Как ухаживать за кожей после 35 лет в домашних условиях с помощью косметики

Обновлено: 27.04.2024

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

После 35 лет за лицом требуется особый уход. Чтобы оно выглядело молодым и свежим, придется изменить свои повседневные привычки.

После 35 лет кожа начинает неизбежно увядать. Остановить этот процесс полностью не получится, так как это заложено природой. Однако, есть некоторые советы по уходу и небольшие хитрости, которые помогут женщине выглядеть лучше.

Что происходит с кожей после 35 лет?

После 35 лет с лицом начинают происходить следующие перемены:

Кожа перестает впитывать большое количество влаги.
Впитанная жидкость сокращается и расходуется гораздо быстрее.
Сальные железы работают менее интенсивно, поэтому липидный слой истончается, а роговой увеличивается. Из-за этого лицо может стать более грубым на ощупь.
Значительно снижается выработка коллагена, эластина.
Лицо приобретает бледный, сероватый оттенок.
В подкожной клетчатке снижается интенсивность кровотока.
Слабеют мышцы, поэтому опускаются уголки рта, начинают свисать щеки, могут появиться морщины.

Интеллектуальная сыворотка

Гиалуроновая кислота в сочетании с ценными маслами и экстрактом вишни: мгновенное разглаживание морщин, ровный и сияющий цвет лица.

Крем для лица обновляющий

Заряжает уставшую кожу энергией, интенсивно восстанавливает, стирает следы стресса, возвращает тонус и свежесть.

Крем для лица дневной SPF 15 с антиоксидантами

Мощная антиоксидантная защита, усиленная растительным комплексом ENDEMIX™: эффективное решение для поддержания молодости и красоты кожи лица.

Омолаживающий дневной флюид

Инновационная формула с SPF-защитой: сохраняет молодость кожи и препятствует появлению новых морщинок.

Что нужно делать с кожей после 35 лет?

В этом возрасте основные принципы ухода за лицом выглядят следующим образом:

очищение от загрязнений, излишков сального секрета;
своевременное снятие декоративной косметики;
ежедневное тонизирование, насыщение полезными веществами;
восполнение потерь влаги;
питание огрубевших участков;
защита от негативных погодных явлений, факторов окружающей среды.

Еще несколько хитростей, которые помогут выглядеть молодо и привлекательно:

Использовать средства с гиалуроновой кислотой в составе. Купить средство можно в аптеке в виде жидкости или таблеток. Их можно принимать и внутрь в том числе.
Отказаться от скрабов с жесткими частичками.
Выбирать ночные и дневные кремы, которые стимулируют выработку коллагена.
Использовать сыворотки и витаминные коктейли с повышенной концентрацией полезных веществ. Ее стоит наносить вечером, примерно за 30-40 минут до использования ночного крема.
Ухаживая за лицом, не стоит забывать про шею и зону декольте.
Проходить курс лимфодренажного массажа у профессионального косметолога или массажиста.
Пару раз в неделю делать маски. Они могут быть самодельными, из натуральных компонентов, а также покупные.
Подобрать мягкое и эффективное средство для снятия макияжа. Хорошо с задачей справляется гидрофильное масло. Не стоит избавляться от остатков косметики при помощи геля для душа или кускового мыла.
Включить в рацион свежевыжатые овощные соки. Они помогают коже оставаться упругой.
Не забывать ухаживать за другими частями тела, например, за кистями рук.

Что изменить в образе жизни?

Заключение

Таким образом, сохранить молодость кожи лица после 35 лет можно, но при этом важно тщательно ухаживать за собой, вносить в привычный образ жизни коррективы, научиться позитивно воспринимать происходящее.

Отказ от ответсвенности

Ровно пять подсказок, которые помогут 35-летним усовершенствовать уход за кожей. Начнем работу над ошибками прямо сейчас.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

1. Отсутствие антивозрастного крема в косметичке

Вам уже исполнилось 35 лет, а никто из подруг не додумался подарить баночку крема anti-age? Исправьте это досадное упущение, подарите его себе сами. Понимаем, что переход на косметику этой категории для многих может быть огорчителен. Но чем раньше вы начнете профилактику признаков старения кожи, тем позже их у себя обнаружите.

Процессы старения, по данным ученых, стартуют в организме уже после 25 лет, и ваша задача — как можно дольше не давать им оставить свой след на вашем лице. Поэтому включайте в бьюти-рутину продукты на основе таких компонентов, как пептиды, антиоксиданты, витамины.

Дневной крем для лица «Гиалурон Эксперт», SPF 20, L'Oréal Paris с двумя типами гиалуроновой кислоты (низко- и высокомолекулярной) борется с видимыми морщинками и предотвращает те, что лишь собираются появиться.

Дневной крем Génifique Crème, Lancôme подходит для любого возраста и типа кожи. Результат системного применения — видимое омоложение и профилактика возрастных признаков.

2. Пренебрежение санскрином

Нет, нам не лень повторять снова и снова: защита от солнца — чуть ли не главный союзник в деле профилактики признаков старения, в том числе и в возрасте 35 лет. Ультрафиолет провоцирует сухость, морщины, пигментацию. Солнечные лучи типа А проникают сквозь стекла и облака.

Поэтому солнцезащитный крем вам пригодится всегда и везде:

в городе — с фактором SPF 15–30;

на пляже — c SPF 50.

Многие дерматологи говорят о необходимости защищаться от солнца круглый год в любую погоду. Но с учетом российского климата внесем коррективы: солнцезащитная косметика оправдана, если УФ-индекс (ищите этот показатель в смартфон-приложениях «Погода») выше, чем 2.

Солнцезащитный крем для лица и области вокруг глаз Anthelios Ultra, SPF 30, La Roche-Posay подходит даже для зоны вокруг глаз. Оберегает кожу от UVA- и UVB-лучей, не содержит парабенов.

Солнцезащитный крем для лица и тела «Эксперт защита», SPF 50+, Garnier с витамином Е защищает кожу от солнечного ожога и преждевременного старения. Не вызывает ощущения липкости и жирности при нанесении. Обладает гипоаллергенной формулой.

3. Недоверие к косметологии

Современная косметология предлагает множество процедур, способных обеспечить кожу запасом влаги, микроэлементов и витаминов. А также поработать над стимуляцией синтеза коллагена, который после 30 лет ежегодно снижается примерно на 1%.

Путь к долгой и прекрасной молодости лежит, конечно, через кабинет косметолога. Пора активнее баловать себя. © Getty Images

После 35 лет ваш косметолог может порекомендовать такие процедуры, как:

курс пилинга — для свежести и ровного тона кожи;

биоревитализация — для восстановления баланса влаги;

мезотерапия — для общего укрепления и омолаживающего эффекта;

лазерные аппаратные процедуры — против морщин, следов постакне, пигментных пятен.

4. Слишком строгая диета

Если вы так заботитесь о фигуре, что ограничиваете себя буквально во всем, то вы не правы. Фигуре пойдет на пользу рацион, в котором присутствуют не только овощи на пару и листья салата, но и полноценные белковые блюда, а также жиры. А вот исключив их, вы, возможно, сбросите килограммы, но испортите отношения с кожей. За вынужденное голодание она отомстит вам сухостью, тусклостью и преждевременными морщинками.

Любые крайности не идут на пользу красоте: сидеть на воде и листьях салата так же вредно для кожи, как объедаться фастфудом. © Getty Images

Все, что вам нужно, — ограничить потребление сладостей и по возможности не есть после 19:00. Хотя последнее полностью зависит от вашего ежедневного графика и режима дня.

5. Недостаток сна

Чтобы с чувством глубокого удовлетворения смотреться по утрам в зеркало, выбирайте разумный ночной уход. © Getty Images

Теперь представьте, что недостаток сна — систематический. Представили? Не хотели бы видеть себя такой? И правильно. Здоровый сон — гарантия свежести лица. А чтобы польза от ночного сна для кожи была максимальной, не забывайте про вечерний уход: очищение, тонизирование, нанесение ночного крема или ночной маски.

Ночная маска для упругости и гладкости кожи лица, Kiehl’s — средство с экстрактом имбиря и гибискуса поможет коже обрести мягкость, гладкость и упругость.

Ночной крем «Возраст эксперт 35+», L’Oréal Paris cправится с первыми признаками старения благодаря увлажняющей формуле, которая содержит биосферы коллагена.

Никакого волшебства: чем старше мы становимся, тем больше сил и времени нужно уделять ежедневным ритуалам очищения и ухода за кожей.

Самая главная функция кожи — барьерная. Кожа защищает организм от агрессивных воздействий внешней среды, от перепадов температур, от атаки разных микроорганизмов. Кожа защищает нас, а наша задача — заботиться о ней и укреплять кожный барьер в любом возрасте на протяжении всей жизни, при любом типе кожи и кожных проблемах. А после 35 лет — особенно.

Лариса Илясова, врач-дерматовенеролог, косметолог, лазеротерапевт Медицинского центра ROSH (@medcenterrosh) рассказала читателям «Летидора», как грамотно очищать кожу лица, если вам за 35.

Лариса Илясова, врач-дерматовенеролог, косметолог, лазеротерапевт Медицинского центра ROSH

О физиологии кожи

В норме кожа покрыта гидролипидной мантией, которая выполняет естественную увлажняющую функцию и имеет кислую среду.

Кожа состоит из нескольких слоев: эпидермиса, дермы и подкожной жировой клетчатки. Каждый слой кожи выполняет свои функции.

Клетки эпидермиса — кератиноциты — ответственны за процессы регенерации (обновления кожи). Этот процесс включает в себя стадии их ороговения и отшелушивания. Верхний слой кожи состоит из ороговевших кератиноцитов. Когда кожа молодая, эти кератиноциты отшелушиваются самостоятельно. Это происходит, потому что особые ферменты кожи разрушают связи между роговыми клетками (ферменты могут быть активны только во влажной среде определенной кислотности). Вот почему для естественного процесса отшелушивания так важно правильно умываться и вдумчиво подбирать средство для очищения кожи лица.

О pH кожи

Кстати, pH кожи зависит от ее типа.

Если кожа жирная — pH смещается в кислую среду (4-5), если кожа сухая — в щелочную (6-7). pH нормальной кожи нейтрален и колеблется в районе 5,2-5,7.

Правильный баланс между ороговением и отшелушиванием важен для поддержания функционально правильной толщины эпидермиса.

Чем моложе наша кожа, тем интенсивнее происходит процесс ее обновления. А после 30-35 лет обновление клеток происходит медленнее, кожа начинает менять свою структуру, текстуру и цвет.

Вот почему в этом возрасте правильному очищению нужно уделить еще больше внимания.

Об очищении

Для поддержания нормального кожного обновления и регенерации нужен правильный уход. А любой уход должен начинаться с хорошего очищения.

В своей практике я нередко сталкиваюсь с ситуацией, когда пациентка стимулирует развитие кожных заболеваний только из-за того, что неправильно умывается. Поэтому очищение должно быть бережным, но качественным.

Очищение кожи необходимо, даже если вы не используете декоративную косметику.

Кожа жирнится, потеет, на ней оседает пыль и городская грязь, которая всегда есть в воздухе. Даже если вы не покидали дом в течение дня, вы должны провести вечером ритуал очищения кожи. По этой же причине умываться нужно и утром.

Несколько простых правил помогут сделать очищение вашей кожи более качественным и продлить молодость.

Не ограничивайтесь умыванием водой

Умывание водой позволяет убрать лишь небольшой процент себума с поверхности кожи. Для эффективного очищения этого мало.

Используйте очищающее средство дважды в день — утром и вечером, но не чаще. После умывания кожа должна восстановить свои барьерные структуры, на это у нее уходит около 6 часов.

Продукты на фото: очищающий гель-пилинг для лица с фруктовыми кислотами, AHA Basic; гидрофильное масло для сухой и нормальной кожи «Лаванда», SmoRodina; деликатное очищающее молочко, Weleda; очищающее масло «Ромашка», The Body Shop; мицеллярный гель для умывания, Чистая Линия; мягкий эксфолиант для очищения лица, Botavokos; увлажняющий очищающий крем-гель для нормальной и сухой кожи лица и тела, CeraVe; мицеллярная вода Sensibio H2O, Bioderma; очищающий флюид с 5% мочевиной, Eucerin; мицеллярная вода для нормальной и сухой кожи, очищающая кожу от загрязнений, частиц смога и макияжа, KIKO Milano; молочко для снятия макияжа с экстрактом винограда для нормальной и смешанной кожи, Garnier; очищающая пенка для возрастной кожи лица 30+; MIXIT

Удаляйте очищающее средство с кожи большим количеством воды, это поможет смыть его полностью.

Остатки средства на коже могут вызвать сильное раздражение и сухость.

Используйте очищающие средства, подобранные по типу кожи

С годами кожа теряет тонус и эластичность, подбородок и нижняя часть лица опускаются и провисают. Выработка коллагена замедляется и подкожная клетчатка смещается книзу. Изменение овала лица как ничто другое выдаёт возраст. Поэтому у мужчин и женщин возникает закономерный вопрос – как подтянуть овал лица после 40?

Как лучше подтянуть овал лица после 40: ответы косметолога

Специальными упражнениями и массажами можно отсрочить изменения в зоне подбородка и щек. Но возраст возьмёт своё – контуры лица начнут «плыть», становиться нечеткими и менее выраженными. Подтяжка овала лица после 40 – незаменимая процедура, которая вернет молодость.

Как лучше подтянуть овал лица после 40 лет, решает врач-косметолог после диагностики состояния кожи. Салонные процедуры способны укрепить лицевой контур, но поддерживать эффект следует здоровым образом жизни, сбалансированным питанием.

Чем подтянуть овал лица после 40 лет?

Главная задача после косметологических процедур по подтяжке – сохранить как можно дольше результат. На помощь придут крема с лифтинг-эффектом, маски, массажи. Все средства ухода должен назначать врач после оценки состояния кожи.

Регулярное использование крема-лифтинга сохранит эластичность и подтянутость кожи, остановит признаки старения. Профессиональные крема с лифтинг-эффектом в составе содержат гиалуроновую кислоту, пептидный коллаген, растительные экстракты. Эти вещества работают комплексно – разглаживают морщины, восполняют потери коллагена, стимулируют обновление клеток, нейтрализуют свободные радикалы и т.д.

Массаж лица для подтяжки овала лица после 40 выполняют как дополнение к аппаратным процедурам в салоне.

Чем подтянуть овал лица после 40 лет у косметолога?

Методы подтяжки овала лица после 40 определяет врач-косметолог в зависимости от степени возрастных изменений и наличия противопоказаний.

Ультразвуковой SMAS-лифтинг

Помогает подтянуть овал лица после 40 лет. Процедура возвращает мягким тканям упругость и эластичность. Аппаратный метод эффективен для коррекции лица и способен отмоделировать правильные контуры. Принцип ультразвукового лифтинга основан на использовании тепловой коагуляции. Аппарат нагревает проблемные участки кожи до 65 градусов, стимулируя скрытые возможности регенерации. В результате улучшается эластичность и повышается тургор.

Ультразвуковой лифтинг – отличная альтернатива пластическим операциям. Ультразвук проникает в глубокий слой кожи, достигает жировой клетчатки, связок, воздействуя на каркас лица – коллагеновые и эластиновые волокна. Нагревание стимулирует сокращения и обеспечивает выраженный лифтинг-эффект. Ультразвуковой лифтинг – наиболее популярная процедура из всех вариантов, как подтянуть овал лица после 40 лет.

Инфракрасный термолифтинг

Применим для разных типов кожи. Процедура основана на глубоком прогреве слоев кожи и стимуляции выработки коллагена. Салонные процедуры помогают эффективно подтянуть овал лица после 45 лет без радикальных мер. Чтобы добиться видимого эффекта, термолифтинг проводят курсом с перерывом в 2 недели.

Как подтянуть овал лица после 45 лет?

Подтянуть овал лица после 45 лет без операции можно, выполняя салонные процедуры:

Радиочастотный термолифтинг. Устранение дряблости кожи и укрепление овала лица под действием радиочастоты. Благодаря методике подтянуть овал лица после 45 лет можно быстро и безболезненно. После процедуры формируется коллагеновый каркас, кожа насыщается кислородом. Чтобы добиться результата, потребуется курс процедур – от 5 до 10.
Эстефил
Радиес
Филлеры

Как можно подтянуть овал лица после 50 лет?

Способы подтяжки овала лица после 50 лет должны быть комплексными, действующими во всех направлениях – уменьшение морщин, коррекция контура, выравнивание рельефа.

Подтянуть овал лица после 50 можно с помощью процедур в салоне и правильного домашнего ухода. Работая вместе, эти процедуры вернут овалу лица прежние очертания, а коже – свежий сияющий вид.

Как подтянуть овал лица после 50 лет? Врач-косметолог изучит состояние кожи и подберет эффективные косметические средства ухода, направленные на все звенья старения кожи. В возрасте 50 лет кожа теряет питательные вещества, эластичность и влагу. Поэтому уходовые средства должны содержать витамины, пептиды, масла, гиалуроновую кислоту.

Как подтянуть овал лица нитями после 50 лет?

Нити Aptos – надежный и долговременный способ коррекции лица. Процедура гарантирует устранение морщин, стимулирует выработку коллагена, оказывает видимый лифтинг-эффект. Нитевой лифтинг связан с минимальными рисками и коротким периодом реабилитации.

Нити Aptos подтянут лицо, которое из-за возрастных изменений не поддается коррекции с помощью инъекций и аппаратных методов.

Подтяжка овала лица после 50 лет нитями способна устранить:

дряблость
нечеткий контур
носогубные заломы
второй подбородок
морщины марионетки
нависшие веки

Как подтянуть овал лица нитями после 50 лет: специальные нити вводят под кожу тонкими иглами, чтобы сформировать мощный каркас в нижней трети лица. Сразу после процедуры овал подтягивается и запускаются процессы выработки коллагена. Волокна коллагена и эластина «окутывают» нити, продлевая результат лифтинга.

Используя нити, подтянуть овал лица после 40 не составит проблем. Эффект лифтинга продлится около 1.5 лет.

Автор статьи: Как подтянуть овал лица после 40, 45 и 50 лет

Охремчук Елизавета Дмитриевна

С отличием окончила лечебный факультет Кировской медицинской академии, затем клиническую ординатуру на кафедре неврологии и клиническую интернатуру на кафедре дерматовенерологии Краснодарского государственного медицинского университета. Профессиональная переподготовка по программе «Косметология».

Морщины – неотъемлемая часть взросления. И если избавиться от них полностью почти невозможно, то сократить их глубину и видимость – задача вполне реальная.

Для этого вам понадобятся: опытный врач-косметолог, грамотный уход, восстановление и поддержка здоровья, а также косметологические процедуры. Если выполнить все пункты, то молодость задержится на вашем лице надолго.

Биоревитализация лица – это методика омоложения, которая работает непосредственно с одной из главных причин старения, восстанавливая водный баланс эпидермиса.

Когда появляются морщины под глазами?

Первые признаки старения обычно проявляются в области вокруг глаз. Это объясняется анатомическими особенностями данной зоны - кожа здесь очень тонкая.

В зависимости от причин возникновения, морщины делятся на два типа:

Статические (возрастные). Они напрямую связаны с биологическим старением нашего организма, из-за которого истончается подкожно-жировой слой, уменьшается сосудистая ткань и разрушаются коллагеновые волокна. Такие морщины появляются после 30-40 лет.

Динамические (мимические). Появляются вследствие двигательной активности круговой мышцы глаза. Она активно участвует во время улыбки, зажмуривании и так далее. Поэтому морщинки вокруг глаз формируются уже в 20-25 лет.

Причины возникновения морщин вокруг глаз

Морщины появляются не только из-за возраста и чрезмерной мимики.

На то есть и другие причины:

От постоянного неправильного положения лица могут возникнуть «морщины сна». Особенно часто это наблюдается, когда человек спит лицом в подушку.

Недостаточное увлажнение. Упругость кожи обеспечивается эластином и коллагеновым каркасом, который при недостатке влаги «ломается».

Проблемы со зрением заставляют часто напрягать глаза и щуриться, создавая предпосылки для возникновения ранних морщин вокруг глаз.

Неправильно подобранный ежедневный уход. По этой причине кожа может недополучать необходимые для поддержания молодости элементы.

Стресс. Он влияет на целый ряд негативных изменений в коже: снижает выработку “гормонов красоты”, приводит к разрушению коллагена и эластина, а также ухудшает кровообращение.

Резкое похудение . Жировая прослойка уходит, а вместе с нейчасто и – полезные микроэлементы, тонус и упругость кожи.

Генетика. Сухой тип кожи и раннее появление морщин передаются нам от родителей так же, как цвет глаз или волос.

Фотостарение . Не секрет, что ультрафиолетовые лучи оказывают негативное влияние на кожу. Если не защищать себя от них, то возникнет пигментация и появятся преждевременные морщины. Учитывая анатомические особенности кожи вокруг глаз, она первая реагирует на агрессивные наружные факторы.

Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры

Все процедуры, направленные на борьбу с этим эстетическим недостатком, можно разделить на две группы:

1. Камуфлирующие процедуры (мезотерапия, биоревитализация, ботокс, бланширование) . Они помогают на время убрать морщины, снизить их выраженность. Длительность результата таких косметологических вмешательств составляет в среднем 6 месяцев.

2. Процедуры глубокого омоложения . К ним относятся ультразвуковой лифтинг, лазерная шлифовка, нитевой лифтинг, химические пилинги. Эти процедуры направлены на глубокое подкожное воздействие, стимулируют клеточное обновление и синтез коллагена и эластина. Результат может держаться 2-3 года.

Все процедуры имеют ряд противопоказаний, поэтому перед любой манипуляцией консультация косметолога обязательна.

Мезотерапия

После проведенного курса процедур происходит стимуляция выработки эластина, коллагена, и кожа становится увлажненной, гладкой, появляется здоровый цвет лица. В зоне вокруг глаз мезотерапия эффективно борется с темными кругами, мешками под глазами, морщинами, дряблостью верхнего века и «гусиными лапками».

Ботулинотерапия

Ботокс считается “ветераном” на рынке омоложения. Инъекции ботулотоксина типа А направлены на устранение динамических морщин нижнего века, у наружного угла глаза («гусиные лапки»), у внутреннего угла глаза («кроличьи морщины»).

Суть процедуры такова: в мышцу вводится ботулотоксин, который расслабляет мышцы, разглаживая поверхность кожи над ними. Является наиболее продуктивной процедурой в борьбе с морщинами вокруг глаз, так как блокирует принцип их работы.

Биоревитализация

С возрастом процент гиалуроновой кислоты в коже снижается, и, как следствие, теряется тонус, появляются морщины и усталый вид. Биоревитализация является одной из любимых и популярных процедур у пациентов, потому что она безопасна и ее действие не заставляет себя долго ждать: уже через неделю после инъекций клетки кожи начинают вырабатывать коллаген, а морщины – разглаживаться.

Правда, после таких “уколов красоты” обычно есть небольшие побочные эффекты в виде папул, отечности и покраснения, которые проходят максимум через 3 дня.

Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях

Приоритетной задачей средств для домашнего ухода является увлажнение и питание кожи. Они не устранят динамические морщины, но смогут положительно повлиять на мелкоморщинистую сетку и дряблость кожи. Также отличным дополнением станет освоение и регулярное применение техник гимнастики и массажа для лица.

Массаж

Специальные несложные комплексы помогут разгладить мимические морщины и предотвратить растяжку кожи.

1) Смазать зону вокруг глаз кремом.

2) Указательные и средние пальцы помещаем в разные уголки глаз. Указательные пальцы желательно немного скосить к центру лица, чтобы поддерживать большую часть круговой мышцы.

3) Теперь необходимо плотно закрыть глаза и с усилием давить верхним веком на нижнее. Пальцы должны придерживать кожу и сопротивляться желанию щуриться.

4) Закрываем и открываем глаза в таком положении 20 раз.

1) Помещаем пальцы в такое же положение.

2) Не поднимая головы, смотрим высоко наверх и подтягиваем нижние веки так, как будто щуримся, а затем расслабляем их. Повторить 15 раз.

Поставить указательные пальцы на конец бровей, и надавливающими движениями перемещаться по нижнему веку к носу. Повторить 15 раз.

Поглаживающими и постукивающими движениями «пройтись» от висков к уголкам глаза у носа. Повторить 15 раз.

Гимнастика

Специальная гимнастика может помочь не только при плохой осанке, но и замедлить приход нежелательных возрастных изменений. Она приведет в тонус мышцы глаз и улучшит кровообращение. Главное здесь – регулярность

Придерживая брови руками, широко открыть, а потом закрыть глаза. Во время упражнения стараемся ресницами тянуться к бровям и максимально оголять белок глаза. Повторить 20 раз.

1) Из указательных и больших пальцев сделать полукруг.

2) Образовать «очки», положив указательные пальцы чуть ниже брови, а большие – на скулу.

3) В течение 30 секунд надавить «очками» из пальцев и быстро поморгать.

Повторить 3 раза.

1) Широко раскрыть глаза.

2) Начертить в воздухе знак «бесконечность». Повторить 10-15 раз.

Правила ухода за кожей вокруг глаз

Ежедневная бьюти-рутина обязательно должна включать в себя следующие этапы:

Демакияж. Перед сном необходимо смывать с лица всю косметику. Для зоны вокруг глаз предусмотрены специальные средства, не раздражающие слизистую.

Очищение кожи лица гелем или пенкой.

Увлажнение и питание. Крем или гель-филлер должен быть предназначен специально для зоны вокруг глаз. Важно, чтобы он содержал гиалуроновую кислоту, витамины А, С, глицерин, сок алоэ, коллаген, пептиды. Увлажнять кожу вокруг глаз необходимо утром и вечером.

Защита от солнца. Чтобы защитить кожу вокруг глаз, необходимо наносить SPF-крем и носить солнцезащитные очки.

Маски 1-2 раза в неделю. Их можно приобрести в магазине, а также сделать самим. Например, натереть яблоко, добавить столовую ложку сметаны, нанести на зону под глазами, оставить на 20 минут и смыть.

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением - это опасно для Вашего здоровья!

Как убрать морщины под глазами?

Читайте также: