Как украсить кожу тела
Обновлено: 29.04.2024
Почему, одни женщины до элегантного возраста сохраняют тело богини, заставляя завидовать увлажненной и красивой кожи, а другие довольно быстро сдают позиции в борьбе за молодость? Все дело в дорогом и качественном уходе у косметологов? Не без этого, конечно, но те же самые эксперты в области красоты уверяют, что и сама женщина в силах сделать многое, чтобы оставаться молодой и ухоженной. При этом их рекомендации просты, главное, их регулярно выполнять.
Как ухаживать за кожей тела
Помните, солнце больше враг, чем друг. Не устанем повторять, никогда не отправляйтесь на пляж или на открытое солнце без солнцезащитного крема. Тщательно выбирайте защиту с SPF-фактором. Обновляйте ее по мере необходимости. И если уж не можете не загорать, то выбирайте время, когда солнце еще щадящее: в утренние или в вечерние часы.
Душ лучше, чем ванна. Принятие ванны, конечно, один из лучших способов расслабления, но косметологи не рекомендуют принимать ее больше, чем 20 минут. При этом, они советуют использовать не горячую, а теплую воду. И уж совсем не будет пользы, если принимать очень горячую ванну с морской солью. Такое сочетание почти моментально приводит к пересушиванию кожи. Идеальный вариант – это все-таки контрастный душ.
Откажитесь от жестких полотенец. Миф о том, что растирание жесткими полотенцами после душа способствует циркуляции крови и, тем самым, профилактики целлюлита отчасти верен, но врачи все же больше рекомендуют скрабирование и пилинг во время водных процедур. А вот уж процесс вытирания должен быть бережным. Нежно промокните полотенцем ноги, грудь, руки и т.д. Не трите кожу до полного высыхания.
Ежедневно увлажняйте кожу. Крем или масло нужно наносить сразу же после того, как вы вытерлись полотенцем. Это позволит восстановить гидролипидную пленку эпидермиса. И помните, что увлажнение требуется коже всех типов.
Принцип: больше воды – чище кожа никто не отменял. 1,5-2 литра воды в день выпить несложно, если вы скачаете программу на телефон, которая будет напоминать о том, что пришло время выпить стаканчик. Но помните, что любые чаи и кофе водой не считаются.
Сбалансированное питание – это один из главных факторов здоровой и красивой кожи тела. И непременно, ежедневно съедайте пять фруктов и овощей, богатых антиоксидантами.
Сигаретам придется сказать «прощай!». Помимо огромного вреда, который никотин оказывает на легкие, и как следствие на кожу, он еще сильно засоряет лимфу, что приводит к развитию многих разрушительных процессов в организме. А первый сигнал их начала – «страдающая» - с высыпаниями и неровностями кожа.
Регулярный спорт и массаж. И еще раз о лимфе. Ничто так не способствует хорошей работе лимфатической системы, подвижности связок и здоровью сосудов как регулярный массаж. А если сеанс массажа проходит после тренировки, то тело скажет вам спасибо еще не раз! Помните, что после 30 лет женщина ежегодно теряет до 3-4 кг мышечной массы, которая заменяется жировой тканью, поэтому спортзал придется включить в свой еженедельный график.
Без пилингов никуда. Уход за кожей тела невозможен без глубокого очищения и тут без скрабов и пилингов не обойтись. В домашних условиях можно сделать очищающий состав на основе кофе. Для приготовления понадобится молотый кофе мелкого помола и увлажняющий гель для душа в качестве основы. Наносить состав нужно на проблемные участки тела, усиленно массируя при помощи специальной рукавицы.
Шоколадные обёртывания – это антицеллюлитные процедуры, которые позволят сделать кожу более ровной. Необходимо смешать 200 граммов какао и 0,5 литра тёплой воды. Прежде чем использовать раствор, нужно подождать, чтобы он остыл до температуры тела. Затем нанести необходимое количество состава на проблемные участки и накрыть тело тонким слоем целлофановой плёнки.
Обёртывания с водорослями эффективны для коррекции фигуры и повышения тонуса кожи. Существуют горячий и холодный способы (в зависимости о температуры воды). Горячий способ расширяет сосуды, что приводит к активному расщеплению жировых тканей. Холодные обёртывания снимают отёки и усталость, улучшают отток лимфы.
Если ты хочешь подарить своему возлюбленному в честь Дня влюбленных особый подарок в виде его имени на своем теле или просто запечатлеть на себе знак вашей любви, не стоит сразу бежать в тату-салон. Хоть сегодня это модно – «на эту и на ту» набили себе уже практически все звезды шоу-биза, надо помнить – татуировка останется с тобой навсегда. Ну, практически. Все мы знаем историю Джонни Деппа, который клятвенное «Вайнона навсегда» выжигал лазером на «Вино навсегда», а потом стал запойным алкоголиком. Ведь как лодку назовешь, так она и поплывет. Конечно, твоя любовь – это совершенно другое, но мы – девочки взрослые, никогда не говорим никогда.
Лучше воспользоваться современными, более оригинальными и совсем не травматичными способами признания в любви. А подвиги оставим мужчинам. В конце концов, это они – сильный пол.
Это такие переводилки, почти как в детстве, только современные. Идею flash tattoo предложили дизайнеры на показах Chanel и Dior, они сымитировали серебряной и золотой краской кулоны на цепочках с логотипом бренда. Сегодня все так же, цвета флэш-тату – серебряный, золотой и бронзовый. Узоры – самые разнообразные. Нанести можно в салоне, а можно и самостоятельно (если выбранное место позволяет до него дотянуться). Для этого, чтобы картинка или надпись держались хорошо, необходимо обезжирить кожу, тщательно высушить и перевести картинку. В отличие от детских аналогов, современные флэш-тату водостойкие, нетоксичные и полностью безопасны для кожи. Держаться такой рисунок будет от недели до двух. Если хочешь подольше сохранить красоту, выбирай место для тату, которое меньше всего подвергается трению при мытье и об одежду.
Мехенди в переводе с хинди значит просто «хна». Именно этим растительным компонентом наносят замысловатые, зачаровывающие и гипнотические узоры на тело. Существует красивая легенда, будто первое мехенди на тело нанесла индийская царица Мумтаз-Махал, в честь которой был построен Тадж-Махал. Рисунок наносится с помощью специального тонкого носика с пастой, далее выдерживается некоторое время и излишки пасты смывают с кожи – остается узор. Классический вариант – это рыжее мехенди, но сегодня бывают еще и черные, коричневые и даже белые узоры. Хна держится на коже две, а то и три недели. И мехенди сейчас дико модны. С помощью определенного типа рисунка можно привлечь удачу или донести посыл Вселенной. Во всяком случае, индусы это гарантируют. Вот некоторые значения рисунков мехенди:
«Shine bright like a diamond», — несколько лет назад пела Рианна. Но желание девушек блистать и блестеть, словно бриллиант, актуально и по сей день. Рассказываем, какими средствами добиться мерцания кожи, чтобы смотрелось по-королевски роскошно.
Блестки для тела — макротренд, который появился более пяти лет назад и все еще не сдает своих позиций. И, судя по всему, останется с нами надолго. Ведь летом, особенно после локдауна, так хочется наверстать упущенное за год и наконец надеть не растянутую футболку, а красивую и соблазнительно открытую одежду.
И тут на сцену выходит наша кожа — загорелая и сверкающая. Чтобы добиться такого эффекта, не обязательно родиться под счастливой звездой, не работать и проводить все время на теплом побережье. В помощь нам, простым смертным девушкам, идут ухаживающие бьюти-продукты с шиммером, которые волшебным образом делают из обычной кожи — идеальную.
Топ-10 средств с шиммером для тела
Составили рейтинг лучших шиммеров, бронзеров и мистов на лето. В наш топ-10 вошли бьюти-средства, которые сделают кожу, как с рекламного постера.
Крем-шиммер для тела Love Yourself
Крем-бронзер для тела с мерцающим эффектом как раз про уход и красоту «2 в 1». Благодаря входящим в состав маслам кокоса и миндаля крем быстро увлажняет кожу, разглаживает ее и защищает от пересыхания в течение дня. А если вы проводите много времени на солнце, экстракт алоэ восстановит и успокоит раздраженную кожу. Кроме уходового эффекта крем также работает как декоративное средство, которое выравнивает тон кожи, сглаживает неровности в виде мелких царапин или следов эпиляции и придает естественный оттенок загара. Светоотражающие частички обеспечивают сияние и становятся той самой вишенкой на торте, без которой образ не казался бы завершенным.
Чтобы крем равномерно лег, нанесите его на чистую, сухую кожу тела — декольте, ключицы, руки, ноги. Вотрите средство легкими массажными движениями до полного впитывания. После нанесения вымойте или протрите ладони влажными салфетками.
Спрей для тела бронзирующий с золотой пылью Sun Look
Лучшие бронзаторы для кожи тела действуют как загар в тени — нежно и деликатно дарят коже золотистый оттенок. В составе присутствует растительный бронзатор, который постепенно придает коже более темный оттенок, и золотистая пыль, которая делает ее особенно сияющей. Масла макадамии и кофе арабики повышают эластичность эпидермиса, за счет чего нет ощущения сухости и стянутости кожи.
Среди других плюсов — то, что спрей подходит всем, его удобно наносить руками (только не забудьте их потом вымыть с мылом), он хорошо впитывается, моментально увлажняет и при этом не оставляет ощущения липкости. Кожа становится красивой, бархатистой и приятно пахнет бразильским цветком пассифлоры.
Крем для тела с эффектом сияния Vox
Люминайзер, как и средства с шиммером, подсвечивает кожу будто бы изнутри. Она переливается и эффектно мерцает за счет присутствующих в составе светоотражающих частиц. Только если в предыдущем средстве была золотистая пыль, в креме от VOX содержится жемчужная пыль. Она придает коже более нежный блеск и едва заметное мерцание. Крем выравнивает тон, повышает упругость и тает на коже, как мороженое в жару, однако впитывается без липкого и жирного эффекта. Еще здесь есть витамин Е, который обеспечивает защиту от антиоксидантов.
Молочко-хайлайтер для тела с мерцающим эффектом Love Yourself
Хайлайтер для кожи тела с перламутровыми частицами придает ей нежное сияние и ухаживает за ней — увлажняет, питает и укрепляет эпидермис. Собственно, от других подобных продуктов лосьон отличает легкая консистенция молочка и витамин Е в составе, который защищает кожу от губительного действия свободных радикалов, то есть от преждевременных признаков старения.
Иллюминайзер-бустер с эффектом свечения Technic
Крошка-иллюминайзер изначально предназначен для лица, точнее для зоны вокруг глаз. Но ничто не мешает вам использовать его точечно по всему телу, например, взяв его в мини-путешествие или бросив в сумочку, чтобы нанести в любой подходящий момент. Средство отлично справляется с несовершенствами, например постакне, пигментацией, неровностями кожи, а также ухаживает за нежной кожей вокруг глаз, скрывая темные круги. Витамин С добавили как фактор защиты кожи от негативных внешних воздействий. Бустер, одновременно выравнивая тон, увлажняет и сглаживает. Можно использовать как отдельно, так и перед нанесением макияжа.
Хайлайтер Essence Glow My Mind
Если в летнем мейкапе хочется свежего антиэйдж-результата, добавьте каплю иллюминайзера от Essence в свой тональный или BB-крем. То же самое можно проделать с кремом или маслом для тела. Одна капля, и вуаля — ухаживающий крем с шиммером, мист или масло с блестками уже под рукой — невероятно экономичная косметика.
Лифтинг-гель для тела с мерцающим эффектом Love Yourself
Невероятно легкий лифтинг-гель с нежной текстурой и золотыми микрочастицами придает легкое сияние, эффективно ухаживает, мгновенно впитывается, не оставляя липкости на коже и, что немаловажно, — следов на одежде.
Экстракт ламинарии насыщает кожу кислородом и питательными веществами, обладает подтягивающим и укрепляющим эффектом. А пептидный комплекс с высокой увлажняющей способностью укрепляет коллагеновые волокна, повышает упругость и плотность кожи, обладает антиоксидантной и тонизирующей активностью.
Пудра-хайлайтер компактная для лица Glow Bronzer, Artdeco
Мakeup-средство 2 в 1: бронзер и хайлайтер. Придает коже оттенок естественного загара с деликатным сиянием. Текстура пластичная, ее удобно растушевывать пушистой кистью. Наносить пудру можно на лицо и открытые участки тела (например, декольте). Бронзатор спрятан в стильном футляре, поэтому станет украшением как пляжной, так и городской сумочки.
Глиттер для лица и тела NYX Professional Makeup
Глиттер-пудра от NYX подойдет самым смелым девушкам, которые хотят максимально выделиться на вечеринке, пляже или просто на улице. У средства рассыпчатая текстура, мерцающие частички ложатся на кожу тонким слоем с ровной текстурой. Лайфхак: если предварительно использовать праймер, а сам глиттер наносить кистью в несколько подходов, блестки лягут на кожу насыщеннее. Таким образом вы можете добиться как едва уловимого романтического сияния, так и более плотного рок-н-ролльного блеска. Все в ваших руках!
Глиттер-спрей для лица, тела и волос by miami tattoos, тон Amber, Deco.
Крошечные сверкающие частицы глиттера можно наносить абсолютно на все — лицо, тело и волосы. Многофункциональное средство поможет визуально выровнять кожу или расставить блестящие акценты. Расстояние от флакона до зоны покрытия поможет контролировать интенсивность блеска, чем ближе, тем больше шиммера. Надо отметить, что винтажный флакон с помпой сам по себе — аксессуар, станет частым героем твоих инста-съемок.
Уход за кожей на бедрах. Повышаем упругость и избавляемся от проблем на бедрах
Держим бедра в тонусе! Кожа на бедрах не будет упругой, если под ней нет упругих мышц. Сидячая работа, малоподвижный образ жизни не способствуют тому, чтобы наша привлекательная часть тела покоряла взгляд своей упругостью. Поэтому, прежде чем заботиться об упругости и гладкости "мягкого места", нужно сначала обеспечить нагрузкой его мышцы. Нагрузка должна быть регулярной, а не от случая к случаю. Старайтесь больше ходить пешком, и обязательно посещайте спортзал.
Если Вас беспокоит снижение тонуса мышц именно на бедрах, проконсультируйтесь с тренером, какие упражнения стоит выполнять, чтобы укрепить мышцы, создав тем самым прочную основу для гладкой и красивой кожи на бедрах. И не забывайте, что чем больше пляжных сезонов Вами пройдено, тем все сложнее и сложнее природным силам организма поддерживать упругость тела самостоятельно. После 25 лет только от Вас зависит, будет ли Ваше тело упругим, а бедра подтянутыми и гладкими.
Делаем кожу на бедрах упругой. Наша кожа, как и мышцы, тоже требует поддержания тонуса. Незаменимым будет регулярный массаж, который активизирует кровообращение, стимулируя таким образом естественный процесс питания и омоложения клеток кожи. Также не следует забывать о регулярном пиллинге кожи, ведь омертвевшие частички верхнего слоя эпидермиса делают кожу дряблой и грубой. С возрастом кожа теряет влагу, поэтому регулярное увлажнение ей очень необходимо, причем это касается не только лица, шеи и рук, но и всего тела.
Процедуры массажа, пиллинга и увлажнения можно легко проводить дома, уделяя этому совсем немного времени. Во время принятия вечернего душа следует пользоваться скрабом для тела, уделяя особое внимание проблемным местам на бедрах. Растирайте энергично бедра, используя жесткую сторону мочалки. Получите двойной эффект: массаж и пиллинг. Скраб можно купить готовый, или сделать самостоятельно. Для приготовления скраба для тела возьмите морскую соль и смешайте с любым косметическим маслом. Подойдет оливковое, авокадо, жожоба, макадамии, алое вера. Эти масла прекрасно увлажняют кожу, устраняют сухость и дряблость, делают кожу гладкой и упругой. Чтобы усилить эффект от такого чудесного массажа, добавьте несколько капель эфирного масла розмарина или лаванды.
Розмарин усиливает кровообращение, а лаванда стимулирует синтез коллагена в клетках кожи. Соль в скрабе можно заменить на натуральный молотый кофе, который помимо функции отшелушивания будет еще и усиливать кровоток, помогая обменным и регенеративным процессам в коже. После такой разогревающей и омолаживающей процедуры очень полезно закрепить результат контрастным душем. Если Вы не любите контрастный душ на все тело, то ограничьтесь проблемными местами, которые Вы так активно готовите к пляжному сезону. После душа полезно увлажнить кожу молочком, или же, не вытираясь, нанести немного легкого масла на влажную кожу. Подойдет масло персиковых косточек, виноградных косточек, миндальное. Добавьте к ним пару капель эфирного масла лаванды, и наслаждайтесь гладкой, упругой и увлажненной кожей.
Борьба с целлюлитом на бедрах. Если Вас беспокоит целлюлит на бедрах, то Вам нужны разогревающие процедуры более интенсивного характера. Массаж и скраб, конечно, никто не отменял, но при целлюлите очень полезны обертывания с веществами, которые стимулируют кровообращение. Купите готовый крем или гель для обертывания на основе красного перца, или приготовьте его самостоятельно. В качестве разогревающих компонентов для такого обертывания подойдут мёд, корица молотая, красный молотый перец в соотношении 2 части мёда, 1 часть корицы, 1 часть перца. Смешайте эти компоненты, и, конечно, не забудьте об эфирных антицеллюлитных маслах.
Самыми активными "борцами" антицеллюлитного фронта считаются эфирное масло грейпфрута, корицы, имбиря, бергамота, розмарина. Растворите 10-15 капель эфирного масла (или их смеси) в миндальном масле, и добавьте в смесь из мёда, перца и корицы. Если смесь слишком густая, разбавьте ее коньяком, он тоже расширяет сосуды и стимулирует кровообращение. Подогрейте немного смесь до теплого состояния, нанесите на проблемные участки, оберните пищевой пленкой, укутайте теплой шерстяной одеждой, и держите не меньше часа. Конечно же, регулярность применения таких обертываний очень скоро даст о себе знать в виде значительных улучшений состояния кожи на бедрах.
Долой растяжки на бедрах! Еще одна деликатная проблема бедер - растяжки. От них избавиться очень непросто, особенно, если они застарелые. Конечно, лучше предупреждать их появление, поддерживая тонус кожи с помощью массажа и скрабов. Но если растяжки уже есть, то с ними тоже можно и нужно бороться. Продолжайте делать массаж, а перед сном смазывайте растяжки смесью из трех эфирных масел: нероли, лаванды, ладана. Можно добавить их в крем или смешать с маслом-основой, но чем концентрированней раствор, тем интенсивнее будет его влияние на растяжки. Основывайтесь на своих ощущениях для регулирования концентрации масел.
Ежедневный уход и забота о своем теле обязательно порадуют Вас результатом, а приближающийся пляжный сезон станет хорошим поводом похвастаться упругими бедрами!
- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"
Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.
Проводить в собственной ванной аппаратные процедуры, конечно, невозможно. Но в целом домашний уход бывает не менее эффективным, чем профессиональный. Чтобы вернуть коже тонус и упругость, нужна система.
1 Поддержка
Увлажнение — первое правило сохранения тонуса кожи. Мы пьем воду, она, совершая небольшое путешествие по нашему организму, в результате попадает в межклеточное пространство. И уже оттуда насыщает влагой эпидермис. По идее, если мы достаточно пьем, кожа должна оставаться гладкой, но не все так просто.
Содержание влаги зависит не только от количества поступившей из дермы воды, но и от способности поверхностного слоя кожи ее сохранять. С возрастом у него это получается все хуже и хуже. Требуется помощь извне, и оказать ее может, разумеется, косметика. Особенно хороши в этом деле кремы и лосьоны с гиалуроновой кислотой, базовыми маслами (ши, жожоба, миндальным), фитоэкстрактами, мочевиной и протеинами. Модные же минеральные масла и «бабушкины» вазелин с глицерином скорее навредят, чем помогут увлажнению. Следите за тем, чтобы в ваших средствах таких компонентов не было.
Упругость хорошо поддерживают средства с коктейлями из аминокислот, коэнзимов и витаминов А, С и Е. Последние два защищают кожу от окисления и разрушения ее клеток и участвуют в синтезе коллагена.
Для мытья дерматологи советуют выбирать средства с пониженным уровнем поверхностно-активных веществ, особенно анионных. К ним относятся все лауретсульфаты и лаурилсульфаты: натрия, магния и т.д. Кремовые текстуры лучше гелевых, они лучше справляются с восстановлением эпидермиса.
Увлажняющие лосьоны и кремы нужно наносить каждый раз после того, как примете душ, — на слегка влажную кожу интенсивными круговыми движениями, двигаясь от щиколоток вверх. Для лучшего проникновения полезных компонентов можно потом выполнить легкий массаж и похлопывания или же использовать при нанесении крема мезороллер.
Массаж на цитрусовых эфирных маслах ускоряет метаболизм
2 Принцип резинки
Упругость и подтянутость кожи зависят от ее тургора — способности восстанавливаться после деформации. Понять, в норме ли он, легко: нужно оттянуть кожу на тыльной стороне ладони, а затем отпустить. Если она сразу разгладилась — все с вами в порядке! Если на то, чтобы прийти в норму, коже требуется больше пяти секунд, значит тургор снижен. У женщин это обычно связано с уменьшением выработки эстрогена, который стимулирует синтез коллагена и эластина.
Эти два белка, собственно, работают по принципу резинки, возвращая коже гладкость и форму после растяжения. Косметологи в салонах улучшают тургор на разных аппаратах, но и домашние способы тоже есть.
Например, банальный самомассаж. Делать его нужно утром или вечером сухой, в меру жесткой мочалкой или специальной щеткой. Возьмите «инструмент» и как следует пройдитесь им по массажным линиям тела. Двигаться нужно снизу вверх (мы как бы гоним кровь к сердцу). Единственное исключение — живот: его массируют строго по часовой стрелке. Проблемные зоны можно проработать более активно — сильными круговыми движениями.
Не будем забывать и классику жанра — контрастный душ. Если нет противопоказаний по здоровью, можно начать обливаться прохладной водой (температуру снижают каждый день на один градус). Такие процедуры улучшают кровообращение в коже и таким образом укрепляют и тонизируют ее.
После каждой из подобных манипуляций наносите на тело эфирное масло (например, эвкалиптовое, грейпфрутовое, лавандовое), питательные лосьоны или спецсредства для повышения упругости.
Если делать все вышеперечисленное регулярно (хотя бы два-три раза в неделю), через месяц появится заметный, радующий глаз результат.
3 Второе дыхание
Эластичность кожи во многом зависит от того, насколько хорошо она насыщается кислородом. Помочь ей задышать в полную силу призваны разнообразные очищающие поры процедуры, например пилинги. Сухой и нормальной коже будет достаточно одной процедуры в неделю, жирной понадобиться две.
Можно купить готовые косметические пилинги или делать их самой — при правильном использовании эффективность практически одинаковая. Вот вариант скраба: молотый кофе, смешанный с оливковым маслом или лосьоном для тела. Распределите его по телу круговыми движениями, слегка помассируйте, оставьте на пару минут и смойте теплой водой. Нанесите лосьон.
И, конечно, нельзя не вспомнить о бане: теплый пар отличный помощник в деле очищения. После сауны кожа выглядит гладкой и свежей. И не забудьте потом побаловать ее питательным или увлажняющим кремом.
Отличный лимфодренажный скраб получается из смеси двухсот граммов соли и ста граммов жидкого меда
4 Для гурманов
Хороший результат дают обертывания. После душа нанесите на тело оливковое или ментоловое масло (помимо увлажняющего, оно обладает еще и дренажным эффектом).
Затем распределите по телу молочко или лосьон и обвяжите бинтом бедра, живот и руки — в этих трех зонах кожа теряет тонус быстрее всего. Поверх бинта намотайте пищевую пленку. Она создаст эффект паровой бани. Если хотите усилить его, можно надеть теплую пижаму и залезть под одеяло (вообще в это время лучше лежать). Через 20 минут снимите «компрессы» и нанесите моделирующий крем. Эта процедура эффективна, но показана далеко не всем. На всякий случай проконсультируйтесь с врачом.
Читайте также: