Как вернуть прежний цвет кожи

Обновлено: 22.04.2024

Как вернуть коже лица здоровый цвет? Весеннее обновление кожи

Весной коже, как и всему организму, недостает витаминов. Она страдает от длительного отсутствия солнца и обезвоживания. Поэтому весенний период - это время, когда надо уделять больше времени и внимания себе, чем обычно. Ведь не секрет, что у многих из нас программа ухода за лицом состоит только из качественного снятия макияжа, увлажнения и питания кожи с помощью одних и тех же косметических средств. Идеальный макияж с помощью пудры легкого оттенка с золотистой искоркой, тонального крема и правильно подобранной румяны, конечно же, поможет скрыть нездоровый цвет лица, но это не значит, что проблемы не существует и что с нею не следует бороться. А борьбу за здоровье и прекрасный цвет лица надо начать с пересмотра рациона питания. "Лечить" подуставшую за зиму кожу необходимо изнутри, это принесет более действенный эффект, чем безупречный макияж.

Большинство женщин весной садятся на диету, чтобы сбросить лишние килограммы и очистить организм от накопившихся за зиму жира и шлаков. Безусловно, такой подход к своему здоровью только радует, именно с очищения организма и нужно начинать борьбу за прекрасный цвет кожи. Очистить организм от всякой гадости помогут разгрузочные дни и растительные диеты. Весной обязательно включайте в ежедневный рацион питания салат "Метелку", основой которого являются капуста, морковь, свекла и яблоко. Нарежьте сырые овощи и фрукты тонкой соломкой и заправьте оливковым или льняным маслом. Дополнительно в салат можно добавить не менее важные по своему воздействию компоненты, такие как лимонный сок, мелко нарезанная зелень, чернослив, курага, клюква и зерна граната.

Как видно из названия, салат "Метелка" прекрасно "подметает" накопившиеся шлаки, стимулирует работу поджелудочной железы и кишечника, снижает содержание холестерина в крови. Все это находит свое отражение на коже, к ней возвращается естественное сияние и здоровый цвет. Те, кто хотя бы раз сталкивался с деликатной проблемой запора, знают, как быстро отражается задержка каловых масс в кишечнике на состоянии кожи. Чтобы улучшить работу кишечника, чаще балуйте себя травяными коктейлями. Например, добавляйте в чай листья мяты, зверобоя, липы, земляники, лепестки розы и другие лекарственные травы с противовоспалительным и успокаивающим действием.

Обновить кожу лица в весенний период помогут маски. Они питают и увлажняют кожу, очищают ее и стимулируют рост новых клеток эпидермиса. Лучше всего приготовить маски для уставшей кожи из растительных компонентов, например, из огурца, капусты, банана, киви и лимонного сока. Наносить маски на лицо нужно утром или вечером после тщательного очищения кожи. Благодаря высокой концентрации полезных для кожи питательных и увлажняющих веществ одно применение маски обеспечивает такой же положительный эффект, как ежедневное использование антивозрастного крема в течение одного месяца!

Идеальным средством для возрождения кожи лица являются "энергетические" крема. Они обеспечивают глубокое увлажнение и питание, что крайне необходимо коже после долгой зимы. В состав кремов-энергетиков входят компоненты, улучшающие структуру кожи и оздоравливающие внешний вид лица. Это экстракты какао, микроводорослей, лепестков роз, женьшеня, шалфея, масло клюквы и морошки. Визажисты советуют наносить эти крема в качестве основы под макияж, чтобы цвет лица был более здоровым и ровным.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Начиная с определенного возраста, пигментные пятна и неровный цвет лица становятся навязчивым напоминанием о том, что мы с годами не молодеем. Наша задача — призвать на помощь арсенал средств, способных вернуть коже сияние и безупречный оттенок.

Эка Инаури Автор

Мария Невская Дерматолог

Причины изменения цвета кожи

Для начала вам придется смириться с тем, что ни один крем или процедура не превратят смуглянку в белоснежку. Фототип кожи (а их шесть) не меняется ни при каких обстоятельствах. Ведь количество и цветовые параметры меланоцитов (клеток, отвечающих за цвет кожи) — константа, данная нам от рождения.

Другое дело, что в силу разных причин, меланоциты могут скапливаться на отдельных небольших участках кожи, образуя темные пятна. В косметологии такое явление называется гиперпигментацией, и все отбеливающие кремы направлены на борьбу с ее проявлениями.

Часто предрасположенность к неровной пигментации имеет генетическую природу, но пусковым механизмом могут служить и другие факторы.

УФ-лучи — главные провокаторы проблем с пигментацией. Показательно, что пятна появляются на открытых участках кожи, постоянно подвергающихся воздействию солнца: на лице, в зоне декольте, на кистях рук.

Последствие воспалительных высыпаний

Замечено, что на месте прыща, особенно неумело и грубо выдавленного, появляется пигментное пятно.

Ожоги, травмы кожи

Любое механическое повреждение более глубоких слоев кожи может локально вызвать усиленную выработку меланоцитов.

Гиперпигментация нередко возникает на фоне беременности и приема контрацептивов. К счастью, она проходит после нормализации гормонального фона и отмены лекарств.

Вывести пигментные пятна с помощью крема невозможно, но сделать их светлее и в целом выровнять тон кожи вполне реально. Результат коррекции зависит от глубины залегания пигментного пятна (эпидермис, дерма или их граница).

Ингредиенты с отбеливающим действием

Вещества, доказавшие свою состоятельность в борьбе за белизну и равномерную пигментацию кожи, можно найти в наиболее эффективных косметических формулах.

Кислоты. Любая кислота в той или иной степени вызывает повреждение кожи, способствуя отшелушиванию старых клеток и запуская процесс формирования новых. Обновившись, кожа выглядит светлее, а пигментные пятна если и не исчезают совсем, то становятся менее заметными. Наиболее успешно с гиперпигментацией борются: гликолевая, койевая, молочная, салициловая, аскорбиновая, азелаиновая кислоты.

Экстракты цитрусовых. Лимонный сок и апельсиновая цедра известны отбеливающими свойствами в связи с содержанием в них кислоты (отвечает за обновляющее действие) и витамина С (снижает активность меланоцитов).

Листья толокнянки и ежевика. Экстракты этих растений часто фигурируют в осветляющих средствах благодаря содержанию в них арбутина — вещества с выраженными отбеливающими свойствами.

Экстракт корня солодки (лакричника) оказывает отбеливающее и противовоспалительное действие за счет глабридина. Это вещество охотно используют производители косметики против пигментных пятен.

Основные отбеливающие ингредиенты блокируют синтез тирозиназы — фермента, который ускоряет образование меланина из его предшественника тирозина. Такое ингибирование пигмента не имеет цитотоксического действия, то есть не убивает и не повреждает клетку, и безопасно для кожи». Александр Прокофьев, врач, дерматовенеролог, медицинский эксперт La Roche-Posay.

Отбеливающие средства для кожи

Косметические средства против гиперпигментации работают в нескольких направлениях:

отшелушивают старые клетки, обновляя кожу;

локально подавляют синтез меланина.

Пилинги

Домашние пилинги, как и любой уход на основе кислот, повышают чувствительность кожи к УФ-излучению. Поэтому их лучше проводить перед сном и в течение курса обязательно пользоваться солнцезащитным кремом, даже в осенне-зимний сезон.

Ампулы «Revitalift Лазер х3», L'Oréal Paris содержат гликолевую кислоту, ускоряющие процесс обновления клеток эпидермиса. В результате уменьшается выраженность пигментных пятен, равно как и других возрастных изменений кожи.

Ночной микропилинг, ускоряющий обновление кожи Nightly Refining Micro-Peel Сoncentrate, Kiehl's осуществляет задачу с помощью фруктовых кислот, фитиновой кислоты и экстракта шелухи киноа.

Кремы

Отбеливающие кремы для дневного ухода также обладают обновляющим действием, но работают очень мягко, попутно снижая активность выработки меланина. Не ждите мгновенных результатов. В данном случае залог успеха — в упорстве и регулярности применения.

Высокоэффективный крем-уход против пигментации Advanced Pigment Corrector, SkinСeuticals корректирует проявления гиперпигментации, предупреждает рецидивы и обновляет клеточный состав за счет четырех кислот разнонаправленного действия.

Увлажняющий гель для ровного тона и гладкой текстуры кожи Clearly Corrective Brightening and Smoothing Moisture Treatment, Kiehl’s отличается легкой текстурой и способностью осветлять пигментные пятна и тон кожи. В составе — витамин С, гликолевая кислота, экстракт пиона.

Отбеливание с помощью косметологических процедур

Салонные методы, конечно, в несколько раз эффективнее домашних отбеливающих средств. Что, впрочем, не отменяет ежедневного ухода, придающего коже ровный цвет и сияние.

Пилинг

Проблему решает легкий ожог кислотой, который вынуждает кожу срочно избавляться от старых клеток вместе со скоплениями меланина. Если пигментные пятна поверхностные, то посредством курса кислотных пилингов можно добиться отличных результатов.

Лазерный термолиз

Лазерный луч способен проникнуть достаточно глубоко и основательно обновить кожу. Осветление пигментных пятен, ровный и сияющий цвет лица гарантированы.

Фототерапия

Один из самых эффективных способов точечной борьбы с пигментными пятами основан на способности световых волн проникать в кожу и разрушать скопления меланина, не вовлекая в процесс соседние ткани.

Можно ли быстро отбелить кожу?

Смотря какой срок считать быстрым. Несколько часов? Это несбыточная мечта. Если речь идет о нескольких днях, то можно добиться хорошего эффекта с помощью профессиональной процедуры, направленной на обновление кожи. Чем мягче воздействие, тем короче реабилитация, но и результат менее выражен.

Хотите заметного эффекта? Поговорите с косметологом на предмет срединного кислотного пилинга или лазерного фототермолиза (глубина воздействия регулируется). В этом случае кожа будет основательно травмирована и на реабилитацию (отшелушивание мертвых клеток) может уйти 7–10 дней. Долго это или нет — решать вам.

Профилактика пигментации

Если кожа имеет склонность к гиперпигментации, следует особенно опасаться солнечных лучей, а также прислушаться к рекомендациям экспертов.

Сократите пребывание на солнце до минимума.

Не выходите из дома, не защитив кожу с помощью крема с SPF 30–50 в любое время года.

Включите в ежедневный уход средства, регулирующие выработку и распределение меланина.

Проводите обновляющие кожу мероприятия исключительно в период наименьшей солнечной активности.

Можно ли обойтись без тональных средств, чтобы выровнять цвет лица? Есть ли домашние рецепты красоты для решения этой проблемы? Или все же стоит идти с ней к косметологу? Ответим на все эти вопросы в этой статье.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

3 причины неровного цвета лица

Неровный цвет лица бывает у всех. Как причины, так и разновидности этой проблемы могут быть самыми разнообразными.

Стресс

Из-за стресса в организме вырабатывается больше гормона кортизола. Это может привести как к сухости клжи, так и к усиленной работе ее сальных желез. Результат — тусклость кожи, акне, морщины и покраснения. Также повышается кровяное давление, отчего на коже могут возникать покраснения из-за перегрузки капилляров.

Карьера, как и красота, требует жертв. Но разумный уход помогает компенсировать "убытки", которые терпит кожа. © Getty Images

Нездоровая диета

На кожу лица наш стиль питания влияет так же, как на фигуру и здоровье в целом. Например, излишек соли, алкоголя, кофе вызывает обезвоживание, из-за которого кожа теряет эластичность и свежесть. А переизбыток сахара приводит к повышенной выработке кожного сала, что вызывает прыщи.

Неправильный уход

Использование неподходящих или некачественных средств может привести к аллергической реакции, сухости, раздражению, высыпаниям. Внимательно выбирайте косметику, избегайте индивидуальных аллергенов и следите за тем, чтобы средства подходили вашему типу кожи. Проверьте себя: правильно ли вы ухаживаете за кожей.

Не пренебрегайте консультациями врачей и косметологов — беспорядочный уход за кожей может принести ей больше вреда, чем пользы.

Способы выравнивания тона лица

Бороться с неровным тоном и текстурой кожи нужно как снаружи, так и изнутри.

Здоровый образ жизни

В большом городе не самая лучшая экологическая обстановка, но можно компенсировать это активным образом жизни и борьбой с излишним стрессом, ведь все переживания буквально отражаются на лице. Старайтесь почаще бывать на свежем воздухе и больше ходить пешком.

Правильное питание

Чтобы выровнять цвет лица, в рацион стоит добавить продукты, которые благотворно влияют на кожу. Например, жирные кислоты омега-3, содержащиеся в рыбе и морепродуктах, повышают эластичность тканей и сосудов, улучшают кровоснабжение. Также хорошему цвету лица способствует морковь, а брокколи повышает тонус кожи.

Даже при здоровом образе жизни и правильном питании не стоит пренебрегать уходом за кожей. Ключевые факторы красивого ровного цвета лица — сбалансированное увлажнение, поддержание эластичности, чистота пор и защита от внешнего воздействия.

Как выровнять цвет лица в домашних условиях: 4 самодельные маски

Некоторые полезные для кожи продукты можно применять не только внутрь, но и наружно. Мы собрали несколько домашних рецептов, которые помогут придать коже цветущий свежий вид.

Огуречная маска

Ингредиенты:

1 чайная ложка лимонного сока;

1 чайная ложка меда.

Как приготовить:

натрите огурец на терке;

тщательно перемешайте все ингредиенты.

Как использовать:

предварительно очистите кожу лица;

подержите 10 минут;

смойте теплой водой;

нанесите на кожу легкий увлажняющий крем.

Морковная маска

Результат: выравнивание цвета лица за счет сужения пор, устранение сального блеска, насыщение кожи антиоксидантами.

Ингредиенты:

1 небольшая морковь;

1 столовая ложка простокваши;

1 столовая ложка теплого меда;

50 г овсяных хлопьев.

Как приготовить:

мелко натрите морковь на терке;

измельчите в муку овсяные хлопья;

взбейте яичный белок;

влейте во взбитый белок простоквашу;

добавьте в смесь мед;

тщательно перемешайте с остальными ингредиентами.

Как использовать:

очистите кожу лица;

держите 20 минут;

смойте теплой водой;

протрите кожу тоником.

Маска из банана

Результат: разглаживание морщин, восстановление здорового цвета лица, очищение пор, устранение пигментных пятен.

Ингредиенты:

1 столовая ложка бананового пюре;

1 столовая ложка яблочного пюре;

1 яичный желток;

1 чайная ложка оливкового масла.

Как приготовить:

взбейте пюре миксером до пышной пены;

добавьте яблочное пюре;

влейте желток и масло в смесь;

Как использовать:

очистите кожу лица;

держите 10 минут на чувствительной коже, 20 — на сухой и 30 — на жирной;

смойте теплой водой;

нанесите увлажняющий крем.

Маска из киви

Ингредиенты:

1 чайная ложка мака;

1 столовая ложка жирных сливок.

Как приготовить:

разомните киви до консистенции пюре;

добавьте маковые зерна;

влейте в смесь сливки;

Как использовать:

очистите кожу лица;

держите 7 минут;

смойте теплой водой;

нанесите увлажняющий крем.

Мнение редакции. Домашние маски — отличный способ разнообразить ежедневную косметическую рутину и поэкспериментировать с процедурами, используя подручные средства. Однако они не могут заменить профессионально приготовленные средства с их сбалансированным составом, который разработан специалистами и протестирован в научных лабораториях.

Косметика для выравнивания цвета лица: 7 лучших средств

Лосьон для сужения пор с микроотшелушивающим эффектом Effaclar, La Roche-Posay

Лосьон очищает поры и способствует сокращению их размера при регулярном использовании. Заметно разглаживает кожу. Мягкое отшелушивание бережно удаляет загрязнения и излишки кожного сала, матирует лицо и помогает сделать тон однородным.

Маска для лица распаривающая против черных точек «Чистая кожа», Garnier

Mинеральная маска-пилинг «Двойное сияние», Vichy

Выравнивает текстуру кожи и восстанавливает ее естественный минеральный баланс при помощи вулканических частиц. Сочетает свойства химического и механического пилинга для эффективного отшелушивания. Возвращает здоровое сияние.

Крем для лица «Основной уход» с экстрактом винограда, Garnier

Интенсивно увлажняет и освежает кожу. Содержит экстракт винограда, который позволяет придать здоровое сияние и защищает от свободных радикалов.

Маска, глубоко очищающая поры и улучшающая состояние кожи, Clarifying Clay Masque, SkinCeuticals

Мягкий скраб, La Roche-Posay

Бережно отшелушивает, очищает и разглаживает. Выравнивает рельеф кожи и очищает. Подходит для чувствительной кожи.

Сыворотка с микродозой ретинола на каждый день для борьбы с признаками старения кожи Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose Serum, Kiehl's

Благодаря строго дозированному чистому ретинолу изо дня в день сокращает морщины и выравнивает тон кожи. Пептид поддерживает антивозрастной эффект. Церамиды укрепляют кожный барьер, оберегая от негативных реакций на активный ингредиент.

Салонные процедуры для быстрого результата

Дополнит уход за кожей поход к косметологу — специальные процедуры помогают максимально быстро выровнять цвет лица. Мы подобрали наиболее эффективные методы улучшения текстуры и тона кожи.

Алмазный пилинг

Алмазный пилинг — это разновидность аппаратного механического пилинга. Насадки с напылением алмазной крошки бережно, но тщательно отшелушивают кожу. Алмазный пилинг устраняет самые разные дефекты — от угревой сыпи и мелких рубцов до вросших волос и пигментных пятен.

Эта процедура подходит для любых типов кожи. Однако пилинг противопоказан при открытых ранках, а также воспалениях и аутоиммунных заболеваниях.

Как и любая механическая процедура, алмазный пилинг может устранить только проявления проблем с кожей, а не их причины.

Лазерная чистка

Одна из самых популярных косметологических процедур, лазерная чистка отлично справляется с тусклым цветом лица, жирным блеском, черными точками, сальными пробками. Помимо устранения изъянов, процедура также омолаживает кожу лица, повышая выработку собственных коллагена и эластина.

Перед проведением лазерной или ультразвуковой чистки стоит две недели избегать солнца, не проводить других косметологических процедур или операций на лице и три дня не распаривать кожу лица. Восстановление безболезненно и длится несколько дней, однако заметного результата не всегда удается достичь после одной процедуры. Также важно помнить, что лазерная чистка противопоказана при некоторых заболеваниях и беременности.

Криомассаж

Для выравнивания цвета лица применяют лед или жидкий азот. Низкие температуры способствуют устранению пигментных пятен, акне и морщин, а также сужению пор, не подвергая при этом кожу воздействию химических веществ.

Массаж льдом — щадящая процедура, которая поможет устранить легкие дефекты кожи и вернуть ей тонус, а обработка лица жидким азотом решает более заметные проблемы. Процедура с применением азота дает заметный результат после первого же сеанса, а массаж льдом стоит делать регулярно для максимального эффекта. При этом важно помнить, что у массажа кубиками льда имеются противопоказания, такие как купероз, аллергия на холод.

Химический пилинг

Для улучшения тона кожи используется легкий, поверхностный пилинг, воздействующий только на самые верхние слои эпидермиса.

Текстура и цвет кожи выравниваются за счет удаления ороговевших клеток путем химического ожога. Несмотря на такое агрессивное вмешательство после легкого пилинга кожа быстро восстанавливается. Однако для долгосрочного эффекта процедуру рекомендуют повторять с периодичностью, назначенной косметологом, в зависимости от особенности вашей кожи.

Противопоказания: новообразования, аллергия, герпес, сверхчувствительность кожи, любое активное раздражение.

Озонотерапия

Помимо разных видов чисток и пилинга, для выравнивания кожи лица используется озонотерапия. Она помогает ускорить обмен веществ и усилить кровообращение, повышая регенеративные способности кожи и устраняя таким образом большинство проблем на лице, от морщин до тяжелых форм акне. Локальные инъекции озонированной смеси придают коже здоровое сияние, улучшают цвет лица.

Основным плюсом процедуры является эффективность в борьбе с акне и долгосрочность результата, которая достигается за счет антисептического эффекта. Также у озонотерапии мало противопоказаний — не рекомендуют процедуру только при заболеваниях кожи в острой стадии. Но при чувствительной коже настоятельно рекомендуется предварительная консультация у специалиста.

Перед проведением любой косметологической процедуры необходимо проконсультироваться с врачом.

Выглядеть хорошо хочется всегда. Но иногда отражение в зеркале не радует: кожа выглядит тусклой, заметны морщинки. Как улучшить цвет лица и тон кожи, придать ей внутреннее сияние, и вообще, возможно ли это в домашних условиях? Все точки над «i» расставляем прямо сейчас.

Анастасия Зарипова Автор

Марина Каманина Дерматолог

Екатерина Турубара Эксперт

Причины тусклого цвета лица

Землистый, серый и тусклый оттенок, темные круги под глазами, отсутствие природного сияния — признаки уставшей и тусклой кожи хорошо известны. Но что к этому приводит и мешает нам получать удовольствие от того, как мы выглядим?

«Как известно, ровная поверхность лучше отражает свет, поэтому важно, чтобы эпидермис был ровным и гладким. Если на коже присутствуют мертвые клетки, шелушения, прыщики или рубчики, лучи рассеиваются и кожа выглядит тусклой. Обезвоженная (а значит, покрытая мелкими морщинками) кожа также производит впечатление сероватой и нездоровой. В связи с этим очень важно регулярно «полировать» и увлажнять эпидермис».

Причин много, но главные сводятся к следующему:

ослабление защитного барьера кожи;

недосып и постоянные стрессы;

недостаточная защита от ультрафиолета;

Еще один важный фактор — образ жизни. Чем он здоровее и качественнее, тем лучше выглядит кожа. А вот дефицит сна, вредные привычки, злоупотребление никотином и алкоголем, равно как и отсутствие физической активности способствуют тусклости лица.

Если хотите выяснить, по какому типу старения будет меняться с возрастом ваша кожа, пройдите наш тест.

Как улучшить цвет лица в домашних условиях

Если следовать теории, то вернуть коже сияние и улучшить ее тон поможет соблюдение нескольких важных правил. Это возможно и в домашних условиях.

Ежедневный уход

Ежедневный уход — залог нашего сияющего внешнего вида. Очень важно помнить, что в этом вопросе важен каждый этап.

Очищение

Мицеллярная розовая вода «Очищение + сияние», Skin Naturals, Garnier

Средство обогащено розовой водой и прекрасно справляется с демакияжем лица, глаз и губ.

Очищающий гель для умывания Normaderm Phytosolution, Vichy

Подходит для проблемной кожи. Содержит минералы и производное пробиотика, день за днем уменьшает жирность кожи. Защищает от появления несовершенств.

Тонизирование

Будем честны — этот этап многие пропускают. Возможно, потому что считают его необязательным и не хотят тратить время. А между тем, игнорировать тонизирование — большая ошибка. Оно помогает коже освободиться от остатков очищающих средств и готовит ее к последующему уходу, повышая его эффективность. Многие тоники обладают дополнительным увлажняющим действием, нормализуют pH. Расскажем о наших фаворитах.

«Тоник по текстуре ближе к тонеру, более густой, чем обычно. Кажется, что увлажняющее действие наступает просто мгновенно. Иногда даже не хочется наносить поверх увлажняющий крем, настолько мягко и комфортно этот тоник ощущается на коже. Я всегда оставляю себе несколько минут, прежде чем взяться за крем».

Превосходно ухаживает за кожей, увлажняет и дает ощущение комфорта после применения. Это прекрасное завершение процедуры очищения кожи.

Тонизирующий лосьон для нормальной и комбинированной кожи Biosource, Biotherm

Позволяет добиться оптимального результата на завершающем этапе очищения, тонизируя и освежая кожу. Результат — сияющий цвет лица.

Увлажнение

После очищения и тонизирования кожи, как правило, используется увлажняющий крем. Нередко перед ним наносят еще и сыворотку. Но крем — это обязательное средство базового ухода. Качественное увлажнение — залог хорошего тонуса кожи. Для улучшения цвета лица в кремы часто включают следующие ингредиенты:

витамины С, E, группы В;

солнцезащитные фильтры и др.

Крем для сухой и чувствительной кожи «Увлажнение эксперт. Увлажняющий уход», L'Оréal Paris

В составе крема — гидрофиксатор глицерин в сочетании с маслами розы и черной смородины. Он обеспечивают интенсивное увлажнение, защищает кожу от сухости, дарит сияние.

Дневной увлажняющий крем для лица «Сияние молодости 25+», Garnier

Крем борется с тусклостью, первыми мелкими морщинками, стимулирует природное сияние кожи. В основе формулы — растительные клетки молодости и экстракт бодрящего кофеина.

Питание

Этот пункт мы упоминаем не случайно. Иногда коже недостаточно просто увлажнения. В случае, если кожа очень сухая, обезвоженная и требует восстановления, питательный крем становится для нее настоящим спасением.

Занимает одно из первых мест в рейтинге средств популярного бренда. Крем предотвращает потерю влаги, обеспечивает интенсивное и длительное увлажнение кожи на протяжении всего дня, а также ощутимую защиту при неблагоприятных климатических условиях. Дарит ощущение комфорта и мягкости. Обладает легкой текстурой.

В составе крема ценное масло, кальций и глицерин. Работая в команде, все ингредиенты обеспечивают кожу необходимыми веществами для сияния, мягкости и ощущения комфорта.

Правильный рацион и витамины

В интернет часто ищут ответы на вопросы: «Как улучшить цвет лица и состояние кожи, улучшить цвет лица в домашних условиях быстро, как улучшить цвет кожи, как восстановить цвет лица в домашних условиях и возможно ли это»? Нет единой схемы, но есть общие рекомендации.

Добавьте в жизнь больше физической активности: двигайтесь, занимайтесь спортом, больше ходите пешком.

Пересмотрите рацион питания и включите в него продукты, богатые белками, кальцием, фосфором и белками: рыбу, бобовые, красное мясо, зелень и т. д. Съедайте в день как минимум пять порций разноцветных свежих овощей и фруктов.

Пейте досаточное количество чистой негазированной воды.

А теперь ответьте на вопросы нашего теста, чтобы узнать какая косметика с витаминами вам нужна?

Избавление от вредных привычек

Обязательно постарайтесь наладить режим сна. Ночь — для того, чтобы организм восстанавливался. Кожа будет вам благодарна.

Мало того, обратите внимание на микроклимат комнаты: если воздух слишком сухой, то к утру уровень увлажненности кожи существенно снизится. Корейские ученые даже провели специальное исследование на эту тему. Как известно, недостаток влаги ведет и к тусклости кожи, поэтому если воздух дома очень сухой, позаботьтесь о дополнительном увлажнении в процессе вечернего ухода.

И забудьте, наконец, про курение и алкоголь. Их вред очевиден: тусклость кожи, сухость, потеря тонуса, упругости. Даже если всего на пару недель отказаться от этих сомнительных удовольствий, результат может приятно удивить!

Домашние процедуры

Как восстановить цвет лица в домашних условиях и возможно ли это? Если достижениям цивилизации и современной косметической индустрии вы предпочитаете секреты наших бабушек, можете попробовать следующее.

Протирание кожи лица льдом

Заварите ромашку, остудите отвар и залейте в формочки для льда. Заморозьте. Утром после умывания быстро пройдитесь кубиком такого льда по массажным линиям. Противопоказание — склонность к куперозу и покраснениям.

Самомассаж

Действенный и эффективный способ: нанося крем или протирая кожу тоником, двигайтесь мягкими круговыми движениями по массажным линиям лица. Уделите себе буквально несколько минут и вы заметите, что цвет лица изменится в лучшую сторону.

Народные средства и маски

Мы уже не раз предлагали рецепты для любителей домашних самодельных масок. Не будем повторяться, просто рекомендуем почитать наши статьи на эту тему.

Как освежить цвет лица у косметолога

Если вы хотите освежить цвет лица с помощью специалистов, обратите внимание на процедуры, стимулирующие обновление кожи:

«После пилинга (механического или химического) кожа буквально светится: здоровый румянец, свежий цвет. Так и должно быть: эпидермис выравнивается и лучше отражает световые лучи, пропадают шелушения и сглаживаются дефекты, в том числе пигментные пятна. Процедура способствует удалению мертвых клеток, и свет лучше проникает в дерму. Массаж (при скрабировании, смывании или распределении гелей или лосьонов) способствует улучшению микроциркуляции».

ультразвуковая чистка лица;

Профилактика для сохранения здорового цвета лица

Нормализовать цвет лица в домашних условиях и поддерживать его изо дня в день гораздо проще, если соблюдать ежедневные бьюти-ритуалы.

Ежедневно вечером очищайте кожу от макияжа и загрязнений, а утром от себума (работа сальных желез ночью не прекращается).

Раз в 2 недели проводите процедуру интенсивного очищения кожи, чтобы освободить эпидермис от омертвевших клеток.

Для увлажнения и питания выбирайте средства, предназначенные для тусклой кожи, требующей энергии.

Используйте увлажняющие и питательные средства, подходящие вашему типу кожи.

Не игнорируйте сыворотки. Они предназначены для борьбы с конкретными проблемами, в том числе с тусклостью.

1-2 раза в неделю балуйте кожу масками: увлажняющими, питательными, очищающими.

Как улучшить цвет лица? - советы косметолога

Красивая кожа лица - это один из огромных плюсов вашей внешности. На самом деле важно побеспокоиться о том, чтоб лицо сияло, ведь это существенно улучшит ваш внешний вид.

Многие женщины и девушки не знают о том, как визуально сделать кожу лица более здоровой. Конечно, можно использовать тональный крем, который скроет все недостатки и поможет сделать кожу бархатной, но есть еще некоторые рекомендации, которые вам пригодятся. Улучшить цвет лица реально, просто выработайте систему и помните о следующих правилах.

1. Тщательно очищайте кожу от макияжа. Если вы не будете хорошо снимать макияж, остатки декоративных продуктов останутся на коже, что негативно отразится на вашем внешнем виде. Перед тем, как ложитесь спать, обязательно удалите всю косметику, используя для этого продукты с хорошими очищающими свойствами.

Если вы не снимите всю косметику, утром проснетесь с неопрятным видом и бледной кожей. Также важно умываться утром, чтоб удалить жирный блеск. Лучше для этого использовать мягкий гель для умывания, ведь с его помощью вы добьетесь отменного результата. Чистая кожа - это одно из основных правил для девушек и женщин, которые стремятся улучшить цвет лица.

2. Регулярно применяйте скрабы для лица. Этот совет поможет вам в любом случае, ведь помимо удаления мертвых клеток вы улучшаете кровообращение. Выберите любой скраб, который подходит вам по цене и по величине отшелушивающих частичек. Один-два раза в неделю делайте очищение при помощи данного продукта, тщательно прорабатывая каждый сантиметр кожи.

Уже после первого применения скраба вы заметите, как кожа лица стала свежей и подтянутой. Цвет улучшится, а также появиться красивый румянец. На самом деле мертвые клетки мешают коже дышать, поэтому она становится бледной, серой и невыразительной. При помощи скраба вы сможет сделать отменный массаж, воздействуя на мышцы, клетки и сосуды.

3. Используйте румяна. Наносят тональные основы практически все представительницы прекрасного пола, но единицы из них понят о необходимости использования в макияже румян. Данный косметический продукт был создан как раз для того, чтоб вы за считанные секунды придавали вашему лицу здоровый свежий вид, даже если вы не выспались, или плохо себя чувствуете.

Румяна необходимо наносить на яблочки щечек, а оттенок должен быть максимально близким к оттенку ваших губ. Это хитрый трюк, который стал любимым среди тех девушек, которые постоянно страдают от бледности и болезненного вида. Наберите румяна на кисть и снимите излишки продукта на руку. Нежными движениями пройдитесь по яблочкам щечек и растушуйте продукт.

4. Используйте хайлайтер. Также отличный косметический продукт, придающий вашей коже приятное нежное свечение. Хайлайтер - это перламутровый продукт, который необходимо наносить на определенные участки лица, подсвечивая кожу и делая ее более здоровой. Хайлайтеры бывают сухими и жидкими, прессованными и рассыпчатыми, с холодным оттенком или теплым. Тут вы уже сами должны сделать для себя выбор или обратиться за помощью к консультанту.

Хайлайтер наносите крупной кистью из натурального ворса на скуловую кость, под брови, на галочку над верхней губой и на спинку носа. Не стоит наносить продукт слишком толстым слоем, чтоб не испортить макияж. Вы сразу заметите, как кожа лица стала светиться и излучать здоровье.

5. Высыпайтесь для улучшения цвета лица. Здоровый сон также очень важен для того, кто хочет иметь здоровый цвет лица. Во-первых, вы не должны ложиться спать слишком поздно, ведь это вредно для здоровья и сбивает ваш режим. Также важно выбрать удобную подушку, которая будет выполнена из приятных для вас материалов. Наволочка обязательно должна быть хлопчатобумажной. Температура в спальне не должна быть слишком высокой, иначе вы проснетесь подавленной, уставшей и бледной.

Косметологи доказали, что если в спальне женщины достаточно прохладно, она будет выглядеть лучше, да и медленнее будет стареть. Если вы будете недосыпать, у вас появяться синяки под глазами, бледность и дряблость. Все это портит внешность даже самой привлекательной женщины. Просто научитесь выделять для себя достаточно времени, чтоб выспаться, а работу и обязанности по дому распределяйте в течение дня.

6. Откажитесь от вредных привычек. Знаете ли вы о том, что от курения у женщины кожа лица становится серой и дряблой? Это связано с работой сосудов и количеством полезных веществ. Табак вообще губительно влияет на организм, а особенно на кожу лица и тела.

Если вы любите выпить, то здоровый румянец будет у вас на коже только в вечер веселья. Кожа от алкоголя становится сухой, серой и бледной. Вы всегда должны помнить о том, что развлечения такого рода отразятся на вашей внешности в любом случае, поэтому стоит уделить внимание своему здоровью.

7. Правильно питайтесь для улучшения цвета лица. Как это можно сделать? Просто исключите из вашего рациона жирное, копченое и высококалорийное, и уже спустя пару недель вы заметите изменения. От такой пищи у вас могут появляться прыщи и забиваться поры, что губительно для вашей внешности.

Добавьте в свой рацион больше ягод, фруктов, зелени, овощей и рыбы и вы заметите, как меняется ваша кожа, а лицо кажется уже не таким бледным и больным. Откажитесь от кофе, газированных сладких напитков и большого количества сахара, чтоб очистить организм и наладить его работу.

8. Больше времени проводите на свежем воздухе. Для чего это необходимо? Для того чтоб ваши клетки насыщались кислородом, а сосуды лучше работали и доставляли полезные микроэлементы в каждую клетку. Современные женщины много времени проводят в офисах и квартирах, поэтому их организм не получает необходимое количество свежего воздуха.

Дольше гуляйте с собакой в парке, чаще выбирайтесь на прогулку с любимым человеком и бегайте по утрам в местах, где мало машин и много деревьев. Солнечные лучи подарят вам отличное настроение и нежный бронзовый оттенок кожи. Все это поможет вам вернуть коже лица здоровый сияющий вид, да и румянец у вас повеситься сам.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Читайте также: