Как ухаживать за кожей ребенка зимой

Обновлено: 26.04.2024

Пожалуй, ни для кого не является секретом тот факт, что, значительно отличаясь по своим свойствам от кожи взрослого человека, кожа ребенка требует особого ухода. Чтобы не навредить малышу, важно знать особенности её строения и понимать причины возникновения тех или иных проблем.

Прежде всего, ухаживая за кожей малыша, всегда стоит помнить о том, что она заметно тоньше, чем кожа взрослого. Например, толщина рогового слоя на 30% меньше, чем у взрослых. Это делает её весьма восприимчивой к воздействию различных факторов, например, к температуре воздуха. Кроме того, из-за тонкого липидного слоя, детская кожа легко поглощает и теряет влагу, что нередко становится причиной появления раздражений. Чтобы минимизировать риск их возникновения, стоит уделить особое внимание уходу за кожей малыша.

Во-первых, стоит учитывать ряд внешних факторов, оказывающих ключевое влияние на состояние кожи малыша:

  • температура и влажность воздуха в помещении;
  • качество прилегающей к коже одежды;
  • воздействие прямых солнечных лучей и низких температур;
  • качество воды;
  • качество используемых для стирки средств.

Однако, даже если обеспечить идеальные условия, проблем с детской кожей не всегда удается избежать. Здесь на помощь современным мамам придут специальные наружные средства, призванные помочь малышу. Но как из множества вариантов выбрать надежное, и самое главное, подходящее?

При выборе средства для лечения и ухода за кожей малыша в первую очередь необходимо понимать в каких целях оно будет использоваться. Самые распространенные проблемы с детской кожей можно условно разделить на три большие группы:

  • Повреждения кожи, которые сопровождаются кровотечением (порезы, ссадины, царапины);
  • Повреждения кожи без кровотечения (синяки, ожоги, опрелости, потница, обветривания);
  • Повреждения кожи, связанные с заболеваниями (например, различные виды дерматитов).

В случае, если повреждения кожи относятся к первой категории, самое важное - оказать правильную первую помощь.

Например, при возникновении порезов или царапин, в первую очередь рекомендуется промыть ранку – например, проточной водой. Затем, аккуратно промокнуть и обработать её. В этом случае необходимо быть крайне аккуратным с использованием обычных антисептиков, так как они могут не подходить нежной детской коже. Безопаснее использовать лекарственное средство, одобренное для детей, компоненты которого оказывают дезинфицирующий, заживляющий и обезболивающий эффект.

Этот же совет будет актуален и при возникновении опрелостей под подгузником, но только в том случае, если мы имеем дело с инфицированными опрелостями.

Если малыш ударился, то на ушибленное место необходимо наложить давящую повязку и приложить холод. Это поможет остановить подкожное кровотечение, результатом которого становятся синяки. Поэтому, чем быстрее будет оказана помощь, тем меньше будет синяк.

Отдельно стоит отметить такой вид повреждений, как бытовые ожоги. Прежде всего, прекратив контакт с источником тепла, необходимо поместить травмированный участок в холодную проточную на 15-20 минут. При этом крайне важно, чтобы температура воды была от 12 до 18 градусов. Затем можно нанести проверенное лекарственное средство, которое совмещает в себе дезинфицирующие, регенерирующее и обезболивающие действие. Такие средства зачастую обладают высоким профилем безопасности, что предполагает возможность их повторного нанесения при необходимости.

Узнайте больше о механических причинах повреждения кожи и способах их устранения из видео-лекции.

Даже незначительные проблемы с кожей могут доставлять малышу дискомфорт. Например, при опрелостях малыш может становиться беспокойным и раздражительным. Для того, чтобы проблема решилась быстрее, рекомендуется использовать специальные средства. Перед применением важно проверить, чтобы средство подходило малышу по возрасту и содержало компоненты, стимулирующие заживление и препятствующие раздражению, например, провитамин B5 и ланолин. Для минимизации аллергических реакций рекомендуется выбирать средства, исключающие наличие в составе красителей, ароматизаторов, синтетических консервантов и парабенов.

Узнайте больше об особенностях ухода за детской кожей из видео-лекции.

Наконец, последняя тема нашего обсуждения – повреждения кожи, связанные с заболеваниями, например, с атопическим дерматитом, проявление которого за последнее время у детей увеличилось в несколько раз.

Прежде всего стоит обратить внимание, что атопический дерматит – это генетически обусловленное заболевание, определенное дефицитом определённого белка (филлагрина). По этой причине кожа, с одной стороны, гиперчувствительна к воздействию внешней среды, а с другой – склонна к проявлению аллергических реакций.

Симптомы атопического дерматита практически всегда очевидны – краснота, зуд и сухость кожи, поэтому главная его проблема – это изменения качества жизни не только самого ребёнка, но и всей семьи.

Поскольку связь между проявлением атопического дерматита и пищевой аллергией обнаруживается только в 30% случаев, не стоит пытаться решать проблему самостоятельно, например, при помощи жестких ограничений в еде. Есть бытовые рекомендации - например, качество материалов, используемые для гигиены и стирки средства, которые играют значительную роль в терапии атопического дерматита.

В тоже время, абсолютно очевидно, что при наличии атопического дерматита, коже малыша нужен особый, определяемый педиатрами уход.

Узнайте больше о проблеме атопического дерматита из видео-лекции доктора Комаровского.

Заботясь о своем теле, большинство девушек должны не забывать о том, что у верхней части тела кожа жирная, а на таких участках, как ягодицы и бедра, кожа подвержена пересыханию. Кожа, относящаяся к нормальной, после определенного возраста становится сухой, так как происходят изменения в организме. Что касается старения кожи, то здесь данный фактор зависит от диет девушки и от употребления табачной продукции. В зимний период, к примеру, на долгой прогулке кожа может стать сухой или бледной, и может так же появиться шелушение.

Рекомендации по уходу

В данном разделе перечислены некоторые советы, как придать кожи тела ухоженный, здоровый и бархатистый вид.

Во-первых, перед тем как нанести какую-либо косметику, необходимо сделать разогрев кожи в виде массажа, а именно массированием круговыми движениями в той или иной части тела.

Во-вторых, помнить про физические нагрузки, при которых идет усиление кровотока и хорошо впитываются в кожу тела все нужные для организма элементы. Отдельным частям тела, таким как животу, ягодицам необходимо уделить большое количества времени, так как в этих частях кожа очень сухая.

В-третьих, при нанесении косметики необходимо делать как можно больше слоев для того, чтобы к каждому участку кожи поступили свои необходимые вещества.

В-четвертых, не желательно применять косметические средства по уходу за кожей тела, средства, предназначенные для лица, к примеру, крема.

Придерживаясь советов, перечисленных выше, кожа тела будет увлажненной и мягкой, и девушка останется довольна, а окружающие не будут сводить глаз.

Помимо этого, еще одними важными шагами являются очищение, увлажнение и обертывание, которые рассмотрены ниже.

Шаг 1 – очищение

Такую процедуру, как очищение кожи, лучше всего проводить в душе. Вода должна быть теплой, около 37 градусов. Важен также и контрастный душ, чтобы кожа тела была упругой и, конечно же, нужно использовать жесткую щетку для принятия душа, после которой кожа оздоровится. Чтобы кожа возобновилась нужно использовать скраб или же пилинг.

Второй вариант подойдет девушкам, у которых сухая кожа – 1 раз в неделю, для представительниц жирной коже почаще, а именно 2 раза в неделю. Что касается первого варианта, данная процедура проводится, когда кожа тела будет влажной. Также в качестве скраба не запрещается применять и морскую соль.

Шаг 2 – увлажнение и питание

После принятие ванны, кожу тела нужно увлажнить. Это могут быть разнообразные масла, лосьоны или крема. В зимнее время хорошим вариантом станет применение масла, в состав которого будут входить, к примеру, виноградные косточки. Сухой кожи больше подойдет крем пожирнее, который необходимо наносить толстым слоем в области бедер и ягодиц, а жирному типу кожи — масла на основе миндаля, имбиря или чайного дерева. Нет необходимости в частом увлажнении, можно данную процедуру делать примерно 3 раза в неделю для жирной и 1 раз для сухой кожи. В зимнее время данный метод ухода за кожей желательно делать каждый день, стараясь не пропускать.

Шаг 3 – обертывания

После того как кожа очистилась и увлажнилась, следует процедура обертывания. Для того, чтобы данную процедуру проделывать дома, понадобиться помощь еще одного человека. Если девушка делает обертывание впервые, тогда ей не помешает обратится за советом к специалисту в этой области. Для обертывания помимо средств косметики, можно использовать, к примеру, мед или масло. Важным моментом в этом шаге является то, что ни в коем случае нельзя применять данный вид процедуры при хронологических заболеваниях кожи или же что касаемо проблем в области гинекологии.

Подростки часто сталкиваются с такой проблемой, как уход за кожей. У многих из-за проблемной кожи появляются комплексы, и они спрашивают: «Что же делать, если у меня проблемная кожа?». Ответ прост: нужно уметь правильно ухаживать за кожей лица. Но как это сделать?

Особенности кожи лица у подростков

Для начала нужно разобраться, какая кожа у подростков и почему она такая?

Как только у мальчиков и девочек начинается переходный возраст (это примерно начинается в 11-12 лет), то их организм начинает перестраиваться в плане гормонального фона. Рост этих гормонов влияет не только на поведение подростков, но и на их внешний вид: сальные железы становятся более активными, появляются угри, прыщи, утолщается кожа. Если же подростки будут вести правильный уход за своей кожей, то они могут поддерживать её в чистом виде. Также подростки не будут подвержены комплексам и неуверенности в себе.

Но почему у некоторых подростков каких-либо высыпаний на коже лица меньше, а у кого-то больше? Это всё связанно со следующими факторами:

  • стрессовые ситуации;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • прием вредной пищи;
  • ослабленный иммунитет;
  • прием некоторых медикаментов.

Как ухаживать за проблемной кожей подростку?

Самое первое, что должен делать подросток — это очищать свою кожу различными средствами для умывания, не имеющие в своём составе спирт и другие агрессивные компоненты. Такими способами кожа подростка будет лучше очищаться. Главное — это знать свой типаж кожи и подбирать под него средства.

Нормальная и сухая кожа

Если кожа подростка считается нормальной или сухой, то ему для ухода достаточно просто умываться утром, а вечером очищать кожу разными средствами, которые предназначены для этого.

Минеральной или питьевой водой нужно начать умываться тогда, когда на коже появляется сильное чувство сухости или стянутости.

Комбинированная или жирная кожа

У подростков с таким типом кожи можно заметить прыщи, покраснения, черные точки и жирную кожу.

В этом случае, подростки должны пользоваться опять же специальными средствами для очищения кожи, но уже которые подстраиваются под их тип. И применять их нужно утром и вечером. Но и нужно включить в свое очищение другие средства по уходу за кожей лица. Например, можно приобрести двухпроцентный раствор салициловой кислоты. Но не стоит пользоваться этим средством слишком часто, так как при частом использовании можно пересушить обрабатываемые участки кожи. Можно обрабатывать прыщи до двух раз в день в течение 3-5 дней.

Но также можно воспользоваться специальными средствами, которые также содержат в себе не только салициловую кислоту, но еще и увлажняющие компоненты, с помощью которых можно предотвратить пересушение кожи.

Также, если у подростка проблемная кожа, ему следует найти хорошего косметолога и заниматься у него чисткой лица.

Очень важное правило, которые должны запомнить подростки — это никогда не выдавливать прыщи. Нет, это никак не поможет, а сделает ситуацию только хуже.

Какие средства нужно использовать для очищения кожи?

  1. Скраб.
  2. Пенка или гель для очищения.
  3. Противовоспалительный лосьон.
  4. Роллер от прыщей.
  5. Маскирующий антибактериальный карандаш.

И главное помнить — черные точки, прыщи, жирная кожа — всё это часть подростковой жизни. Со временем, всё это будет уходить. Но, а если подросток с самого начала ежедневно ухаживает за собой, то его кожа всегда будет более чистой и ухоженной.

Детские щечки забавно краснеют на морозе. Однако это может быть опасно: не только обморожение, но и аллергия на холод не редкость в наше время. Холодовая крапивница может протекать в безопасной форме, но если вы замечаете значительное покраснение щек пятнами уже на десятой минуте прогулки — срочно обратитесь к врачу. Возможно, обследование прояснит, что происходит с организмом ребенка. Нередко холодовая аллергия служит косвенным признаком сердечно-сосудистых и других заболеваний.

Комментирует кандидат медицинских наук, дерматолог Анастас Левонович Пирузян:

«Желательно, чтобы ребенок долго на морозе не был. Конечно, это зависит от того, какая зима. Если она неровная — то все растает, то все замерзнет — это дополнительный фактор стресса и неудобства. Но каждая зима бывает разной, и в связи с этим возникает необходимость в разном уходе. Уход зависит и от возраста ребенка. В подростковом периоде больше эмоций, стрессов, в итоге — угревая сыпь. А на морозе прыщики больше воспаляются и процесс заживления происходит медленнее. Кожа уплотняется, становится хронически воспаленной глубокими подкожными рубчиками, которые долго рассасываются. Температурные контрасты (холодные и горячие) дурно сказываются на коже».

В любом случае заметные минусы зимнего периода таковы — сухость, шелушение, «обветренность» кожи и потрескавшиеся губы. Чтобы этого избежать, нужно:

1. Укрепить иммунитет.
2. Поддерживать нормальную влажность и температуру дома.
3. Использовать правильные косметические средства защиты.

Иммунитет

Поддерживать иммунитет — это означает укреплять способность кожи к смене температур. Важным моментом являются ежедневные водные процедуры, в том числе закаливание – кстати, не обязательно ледяное. Для формирования правильного защитного механизма важна смена более горячей воды и более прохладной.

Также важный фактор – питание. В зимний период важно помнить, что помимо белковой пищи, дающей энергию, мы должны подпитывать детей витаминами растительного происхождения. Простые компоты, морсы, сухофрукты и орехи (если они не вызывают аллергии) способствуют формированию полноценного рациона, что укрепляет иммунитет. Проконсультируйтесь с педиатром относительно дозы витамина С, которую стоит принимать в профилактических целях в периоды эпидемий ОРВИ.

Влажность и температура дома

В зимнее время мы страдаем не столько от холода – не так уж долго мы находимся на улице, сколько от того, что кожа, слизистые оболочки и дыхательные пути недостаточно снабжаются водой. Вот что рекомендует дерматолог Анастас Пирузян:

«Недаром говорят, что зимой в отапливаемых помещениях нужно ставить таз с водой, чтобы мебель не трещала, что уж говорить про кожу лица – надо не бояться ставить увлажнители, так как это может предотвратить проблемы, связанные с сухостью кожи. Обязательно увлажнение комнаты с помощью аэрораспылителей. Это важно и для комнатных растений, и для кожи лица».

Выбор современных увлажнителей очень велик. Важно подобрать самое верное соотношение "цена-качество", не забывать менять воду в специальных боксах и выработать режим использования увлажнителя таким образом, чтобы это было необременительно.

Защита детской кожи на улице

Универсальное правило: наносить крем перед прогулкой заранее. Коже надо около 15 минут, чтобы создать вместе с кремом защитную оболочку. Слишком толстый слой крема будет мешать воздухообмену, да и ребенок будет чувствовать себя дискомфортно. Не забывайте также хорошо очищать кожу по вечерам.

Хороший выбор детских кремов есть в аптеках. Существуют защитные кремы от ветра, в состав которых входит масло авокадо, ежевичное масло, провитамин B5 и пчелиный воск. Есть специальные защитные кремы для прогулок — с ланолином, экстрактом календулы, витаминами А и Е.


Детская кожа очень нежная и чувствительная. В отличие от взрослой она обладает низкой кислотностью, а жировая пленка на ней тоньше и не может удержать влагу под натиском холода.

  • Используйте только специальные барьерные кремы с маркировкой «от холода», «для зимних прогулок» и т.п. на основе ланолина и пантенола. Обычные жирные кремы не подойдут, так как содержат влагу, которая, замерзая может привести даже к обморожению.
  • Наносите крем за 30 минут до выхода на прогулку, чтобы он успел впитаться.
  • Перед выходом на улицу аккуратно промокните лицо салфеткой.
  • Облизывать или покусывать губы – любимое детское занятие. Перед прогулкой смажьте губки гигиенической помадой, а затем сделайте то же перед сном.

У кого гусиные лапки?

Есть маленькие упрямцы, которые даже в мороз норовят снять варежки и орудовать в снегу голыми руками.

  • Убедитесь, что варежки малышу по размеру и не сковывают движений. Особо деятельным можно заменить на перчатки. Если и это не помогает, попробуйте надеть варежки, которые «намертво» пристегиваются к куртке.
  • Перед прогулкой смазывайте ручки тем же кремом, что и лицо.
  • Если кожа на руках покраснела и стала шершавой, сделайте на ночь «маску» для ручек с жирным детским кремом или мазью на основе пантенола. Трещинки обработайте масляным раствором витамина А или Е, выдавив его из капсулы.

Аллергия на мороз?

Холодовая аллергия – не редкий диагноз. У многих людей при переохлаждении клетки выделяют особый белок, а иммунная система принимает его за чужеродный, реагируя как на аллерген. Проявление аллергии на холод – мелкая ярко-красная сыпь на открытых участках кожи с жжением и зудом. Бывает, что аллергия маскируется под сезонные недуги: кашель, насморк, конъюнктивит. Это вовсе не означает, что следует лишить ребенка зимних прогулок. Достаточно соблюдать меры предосторожности.

  • Зимняя одежда должна максимально закрывать тело (рукавицы, шапочка-шлем с низким «лбом», глубокий капюшон).
  • Шерстяная и синтетическая одежда могут стать дополнительным аллергеном. Лучше плотные хлопковые ткани.
  • Пользуйтесь барьерными кремами.
  • Гуляйте чаще, но недолго.
  • Перед выходом, если нет противопоказаний, закапывайте в нос антигистаминные капли в возрастной дозировке. ВАЖНО: сосудосуживающие капли нельзя, так как они пересушивают слизистую и усугубят симптомы.

Как обратить «минус» на улице в «плюс» здоровью?

Миф 1. Одеваем ребенка так, чтобы ему было тепло как летом.

Правда: Ребенок не должен замерзать на прогулке – это так. Но и париться как дома у батареи тоже не должен. Малыш должен ощущать прохладу, свежесть – зима на улице! Только так он научится приспосабливаться к перепадам температуры, укрепит иммунитет и сосуды. Кроме того, прохлада вынуждаем малыша двигаться и развиваться.

Миф 2. Выходить на мороз надо перед едой – для хорошего аппетита.

Правда: Детям для сохранения тепла нужно больше энергии, чем взрослым. Перед выходом обязательно дайте малышу перекусить. И захватите термос с чаем.

Миф 3. Чтобы ребенок не хватал холодный воздух, закрыть ему рот и нос шарфиком.

Правда: Дети выдыхают теплый воздух и на шарфе сразу образуются капли. Он становится влажным и холодным. Такой воздух опасен для носоглотки малыша.

Читайте также: