Как ухаживать за пятками мужчинам

Обновлено: 26.04.2024

Как сделать пятки идеальными к лету? От чего грубеет кожа на пятках?

Наступило лето. А значит, пора носить мини-юбки и легкие изящные босоножки. Как видно из названия, эта обувь указывает на один очень важный факт: ваши ноги в них всегда будут на виду, а потому они должны быть в идеальном состоянии. Но как назло именно в конце весны начале лета наши пятки выглядят не лучшим образом. Ведь осенью, зимой и летом мы носим закрытую обувь и уделяем недостаточное внимание уходу за ногами.

Ноги никак нельзя назвать красивыми, если из открытой части босоножек "проглядывает" пятка с потрескавшейся кожей желтоватого оттенка. Причина этого - сухость кожи, которая чаще всего является результатом недостатка витаминов в организме, нарушения кровоснабжения стопы или работы эндокринной системы. Чтобы навсегда избавиться от сухости кожи пяток, надо полноценно питаться, избавиться от лишнего веса, избегать ношения неудобной обуви и длительного стояния на ногах. Если трещины на пятках превратились уже в серьезную проблему и не заживают, несмотря на ежедневный уход, то обязательно обратитесь к эндокринологу и пройдите обследование. Зачастую трещины на пятках появляются из-за повышения уровня сахара в крови.

У каждой женщины есть свои рецепты ухода за пятками. Я хочу вам рассказать только о тех, которые помогли мне избавиться от трещин на пятках. Их испробовали уже все мои подруги и результатами они остались весьма довольны. Суть ухода за кожей пяток заключается в том, что сначала надо удалить с пяток ороговевший слой кожи, затем увлажнить и питать новый слой эпидермиса. Избавиться от сухости кожи невозможно, если вы будете пренебрегать ежедневными гигиеническими процедурами, которые включают в себя следующее: каждый день мойте ноги детским мылом.

Намылите стопы и потрите пятки пемзой. Ополосните ноги холодной водой и тщательно вытрите их полотенцем. Намажьте ноги питательным кремом, причем не обязательно, чтобы он предназначался для ухода за кожей ног. Подойдет любой крем, который содержит витамины А, Е и Д. Нанесите крем не только на пятки, но и на всю кожу стоп. Втирайте его в кожу легкими массажными движениями, чтобы улучшить кровообращение и питание кожи. Если в пятках есть трещины, которые покраснели и воспалились, то после того как помыли и хорошенько высушили ногу, наклейте на трещину стерильный пластырь и не снимайте его до заживления ранки.

Снять огрубевший слой кожи можно и специальным скрабом для ног. Купить такой скраб сегодня можно в любом косметологическом магазине. Нанесите небольшое количество скраба на овальную терку для шлифовки кожи пяток или плоскую пемзу, затем легкими движениями тщательно массируйте им кожу пяток. Достаточно делать такую процедуру 2-3 минуты, иначе скраб может травмировать кожу. После очистки кожи обязательно вымойте ноги с мылом, высушите и намажьте кремом.

Чтобы смягчить огрубевшую кожу пяток, полезно на ночь делать компрессы. Измельчите в блендере одну луковицу и полученную массу нанесите на пятки. Намотайте ноги пищевой пленкой и наденьте сверху теплые носки. Оставить луковую массу на ногах надо на всю ночь, а утром смыть ее, обработать пятки пемзой и смазать питательным кремом. Уже через несколько дней кожа на пятках станет мягкой и гладкой. Также помогает и медовый компресс. Избавиться от сухости кожи пяток поможет и оливковое масло или свиной жир. Намажьте им кожу ног и наденьте сверху полиэтиленовый пакет, а поверх него - хлопчатобумажные носки. Держите ноги в тепле около часа, чтобы питательные вещества лучше впитались в кожу. Затем снимите компресс, ополосните ноги теплой водой, высушите и намажьте кремом. Если вы не поленитесь и будете делать масляный компресс на пятки ежедневно, то уже через неделю они обрадуют вас своим видом.

Все эти меры помогут сделать пятки нежными и розовыми, какими были они у вас в детстве. Регулярно ухаживайте за пятками и делайте педикюр, чтобы не стыдно было надеть стильные босоножки и притягивать взгляды мужчин к своим ногам. Ведь они любуются не только красивыми чертами лица, здоровыми волосами, модным маникюром и стройной фигурой, но и женскими ногами. Не зря эта часть женского тела воспета многими поэтами-классиками! Вспомните строки А.С.Пушкина: "Две ножки… я все их помню, и во сне они тревожат сердце мне. "

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

«Нормальные мужчины не ходят на педикюр». Так обычно думают те, у кого эта процедура ассоциируется с накрашенными ногтями. Мы расскажем, почему педикюр нужен всем и что бывает, если не делать его.

Дата:
24 июля 2020

Самое сложное в мужском педикюре — убедить мужчину сделать его. Несмотря на то, что эта услуга перестала быть редкостью, многие продолжают считать педикюр чем-то женским. Ухоженные и здоровые стопы не сделают вас менее мужественным, если, конечно, не попросить мастера сделать педикюр с покрытием лаком. Зато трещины и грибок доставят немало дискомфорта. И если вы уже боитесь носить сандалии без носков, а кожа на пятках стала хуже наждачной бумаги, пора заняться ногами.

ЗАЧЕМ НУЖЕН ПЕДИКЮР?

Педикюр поднимает самооценку, как бы смешно это ни звучало. Вам не придется стесняться своих пяток на пляже и в спортзале или переживать, что неприятный запах напомнит о себе в самый неподходящий момент. Но, конечно, главная задача мужского педикюра — здоровые ноги.

Чрезмерная потливость ног иногда говорит о серьезных проблемах со здоровьем. Если педикюр и смена обуви не помогают, обратитесь к терапевту, чтобы он направил к нужному специалисту

Стопы постоянно подвергаются серьезным нагрузкам, «перенося» ваше тело из одной точки в другую. Под действием тяжести кожа «стаптывается», становится сухой и грубой. Постепенно одни мертвые клетки наслаиваются на другие, образуются трещины. Если при этом вы будете носить обувь, в которой потеют ноги, можно создать идеальные условия для размножения бактерий и появления неприятного запаха. Эти проблемы и решает педикюр.

Существуют несколько типов педикюра с различной техникой выполнения: классический, аппаратный и СПА-педикюр. Классический рекомендуют делать при условии, что у клиента нет серьезных проблем со здоровьем. Он включает в себя обработку стоп с помощью лезвия, полное удаление кутикулы, иногда — легкий массаж с применением увлажняющих средств.

Лечение грибка стопы и ногтей с помощью аппаратного педикюра — долгий и кропотливый процесс. Но это не та проблема, которая уйдет сама по себе

Аппаратный или медицинский педикюр показан при вросших ногтях, трещинах, сухих мозолях и грибке. Вместо распаривающей ванночки, стопы обрабатывают антисептическим раствором. Специальные насадки обеспечивают деликатное удаление ороговевшей кожи. В отличие от классического педикюра, аппаратный подходит людям с чувствительной кожей и с заболеваниями эндокринной системы.

СПА-педикюр любят за расслабляющий эффект. Он практически не отличается от классического, но, помимо обработки кожи, во время СПА-педикюра используют различные ароматические масла, маски и обертывания. Перед процедурой нужно убедиться, что у вас нет противопоказаний.

ПОСЛЕДСТВИЯ НЕКАЧЕСТВЕННОГО УХОДА

Отсутствие педикюра или недостаточный уход может привести к ряду проблем. Это не только неприятный запах, но и натоптыши, вросшие ногти и трещины. Они безобидны, пока в них не попали бактерии и не начался активный воспалительный процесс.

ВРОСШИЕ НОГТИ

Причиной вросших ногтей может стать наследственность, но гораздо чаще с этим сталкиваются мужчины, которые носят слишком узкую обувь или неправильно стригут ногти.

Как врастает ногтевая пластина? Углы ногтя «врезаются» в ногтевой валик, кожа вокруг пальца воспаляется, появляется отек, вы чувствуете боль при ходьбе. Если этот процесс только начался и ноготь не успел врасти, подстригите края пластины. Не ждите, пока воспаление перерастет в нагноение: это может привести к потере ногтя.

ТРЕЩИНЫ

Кожа мужских стоп более сухая и сама по себе склонна к возникновению трещин, а трещины — благоприятная среда для развития грибка.

Кроме отсутствия педикюра, трещины появляются из-за некачественной обуви или синтетических носков. Искусственные материалы не дают испаряться влаге, выделяемой во время ходьбы. Кожа преет, в результате чего образуются ранки, через которые легко занести инфекцию.

НАТОПТЫШИ

Как таковое отсутствие педикюра не влияет на образование натоптышей или, другими словами, сухих мозолей. Это скопление мертвых клеток, только более плотное, чем на других участках ступни. В то же время правильный уход за ногами предотвращает развитие воспаления.

Сначала на месте будущего натоптыша появляются краснота и припухлость. Постепенно кожа приобретает серый или желтый цвет, уплотняется и трескается. При ходьбе возникает боль, которая усиливается при воспалении. В запущенных случаях натоптыши удаляют хирургическим путем.

УХОД ПОСЛЕ САЛОНА

Если вы столкнулись с проблемами, перечисленными выше, вам нужно записаться в салон. Процесс обработки стоп профессиональным мастером вы можете увидеть на фото ниже. Мы же расскажем, как ухаживать за стопами в домашних условиях и как сделать мужской классический педикюр. Следуйте этим правилам раз в две недели, и эффект после посещения мастера сохранится дольше.

Поместите ноги в теплую воду на 5-15 минут. По желанию, добавьте в воду морскую соль — она укрепляет ногти, снимает мышечное напряжение и обеспечивает антисептический эффект.
Для удаления ороговевшего слоя кожи возьмите пемзу. Это может быть натуральный брусок, металлическая терка с лазерной заточкой или роликовая щетка. При покупке пемзы обратите внимание на размер «пор»: чем они меньше, тем бережнее отшелушивание. Также нужно учесть, что пилки лучше подходят для работы с труднодоступными участками стоп, например, между пальцами.
В качестве альтернативы можно рассмотреть носочки для педикюра. Под действием активного состава ороговевшая кожа сходит сама. Перед применением носочков достаточно вымыть ноги теплой водой. На ступнях не должно быть ран, порезов и раздражения. Минусы этого средства — кожа будет слезать несколько дней (иногда и неделю), пользоваться пемзой для отшелушивания нельзя.
Возьмите ножницы или кусачки, если у вас толстые ногти. Не срезайте «под корень»: можно повредить кожу и занести инфекцию. Не оставляйте острыми углы ногтевой пластины. В идеале их нужно слегка закруглить с помощью пилки. Дело не в эстетике, а во врастании.
Нанесите на ступни питательный крем. В домашних условиях полностью удалить ороговевший слой кожи практически невозможно. Увлажнение поможет в профилактике натоптышей и трещин.

Последний совет — выбирайте правильную обувь. Ноги должны дышать. В спортивной обуви должны быть стельки, выводящие влагу. Для повседневной носки лучше выбирать натуральные материалы. Если это искусственная кожа, она не должна создавать парниковый эффект. И сандалии лучше смотрятся без носков.

Как ухаживать за пятками? Готовимся к лету

Скоро лето, а значит надо ходить без носков и в обуви без закрытых пяток. Именно поэтому сухая и грубая кожа пяток, на которой вот-вот появятся трещины, приводит в ужас многих женщин. Конечно, проблемы с огрубевшей кожей на пятках есть и у мужчин, однако они на это обращают меньше внимания и если не появляются трещины, не задумываются об уходе за ними. А вот женщинам пятки доставляют немало хлопот. Ведь от ухоженного вида пяток зависит ее уверенность в себе и какое впечатление она создает у мужчин. А для создания хорошего впечатления надо иметь нежную, гладкую и мягкую кожу пяток, как у малышей. Глядя на такую пятку должно возникнуть желание их целовать.

Начиная ухаживать за пятками, не старайтесь сразу чистить их пемзой и мазать всевозможными кремами. Не определив причину образования огрубевшей кожи, вам вряд ли удастся добиться желаемого результата. Обычно причиной образования грубой и сухой кожи пяток является нарушение в организме обмена веществ, заболевания щитовидной железы, сахарный диабет и гормональные расстройства, а также снижение активности ферментов и недостаточность витаминов А и Е.

Грубая и сухая кожа образуется иногда на пятках в результате поражения ее грибком или повреждения из-за ношения тесной и неудобной обуви. Истинную причину образования огрубевший кожи на пятках может установить только дерматолог, поэтому в том случае, когда ежедневные процедуры ухода за ногами не дают никакого результата, обратитесь за консультацией к врачу. Только после прохождения полного медицинского обследования можно определить, не связано ли изменение состояния кожи пяток с каким-нибудь заболеванием.

Для наилучшего результата очищения от огрубевшей кожи пяток лучше всего принимать процедуры в косметологических салонах. Процедура ухода за пятками в салонах проводится вместе с педикюром и делается один раз в две недели. Неважно по каким причинам, но факт, что большинство женщин предпочитают ухаживать за ногами в домашних условиях. Домашние процедуры ухода за пятками эффективны в тех случаях, когда сухость кожи пяток не связана с какой-нибудь болезнью.

Особенно популярны для размягчения огрубевшей кожи пяток ножные ванночки. Многие женщины предпочитают мыльно-содовые ванны. Готовят ванны следующим образом: в тазик до щиколотки налейте теплую воду, добавьте туда жидкое мыло и две столовые ложки поваренной соли или соды. В таком растворе необходимо держать ноги до 40 минут. По истечении этого времени пятки потереть пемзой или терочкой, вытереть и нанести на пятки питательный крем.

Известная болгарская целительница Ванга советовала для улучшения состояния пяток использовать хозяйственное мыло, которое необходимо размягчить и наложить на пятки толстым слоем, завязать целлофаном и сверху надеть носочки. Оставить мыльную маску до утра. Утром протереть ноги пемзой и нанести смягчающий крем. Ножные ванны и маски надо делать не менее трех раз в неделю. Для усиления эффекта действия ванночек добавляйте в воду отвары лекарственных трав. Например, крапивы, шалфея, зверобоя, алоэ и календулы.

Кроме распаривания, ванночки с лекарственными травами, хорошо помогают снять усталость и отеки ног. Сегодня можно без труда купить косметическое средство для пилинга огрубевшей кожи пяток. Скрабы, очищающие лосьоны и гели прекрасно помогают добиться того же результата, как и при пользовании пемзой. Нанесите скраб для пилинга на пятки и тщательно массируйте пятку массажной щеточкой. Затем смойте ноги теплой водой, вытерите и нанесите питательный крем для ног. Крема для ног выбирайте с содержанием витаминов А и Е, которые помогают обновлению верхнего эпидермиса кожи.

Намного серьезнее проблему для женщин представляет трещина стопы. Трещины появляются в результате непостоянного ухода за кожей пяток и чрезмерной сухости кожи. Самыми распространенными причинами трещины стопы считается грибок стопы и неправильное ношение обуви. Для предотвращения появления трещин на ногах необходимо постоянно заботится о здоровье кожи пяток, утром и вечером наносить увлажняющие и питательные кремы. Каждый день перед сном не забывайте распаривать ноги и нанести питательную маску на пятки. Маски для лечения трещин можно готовить из картофеля тертого на терки, из яблока и вазелина. Для достижения лучшего эффекта добавляйте в маски настои календулы и алоэ. Постоянная забота и уход за пятками поможет вам иметь нежную, розовую и бархатистую кожу, которая будет радовать вас всегда.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Готовим пяточки к открытым босоножкам. Уход за пятками

Женские ножки - это та часть тела, которая всегда привлекает внимание и свидетельствует об уровне ухоженности конкретной представительницы прекрасного пола. Неухоженные стопы в открытых летних босоножках выглядят вульгарно и отталкивают окружающих. Если вы хотите отлично выглядеть круглый год, то применять увлажняющие крема и масла необходимо постоянно, вне зависимости от погоды за окном. К сожалению, большинство женщин начинают приводить свои ножки в порядок только тогда, когда на улице жарко и без открытой обуви никак не обойтись.

За зиму кожа на ногах существенно огрубевает, появляются омертвевшие участки или даже трещины. Закрытая обувь перекрывает доступ свежего воздуха, что негативно сказывается на кровообращении и обменных процессах. Если вы наденете открытые босоножки, не подготовив предварительно кожу пяток, то вызовете массу негативных отзывов.

Для того чтоб уверенно шагать по городу в открытых босоножках, нужно предварительно удалить мертвые частички кожи и тщательно увлажнить ее жирным кремом. Также стоит обратить внимание на то, что если вы еще весной начнете приводить свои стопы в порядок, то сразу же с наступлением теплых деньков будете выглядеть сногсшибательно. Вашему вниманию предлагаются основные процедуры по уходу за пятками, которые позволят вам в кратчайшие сроки улучшить состояние кожи к приходу жаркого лета.

1. Сделайте увлажняющую ванночку для пяток. Для того чтоб размягчить кожу стоп, необходимо использовать эффективные ингредиенты для ванночки. Наберите в небольшой таз горячую воду и растворите в ней несколько ложек натуральной морской соли. Далее добавьте пару капель эфирного масла лаванды и две столовые ложки увлажняющего жидкого мыла. Тщательно перемешайте все ингредиенты и опустите ноги в таз. Время принятия ванночки - 15-20 минут.

2. Удалите ороговевшую кожу с помощью педикюрной пилки с пяток. С помощью горячей ванночки можно значительно упростить процесс удаления омертвевших частичек кожи на ваших пятках и стопах. Не просушивая кожу ног, тщательно проработайте подушечки пальцев, стопы и пятки с помощью педикюрной пилки или пемзы. Аккуратно смойте мертвые клетки и промокните кожу сухим хлопчатобумажным полотенцем. Если у вас кожа на пятках не сильно грубая, то можете заменить пилку на скраб для ног. Его вы можете купить в любом косметическом магазине вашего города. Касательно жесткости конкретного скраба стоит отдельно уточнить у продавца-консультанта.

3. Увлажните ваши пятки с помощью крема. После горячей ванночки поры на коже открылись, поэтому крем будет впитываться быстрее и эффективнее. Смажьте ноги любым увлажняющим кремом, который вам нравится. Лучше отдавать предпочтение плотным жирным текстурам с эффектом питания и заживления. Для улучшения эффекта надевайте теплые носочки и ходите в них по квартире еще минут 20. Кожа прогреется, вследствие чего крем впитается полностью.

4. Не забудьте о педикюре на ногах. Но ухода только лишь за пятками недостаточно, ведь от педикюра также зависит общее впечатление. Вам вовсе не обязательно покупать дорогостоящие лаки для ногтей, ведь самое важное в данном вопросе - уход. Аккуратно удалите кутикулу и придайте ногтям аккуратную форму. Покройте их прозрачным лаком и смажьте кожу пальцев миндальным маслом, которое прекрасно питает, насыщает полезными микроэлементами и способствует активному росту ногтей.

5. Делайте парафиновые ванночки для пяток. Если вам нужно отлично выглядеть с головы до ног к определенному событию, то обратите внимание на данную методику. Парафиновые ванночки можно делать как в салоне красоты, так и в домашних условиях. Тут все зависит от ваших финансовых возможностей и личных предпочтений. Если вы решили самостоятельно сделать данную процедуру, то наполните разогретым парафином и пчелиным воском керамическую широкую миску и опустите туда ноги. Время принятия ванночки - 15-20 минут. Для того чтоб дополнительно укрепить ногти на ногах, перед парафиновой ванночкой удалите лак от предыдущего педикюра. Косметологи также рекомендуют в парафин добавлять эфирные масла, чтоб улучшить эффект, поэтому выберите те, которые нравятся именно вам. После того как разогреете парафин, добавьте несколько капель в вашу емкость для смеси.

Уже весной стоит начать грамотный уход за пятками, чтоб к лету выглядеть превосходно, поэтому не забывайте об элементарных гигиенических процедурах и очистке пяток от омертвевших частичек кожи. По возможности посещайте мастера по педикюру, чтоб иметь представление об идеальной форме ногтей и методе удаления кутикулы. Женщины, которые круглый год делают педикюр и следят за своими пятками, выглядят превосходно как в зимних сапогах с теплым мехом, так и в сексуальных открытых босоножках на высоком каблуке.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

💭🦶🏻 СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА ВАШИМИ НОГАМИ. ЧАСТЬ 1.
Это будет пост о том, как научиться ухаживать за ногами.
С чего начать?

Существует основные причины заботы о стопах:

1. Начать любить свои ноги.

2. Вес.
Если у Вас есть лишние килограммы — это лишняя нагрузка на всю опорно-двигательную систему.

3. Обувь.
Высокий каблук, узкий мыс — приводят к деформации стопы, ногтей (отслойки, гематомы и т.п.).

4. Уход.
Уход заключается не только в педикюре.
Прекрасные солевые ванночки с комфортной температурой — до 36 °С, ежедневно вечером перед сном.

5. Крема.
Если ваша кожа обладает гипергидрозом (не используйте крема увлажняющие.)

6. Масла.
Все масла разные по своим свойствам. Поэтому будьте внимательны к подбору масел по типу кожи и их особенностям.

7. Визуальный осмотр.
Рассматривайте визуально свои ногтевые пластины, обязательно межпальцевое пространство,стопы и кожный покров.

8. Покров кожи.
Здоровый покров стопы должен иметь однородную структуру.
Может быть влажным, но при этом иметь грубые пятки.
Это самая частовстречающаяся история.
Холодные и влажные ноги с огрубевшим гиперкератозом на пяточной части или подплюсне, суставах пальцев (особенно 2/3/4) пальцы имеют омозоления.

9. Использование кремов и масел.
Как было сказано выше, наносить крема и масла с осторожностью подбирая и учитывая особенности кожи: повышенное потоотделение, сухость кожи, трещины и мозоли.
Главное правило — не навреди!

10. Обувь.
Уход за обувью. Как это делать?
Все просто.
Ежедневно протираем обувь изнутри: спиртовыми салфетками,затем хлоргексидином или Мирамистин (спрей). Просушиваем. Вставляем на ночь до утра ультрфиолетовые вкладыши. Обработка обуви и мытье это ежедневное, обязательное условие при ее поддержаниb и санации.

Читайте также: