Как в домашних условиях убрать красноту с лица от загара в домашних условиях

Обновлено: 23.04.2024


Вначале разберем почему краснеет кожа и чем грозит солнечный ожог.

Что происходит в коже при солнечном ожоге

Основная причина возникновения покраснения и ожога – это воздействие UV-лучей.

UV типа B – достигают эпидермиса, обладают большей интенсивностью воздействия (в 1000 раз), под их воздействием образуются покраснение, отечность и боль.

UV типа A – проникают в дерму – вызывают ожоги, а в перспективе – преждевременное старение из-за разрушения коллагена кожи.

Доступны бесплатные онлайн консультации ведущих косметологов Российского представительства DermaQuest / Circadia.

Почему кожа краснеет

UV-лучи вызывают

Подавление иммунитета кожи, развитие бактериальной и вирусной инфекции. Развивается преждевременное старение кожи – фотостарение, патологическая активность пигментных клеток. Повышается риск развития новообразований кожи (в т.ч. злокачественных).

Первая помощь при покраснении кожи

При первых же признаках солнечного ожога в виде покраснения, отека и болезненности необходимо принять срочные меры:

  • Переместиться по возможности внутрь прохладного помещения для облегчения общего состояния и прерывания воздействия ультрафиолета.
  • Сделать прохладный компресс на 15 – 20 минут. Компресс должен быть чуть ниже нормальной температуры тела, более холодный может спровоцировать дополнительное повреждение кожных покровов.
  • Внутрь: «аспирин» или «парацетамол» при болевых ощущениях и антигистаминные препараты – при зуде.
  • Нанести на кожу увлажняющее и противовоспалительное средство исходя из симптоматики.


Критерии выбора косметического средства после солнечного ожога

Даже если возник ожог легкой степени и проявляется он только легким покраснением, кожа все равно требует восстановления и ухода.

Что должно быть в составе средства после загара

Средство должно оказывать увлажняющее, успокаивающее, противовоспалительное и антиоксидантное действие.

Необходимые ингредиенты

  • Увлажняющие ингредиенты: гиалуроновая кислота, экстракт алоэ, экстракт водорослей.
  • Успокаивающие и противовоспалительные: пантенол, аллантоин, пчелиное маточное молочко, гидрокортизон 1% (при ожогах II степени и выше).
  • Антиоксиданты: витамин С, альфа-липоевая кислота, витамин Е и др.

Как использовать средство

Средство наносится 2-3 раза в день на пораженные области в течение 3-4 дней. Далее 1-2 раза в день. Полное восстановление около 7 дней.

Примеры средств после солнечного ожога


Крем увлажняющий для деликатной кожи, повседневный уход DermaQuest – крем легкой текстуры на основе ценных масел Арганы, Жожоба, Шиповника, антиоксидантов, регенерирующих и увлажняющих комплексов. Моментально смягчает, увлажняет и восстанавливает барьеры поврежденной кожи. Снимает раздражение и покраснение.

Крем «Пост Пил бальзам» для лица Circadia – содержит пантенол, аллантоин, пчелиное маточное молочко, сквалан и тетрапептид-22. Эффективный и негормональный бальзам мощного восстанавливающего и противоотечного действия. Must-have в косметичке на пляжном отдыхе!

Как восстановить кожу после солнца

Ежедневно после пребывания на солнце/ пляже/ экскурсиях рекомендуется использовать активные маски для полноценного восстановления кожи с целью профилактики фотостарения и пигментации.

Пример, Маска антиоксидантная «С-Инфьюжен» DermaQuest - средство №1в косметичку на пляжный отдых, предотвращает пигментные пятна, морщины и преждевременное кожи.


Маска имеет питательную кремовую текстуру и содержит мощную современную комбинацию антиоксидантов, способную восстанавливать все повреждения кожи, спровоцированные солнцем.Регулярное ежедневной использование маски предотвратит появление признаков фотостарения:

  • Пигментные пятна и неровный тон кожи – диффузная пигментация и неровный тон кожи
  • Гиперкератоз - желтоватый оттенок кожи и сухость, морщины сухости,
  • Купероз – стойкое расширение осудов вследствие хронического воспаления,
  • Морщины на фоне Актинический эластоза и дегенерации коллагена кожи – все признаки фотостарения.

Наносить ежедневно на лицо, шею, декольте на 15-20 минут.

    • Витамин С в устойчивой к окислению жирорастворимой форме
    • Коэнзим Q10 - мощный антиоксидант.
    • Альфа-липоевая кислота (5%) - антиоксидант, гликация
    • Витамин Е, гиалуроновая кислота

    Восстанавливая все повреждения кожи, спровоцированные солнцем!

    После высыпаний на коже остаются пятна и рубцовые изменения – это явление называется постакне. Почему на коже появляются пигментные пятна и другие осложнения, как не допустить их возникновения – разберем в этой публикации.

    Важно! Возникновение пигментации и рубцов на коже лица – причина психологического дискомфорта. Задача не только избавиться от имеющейся проблемы, но и предотвратить ее возникновение в будущем!


    Что такое постакне

    Это стойкие изменения кожи, возникают после разрешения элементов угревой сыпи. Осложнение течения болезни акне.

    Какие встречаются постакне

    Постакне бывают 3-х видов, не только пигментные пятна:

    Рубцы – самое нежелательное осложнение постакне

    Пигментные пятна – коричневые пятна на местах бывших высыпаний

    Застойная эритема – покраснение, сопровождающееся уплотнением из не разрешившегося элемента

    Все три вида постакне могут присутствовать на коже как одновременно, так и по отдельности, в зависимости от индивидуальных особенностей и склонности к появлению пигментации или рубцов.

    Доступны бесплатные онлайн консультации ведущих косметологов Российского представительства DermaQuest / Circadia.

    Причины почему на лице возникают пигментные пятна и рубцы

    Причина осложнений – хроническое воспаление кожи. Это основополагающая причина как возникновения самих прыщей, так и осложнений после них.

    Если вовремя не начать лечение, то воспаление распространяется в глубокие ткани, повреждает их и повышает риск развития постакне.

    Рассмотрим предрасполагающие факторы, обосновывающие почему у части пациентов высыпания проходят бесследно, а у других присутствует склонность к осложнениям.

    Основные предрасполагающие факторы появления постакне

    1. Тяжесть течения акне – акне III и IV степени тяжести чаще приводят к осложнениям, т.к. затрагивают глубокие слои кожи.
    2. Индивидуальные особенности кожи, генетическая предрасположенность – такие как темный цвет кожи, склонность к повышению выработки меланина на малейшее воспаление или повреждение кожи.
    3. Отсутствие лечения, не грамотное лечение, либо поздно начатое – это когда процесс длительно присутствует в коже и поразил глубокие ткани.
    4. Травмы кожи во время механической чистки, т.е. при грубом выдавливании прыщей.

    Наличие хотя бы одного предрасполагающего фактора может являться причиной развития постакне.


    Как избежать появления пигментных пятен и рубцов

    1. Незамедлительно начать лечение акне. Нельзя игнорировать даже легкие формы – акне 0 -2 степени, когда на коже единичные элементы.
    2. Не давить! Банальный, но трудновыполнимый пункт. Чистку кожи делать можно и иногда даже нужно, но делать аккуратно и грамотно у косметолога.
    3. Использовать лечебные препараты с противовоспалительного действия. Не путать с антибактериальной! Противовоспалительные препараты оказывают как профилактическое, так и лечебное действие.

    Рекомендации вытекают из предыдущего абзаца – исключение предрасполагающих факторов.

    Как избавиться от постакне

    Рекомендации Международного общества Дерматологов и Косметологов: препараты 1-ой линии терапии акне и постакне – это ретиноиды .

    • Оказывают противовоспалительное действие;
    • Нормализуют работу пигментных клеток, осветляют пигментные пятна;
    • Нормализуют работу сальных желез. При акне меняется количество и состав кожного сала – основная причина развития прыщей;
    • Повышают местный иммунитет, что способствует борьбе с воспалением;
    • Стимулируют синтез коллагена, необходимого для борьбы с рубцами.

    Благодаря столь широкому спектру косметических воздействий на кожу, ретиноиды признаны золотым стандартом лечения акне и постакне.

    Результат применения ретиноидов:

      • осветление пигментных пятен
      • выравнивание рельефа кожи
      • уменьшение глубины рубцов

      Преимущества ретинола:

      • Физиологичен – является веществом знакомым для кожи, т.к. организм сам поставляет витамин А в кожу в невысоких концентрациях;
      • Не оказывает токсического действия;
      • Подавляет повышенную активность меланоцитов, при этом не разрушает их, а нормализует продукцию меланина;
      • Хорошо проникает в кожу, достигая необходимых слоев;
      • Стимулирует клеточное обновление, не позволяя задержаться на поверхности окрашенным клеточкам, ускоряет их отшелушивание.

      Как эффективно и безопасно использовать средства с ретиноидами

      Не стоит избегать назначения ретиноидов из-за опасений побочных эффектов: покраснение, эритема, сухость и шелушения.

      Этого легко избежать, если соблюдать рекомендации:

      1. Использовать косметические препараты с ретинолом профессиональных брендов

      Есть соблазн приобрести в аптеке недорогое средство с ретиноидами? Важно знать отличия:

      • В аптечных формах используются синтетические аналоги ретинола, более агрессивные по работе на кожу, с большей долей вероятности провоцирующие ретиноевый дерматит.
      • Косметические препараты содержат натуральные формы ретинола, мягкого по работе, при этом оказывающие все необходимые функции на кожу.
      • В состав косметических средств вводятся ингредиенты с осветляющим действием для усиления результативности, а также успокаивающего и восстанавливающего действия – для комфорта применения.
      1. Придерживаться рекомендуемой схемы применения

      Каждый препарат имеет собственную схему использования, с которой необходимо ознакомиться до начала применения. Разница в применении связана с тем, что частота нанесения связана с процентным содержанием и формой ретинола.

      1. Наносить локально на пигментные пятна

      Если нет дополнительных показаний к применению ретинола, достаточно наносить средство только на область пигментных пятен и рубцовых изменений постакне.

      Ретиноиды фоточувствительны, поэтому наносятся на кожу вечером. Однократного нанесения достаточно, важно не забыть утром нанести на кожу солнцезащитный крем с SPF, т.к повышается фоточувствительность кожи, особенно в начале терапии.

      Работа ретиноидов физиологична, поэтому результат применения виден не моментально, после 2-х месяцев применения. Но результат благодаря постепенному физиологичному воздействию натурального ингредиента, стойкий и выраженный. Полностью избавиться от пигментных пятен возможно за 6 – 8 месяцев применения.

      Сыворотка "Брайтинг" ретиноловая для лица DermaQuest с содержанием 2% ретинола, обогащена Стволовыми клетками лилии белоснежной и Бакучиолом.

      Преимущества сыворотки:

      • Рабочий процент ретинола – 2% эффективно нормализует работу меланоцитов;
      • Богатый комплекс отбеливающий ингредиентов разнонаправленного действия: Стволовые клетки лилии белоснежной, Бакучиол (имитатор Витамина А), гексилрезорцинол, растительные экстракты и пр. – эффективность в 4 раза выше, чем применение гидрохинона;
      • Содержит антиоксиданты – Витамин С в современной форме, Витамин Е, экстракт зеленого чая – восстановление защитных механизмов кожи;
      • Сыворотка обогащена гиалуроновой кислотой, маслом Жожоба и экстрактом Алоэ для комфорта применения и сохранения барьерной функции кожи;
      • Безопасность – не содержит гидрохинон;
      • Омолаживает кожу – ретинол в составе сыворотки стимулирует синтез коллагена, параллельно уплотняя кожу.


      Применение по специальной схеме:

      1-я неделя – 1 раз, 2-я неделя – 2 раза, 3-я неделя – 3 раза, 4-я неделя и далее – 4 раза в неделю.

      Обновляющий крем с Ретинальдегидом DermaQuest – находка для обладателей тонкой, чувствительной кожи.

      Преимущества крема:

      • Содержит ретинол для чувствительной кожи – ретинальдегид;
      • Обладает широким спектром показаний: фотостарение, возрастные изменения, акне и пигментация;
      • Состав усилен имитатором Витамина А – Бакучиол – повышение эффективности ретинальдегида;
      • Содержит антиоксиданты и увлажняющие комплексы – мощная профилактика воспаления и раздражения кожи, сохранность ее барьеров;

      Используется ежедневно, 1 раз в день вечером.

      Отличие ретинальдегида от ретинола: в 10 раз активнее ретинола, является переходной формой между ретинолом и ретиноевой кислотой. При этом не вызывает раздражения кожи и развития ретиноевого дерматита.

      Рекомендован к применению для всех типов кожи, в особенности для тонкой, чувствительной или раздраженной. Применяется ежедневно при сохраненном комфорте для кожи.

      Обновляющий крем с ретинальдегидом – при малейших опасениях применения ретиноидов и для комфортного знакомства кожи с витамином А!


      Применение:

      Крем наносить ежедневно вечером на чистую кожу.

      О профессиональной корекции постакне с помощью пилингов читайте здесь .


      Пигментные пятна — это ограниченные участки кожи, имеющие более темный цвет по сравнению с остальной кожей. Чаще всего возникают после воздействия солнечных лучей на кожу.

      После пребывания на солнце в норме возникает загар – это защитная реакция организма на травмирующее воздействие УФ-лучей, необходимая для защиты глубоких слоев кожи. Ультрафиолет провоцирует развитие злокачественных новообразований, а темный цвет кожи поглощает лучи, не позволяя им проникать глубоко.

      Возникновение пигментных пятен связано с неправильной работой пигментных клеток – меланоцитов, они начинают работать интенсивнее и производят повышенное количество пигмента.

      Виды пигментации лица от солнца

      Различают несколько видов поверхностной гиперпигментации (эпидермальные меланозы) от солнца: веснушки (эфелиды), лентиго, мелазма и фотостарение (как симптомокомплекс).

      Это самая обширная группа пигментаций кожи, с характерными признаками:

      • избыток меланина только в пределах эпидермиса;
      • цвет – различные оттенки коричневого;
      • четкие и контрастные границы со здоровой кожей.

      Доступны бесплатные онлайн консультации ведущих косметологов Российского представительства DermaQuest / Circadia.

      Веснушки


      Округлой формы, однотонные, чаще появляются у людей со светлой кожей. Чем большую дозу УФ-лучей получила кожа, тем они темнее. Зимой могут полностью исчезать.Лентиго

      Плоское пятно с четкими краями. Существует несколько видов лентиго, в том числе солнечное лентиго. Самостоятельно не проходит, требуется назначение осветляющих средств и процедур.

      Мелазма

      Пигментация на открытых участках тела в виде пятен с четкими краями. Полностью не проходят, но зимой становятся светлее, а летом вновь темнеют.

      Фотостарение

      Симптомокомплекс, включающий в себя пигментацию, обезвоживание кожи, распад коллагена, проявляющийся морщинами, потерей упругости кожи.

      Причины появления пигментных пятен солнца

      1. Общая доза ультрафиолетовых лучей, полученных за жизнь

      Гистологические исследования срезов кожи показали, что 50% повреждений структур кожи человек получает и накапливает к 18 годам. Клинические проявления этих повреждений возникают к 25 – 30 годам.


      Это говорит о том, что в детском и юном возрасте не использовались солнцезащитные средства и отсутствовал грамотный контроль нахождения человека под открытыми солнечными лучами. Усугубляется процесс тем, что детская кожа имеет несостоятельную систему меланоцитов, которые функционируют не в полной мере. Детская кожа мало защищена против агрессии УФ-лучей.

      Является травмирующим воздействием для кожи человека и требует адекватного восстанавливающего лечения. В противном случае, вырастает риск нарушения работы меланоцитов и появление пигментных пятен.

      Доказано, что для появления стойкой пигментации достаточно трижды получить солнечный ожог, т.е. «обгореть на солнце».

      В молодом и детском возрасте солнечный ожог не воспринимается как что-то серьезное, кожа относительно быстро восстанавливается внешне, а внутренние поломки не видны невооруженным глазом.

      Клеточные нарушения и поломки накапливаются, проявления возникают после 30 лет ранним старением – появлением морщин, сухости кожи и пигментных пятен. Это проявления фотостарения, которое возникает не только у жителей солнечных регионов.

      В дальнейшем будет достаточно ненадолго попасть под солнечные лучи и пигментные пятна вновь появятся на коже.

      По данным современных авторов предрасполагающими факторами патологического пигментообразования являются: в 52–63% случаев избыточное ультрафиолетовое излучение, в 25–32% — гормональные нарушения, не связанные с беременностью, или воспалительные процессы и в 18–24% — беременность.

      Почему важно бороться с пигментацией и не допускать ее появления

      При появлении 1-2 небольших пигментных пятнышка не все обращают на них внимание и резко меняют свой уход и привычки к загару. Стоит помнить, что:

      1. Пигментные пятна на лице – это не генетическая особенность и не милые веснушки, это – сигнал о развитии нарушений внутри кожи, начальная стадия старения. Принят специальный термин, обозначающий старение кожи, спровоцированное солнцем – фотостарение. И появление пигментации – первый признак фотостарения.
      2. Если не начать борьбу с пигментацией и регулярно защищаться от солнца, то пятна будут увеличиваться в размере, станут более темные. Избавиться от давно существующей пигментации значительно труднее, чем от свежей.
      3. Проведено масштабное исследование Австрийскими учеными, в ходе которого было выяснено, что пигментные пятна на лице визуально прибавляют до 15 лет. Обладатели неровного тона кожи выглядят старше своих лет.

      А ниже еще несколько причин подкорректировать домашний уход, привычки и защиту от солнечных лучей.

      Интересные факты:

      Старение кожи на 90% обусловлено воздействием солнечных лучей и на 10% оставшимися факторами (генетика, стрессы, недосыпы и др.), на которые так часто списываются причины возрастных изменений. Избыточное пребывание на солнце – основная причина старения кожи, а появившиеся пятна говорят о старте процесса старения.

      Для появления пигментных пятен на коже достаточно 3 раза получить солнечный ожог – «обгореть на солнце». Стоит внимательнее относится к пребыванию на солнце, т.к. ряд изменений внутри кожи могут быть необратимыми.

      Как избавиться от пигментации лица от солнца

      Чтобы избавиться от пигментации после солнца, необходимо соблюдать 3 основных правила ухода за кожей с пигментными пятнами. Их ежедневное соблюдение, системность и четкое выполнение – основа успеха терапии пигментации любого происхождения:

      1. Солнцезащитный крем с SPF.

      Ежедневно! Вне зависимости от времени года. Достаточно нанести 1 раз утром.

      Крем должен быть на основе физических фотофильтров. Создают отражающий лучи экран и не расходуется в течение дня, в отличие от химических фотофильтров.

      Подсказка: ищите на упаковке в составе оксид цинка или диоксид титана.


      В идеале, особенно для офисных работников, крем должен содержать защиту от синего света и инфракрасных лучей (фильтры Blue light). Блокируют излучение от экранов, также провоцирующих появление пигментных пятен.Пример: CBD "Блю Лайт" крем SPF 30 для лица DermaQuest полноценная защита от всех видов излучений, комфортная текстура, гипоаллергенный, лечебный состав. Выполняет функцию дневного крема и защитного одновременно.

      2. Отбеливающие средства

      Самый логичный пункт – это применение средств, нормализующих/ снижающих выработку меланина.

      Для максимальной эффективности, используйте комбинированный препараты, содержащие несколько отбеливающих компонентов. Действительные результаты возможны при воздействии на несколько звеньев развития пигментных пятен.

      3. Отшелушивающие средства

      Именно применение отшелушивающих средств позволяет сделать процесс избавления от пигментации максимально быстрым и эффективным.

      • Убирает клетки, содержащие избыточное количество меланина;
      • Стимулирует клеточное обновление и появление на поверхности кожи нормально окрашенных кератиноцитов;
      • Важно! Выбрать подходящий по составу и действию раствор.

      Всего 3 пункта – и путь к ровной и гладкой коже начат!

      Профессиональный уход

      В профессиональном уходе реализуется 3-ий пункт – отшелушивание кожи. наиболее эффективно применение специализированных пилингов, разработанных для безопасного удаления окрашенных клеток кожи без риска дополнительной стимуляции и активизации меланоцитов.

      Примеры:


      Профессиональный бренд DermaQuest разработал 2 специализированных пилинга для осветления кожи сразу после появления пятен и для более глубокого отшелушивания в осенне-зимний период.

      Пилинг МангоБрайт – поверхностный атравматичный пилинг для осветления кожи и восстановления после пребывания на солнце.

      Как работает пилинг МангоБрайт

      Исходя из состава, пилинг выполняет несколько функций:

      • Осветляет пигментные пятна и выравнивает тон кожи

      Основа пилинга – мякоть Манго – источник ингредиентов осветляющего действия, в составе фитиковая и койевая кислоты – отбеливают, деликатно отшелушивают поверхностный слой ороговевших клеток.

      • Восстанавливает повреждения кожи – борьба с фотостарением

      Содержит Стволовые клетки Сладкого апельсина и экстракт листьев зеленого чая – восстановление поврежденных структур коллагена и антиоксидантной системы защиты кожи от свободных радикалов.

      • Увлажняет кожу и восстанавливает барьеры, устраняя сухость и стянутость

      В составе пилинга молочная 30% и гиалуроновая кислоты.

      Содержит карнозин – вещество, которое схватывает и выводит избыточные сахара, склеивающие волокна коллагена. Предотвращает гликацию – сладкое старение кожи.

      Результаты применения

      1 процедура – уменьшение яркости пигментации и выравнивание тона на 37%, 4 процедуры – на 87%.

      Пилинг МангоБрайт DermaQuest – это обогащенный пилинг, оказывающий не просто отшелушивающее действие, а и коррекционное в виде осветления и увлажнения кожи.

      От 6 до 8 процедур 1 раз в 10 дней.


      Видео с этапами выполнения процедуры и полученными результатами - по ссылке .

      Пилинг СкинБрайт –профессиональный поверхностно-срединный пилинг, разработанный специально для решения проблемы стойкой, глубокой пигментации.

      Как работает пилинг СкинБрайт

      • Современный эффективный состав из 4 видов кислот с отбеливающим и отшелушивающим действием.
      • Стволовые клетки Лилии Белоснежной и растительные экстракты – атравматичное осветление кожи, глубоко проникают благодаря кислотам и работают в нужных слоях кожи.
      • Омолаживающее действие – дополнительный, но приятный эффект от процедуры – улучшение рельефа, тонуса кожи, разглаживание морщин.

      При выполнении процедуры возможно нанесение нескольких слоев пилинг-раствора, регулируя его глубину. Решение принимает косметолог в зависимости от глубины и выраженности пигментации, а также подготовленности кожи.

      Процедура выполняется 1 раз в месяц, всего до 4 процедур для полного избавления от пигментации.

      ВАЖНО! Строго соблюдайте все рекомендации косметолога по назначенному домашнему уходу – это ваши 50% процентов от успеха избавления от надоевших пятен!

      Как избежать повторного появления пигментных пятен от солнца на коже

      Ответ кроется в вопросе – избегать воздействия солнечных лучей на кожу:

      • использовать средства механической защиты - шляпы, кепки, зонтки
      • не выходить на открытые солнечные лучи
      • категорически избегать обгорания – ожогов кожи
      • использовать солнцезащитные средства с SPF, особенно в весенне-летний период


      Достаточно сделать это полезной привычкой и повторного появления пятен не будет.


      Каждый раз перед выходом на улицу важно помнить о защите кожи. Солнце летом активное и при выходе на улицу можно «сгореть» буквально за час. Как быстро избавиться от солнечных ожогов и восстановить кожу?

      Солнечные ожоги – проблема №1 в летнее время

      Солнечные дни и голубое небо идеально подходят для купания на пляже или трапезы на свежем воздухе с семьей и друзьями. Но независимо от того, что вы планируете делать этим летом, есть кое-что, на что вам нужно обратить внимание, и это – загар. Это особенно важно, если вы живете в южных регионах или посещаете солнечный пляж.

      Как ваша кожа загорает?

      Когда кожа впитывает солнечный свет, клетки меланоциты в эпидермисе выделяют темный пигмент, называемый меланином, который защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Это защитный механизм, но когда защита повреждена из-за чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей, возникает токсическая реакция, которая приводит к солнечному ожогу. Солнечный ожог - это радиационный ожог кожи, который возникает, когда ультрафиолетовые лучи повреждают ДНК в эпидермисе, верхнем слое вашей кожи.

      Опасный загар может возникнуть менее чем за 15 минут, если вы на пляже впервые. А если вы обгораете пять или более раз, вы удваиваете риск получения самой смертельной формы рака кожи: меланомы. Солнечные ожоги также приводят к преждевременному старению и образованию морщин на коже.

      Важно! Вы можете получить солнечные ожоги даже в прохладные, облачные дни, поэтому обязательно защитите свою кожу от солнца.

      Какие виды деятельности вызывают солнечный ожог?

      Вот некоторые из действий, которые могут вызвать солнечный ожог:

      • Вы проводите время на пляже, в парке или в бассейне, например, занимаясь плаванием, серфингом, отдыхом в песке и на пикнике.
      • Играете или смотрите спорт на открытом воздухе, например теннис, футбол, воллейбол.
      • Занимаетесь садоводством, стрижкой газонов, барбекю.
      • Работаете на открытом воздухе, например, геодезист, эколог, строитель и работник базы отдыха.

      Симптомы солнечных ожогов

      Когда у вас проявляется солнечный ожог, вы можете получить следующие симптомы:

      • цвет вашей кожи меняется с розового на красный и даже фиолетовый
      • поверхность вашей кожи горячая
      • пораженный участок болезненный или зудящий
      • ваша кожа начинает опухать или появляется сыпь
      • возникают заполненные жидкостью пузырьки, которые могут чесаться, а затем лопнуть или повреждаться
      • кожа на месте волдырей облезает, под ней видна более нежная кожа.

      Симптомы солнечных ожогов появляются через 2-6 часов после пребывания на солнце. И они становятся хуже примерно через 24-48 часов.

      Сколько времени нужно на заживление ожога?

      В основном, время, необходимое для заживления солнечных ожогов, зависит от его тяжести. Например:

      • Легкие солнечные ожоги проходят за 3-5 дней. Они характеризуются покраснением и легкой болью. Ваша кожа также может отслаиваться в течение последних нескольких дней, когда она начинает заживать.
      • Умеренные солнечные ожоги длятся около недели. Это более болезненно. Ваша кожа будет красной, опухшей и горячей. Через неделю может продолжать очищаться еще несколько дней.
      • Сильные солнечные ожоги длятся до 2 недель. У вас будет очень красная кожа и болезненные пузыри. Вам может понадобиться врач. Если ожоги терпимые, вы можете остаться дома, чтобы прийти в себя.

      Кроме того, существует несколько факторов, которые могут привести к более сильному солнечному ожогу, например:

      • у вас светлая кожа, веснушки или рыжие, светлые волосы
      • вы выходите на улицу между 10 и 16 часами, когда солнечные лучи активнее
      • живете на большой высоте или возле озоновой дыры
      • посещаете места возле экватора
      • используете солярий
      • принимаете лекарства, которые делают вас более восприимчивыми к ожогам, например, фотосенсибилизирующие препараты.

      Как лечить ожоги от солнца

      1. Используйте натуральные и домашние средства. Они хороши для легких солнечных ожогов. Пейте много воды, чтобы восполнить потерю жидкости, вызванную ожогом, и ускорить процесс заживления. Аккуратно нанесите на кожу прохладный компресс или холодное влажное полотенце на 10-15 минут. Аккуратно купайтесь в прохладной воде, чтобы облегчить боль.

      Примите теплую ванну, чтобы ослабить шелушение кожи, а затем аккуратно удалите ее. Или вы можете пойти в спа-центр для пилинга кожи, чтобы отшелушить верхний слой.

      Покройте зудящие пузыри повязкой, чтобы уменьшить риск инфекции. Если волдыри лопаются сами по себе, очистите место с мягким мылом и водой, а затем покройте его влажной повязкой. При появлении солнечных ожогов нанесите прохладный компресс и гель с алоэ вера, чтобы успокоить кожу, что заставит сыпь исчезнуть быстрее.

      2. Используйте лечебные средства при умеренных и сильных солнечных ожогах. Применяйте аэрозольный продукт, который поможет вам успокоить боль и смягчить кожу. Нанесите увлажняющий крем с панетнолом, чтобы увлажнить и успокоить кожу. Можете принять безрецептурные препараты, такие как парацетамол, аспирин или ибупрофен, чтобы уменьшить боль.

      Можете принять антивоспалительные препараты, такие как ибупрофен или используйте кортикостероидный крем, чтобы уменьшить отек. После того, как вы удалите шелушение кожи, нанесите антисептический крем на новую кожу, чтобы уменьшить риск заражения.

      3. Обратитесь к врачу, если вы испытываете:

      • сильный ожог с большим количеством волдырей и болезненностью
      • солнечный ожог, покрывающий большую часть вашей кожи
      • головные боли или лихорадку
      • тошноту и рвоту
      • чувствуете слабость, озноб или усталость
      • головокружение или измененные состояния сознания
      • учащенное сердцебиение
      • сильную жажду
      • снижение мочеиспускания
      • гной, отек и бугорки в волдырях.

      4. Примените профилактические меры. Вы можете избежать ухудшения тяжести ожога:

      • Обильно наносите солнцезащитный крем перед тем, как выйти на улицу, минут за 20, и обновляйте каждые 2 часа. Всегда применяйте солнцезащитный крем SPF 50+, имеющий широкий спектр активности с водостойкостью. Также ищите защиту с диоксидом титана либо оксидом цинка, поскольку они отражают ультрафиолетовое излучение.
      • Носите солнцезащитную одежду. Это может быть кофта, боди, платье с длинными рукавами и брюки. Наденьте шляпу, имеющую широкие поля, прикройте глаза солнцезащитными очками. Это также поможет физически блокировать солнечные лучи.
      • Держитесь подальше от солнца до тех пор, пока ваш солнечный ожог не пройдет или уменьшите воздействие солнца. Вы можете оставаться в тени, избегая ультрафиолетовых лучей, которые могут отражаться от зданий, окон, бетона, воды или песка. Не выходите и не остаетесь на улице, когда солнечные лучи наиболее интенсивны, например, УФ-индекс 3 или выше.


      Способствовать возникновению сосудистой сеточки могут различные факторы:

      • сильные перепады температур,
      • долгое пребывание на солнце,
      • обморожение кожи,
      • посещение бань и саун,
      • наследственная предрасположенность,
      • гормональный дисбаланс,
      • стресс,
      • неправильно подобранный уход

      Стенки здоровых сосудов расширяются и сужаются, но, при нарушении эластичности, они перестают сужаться, и наполняются кровью.

      Для профилактики купероза стоит пересмотреть питание и устранить факторы, провоцирующие расширение сосудов, а именно — убрать из рациона острую еду, не злоупотреблять кофе, поскольку эти продукты повышают давление, что приводит к повреждению стенок сосудов.

      Употребление алкоголя и курение также пагубно сказываются на здоровье капилляров, поскольку являются сосудосуживающими и сосудорасширяющими вредными привычками.

      Из косметических процедур необходимо исключить скрабы и пилинги, так как они приводят к хрупкости стенок капилляров. Сауны, паровые ванночки, протирание льдом, криотерапия и прочие процедуры, связанные с перегреванием или переохлаждением, также усугубляют купероз.

      Главное в борьбе с сосудистой сеточкой — в достаточном объеме напитывать кожу. При недостаточном увлажнении кожа истончается и становится более подверженной внешним микротравмам. Соответственно, кровеносные сосуды, которые и так находятся близко к эпидермису, становятся еще более беззащитными. Из-за чего эластичность сосудистой стенки теряется, и повышается ломкость сосудов.

      С обезвоживанием кожи отлично борется гиалуроновая кислота, которую можно применять как путем биоревитализации (интердермальное введение при помощи иглы), так и наносить кремами. В силу своих физико-химических свойств она образует на коже пленку, тем самым препятствуя испарению собственной влаги.

      Для поддержания тонуса сосудов и их укрепления рекомендован простой косметический массаж хотя бы раз в 2-3 недели. Такая простая манипуляция позволит восстановить обмен веществ и улучшить микроциркуляцию крови, что благотворно сказывается на состоянии сосудов.

      При обнаружении сосудистой сеточки не стоит временить с походом к врачу, поскольку на ранних стадиях избавиться от нее гораздо проще. Пока что наиболее эффективными методами считаются экоагуляция и лазеротерапия — воздействие на капилляры с помощью электрического импульса или лазера.

      Столкнувшись с куперозом, необходимо осознавать, что это болезнь, которая проявляется не только внешне, но и внутренне, поскольку клетки сосудов не получают питательных веществ в достаточном количестве.

      Восстановлению сосудов на самом важном, клеточном уровне способствует применение пептидных препаратов. Пептиды, состоящие из молекул протеина, восстанавливают клеточный обмен поврежденного органа.

      Для улучшения работы сосудов применяют биорегулятор Вазаламин .

      Молекулы протеина в его составе действуют точечно на поврежденные сосуды, встраиваясь в дефектную зону клетки и «ремонтируя» ее изнутри. Благодаря этому восстанавливается микроциркуляция крови, улучшается насыщение клеток кислородом, а капиллярам возвращается эластичность.

      Читайте также: