Как увеличить подкожный жир груди

Обновлено: 28.04.2024

Коррекция размера и формы груди с помощью собственной жировой ткани пациента — эффективная процедура, которая получила широкое распространение благодаря одномоментному решению двух эстетических проблем: удаление жировой ткани и коррекция формы груди. Подкожная клетчатка извлекается из зон отложения и вводится в области молочных желез для восполнения недостатка объема. Липофилинг безопасен благодаря использованию собственной ткани пациента — исключен риск отторжения.

Специфика липофилинга груди жировой тканью

Методика призвана устранить недостатки объема и формы груди с помощью липотрансфера. Результат выглядит абсолютно естественно, при этом молочные железы неотличимы на ощупь от природных, отсутствуют уплотнения и значительное изменение веса. Малоинвазивная процедура отличается сокращенным периодом реабилитации, минимальным риском осложнений. После введения собственного жира канюлей не остается заметных рубцов, поскольку липотрансфер жира проводится посредством канюлей через микропроколы.

Достоинства технологии

В ходе процедуры моделируется область трансплантации и зона-донор. Методика убирает лишний жир из бедер, живота, ягодиц и восполняет недостаток объема бюста.
Вариативность зон введения позволяет корректировать асимметрию груди или изменять природную форму, которая кажется пациентке недостаточно эстетичной.
Собственная жировая ткань абсолютно биосовместима, исключены аллергические реакции и иммунный ответ организма.
После увеличения бюст сохраняет естественную форму, вес и рельеф, только выглядит более полным, высоким, соблазнительным.
Результат устойчив, сохраняется постоянно при условии отсутствия резких скачков массы тела.
Операция проводится быстро под общей анестезией без дискомфорта, предполагает пребывание в стационаре не более суток, восстановительный период до 1 месяца.
Интрадермальное введение жировой ткани стимулирует процессы регенерации в коже, делает ее мягкой, гладкой, здоровой.
В зоне трансплантации не остается никаких следов вмешательства, поскольку операция проводится без разрезов через микропроколы.

Фотографии выполненных работ

Ограничения и недостатки методики

В отличие от интеграции имплантатов, липофилинг имеет ограниченные возможности. Процедура позволяет увеличить грудь не более, чем на 1 – 2 размера.
Методика не подходит для очень стройных женщин, на теле которых нет достаточного количества лишнего жира для трансплантации.
В ходе интеграции ткани в структуру молочных желез может произойти неправильная локализация, которая вызывает незначительную асимметрию. Повторная процедура позволяет скорректировать результат и улучшить эстетику.
Благодаря тому, что операция проводится с помощью современного аппарата Vaser, приживается большой объем жировой ткани: 60-80 %.

Показания к проведению липофилинга

Пластические хирурги Damas Clinic рекомендуют процедуру увеличения груди собственным жиром пациента в следующих случаях:

при наличии лишних отложений на теле и желании сделать бюст выше, полнее, объемнее;
при выраженной асимметрии молочных желез;
при желании скорректировать врожденные несовершенства формы груди;
при недостатке объема мягких тканей после извлечения имплантатов.

Процедура не имеет медицинских показаний и проводится исключительно в эстетических целях на основании желания пациента. Опытные хирурги предоставляют исчерпывающую информацию о конкретном случае, возможных осложнениях и других особенностях вмешательства для принятия взвешенного решения.

Ограничения к проведению операции

Перечень относительных ограничений включает обострение хронических заболеваний, лихорадочные состояния, инфекции, повреждения кожи в зоне воздействия, периоды беременности и лактации, а также начало менструального цикла. В этих случаях вмешательство переносится на более поздний срок.

патологии сосудов и сердца;
сахарный диабет;
нарушенная свертываемость крови;
заболевания дыхательной системы;
артериальная гипертензия;
онкологические патологии.

Как подготовиться к липофилингу груди?

01. Консультация пластического хирурга. В ходе осмотра врач выявляет существующие проблемы, определяет точки забора материала и трансплантации. Сбор анамнеза позволяет предварительно исключить возможные противопоказания.

02. Лабораторные и инструментальные исследования, чтобы окончательно убедиться в отсутствии ограничений. Процедура проводится под общим наркозом, поэтому предварительно также назначается прием анестезиолога.

03. Операция не требует серьезной подготовки. За две недели до назначенного срока исключите употребление алкоголя и препаратов, изменяющих свертываемость крови. Желательно также временно отказаться от курения. Накануне визита в клинику воздержитесь от ужина.

Более подробные рекомендации письменно выдаются на консультации и за сутки до операции.

Протокол проведения липофилинга груди

Процедура длится от 2 до 5 часов в зависимости от объема зон липосакции и трансплантируемых тканей. Забор материала осуществляется с помощью канюли через 5-милиметровые разрезы при высоком или низком отрицательном давлении. Следов от уколов после полной реабилитации не остается. В некоторых случаях требуется дополнительная лазерная шлифовка минимальных по размеру рубцов.

Доступы закрываются рассасывающимися швами, дезинфицируются и защищаются стерильными наклейками. Собственный жир вводится в молочные железы подкожно с помощью канюлей диаметром 1 – 2,5 мм, чтобы исключить образование рубцов. После завершения процедуры увеличения груди пациентку переводят в палату и мягко выводят из наркоза.

Реабилитационный период

После операции в местах забора и введения тканей могут наблюдаться отечность, гематомы, временная потеря чувствительности. Это нормальная реакция организма на нарушение структурной целостности, которая не требует лечения. В первые сутки допустим прием обезболивающих препаратов, если пациентка испытывает дискомфорт. Восстановление занимает около месяца после операции. Женщина может вернуться к работе и привычной жизни уже через 10 – 14 дней, но важно ограничить физическую активность и нагрузки.

Соблюдение рекомендаций врача снижает риск осложнений и повышает процент приживаемости тканей:

первые 7 дней спите только на спине;
в течение 4 – 6 недель следует носить компрессионное белье в зоне забора материала;
3 недели после операции не носите тугую одежду и бюстгальтер, чтобы исключить нарушение кровообращения;
воздержитесь от занятий спортом, посещения сауны, солярия, бани в течение 4 недель;
откажитесь от курения до полного восстановления, чтобы ускорить реабилитацию.

Первичные результаты увеличения груди можно оценить примерно через месяц. Окончательное приживление собственного жира в зоне трансплантации происходит к концу 2 – 3 месяца после процедуры.

Возможные осложнения

Малоинвазивная процедура с применением собственного жира демонстрирует низкий риск осложнений. К привычным последствиям относятся дискомфортные ощущения и боли, сохраняющиеся 2 – 3 дня после увеличения груди. Отеки, синяки и сниженная чувствительность могут присутствовать в течение 7 дней.

Крайне редко наблюдаются специфические осложнения, требующие коррекции:

гипертрофированные рубцы в зоне забора материала у пациентов с индивидуальной предрасположенностью;
обширные гематомы;
реабсорбция жира, предполагающая дополнительную операцию, если у пациента была стрессовая потеря веса — 10/15 кг .

Липофилинг, выполненный опытным хирургом, безопасен и существенно повышает качество жизни. Красивая, высокая и гармоничная грудь избавляет от комплексов, дарит уверенность в себе и своей привлекательности.

Липофилинг груди за последние годы сумел набрать большую популярность. В интернете то и дело можно услышать: «безоперационное увеличение груди», «грудь без имплантов», «грудь без операции» и тому подобное. С чем связан такой интерес к пересадке собственного жира с разных зон тела в грудь (именно в этом заключается суть процедуры липофилинга)?

Главным образом, это связано с популяризацией косметических инъекционных процедур в целом. Инъекции гиалуроновой кислоты, ботулотоксина, собственной плазмы крови сегодня популярны как никогда. Кроме того, репутация классического увеличения груди пострадала в связи с обнаружением корреляции между текстурированными имплантами компании Allergan и редкой неходжкинской лимфомой, носящей название анапластической крупноклеточной лимфомы. К тому же импланты демонстрируют и другие риски, такие как капсулярная контрактура или разрыв. Наконец, они требуют периодического наблюдения.

Несмотря на эти недостатки, традиционная аугментация груди с помощью силиконовых или салиновых имплантатов остается одной из самых популярных процедур пластической хирургии в мире, как минимум потому что процедура достаточно хорошо изучена на сегодняшний момент и безопаснее неё способа увеличения груди пока не найдено.

По данным американских специалистов, спрос на увеличение груди с помощью липофилинга взлетел с 2015 года на 37%, что очень много. Обычно липофилинг привлекателен тем, что обещает более естественный внешний вид в сравнении с грудными имплантами. оскольку небольшая, но упругая грудь сейчас в моде, липофилингу стали отдавать всё большее предпочтение.

Вроде бы всё в отношении липофилинга предельно безоблачно — операция не тяжёлая, нет инородных тел в организме, результат естественный, при этом почему-то далеко не каждый пластический хирург является поклонником этой процедуры, и отнюдь не каждый пациент — хороший кандидат для неё. Более того, процедура имеет свой собственный набор рисков и ограничений. Об этом речь пойдёт ниже.

Как без имплантатов увеличить грудь?

Итак, процедура липофилинга – это действительно вполне реальное увеличение груди без имплантов, которое предполагает двухступенчатую технику: вначале проводится липосакция излишков жира — с живота, ягодиц, боков или других «тренажёроустойчивых» зон, а затем этот жир очищается и перемещается в грудь. Вообще несмотря на кажущуюся простоту, операция на деле фактически ювелирная. Начнём с того, что это именно хирургическая операция, проходящая в условиях операционной, а не простая косметологическая процедура из разряда увеличения губ гиалуроновой кислотой.

Предельной аккуратности требует как извлечение жира, так и его пересадка в нужную область. Цель в том, чтобы жировые клетки прижились, смогли получить хорошее кровоснабжение на новом месте, а это непросто. Жир вообще ведёт себя достаточно капризно, когда его вынимают из «родного» места и переносят в другое. Например, до половины пересаженного жира могут быть переработаны организмом в течение первых нескольких месяцев после операции. Процент приживаемости варьируется в среднем от 30 до 80%. Грудь, имеющая плохое кровоснабжение, которое может быть следствием лучевой терапии, лазерных воздействий, предыдущих операций или вовсе генетики, имеет высокий риск того, что жир в ней не приживётся, а будет переработан организмом.

Однако тот жир, который продержался и никуда не исчез в течение по крайней мере трёх месяцев, уже не покинет грудь и останется если не навсегда, то по крайней мере на очень долгие годы.

Увеличение груди собственным жиром обычно делается точечно — донорская ткань вводится туда, где требуется объём. Как правило, это верхний полюс груди, где чаще всего происходит потеря объёма, особенно после грудного вскармливания, потери веса или удаления имплантов. Причём в таких ситуациях нет необходимости в подтяжке груди, так как сосок находится в правильном положении (смотрит прямо или вверх), а вот грудь в верхней части как будто опустевает.

Однако проблема здесь в том, что жир не имеет четкой формы, и с ним нельзя спроектировать и спрогнозировать желаемую форму, на такое способен только имплантат. Кроме того, жир не может увеличить грудь более чем на одну чашку. Посему выходит, что человек, которому идеально подойдет липофилинг уже должен иметь хороший размер груди, которым он доволен. Пересадка жира лишь добавит груди немного объёма.

Большинство хирургов как западных, так и отечественных считают одним из самых важных критериев для поддержания эффекта липофилинга стабильный вес. Пересаживаемый жир всегда будет реагировать на потерю и прибавление веса. Он может быть очень быстро переработан, если например, пациент в будущем решил перейти от обычных тренировок к кроссфиту, из-за чего потерял вес. А в некоторых случаях пациенты и вовсе сообщали о чрезмерном разрастании груди после липофилинга, что произошло потому что жир повёл себя точно также как и в донорской зоне.

Таким образом, несмотря на то, что основное преимущество липофилинга перед имплантами – это отсутствие этих самых имплантов, результат пересадки жира сложно спрогнозировать. Операция может стать лучшим, что когда-либо было сделано, а может и вылиться в потраченные на ветер деньги, силы и время. В отличие от силиконовых протезов, которые дают очень четкий и хорошо прогнозируемый результат.

Липофилинг груди – процедура, которая может помочь тем, кто по религиозным или иным соображениям не может допустить установки имплантов, но тем не менее не хочет отказываться от мысли о красивой груди. Кроме того, этот метод показан пациентам после полной или частичной резекции (удаления) молочной железы, которым пересадка жира помогает восстановить ткани для последующего протезирования.

Запись на прием

Услуги

Фотогалерея

Информация

Статьи

Липофилинг грудных желез — увеличение груди посредством собственной жировой ткани пациента, без дополнительного использования каких-либо инородных тел, называется липофилингом груди. Данная методика увеличения груди считается наиболее безопасной, ведь для моделирования используется собственная жировая ткань, которая гарантированно не вызовет отторжения.

Увеличение груди собственным жиром позволяет добиться увеличения размера молочных желёз на 1-1,5 размера. Сохраняя естественность и натуральность груди.

Результат липофилинга сохраняется на всю жизнь.

Как проходит операция липофилинг груди в клинике «Доктора Гришкяна»

Липофилинг груди считается довольно простой операцией, тем не менее, в зависимости от объема работы, ее продолжительность может доходить до 3 часов.

Благодаря авторской методике липофилинга Давида Рубеновича Гришкяна удается сохранить до 85% пересаженного жира. В то время, как обычно приживается от 20 до 60%. Важными элементами методики являются: подготовка области груди к операции, формирование индивидуальной эстетичной формы в ходе процедуры и особенный тщательный уход в период восстановления. Результат увеличения груди липофилингом выглядит максимально естественно, на ощупь грудь не будет отличаться от натуральной.

Процедура липофилинга груди проходит в три этапа:

Забор жировой ткани. Перед началом увеличения груди, под действием местного анестетика, проводится забор жира. Жир для трансплантации чаще всего берется с тех зон, где он скапливается в избытке. К примеру, в области живота, бедер или ягодичной зоне. Затем анестезия применяется в области грудных желез, если сложность и продолжительность операции минимальны, достаточно местной анестезии. Если же предполагается длительная операция или на этом настаивает пациент, проводится общий наркоз.

Подготовка жировых клеток к трансплантации. Посредством специального оборудования жировая ткань проходит особую обработку для дальнейшего использования. Полученный жир подвергается лабораторной обработке, на этом этапе жировые ткани очищаются от ненужных примесей, частичек крови, поврежденных жировых клеток, затем их делают стерильными.

Введение подготовленной жировой ткани в грудь. Для введения жировых клеток в необходимые зоны используются специальные тонкие канюли. Следы от проколов которых исчезнут уже через некоторое время после операции. При помощи таких миниатюрных канюль выполняется имплантация уже подготовленного жирового материала в область грудных желез. Это делается точечно, небольшими порциями, чтобы добиться идеальных показателей формы и объема. В завершении на грудь накладывается тугая фиксирующая повязка, пациентке проводится инструктаж касательно соблюдения реабилитационного периода.

Липофилинг груди является единственным действенным методом увеличения груди без использования имплантов или иных искусственных наполнителей. Важно отметить, что перенесенные жировые клетки остаются в груди навсегда и не перемещаются, в отличие от гелей.

Липофилинг грудных желёз позволяет решить сразу две проблемы — скоррективать излишки жира в области бёдер, живота и ягодиц и увеличить молочные железы наиболее экологичным способом.

Липофилинг груди ( увеличение грудных желёз собственным жиром) показания к операции

Липофилинг груди может быть показан практически всем пациентам, которые не удовлетворены объемом груди и хотят увеличить её без использования инородных средств.
Кроме того, процедура увеличения груди собственным жиром подойдет тем пациентам, которые по религиозным соображениям не могут пойти на протезирование груди.
Также авторская методика доктора Гришкяна хорошо показала себя при восстановлении тканей после проведения полной или частичной резекции молочной железы.
Липофлинг груди часто также проводится и в ходе протезирования груди имплантами. При недостатке жировой ткани в области верхнего полюса груди, хирург дополнительно вводит жировые клетки.

Преимущества липофилинга груди

Безопасность. Исключен риск отторжения. В ходе липофилинга используются собственные жировые ткани пациента, поэтому иммунная система не отторгает пересаженные жировые клетки. Так как используемый жир принадлежит пациенту, он является на 100% совместимым и совершенно не отторгается организмом, а также не вызывает аллергических реакций. Такой материал приживается значительно быстрее искусственных имплантов, что позволяет сократить продолжительность реабилитационного периода..

Нет следов операции. Благодаря опыту хирурга и авторской методике грудь в результате операции выглядит естественно, а следов вмешательства не остается.

Коррекция контуров фигуры. Для увеличения груди липофилингом используются жировые клетки из наиболее проблемных мест фигуры, так называемых жировых ловушек. Таким образом, в результате операции не только корректируется форма и объем груди, но и преображаются контуры тела.

Омолаживающий эффект. Кожа в области груди и декольте становится более упругой и гладкой под действием факторов роста, которые содержатся в жировых клетках.

Альтернатива имплантам. Липофилинг груди может быть альтернативой протезированию груди имплантами. При наличии красивой формы, грудь можно увеличить на один-два размера.

Реабилитация и результат

Результат проведения липофилинга груди виден сразу и остается навсегда. Грудь выглядит естественно и на ощупь не отличается от натуральной. Риск осложнений после процедуры сведен к минимуму, так как собственная жировая ткань приживается практически на 100% и не отторгается организмом.

Однако важно понимать, что липофилинг груди позволяет увеличить бюст не более чем на полтора размера. В то же время всегда удается добиться полностью естественной формы грудных желез, при этом сделав их не только объемнее, но также более упругими и подтянутыми. Жировая ткань без каких-либо проблем распределяется в груди, происходит это равномерно, то есть практически отсутствует риск возникновения асимметрии после операции.

Стоимость операции липофилинг груди в клинике «доктора Гришкяна» в Москве.

Грудь после увеличения жиром не только выглядит естественно, она фактически и является таковой, в том числе на ощупь. Кроме того, липофилинг груди является малотравматичной процедурой, ведь в ходе его проведения не требуется разрезать кожу, жировая эмульсия вводится через проколы при помощи миниатюрных канюль, после нее даже не остается рубцов.

Стоимость липофилинга в клинике «Доктора Гришкяна» в Москве может значительно отличаться от цен на данную операцию в других клиниках. Это и не удивительно. Операцию выполняет пластический хирург, доктор медицинских наук Давид Рубенович Гришкян, который является признанным авторитетом в этой области, не только в нашей стране, но и в мире. Хирург является автором уникальных техник, которые позволяют обеспечить максимальную приживаемость жира и отсутствие осложнений.

Цена на липофилинг зависит от многих факторов и может отличаться на разных зонах лица. Это связано как с обьемом проведения операции так и с ее сложностью.

Липофилинг — это по сути метод контурной пластики, который выполняется собственными жировыми клетками пациента. Это совершенно безопасная и эффективная методика, результаты которой сохраняются на длительное время. Обычно для липофилинга жировая ткань берется с тех мест тела, где жира в избытке, например, из стенки живота или ягодичной области.

Авторской метод Давида Рубеновича Гришкяна позволяет не только увеличить приживаемость жира. За счет особой обработки и техних введения на разные уровни тканей лица и тела, он позволяет обеспечить максимально быструю регенерацию, ускорить заживление после операции, например, если липофилинг был проведен совместно с пластикой лица или век.

Наши цены на липофилинг в Москве самые демократичные в соотношении цена-качество. Они определяются как высоким мастерством хирурга, так и стоимостью расходных материалов и объемами оперативного вмешательства. Окончательная стоимость операции определяется индивидуально, после консультации у специалиста.

будет максимально естественной как на вид, так и на ощупь. При этом одним из преимуществ липофилинга является то, что вам в кожу вводится не чужеродная ткань, а ваша, собственная и навсегда.

Использование собственного аутожира при коррекции лица и фигуры стало очень популярным. Это происходит из-за того, что собственный жир гипоаллергенный, легко приживается и сохраняется всю жизнь. Несмотря на преимущества этой операции, вокруг неё существует много мифов. Давайте рассмотрим подробнее, что правда, а что нет, говорят о липофилинге.

Фото из открытых источников

1. Жир рассасывается

Это миф. Жир не рассасывается. Жировые клетки могут лишь уменьшиться в объёме в том случае, если вы похудеете. Бывают конечно, и патологии, когда происходит растворение жировой ткани на 60-100%, но это большая редкость. Изначально приживаемость аутожира очень высокая и составляет 90-95%.

Фото из открытых источников

2. После коррекции груди с помощью липофилинга могут образовываться комки

Такое возможно, но очень редко. Образование комков в груди – липонекроза или липогранулемы может быть следствием, как липофилинга, так и механической травмы, ушиба, гормонального сбоя, приёма противозачаточных средств. Это доброкачественная опухоль. Причинами её образования может быть переизбыток пересаженной ткани и недостаток её питания. Вследствие чего ткани начинают отмирать. Поэтому грудь с помощью липофилинга сильно не увеличивают, а лишь немного корректируют, придавая ей объём. К счастью, современные методики направлены на тщательную очистку жировой ткани и обеспечение лучшей приживаемости.

Наша публикация в инстаграм «Бывают ли осложнения при липофилинге».

3. Эффект липофилинга заметен только на лице, но не на груди

Изначальная цель липофилинга – скорректировать врождённые или приобретённые небольшие недостатки. Потому что большой объём с помощью аутожира восполнить не получится. Поэтому, пересаживая жир в область скул, подбородка – коррекция будет заметна. А вот, коррекция груди – будет заметна только для самой пациентки, так как изменить размер с 1 на 3 не удастся. Зато можно с помощью липофилинга сократить межгрудное пространство, улучшить качество кожи, устранить первые признаки птоза. Заметный эффект – увеличение груди, будет возможным только с помощью имплант.

Фото из открытых источников

4. Чтобы получить желаемый результат, нужно сделать операцию не менее двух раз

Смотря в какой части тела. Если речь идёт о лице и небольшой коррекции груди – то достаточно и одной. Если же речь идёт о больших объёмах, например, увеличении ягодиц, то, возможно и несколько подходов. Однако успешные операции по увеличению ягодиц могут быть только с помощью имплантов.

5. Нельзя делать липофилинг слишком худым и слишком полным

Если индекс массы тела превышает средний показатель, то это является противопоказанием для операции. Если ниже среднего, то операцию таким пациентам тоже не проводят, так как жировую ткань будет неоткуда взять.

6. У липофилинга множество противопоказаний

Липофилинг – малоинвазивная операция. Но как и любая операция имеет ряд противопоказаний. В их числе:

болезни сердца, печени, почек;
сахарный диабет;
инфекционные заболевания;
ожирение;
нарушение обмена веществ.

7. После липофилинга остаются шрамы

Забор жировой ткани и её пересадка в зону коррекции осуществляется тончайшими канюлями. Поэтому в местах операции остаются только проколы размером в несколько миллиметров, которые впоследствии полностью исчезают.

Липофилинг требует высокого профессионализма. Если эту операцию проводит хирург с большим опытом в этом направлении, то можно с уверенностью сказать, что результат вас удовлетворит. Ввиду того, что операция имеет противопоказания, необходима консультация специалиста.

Фото с сайта Д.Р. Гришкяна. Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста

Больше информации об липофилинге, а также фото до и после можете найти в соответствующем разделе, а также на странице в инстаграм.

В современном мире эстетике тела уделяется повышенное внимание. Внешность так же сильно влияет на самооценку человека и его эмоциональное состояние, как финансовое благополучие, профессиональные успехи и положение в обществе. И пока сильные мужчины заботятся о развитии мышц, многие успешные женщины стремятся улучшить форму и увеличить размер груди всеми доступными способами.

Как увеличить грудь? Всем известно, что пластическая хирургия давно разработала эффективную и безопасную методику, которая заключается в установке силиконовых имплантов, а сегодня в нашем распоряжении есть и альтернативные хирургические приемы, в частности, липофилинг. Но что делать тем, кто по каким-то личным соображениям не хочет или не может обращаться за помощью к пластическим хирургам. Стоит ли пробовать различные способы увеличения груди в домашних условиях, или не нужно тратить впустую время — самый ценный и единственный невосполнимый ресурс?

Увеличение груди без операции: от тренировок до гормонов

Если верить многочисленным публикациям в популярных изданиях, существует огромное количество способов увеличения груди в домашних условиях. Вы можете попробовать гимнастику, массаж, различные диеты и даже гормональные препараты. Можно испытать на себе и более экзотические методики, например, нанесение на кожу молочных желез йодной сетки или специальных кремов, богатых активными веществами из группы фитоэстрогенов.

Работают ли эти методы, можно ли с их помощью увеличить грудь? Некоторые способы эффективны, другие же можно смело назвать пустой тратой времени. Чтобы отделить мифы от реальности, разберем предлагаемые варианты увеличения бюста с точки зрения науки.

Гимнастики, тренировки и спорт

Заниматься спортом полезно, с этим не поспоришь. Современный человек, особенно житель мегаполиса вроде Москвы, львиную долю времени проводит в положении сидя. Мы сидим на работе, сидим дома перед компьютером или телевизором, сидим в автомобиле, медленно продвигаясь в столичных пробках. Занятия спортом в домашних условиях или в фитнес-клубе помогут устранить дисбаланс и дать телу физические нагрузки, которые способствуют сохранению молодости, здоровья и долголетия.

Вопрос в том, помогут ли тренировки увеличить размер главного символа женской привлекательности? Будем разбираться. Силовой тренинг, который в последние годы популярен не только среди мужчин, целенаправленно воздействует на пекторальные мышцы. Мышцы эти располагаются значительно глубже молочных желез, более того, они отделены от них плотным футляром из соединительной ткани (эти образования называются фасциями).

Сами грудные железы практически лишены мышечной ткани. Да, в них есть короткие и очень слабые мышечные волокна, но расположены они поверхностно, главным образом, в районе ареол и сосков. Волокна эти вплетаются в кожу, они никак не связаны с опорно-двигательной системой. Сокращение этих мышц контролируется вегетативной нервной системой, в процессе выполнения силовых упражнений они не работают. Каким-либо образом «накачать» эти мышцы не представляется возможным.

Популярные упражнения — отжимания от пола, разведение и сведение рук с гантелями или в тренажерах (если занимаетесь в спортзале), различные жимы — прорабатывают большие грудные мышцы. Накачать скелетные мышцы и визуально увеличить их размер можно, но увеличить грудь и улучшить эстетику молочных желез это не поможет. Возможно, в итоге они будут выглядеть несколько более подтянутыми и упругими, но кардинального изменения размера и формы ждать не стоит.

Грудные железы состоят из железистой ткани, которая формирует паренхиму экзокринных желез, отвечающих за лактационную функцию, и жировой ткани, которая выполняет роль «связующего материала». Упражнениями мы не можем воздействовать ни на жир, ни на железы.

Если бы упражнения были действительно эффективными, все фитнес-модели обладали бы поистине роскошным и пышным бюстом. В реальности же профессиональные «бикинистки» часто пользуются услугами пластических хирургов, поскольку их железы высушены тренировками и диетами. Это лишнее доказательство того, что гимнастика не поможет решить проблему. Но есть другие варианты, которые в отношении моделирования жировой и железистой ткани действительно эффективны — диета и гормоны. К ним и переходим!

Диета для увеличения груди

Как увеличить объем жировой ткани, знает каждый. (Гораздо меньше людей имеют реальное представление о том, как от накопленных избытков жира избавиться.) Чтобы нарастить жир, нужно питаться калорийной пищей. Желательно, чтобы продукты были полезными, однако это не обязательно — жировые депозиты будут расти, даже если вы будете питаться только макаронами, картофелем, конфетами и булочками.

Многие задают вопрос, как увеличить грудные железы с помощью диеты так, чтобы талия осталась тонкой, и все лишние калории пошли по назначению. К сожалению, это невозможно. Организм человека устроен таким образом, что он равномерно распределяет жировые запасы по всему телу. Более того, некоторые зоны накапливают жир особенно активно, но бюст к ним не относиться. Сначала жир «ляжет» на бедра, ягодицы и переднюю стенку живота, и только после этого поднимется до уровня молочных желез.

В популярных изданиях можно найти специфические диеты, которые якобы разработаны для увеличения груди. Например, авторы могут рекомендовать наполнить рацион полезными полиненасыщенными жирами (омега-3, омега-6 и другие). ПНЖК действительно нужны. Они участвуют в процессах физиологической регенерации, защищают от атеросклероза, гипертонии и других заболеваний сосудов, нормализуют обмен веществ, препятствуют развитию воспаления, улучшают подвижность в суставах. Кроме того, ПНЖК нужны для головного мозга и всей нервной системы.

Несмотря на всю полезность ПНЖК, пищевых добавок и продуктов, в которых они содержатся (рыбий жир, жирная рыба, орехи, льняное масло и семена льна, авокадо, оливковое масло), избирательно увеличить грудь, то есть только молочные железы, они не помогут. Чтобы придать железам дополнительный объем, придется поднимать калорийность рациона, а это неизбежно «ударит» по животу, бедрам и ягодицам. В конечном итоге, за незначительное увеличение размера бюста придется расплачиваться очень заметным ухудшением фигуры.

Ох уж эти гормоны!

Основной катализатор роста и развития молочных желез — гормоны. Женские половые гормоны, а именно эстроген и прогестерон, оказывают на размер бюста колоссальное влияние. Влияние это заметно даже при незначительных изменениях гормонального фона, которые наблюдаются на протяжении месячного цикла. В начале цикла грудные железы, как правило, немного уменьшаются, а во второй половине цикла, напротив, увеличиваются.

Во время беременности концентрация в крови половых гормонов, в частности, прогестинов, становится очень высокой, что приводит к медленному, но верному росту груди. В итоге к концу девятого месяца бюст становится больше на 2-3 размера, и это далеко не предел! После родов женский организм начинает усиленно вырабатывать пролактин — гормон передней доли гипофиза, который обеспечивает лактационную функцию.

Но как увеличить грудь при помощи гормонов, если беременность давно позади или пока не входит в ваши планы? На помощь многим приходит заместительная гормональная терапия — прием лекарственных препаратов, содержащих синтетические аналоги прогестерона (аналоги пролактина не используются).

Женщины редко принимают гормоны ради увеличения груди, но они часто используют их в качестве средства контрацепции. Приятным «побочным эффектом» данного способа предупреждения беременности является незначительное (а в некоторых случаях и весьма существенное) увеличение бюста.

Важно! Принимать гормональные препараты можно только после консультации гинеколога и лабораторного анализа естественного гормонального фона в разных фазах месячного цикла. В противном случае велика вероятность нарушения выработки собственных половых гормонов, которая может привести к гинекологическим заболеваниям. Крайне желательно пройти маммографию и получить заключение маммолога-онколога об отсутствии новообразований молочных желез.

Вспомогательные методики

Как увеличить грудь, если ни один из предложенных вариантов (диета или гормоны) вам не подходит, а воспользоваться услугами пластической хирургии вы пока не решаетесь? В домашних условиях можно попробовать вспомогательные средства, от народных рецептов до методик восточной медицины. В теории они могут быть эффективными, а подтвердится ли теория практикой, каждая женщина может понять по собственному опыту.

1. Отвар шишек хмеля. Широко распространенное целебное растение — отличный источник фитоэстрогенов, гормоноподобных веществ растительного происхождения. В отличие от синтетических гормонов, фитоэстрогены не оказывают негативного влияния на гормональный фон, но действуют на органы мишени, к коим относятся грудные железы.

Отвар шишек хмеля можно без опасений использовать в домашних условиях. Кстати, фитоэстрогены хмеля содержатся в пиве, но использовать алкоголь для увеличения груди настоятельно не рекомендуется! Фитоэстрогены содержатся в еще одном лекарственном растении — душице.

2. Регулярная интимная жизнь. Регулярный секс очень важен для женского организма. Он способствует гармонизации гормонального фона и благотворно влияет на здоровье всей репродуктивной системы, не только молочных желез. Даже если этот способ увеличения груди в домашних условиях не очень эффективен, его точно стоит попробовать!

3. Кремы и лосьоны. Сегодня можно приобрести различные кремы, в состав которых входят фитоэстрогены. О благотворном влиянии фитоэстрогенов на женский организм мы уже говорили. Способ действительно может оказаться полезным, хотя к значительному увеличению размера груди втирание крема не приведет.

4. Массаж. Нормализация трофических процессов (приток крови, доставка кислорода и питательных веществ к молочным железам, удаление продуктов обмена) благотворно влияет на функцию органа и улучшает его состояние. К сожалению, от массажа бюст больше не станет. Если и будет какой-то эффект, то крайне незначительный.

Узнать больше о способах моделирования формы, размера и контуров бюста вы можете на бесплатной консультации пластического хирурга клиники эстетической медицины Soho Clinic (Москва).

Читайте также: