Как в коже вырабатывается гиалуроновая кислота

Обновлено: 19.04.2024

Несколько десятилетий назад ученые открыли настоящее чудо-вещество – гиалуроновую кислоту. Сейчас благодаря своим уникальным свойствам она переживает пик популярности. Но с тех же самых пор о гиалуроновой кислоте продолжает появляться и множество мифов. Где правда, а где вымысел, мы расскажем в этой статье.

Что же такое гиалуроновая кислота и для чего она нужна? Это жизненно необходимое для организма вещество природного происхождения. Оно действует как магнит для влаги, помогая эффективно удерживать ее и создавать оптимальную внутреннюю среду для комфортной работы клеток.

Всего один грамм гиалуроновой кислоты обладает впечатляющей способностью притягивать до шести литров воды. Добавьте к этому ее суперумную способность удерживать нужное количество влаги в наших тканях, не позволяя им перенасытиться, и у вас в руках – гениальный бьюти-ингредиент!

ультрафиолетового излучения;
процессов окисления;
количества фермента гиалуронидазы, разрушающего гиалуроновую кислоту.

Что делает гиалуроновая кислота в организме

Гиалуроновая кислота существенно влияет на состояние здоровья не только кожи, но и организма в целом. Ее можно обнаружить в глазном яблоке, хрящах и жидкости суставов, клапанах сердца, лимфоузлах, легких, аорте и так далее. При этом 50% всей нашей гиалуроновой кислоты содержится в коже – это показали исследования на позвоночных животных.

Чудо-кислота необходима для работы суставов, восстановления тканей и заживления ран, для выработки коллагеновых и эластиновых волокон. Она создает основу для восстановления кровеносных сосудов в поврежденных тканях, ускоряет местное восстановление и помогает доставлять питательные вещества в нужное место. Вот почему лосьоны и мази, содержащие гиалуроновую кислоту, активно применяют как средства для заживления.

Для чего гиалуроновая кислота нужна коже

Одна из главных функций нашей кожи – барьерная. Кожа защищает тело от самых разных внешних воздействий, в том числе от вредных токсинов, которые ежедневно бомбардируют нас снаружи. С возрастом защитная способность кожного барьера ослабевает.

День за днем различные факторы – ультрафиолетовые лучи, токсины, нездоровый образ жизни и другие угрозы – наносят ущерб нашей коже. Последствия внешних повреждений и внутренние процессы старения приводят к появлению на коже морщин, темных пятен и неприятной сухости.

Гиалуроновая кислота подходит для любого типа кожи, даже для чувствительной, жирной или склонной к воспалению. Она – неотъемлемый элемент барьерной функции кожи. Благодаря своим увлажняющим, обновляющим и стимулирующим свойствам это соединение усиливает способности кожи к восстановлению и защите.

Безопасна ли гиалуроновая кислота?

Да! Она безопасна как для наружного применения, так и при приеме внутрь. Гиалуроновая кислота отличается от других кислот тем, что у нее нет растворяющих или отшелушивающих свойств.

Различные исследования гиалуроновой кислоты на безопасность – в том числе длительное исследование, в котором гиалуроновую кислоту принимали внутрь в дозе 200 мг/день в течение 12 месяцев, – доказали ее безвредность для организма. В результате можно уверенно утверждать, что гиалуроновая кислота – безопасный пищевой продукт, пригодный для длительного приема.

Как гиалуроновая кислота противостоит старению кожи

Когда мы стареем, количество гиалуроновой кислоты, которое вырабатывают клетки кожи, начинает уменьшаться. В результате кожа становится менее эластичной, вялой, проявляются признаки увядания – морщины и шероховатости. Поэтому, если вы хотите сохранить сияние молодости, вам стоит включить гиалуроновую кислоту в ежедневные процедуры по уходу за кожей.

Гиалуроновую кислоту можно сравнить с идеальным напитком для нашей кожи: она повышает содержание влаги и оживляет внешние поверхностные слои кожи, благодаря чему они становятся более упругими, гладкими и сияющими. Это мгновенно уменьшает внешнее проявление морщин.

Как применять гиалуроновую кислоту

Гиалуроновую кислоту можно применять несколькими способами.
Кто-то предпочитает инъекции – они помогают восполнить утраченный объем в определенных участках кожи. Другие применяют ее местно – в виде кремов и сывороток, что также помогает сгладить проявление тонких морщин, улучшить текстуру кожи.

Сыворотку с гиалуроновой кислотой можно наносить на кожу вместе с другими косметическими продуктами. Но даже сама по себе она может быть очень эффективной. На самом деле, гиалуроновая кислота – это прекрасный пример того, как самостоятельное средство по уходу за кожей способно дать замечательные результаты.

Есть и третий способ повысить уровень гиалуроновой кислоты в коже – вы можете включить ее в свой ежедневный рацион питания. Есть ряд продуктов, которые содержат это чудо-соединение. Действуя изнутри, она также помогает коже оставаться эластичной и гладкой.

Особенно много гиалуроновой кислоты в костях животных, поэтому наваристый суп на косточках, холодец или заливное могут стать отличными источниками этого природного увлажнителя. Те, кто избегает употребления животных продуктов, могут обратить внимание на богатые гиалуроновой кислотой капусту, соевые бобы, тофу и виноград.

Как гиалуроновая кислота попадает в кожу при приеме внутрь

Ученые пришли к выводу, что гиалуроновая кислота, попадая в организм, сначала перерабатывается кишечными бактериями, затем всасывается в кровь и поступает ко всем жизненно важным органам, в том числе и в кожу. Именно этим объясняется благотворное влияние гиалуроновой кислоты на состояние кожи при приеме в виде таблеток.

Важно отметить, что гиалуроновой кислотой в первую очередь обеспечиваются те внутренние органы, в которых ее отсутствие может привести к нарушению важных функций: суставы, глаза, эндокринные железы, а уже затем остатками насыщается кожа. Именно поэтому для кожи так важен дополнительный источник гиалуроновой кислоты.

Что дает гиалуроновая кислота для лица

Давайте рассмотрим те замечательные эффекты, которые гиалуроновая кислота дает нашей коже лица.

Увлажнение и защита

Гиалуроновая кислота регулирует водный баланс в нашей коже, наполняет ее ценной влагой. Благодаря этому кожа лучше защищена от негативных факторов окружающей среды, загрязнителей и токсинов и становится более яркой, свежей и эластичной.

Решение для проблемной кожи

Многие люди с жирной или склонной к акне кожей часто применяют слишком агрессивные косметические средства, стремясь очистить лицо от избытка жира. Но важно знать, что проблемная кожа может быть обезвоженной даже при ее очевидной «жирности»: дело в том, что у такой кожи изначально недостаточно крепкий защитный барьер, а слишком интенсивное очищение еще больше нарушает его, приводя к потере влаги, воспалению и раздражению. В итоге кожа начинает вырабатывать еще больше жирового секрета.

И здесь гиалуроновая кислота может стать прекрасным решением – как для поверхностного увлажнения, так и для поддержания баланса влаги в глубоких слоях кожи. Например, «гиалуронку» можно применять в виде сыворотки: она стимулирует процессы заживления, помогает укрепить защитные барьеры эпидермиса и поэтому рекомендуется для людей с чувствительной, жирной или склонной к акне кожей.

Упругость кожи

По мере старения выработка коллагена и эластина неизбежно снижается – значит, теряется и упругость. Гиалуроновая кислота наполняет кожу влагой, тем самым улучшая ее обменные процессы и помогая быстрее строить новые коллагеновые и эластиновые волокна. Это позволяет коже дольше сохранять молодость и упругость.

Для чего принимать гиалуроновую кислоту внутрь

При приеме внутрь гиалуроновая кислота действует как на поверхностные, так и на глубокие слои кожи. В дерме располагаются специальные клетки – фибробласты. В них производятся гиалуроновая кислота, коллагеновые и эластиновые волокна – каркас нашей кожи.

Ученые выяснили, что употребление гиалуроновой кислоты внутрь в виде таблеток или ингредиента пищи стимулирует работу фибробластов – они начинают более активно производить собственную гиалуроновую кислоту, эластин и коллаген. Благодаря этим механизмам мы можем дольше поддерживать хорошее состояние кожи.

Для самых поверхностных слоев кожи гиалуроновую кислоту производят другие клетки – кератиноциты. Исследования показали, что поступающая внутрь гиалуроновая кислота связывается со специальными рецепторами этих клеток и тоже помогает кератиноцитам работать активнее. За счет этого поверхность нашей кожи становится визуально более гладкой и сияющей.

Кстати, помимо таблеток, сегодня на рынке здорового питания можно найти натуральные коктейли, обогащенные коллагеном и гиалуроновой кислотой, – они тоже являются эффективным и вкусным способом поддержать молодость кожи изнутри.

Какая гиалуроновая кислота лучше

Ранее гиалуроновую кислоту получали из хрящей крупного рогатого скота и петушиных гребней, но продукт животного происхождения часто вызывал сильную аллергию из-за нежелательных примесей.

Сейчас появилось несколько новых методов получения гиалуроновой кислоты в промышленных объемах с помощью специальных бактерий и биосинтеза. Полученная таким способом гиалуроновая кислота не вызывает аллергических реакций, хорошо усваивается и совершенно безопасна для кожи.

Гиалуроновую кислоту такого качества сегодня можно найти не только на зарубежных сайтах, но и на российском рынке бьюти-продуктов: например, комплекс «Хронолонг» от компании Siberian Wellness станет для вас источником не только безопасной и эффективной гиалуроновой кислоты, но и других важных веществ для поддержания молодости и красоты.

Мифы о гиалуроновой кислоте

Чем популярнее становилась гиалуроновая кислота, тем больше мифов о ней появлялось среди потребителей.

Миф № 1. Из-за большого размера молекул гиалуроновая кислота не проникает в глубокие слои кожи

Когда-то давно это было действительностью, но ученые и косметологи нашли решение проблемы: сейчас в косметике используются средства, в которых содержатся молекулы гиалуроновой кислоты разных размеров: высоко-, средне- и низкомолекулярные формы.
Молекулы с высоким весом и правда не проникают внутрь кожи – зато они создают увлажняющую защитную пленку на ее поверхности. А вот самые маленькие по размеру молекулы попадают в глубокие слои кожи, где эффективно проявляют свои полезные свойства. К таким низкомолекулярным формам относится гиалуронат натрия – соль гиалуроновой кислоты. Она обладает всеми полезными эффектами гликозаминогликана, способна глубоко проникать в кожные покровы и легко там усваиваться. В итоге косметические средства, содержащие гиалуроновую кислоту разных размеров, оказываются весьма эффективными и способны выполнять сразу несколько задач по уходу за кожей.

А вы знали, что сегодня существует натуральная косметика с доказанной эффективностью, содержащая гиалуроновую кислоту в особой форме? Интеллектуальная сыворотка, а также сыворотка-концентрат «Увлажнение и сияние» серии Experalta Platinum доставляют гиалуроновую кислоту в глубокие слои кожи, улучшая ее состояние и продлевая молодость. Попробуйте и оцените результат!

Миф № 2. Прием гиалуроновой кислоты внутрь неэффективен

Вовсе нет! Одно из исследований, опровергающих этот миф, было проведено с участием добровольцев в возрасте 22–59 лет. Под пристальным вниманием ученых оказались морщины вокруг глаз в виде гусиных лапок. Одной группе людей давали по 120 мг гиалуроновой кислоты в день в течение 12 недель, а в другой группе люди принимали плацебо – таблетки-пустышки без действующих веществ.

В результате оказалось, что у тех, кто принимал гиалуроновую кислоту, морщины вокруг глаз уменьшились. При этом в группе, принимавшей плацебо, количество морщин, наоборот, даже увеличилось уже через 8 недель.

Миф № 3. Нет официальных исследований и доказательств того, что гиалуроновая кислота в форме БАД полезна

Ученые исследуют гиалуроновую кислоту с момента ее открытия в 1934 году. А в последние годы работ, посвященных ее воздействию на организм, становится все больше. В настоящее время эффективность гиалуроновой кислоты при приеме внутрь признана во всем мире.

Как видим, пользу гиалуроновой кислоты для поддержания здоровья и молодости переоценить невозможно. Она важна для всех наших тканей – а для кожи особенно. С каждым годом жизни потребность человека в этом веществе становится все больше.

Именно гиалуроновая кислота помогает живым тканям удерживать влагу, делает нашу кожу более упругой, сияющей и красивой в любом возрасте. Начните использовать косметику или биологически активные добавки с гиалуроновой кислотой – и вы скоро заметите, что состояние вашей кожи улучшилось. Эффективнее всего применять гиалуроновую кислоту и в косметике, и в виде БАД – так ее будет достаточно и для работы внутренних органов, и для красоты кожи.

Вы наверняка знаете, что «Проектное бюро антивозрастной лекции» регулярно проводит научно-популярные лекции, посвященные вопросам «Биологии кожи». Если еще не видели — обязательно посмотрите. А пока что мы, расширяя рамки этой рубрики, обратились к кандидату медицинских наук, доктору Алексею Прокопову, чтобы разузнать, как гиалуроновая кислота влияет на молодость кожи и какими средствами организм может усилить ее синтез. Что представляет собой ГК?

Что собой представляет гиалуроновая кислота?

В косметологии распространено несколько упрощенное представление о гиалуроновой кислоте. Обывателю она представляется в качестве этакого «водного магнита», который формирует объем и вязкоэластичные свойства матрикса дермы. Гиалуроновая кислота (ГК) обеспечивает тургор кожи — ключевой элемент сохранения молодости.

Однако гиалуроновая кислота куда сложнее. Это важнейший элемент управления гомеостазом и биомеханическими свойствами межклеточного пространства. С уверенностью можно сказать так: без гиалуроновой кислоты, человека как видовой единицы, не существовало бы вовсе. В далеком прошлом именно ее молекулы «выстлали мостик», при помощи которого жизнь перебралась из морских глубин на сушу. А ведь в современном человеке гиалуроновой кислоты совсем немного: в организме взрослого массой 70 кг содержится не более 15 г ГК!

В чем ценность ГК для организма?

Гиалуроновая кислота присутствует в цитоплазме и ядре клеток, что подчеркивает ее прямое вовлечение во внутриклеточные процессы. Это универсальная сигнальная молекула, действующая на все клетки без исключения. ГК — это линейный полимер, который организовывает структуру межклеточного пространства. Без подобной организации в организме человека не сформировывались бы множественные макромолекулярные комплексы. Гиалуроновая кислота формирует бактериальный фильтр, и, взаимодействия с толл-подобными рецепторами (TLR), поддерживает тонус иммунной системы .

Гиалуроновая кислота формирует макромолекулы с другими компонентами матрикса, влияет на процессы образования сложных волоконных белков и протеогликанов, предопределяя, тем самым, непрерывное течение сложных процессов моделирования и ре-моделирования межклеточного матрикса.

Как вырабатывается гиалуроновая кислота?

В зависимости от длины молекулы, гиалуроновая кислота может по-разному влиять на жизнедеятельность клетки. При этом ферменты синтеза ГК всегда присутствуют в клетке, драматически сокращая время перехода к синтезу. Обычно клетка ждет ответа в течение 4-5 часов: сигнал добирается до ДНК, информация «переписывается» на матричную РНК, и уже с нее начинает синтезироваться белок. Фермент синтеза ГК находится на внутренней стороне клетки — получив сигнал, он объединяет новые и новые мономеры в цепочку, которая как провод может соединять одну, две и тысячи клеток. Так формируются связи для построения межклеточного матрикса, построения белков и т. д.

Оправдано ли в косметологии накожное применение ГК?

Учитывая, что эпидермис с возрастом атрофируется, применение низкомолекулярный гиалуроновой кислоты обосновано. Здесь важно понять ее стимулирующий эффект: ГК нивелирует атрофию эпидермального барьера, помогая восстанавливать толщину. С дермой все сложнее. В этом случае накожное применение ГК имеет минимальный эффект и оправдано только в качестве фактора формирования гидрофильной пленки. При массе выше 5 кДа молекулы гиалуроновой кислоты не проникают в поверхностные слои кожи в принципе. В этом смысле намного интереснее вещества, не имеющие химической ассоциации с ГК, но влияющие на клетку. Они помогают организму синтезировать собственную гиалуроновую кислоту.

Весь объем биологического смысла ГК невозможно реализовать при нанесении косметики на поверхность кожи — стимулирующие выработку ГК вещества куда эффективнее.

Как подстегнуть выработку собственной ГК?

На самом деле эффективных косметических активов, стимулирующих синтез гиалуроновой кислоты немало. Как правило, это аминокислотные комплексы, так называемые промоутеры синтеза гиалуроновой кислоты. Одним из подобных является липосомированный комплекс U-Active HAP. Он включает вещества с выраженным синкретизмом действия: аскорбил-фосфат магния, L-гидроксипролин и рутин-дисульфат ди-натриевая соль. С подобным комплексом необязательно достигать фибробластов — добравшись до кератиноцитов, он увеличивает синтез гиалуроновой кислоты как в эпидермисе, так и в дерме.

Почему гиалуроновая кислота показана в любом возрасте?

Из 15 г гиалуроновой кислоты в теле человека 11 г приходятся на кожу. Этого мало, при этом живет она в течение трех суток. Кожа непрерывно проходит циклы разрушения/созидания гиалуроновой кислоты. Из-за этого с возрастом ее количество неизбежно угасает. К 45 годам количество ГК в коже сокращается в 10 раз, а к 60 годам — в 20! Мы быстро теряем ключевой регулятор межклеточного пространства и потоков информационных молекул, и в том числе по этой причине стареет кожа.

В этой связи применение растворов гиалуроновой кислоты — отличная заместительная терапия, результаты которой отражаются на коже. Инъекции на основе ГК показаны с 18 лет — чем раньше начинается поддержка внутренних запасов гиалуроновой кислоты, тем надежнее замедляется ее разрушение.

Гиалуроновая кислота - гликозаминогликан, входящий в состав соединительной, эпителиальной и нервной тканей. Является одним из основных компонентов внеклеточного матрикса, содержится во многих биологических жидкостях (слюне, синовиальной жидкости и др.). Играет большую роль в пролиферации и миграции клеток.

Основная функция гиалуроновой кислоты заключается в уменьшении трения в суставах, поддержании плавности движений. Гиалуроновая кислота отвечает за вязкость синовиальной жидкости, является важным компонентом суставного хряща, в котором присутствует в виде оболочки каждой клетки (хондроцита). Гиалуроновая кислота входит в состав кожи, где участвует в регенерации ткани. За счет высокого содержания во внеклеточных матриксах гиалуроновая кислота играет важную роль в гидродинамике тканей, процессах миграции и пролиферации клеток.

Наш организм в состоянии вырабатывать гиалуроновую кислоту благодаря ферментам ГКС (синтазы гиалуроновой кислоты, гиаулуронат-синтазы). Ферменты объединяют два сахара, D-глюкуроновую кислоту и N-ацетилглюкозамин.

Также гиалуроновую кислоту можно получить из пищевых продуктов, таких как мясо (свинина, птица и говядина), костный бульон. Определенные продукты могут помочь синтезировать и оптимизировать выработку гиалуроновой кислоты в организме. К таким продуктам относятся продукты, богатые витамином С (специи и цитрусовые). Не менее полезны для синтеза гиалуроновой кислоты продукты, богатые магнием (темно-зеленые листовые овощи, орехи, бобы, авокадо и бананы).

В 1934 году Карл Мейер и Джон Палмер были первыми исследователями, которые обнаружили и изолировали гиалуроновую кислоту из стекловидного тела коровьего глаза. В 50-х годах ими же была открыта химическая структура вещества. Поскольку они обнаружили, что открытое ими вещество состоит из двух молекул сахара - D-глюкуроновой кислоты (или уроновой кислоты) и N–ацетилглюкозамина, вновь открытое вещество назвали гиалуроновой кислотой (гиалуронан). Это название происходит от «гиалос» (греческое слово «стекло + уроновая кислота»). В 1942 году Эндер Балаз запатентовал первое применение гиалуроновой кислоты в качестве заменителя яичного белка в хлебобулочных изделиях [4].
Первое применение гиалуроновой кислоты в медицине произошло в конце 50-х годов, когда она впервые использовалась для замены стекловидного тела во время операции на глазу. Для медицинских целей гиалуроновая кислота была первоначально выделена из пуповины, а вскоре после этого - из петушиных гребней. Позднее гиалуроновую кислоту выделяли и из других источников, и структурные/биологические характеристики этого полисахарида были более глубоко исследованы в нескольких лабораториях.

Научные исследования демонстрируют эффективность использования гиалуроновой кислоты при остеоартрозе благодаря ее способности уменьшать боль и улучшать функцию суставов.

Использование капель с гиалуроновой кислотой при синдроме сухого глаза облегчает состояние людей, им страдающих.

Гиалуроновая кислота может помочь сохранить молодость и здоровье кожи. Именно поэтому производители многих косметических продуктов по уходу за кожей включают этот ингредиент в состав кремов, масок, сывороток.

При снижении выработки гиалуроновой кислоты может увеличиваться риск развития первичной открытоугольной глаукомы.

Итак, гиалуроновая кислота играет важную роль в ежедневных функциях организма. Каким образом можно оптимизировать ее выработку? Лучший способ - диета.

Богаты гиалуроновой кислотой мясо говядины, индейки, свинины, баранины и курицы, в также бульон из костей и хрящей.

Витамин С играет важную роль в производстве гиалуроновой кислоты. Отличным выбором будут красный, желтый и оранжевый болгарский перец, цитрусовые, петрушка и кинза.

Магний может помочь синтезировать гиалуроновую кислоту. Магнием богаты бананы, яблоки, авокадо, помидоры, дыни, груши и персики. Они также богаты другими питательными веществами, которые могут помочь оптимизировать ваше здоровье.

С осторожностью следует использовать гиалуроновую кислоту при наличии аллергических реакций на яйца и/или мясо птицы; в случае приема лекарств, влияющих на свертываемость крови; при гемофилии; при инфекционных заболеваниях суставов или кожных заболеваниях в области пораженных остеоартрозом суставов.

Гиалуроновая кислота не рекомендуется беременным и кормящим женщинам. Также не рекомендуется применение гиалуроновй кислоты лицам, не достигшим 18 лет.

В настоящее время существует не много информации о неблагоприятном влиянии гиалуроновой кислоты, и большая часть таких сведений относится к медицинскому применению гиалуроновй кислоты при ее иньекционном введении при остеоартрозах. Известно, что использование гиалуроновой кислоты в средствах по уходу за кожей может вызвать сухость кожи.

Следует отметить, что проводимые в настоящее время клинические испытания гиалуроновой кислоты не демонстрируют ее эффективность при пероральном приеме, в виде биологически активных добавок к пище. В таком виде гиалуронова

Гиалуроновая кислота, содержащаяся во многих продуктах, — это натуральное средство для борьбы с признаками старения кожи. Выясняем, что же стоит добавить в свой рацион.

Сегодня тренд на диеты крутится скорее вокруг получения удовольствия от процесса, нежели «насильственного» отказа от ряда продуктов и потребления одной гречки. Вопрос современной системы питания состоит как раз в том, что бы такого добавить в свой рацион в пользу кожи, тела и организма в целом. От чего отказаться — все мы и так прекрасно знаем.

Гиалуроновая диета отвечает тенденции. Кислота из названия —высокомолекулярный полисахарид, который входит в состав соединительной, эпителиальной и нервной тканей человеческого организма. Он же стимулирует выработку коллагена и эластина, которые как раз способствуют сохранению молодости. Промышленный вид гиалуроновой кислоты используют в косметологии, он входит в состав увлажняющих средств и средств против старения кожи. Те, конечно, восполняют недостаток гиалуроновой кислоты, но лишь на поверхностных слоях кожи. А цель диеты — снабжать организм нужным элементом изнутри.

Новая диета, среди последователей которой были замечены Дженнифер Эннистон и Дрю Берримор, предполагает добавление в ежедневный рацион продуктов, которые содержат натуральную гиалуроновую кислоту. Так что такой подход еще и поддерживает моду на естественную красоту.

1. Миндаль

Мало того, что миндаль в большом количестве содержит белок, клетчатку, полезные жиры, калий и кальций, миндаль еще и богат на гиалуроновую кислоту. То же самое касается и кешью. Если вы не любите орехи в чистом виде — замените их миндальным маслом и добавляйте его в салаты.

2. Цитрусовые

3. Костный бульон

Если вы не вегетарианец, то это блюдо для вас, ведь костный бульон считается одним из лучших источников гиалоуроновой кислоты. На просторах интернета есть множество рецептов. Главный секрет — выбирать мясо, в котором кости составляют не менее половины объема мяса. Если берете птицу, не срезайте шкурку. Да, в ней тоже содержится «гиалуронка». Кстати, вместе с наваристым бульоном в ваш организм поступает не только гиалуроновая кислота, но и коллаген. Так что считайте, что эффективность умножается на два.

4. Батат (сладкий картофель)

Как ни странно, но и он числится в списке «поставщиков» гиалуроновой кислоты. Корнеплоды, в большом количестве содержащие крахмал, в частности батат, помогают организму в ее естественном производстве. Отличный повод заменить привычный белый картофель на его сладкую версию. В целом, все крахмалистые богаты гиалуроновой кислотой.

5. Черный шоколад и красное вино

Да, это не ошибка, а приятный бонус. Но все — в меру.

6. Виноград или виноградный сок

Этими опциями можно заменить вино и они же будут выступать в качестве естественного катализатора. Сок должен быть натуральным — переработанным из виноградной кожуры, косточек и мякоти.

7. Репейник и лопух

Если найдете эти растения, то активно используйте их в приготовлении смузи или как добавку к супу. Если верить ученым, уже через месяц постоянного применения репейник может нормализовать защитную функцию кожи и снизить количество морщин. Из высушенного лопуха можно делать отвар и заваривать с ним чай.

С каждым годом нашей коже все сложнее удерживать влагу. Процесс обезвоживания знаком не только обладателям сухой кожи. Удержать влагу помогут препараты с гиалуроновой кислотой, а биоревитализация — самый быстрый и эффективный способ их введения. Разбираемся вместе с косметологом, кому показана эта процедура и как к ней подготовиться.

Материал прокомментировала Галина Зосимова, врач-дерматовенеролог, косметолог, хирург Центра косметологии и нитевых технологий «Век Адалин»

Что такое биоревитализация

Биоревитализация — это инъекционная процедура по насыщению кожи гиалуроновой кислотой. Проще говоря, это небольшие уколы препаратами, содержащими этот ингредиент.

Биологическое старение кожи часто связано с потерей влаги. Главный элемент, который отвечает за удержание воды в коже, — это гиалуроновая кислота, которая, к слову, содержится и в других органах, например в костях. Она притягивает и связывает молекулы воды, не давая им испаряться. За счет этого кожа становится увлажненной, упругой и менее подверженной старению. С 25 лет процессы выработки гиалуроновой кислоты в организме замедляются. Поэтому рекомендуется начинать питать ею кожу извне. Например, с помощью косметического ухода или пищевых добавок.

Биоревитализация — один из эффективных способов точечного насыщения кожи гиалуроновой кислотой. За счет ее введения непосредственно в средние слои кожи достигается максимальный эффект, ведь так глубоко не могут проникнуть ни кремы, ни сыворотки. В отличие от мезотерапии, также инъекционной методики введения разных препаратов в кожу, при биоревитализации работают только с гиалуроновой кислотой. Основной задачей процедуры является восстановление увлажненности кожи. Впервые такую методику предложили итальянские ученые А. Ди Пьетро и Дж. Ди Санте в 2001 году [1].

Галина Зосимова:

«Биоревитализация — это мезотерапевтическая процедура, при которой вводятся микродозы активного вещества в кожу, но этим словом обозначают исключительно инъекции высокомолекулярной гиалуроновой кислоты. Суть биоревитализации в увеличении или восполнении гидрорезерва кожи. По сути, косметологи с помощью иглы добавляют в кожу один из ее компонентов — гиалуронку.

Биоревитализация, как, впрочем, и все процедуры, делается по показаниям. Нет какого-то определенного возраста, когда «всем уже надо». Обычно эту процедуру назначают после 25 лет пациентам с сухой кожей, после 40 лет она уже показана многим (но не всем). Есть ли возраст, с которого она перестает действовать? Нет! Чем старше человек, тем меньше в его/ее коже содержится гиалуроновой кислоты, и биоревитализация как раз все больше необходима. Мужчинам реже требуются инъекции гиалуроновой кислоты, так как их кожа менее склонна к потере влаги».

Для чего нужна биоревитализация

Биоревитализация помогает увлажнить кожу и удержать в ней влагу. Проблемы, которые решает эта процедура, связаны с обезвоживанием кожи:

Устранение сухости кожи, шелушений.
Восстановление структуры кожи и ее тургора, то есть эластичности, за счет стимуляции выработки коллагена и эластина [2].
Улучшение цвета лица.
Выравнивание текстуры кожи.
Небольшое наполнение мелких морщин, если причина их возникновения в обезвоженности.
Уменьшение пигментных пятен и постакне.

Галина Зосимова:

«Высокомолекулярная гиалуроновая кислота окружена множеством молекул воды как шубой. Она позволяет удерживать эту воду внутри кожи, поддерживая увлажненность. То есть биоревитализация в первую очередь решает проблемы обезвоживания. Но не только.

В результате отсутствия должного увлажнения появляется не только чувство стянутости и мелкое шелушение, но также могут забиться поры, появиться черные точки, купероз, мелкая сетка морщин, участки атопии (розовые шелушащиеся пятна).

Получается, что биоревитализация как минимум останавливает прогрессирование этих проблем.

За многие годы эта процедура обрела популярность и обросла некоторыми мифами. Например, есть мнение, что она способствует лифтингу, то есть подтягивает кожу. Это не совсем так: более увлажненная кожа становится наполненной, упругой, повышается ее тургор. Но лифтингом это назвать нельзя.

Борьба с акне — еще один миф. Есть мезотерапевтические препараты для борьбы с угрями, но биоревитализация к ним не относится. Более того, лишнее повреждение кожи может привести к обострению и появлению новых воспалительных элементов.

А вот с пятнами постакне (когда угрей больше нет, а есть пигментные пятна от них) биоревитализация может помочь».

Противопоказания к биоревитализации

Не стоит игнорировать тот факт, что процедура биоревитализации все же инвазивная, то есть связанная с введением средств под кожу. А значит, даже при таком безобидном вмешательстве могут быть противопоказания.

Перенести запись к косметологу следует, если вы:

чувствуете недомогание и подозреваете у себя ОРВИ;
находитесь в стадии обострения хронического заболевания;
беременны или кормите грудью;
имеете сыпь или кожные заболевания на лице или месте, где планируете делать биоревитализацию.

Галина Зосимова:

« В первые дни цикла инъекционные процедуры могут быть болезненнее, но менструация не считается противопоказанием. Каждый человек по-разному терпит боль. Если вы падаете в обморок от вида иглы, то биоревитализация точно не для вас».

Как проходит процедура биоревитализации

Не стоит доверять проведение этой процедуры любому специалисту. Сейчас в России есть две специальности по косметологии: это косметолог-эстетист, который может осуществлять неинвазивные процедуры (маски, массажи), и врач-косметолог с медицинским образованием. За уколами гиалуронкой нужно идти именно ко второму. Даже медсестра, которая имеет право ставить уколы, не может самостоятельно принимать решение о том, какой препарат выбрать и в какое место его ввести. Ее задача — ассистировать врачу [3].

Перед началом биоревитализации косметолог должен осмотреть кожу: нет ли воспалений и в какие точки будут проводиться уколы, снять макияж. Поскольку процедура представляет собой множество мелких уколов, врач может предложить обезболить поверхность кожи специальным гелем.

На рынке существует множество препаратов для биоревитализации, различия между ними — не только в цене, но и составе. В их основе всегда гиалуроновая кислота, но в разной дозировке и иногда с дополнительными компонентами. Правильный выбор материала влияет и на эффективность процедуры, и на пролонгированность эффекта.

Сама манипуляция может осуществляться вручную или с помощью аппарата. В зависимости от выбранного метода, площади введения препарата и количества уколов, все мероприятие может занять от одного до полутора часов.

Галина Зосимова:

«Перед началом биоревитализации проводится аппликационная анестезия с помощью крема в течение получаса. В день процедуры не стоит заниматься спортом (капилляры расширятся и будет больше синяков) и пить обезболивающие препараты. По той же причине лучше избегать алкоголя: отек наутро будет сильнее чем обычно.

Есть разные (более 100) вариантов биоревитализантов, они отличаются и по размеру молекулы гиалуроновой кислоты, и по ее концентрации; некоторые препараты могут включать другие вещества (сукцинаты, глицерин, маннитол, трегалозу, аминокислоты). В таком разнообразии, конечно, может разобраться только специалист, который прошел обучение».

В зависимости от выбранного препарата и его количества процедура может обойтись от 10 тыс. руб и больше. Гиалуроновая кислота не остается в коже, а с течением времени выходит. Эффект держится в среднем от трех месяцев до года, потом нужно повторить процедуру. На сроки влияет и скорость обмена веществ и то, как вы будете ухаживать за кожей и поддерживать ее увлажненность после биоревитализации.

Галина Зосимова:

«Как часто нужно делать биоревитализацию — это, наверное, самый сложный вопрос, потому что есть рекомендуемые производителем каждого конкретного препарата кратность и интервал между процедурами, есть разный возраст пациентов, разная степень обезвоженности кожи. Поэтому решение принимает специалист индивидуально. Чаще всего делается минимум 2–3 сеанса с интервалом 2–4 недели. Через полгода-год можно сделать или поддерживающую процедуру, или новый курс».

Уход за кожей после биоревитализации

Отдельного специального ухода на срок действия препарата не потребуется, но первые дни после биоревитализации стоит соблюдать меры безопасности. В частности, Галина Зосимова рекомендует:

Читайте также: