Как ухаживают за кожей лица японки чтобы помолодеть
Обновлено: 23.04.2024
Моя жизнь в Японии существенно отличается от жизни в России - и климат, и еда, и привычный для меня ритм - все изменилось с переездом.
И в течение 8 лет постепенно, шаг за шагом, в мой обиход стали внедряться японские привычки.
Сегодня хочу рассказать какие "бьюти-привычки" я переняла у японок.
Первое время, наблюдая за ними в онсенах (купальнях на гейзерах), я заметила как медленно, никуда не торопясь, дамы смывают макияж и, как будто медитируя, наносят крем на лицо и тело. Такой неторопливый бережный и тщательный уход японок за собой, можно сказать, - традиция.
И я постепенно тоже перестала спешить, стала больше уделять времени уходовым процедурам.
Расскажу, что я подсмотрела за японками и теперь использую сама.
Начну с очищения кожи лица.
Для жительниц Страны восходящего солнца - это настоящий ритуал, он длится не менее 3-5 минут!
Наверное многие наслышаны о японской двухступенчатой системе очистки кожи лица и давно используют ее? Мне она тоже пришлась по душе.
Если раньше я протирала лицо молочком или умывалась пенкой, снимая свой минимальный набор декоративной косметики (пудру-помаду + солнцезащитное средство), то сейчас я использую гидрофильное масло.
Я заметила, что оно не только удаляет макияж, но и борется с черными точками на носу. Мне нравится масло от DHС, без отдушек и ароматизаторов, на основе оливкового масла.
Обычно наношу несколько капель влажными руками на сухое лицо, немного массирую, и гидрофильное масло, благодаря нежным эмульгаторам, постепенно превращается в молочко. Затем нужно ополоснуть лицо водой.
Следующий этап очищения - умывание густой пеной.
Я обратила внимание, что японки любят мыло. Конечно это особое мыло для лица, оно не стягивает кожу, наоборот, увлажняет ее.
Мне нравится умываться мылом с зеленым чаем, вернее его плотной густой пеной, а чтобы ее взбить - использую специальную сеточку.
Так же я полюбила натуральную очищающую пенку с аминокислотами - "Additivefree cleansing foam".
Сеточку надо смочить водой, добавить немного средства для умывания (если мыло - намылить) и взбить пену.
Пена из такой сеточки получается густой и плотной, похожей на взбитые сливки. Ее наносят на лицо как маску, оставляют на 1-2 минуты, чтобы роскошная пена, насыщая кожу кислородом, мягко и бережно очищала поры от загрязнений. Затем ее смывают водой.
В магазинах можно встретить и специальные "пенообразователи" - awa hour.
Мои знакомые японки после умывания заворачивают лицо особым образом в полотенце, смоченное в горячей воде, держат немного, распаривают кожу, а затем наносят пилинг.
В основном пилинги здесь очень слабые, мою тонкую и чувствительную кожу не пощипывают и даже малейшего покраснения не вызывают.
Но все равно я делаю их только осенью и зимой, один раз в неделю или реже.
Пилингов в Японии очень много, я покупаю самый простой - Detclear.
Поверх пилинга на лицо японки надевают шапочки для душа, в которых проделаны отверстия для носа и рта (для дыхания).
Кстати, пилинги очень популярны в Японии, а вот скрабы почти не используются, считается, что они травмируют кожу. Даже скраб для тела сложно купить.
Японки говорят, что прикладывать к лицу полотенце, смоченное в горячей воде, хорошо и после нанесения крема или поверх тканевой маски, но сначала нужно надеть на лицо шапочку для душа.
Мне это понравилось!
После очищения обязательно наносят лосьон.
Японский лосьон отличается от привычных нам лосьонов и тоников, так как не содержит спирта и эмульгаторов.
Японки сначала смачивают водой небольшие хлопковые салфетки, отжимают их, затем пропитывают лосьоном и накладывают на лицо, как компресс (на нос и носогубки, на лоб и щеки, под глаза и на подбородок), оставляя на несколько минут. К этой процедуре приобщилась и я.
Действие средства можно усилить, если, опять же, надеть на лицо шапочку для душа с вырезами для дыхания. Хорошо в этот момент принимать ванну.
Так же я переняла привычку использовать одноразовые тканевые маски.
Кстати, говорят, что их впервые изобрели именно в Японии.
Когда я жила в России, то в основном пользовалась кремовыми или гелевыми масками, а нередко делала пюре из авокадо или клубники, малины, петрушки итд и накладывала на лицо.
В Японии кремовые маски встречаются реже популярных тканевых, а уж наносить на лицо домашние маски вообще не принято, по крайней мере, японки, которых я знаю, это никогда не делают.
Вот и я почти перестала. Да и зачем тратить столько времени, когда одноразовых тканевых масок, такое разнообразие, они пропитаны полезными составами, а использовать их так удобно, к тому же результат всегда отличный?!
Перед применением упаковку с маской можно поместить на несколько минут под теплую воду, тогда пользоваться ей будет приятнее, да и эффективность от нее повысится.
Например, принимая ванну, можно опустить туда упаковку, согреть немного, затем достать из нее маску, наложить на лицо, а сверху надеть шапочку для душа (с отверстиями для дыхания) и полежать так минут 15.
Еще я заметила, что японки всегда как бы немного подтягивают маску, направляя ее наверх к вискам с двух сторон - это создает лифтинг-эффект.
В онсене дамы в масках, конечно, не лежат, а вот в сауну заходят часто.
Любят японки тканевые масочки - ходят в них по квартире, выполняя домашнюю работу, а некоторые даже спят в масках (что ни в коем случае делать нельзя, если только это не специальная ночная маска)!
Ну и о наболевшем.
В Японии очень агрессивное солнце, поэтому самая большая проблема у всех местных женщин - это пигментация.
Коснулась она и меня.
Теперь есть привычка - без солнцезащитного крема из дома не выходить даже зимой. А раньше я так любила загорать!
Зато сейчас вывожу последствия загара - пигментные пятна на щеках, они пропадают зимой, но все равно проявляются к лету.
От них хорошо помогают японские сыворотки.
Про мою любимую сыворотку Obagi я писала как-то в одной из статей.
А это серум и молочко от DHC, они содержат коэнзим Q10.
С помощью этих средств можно защитить кожу и предотвратить появление пигментных пятен и морщин.
В жаркие летние дни я обычно пользуюсь молочком вместо крема.
Покажу и мой любимый крем-гель. Пигментные пятна он, к сожалению, не выводит, но предохраняет кожу от появления новых, подавляет производство меланина, увлажняет и придает эластичность.
Текстура очень легкая, быстро впитывается, приятный и комфортный крем-гель. Пользуюсь им давно, очень нравится, по крайней мере, новых пятен не появилось.
У этого крема такой интересный яркий цвет, но кожу он не желтит и абсолютно не окрашивает.
Дело в том, что компания DHC в течение шести лет исследовала коэнзим Q10, в результате была выведена запатентованная технология.
Густой желтый цвет как раз и свидетельствует о большой концентрации Q10 в этих средствах.
Вся серия содержит экстракт плаценты, солодки и аллантоин, а также гиалуроновую кислоту и коллаген.
Кстати, я обратила внимание, что именно этот крем-гель DHC пользуется особой популярностью у японок, его всегда быстро раскупают.
Не содержит ароматизаторов, красителей, парабенов.
Объем 100 гр.
Пятидесятиграммовый антивозрастной крем из этой же серии имеет более плотную и более насыщенную текстуру, чем гель.
Тем не менее, он хорошо впитывается, не оставляет жирного блеска, комфортный на коже.
Без ароматизаторов, красителей, парабенов.
Конечно же, я пользуюсь не только косметикой DHC, люблю менять средства через некоторое время.
Например, мне нравится красное желе Astalift, которое выпускает компания Fujifilm - производитель фотопленки, фотобумаги итд.
На первый взгляд может показаться странным и нелогичным - косметика и Fujifilm, что может быть общего?!
Но дело в том, что производители фотопленки используют для предохранения от окисления своей продукции такие же технологии как при создании антивозрастных средств.
Исследовании компании включают в себя собственные открытия в области изучения свойств коллагенов, антиоксидантов и технологии микронизации.
Кстати, коллаген, важный компонент нашей кожи, является основным ингредиентом производства фотопленки.
Японская система ухода мне нравится своей упорядоченностью. Можно по-разному относиться к средствам из Страны Восходящего Солнца, но сама система — просто находка для женщины, которая хочет сохранить свою кожу в тонусе как можно дольше. В конце-концов, эти правила разрабатывались столетиями!
Но, чтобы понять, как сохранить молодость, сначала уточним, как наша кожа стареет.
Как мы стареем?
Уже после 30 лет с нашей кожей начинают происходить возрастные изменения. Например, такие:
- Замедляется цикл обновления кожи, когда новые клетки заменяют старые.
- Более медленный цикл обновления приводит к тусклости и сухости кожи, так как на поверхности накапливаются отмершие клетки.
- Постепенно снижается уровень коллагена и эластина, эластичной ткани, поддерживающей кожу. Жир под нашей кожей теряет объем, она провисает и опускается. Затем жировые отложения под кожей перемещаются и перераспределяются, собираясь в нижней части лица.
- Наконец, кожа становится тонкой, полупрозрачной и склонной к синякам по мере истончения эпидермиса (поверхностного слоя кожи) и стенок кровеносных сосудов.
В 20 лет процесс обновления кожи занимает в среднем 28 дней. С возрастом это от 45 до 60, 90 и более дней. Для сравнения, цикл обновления кожи у детей составляет 3-5 дней. Иллюстрация AdobeStock
В 20 лет процесс обновления кожи занимает в среднем 28 дней. С возрастом это от 45 до 60, 90 и более дней. Для сравнения, цикл обновления кожи у детей составляет 3-5 дней. Иллюстрация AdobeStock
Ужас! Но это ещё не всё
На сухой истонченной коже образуются морщинки. Вот почему они обычно появляются сначала вокруг глаз, где кожа тоньше, и вокруг рта, где она склонна к сухости. Курение и чрезмерное пребывание на солнце также вызывают появление тонких линий.
Повторяющиеся движения лицевых мышц вызывают морщинки-"марионетки", вертикальные линии "хмурого взгляда" между глаз, горизонтальные линии на лбу. Глубокие морщины образуются при дальнейшем снижении уровня коллагена и эластина.
Старение неизбежно, что с этим поделать?
Честный подход к старению
Но все эти меры не исключают главного — правильного и ежедневного ухода за кожей. Японский подход называют "удивительно честным подходом к старению".
Во-первых, потому что в Стране Восходящего Солнца серьезно относятся к стандартам рекламы косметики . Например, в антивозрастных средствах в Японии не разрешается давать ложные обещания потребителям с такими фразами, как «повернуть время вспять», «предотвращает старение», «предотвращает появление морщин».
Во-вторых, потому что японская система ухода за кожей выверена веками, это настоящий ритуал, отработанный многими поколениями женщин.
Руководство по уходу за кожей: утро
Нужно не только смыть сонливость, но и избавиться от любой грязи, отложений кожного сала или омертвевших клеток, которые появились в течение ночи. Также важно смыть все средства, которые вы использовали накануне вечером.
1. Умываемся
В Японии для умывания используются средства трёх видов:
- жидкость (гидрофильное масло или мицеллярная вода),
- пена,
- мыло.
2. Тонизируем кожу
Если в Америке или Европе тоник – это довольно плотное средство, то в Японии — нежный продукт, который чаще называется «лосьон». Он выполняет те же задачи: очищает поры, подтягивает кожу, сохраняя влагу. Вы можете нанести его либо ватным диском, либо слегка похлопав по лицу ладонями, смоченными средством.
3. Питаем кожу сывороткой
Этот этап необязателен, зависит от качества кожи и возраста. Вы можете добавить его в свой распорядок, если есть заметные проблемы, такие как тусклая кожа. Большинство эссенций имеют водянистую консистенцию и наносятся руками. По мере того как мы становимся старше, этот шаг становится все более важным для тех, кто хочет бороться с морщинами.
4. Наносим увлажняющий крем или эмульсию
Подождите, разве мы уже не увлажнили кожу? В некотором смысле да, но секрет в том, что японский уход увлажняет послойно . Мы укладываем каждый продукт слоем - сначала идут самые лёгкие средства, а затем добавляем более густые. Это необходимо для того, чтобы кожа впитала увлажняющие продукты и зафиксировала их. На этом этапе вы удерживаете влагу с помощью густого крема зимой или более легкой эмульсии в теплые дни.
Опционально: после того, как крем впитается, можно использовать матирующие салфетки, чтобы снять блеск.
Руководство по уходу за кожей: вечер
В течение дня наше лицо подвергается воздействию окружающей среды. Если вы живете в суровом климате, кожа постоянно сталкивается со стихиями. В холодную погоду она уязвима для высыхания. А жарким летом пот вместе с отложениями жира может закупорить поры и вызвать высыпания. Загрязнение и стресс, которые часто возникают в городской среде, также ухудшают качество кожи.
Но не волнуйтесь: кожа становится упругой и восстанавливается каждую ночь, пока вы спите. Регенерация клеток вечером происходит быстрее, чем днем, а ночью кожа лучше усваивает активные ингредиенты. Так что, если вы действительно хотите, чтобы сыворотки и средства для ухода за кожей полностью заработали, тщательно наносите их вечером.
1. Снимаем макияж
Если есть что-то, что вы должны сделать перед сном – независимо от того, насколько вы чувствуете себя зомби – это снять макияж и почистить зубы. В японском (и корейском) уходе за кожей очищение лица состоит из двух этапов: снятия макияжа с помощью специального средства и мытья лица. Этот называется «двойное очищение».
Если вы не используете декоративную косметику, пропустите этот шаг и просто умойтесь.
2. Отшелушиваем старые клетки (пилинг)
Периодически следует удалять лишние омертвевшие клетки кожи. Это нужно, чтобы осветлить кожу и дать возможность макияжу и средствам по уходу за кожей наноситься равномерно. Однако не переусердствуйте - отшелушивание не повседневное дело, и его следует проводить 1-2 раза в неделю. Если у вас чувствительная кожа, вероятно, лучше придерживаться одного раза.
Именно из Японии к нам приходят самые передовые бьюти-технологии, поэтому мы решили заглянуть в их рутину и рассказать тебе об их главных секретах. Интересно? Скорее читай!
Всем известно, что у японок прекрасная кожа. Секреты ухода за ней раскрывает Чизу Саеки, автор нашумевшей книги «Революционный японский уход за кожей – как сделать кожу красивой в любом возрасте».
1. Меньше средств
«Я убеждена, что использование огромного количества разных косметических средств портит кожу. Ингредиенты могут реагировать друг с другом или оказывать противоположные эффекты. Секрет японок — постоянство и строгий алгоритм. Утром: умыться со специальным средством, нанести лосьон (а не тоник), затем сыворотку и увлажняющий крем. Вечером — все то же самое. Минимализм, строгое следование ритуалу и никаких отклонений. Вы заметите разницу уже через пару недель».
2. Только съедобное
«"Если ты не готова это съесть, не наноси это на кожу" — говорит Чизу Саеки. — Конечно, я немного утрирую, вряд ли кто-то станет есть крем или лосьон, но я призываю помнить о том, что в конечном счете все, намазанное на кожу, попадает в кровоток. Поэтому следить за ингредиентами необходимо, и чем больше в них натуральных экстрактов — тем лучше».
3. Тканевые маски
«И только так! Этот секрет знали еще гейши, не подозревая, что процесс называется окклюзией. Они смачивали розовой водой шелк и прикладывали к лицу, делая первые в истории тканевые маски. При использовании таких масок глубина проникновения средств многократно возрастает, и эффективность их становится выше. Необязательно покупать готовые маски, ты можешь взять салфетку из подходящего материала, нанести свою любимую маску на лицо и положить салфетку сверху».
4. Японский массаж
Чизу Саеки разработала собственный антивозрастной массаж, который поможет сохранить кожу упругой и плотной.
5. Правильное очищение
«Самое дорогое средство в твоей ванной — это средство для умывания. Вы можете экономить на креме, сыворотке или отказаться от лосьона, но средство для умывания должно идеально подходить коже, не пожалей времени на подбор правильного, а лучше — сделай это вместе с врачом-дерматологом. Правильно очищенная кожа стареет в три раза медленнее, не требует особого ухода, выглядит свежей и сияющей. Минимально ты должна умываться 2 раза в день, но я всегда подчеркиваю: если ты можешь умываться чаще, делай это! Слишком чистой кожа быть не может».
6. Масла на все случаи
«Пока весь мир высматривает продукцию с пометкой oil-free (не содержит масел), я настаиваю: только масла спасут нашу кожу от преждевременного старения. Масло растворяет масло, поэтому маслами можно прекрасно умываться. Масла смягчают и тонизируют, масла питательны и полезны. Подбери масло, которое подходит тебе, и старайся при любой возможности им пользоваться. Готовишь ужин? Нанеси его на лицо. Смотришь кино — намажь руки и ноги. Не волнуйся о порах или жирности кожи: масла тем и хороши, что кожа возьмет необходимое, но никогда не впитает излишки».
7. Банный день
«Как минимум раз в неделю надо устраивать себе банный день: распаривать все тело, потом от души тереть кожу мочалкой, скрабом, счищая все старое и отмершее. Потом долго лежать в теплой воде, расслабляясь. И завершать ритуал нанесением масла для тела. Это и чисто физическое очищение, и налаживание всех обменных процессов, улучшение лимфотока, снятие стресса и мышечных спазмов. Если дома у тебя только душевая кабина — отправляйся в городскую баню, тут важен именно ритуал, а не формальное смачивание тела водой».
На сегодняшний день Япония занимает второе место по продолжительности жизни. В среднем японцы живут 83,5 года, уступая лидерство Гонконгу (84 года). Удивительно, но в конце XIX века эта цифра была значительно меньше – японцы жили не более 40-50 лет. Причем тогда уже после сорока женщины и мужчины становились глубокими стариками. Современные жители Страны восходящего солнца живут гораздо дольше и выглядят при этом великолепно. А про японские женские секреты молодости и стройности и вовсе слагают легенды!
Как японкам удается в 40 выглядеть на 20?
Во-первых, в Японии высокий уровень жизни. Во-вторых, японки себя любят. Ну и, наконец, девушки здесь свято соблюдают три правила: едят только здоровую пищу, регулярно занимаются спортом и «с младых ногтей» грамотно ухаживают за своей внешностью. В нашей статье 7 секретов красоты и молодости японских женщин, которые стоит взять на заметку.
Секрет № 1: в основе рациона японок овощи и крупы
Ты когда-нибудь видела толстую японку? Вот и мы не видели! Все, кто приезжает в Японию, удивляются тому, что едят здесь много, но при этом не толстеют. С особенностей рациона открываются первые секреты стройности и молодости японок. В их меню много сезонной растительной пищи (овощей, бобовых, фруктов), рыбы, морепродуктов, круп, в частности риса очень высокого качества. Если к столу подается основное блюдо, то мяса или рыбы в нем будет около 30%, остальное — овощи.
Второй, не менее важный фактор: японская кухня – это кухня быстрого приготовления. Такой способ кулинарной обработки позволяет сохранить максимальное количество полезных веществ. К тому же секрет молодости японских женщин заключается в том, что в процессе готовки практически не используются соль и специи. Блюда дополняют легкими «приправами» на основе соевого соуса и растительных масел.
Секрет № 2: философии правильного питания японок учат с детства
Японские секреты красоты и молодости в мудром и одновременно хитром подходе к питанию детей. Как только ребенок попадает в детский сад или школу, его начинают приучать к здоровой натуральной еде. Большое внимание уделяется тому, чтобы он ел все. Разрабатывают систему дошкольного и школьного питания диетологи, которые очень мягко расширяют рацион малыша. Например, из двух не очень любимых продуктов предлагают выбрать один и съесть половину порции. Более того, ежемесячно родители школьника получают от диетолога таблицу по питанию, где подробно описано, какие продукты и в каком количестве нужно есть их чаду.
Секрет № 3: японки принимают БАДы
Биологически активные добавки принимают около 90% жителей Страны восходящего солнца. Все БАДы проходят жесткий контроль безопасности: чтобы выйти на рынок компания-производитель тестирует свои добавки в течение 10 лет. Японские секреты красоты и молодости в большой популярности БАДов «от усталости». Причем можно приобрести не только препараты для курсового применения, но и жидкие комплексы, которые достаточно выпить один раз, чтобы быстро восстановиться. В их состав входят экстракты женьшеня, красного перца, имбиря.
Для замедления процессов старения японцы принимают БАД с ферментами, а так же с про- и пребиотиками (последние оздоравливают микрофлору кишечника). Для внешней привлекательности назначают добавки с коллагеном, гиалуроновой кислотой и экстрактом плаценты. Соблюдая этот простой секрет молодости, неудивительно, что после 40 лет жизнь японских женщин расцветает новыми красками. Ежедневный ритуал – дополнительный прием порции клетчатки. Грубые пищевые волокна продаются в Японии в виде сухих порошков, которые нужно разводить водой.
Секрет № 4: в любое время года японки защищают кожу от солнца
В то время как мы изо всех сил стараемся загореть, да чтоб как можно темнее, у японских девушек солнце под запретом. Ни одна японка не выйдет на улицу без надежной защиты от УФ-лучей лица. Японские секреты красоты и молодости лица обязательно включают кремы с SPF – must-have даже в пасмурную дождливую погоду.
Секрет № 5: для японок уход за кожей – ритуал
Согласно японской философии, тело дано во временное пользование, поэтому обращаться с ним нужно максимально бережно. Поэтому секреты молодости и красоты японских женщин заключаются в соблюдении ежедневного ритуала при уходе за кожей. Его важным этапом является многоступенчатое очищение. Используя гель, удаляются поверхностные загрязнения и макияж, после на лицо наносится мыльная пена, которая мягко, но достаточно глубоко очищает кожу. На следующем этапе промакивающими движениями наносится сыворотка. Завершает уход закрывающее средство — гель, молочко или крем гелевой структуры. Оно защищает кожу, удерживает в ней влагу.
Японские женщины очень любят несмываемые маски, которые наносятся на ночь и воздействуют на кожу 10-12 часов. В этом плане раскроем тебе еще один японский секрет молодости. На туалетном столике японки ты никогда не увидишь разномастного набора лосьонов, сывороток и кремов — все средства должны быть из одной линейки. Это связано с тем, что любой японский уходовый комплекс разрабатывается с учетом того, чтобы каждый последующий компонент усиливал действие предыдущего.
Япония — страна причудливой культуры, вкусной еды и жительниц с невероятно красивой кожей. Гладкая, светящаяся изнутри кожа японок вызывает восхищение и здоровую зависть. Было доказано, что специфического «гена красоты» не существует, а это означает, что мы тоже можем стать обладательницами светящейся фарфоровой кожи при помощи японских бьюти-ритуалов! От зеленого чая до серьезной банной традиции — здесь вы найдёте 15 секретов красоты японских женщин, которые теперь стали доступны и нам. Ваша кожа уже никогда не будет прежней…
1. Ты — то, что ты ешь
Обычно первый шаг к красоте — это, что наносится на тело. Но только не в Японии! Японская еда — одна из самых омолаживающих в мире. Японки не едят жирное и сладкое, много мясного. Вместо этого японские красавицы «загружаются» овощами семейства капустных — например, брокколи, и много, много, очень много рыбы, богатой жирными кислотами омега-3, которые помогают остановить старение.
2. Зеленого чая много не бывает
Антиоксидантные, антибактериальные и противовоспалительные свойства зеленого чая научно доказаны давно. Японские красавицы не только пьют это чайное растение чашками, но и используют его в качестве наружного средства ухода за кожей. В Японии пьют столько зеленого чая, что даже создали концентрированный чайный напиток Matcha. Одна чашка Matcha содержит тот же уровень антиоксидантов, что десять чашек обычного зеленого чая… и теперь его запекают в кексах, пьют в зелёных молочных коктейлях и добавляют практически во все!
Бьюти-комплекс японских гейш на основе зеленого чая — здесь .
3. ПроРИСуй свою жизнь!
Гейши привыкли использовать коричневый рис для смягчения своей кожи и волос, принимая ванны с водой, оставшейся от промывания сырого риса. Они знали, что делают — будучи антиоксидантом и натуральным смягчающим средством, рис защищает кожу от ультрафиолетовых лучей, питает и предотвращает морщинки. Если вы стремитесь к безупречной коже, рис — ваш главный союзник.
Японская рисовая маска — тут .
4. Маслом кожу не испортишь
Японки не боятся масел — они используют его для глубокого увлажнения и (!) очищения кожи. Гейши для снятия грима использовали вместо воды натуральное масло японской камелии — и это один из самых знаменитых секретов японских гейш, позволяющих бороться с признаками старения и восстанавливать уровень влаги в коже. В одной из старейших книг мира — японской «Повести о Гэндзи» даже говорится о том, что японские красавицы из дворца пользовались маслом камелии для придания красоты волосам.
5. Секрет в простоте
Уберите с полочки в ванной все лишнее и упростите уход за кожей. Обычно японские женщины не используют большой набор косметических средств. Вместо этого, они пользуются очень простым способом ухода за кожей, который соединяет большой ассортимент высококачественной продукции в одном средстве и при этом экономит время. Например, гуру японского beauty-care, Чизу Саеки разработала лосьон для утреннего очищения кожи, содержащий тонизирующие средства, омолаживающий серум и увлажняющие элементы — и все в одном флаконе, и… то же самое для вечера!
10 японских косметических продуктов, после которых ваша жизнь никогда не будет прежней — здесь .
6. Избегай солнца!
Вместо того, чтобы использовать тяжелый солнцезащитный крем, японские леди предпочитают защищаться от солнца, надевая шляпы (или их варианты — «солнцезащитные кепки с козырьком от ультрафиолета). Если уж японка вынуждена находиться под прямым солнцем, то солнцезащитный крем со степенью защиты 50+ обязателен. Т.к. ультрафиолетовые лучи являются причиной преждевременного старения, мы японских красавиц понимаем.
7. Не наноси на кожу то, что не ешь
Традиционно, красота в Японии проста, естественна и… съедобна! Теория основывается на том, что женщины не должны накладывать на лицо то, чем можно отравиться, съев это, т.к. кожа пориста — все, с чем соприкасается кожный покров, в конце концов попадает в кровоток. Итак, если вы наносите токсичные вещества на лицо, они могут отравить весь организм.
8. Полотно на лице!
В древние времена для придания красоты коже гейши использовали кусочек шелка, смоченный в цветочной воде, который они накладывали на лицо. Это был прообраз современных тканевых масок — настоящего японского изобретения, которое приобрело мировую известность благодаря гуру косметологии Чизу Саеки. Ее простая альтернатива заключается в том, что фантастически гладкой кожи можно достичь всего лишь за пять-десять минут накладыванием на лицо кусочка ткани, смоченного специальными средствами.
Обзор лучших японских готовых масок — здесь .
9. Выбирай простой makeup
Когда дело касается макияжа, для японки меньше — значит лучше. Кроме того, если вы постоянно ухаживаете за своей кожей, вам не нужен закупоривающий поры makeup! Вместо этого, японские женщины предпочитают делать легкие акценты на лице и никогда не «штукатурятся». Макияж должен быть лишь дополнением к уже безупречной коже, и ни в коем случае не основным привлекающим внимание фактором.
10. Сотри с лица морщинки
Ещё один секрет молодости кожи от Чизу Саеки — это особая массажная техника надавливания. По её мнению, не стоит растирать кожу круговыми движениями, а лучше мягко надавливать на неё кончиками пальцев, следуя по массажным линиям снизу вверх. Это простимулирует кровообращение, способствуя клеточному восстановлению, произведёт лимфатический дренаж и, что наиболее важно — улучшит мышечный тонус и уменьшит количество морщинок.
11. Чистота, и ещё раз чистота
Самая важная часть ухода за кожей для японок — не чудо-лифтинг-сыворотка или дорогой крем, а… средство для снятия макияжа. Поэтому потратьте деньги на действительно хорошее средство для очищения кожи, т.к. если она недостаточно хорошо очищена, никакой крем не будет оказывать на неё должного эффекта. Очищайте кожу утром и вечером, даже если вы не наносили макияж. Если вы можете себе позволить — делайте даже двойное очищение — средством для снятия макияжа и специальным очищающим маслом или бальзамом.
12. Банное время — твоё время
Японцы обожают баню! От домашних деревянных кадок до специальных банных домов с горячими источниками — для японской нации это особый ритуал, включающий в себя глубокое очищение тела с головы до ног специальным отшелушивающим средством перед тем, как забраться в горячую парную с эфирными маслами или настоями трав, или зеленого чая. Великолепный ритуал для красивой кожи и глубокого расслабления перед сном.
13. Контрольный выстрел — пилинг!
Гладкая кожа в Японии очень ценится, потому японские красавицы стремятся достичь ее регулярным пилингом. Для отшелушивания мертвой кожи они используют мелко помолотые бобы азуки или специальные нежные мочалочки. Этой процедурой достигается эффект гладкой нежной кожи, а также устраняются все преграды на пути глубокого воздействия применяющихся следующим этапом кремов с серумом, маслами и увлажняющими веществами.
14. Витамин С — красота на лице
Возможно, вы обращали внимание на большое количество средств по уходу за кожей с витамином С, обещающих придать здоровый цвет тусклой коже и устранить пигментацию. А японцы уже на шаг впереди — их обычное питание включает в себя огромное количество этого витамина красоты, разрушающего меланин. И это ещё один секрет знаменитой на весь мир сияющей кожи японских женщин.
15. Помни — красота идёт изнутри
Японская концепция «Mie-nai Oshareh», звучащая в переводе как «невидимая красота», означает, что красота не обязательно должна быть на поверхности. Она предполагает внутреннюю гармонию и уверенность, которые невозможно купить, как косметику. Тихое ощущение счастья и внутреннее свечение идёт не от того, что вы одеты в дорогое платье — секрет заключен в том, чтобы относиться к себе заботливо и бережно.
Читайте также: