самые короткие UVC-лучи не могут пробиться даже сквозь атмосферу и попросту не достигают поверхности Земли.

Ультрафиолетовое излучение действительно может представлять опасность, но и у него есть позитивные эффекты. Так, УФ-лучи способствуют выработке серотонина – «гормона счастья», а также витамина Д, который участвует в обмене веществ, в гормональном обмене, а также в работе иммунной системы и необходим человеку для поддержания хорошего самочувствия.


Елена: Помимо положительного влияния солнца на синтез витамина Д есть и обратная сторона медали. Доказано, что солнечное излучение вызывает преждевременное старение кожи, которое называется фотостарением, и на его долю приходится от 70 до 80% от всех причин. На кожу оказывают влияние ультрафиолетовые лучи спектра А и В, инфракрасные лучи. Они провоцируют защитную реакцию в клетках, которая проявляется в виде пигментации и сосудистой сеточки. При продолжительном нахождении на солнце, воздействует ещё и температурный фактор, в результате чего, уменьшается количество волокон коллагена и эластина в коже. А внешне это проявляется в появлении морщин, неровном рельефе, шелушении и снижении тонуса. Кожа, поврежденная солнцем, выглядит, как «печёное яблоко». Помимо эстетических неприятностей, избыточное ультрафиолетовое излучение чревато развитием онкологических заболеваний.

Правила красивого и здорового загара

Загорайте постепенно

В первый день загара не проводите на солнце более получаса. День за днём понемногу увеличивайте время пребывания на 10-15 минут.

При этом, отмечает косметолог, общее время пребывания на солнце не должно превышать 1,5-2 часа в день.

Выбирайте время

Наиболее опасные часы для солнечных ванн – с 11 до 16 часов. Самым безопасным временем для загара являются утренние и вечерние часы. Елена рекомендует промежуток между 8 и 11 часами утра или уже после 16 часов.

Не бойтесь тени

Многие ошибочно полагают, что в тени загореть нельзя. На самом деле так загар будет ложиться мягче и держаться дольше, а риск обгореть значительно снизится.

Елена: Старайтесь больше находиться в тени, используйте головные уборы с широкими полями и солнцезащитные очки, по возможности лёгкую закрытую одежду.


Используйте солнцезащитный крем

О важности SPF-защиты хорошо известно, но некоторые всё ещё ей пренебрегают. Существуют самые разные солнцезащитные средства: крема, спреи, флюиды, стики, масла. Цифры 15, 30 или 50 обозначают уровень защиты – чем больше число, тем сильнее. Выбирайте удобную форму продукта и не беспокойтесь о том, что солнцезащитный крем не позволит коже приобрести желаемый оттенок. Средства с SPF обеспечивают безопасность на солнце, но никак не влияют на скорость загара. Также не забывайте обновлять продукт на коже, если он смылся водой.

Елена: В летний период лучше выбирать средства с SPF фильтрами от 30 до 50. Использовать защиту нужно даже в пасмурную погоду, так как ультрафиолет свободно проходит через облака. Наносить выбранное средство рекомендуется за 30 минут до выхода на улицу и для обеспечения максимальной защиты добавлять каждые 2 часа при нахождении на солнце.

Ухаживайте за кожей после загара

Не забывайте следить за водным балансом и пить достаточное количество воды, чтобы предотвратить сухость кожи. Для ухода отлично подойдут увлажняющие крема или молочко для тела и лица после загара. Наносить их следует на чистую и сухую кожу.


Елена: После загара нельзя пользоваться скрабами и спиртосодержащими лосьонами, так как они сделают кожу более чувствительной. Домашний уход в летний период должен включать очищение, тонизирование, увлажнение и восстановление. Особенно важно использовать средства с антиоксидантами – витамин Е, С, феруловая кислота, ресвератрол. Они помогают бороться со свободными радикалами, которые возникают как следствие активного солнечного воздействия.

Важно! Если у вас много родинок, перед загаром стоит проконсультироваться со специалистом, предупреждает врач.

Линии загара от различных видов спорта Это не баян :)

Охренеть, какой креатив:) "Компьютерщик" (или как там было) заменить на "Пикабу" - КРЕАТИВ!
Я так же для Мелкософта заменю в логотипе форточек один цвет и скажу им "Я - Креативщик! Смотрите, какой я вам пестатый новый логотип захуярил!"))))))))))))

Заботливая дочь⁠ ⁠

Стояла на кухне, готовила. Подходит дочь и говорит:

- Мамочка, когда я буду работать - я буду тебе и продукты покупать, и коммуналку оплачивать!

Я аж прослезилась.

Ответ на пост «Да, подходит»⁠ ⁠

ТС напомнил наш ковидный корпоратив)

Каждому сотруднику головного офиса выслали набор из 4 бутылок вина (не буду рекламировать название) и коробку закусок.

Самый шик, что доставляли не курьерами, а инкассаторскими автомобилями. Водители и сопровожденцы с брониками и всем сопуствующим.

Во дворе все охренели, когда я подошёл к этой машине и мне чел в полной экипировке передал пакет с вином, коробку закусок и пожелал счастливого нового года)))

А потом у нас был корпоратив онлайн в зуме. Выступал сомелье. Говорил, какое вино открыть и какие закуски из коробки с этим винишком вкушать))

Потом всякие конкурсы и прочая фигня. Но как нам привезли все это, я всю жизнь помнить буду))

Кстати вино отличное)


И вдруг⁠ ⁠

Решил я кувшинку пруду завести. На рынке мне её впарили, как Нимфею Благородную. Ну я ещё торфа купил, геотекстиль, ящик большой от овощей, торжественно посадил и опустил на дно пруда.

Прошло 3 месяца.

Я обратил внимание, что кувшинки в натуральных озерах давно цветут и пахнут, а у меня нет.

Одел водолазные очки и опустился на дно. Обнаружил листик нимфеи, который тянется к свету.

Я конструкцию, в которой кувшинка жила приподнял, чтобы листик быстрей до солнца добрался.

К осени у меня на пруду было два листика.

Весной я поменял грунт. Убрал торф. Выбрал грунт для рассады. Дело пошло веселее. Уже в июне на поверхности пруда плавало 3 листика.

Приехал я как-то после работы, купил пива, думаю, пойду я на свою нимфею благородную посмотрю. И вижу, что эти 3 листика как-то по разным берегам пруда плавают.

И сзади, за спиной, слышу голос.

Сосед из-за забора.

Я вчира на рыбальке быль. Паймал двух амуров. От таких бальших.

Разводит руками настолько, насколько руки позволяют.

Тибя дома не было, я ришил этих рибок тебе в пруд випустить. Кароче, панимаешь, какой я хароший чиловек.

Утром амуры дожрали даже листики, которые вечером ещё плавали.

Одного мне удалось выловить на хлеб. Второй сорвался и уже на такую херню не велся.

Как я только не выделывался. И электричеством пытался его захерачить. И вручную ловил. Пруд, вроде маленький 15 на 15 метров где-то, а нихрена этого амура не выловишь. Тоже, сука, жить хочет. Я его все лето пытался выловить.

В итоге я связался с браконьерами. Они мне дали в аренду сеть длиной 50 метров. Я перегородил сетью прудик вдоль и поперек. Короче у амура не было шансов.

Одел очки, опустился на дно. Там короче ящик с моей нимфеей перевернут. Вроде рыба - пол метра, как она его перевернула - не знаю. И бледно зелёный росток.

Думаю. Капец моей нимфее. Уже почти осень. Она не успеет очухаться. достал этот ящик, осенью, когда мне привезли песка, скомандовал половину МАЗа в пруд высыпать. Дитё растет и глубина больше чем метр в пруде нафиг нужно. Я распрощался со своей идеей нимфеей. Просто решил ее похоронить. Под тонной песка.

Весной, проходя мимо пруда, вдруг обнаружил два листика, сердцу очень знакомых.

Читайте также: