Как ухаживать за кожей только с помощью воды

Обновлено: 25.04.2024

Вода — это жизнь. Без нее не может обойтись ни одно живое существо. Если воды в организме недостаточно, первой реагирует кожа. Она становится тусклой, сухой, безжизненной. Но всякая ли вода полезна и как она влияет на кожу лица?

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Значение воды для организма человека

Вода — основа нашей жизни. © Getty Images

Вода необходима всем органам, и кожа не исключение. Она примерно на 70% состоит из жидкости (дерма — на все 90%), и дефицит влаги приводит к самым неприятным последствиям.

Воде отведена значительная роль в поддержании здоровья, красоты, бодрости и молодости нашего тела. Вот лишь небольшой список ее достоинств.

Насыщает клетки и ткани необходимой влагой.

Улучшает качество кожи и т.д.

От нехватки воды:

меняется ее рельеф;

Избежать всех этих проблем не так уж и трудно. Одно из главных условий — ежедневно выпивать достаточное количество чистой негазированной воды.

Средняя ежедневная норма воды для человека рассчитывается по простой формуле: 30 мл воды умножают на массу тела. Например, при весе 55 кг необходимый суточный объем — 1650 мл воды.

Особенности влияния воды на кожу

Вода составляет основу ежедневного косметического ухода. © Getty Images

Трудно представить себе рутинный уход за кожей без воды, которая является основой утреннего и вечернего очищения. Но водопроводная вода не всегда хорошего качества. Она бывает жесткой, хлорированной, отчего зачастую вызывает чувство стянутости, шелушение, раздражение.

Не полезна такая вода и для волос. От слишком жесткой воды они становятся тусклыми, ломкими и безжизненными, теряя природный блеск.

Но несмотря на это поклонников умывания с водой больше, чем тех, кто привык очищать кожу безводным способом — с помощью молочка, тоника и влажных салфеток.

Только вода дарит ни с чем не сравнимое чувство чистоты, очищает кожу от любых загрязнений, уверены адепты водного очищения. Главное — выбрать необходимых помощников. Например:

крем для умывания.

Польза воды для кожи лица

Наше физическое состояние напрямую зависит от того, сколько воды мы выпиваем ежедневно. © Getty Images

Чистая питьевая вода — основной источник молодости, здоровья и красоты, поэтому так важно пить ее в достаточном количестве. А кожа лица — отражение состояния организма в целом.

Какая вода полезна для умывания

Какой лучше водой умываться, вопрос личных предпочтений. У специалистов нет единого мнения. © Getty Images

Одни специалисты считают, что водопроводная вода слишком жесткая и агрессивная для нашей кожи и предлагают использовать для этих целей бутилированную. Другие не столь категоричны и допускают умывание обычной водой при соблюдении грамотного протокола очищения:

снятие макияжа мицеллярной водой;

умывание с помощью геля, пенки или мусса, подобранных в соответствии с типом кожи и существующими проблемами;

тонизирование для восстановления pH кожи;

увлажнение с помощью крема или любого другого привычного увлажняющего ухода.

При этом допускается использование разных видов воды. Рассмотрим основные.

Минеральная

Минеральная вода имеет сбалансированный состав и в целом хорошо подходит для умывания. Вопрос только в том, что процедура эта может оказаться довольно дорогостоящей. Только представьте, сколько бутылок минералки надо использовать в неделю, учитывая, что очищать кожу необходимо два раза в день — утром и вечером. Очищение минеральной водой можно оставить на вечер, когда вы готовите кожу к ночному отдыху. Ею также хорошо воспользоваться перед масками и дополнительным уходом. Утром же вполне можно позволить себе воспользоваться обычной водопроводной водой со средствами очищения, которые вам нравятся.

Термальная

Если у вас есть доступ к воде термальных источников, то умываться ею — отличная идея. Но вероятность такой удачи невысока. Поэтому ее просто распыляют на кожу из баллончика, когда требуется успокоить кожу и освежить лицо, что особенно приятно в жару, в душном салоне самолета или в офисе.

Минерализирующая термальная вода, Vichy

Укрепляет и восстанавливает кожу, нормализует pH-баланс и усиливает естественные барьерно-защитные функции.

Успокаивающая термальная вода, La Roche-Posay

«Правильная вода» для умывания может быть не просто водой, а косметическим средством. Речь идет об относительно недавней находке производителей — мицеллярной воде.

Мицеллярная

Мицеллярная вода — отличный вариант для очищения от макияжа и любых загрязнений, которые накапливаются на коже в течение дня. Ее основу составляют вода и мицеллы — мельчайшие частицы поверхностно-активных веществ, необходимых для очищения кожи. Но после использования мицеллярного состава специалисты все же советуют умыться обычной водой.

Мицеллярная вода для снятия макияжа с лица и глаз Biosource Eau Micellaire, Biotherm

Средство мягко и очень бережно удаляет макияж с кожи лица и глаз.

Мицеллярная вода для сухой и чувствительной кожи, L'Oréal Paris

Для увлажняющего эффекта в формулу добавлен глицерин, что делает процесс очищения кожи не только действенным, но и приятным.

Мицеллярная вода для чувствительной кожи Ultra Reactive Skin, La Roche-Posay

Средство обеспечивает мягкое очищение благодаря увлажняющему глицерину.

Мицеллярная вода для лица, глаз и губ «Чистая кожа», Garnier

Эту воду можно назвать умной. Она отлично удаляет макияж и загрязнения, учитывая потребности и особенности жирной и проблемной кожи.

Мицеллярная вода с минералами для чувствительной кожи Pureté Thermale, Vichy

Мягкая формула разработана специально для очень чувствительной и реактивной кожи.

А как вы очищаете кожу лица? Наш тест поможет выяснить, все ли вы делаете правильно.

Во всем, что касается красоты и здоровья кожи, всегда найдется повод поспорить. Например, как лучше и безопаснее очищать кожу: без воды или с водой? Истина, как обычно, лежит где-то посередине.

Эка Инаури Автор

Мария Невская Дерматолог

Очищение кожи без воды: за и против

Водопроводная вода в мегаполисе не всегда благоприятна для кожи. Жесткая, хлорированная, она может вызвать чувство стянутости и раздражение. Поэтому становится все больше поклонников безводного очищения.

Аргументы «за»

1. Возможность избежать раздражения кожи

Этого довода вполне достаточно для обладателей кожи:

сухой от природы;

пересушенной в результате лечения;

склонной к покраснениям и куперозу.

Вода из-под крана (конечно, если по трубам в вашем доме не бежит вода из горного источника) на пару с гелем для умывания могут нарушить pH кожи, повредить защитную гидролипидную мантию, спровоцировать обезвоженность и шелушение.

Сегодня у фанатов безводного очищения есть не один способ избавить кожу от макияжа и всего, что на ней накопилось за день.

Молочко

Обладает нежной сливочной текстурой, которая позволяет мягко удалить макияж без раздражающего кожу трения.

Очищающее молочко «Роскошь питания» с маслами шиповника и маракуйи, L'Oréal Paris.

Мицеллярная вода

Продукт нового времени на основе мицелл — частиц ПАВ, которые захватывают и удаляют любые загрязнения: косметику, грязь, кожное сало. Формулы, дополненные маслами, справляются даже c водостойкой косметикой без лишних усилий — тереть лицо не придется.

Мицеллярная вода для проблемной кожи Effaclar Ultra, La Roche-Posay.

Очищающие салфетки

В два счета очистят кожу от макияжа, не раздражая ее.

Их можно использовать не только для снятия макияжа, но и чтобы освежить кожу. Удобно брать в путешествия и носить с собой.

2. Тщательное очищение

Для тех, кто не умывается водой, процесс очищения — целый ритуал. Постепенно освобождая кожу от загрязнений в несколько этапов, вы очищаете ее более тщательно. Размеренность действий позволяет насладиться нежными текстурами и получить удовольствие от процесса ухода за собой. А это всегда приятно.

Очищение кожи без воды – это целый ритуал © IStock

Аргументы «против»

Отнимает слишком много времени. Безводное очищение затратно по времени и предполагает бесконечную возню с ватными дисками.

Не обеспечивает эффект "чистоты". Ни одно безводное средство не способно подарить ощущение чистоты, которое дает вода — так считают поклонники умывания, и они, в общем, правы. Несмываемые средства все же оставляют на лице ощущение пленки.

Требует последующего применения тоника. Строго говоря, он нужен всем, не важно, какой способ очищения вам ближе. Но без воды его использование строго обязательно, чтобы удалить остатки не только загрязнений, но и очищающих средств: будь то молочко или мицеллы.

Исключает отшелушивание. «При умывании с водой эту функцию выполняют пальцы и полотенце, поэтому пару раз в неделю при ежедневном безводном очищении нужен скраб или пилинг», — говорит медицинский эксперт Vichy Екатерина Турубара.

Однообразие. Ассортимент безводных очищающих продуктов расширяется, но в количественном соотношении выбор все равно пока не так уж богат.

Как правильно умываться? Вроде простейший вопрос, но не каждый сумеет толком на него ответить. Поэтому не стыдно задать его лишний раз, чтобы проверить себя и убедиться, что с очищением и умыванием у вас все в полном порядке. Или все же нет?

Эка Инаури Автор

Екатерина Турубара Эксперт

Почему важно научиться умывать лицо правильно

«Сегодня любой ребенок знает, что умываться необходимо 2 раза в день, даже если этот день ты провел дома. Человеческая кожа — выделительный орган, через который организм круглосуточно избавляется от переработанных веществ».

В чем же польза правильного умывания и чем грозит игнорирование этого бьюти-ритуала? Если оставить загрязнения на поверхности кожи или недостаточно тщательно их удалить, это может привести к таким последствиям, как:

тусклый цвет лица из-за слоя мертвых клеток, которые мы удаляем во время умывания;

появление черных точек и угрей из-за скопившегося в порах кожного сала;

избыточная сальность кожи;

неэффективность последующего ухода.

Уход за кожей начинается с очищения. © Getty Images

Как правильно умываться

Если вы хотите узнать, как правильно умывать кожу лица (в чем мы не сомневаемся), надо соблюдать следующие условия.

Умываться дважды в день — не реже, но и не чаще: слишком частый контакт с водой, даже без использования специальных средств, может негативно отразиться на состоянии кожного барьера и привести к обезвоживанию.

Избегать щелочных очищающих средств, которые слишком агрессивны и могут нарушать pH кожи, что в свою очередь приводит к сухости, покраснениям, шелушениям, а также к повышенной сальности при жирной коже.

Использовать средство, адресованное вашему типу кожи, читать аннотации и отзывы пользователей, советоваться при покупке с консультантом. В выборе средства также важен вопрос личных предпочтений. Традиционно считается, что жирная кожа любит гели, сухая и чувствительная — кремы, крем-гели. Мусс или пенка — универсальный вариант.

Умываться теплой водой. Какой водой нужно умываться? Такой вопрос задавала себе каждая девушка. Отвечаем: не горячей (сушит кожу) и не холодной (плохо удаляет жирорастворимые загрязнения и себум).

Особенности и правила умывания утром и вечером

Как правильно умываться утром

Как же правильно умываться утром? «Утренний ритуал очищения обязателен: необходимо удалить с поверхности кожи себум, пик выделения которого приходится на 4-5 часов утра», — уверяет Екатерина Турубара, медицинский эксперт Vichy.

Для этих целей подойдет любое очищающее средство для лица, соответствующее типу кожи. Можно протереть лицо мицеллярной водой, а затем его ополоснуть.

Как правильно умывать лицо вечером

А как умывать лицо вечером? «Вечером во время умывания мы очищаем лицо не только от декоративной косметики, но и от городской и офисной пыли, которая оседает на нашей коже», — говорит Екатерина Турубара, медицинский эксперт Vichy.

Не используйте гели для умывания в качестве средства для демакияжа (если производитель не указал, что средство обладает этой функцией). Сперва удалите макияж с помощью молочка или мицеллярной воды. И уже затем умойтесь.

Даже если вы весь день проходили без мейкапа, вечернее очищение нельзя пропускать. Начните с мицеллярной воды, а можно ограничиться только ею, используя продукт по типу кожи. Только не забудьте потом умыться.

После умывания промокните лицо полотенцем, лучше — одноразовым бумажным.

Согласно биоритмам кожи, лучшее время для вечернего очищение — 20-22 часов, когда в коже начинаются процессы детокса и восстановления.

Мицеллярная водой можно очищать кожу и утром, и вечером. © Getty Images

Обзор косметических средств для правильного умывания кожи лица

Чем же правильно умываться? Сегодня на рынке представлено множество продуктов с самой разной текстурой. Выбирайте лучшее средство для умывания!

Очищающий гель для умывания Normaderm Phytosolution, Vichy

Средство создавалось с учетом особенностей жирной кожи, склонной к несовершенствам, а его действие направлено на основательное и при этом бережное очищение. В составе — салициловая кислота, которая помогает справляться с несовершенствами и сужает поры, пробиотик bifidus, олигоэлементы и, конечно, минерализирующая вода Vichy для восстановления кожи.

Очищающий гель для лица «Абсолютная нежность. Роза + жасмин» для сухой чувствительной кожи, L'Oréal Paris

Очищающий гель для лица «Бесконечная свежесть. Роза + лотос» для нормальной и смешанной кожи, L'Oréal Paris

Если «Абсолютная нежность» предназначена для сухой и чувствительной кожи, то для нормальной и комбинированной, возможно, более актуальной окажется «Бесконечная свежесть» — целая очищающей линия, в которую входит и этот гель. К тщательному очищению прилагается матирующий и освежающий эффекты.

Гель-пенка для лица «Основной уход» с экстрактом винограда для нормальной и смешанной кожи, Garnier

Досконально очищает кожу от загрязнений, которые оседают на коже в течение дня (да и ночью тоже). Обладает освежающим эффектом — кожа, склонная к жирности, его оценит.

Гель для лица с цветочным медом «Основной уход» для сухой кожи, Garnier

«Медовый» гель, на 96% состоящий из натуральных компонентов, очищает и смягчает сухую кожу.

Мицеллярный очищающий гель, Garnier

Этот гель подходит для всем типов кожи, даже для чувствительной. Прелесть в том, что как раз с этим средством можно одновременно удалить макияж и умыться. Прекрасно подходит и для удаления макияжа с глаз и губ. Не только очищает, но и успокаивает кожу.

Мицеллярная очищающая пенка, La Roche-Posay

Очищающий гель для умывания Ultra Facial Cleanser, Kiehl's

Очищающий гель «Чистая кожа» против черных точек для жирной кожи, Garnier

Гель предназначен для очищения жирной кожи, о чем свидетельствует список ингредиентов, в котором значатся себорегулирующие и отшелушивающие компоненты: салициловая кислота, цинк, экстракт эвкалипта. Напомним, что для удаления косметики имеет смысл воспользоваться до умывания мицеллярной водой или молочком.

Гель-пенка для снятия макияжа и очищения кожи лица Miel-En-Mousse, Lancôme

Гель при нанесении превращается в кремообразную субстанцию, пенится при контакте с водой, хорошо смывается, оставляет после использования самые приятные ощущения и впечатления. Подходит и для демакияжа, и для умывания, наносится на сухое лицо.

Очищающий гель для нормальной и жирной кожи, CeraVe

Мягкая формула на основе церамидов и гиалуроновой кислоты удаляет загрязнения и избыток себума, не нарушая защитный барьер кожи.

Исследование 2017 года показало, что ежедневное употребление 9,5 стаканов воды в течение 30 дней способно изменить толщину и плотность вашей кожи. Другое исследование, проведенное в Колумбии, доказывает: всего 2 чашки воды в день способны увеличить кровообращение в коже. Если на данный момент ваша кожа плохо выглядит, может пришло время начать пить воду? Косметологи назвали 8 преимуществ, которые несет вода для красоты и молодости вашего лица.

8 причин больше пить воды каждый день

№1. Улучшает цвет лица . По данным Института медицины, женщина должна выпивать в день 9 чашек жидкости. Употребление достаточного количества воды ускоряет детоксикацию. Организм быстрее избавляется от токсинов, которые делают кожу тусклой и землистой. Даже 2 стакана в день способны увеличить приток крови, улучшить цвет лица, выравнивает тон.

№2. Замедляет процессы старения и продлевает молодость . Кожа остается эластичной при хорошем увлажнении. В условиях засухи наблюдается провисание эпидермиса, появление заломов, тонких линий, сетки морщин. Чем больший дефицит влаги, тем больше он похож на высушенный абрикос.

№3. Ускоряет заживление . Если после длительного пребывания на пляже вы получили солнечный ожог, питьевая вода ускорит процесс заживления и регенерацию тканей.

№4. Уменьшает отеки . Многие женщины уверены, что большое потребление жидкости приводит к отечности. На самом деле кожа задерживает влагу, чтобы защитить вас от обезвоживания. Отечность появляется тогда, когда вы мало пьете жидкости. Поддержание гидратации на должном уровне уменьшит отечность лица.

№5. Предотвращает появление прыщей . Чем больше вы пьете, тем лучший баланс воды и жира в вашем эпидермисе. Выпивайте 9 чашек жидкости в день, чтобы предотвратить гиперактивную работу сальных желез, которые в избытке вырабатывают себум, забивают поры и провоцируют появление прыщей. Исследования показывают, что глубокое увлажнение кожи сделает ее чище и избавит вас от высыпаний.

№6. Повышенная плотность эпидермиса . Из-за резкого снижения веса кожа на лице может обвиснуть. Чтобы вернуть ей былую эластичность, пейте много жидкости.

№7. Поддержание природного pH . Вода благоприятно влияет как на чувствительную кожу с шелушениями, так и на проблемную с угрями. Если вы пьете достаточное количество жидкости, уровень pH держится на должном уровне. Как результат — нормальная выработка кожного сала, поддержка эластичности, отсутствие стянутости, зуда, шелушения.

№8. Поддерживает здоровье кишечника для чистой кожи . Потребление рекомендованной порции жидкости поддерживает здоровую работу кишечника, который активно выводит из организма токсины. Когда шлаки не задерживаются в организме, лицо выглядит здоровым, красивым, сияющим.

Уже через десять минут после выпитого стакана жидкости в коже улучшается кровообращение и обменные процессы, клетки насыщаются кислородом, усиливаются защитные функции. Этот внутренний эффект оживления заметен в долгосрочной перспективе — кожа выглядит здоровой, свежей, молодой.

Сколько воды нужно пить, чтобы кожа сияла?

Вода — всеобще доступный продукт, обладающий многочисленными ценными свойствами. Она замедляет процессы старения, поддерживает чистоту, гладкость и молодость кожи. Ежедневно употребляя правильную порцию жидкости, вы сделайте огромный вклад в свое здоровье и красоту. Эксперты рекомендуют ежедневно выпивать 2,7 литра жидкости женщинам и 3,7 литров мужчинам. В эту дозу входят фрукты и овощи с высоким содержанием воды, а также любые другие напитки — компоты, узвары, соки, чаи. Исследования показали, что данная порция жидкости сохраняет кожу эластичной и увлажненной, благодаря чему она не шелушится и не страдает от сухости. Но если вы активно занимаетесь спортом, сильно потеете или живете в жарком климате, рекомендованную дозу необходимо повысить. Если не знаете, сколько воды нужно пить, придерживайтесь следующего правила: на каждые 25 кг веса тела должен приходиться один литр жидкости в день.

Девушкам на заметку:

Какая вода полезна для вашей кожи

Идеальное решение для вашей кожи — вода с балансом pH от 6,5 до 8,5. Для сравнения обычная бутилированная вода имеет уровень pH 6,5-7,5.

Если обычная вода кажется вам слишком скучной и невкусной, вы можете придать ей особый вкус с помощью овощей, фруктов или трав. Так, например, смесь розмарина, грейпфрута и имбиря позволит приготовить свежий напиток с пряными нотками. Смешайте лимон, клубнику и базилик, чтобы получить свежий фруктовый коктейль. Особым вкусом будет обладать напиток из имбиря, лимона и огурца. Прекрасно освежает и тонизирует в летний зной. Также можете готовить лимонные, огуречные, имбирные коктейли.

Преимущества очистки воды фильтром-кувшином

Чтобы получить максимальную пользу от воды для кожи лица и всего организма нужно позаботиться о ее качестве. Конечно вы можете покупать бутилированную воду, но дешевле и удобнее использовать кувшины-фильтры. Изделие представляет собой пластиковую емкость с крышкой и картриджем с фильтрующим материалом. Вода проходит через фильтр и очищается с помощью ионообменной смолы или активированного угля. Смола уменьшает жесткость и предотвращает образование накипи. Активированный уголь абсорбирует вредные вещества: токсины, хлор, свинец, алюминий, нефтепродукты. Обеспечивает идеальную прозрачность, убирает посторонние запахи. Дополнительно картридж выполняет функцию сита и задерживает ил, песок, ржавчину, что особенно актуально в загородных домах, где нет центрального водоснабжения. Купить кувшины-фильтры разного объема вы можете в Магазине Постоянных Распродаж.

Кроме того, обезвоженность может усилить признаки старения - например, морщинки под глазами, а также она нарушает равномерность тона.

Обезвоживание кожи не ограничивается лицом, оно может возникать, например, на шее и груди. Но главное, есть действенные способы борьбы с этим дефектом.

Услуги Expert Clinics

Пилинг помогает обновить эпидермис, он задействует не только верхний тонкий слой, но и более глубокие.

Это универсальный способ, позволяющий решить большинство эстетических проблем. Процедура отлично справляется с сухостью и обезвоженностью кожи.

Уникальный метод омоложения без шрамов и долгих реабилитаций – теперь обрести внешность своей мечты можно без боли и наркоза.

Сухая или обезвоженная?

Несмотря на схожие симптомы, между сухой и обезвоженной кожей - большая разница. Как и термины «жирная» и «комбинированная», сухость - это описание типа кожи, унаследованного генетически. Так обозначают кожу, которая не вырабатывает достаточно жира. Она может выглядеть шелушащейся. Хотя сухой тип кожи нельзя изменить, его можно улучшить с помощью средств на масляной основе.

При этом обезвоженность - это состояние кожи, при котором ей не хватает влаги. Это может быть вызвано внешними факторами, такими как диета (недостаточное употребление воды), условия окружающей среды (например, сезонные изменения) и образ жизни (например, употребление алкоголя). Эти аспекты истощают запасы влаги в коже, делая ее тусклой, безжизненной и неровной.

Почему кожа испытывает жажду: научное объяснение

Кожа является самым большим органом тела и обеспечивает защиту от токсичных загрязнений и бактерий. Из множества слоев, составляющих этот жизненно важный орган, самый верхний (он же роговой слой) отвечает за блокировку гидратации.

Когда этот слой ослаблен (например, из-за чрезмерного отшелушивания, диеты или пребывания на солнце), он не может замедлить испарение воды в коже, и вы испытаете то, что называется трансэпидермальной потерей воды. В результате кожа становится стянутой, грубой и тусклой.

В отличие от сухой кожи, у обезвоженной нет проблем с выделением сала, а это значит, что с дефицитом влаги могут столкнуться обладатели всех типов кожи, включая жирную.

Звучит парадоксально, но если у вас жирная кожа, это может быть связано с тем, что вашей коже не хватает воды, и чтобы компенсировать этот недостаток гидратации, она производит больше жира. Так, жирность может быть признаком обезвоженности.

Признаки обезвоживания кожи

Чтобы понять, не обезвожена ли ваша кожа, мы выделили характерные признаки.

Стянутость кожи - один из основных симптомов обезвоживания кожи. Если вы регулярно чувствуете стянутость после очищения, возможно, ваша кожа страдает от жажды. При этом вы можете чувствовать напряжение в одних областях сильнее, чем в других, например, по бокам носа или вдоль подбородка стянутость может быть более ощутимой.

Мелкие морщины. Если вы заметили внезапное появление морщин на определенных участках лица (например, над бровями или под глазами), вы можете списать это на обезвоживание. На коже, которой не хватает влаги, морщины становятся более выраженными. Это связано с тем, что кожа, которая не увлажнена должным образом, теряет эластичность, и со временем это может ускорить старение. Однако, в отличие от глубоких морщин, мелкие обычно можно убрать, скорректировав диету и подобрав увлажняющие средства местного действия.

Тусклость. Если ваша имеет тусклый оттенок или у вас темные круги под глазами, это тоже может указывать на обезвоженность. Кожа, которой не хватает гидратации, не способна быстро перерабатывать клетки, а это означает, что она не может регулярно “сбрасывать” свой внешний слой. Это приводит к скоплению мертвых клеток на поверхности кожи, поэтому вы, скорее всего, заметите усталый тусклый цвет лица.

Зуд. Если ваша кожа чешется после воздействия факторов окружающей среды (например, солнца или холодного зимнего воздуха), это тоже признак обезвоживания. Потеря гидратации делает кожу более чувствительной к элементам, выводящим влагу из-за экстремальных температур, что приводит к зуду.

Что делать при обезвоживании кожи лица?

Восстановление увлажненности кожи - процесс не быстрый, требующий комплекса мер. Например, таких:

1. Пейте (ешьте) воду.

Обезвоживание кожи свидетельствует об общем недостатке воды в организме. Поэтому одним из лучших способов лечения является увеличение потребления воды. Кожа - последний орган, получающий воду, которую мы употребляем, поэтому для сияния кожи ее нужно действительно много. Если не удается выпивать свою норму воды, ешьте водянистые продукты (арбузы, огурцы, помидоры, шпинат и яблоки).

2. Ограничьте пребывание на солнце.

Солнечные лучи истощают запасы влаги в коже и могут повредить роговой слой. Чтобы избежать этого, всегда наносите солнцезащитный крем широкого спектра (не менее 30) на лицо и тело. Не забывайте повторно наносить защиту от ультрафиолета в течение дня (эксперты рекомендуют каждые два часа). Если вы нанеслил макияж, попробуйте спрей для лица с SPF.

3. Наносите увлажняющие средства. Они создают на поверхности кожи барьер, не позволяющий воде испаряться. Нанесение, например, увлажняющего лосьона - эффективный способ предотвращения обезвоживание кожи. Ищите продукты, содержащие глицерин, гиалуроновую кислоту или мочевину - все это агенты, притягивающие воду. Например, в виде сыворотки.

4. Избегайте горячего душа.

Эта приятная водная процедура на деле может привести к обезвоживанию кожи. Вместо горячего душа лучше принимать теплый, причем довольно быстро. Это также позволит сохранить качество волос.

Если включить эти советы в свой распорядок дня, гладкая, сияющая, сияющая кожа будет вашей заслуженной наградой. Однако если вы уже долгое время безуспешно боретесь за увлажненность кожи, стоит обратиться к врачу-дерматологу.

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением - это опасно для Вашего здоровья!

Если составить “хит-парад” проблем с кожей лица, то ее обезвоженность точно войдет в первую тройку. Эта распространенная особенность может быть предвестником воспаления, покраснения и чувствительности кожи. Кроме того, обезвоженность может усилить признаки старения - например, морщинки под глазами, а также она нарушает равномерность тона. Обезвоживание кожи не ограничивается лицом, оно может возникать, например, на шее и груди. Но главное, есть действенные способы борьбы с этим дефектом. Услуги Expert Clinics Пилинг (чистка) кожи лица Пилинг помогает обновить эпидермис, он задействует не только верхний тонкий слой, но и более глубокие. Пилинг (чистка) кожи лица Мезотерапия лица Это универсальный способ, позволяющий решить большинство эстетических проблем. Процедура отлично справляется с сухостью и обезвоженностью кожи. Мезотерапия лица Подтяжка лица мезонитями Уникальный метод омоложения без шрамов и долгих реабилитаций – теперь обрести внешность своей мечты можно без боли и наркоза. Подтяжка лица мезонитями Перезвоните мне Сухая или обезвоженная? Несмотря на схожие симптомы, между сухой и обезвоженной кожей - большая разница. Как и термины «жирная» и «комбинированная», сухость - это описание типа кожи, унаследованного генетически. Так обозначают кожу, которая не вырабатывает достаточно жира. Она может выглядеть шелушащейся. Хотя сухой тип кожи нельзя изменить, его можно улучшить с помощью средств на масляной основе. При этом обезвоженность - это состояние кожи, при котором ей не хватает влаги. Это может быть вызвано внешними факторами, такими как диета (недостаточное употребление воды), условия окружающей среды (например, сезонные изменения) и образ жизни (например, употребление алкоголя). Эти аспекты истощают запасы влаги в коже, делая ее тусклой, безжизненной и неровной. Почему кожа испытывает жажду: научное объяснение Кожа является самым большим органом тела и обеспечивает защиту от токсичных загрязнений и бактерий. Из множества слоев, составляющих этот жизненно важный орган, самый верхний (он же роговой слой) отвечает за блокировку гидратации. Когда этот слой ослаблен (например, из-за чрезмерного отшелушивания, диеты или пребывания на солнце), он не может замедлить испарение воды в коже, и вы испытаете то, что называется трансэпидермальной потерей воды. В результате кожа становится стянутой, грубой и тусклой. В отличие от сухой кожи, у обезвоженной нет проблем с выделением сала, а это значит, что с дефицитом влаги могут столкнуться обладатели всех типов кожи, включая жирную. Звучит парадоксально, но если у вас жирная кожа, это может быть связано с тем, что вашей коже не хватает воды, и чтобы компенсировать этот недостаток гидратации, она производит больше жира. Так, жирность может быть признаком обезвоженности. Признаки обезвоживания кожи Чтобы понять, не обезвожена ли ваша кожа, мы выделили характерные признаки. Стянутость кожи - один из основных симптомов обезвоживания кожи. Если вы регулярно чувствуете стянутость после очищения, возможно, ваша кожа страдает от жажды. При этом вы можете чувствовать напряжение в одних областях сильнее, чем в других, например, по бокам носа или вдоль подбородка стянутость может быть более ощутимой. Мелкие морщины. Если вы заметили внезапное появление морщин на определенных участках лица (например, над бровями или под глазами), вы можете списать это на обезвоживание. На коже, которой не хватает влаги, морщины становятся более выраженными. Это связано с тем, что кожа, которая не увлажнена должным образом, теряет эластичность, и со временем это может ускорить старение. Однако, в отличие от глубоких морщин, мелкие обычно можно убрать, скорректировав диету и подобрав увлажняющие средства местного действия. Тусклость. Если ваша имеет тусклый оттенок или у вас темные круги под глазами, это тоже может указывать на обезвоженность. Кожа, которой не хватает гидратации, не способна быстро перерабатывать клетки, а это означает, что она не может регулярно “сбрасывать” свой внешний слой. Это приводит к скоплению мертвых клеток на поверхности кожи, поэтому вы, скорее всего, заметите усталый тусклый цвет лица. Зуд. Если ваша кожа чешется после воздействия факторов окружающей среды (например, солнца или холодного зимнего воздуха), это тоже признак обезвоживания. Потеря гидратации делает кожу более чувствительной к элементам, выводящим влагу из-за экстремальных температур, что приводит к зуду. Что делать при обезвоживании кожи лица? Восстановление увлажненности кожи - процесс не быстрый, требующий комплекса мер. Например, таких: 1. Пейте (ешьте) воду. Обезвоживание кожи свидетельствует об общем недостатке воды в организме. Поэтому одним из лучших способов лечения является увеличение потребления воды. Кожа - последний орган, получающий воду, которую мы употребляем, поэтому для сияния кожи ее нужно действительно много. Если не удается выпивать свою норму воды, ешьте водянистые продукты (арбузы, огурцы, помидоры, шпинат и яблоки). 2. Ограничьте пребывание на солнце. Солнечные лучи истощают запасы влаги в коже и могут повредить роговой слой. Чтобы избежать этого, всегда наносите солнцезащитный крем широкого спектра (не менее 30) на лицо и тело. Не забывайте повторно наносить защиту от ультрафиолета в течение дня (эксперты рекомендуют каждые два часа). Если вы нанеслил макияж, попробуйте спрей для лица с SPF. 3. Наносите увлажняющие средства. Они создают на поверхности кожи барьер, не позволяющий воде испаряться. Нанесение, например, увлажняющего лосьона - эффективный способ предотвращения обезвоживание кожи. Ищите продукты, содержащие глицерин, гиалуроновую кислоту или мочевину - все это агенты, притягивающие воду. Например, в виде сыворотки. 4. Избегайте горячего душа. Эта приятная водная процедура на деле может привести к обезвоживанию кожи. Вместо горячего душа лучше принимать теплый, причем довольно быстро. Это также позволит сохранить качество волос. Если включить эти советы в свой распорядок дня, гладкая, сияющая, сияющая кожа будет вашей заслуженной наградой. Однако если вы уже долгое время безуспешно боретесь за увлажненность кожи, стоит обратиться к врачу-дерматологу. Записаться на консультацию

Читайте также: