Как ухаживать за увядающей кожей лица и шеи

Обновлено: 18.04.2024

В летний сезон на кожу воздействуют негативные факторы, такие как ультрафиолет, пыль, жара, морская вода и др. Все это нарушает естественную защиту, может привести к дряблости кожи, повышенному салоотделению, расширению пор, обезвоживанию, гиперпигментации, а также – обострить существующие проблемы, например угревую сыпь. Если бы все эти факторы воздействовали на кожу постоянно, а не только летом, то это привело бы к преждевременному старению.

Содержание

Основные негативные факторы

Солнце (ультрафиолет)

Загар – это реакция кожи на УФ-воздействие, заложенная природой: под солнечными лучами активно вырабатывается защитный природный пигмент меланин, вызывающий изменение цвета. Клетками ультрафиолетовые лучи воспринимаются как вредные. При этом чем нежнее и тоньше кожа, тем негативнее реакция. Поэтому воздействие УФ на кожу лица – самое вредное. Солнечные альфа и бета лучи истончают кожу, делают ее сухой, что снижает упругость и приводит к появлению морщин. В глубоких слоях кожи понижается уровень коллагена и эластина. Кроме того, есть такой побочный эффект, как солнечный ожог – от небольшого покраснения до волдырей.

Важно! Отдых на солнце противопоказан людям с расширенными капиллярами и чувствительной кожей лица – это может привести к воспалению.

На жаре повышается потоотделение, что приводит к раздражению, расширяются поры. Любую кожу, кроме жирной, повышенная температура окружающего воздуха старит. Это происходит, потому что исчезает природная смазка, снижается мягкость и эластичность кожи, появляются морщины. Естественной защитной реакцией также могут быть пигментные пятна.

Соленая морская вода

Купание в море полезно. Однако после него нужно смывать соль пресной водой. Если этого не сделать, то кожа станет сухой, может появиться жжение. Особенно вредно после купания, не приняв душ, находиться на солнце – это может привести к раздражению и сильной аллергической реакции.

Даже водостойкая защитная косметика не дает гарантии, что не возникнет таких проблем. Поэтому обязательно принимайте душ, чтобы смыть соленую воду.

Пыль и смог

Летом воздух теплый и очень запыленный (это касается городов). Он создает идеальную среду для размножения бактерий. Кожа в таких условиях «включает» защитный механизм – непрерывно вырабатывает сало, на которое осаживается пыль из воздуха. В результате поры «забиваются», кожа почти не дышит. Все это приводит к образованию камедонов, акне, прыщей и к другим проблемам. Цвет лица становится тусклым, а свободные радикалы в загрязненном воздухе провоцируют раннее старение.

Ветер

Теплый, а иногда горячий, летний ветер приводит к сухости кожи, а в дальнейшем – к снижению эластичности и образованию морщин. Особенно уязвима зона вокруг глаз.

Как ухаживать за кожей летом, какие процедуры можно делать?

Главное правило на летнее время – полный отказ от агрессивных средств, содержащих щелочь. Результатом их применения будут обезвоживание, зуд, шелушение. Летом нужно пользоваться муссом, легкой пенкой, молочком, тоником и мицеллярной водой. Домашний уход должен быть максимально увлажняющим. Если вы пользуетесь кремом, то хорошо, если он будет иметь фактор защиты от солнца – от SPF8.

Уход за кожей летом: советы по макияжу

Исключите косметику с гликолевой и салициловой кислотами, а также ретинолом.
Используйте тональные основы, которые увлажняют и защищают от УФ ( SPF 15-30).
Текстуры должны быть легкими и тонкими.
Лучше отказаться от пудры, чтобы дополнительно не закупоривать поры. Если появляется жирный блеск, можно убрать его матирующей салфеткой.
Жирные текстуры хорошо взаимодействуют с жиросодержащими и жидкими веществами. Поэтому, смешиваясь с потом, они не скатываются, на них не образуется пятен, что часто случается с сухими текстурами.

Особенности домашнего ухода за лицом летом

Вместо агрессивного скраба можно делать травяные (розмарин, петрушка, ромашка и др.) ванночки, хорошо очищающие поры. После процедуры нужно нанести увлажняющий крем на основе растительных компонентов. Процедуру проводят трижды в неделю.

Полезны также домашние маски:

Защитная: 30 г измельченных в кофемолке овсяных хлопьев + 10 мл лимонного сока + 1 ампула витамина Е + 10 мл негазированной минеральной воды.

Увлажняющая: 20 мл оливкового масла + 1 ампула витамина Е + 30 г творога высокой жирности.

Защита от ультрафиолета

Используйте солнцезащитный крем. Его нужно наносить за 20 минут до выхода на солнце и обновлять каждые 4-5 часов. Отдавайте предпочтение средствам широкого спектра действия, которые защищают от UVB и UVA.
Летом даже в пасмурные дни высок уровень инсоляции. Поэтому используйте средства с SPF всегда. В такую погоду опасны лучи А-спектра, которые стимулируют старение кожи и вызывают серьезные заболевания.
На пляже, даже загорая, прикрывайте лицо.
Помните, что летом лучше находиться на улице до 10:00 и после 16:00. В промежутке – самое «опасное» солнце.

Салонные процедуры

Уход летом в кабинете косметолога может включать следующие процедуры:

лимфодренажный массаж;
обычный расслабляющий массаж; ; ;
гидротерапия; .

В клинике доктора Груздева вас ждут специалисты высокого уровня, обладающие большим опытом и работающие на передовом оборудовании. У нас можно провести все процедуры, которые будут полезны именно летом и поддержат вашу кожу в идеальном состоянии.

Член Российского Общества дерматовенерологов и косметологов (РОДВК). Кандидат медицинских наук. Стаж работы по специальности - более 17 лет.

В чем разница между лазерной и фотоэпиляцией? Какую методику выбрать? Читайте рекомендации наших специалистов.

Гипергидроз – это повышенное потоотделение, возникающее время от времени или постоянно, с усилением в стрессовых ситуациях, при негативном эмоциональном состоянии. Сегодня применяют различные средства и эффективные способы, чтобы избавиться от проблемы, приносящей физический и психологический дискомфорт.

Вопрос, который девушки чаще всего задают косметологам: «Когда подключать антивозрастной крем для борьбы с морщинками и увяданием кожи?» Подскажем, как обнаружить первые признаки старения и принять меры по их ликвидации.

Эка Инаури Автор

Алексей Мироненко Эксперт

Как происходит увядание кожи

Считается, что кожа начинает стареть с 25 лет — именно в этом возрасте организм перестает расти. Первые признаки старения не видны, они происходят на клеточном и молекулярном уровнях.

В результате воздействия внешних и внутренних факторов день за днем:

снижается синтез коллагена и эластина;

уменьшается плотность межклеточного матрикса;

замедляется скорость обновления клеток эпидермиса.

Первые признаки увядания не бросаются в глаза © iStock

Чтобы противостоять процессу увядания, нужно постоянно отслеживать состояние кожи. Первые изменения, которые вы можете заметить:

неровный микрорельеф и тон эпидермиса.

Значит, пора более ответственно подойти к уходу за кожей: пересмотреть привычки и образ жизни, обратиться к косметологу, чтобы подобрать средства, которые будут целенаправленно отстаивать вашу молодость.

Причины увядания

Процесс старения человека запрограммирован генетически. Но уже доказано, что лишь 20% возрастных изменений кожи связаны с генетикой, остальные 80% определяются образом жизни. Факторов, способствующих увяданию кожи, немало. Ниже мы перечисляем главные.

Солнечное излучение провоцирует раннее старение: морщины, пигментные пятна.

Загрязненная атмосфера приводит к образованию свободных радикалов, разрушающих клетки.

Стресс, а также дефицит сна — причины увеличения синтеза гормонов кортикостероидов. А они, в свою очередь, виновны в разрушении гиалуроновой кислоты и фибробластов, необходимых для производства коллагена и эластина кожи. Видимые проявления этого процесса — сухость кожи и мелкие морщинки на лице.

Вредные привычки негативно влияют на состояние всего организма, включая кожу. Напомним, что алкоголь и курение плохо сказываются на здоровье сосудов. Результат: тусклый цвет лица, отечность, сосудистые звездочки на носу и щеках.

Неправильное питание, то есть обилие пустых углеводов в рационе (мучное и сладости), недостаток белков, а также «живых» витаминов и микроэлементов плохо влияет на показатели увлажненности и упругости кожи. Кроме того, сахар буквально старит кожу, вызывая необратимые изменения в структуре коллагена.

Возрастные изменения кожи

Кожа увядает постепенно © iStock

Первые признаки увядания кожи — вовсе не мимические морщины, которые бывают даже у подростков. Определяющие характеристики возраста — качество кожи, ее рельеф и цвет. Кожа не стареет в одночасье, это постепенный процесс.

Замедляется микроциркуляция крови. Кожа становится более тусклой, неровной, пропадает румянец и свежесть, свойственные юности.

Уменьшается количество и меняется структура белков, обеспечивающих тонус кожи. Мимические морщины углубляются, проявляются «гусиные лапки» вокруг глаз, кожа век теряет плотность.

Нарушаются процессы, отвечающие за однородность цвета кожи. Ее тон становится неровным, образуются пигментные пятна.

Снижается выработка кожного сала. Кожа выглядит более грубой и сухой, повышается ее чувствительность.

В зрелом возрасте из-за гормональных колебаний происходит перераспределение жировой ткани, поэтому меняется овал лица.

Восстановление и уход

Бороться с уже проявившимся возрастными признаками сложнее, чем их предупредить. Однако, произведя ревизию баночек с косметикой и пополнив свой арсенал, можно добиться успеха.

Увлажнение – первая мера, необходимая коже с признаками увядания © IStock

Увлажнение

Признаки обезвоженности (сухость, ощущение стянутости, мелкие морщинки) сигнализируют о том, что ваш крем недостаточно хорошо справляется со своей задачей, и коже требуется дополнительная порция влаги.

Сыворотки и гели с гиалуроновой кислотой, применяемые ежедневно, помогут восстановить и поддерживать высокий уровень увлажненности — первое условие для успешной борьбы с признаками увядания.

Защита от солнца

Основа любого ухода — трио «очищение-увлажнение-защита». Но последний пункт часто игнорируют, успокаивая себя тем, что солнце в России — не такое уж частое явление. Это не аргумент: невидимые глазу лучи типа A проникают сквозь облака и даже оконные стекла, провоцируя фотостарение (морщины, сухость, пигментные пятна).

Обращайте внимание на маркировку средств с SPF: наличие на упаковке значка UVA, PA или broad speсtrum обязательно.

Применение антиоксидантов

Их задача — нейтрализовать свободные радикалы, которые образуются под воздействием внешней среды (ультрафиолет плюс загрязненный воздух) и атакуют клетки.

«Чтобы сохранить молодость кожи, помимо увлажнения, нужны средства с антиоксидантами и надежными солнцезащитными фильтрами. Эти компоненты блокируют действие факторов, ускоряющих старение кожи. Мощными и широко известными антиоксидантами являются витамин С и витамин Е, который часто содержится в маслах».

Имеет смысл подобрать витаминный комплекс или биологически активную добавку с антиоксидантами, чтобы бороться со свободными радикалами не только средствами наружного применения, но и изнутри.

Обновление

Один-два раза в неделю нужно проводить процедуры, обновляющие кожу: применять скраб, гоммаж, пилинг. У кожи с признаками увядания естественный процесс отшелушивания клеток замедлен, отсюда — тусклость, неровный рельеф, видимые поры.

Включите в бьюти-рутину ночные сыворотки или лосьоны с небольшой концентрацией кислот, которые избавят кожу от омертвевших клеток и простимулируют процессы обновления.

Очищение

Поскольку процедура снятия макияжа достаточно травматична для кожи, смягчить ее помогут гели и тоники с нежной текстурой.

«Обратите внимание на очищающие средства с маслами и скваланом — растительным аналогом сквалена, естественного компонента кожи, защищающего ее от внешнего агрессивного воздействия», — советует Алексей Мироненко.

С годами кожа теряет тонус и эластичность, подбородок и нижняя часть лица опускаются и провисают. Выработка коллагена замедляется и подкожная клетчатка смещается книзу. Изменение овала лица как ничто другое выдаёт возраст. Поэтому у мужчин и женщин возникает закономерный вопрос – как подтянуть овал лица после 40?

Как лучше подтянуть овал лица после 40: ответы косметолога

Специальными упражнениями и массажами можно отсрочить изменения в зоне подбородка и щек. Но возраст возьмёт своё – контуры лица начнут «плыть», становиться нечеткими и менее выраженными. Подтяжка овала лица после 40 – незаменимая процедура, которая вернет молодость.

Как лучше подтянуть овал лица после 40 лет, решает врач-косметолог после диагностики состояния кожи. Салонные процедуры способны укрепить лицевой контур, но поддерживать эффект следует здоровым образом жизни, сбалансированным питанием.

Чем подтянуть овал лица после 40 лет?

Главная задача после косметологических процедур по подтяжке – сохранить как можно дольше результат. На помощь придут крема с лифтинг-эффектом, маски, массажи. Все средства ухода должен назначать врач после оценки состояния кожи.

Регулярное использование крема-лифтинга сохранит эластичность и подтянутость кожи, остановит признаки старения. Профессиональные крема с лифтинг-эффектом в составе содержат гиалуроновую кислоту, пептидный коллаген, растительные экстракты. Эти вещества работают комплексно – разглаживают морщины, восполняют потери коллагена, стимулируют обновление клеток, нейтрализуют свободные радикалы и т.д.

Массаж лица для подтяжки овала лица после 40 выполняют как дополнение к аппаратным процедурам в салоне.

Чем подтянуть овал лица после 40 лет у косметолога?

Методы подтяжки овала лица после 40 определяет врач-косметолог в зависимости от степени возрастных изменений и наличия противопоказаний.

Ультразвуковой SMAS-лифтинг

Помогает подтянуть овал лица после 40 лет. Процедура возвращает мягким тканям упругость и эластичность. Аппаратный метод эффективен для коррекции лица и способен отмоделировать правильные контуры. Принцип ультразвукового лифтинга основан на использовании тепловой коагуляции. Аппарат нагревает проблемные участки кожи до 65 градусов, стимулируя скрытые возможности регенерации. В результате улучшается эластичность и повышается тургор.

Ультразвуковой лифтинг – отличная альтернатива пластическим операциям. Ультразвук проникает в глубокий слой кожи, достигает жировой клетчатки, связок, воздействуя на каркас лица – коллагеновые и эластиновые волокна. Нагревание стимулирует сокращения и обеспечивает выраженный лифтинг-эффект. Ультразвуковой лифтинг – наиболее популярная процедура из всех вариантов, как подтянуть овал лица после 40 лет.

Инфракрасный термолифтинг

Применим для разных типов кожи. Процедура основана на глубоком прогреве слоев кожи и стимуляции выработки коллагена. Салонные процедуры помогают эффективно подтянуть овал лица после 45 лет без радикальных мер. Чтобы добиться видимого эффекта, термолифтинг проводят курсом с перерывом в 2 недели.

Как подтянуть овал лица после 45 лет?

Подтянуть овал лица после 45 лет без операции можно, выполняя салонные процедуры:

Радиочастотный термолифтинг. Устранение дряблости кожи и укрепление овала лица под действием радиочастоты. Благодаря методике подтянуть овал лица после 45 лет можно быстро и безболезненно. После процедуры формируется коллагеновый каркас, кожа насыщается кислородом. Чтобы добиться результата, потребуется курс процедур – от 5 до 10.
Эстефил
Радиес
Филлеры

Как можно подтянуть овал лица после 50 лет?

Способы подтяжки овала лица после 50 лет должны быть комплексными, действующими во всех направлениях – уменьшение морщин, коррекция контура, выравнивание рельефа.

Подтянуть овал лица после 50 можно с помощью процедур в салоне и правильного домашнего ухода. Работая вместе, эти процедуры вернут овалу лица прежние очертания, а коже – свежий сияющий вид.

Как подтянуть овал лица после 50 лет? Врач-косметолог изучит состояние кожи и подберет эффективные косметические средства ухода, направленные на все звенья старения кожи. В возрасте 50 лет кожа теряет питательные вещества, эластичность и влагу. Поэтому уходовые средства должны содержать витамины, пептиды, масла, гиалуроновую кислоту.

Как подтянуть овал лица нитями после 50 лет?

Нити Aptos – надежный и долговременный способ коррекции лица. Процедура гарантирует устранение морщин, стимулирует выработку коллагена, оказывает видимый лифтинг-эффект. Нитевой лифтинг связан с минимальными рисками и коротким периодом реабилитации.

Нити Aptos подтянут лицо, которое из-за возрастных изменений не поддается коррекции с помощью инъекций и аппаратных методов.

Подтяжка овала лица после 50 лет нитями способна устранить:

дряблость
нечеткий контур
носогубные заломы
второй подбородок
морщины марионетки
нависшие веки

Как подтянуть овал лица нитями после 50 лет: специальные нити вводят под кожу тонкими иглами, чтобы сформировать мощный каркас в нижней трети лица. Сразу после процедуры овал подтягивается и запускаются процессы выработки коллагена. Волокна коллагена и эластина «окутывают» нити, продлевая результат лифтинга.

Используя нити, подтянуть овал лица после 40 не составит проблем. Эффект лифтинга продлится около 1.5 лет.

Автор статьи: Как подтянуть овал лица после 40, 45 и 50 лет

Охремчук Елизавета Дмитриевна

С отличием окончила лечебный факультет Кировской медицинской академии, затем клиническую ординатуру на кафедре неврологии и клиническую интернатуру на кафедре дерматовенерологии Краснодарского государственного медицинского университета. Профессиональная переподготовка по программе «Косметология».

Старение кожи происходит постепенно и неостановимо. Время победить невозможно, однако современная косметология предлагает комплекс антивозрастных мер, которые позволят затормозить образование морщин и пигментных пятен, сохранить эластичность кожи и свежий вид. В нашей статье мы расскажем о том, какие процедуры ухода за возрастной кожей лица можно делать на дому, и как бороться с признаками старения в косметологической клинике.

Причины старения кожи

С годами меняется наш гормональный фон, замедляются обменные процессы. Естественные белки коллаген и эластин (строительный материал нашей кожи) вырабатываются медленнее и в меньшем количестве, обновление клеток происходит менее интенсивно. Кожа становится менее эластичной, более сухой и тонкой, ее защитные свойства снижаются. Также из-за замедления обновления клеток ороговевшие клетки самостоятельно не слущиваются и образуют плотный поверхностный слой (процесс кератоза), в котором повышено количество меланоцитов, отвечающих за пигментацию. Пигментные пятна становятся более выраженными, появляется лентиго.

Признаки возрастной кожи – это:

возрастные морщины;
усиленная пигментация;
замедленная регенерация;
сухость;
склонность к шелушению.

Причинами преждевременного старения могут быть негативная наследственность, вредные привычки, неправильное питание, гормональные сбои, хронические заболевания, недостаточный уход и даже плохая экология.

Антивозрастной уход – это комплекс мер (косметика, процедуры, препараты и т.д.), направленный на устранение или смягчение признаков старения кожи лица и тела.

Особенности антивозрастного ухода

Антивозрастной уход направлен на:

стимуляцию обменных процессов в коже, ее регенеративных и защитных функций;
восстановление эластичности кожи, выравнивание овала и уменьшение морщин;
питание и увлажнение;
борьбу с усиленной пигментацией;
защиту от вредного воздействия (в первую очередь – от ультрафиолетового излучения).

Антивозрастной уход может заключаться в следующем:

устранение проблемы преждевременного старения изнутри: прием препаратов, стимулирующих выработку коллагена, витаминов, коррекция питания, питьевой режим;
лечение хронических заболеваний, выравнивание гормонального фона у женщин;
изменение условий жизни: отказ от работы, подразумевающей постоянные перелеты или нанесение грима, недостаток сна, стресс, нахождение на солнце длительное время; переезд в другие климатические и экологические условия;
уход в домашних условиях: антивозрастные крема, легкие пилинги, сыворотки и маски; самомассажи, тейпирование, фейсфитнес;
косметологические процедуры.

Общие показания к антивозрастным процедурам

Уже после 25 лет эластичность кожи начинает постепенно снижаться, появляются первые морщины, поэтому косметологи советуют уже с этого возраста начать применять антиэйдж косметику.

Признаками того, что стоит прибегнуть к антивозрастным процедурам, являются:

изменение типа кожи, склонность к сухости и шелушению;
образование морщин;
утрата упругости кожи, овал лица «плывет», появляются брыли и провисы;
возникновение пигментных пятен, цвет лица становится тусклым, землистым;
расширение пор, постакне, длительное восстановление после травмирования, появление небольших рубцов;
повышенная чувствительность кожи – реакции на холод и воздействие ультрафиолета.

Виды косметологических процедур для омоложения лица

Омоложение на аппарате HydraFacial – это безболезненная аппаратная процедура, основанная на методе вихревой подачи лечебных сывороток на кожу лица и тела и вакуумного удаления несовершенств, ороговевших клеток и отработавших составов.

Уникальность данного вида омолаживающей терапии состоит в ошеломляющем мультикомплексном эффекте, который заметен сразу после 1 сеанса. Абсолютная безопасность благодаря индивидуальным насадкам, безболезненность, а также возможность заменить несколько визитов к разным специалистам – это основные преимущества «Хайдрафэшл».

Процедура сочетает в себе одновременно:

очищение;
эксфолиацию (пилинг);
экстракцию;
увлажнение и питание;
лифтинг и омоложение;
защиту.

Для достижения максимального эффекта омоложения обычно требуется от 7 до 10 сеансов.

Это очень эффективная процедура, которая позволяет удалить с кожи такие дефекты, как:

пигментные пятна;
постакне;
сосудистые образования;
солнечный кератоз;
мелкие морщины.

Благодаря действию интенсивного импульсного цвета определенного диапазона восстанавливается тугор кожи, устраняются возрастные изменения, улучшаются обменные процессы, запускается процесс клеточной регенерации.

Перед процедурой на кожу наносится специальный проводящий гель. После фотоомоложения необходимо постоянно пользоваться солнцезащитными средствами, в том числе декоративную косметику с высоким фактором защиты от вредного воздействия ультрафиолета. Для максимального эффекта омоложения потребуется 3-5 сеансов фотокоррекции.

Ботулинотерапия – это инъекционное введение в мышечную ткань лица белка ботулотоксина, который оказывает на нее расслабляющее действие. Мышцы перестают сокращаться под действием нейротоксина и тянуть за собой кожу, морщины разглаживаются на период до полугода. Помимо того, что процедура довольно болезненная, после нее требуется соблюдать ряд правил в реабилитационном периоде: несколько часов нельзя принимать горизонтальное положение и краситься, несколько суток нельзя заниматься спортом, употреблять алкоголь, посещать сауну и солярий, делать другие косметологические процедуры.

Принцип омоложения основан на подкожном введении мезококтейлей, содержащих гиалуроновую кислоту, растительные экстракты, витамины, аминокислоты, антиоксиданты и гомеопатические и лекарственные препараты.

Множество микроинъекций делается в кожу лица и шеи после предварительного местного обезболивания специальным кремом. Процедура оказывает омолаживающее и оздоравливающее действие, помогает вывести токсины, избавиться от несовершенств и восстановить липидный обмен.

Мезотерапия может также проводиться одним из аппаратных методов:

лазерная;
гидромезотерапия;
кислородная;
ионная;
криомезотерапия.

Данный вид омоложения отличается от мезотерапии тем, что принцип основан на насыщении кожи гиалуроновой кислотой. Процедура может проводиться различными методами:

инъекционный;
лазерный;
ионофорез;
магнитофорез;
криобиоревитализация;
кислородный;
пептидный;
фракционный.

Гиалуроновая кислота оказывает комплексное воздействие на кожу:

увлажнение;
повышение упругости и эластичности;
восстановление защитных функций;
активация естественной выработки коллагена и эластина;
разглаживание морщин;
придание коже здорового оттенка.

Курс омоложения при помощи биоревитализации обычно включает 4-7 сеансов.

Пилинги

Химические пилинги на основе AHA- и PHA-кислот оказывают комплексное воздействие на кожу, удаляя ороговевшие клетки и пробуждая ее, стимулируя регенерацию и нормализуя обменные процессы.

Для омоложения чаще всего применяются срединные и глубинные (до уровня дермы) пилинги. После процедур требуется длительное восстановление – использование солнцезащитных, успокаивающих, увлажняющих средств, так как в реабилитационном периоде кожа сильно шелушится, наблюдаются покраснения, и эстетический вид далек от идеала. Антивозрастной эффект достигается в среднем спустя 6 процедур с интервалом в 10-14 дней.

Запись на приём

Как подготовиться к омолаживающим процедурам

Для подготовки к омолаживающим процедурам необходимо:

снизить отечность, для этого за 2-3 дня ограничить упротребление жидкости, острой и соленой пищи, рыбы и морепродуктов;
не употреблять алкоголь за 3-5 дней;
избежать нахождения под прямыми солнечными лучами без защитного крема;
воздержаться от других процедур, травмирующих или снижающих защитные функции кожи;
использовать увлажняющие и питающие косметические средства;
применять методы самомассажа.

Когда нужно начинать пользоваться антивозрастной косметикой

Омолаживающие средства можно начать использовать уже после 25 лет, но не нужно переусердствовать и использовать не подходящие по возрасту составы с лифтинг-эффектом. В противном случае кожа адаптируется к косметике, и в более зрелом возрасте, когда стоило бы применять усиленные меры, они не будут работать.

Для начала достаточно тонизирования и увлажнения, а также легких пилингов и регенерирующих масок в домашних условиях. Затем по мере старения кожи использовать крема, подходящие по возрасту (указан на упаковке), посещать косметологический кабинет и даже при необходимости прибегать к хирургическим методам подтяжки лица.

Меры предосторожности

В погоне за красотой важно помнить, что основная задача – улучшить внешний вид, а не испортить его. Чтобы кожа выглядела здоровой и сияющей в любом возрасте, необходимо учитывать следующие нюансы:

После 50 лет условием сохранения красивого вида кожи является тщательный домашний и салонный уход. В этом возрасте кожный покров значительно меняет структуру в связи с наступлением менопаузы – резким понижением количества эстрогена в организме. Почти полностью прекращается выработка эластина и коллагена, снижается выделительная функция сальных желез, увеличивается риск появления пигментных пятен, кожа провисает, теряет упругость, появляются морщины. Углубляются горизонтальные морщины на лбу, межбровные, опускаются веки, формируются «мешки» под глазами.

Внешние враги кожи и как защититься от них

Увядающая кожа особенно уязвима перед негативными внешними факторами и требует тщательной защиты. В противном случае даже регулярные омолаживающие процедуры не помогут сохранить красоту.

Следует отказаться от увлажняющих кремов на основе воды. Она при низкой температуре кристаллизуется и повреждает кожу.
Используйте щадящие средства для умывания, откажитесь от агрессивных тоников.
Как основу под макияж нужно использовать плотные и жирные кремы. Лучше отдавать предпочтение средствам специально для зимы.
За час до выхода на улицу наносите защитный крем.
Все домашние процедуры омоложения следует проводить вечером, когда не нужно идти на улицу.
После ветра и мороза кожу нужно увлажнить, обеспечить ей отдых. Для этого применяют косметические масла: жожоба, авокадо и др.
В составе косметики, используемой зимой, не должно быть глицерина. Он может вызывать зуд и покраснение, особенно чувствительной кожи.

Использовать увлажняющий крем без матирующего эффекта.
Орошать кожу термальной водой несколько раз в день, чтобы устранить ощущение стянутости и сухости.
Для очищения лучше использовать мягкое молочко или мицеллярную воду.
Для выравнивания тона необходимо применять только увлажняющий тональный крем. Он не должен матировать кожу – для устранения блеска следует использовать минеральную пудру.
Несколько раз в неделю коже в условиях пересушенного воздуха требуются увлажняющие маски.

Перед выходом на улицу летом нельзя очищать кожу мылом и лосьоном. Такие средства удаляют естественное защитное покрытие.
В условиях палящего солнца нельзя использовать средства на основе глицерина и вазелина – они могут привести к ожогу.
Обязательно нужно использовать солнцезащитный крем.
В условиях средней полосы находиться под солнцем можно не более 20 минут, в южных регионах – до 10 минут.

Косметологические процедуры для лица, которые не стоит проводить после 50 лет

В этом возрасте неэффективны следующие аппаратные методики:

микротоковая терапия;
лазерная биоревитализация;
RF-лифтинг;
ELOS.

Эффективные процедуры для омоложения лица после 50 лет без операции

Метод обработки поверхностных слоев кожи. Лазерный луч заданной частоты воздействует, удаляя ороговевшие клетки, либо формирует микроотверстия в коже, через которые в условиях высокой температуры испаряется вода и мертвые клетки. Процедура направлена на обновление кожи и стимуляцию выработки нового коллагена. В результате сужаются поры, повышается упругость, устраняются морщины, выравнивается рельеф кожи.

Проводится с использованием лазера, воздействие осуществляется световыми импульсами. Один из самых щадящих способов омоложения. В результате устраняются пигментные пятна, морщины, угревая сыпь, повышается синтез коллагена и эластина, восстанавливаются поврежденные клетки.

Воздействие на кожу радиочастотным излучением, проникающим в глубокие слои. Температура кожи повышается, образуется эластин и коллаген – происходит омоложение.

Инъекционное введение в кожу лифтинг-препаратов, витаминов, минералов, гиалуроновой кислоты. Препараты подбираются индивидуально, методика подходит женщинам, у которых присутствует второй подборок и дряблая кожа.

Инъекции препаратов на основе ботулотоксина типа А – «Ботокс», «Диспорт», «Ксеомин» и др. Эффект заключается в блокировке мимической мускулатуры локальными миорелаксантами, за счет чего разглаживаются морщины.

В кожу лица вводятся нити на основе полимолочной кислоты. Методика позволяет скорректировать овал лица, подтянуть кожу, устранить второй подбородок. Нити со временем рассасываются, оставляя естественный коллагеновый каркас. Эффект подтяжки удерживается на протяжении 2-5 лет.

Представляет собой насыщение кожи кислородом. В результате стимулируются обменные процессы в клетках кожи, нормализуется микроциркуляция, убираются ороговевшие клетки, выравнивается рельеф, улучшается цвет лица.

Врач хирург, дерматолог, косметолог со стажем работы более 14 лет. Доктор медицинских наук, доцент кафедры кожных болезней Военно-Медицинской академии им. С.М. Кирова (Санкт-Петербург). Является автором более 85 научных публикаций.

С развитием косметологических технологий постепенно отходят на второй план радикальные хирургические методики.

Мезонити относятся к биостимулирующим нитям. Эстетический эффект, который они обеспечивают, основан на стимуляции естественных процессов омоложения.

Современный ритм жизни вносит коррективы во все. Женщинам хочется дольше оставаться привлекательными, но при этом тратить минимум времени на поддержание красоты.

Читайте также: