Как выглядит загар под микроскопом
Обновлено: 24.04.2024
Молодая, эластичная, упругая и при этом загорелая кожа… Звучит практически как недосягаемая мечта даже для тех, кто ежедневно ухаживает за собой, не говоря уже о безразличных косметическим средствам людях. Впрочем, нет ничего невозможного – разобравшись, как устроен кожный покров, можно уберечь себя от раннего старения, раздражений, угрей и прочих дефектов, которые так расстраивают представительниц прекрасного пола. Небольшой физиологический ликбез позволит понять, как подбирать косметику для загара, как и когда ее лучше наносить и чему необходимо уделить особое внимание, чтобы загар ложился безукоризненно, а кожа выглядела гладкой и здоровой.
Кожа – надежный защитник организма
Несмотря на то, что кожный покров принято считать чем-то вроде телесной оболочки, которая отвечает лишь за внешний вид, он наделен множеством важных функций. Эластичная и водонепроницаемая кожа способна поддерживать баланс тепла, защищать от воздействия окружающей среды, отторгать вредные соединения, поступающие извне. Кроме того, она первой сигнализирует о состоянии организма: любое заболевание в той или иной мере отражается на коже, просто не каждый может заметить эти изменения.
Внешний вид кожи отражает состояние здоровья человека
Наиболее важными особенностями кожи являются:
1. Сложная структура. Кожный покров состоит из слоев, каждый из которых отвечает за определенные механизмы. Поэтому грамотный уход во время загара должен включать не только поверхностные средства, но и косметику, способную проникать в более глубокие слои.
2. Постоянная регенерация. Процесс обновления кожи идет непрерывно, а значит, восстановить ее и вернуть идеальный внешний вид – вполне реально.
3. Активность сальных желез. Несмотря на то, что тип кожи заложен природой, при грамотном подходе степень жирности можно корректировать. В этом случае главное – правильно подобрать косметику, которая не усугубит проблему.
Гармоничное взаимодействие слоев кожи
Если рассмотреть кожу под микроскопом, будут отчетливо видны 3 слоя. Самый верхний из них называется эпидермисом, средний – дермой, ну а самый глубокий переходный слой – подкожно-жировая клетчатка. Каждый из них является уникальным по строению и функциям, однако они существуют в тесной связи и постоянно взаимодействуют.
Три основных слоя кожи: эпидермис, дерма и подкожно-жировая клетчатка
Эпидермис: защита и загар
Наружный слой – эпидермис – является «мертвым», поскольку лишен кровеносных сосудов. Именно здесь находятся известные каждому любителю загара меланоциты, которые вырабатывают пигмент загара. Впрочем, мало кто знает, что потемнение – не более чем защитная реакция на ультрафиолетовые лучи, поскольку более темная кожа лучше их отражает. Именно поэтому смуглые от природы люди хуже загорают – им просто нет необходимости дополнительно защищаться от ультрафиолета.
Дерма: питание и увлажнение
Дерма, содержащая кровеносные и лимфатические сосуды, обеспечивает питание и увлажнение тонкому и чувствительному эпидермису. В ответ на это поверхностный слой защищает ее от UVA-лучей, вызывающих фотостарение, ведь именно в дерме расположен коллагеновый каркас кожи. Это значит, что без должной SPF-защиты кожа вскоре увянет и сморщится, поскольку дерма пострадает от ультрафиолета.
Защищайте дерму от UVA-излучения
Здесь расположены также сальные железы, поэтому важно, чтобы косметическое средство легко впитывалось и проникало через эпидермальный барьер. Поскольку, воздействуя лишь на эпидермис, крем или лосьон снимет лишь симптомы повышенной жирности, но никак не отразится на причине их появления.
Подкожно-жировая клетчатка: терморегуляция
Гиподерма, или подкожно-жировая клетчатка – это не те жировые отложения, от которых всеми силами стараются избавиться, используя различные диеты и жиросжигающие тренировки. Хотя доля логики в этом есть: чем меньше жировые отложения, тем тоньше будет подкожно-жировая клетчатка, и, как следствие, целлюлит, который она формирует. Однако полностью избавиться от ее присутствия не получится, поскольку гиподерма отвечает за теплообмен и предотвращает перегревание организма на солнце.
Излишняя гиподерма - причина целлюлита
Тем не менее, вся антицеллюлитная косметика должна воздействовать на глубокие слои, чтобы возыметь выраженный эффект. Поэтому важно, чтобы ее состав был абсолютно безопасным, ведь компоненты будут проникать и в дерму, где находятся кровеносные сосуды. Это значит, что покупать крем на рынке или в сомнительном магазине не только бесполезно, но и крайне опасно.
Практические советы по уходу и загару кожи
Получив хотя бы минимальные знания о структуре кожи, можно сделать несколько выводов о ежедневном уходе, особенно во время загара:
1. Очищение эпидермиса во время загара должно быть бережным и в то же время результативным, поскольку именно здесь образуется темный пигмент. Поэтому важно обеспечить гладкость кожи и своевременное отшелушивание, чтобы тон светлел равномерно, а не пятнами. Тогда новая порция ультрафиолета также будет ложиться без изъянов. Выбирая профессиональные скрабы от Devoted Creations или Hempz, можно не сомневаться в их эффективности и деликатности.
2. Увлажнение и питание должно быть глубоким, поскольку за эти функции отвечает дерма. Если крем не сможет проникать в глубокие слои, эффект от него будет временным, а сама причина изъяна никуда не денется. В этой нише лучшей зарекомендовала себя увлажняющая косметика от Spa Fusion, Australian Gold и Soleil Noir.
Премиум-косметика для загара с антицеллюлитным эффектом
Эти простые правила позволят не ошибиться с выбором косметического средства и добиться именно того эффекта, который необходим для создания совершенного образа.
25 макрофотографий, которые доказывают, что тело человека – это невероятная вселенная
Известно, что масштабы наблюдаемой Вселенной поражают – 46 млрд световых лет. А как насчет микромира? Он тоже удивляет, а его микроразмеры атомов, ядер, нейтронов, бозонов и виртуальных частиц также не укладываются в голове. Например, размер протона составляет 10 −15 м.
Да что там говорить, организм человека – это целая масштабная макровселенная, которую нам еще изучать и изучать. Вы только вдумайтесь в эти цифры: у человека диаметр эритроцита (клетка крови) составляет 6,2-8,2 мкм. Нейрон состоит из тела диаметром от 3 до 130 мкм. Диаметр двойной спирали ДНК составляет 2 нм (нм – нанометр, равен 10 -9 метра). Вы представляете эти микроразмеры? Да это целый космос внутри человека.
Мы собрали для вас 25 макрофотографий, сделанных учеными и другими специалистами с помощью электронного микроскопа, которые откроют вам удивительный микромир человеческого организма.
1. Ресница человека под микроскопом
СТИВ ГШМЕЙССНЕР / SPL / East News
Увеличение: х350
На фото – ресница на веке. На поверхности ресницы видны сквамозные клетки, которые отслаиваются от кожи и прилипают к волосу.
Ресницы – это волосы, растущие от век. Стоит отметить, что ресницы выполняют защитную роль для глаз, представляя собой сенсоры, предупреждающие о том, что рядом с глазами находится какой-то объект, в результате чего в целях безопасности глаз рефлекторно закрывается для того, чтобы защитить себя от попадания инородных тел.
2. Внутренняя поверхность радужки глаза и ресничных отростков глаза под увеличением
РИЧАРД КЕССЕЛЬ И ДР. ГЕН ШИХ / SPL / East News
3. Клетка крови на кончике иглы. Это эритроциты – часть клеток крови, которые переносят в организме кислород (из легких в ткани)
СТИВ ГШМЕЙССНЕР / SPL/ East News
Также эритроциты являются обратными переносчиками диоксида углерода из тканей после их поглощения кислорода. Диоксид углерода выходит через легкие, когда мы выдыхаем после цикла вдоха.
Обратите внимание на дисковидную двояковогнутую форму эритроцита, диаметр которого составляет от 7 до 10 мкм. Благодаря своей эластичности обеспечивается их беспрепятственное движение по капиллярам. За счет своих размеров (формы) эритроциты могут переносить больше кислорода и диоксида углерода, осуществляя в организме цикл газообмена.
4. Камень в почке под увеличением
СУСУМУ НИШИНАГА / SPL / East News
На фото можно увидеть поверхность камня в почке человека. Камни в почках, как правило, образуются в результате осадка минеральной соли оксалата кальция в моче. Из-за осаждения солей со временем образуются камни, которые могут причинять человеку боль (нередко сильную) и дискомфорт. В большинстве случаев камни выходят естественным путем. В некоторых случаях камни приходится удалять хирургическим путем. Иногда их дробят ультразвуком.
Человеческое тело — это микрокосмос внутри нас. Взгляните на себя в многократном увеличении.
А вы знали, что тело человека содержит в себе около 30 триллионов клеток? К такому выводу пришли в 2016 году эксперты из Канады и Израиля. А всего годом ранее британский ученый Колин Солтер выпустил свою книгу «Наука прекрасна», в которой опубликовал удивительные снимки человеческого тела, сделанные с помощью микроскопа. Особая прелесть фотографий состоит в том, что все они раскрашены в разные цвета и оттого больше похожи на произведение искусства.
Убедитесь в этом сами! Ниже вы найдете 15 фотографий человеческого тела + один бонусный снимок, которые помогут вам узнать себя и свою «химию» немного ближе.
1. Микроглиальная белая кровяная клетка:
Science Public Library / Batsford
Микроглия отвечает за защиту нервной системы от бактерий и других болезней. Они используют эти ветвистые псевдоножки, чтобы атаковать и переваривать любые вредные микроорганизмы, встречающиеся на их пути.
2. К примеру, так выглядит костный мозг:
Science Public Library / Batsford
В костном мозге вырастают все клетки крови: они образуются в процессе деления стволовых клеток. Это происходит постоянно, ведь жизнь клеток крови не так уж и продолжительна: «Эритроциты живут около 120 дней, а другие клетки — всего по 3», — пишет Колин Солтер.
3. Клетки печени:
Science Public Library / Batsford
На этом крупном плане несколько клеток печени, где показаны все органеллы внутри клеток. Зеленые объекты на фото — это митохондрии, которые производят энергию для клетки.
4. А это клетки легких:
Science Public Library / Batsford
«Ядра, которые содержат генетическую информацию клетки, окрашены в голубой цвет. А митохондрии, генерирующие энергию для клетки, — в желтый», — поясняет Колин.
5. Желчные камни:
Science Public Library / Batsford
Желчные камни в основном состоят из холестерина, но могут также содержать кальций и билирубин (продукт старых красных кровяных телец). Они образуются в желчном пузыре (из которого желчь попадает в тонкий кишечник) при дисбалансе химического состава желчи.
Камни в желчном пузыре обычно не имеют симптомов, если они не закупоривают желчный проток. В этом случае они вызывают острую боль, желтуху и инфекцию.
6. Кристаллы адреналина:
Science Public Library / Batsford
«Железы, которые производят адреналин, регулируются гипоталамусом — частью мозга, отвечающей за инстинкты и эмоции», — пишет Солтер.
В нашей крови всегда есть некоторое количество адреналина, но когда мы испытываем стресс, то его «доза» в разы увеличивается. «Гормон расширяет дыхательные пути легких и сужает мелкие кровеносные сосуды, что заставляет мышцы работать интенсивнее и вызывает реакцию «бей или беги», — пишет ученый.
7. Кристаллы серотонина:
Science Public Library / Batsford
90% серотонина в нашем организме содержится в кишечнике (точнее, в пищеварительной системе). Серотонин часто называют «гормоном счастья», хотя все намного сложнее. Он не только ответственен за наши эмоции и настроение, но и играет важную роль в процессе запоминания и обучения, влияет на аппетит и сон.
8. «Ушные камни» в каналах внутреннего уха:
Science Public Library / Batsford
В каждом из наших ушей есть крошечные камни, которые отвечают за чувство равновесия. Они крепятся к волоскам, чувствительным к гравитации и ускорению. Например, когда мы наклоняем голову, волосы посылают нервные импульсы в наш мозг, чтобы мы могли сохранять баланс.
9. Кристаллы инсулина:
Science Public Library / Batsford
«Инсулин вырабатывается в поджелудочной железе, и его функция заключается в регулировании уровня сахара в крови», — пишет Солтер. Если организм вырабатывает недостаточно гормона, кровь накапливает слишком много глюкозы, что может привести к диабету.
Но даже если с выработкой инсулина все нормально, человек все равно может заболеть диабетом. В этом случае проблема — в клетках, которые не реагируют на гормон.
10. А так выглядит наша кожа:
Science Public Library / Batsford
«Наружный слой кожи, эпидермис (верхняя часть изображения), состоит из мертвых клеток, которые постоянно отшелушиваются и тут же меняются», — пишет ученый.
Желтые вещества — это белок кератин, который делает кожу водонепроницаемой и прочной, чтобы она защищала внутренние органы от повреждений. А темные области на фото — это волосяные фолликулы.
11. Мелатонин:
Science Public Library / Batsford
Когда на улице и в помещении темнеет, глаза посылают сигнал железам, которые производят мелатонин — так называемый «гормон сна». «В среднем возрасте секреция мелатонина снижается. Причиной может быть старение, а также постоянные бессонница и раздражительность», — рассказал Солтер.
12. А это пустые жировые клетки:
Science Public Library / Batsford
Жировые клетки — одни из самых больших клеток человеческого организма. Плотная жировая прослойка под нашей кожей делает наше тело мягче и позволяет запасать больше энергии. На этой фотографии отложения в жировых клетках были удалены.
«Когда мы прибавляем в весе, эти клетки набухают от скопившегося жира, в результате чего образуются дополнительные клетки», — отметил Солтер в своей книге.
13. И напоследок бактериофаги:
Science Public Library / Batsford
«Это вирусы, которые избирательно поражают бактериальные клетки», — пишет ученый. Оранжевое нечто, напоминающее паука, — это бактериофаг, который только что ввел свой генетический материал в бактерию кишечной палочки (голубая область изображения).
Его «ноги» — это шприцевидные пробирки, которые прокалывают клеточную мембрану, чтобы сделать инъекцию вирусного генетического материала. «Всего в течение получаса бактериофаги размножаются, убивают и покидают клетку-хозяина», — написал он.
14. Эритроциты в фибрине:
Science Public Library / Batsford
Красные кровяные тельца (эритроциты) были захвачены паутиной из тонких желто-белых нитей фибрина. Фибрин — это нерастворимый белок, продуцируемый тромбоцитами (фрагментами лейкоцитов) из растворимого белка, называемого фибриногеном, обычно присутствующего в крови.
Сгустки крови могут образоваться на поверхности кожи в случае травм или внутри кровеносных сосудов. Эти внутренние сгустки, известные как тромбы, могут быть вызваны слишком большим количеством тромбоцитов. Они могут привести к сердечным приступам.
15. Глиальные клетки мозга человека:
Science Public Library / Batsford
На этом изображении показаны две важные опорные клетки (глиальные клетки) человеческого мозга. Зеленый всплеск — это микроглиальная клетка, которая реагирует на иммунные реакции в центральной нервной системе.
Клетки микроглии распознают области повреждения и воспаления и проглатывают клеточный мусор. Более крупная оранжевая форма — олигодендроцит. Рваные отростки олигодендроцита могут снабжать многие нейроны (нервные клетки) миелином, изоляционным материалом, который позволяет аксону каждого нейрона эффективно передавать электрические импульсы.
Бонус:
Кристаллы вентолина:
Science Public Library / Batsford
Сульфат сальбутамола — это препарат, используемый для лечения астмы, известный под торговой маркой Ventolin. Он действует как адреналин, расслабляя мышцы вокруг суженных дыхательных путей и облегчая симптомы астмы.
При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением - это опасно для Вашего здоровья!
- Что такое фотостарение
- Признаки здоровой кожи
- Признаки фотостарения кожи
- Гистологические признаки фотостарения
- Фотостарение: как это работает
- Кто наиболее подвержен фотостарению
- Альтернативные методы загара
- Как защитить кожу от фотостарения
- Как бороться с фотостарением
- Профилактика фотостарения кожи
- Краткие выводы
- Список использованной литературы
Морщины и пигментация - неизбежные проблемы с кожей, которые часто появляются с возрастом. И хотя нам нравится списывать все на неумолимость времени, главной причиной внешних изменений является фотостарение - повреждение кожи, вызванное воздействием солнечного света.
Что такое фотостарение
Фотостарение - это ухудшение состояния кожи под действием солнца, которое вызывает признаки старения. Подсчитано, что от 75 до 90% морщин и недостаток эластичности кожи связаны именно с воздействием ультрафиолета.
Воздействие ультрафиолетовых лучей UVA и UVB является определяющим фактором появления признаков преждевременного старения. Считается, что фотостарение начинает проявляться примерно к 20 годам, и ущерб прямо пропорционален времени пребывания на солнце без защиты.
Фотостарение - процесс длительный. Эксперты говорят, что ущерб, причиненный, например, в 15 лет не проявляются до 40 лет. Так что, видимые изменения кожи, - прямой результат совокупного “солнечного вреда”, которому мы подвергаемся на протяжении всей жизни.
Признаки здоровой кожи
С международными тенденциями, такими как «стеклянная кожа» и кажущиеся естественными, идеальные лица моделей, любое «несовершенство» на лице воспринимается с беспокойством. Однако совсем не обязательно это действительно серьезная проблема.
Вот некоторые признаки здоровья кожи:
Увлажненность кожи.
Употребление достаточного количества воды жизненно важно не только для внутренних органов, но и для поддержания здоровья самого большого органа вашего тела - кожи. Если вы пьете достаточно воды ( примерно 3 литра для мужчин и около 2 литров для женщин), тогда ваша кожа, вероятно, достаточно увлажнена.
Если это так, кожа должна излучать легкий блеск - рассмотрите внимательно свое лицо, медленно вращая его при естественном освещении. Вы видите блеск или сухость и тусклость? Делайте выводы.
Привычка наносить солнцезащитный крем.
Многие считают, что защищать кожу от ультрафиолета нужно только в солнечные дни или на пляже. Но правда в том, что делать это необходимо, даже когда мы ведем машину, летим в самолете или выполняем поручения.
Если вы каждый день активно пользуетесь солнцезащитным кремом (с SPF), вы защищаете себя от вредных ультрафиолетовых лучей, позволяя вашей коже оставаться самой здоровой.
Отсутствие стянутости или сухости.
В идеале кожа не должна испытывать никакого дискмофорта. Причем независимо от того, использовали ли вы макияж или уходовые средства или нет.
Любые непривычные ощущения - например, зуд или жжение, согласно могут побудить вас обратиться к дерматологу или изменить привычный уход за кожей.
Ровный цвет лица.
Равномерный оттенок кожи является положительным признаком того, что вы не страдаете распространенными дерматологическими заболеваниями.
Если у вас много темных пятен или покраснений, это может быть признаком экземы, псориаза или розацеа. Если вы внезапно заметили изменение цвета, которое выходит за рамки нормы для вашей кожи, обратитесь за консультацией к дерматологу.
Признаки фотостарения кожи
Эффекты фотостарения могут проявляться по-разному - от милых веснушек до мелазмы и изменения текстуры кожи.
Например, пребывание на солнце (и гормональные изменения) могут вызвать следующие признаки фотостарения:
Дряблая кожа (потеря эластичности);
Пигментные пятна;
Лопнувшие кровеносные сосуды (телеангиэктазия);
Желтоватый оттенок;
Изменение текстуры кожи;
Синдром Фавра-Ракушо (связанные с солнцем милиумы, высыпания и кисты).
Воздействие ультрафиолета также вызывает появление тонких линий и морщин вокруг глаз, рта и лба, а также так называемых “печеночных пятен”. Возрастное пятно - это пигментация, вызванная воздействием солнца. Они могут появляться не только на лице, но и на теле, включая кисти рук, грудь и спину.
Фотостарение - это повреждение кожи, вызванное длительным пребыванием на солнце, и его главная опасность в том, что оно может привести к раку кожи.
Гистологические признаки фотостарения
Фотостарение сопровождается количественными и качественными изменениями кожи.
Тяжесть повреждения кожи зависит от силы и длительности ультрафиолетового облучения. Оно затрагивает все слои эпидермиса и может выражаться атрофией рогового слоя или гиперкератозом.
На гистологическом уровне фотоповреждение проявляется разрушением волокон коллагена, а также замещением нормальных волокон коллагена поврежденными. Волокна эластина также подвергаются деструкции. При этом поврежденные волокна могут занимать разные части дермы.
Фотостарение: как это работает
Кожа состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы и подкожно-жировой клетчатки. Дерма содержит коллаген, эластин и другие волокна, поддерживающие структуру кожи. Именно эти элементы придают коже гладкость и молодой вид и повреждаются УФ-излучением.
Ультрафиолетовое излучение состоит из лучей UVA и UVB. Если говорить схематично, лучи UVB сжигают, а лучи UVA состаривают кожу.
Лучи UVB короче, чем лучи UVA, и являются основной причиной солнечных ожогов. Лучи UVA с их большей длиной волны ответственны за большую часть повреждений, которые мы связываем с фотостарением. Лучи UVA проникают глубоко в дерму, где повреждают волокна коллагена - белка, отвечающего за прочность всех тканей организма, в том числе, кожи. И это приводит к увеличению выработки эластина. Такое ненормальное количество эластина запускает производство ферментов, известных как металлопротеиназы, которые восстанавливают поврежденный коллаген.
Однако эти ферменты обычно в конечном итоге наносят коллагену больше вреда, чем пользы, из-за неправильного восстановления кожи. Поскольку она ежедневно подвергается воздействию УФ-лучей, этот процесс повторяется, что как минимум приводит к появлению морщин.
Хотя солнечный свет является основной причиной старения кожи, около 10 процентов приходится на HEV-излучение и инфракрасный свет. HEV, или высокоэнергетический (голубой) видимый свет, который исходит от солнца и таких устройств, как телефон или компьютер, и может быть замечен человеческим глазом. Этот свет не гаснет, когда садится солнце. Инфракрасный свет невидим для глаза и ощущается скорее как тепло, например, в микроволновой печи.
К счастью, ни один из них не связан с раком кожи, но наблюдения показали, что они разрушают коллаген и эластичность кожи. Согласно исследованию 2014 года, опубликованному в журнале Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine, солнечное излучение значительно способствует фотостарению и должно приниматься во внимание при разработке мер защиты кожи.
Кто наиболее подвержен фотостарению
От ультрафиолета никто не защищен на 100%, однако люди с определенным типом кожи более уязвимы для фотостарения лица, причем степень восприимчивости к солнечным лучам зависит, в том числе, и от климатической зоны, в которой живет человек.
В целом более светлая кожа более подвержена фотостарению и раку кожи.
Дерматологи используют шкалу Фитцпатрика для определения фототипа кожи (или цвета кожи) и оценки риска фотоповреждения:
Тип 1 - бледная кожа, светлые глаза, светлые или рыжие волосы. Всегда обгорает, не загорает.
Тип II - светлая кожа, светлые глаза. Легко обгорает, но может и загореть.
Тип III - Средне-светлая кожа, которая сначала обгорает, а затем покрывается загаром.
Тип IV - светло-коричневая кожа, загорающая при минимальном ожоге.
Тип V - кожа средне-коричневого цвета, которая редко обгорает.
Тип VI - темно-коричневая или черная кожа, которая легко загорает и никогда не обгорает.
Более темная кожа также может быть повреждена ультрафиолетом и ее обладатель может получить онкологический диагноз, но более вероятным исходом является то, что на коже появятся неровные темные пятна (меланодермия).
Альтернативные методы загара
Бронзирование. Этот салонный метод позволяет моментально получить шоколадный оттенок. С помощью специального аппарата, напоминающего душ, на тело наносится лосьон для загара. После не рекомендуется принимать душ или ванну в течение 10 часов, чтобы оттенок загара закрепился и проявился.
Автозагар. Средства для автозагара, часто на основе ДГК (докозагексаеновой кислоты), вызывают окисление верхних клеток кожи. Они существуют в виде кремов, спреев или даже таблеток. Наиболее эффективны в сочетании с регулярным отшелушиванием кожи.
Отметим, что ни одна из этих процедур не защищает от солнца и потому использования защитного крема с SPF после также необходимо.
Как защитить кожу от фотостарения
Отказ от загара - лишь первый шаг в правильном направлении. Если вы хотите вести более благоприятный для кожи образ жизни, вот полезные советы, которые можно использовать для максимальной профилактики фотостарения.
Используйте SPF-защиту каждый день. Даже в пасмурные дни до 80% солнечной радиации достигает Земли и, возможно, вашей кожи. Так что, если вы серьезно относитесь к предотвращению фотоповреждения, выберите солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF30 или выше и наносите его каждые два часа.
Используйте тень, шляпу от солнца и зонтики. Когда это возможно, используйте дополнительные аксессуары, чтобы избежать попадания прямых солнечных лучей.
Сведите к минимуму пребывание на солнце с 10:00 до 14:00. В эти часы ультрафиолетовые лучи наиболее активны и опасны.
Для эффективной защиты от фотостарения желательно начать применять эти рекомендации прямо сейчас, не откладывая на потом.
Как бороться с фотостарением
Золотым стандартом лечения фотостарения легкой и средней степени является использование продуктов с витамином А, таких как ретинол и ретин-А.
Содержащие их средства сначала использовались от прыщей, а затем было обнаружено, что они уменьшают образование морщин, особенно тонких и мимических. Ретиноиды работают за счет активизации обновления клеток. Однако может пройти несколько месяцев, прежде чем изменения будут заметны.
Для лечения фотостарения также используются световые технологии, в том числе:
Фотодинамическая терапия - это метод, при котором на кожу наносится светочувствительный препарат. Как только он проникает в кожу, пораженный участок подвергается воздействию света, который активирует лекарство, способствуя росту коллагена, что придает коже более молодой и эластичный вид.
Интенсивный импульсный свет (IPL) - это метод световой терапии, который эффективен для уменьшения появления неравномерной пигментации и лопнувших кровеносных сосудов в течение нескольких сеансов.
Лазерная терапия используется для лечения множества кожных заболеваний, в зависимости от длины волны света, воздействующего на кожу. Различные длины волн используются для сокращения кровеносных сосудов, устранения пигментных пятен, уменьшения морщин и удаления волос.
Лечение признаков фотостарения кожи лица будет тем эффективней, чем раньше обратить внимание на эту проблему.
Профилактика фотостарения кожи
Появление признаков фотостарения можно предотвратить, следуя всего нескольким рекомендациям:
Избегайте пребывания на солнце, когда оно особенно активно, обычно между 10:00 и 14:00.
По возможности сидите под зонтиками и в тени.
Наденьте шляпу с широкими полями, чтобы защитить лицо.
Носите, например, свободную одежду с фактором SPF.
Кроме того, важно ежедневно наносить солнцезащитный крем широкого спектра действия (защищает от лучей UVA и UVB) на участки, подверженные воздействию солнца: лицо, шея, грудь, руки, руки и ноги.
Носите солнцезащитные очки, иначе их отсутствие может ускорить дегенерацию желтого пятна, ведущую причину слепоты с возрастом.
Отметим, что ежедневное применение солнцезащитного крема также может снизить риск развития рака кожи. Дерматологи рекомендуют крем, содержащий оксид цинка и / или диоксид титана, который имеет более широкий охват для лучей UVA. SPF должен быть не менее 30.
При появлении признаков фотостарения кожи также следует использовать средства по уходу, предназначенные для нейтрализации солнечных лучей. Некоторые ингредиенты, такие как витамины C и E и зеленый чай, являются антиоксидантами, которые стабилизируют кожу и помогают осветлить темные пятна. Ретинол, используемый по ночам, ускоряет обновление клеток, придавая коже здоровый и молодой вид.
Краткие выводы
Фотостарение в ответе за 90 процентов видимых изменений кожи (морщины, пятна и т.п.).
Эффекты фотостарения могут проявляться по-разному - от веснушек до изменения текстуры кожи.
Фотостарение может привести к раку кожи, если не соблюдать меры профилактики.
Для лечения признаков фотостарения используются аппаратные методы, а также специальная косметика.
Список использованной литературы
Borges, J., Manela-Azulay, M., and T. Cuzzi. Photoaging and the Clinical Utility of Fractional Laser. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology. 2016. 9:107-14.
Pittayapruek, P., Meephansan, J., Prapapan, O., Komine, M., and M. Ohtsuki. Role of Matrix Metalloproteinases in Photoaging and Photocarcinogenesis. International Journal of Molecular Sciences. 2016. 17(6):pii: E868.
Riahi, R., Bush, A., and P. Cohen. Topical Retinoids: Therapeutic Mechanisms in the Treatment of Photodamaged Skin. American Journal of Clinical Dermatology. 2016. 17(3):265-76.
До появления микроскопа самое маленькое, что ученые могли увидеть, было примерно той же величины, что и человеческий волос. Но когда в 1590 году изобрели первый оптический прибор, люди с изумлением обнаружили насколько удивительный, скрытый от наших глаз мир существует вокруг. И пусть нельзя сказать наверняка, кто же именно создал микроскоп, самое главное, что этот прибор открыл для нас путь к невообразимо важным знаниям и возможностям. Ну а прямо сейчас мы приглашаем вас совершить фантастическую виртуальную экскурсии по организму человека и увидеть, как выглядят под микроскопом некоторые органы и внутренние процессы.
Кость
Тонкий кишечник
Человеческий глаз
Основание ногтя
Коронарная артерия
Ресницы
Здоровые легкие
Овуляция
Сперма
Сгусток крови
Поврежденный капилляр, из которого выходят красные кровяные тельца
Потовая пора на поверхности кожи
Сперма в семенных каналах
Слизистая желудка
P.S. У нас есть telegaram-канал, где мы публикуем подборки горящих туров 😎😎😎
Читайте также: