Как выглядит безупречная кожа
Обновлено: 26.04.2024
Нежная и бархатистая, мягкая и упругая, чистая и свежая, без морщин и расширенных пор, ухоженная и буквально сияющая изнутри — кажется, что такая кожа бывает только на картинках. Но это не так! Выясняем, как сделать кожу лица идеальной — ну если не идеальной, то хотя бы лучше, чем сейчас.
Елена Луговцова Автор
Мария Невская Дерматолог
Как добиться идеальной кожи лица: основные правила ухода
На одном интернет-форуме идет активная дискуссия. «Женщины, есть ли у вас знакомые с идеальной кожей?» — «Есть одна, это генетика.» – «Нет, ни одной.» – «Конечно! У меня у самой идеальная!». И тут же выясняется, что представления об идеальной коже сильно разнятся. Для кого-то это отсутствие неровностей и прыщей, для кого-то — упругость и тонус, для кого-то — ровный тон без сального блеска.
Одинаковой кожи не бывает — а значит, и ответ на животрепещущий вопрос, как добиться идеальной кожи лица, для каждого будет свой. Достичь успеха поможет косметика, но она, по словам ведущего эксперта марки Helena Rubinstein Татьяны Пантелеевой, «способна сделать кожу идеальной только при регулярном использовании и при условии, что правильно подобрана. Ритуал ухода должен соответствовать потребностям кожи, полностью защищая, восстанавливая ее и предупреждая появление возрастных изменений».
Хотите узнать, за что вам будет благодарна кожа? Пройдите наш тест.
Очищение
Даже кремы с лучшей текстурой и самым продвинутым составом будут бесполезны, если не проводить грамотного очищения кожи. Идеальная, то есть здоровая кожа начинается именно с этого! Вот основные секреты.
Очищающие средства должны не только подходить вашему типу кожи, но и учитывать ее состояние. В силу сезонных особенностей среды (зимой, например) или переутомления организма (при стрессе и дефиците сна) даже нормальная кожа может страдать от сухости. Летом, наоборот, высокие температуры провоцируют жирность. Тусклость, обезвоженность, чувствительность, неровный тон — также повод пересмотреть выбор очищающих средств.
Утреннее очищение должно отличаться от вечернего. По словам Алексея Мироненко, менеджера по обучению Biotherm Россия, если утром достаточно одного геля или пенки для умывания, то вечером понадобится еще и средство для удаления макияжа. К тому же перед сном — лучшее время для нанесения очищающей маски. Каждый день это не сделаешь (да и не нужно), а 1-3 раза в неделю — вполне.
Удаляет загрязнения без эффекта сухости. Не просто очищает кожу, но еще и увлажняет, смягчает ее.
Мицеллярная вода для снятия макияжа для сухой и чувствительной кожи, L'Oréal Paris
Гель-масло для снятия макияжа и очищения кожи лица Absolue, Lancôme
При нанесении на сухую кожу он превращается в шелковистое масло, которое тщательно и бережно удаляет загрязнения и водостойкий макияж. А после смывания геля водой вы обнаружите, что кожа стала чистой, мягкой и эластичной.
Отшелушивание
Скрабы, пилинги и эксфолианты каждый день не используют, но даже применяя их 1-2 раза в неделю, вы получаете видимый, осязаемый результат. Они интенсивно очищают, отшелушивают, обновляют кожу, выравнивают ее тон. Всего пара минут — и вы получаете идеально чистое лицо!
Сахарный скраб очищающий, L'Oréal Paris
Как придать коже лица прекрасный ухоженный вид в домашних условиях? Хотя бы раз в неделю пользоваться этим скрабом с 3 натуральными сахарами и зернами киви. Он подходит для всех типов кожи, содержит смягчающее, успокаивающее масло мяты. Кожа после скраба становится чистой, свежей и матовой, черные точки — менее заметными.
Мягкий скраб, La Roche-Posay
Скраб мягкий и нежный, дарит комфорт, но при этом отлично справляется со своей задачей: отшелушивает, очищает и разглаживает. В составе есть перлит (он впитывает излишки себума) и глицерин, удерживающий влагу в коже.
Питание
Сделать лицо идеальным в домашних условиях проще всего с помощью макияжа. Но «косметическому ремонту» мы предпочтем «капитальный» и подберем эффективные средства для питания кожи. Летом это могут быть легкие флюиды с охлаждающей текстурой, зимой — более плотные и жирные кремы, которые защитят кожу от морозов.
Крем отлично сработает и как база для макияжа, и как увлажняющее, питательное средство. Устраняет чувство стянутости, дарит комфорт и способствует ускорению синтеза липидов. Активные компоненты, в том числе термальная вода, увлажняют и смягчают кожу, способствуют восстановлению защитного барьера.
Преображающий крем-сияние «Роскошь питания», L'Oréal Paris
Тусклая сухая кожа с этим кремом изменится до неузнаваемости, ведь здесь есть все, что ей нужно: экстракт пиона, придающий естественное сияние и способствующий увлажнению, неокальциум, повышающий защитные функции, и натуральные розовые пигменты — они мгновенно улучшают цвет лица.
Защита от солнца
До сих пор есть девушки, которые не используют солнцезащитные средства. Одни считают, что это лишнее (« я же не еду на море»), другие боятся, что «с ними не загоришь».
Первый миф мы уже не раз развеивали. Что же касается второго — да, с кремами и спреями с SPF 50 загораешь медленнее. Но зато загар ложится ровнее и держится дольше. «Это происходит потому, что кожа не испытывает стресс и меланоциты вырабатывают качественный пигмент, который равномерно распределяется в эпидермисе, — говорит эксперт-дерматолог Garnier Марина Каманина. — Те же, кто отказывается от солнцезащиты, рискуют загореть кусками, потому что меланин вырабатывается в авральном режиме и распределяется по коже фрагментарно. Сама же незащищенная кожа становится сухой и тусклой».
Правила идеальной кожи предусматривают обязательное использование солнцезащитных средств. Те, кто регулярно их наносит, выигрывают дважды: предохраняют кожу от воздействия ультрафиолета и получают соблазнительный легкий загар.
Антивозрастной крем для лица Anthelios Age Correct, SPF 50, La Roche-Posay
Интенсивно увлажняет кожу, содержит гиалуроновую кислоту. Ниацинамид успокаивает, витамин Е смягчает, а комплекс солнцезащитных фильтров надежно защищают от фотостарения.
«Я засекла, за сколько белесый след от крема Anthelios Age Correct растворяется на коже – за 7 секунд! Не все увлажняющие кремы (обычные, без SPF) так быстро впитываются. Сразу после нанесения появляется ощущение свежести и небольшой прохладцы – для лета самое то. И запах, какой у него запах! Цветочный, ненавязчивый, еле уловимый».
Солнцезащитный крем для лица Ambre Solaire «Эксперт защита» SPF50+, Garnier
Формула подходит даже для чувствительной кожи. В ее составе есть гиалуроновая кислота и комплекс фильтров, которые надежно защищают от ультрафиолета. Крем легко наносится, быстро распределяется по коже, предотвращает появление морщин и пигментных пятен.
Образ жизни
Получить идеальную кожу лица, неправильно питаясь, невозможно: очень важно подпитывать ее и снаружи, и изнутри. Дерматолог Мария Невская советует делать рацион максимально разнообразным: «Чтобы кожа сияла, ешьте продукты, богатые витамином С — они активизируют микроциркуляцию и ускоряют обновление клеток. Для гладкости и упругости ей необходимы продукты с витамином А — орехи, печень, мясо, жирная рыба. Для тонуса — качественный белок: мясо, птица, рыба, бобовые. Для тургора — фитоэстрогены: семена льна и семена кунжута по 1 ч. л. в день».
А вот от алкоголя и рафинированных сахаров лучше отказаться: они лишь ускоряют старение кожи.
Как сделать лицо идеально ухоженным в салоне
Как мы уже выяснили, добиться идеальной кожи лица можно, лишь грамотно за ней ухаживая. Возможно, не только дома, но и в салоне: современные косметологи предлагают массу эффективных процедур. Остановимся на самых популярных.
Термолифтинг
Суть этой аппаратной методики заключается в глубоком тепловом воздействии, которое активизирует выработку собственного коллагена и гиалуроновой кислоты. После очищения и нанесения специального охлаждающего геля кожу начинают прогревать специальной насадкой. Результат — улучшение тургора и тона кожи. Она омолаживается, подтягивается.
Фотоомоложение
Известно как IPL-терапия или IPL-омоложение. Косметолог воздействует на кожу лазером, чтобы активизировать выработку собственного коллагена и ускорить процессы обновления клеток. Процедура помогает придать коже ровный тон, избавиться от пигментных пятен и веснушек, покраснений, следов лопнувших сосудов — все это, конечно же, делает ее моложе и краше.
Пилинг
Что делать, чтобы кожа была идеальной? Пилинги! Но только по показаниям и только после консультации с врачом. Пилинг — один из самых быстрых способов улучшить цвет лица и сделать кожу более ровной и гладкой. Название этой процедуры происходит от английского to peel — «счищать, снимать кожуру». И в этом ее суть: отшелушить старые клетки эпидермиса и стимулировать образование новых.
Можно ли привести кожу в идеальное состояние с помощью домашних масок?
Чтобы иметь идеальную кожу, одних домашних масок, конечно, мало. Но можно дополнить ими косметический уход — почему бы нет? Вот несколько рецептов домашних средств.
Увлажняющая маска
1 ч. л. морковного сока.
Сливки растереть с желтком и смешать с морковным соком. Смесь нанести на лицо и шею и выдержать 15 минут. Снять маску ватным диском, смоченным растительным маслом, и ополоснуть лицо отваром шиповника комнатной температуры.
1 картофелина, сваренная в мундире;
1 ст. л. тертого яблока;
Картофелину очистить, размять, смешать с яблочным пюре и молоком. Нанести на лицо и через 20 минут смыть теплой водой.
Восстанавливающая маска
1 ч. л. сухой горчицы;
1 ч. л. кипяченой воды комнатной температуры;
2 ч. л. любого нерафинированного растительного масла.
Горчицу развести в воде, добавить масло, хорошенько перемешать. Нанести маску на лицо, через 5 минут смыть теплой водой и ополоснуть лицо прохладной водой.
Конечно, самые дельные советы, как привести кожу лица в идеальное состояние в домашних условиях, даст косметолог на индивидуальной консультации, ведь у каждой из нас свой идеал. А пока сориентироваться в подборе необходимого ухода поможет наш тест: проверьте, какой косметики и каких процедур не хватает вашей коже.
Тем, кто мечтает о безупречной коже, к пунктам «хороший крем» и «проверенный косметолог» стоит добавить правильное питание. Что именно должно входить в ежедневный рацион, вы узнаете из нашей статьи.
Елена Луговцова Автор
Мария Невская Дерматолог
Витамины молодости и красоты
Гораздо эффективнее воздействовать на клетки кожи изнутри, чем потом «прорываться» к ним с поверхности эпидермиса, используя косметику.
Жесткие диеты ограничивают поступление полезных веществ и негативно сказываются на состоянии кожи и организма в целом. При этом кожа подпитывается по остаточному принципу. Следите, чтобы в вашем рационе сбалансированно сочетались белки, жиры и углеводы, а также в достаточном количестве присутствовали витамины и микроэлементы.
В чем его польза
Основной строительный материал: аминокислоты необходимы для синтеза коллагеновых волокон, которые отвечают за упругость кожи.
Жирные кислоты Омега-3 и -6
Незаменимы для синтеза липидов, обладают выраженными противовоспалительными свойствами, замедляют процессы старения.
Природный сорбент: впитывает и выводит токсичные вещества (нитраты, пестициды, соли тяжелых металлов).
Отвечает за пигментацию.
Обогащает клетки кислородом.
Натуральный антиоксидант, защищающий от преждевременного старения, выравнивает тон кожи.
Витамин А (ретинол)
Участвует в синтезе коллагена, повышает упругость кожи.
Витамины группы B
Необходимы для нормализации обменных процессов в коже, особенно липидного и белкового обмена.
Один из главных антиоксидантов, участвует в синтезе коллагена.
Препятствует образованию морщин и борется с сухостью.
Витамин H (биотин)
Натуральный сосудорасширяющий компонент, поможет сделать тусклую кожу здоровой и сияющей.
Обладает противовоспалительными свойствами, регулирует работу сальных желез.
Участвует в синтезе структурных элементов кожи.
Какие продукты полезны для кожи лица
Вот список продуктов, необходимых для улучшения состояния кожи.
Фрукты, ягоды, овощи, зелень богаты клетчаткой, витаминами B и С. Оранжевые и красные плоды предотвратят нехватку бета-каротина и витамина A. Авокадо и бананы — меланина. Хурма, зеленые яблоки и гранаты — гемоглобина. Полезны как в свежем, так и в замороженном, сушеном, отварном, запеченном виде.
«Если хотите, чтобы кожа была гладкой и упругой, включайте в рацион продукты, содержащие витамин А (орехи, печень, мясо, жирная рыба), а также фитоэстрогены: семена льна (1 ч. л. в день) и кунжута. Морепродукты богаты цинком, а жирная рыба и печень — кислотами омега-3 (то и другое необходимо для жирной кожи). Запасы витамина С, который активизирует микроциркуляцию, блокирует выработку меланина и ускоряет обновление кожи, пополнят цитрусовые, киви, ягоды, овощи. Также кожа нуждается в белке и витаминах группы B, участвующих в его синтезе».
Орехи — кладовая омега-3, меланина, витаминов Н и Е. Достаточно совсем небольшой порции в день.
Цельнозерновые крупы, макароны из твердых сортов пшеницы, бурый нешлифованный рис, черный хлеб, хлеб с отрубями — главные источники клетчатки и витамина B.
Рыба и морепродукты обеспечат организм белком, меланином, цинком, витамином B и кислотами омега-3.
Нежирное мясо, говяжья и свиная печень также богаты белком, а еще железом, витаминами A и Н.
Кисломолочные продукты (в том числе сыр и творог) славятся содержанием кальция и полезного белка.
Фрукты, ягоды, овощи, зелень богаты клетчаткой, витаминами B и С. © iStock
Питьевой режим
Очень важна для организма вода: она помогает восстановить кожу, пострадавушую от солнца, ветра и пересушенного отопительными приборами воздуха, вернуть ей гладкость и упругость, избежать шелушения. Для оптимизации обменных процессов в организме врачи советуют ежедневно выпивать 1,5–2 литра воды (из расчета 30 мл на килограмм веса).
Речь идет именно о чистой негазированной воде. А вот чай, кофе, соки, компоты в эту норму не входят.
Распределите весь объем жидкости на день так, чтобы не пить после 19:00 — иначе возможно образование отеков. Чтобы помнить о том, что надо чаще пить, держите бутылочки с водой на рабочем столе, на тумбочке возле кровати, в машине и т.д.
Орехи — кладовая омега-3, меланина, витаминов Н и Е. © iStock
Правила питания для здоровья кожи
Анализ полученной информации позволяет выстроить систему ПП.
Питание должно быть разнообразным и сбалансированным по количеству белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов.
Принимать пищу лучше 5–6 раз в день небольшими порциями. Не забывайте про завтрак и старайтесь ужинать не позднее, чем за три-четыре часа до сна.
На завтрак и обед ешьте белковую пищу, а вечером отдавайте предпочтение термически обработанным овощам, крупам и молочным продуктам.
Пейте достаточное количество воды.
Исключите из рациона вредную пищу.
Вредные продукты, которые портят вид и цвет кожи
Если хотите избавиться от прыщей, сухости и других проблем с кожей, ограничьте потребление этих продуктов.
Сладкое
Последние исследования показали, что блюда с высоким гликемическим индексом (а это белый хлеб, выпечка, сахар, сладкая газировка) усугубляют проявления акне, а также способствуют гликации — склеиванию волокон коллагена и преждевременному старению кожи.
Соленое
Соль задерживает воду, так что злоупотребление различными маринадами и консервами чревато отеками под глазами и не только.
Фастфуд и полуфабрикаты
Переработанное мясо может содержать избыточное количество натрия, что также приводит к задержке воды, отекам, припухлостям. А еще жирная и жареная пища нарушает работу печени и способствует преждевременному старению. Чтобы хоть как-то нейтрализовать негативное действие фастфуда, употребляйте в пищу лук, имбирь, куркуму, принимайте витамин Е и цинк, но лучше просто обойтись без вредной пищи.
Если в умеренных количествах кофе выступает в роли антиоксиданта, то его переизбыток (более четырех чашек в день) скорее всего станет причиной беспокойства и проблем со сном. А недостаток ночного сна скажется на вашем внешнем виде, ведь именно в это время происходит обновление клеток. Результат дефицита сна — усталая, увядающая, сухая, склонная к образованию морщин кожа. Но и это еще не все.
У лиц с замедленным метаболизмом кофе может активизировать работу сальных желез, что в свою очередь грозит образованием комедонов и прыщей.
Алкоголь
Злоупотребление алкоголем приводит к обезвоживанию организма в целом и кожи в частности. дело в том, что алкоголь обладает выраженным мочегонным эффектом.
Обзор средств
Подпитав кожу изнутри, можно закрепить и усилить эффект, включив в уход косметические средства с теми же полезными веществами.
Высококонцентрированная тканевая маска для тусклой кожи со следами усталости, Garnier
Содержит витамин Сg и ананас, возвращающие здоровое сияние коже. Применяйте в период напряженной работы или после бессонной ночи. Преображение кожи гарантировано.
Интенсивный увлажняющий регенерирующий гель Hydrating B5 Gel, SkinCeuticals
Флюид с витамином B5 и гиалуроновой кислотой увлажняет кожу и обеспечивает ее питательными веществами.
Крем для кожи вокруг глаз Advanced Génifique Yeux, Lancôme
Помимо пре- и пробиотиков, в состав входят гиалуроновая кислота и витамин С. В результате кожа вокруг глаз становится сияющей, упругой и увлажненной.
Ежедневный гель-сыворотка для кожи, подверженной внешним воздействиям, Mineral 89, Vichy
Минерализующая термальная вода Vichy в составе этого средства усиливает естественные барьерно-защитные функции кожи.
Крем-филлер для заполнения морщин для нормальной и комбинированной кожи Vitamin C, La Roche-Posay
Компанию витамину С в концентрации 5% составляют гиалуроновая кислота, манноза и мадекассосид. Благодаря этим эффективным компонентам кожа становится заметно более упругой, а цвет лца выравнивается.
Безупречная кожа – это та самая, казалось бы, недостижимая цель, к которой стремится практически каждая женщина, а героиня данной статьи ее достигла. Загрузив два селфи на новостном ресурсе "Реддит", красавица Мишель Мантоу шокировала тысячи людей, которые были поражены ее мягкой и гладкой кожей.
Естественно, нам стало любопытно, как она этого добилась (и мы знаем, что вам тоже). Поэтому мы решили расспросить новую звезду интернета и узнать, какие она использует методы по уходу за кожей. А сейчас мы поделимся этими секретами с вами.
Селфи, поразившие всех
Мы нашли одну из самых комментируемых в Интернете процедур по уходу за кожей.
А вот и та самая фотография, вызвавшая сотни вопросов от пользователей сети.
Женщина поделилась фотографией своей гладкой кожи на "Реддит", и все поразились! Каждый захотел узнать, что собой представляет ее рутина по уходу за кожей.
Мишели Мантоу разместила два селфи в своем посте под названием «Сияющий зимний макияж на темной коже», на них ее лицо выглядит невероятно естественным. Гладкая и сияющая кожа за небольшой промежуток времени привлекла внимание более 17 000 человек, которые отметили публикацию значком «мне нравится». А около 300 начали задавать вопросы, оставляя посвященные ее внешности комментарии восхищения.
Нет, это не фотошоп, и нет, это даже не фильтр.
Кто же такая Мишель Мантоу?
Многие скажут, что она просто использует фотофильтры или что она отредактировала свои селфи в специальных редакторах, но это совершенно не так. Мишель, девушка родом из Ганы, является визажистом и видеоблогером. Она также известна под псевдонимом Меланин Мичи, которым очень любит себя называть. Девушка делится со своими подписчиками уроками красоты и моды. Вы можете найти и посмотреть среди ее роликов, в ее уроках по изготовлению маски для волос, видео о том, как добиться здоровой кожи, и руководствах по созданию идеального макияжа. Но мы знаем, о чем ты думаешь: как же ее кожа может быть такой поразительно гладкой? Мы расскажем вам, как достичь идеальной кожи.
Программа по уходу за кожей от прекрасной Меланин Мичи
Шаг 1: Сначала она умывает лицо с помощью мягкого очищающего косметического средства. В это же время она слегка массирует кожу неабразивной силиконовой щеточкой для лица, тем самым избавляя ее от грязи и отмирающих частичек. Хоть героиня и обладает очень нежной кожей, она клянется, что кисточка прекрасно очищает ее лицо, не оставляя повреждений и покраснений.
Шаг 2: Затем она подготавливает свою кожу тоником для лица, чтобы помочь ей впитать все продукты ухода и улучшить циркуляцию крови.
Шаг 3: Далее Мичи питает свою кожу сывороткой с гиалуроновой кислотой. Она отлично поддерживает оптимальный уровень влаги, а также придает упругость и здоровый вид.
Шаг 4: И, конечно, нельзя забывать и про губы, у которых очень чувствительная кожа. Она ухаживает за ними, нанося увлажняющий бальзам для губ, по крайней мере, со степенью защиты от солнца не менее 15.
Шаг 5: Теперь пришло время увлажнять и питать всю поверхность лица. Она говорит, что это важно даже для жирной кожи, потому что «жирная кожа иногда может быть на самом деле сухой, она лишь пытается компенсировать свой недостаток влаги, создавая тем самым избыток масла». Этот этап по уходу Мичи проходит, смешивая несколько капель витамина С и натуральный увлажнитель.
Шаг 6: Она заканчивает свой рутинный комплекс процедур, равномерно нанося на свою кожу тонким слоем легкий солнцезащитный кремом со степенью защиты от солнца не менее 50.
Шаг 7: Девушка также поделилась, что кроме этой ежедневной рутины, она иногда использует и другие методы по уходу, например, ей очень нравится наносить маски из Кореи два раза в неделю.
Окончательный совет
Пейте как можно больше воды! Люди часто придают мало значения этому жизненно необходимому веществу, отдавая предпочтение кофе и другим не особо полезным вещам. Пейте много воды, и вы почувствуете себя намного лучше. Увлажненная кожа - это здоровая кожа. И, может быть, вы захотите испытать свою силу воли и попытаться сократить употребление молочных продуктов, как говорит Мишель, для нее именно этот шаг изменил жизнь.
Ваша идеальная кожа
Теперь у вас есть эти довольно простые, но такие важные советы, с ними по-настоящему красивая кожа станет для вас реальностью. Посмотрите, как Мишель заботится о своей коже: массирует, очищает, питает, увлажняет и защищает ее. Вы точно так же можете сделать это, просто помните, что если вы хотите внести некоторые изменения в свой порядок ухода за кожей, всегда полезно и даже необходимо учитывать тип вашей кожи и опробовать продукты заранее. Помните, что питательные кремы, средства с защитой от солнца и сыворотки более эффективны, когда вы соблюдаете режим потребления питьевой воды и ведете здоровый образ жизни. Именно благодаря этому ее кожа выглядит безупречной. Неудивительно, что люди на сайте "Реддит" на полном серьезе спрашивали ее, не ангел ли она с небес, и называли ее великолепной. Вы можете добиться восхитительного результата, главное - начать!
Человеческая кожа — это один из важнейших органов. Во многом от него зависит наша внешность — насколько мы выглядим молодыми или старыми, здоровыми или больными. Но что мы знаем о нашей коже? Каждый скажет, что она выполнят защитную функцию, и будет прав. Однако этим задачи, возложенные на нее организмом, не ограничиваются. Увы, познаний о собственной коже у большинства людей даже меньше, чем о внутренних органах, таких как сердце или печень. Более того, существует масса мифов, в достоверности которых многие даже не сомневаются. Это дает повод производителям косметики зарабатывать, продавая нам абсолютно неэффективные, даже бесполезные с точки зрения косметологии препараты. Поэтому сегодня постараемся пролить свет на самые распространенные мифы. Надеемся, что эти знания помогут вам лучше познать собственный организм, чтобы грамотней за ним ухаживать.
Кожа — один из важнейших и самых крупных органов нашего тела
Здоровая кожа выглядит безупречно
Когда речь идет о здоровой коже, мы сразу представляем ее гладкой, блестящей, однотонной. То есть именно такой, какой ее показывают в рекламе различных кремов, бальзамов и прочих косметических средств. Но, как было сказано выше, кожа — это живой орган, такой же как сердце, легкие или печень. Она имеет сложную структуру и выполняет множество жизненно важных функций.
Мы видим лишь верхний часть кожи, который называется эпидермисом. Он состоит из клеток разного типа. Основу составляют кератиноциты, которые обладают свойством обновляться каждые четыре недели. По мере того, как возникают и растут новые клетки у основания, старые выталкиваются вверх, на поверхность кожи. Они образуют более твердый слой, сквозь который трудно проникнуть воде или микробам. Кроме того, кератиноциты также синтезируют витамин D при попадании на кожу солнечных лучей, что жизненно важно для нашего здоровья.
Другие важные клетки эпидермиса — меланоциты, которые производят меланин, то есть пигмент кожи. Также эпидермис содержит клетки Лангерганса, которые похожи на охранников, «охотящихся” за патогенными микроорганизмами. Кроме того, они являются связующим звеном между кожей и лимфатической системой.
Так выглядит структура человеческой кожи — каждый слой выполняет свою функцию
Второй жесткий слой нашей кожи — это дерма. По сути, он служит каркасом из коллагена, внутри которого расположены кровеносные сосуды, волосяные фолликулы и железы. Также дерма наполнена особыми нервными клетками, которые называются сенсорными рецепторами. Они позволяют нам чувствовать давление, вибрация, боль. Также благодаря им мы ощущаем холод и у нас появляется «гусиная кожа».
Дерма также помогает регулировать температуру. Если нам холодно, наши сосуды сжимаются, чтобы удерживать тепло. А когда нам жарко, они расширяются, что позволяет телу охладиться.
В рекламе нам часто говорят тонизировать и кондиционировать кожу, использовать сыворотки, лазеры и прочие приемы косметологии, чтобы кожа была здоровой. Но на самом деле здоровая кожа та, которая выполняет свою работу. И она совсем не обязательно должна быть однотонной и без пятен.
Если вы любите читать разоблачения мифов, обязательно подпишитесь на наш Яндекс.Дзен-канал.
Солнцезащитный крем нужен коже только в солнечные дни
Ультрафиолетовые лучи солнца повреждают ДНК наших клеток. Следует оговориться, что существует два типа солнечных лучей — UVA и UVB. Первые проникают в дерму, повреждают коллагеновый каркас и ускоряют старение. UVB способны буквально сваривать эпидермис, вызывая солнечный ожог.
В некоторой степени наша кожа имеет защитную систему. Когда она подвергается воздействию ультрафиолета, меланоциты выделяют больше эумеланина. В результате чего кожа становится более темной и устойчивой к солнечным лучам. Этот процесс, который мы называем загаром, также является способом нашей кожи показывать, что она была повреждена.
Солнечные лучи UVA наносят вред коже даже в пасмурную погоду
Но, вернемся к солнечным лучам. Наиболее коварными из них являются UVA. Они действуют безболезненно и проникают глубоко в кожу, при этом легко проходят сквозь тучи, стекло и другие подобные преграды. Соответственно, способны нанести серьезный вред даже в облачную погоду. Поэтому крем от загара следует использовать всегда, когда вы раздеваетесь под открытым небом, к примеру, на пляже или собственной даче. Единственное, крем должен иметь широкий спектр действия, то есть способность блокировать лучи UVA и UVB.
Пользуетесь ли вы солнцезащитным кремом? Предлагаем рассказать об этом в нашем Telegram-чате.
Людям с темной кожей не нужен солнцезащитный крем
Большинство людей производят два типа меланина — эумеланин, который обеспечивает кожу насыщенными коричневыми тонами, и феомеланин, характеризующийся светлой кожей и веснушками.
Цвет нашей кожи зависит от соотношения между этими двумя типами меланина, а также плотности пигмента. Эумеланин действительно обладает некоторой защитой от солнца. То есть, чем темнее кожа, тем сильнее она защищена от солнечных лучей. Однако этой защиты недостаточно, чтобы без последствий длительное время находиться под солнцем. Поэтому нам всем, независимо от цвета, кожу нужно беречь.
К слову, на темной коже рак бывает так же часто, как и на светлой. Причем визуально он хуже диагностируется. поэтому обнаруживается обычно на поздних стадиях.
Поры можно сузить
Поры — это крошечные отверстия в нашей коже. По сути, они представляют собой каналы, которые пронизывают нашу кожу и позволяет поту выходить на поверхность. Таким образом организм обеспечивает терморегуляцию. Размер пор в значительной степени определяется генетикой. Но самое главное, что они не способны сжиматься. Поры могут только расширяться, когда кожа раздражена косметикой или агрессивными продуктами. Поэтому не стоит тратить деньги на «минимизаторы пор».
Влияние шоколада на возникновение прыщей научно не доказано
Шоколад вызывает прыщи
Прыщами называют воспаление кожи, которое возникает когда волосяные фолликулы забиваются жиром и омертвевшей кожей, в результате чего в них начинают размножаться бактерии. На самом деле факторов возникновения прыщей существует множество, начиная от гормонов, и заканчивая генетикой. Связь между прыщами и шоколадом не была доказана. Об ее отсутствии говорит и национальный институт здоровья США. Однако исследования вполне ожидаемо показывают что самая здоровая диета для кожи та, которая полезна для всего организма.
Как вы видите, наша кожа — это удивительный орган. Чтобы он был здоровым, к нему нужно относиться правильно и, конечно, игнорировать мифы, ведь искусственную электронную кожу мы сможем позволить себе еще не скоро.
Кто не мечтает о безупречной и естественно выглядящей коже? Если мы скажем, что это возможно, Вы поверите нам? Вы правы! Следуйте инструкции, как сделать кожу лица идеальной.
Потеря упругости и эластичности: с чем это связано?
Прежде всего используйте подходящий скраб, чтобы стимулировать обновление, удаляя омертвевшие клетки с поверхности. Наш Пилинг с Глиной эффективно очищает, при этом не повреждая. Нанесите скраб круговыми движениями на лицо и шею, затем ополосните теплой водой, все загрязнения немедленно будут удалены благодаря глине и пудре из косточек абрикоса. Впечатляет, как просто этого добиться: идеальная кожа лица, чистая, свежая и здоровая!
Второй этап повседневного ухода: восстановить сияние
Чтобы получить на лице здоровое сияние, то самое, о котором грезят все бьюти-блогеры, продолжите процедуру, нанеся несколько капель Экспресс-концентрата Cияние и гладкость. Это увлажняющий концентрат, который придаст сияние благодаря рассеивающим свет жемчужным микрочастицам в его составе. Сразу же после применения вы увидите безупречную кожу лица - гладкую (этому способствуют протеины сладкого миндаля!) и лучащуюся здоровьем!
Третий этап повседневного ухода: сделать цвет лица однородным
Затем нанесите несколько капель Тонального крема-вуали с эффектом обнаженной кожи, чтобы добиться безупречного и естественного цвета лица, о котором Вы мечтаете. Рассеивающие микрочастицы, входящие в состав, выравнивают и матируют тон, позволяя достичь этого эффекта при нанесении средства прозрачным тонким слоем. Несовершенства замаскированы без ощущения присутствия косметики на лице. Тональный крем-вуаль с эффектом обнаженной кожи можно наносить пальцем, не боясь получить пятна.
Средства по уходу для безупречной кожи
Бестселлер
Разглаживающая база с гиалуроновой кислотой 2-в-1 для лица и век - с гиалуроновой кислотой
Разглаживающая база с гиалуроновой кислотой 2-в-1 для ли.
Тональная сыворотка с гиалуроновой кислотой Бежевый 3 - для совершенного тона и гладкой кожи
Тональная сыворотка с гиалуроновой кислотой Бежевый 3 1 650 ք 2 300 ք
Тональный крем-лифтинг - с биополимером сладкого миндаля и ниацинамидом для упругой кожи
Тональный крем-лифтинг - с биополимером сладкого .
Бестселлер
Гоммаж для лица с глиной для восстановления баланса кожи - для очищения кожи с пребиотиком
Гоммаж для лица с глиной для восстановления баланса кожи.
Новинка
Читайте также: