Как ухаживать за кожей лица в 35 лет в домашних условиях для сухой кожи

Обновлено: 28.04.2024

Никакого волшебства: чем старше мы становимся, тем больше сил и времени нужно уделять ежедневным ритуалам очищения и ухода за кожей.

Самая главная функция кожи — барьерная. Кожа защищает организм от агрессивных воздействий внешней среды, от перепадов температур, от атаки разных микроорганизмов. Кожа защищает нас, а наша задача — заботиться о ней и укреплять кожный барьер в любом возрасте на протяжении всей жизни, при любом типе кожи и кожных проблемах. А после 35 лет — особенно.

Лариса Илясова, врач-дерматовенеролог, косметолог, лазеротерапевт Медицинского центра ROSH (@medcenterrosh) рассказала читателям «Летидора», как грамотно очищать кожу лица, если вам за 35.

Лариса Илясова, врач-дерматовенеролог, косметолог, лазеротерапевт Медицинского центра ROSH

О физиологии кожи

В норме кожа покрыта гидролипидной мантией, которая выполняет естественную увлажняющую функцию и имеет кислую среду.

Кожа состоит из нескольких слоев: эпидермиса, дермы и подкожной жировой клетчатки. Каждый слой кожи выполняет свои функции.

Клетки эпидермиса — кератиноциты — ответственны за процессы регенерации (обновления кожи). Этот процесс включает в себя стадии их ороговения и отшелушивания. Верхний слой кожи состоит из ороговевших кератиноцитов. Когда кожа молодая, эти кератиноциты отшелушиваются самостоятельно. Это происходит, потому что особые ферменты кожи разрушают связи между роговыми клетками (ферменты могут быть активны только во влажной среде определенной кислотности). Вот почему для естественного процесса отшелушивания так важно правильно умываться и вдумчиво подбирать средство для очищения кожи лица.

О pH кожи

Кстати, pH кожи зависит от ее типа.

Если кожа жирная — pH смещается в кислую среду (4-5), если кожа сухая — в щелочную (6-7). pH нормальной кожи нейтрален и колеблется в районе 5,2-5,7.

Правильный баланс между ороговением и отшелушиванием важен для поддержания функционально правильной толщины эпидермиса.

Чем моложе наша кожа, тем интенсивнее происходит процесс ее обновления. А после 30-35 лет обновление клеток происходит медленнее, кожа начинает менять свою структуру, текстуру и цвет.

Вот почему в этом возрасте правильному очищению нужно уделить еще больше внимания.

Об очищении

Для поддержания нормального кожного обновления и регенерации нужен правильный уход. А любой уход должен начинаться с хорошего очищения.

В своей практике я нередко сталкиваюсь с ситуацией, когда пациентка стимулирует развитие кожных заболеваний только из-за того, что неправильно умывается. Поэтому очищение должно быть бережным, но качественным.

Очищение кожи необходимо, даже если вы не используете декоративную косметику.

Кожа жирнится, потеет, на ней оседает пыль и городская грязь, которая всегда есть в воздухе. Даже если вы не покидали дом в течение дня, вы должны провести вечером ритуал очищения кожи. По этой же причине умываться нужно и утром.

Несколько простых правил помогут сделать очищение вашей кожи более качественным и продлить молодость.

Не ограничивайтесь умыванием водой

Умывание водой позволяет убрать лишь небольшой процент себума с поверхности кожи. Для эффективного очищения этого мало.

Используйте очищающее средство дважды в день — утром и вечером, но не чаще. После умывания кожа должна восстановить свои барьерные структуры, на это у нее уходит около 6 часов.

Продукты на фото: очищающий гель-пилинг для лица с фруктовыми кислотами, AHA Basic; гидрофильное масло для сухой и нормальной кожи «Лаванда», SmoRodina; деликатное очищающее молочко, Weleda; очищающее масло «Ромашка», The Body Shop; мицеллярный гель для умывания, Чистая Линия; мягкий эксфолиант для очищения лица, Botavokos; увлажняющий очищающий крем-гель для нормальной и сухой кожи лица и тела, CeraVe; мицеллярная вода Sensibio H2O, Bioderma; очищающий флюид с 5% мочевиной, Eucerin; мицеллярная вода для нормальной и сухой кожи, очищающая кожу от загрязнений, частиц смога и макияжа, KIKO Milano; молочко для снятия макияжа с экстрактом винограда для нормальной и смешанной кожи, Garnier; очищающая пенка для возрастной кожи лица 30+; MIXIT

Удаляйте очищающее средство с кожи большим количеством воды, это поможет смыть его полностью.

Остатки средства на коже могут вызвать сильное раздражение и сухость.

Используйте очищающие средства, подобранные по типу кожи

Гид по уходу за сухой кожей лица даст ответ на вопросы, как правильно очищать, насколько часто отшелушивать, какие средства использовать для увлажнения. Если вы до сих пор не уверены, что ваша кожа относится к сухому типу, мы перечислим его характерные признаки.

Анастасия Зарипова Автор

Александр Прокофьев Дерматолог

Екатерина Турубара Эксперт

Особенности сухой кожи

Чувство стянутости, шелушение — причин для дискомфорта сухой кожи много. Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay, рассказывает об особенностях ухода за тонкой и сухой кожей лица.

Вот основные приметы сухой кожи:

тонкая и нежная;

поры мелкие или вовсе не видны;

отсутствует жирный блеск;

часто беспокоит чувство стягивания;

Без должного ухода внешний вид кожи быстро ухудшается и ведет к преждевременному появлению морщин и увяданию.

Почему кожа склонна к сухости

Причин сухости кожи достаточно, чтобы написать целый научный труд. Но мы остановимся лишь на основных триггерах.

«Сухая кожа требует максимально щадящего ухода. Он должен быть направлен в первую очередь на питание и увлажнение. Все силы необходимо бросить на восстановление гидролипидной мантии и создание барьера, защищающего от агрессивных факторов».

Неправильный уход: забыли смыть на ночь косметику, а утром нанести увлажняющий крем, и кожа отвечает сухостью или шелушением.

Использование неподходящих косметических средств: косметика, адресованная другому типу кожи, может стать одной из причин сухости.

Образ жизни: поздние отбои, ранние подъемы, недостаток сна, злоупотребление алкоголем, никотином, жирная и острая пища, а особенно фастфуд — все это влияет на состояние кожи.

Генетическая предрасположенность: если у мамы или бабушки есть склонность к сухости, увы, вам вряд ли избежать этой участи. Выход только один — постоянно ухаживать за кожей.

Реакция кожи на питание и лекарственные средства: некоторые продукты питания, лекарственные средства и напитки могут оказаться «не вашими» и вызывать сухость. Стоит докопаться до истины и исключить потенциального провокатора из своей жизни.

Постоянные стрессы: без них наши будни трудно представить, но именно стрессы зачастую и становятся катализаторами сухости (на фоне стресса быстрее распадается гиалуроновая кислота).

Несоблюдение питьевого режима: в любое время года важно выпивать достаточное количество простой, негазированной, воды. Норма для всех индивидуальна. Примерно 1,5 литра воды в сутки.

Этапы правильного ухода за сухой кожей в домашних условиях

Умывание

Умываться рекомендуется не более двух раз в день, а при выраженной сухости и вовсе один — вечером. Тогда утром на коже сохранится жир, продуцированный сальными железами за ночь, — без него кожа более уязвима внешним воздействиям. В качестве очищающих средств подойдут гели и пенки с увлажняющими ингредиентами, предназначенные для сухой кожи. Утром имеет смысл ограничиться безводным очищением.

Тонизирование

Роль тоника трудно переоценить. Он восстанавливает pH-баланс кожи и готовит ее к увлажнению и более интенсивному воздействию активных компонентов крема.

Питание сухой кожи

При выборе крема для сухой кожи обращайте внимание на текстуру и состав. Так, например, флюиды и молочко могут не подойти для сухой кожи, зато кремы с маслами и густой текстурой — то, что надо. В составе ищите хумектанты — вещества, обеспечивающие удержание в коже влаги.

«Для питания сухой кожи целесообразно использовать увлажняющие маски. Применяются они 1-2 раза в неделю».

Пленкообразующие (глицерин, линолевая и линоленовая кислоты, и др.) — способствуют удержанию воды в коже, образуя водонепроницаемую пленку на поверхности.

Увлажняющие (мочевина, гиалуроновая кислота, и др.) — поддерживают баланс влаги в верхних слоях кожи.

Крем наносится на кожу тонким слоем, излишки удаляются салфеткой через 20 минут.

Обзор лучших косметических средств для сухой кожи лица

Увлажняющий ботаник-крем для лица «Розовая вода» для сухой и чувствительной кожи, Garnier

На 96% состоит из компонентов натурального происхождения, интенсивно увлажняет кожу благодаря розовой воде и глицерину.

Очищающий гель Cucumber Herbal Conditioning Cleanser, Kiehl's

Обогащенный дуэтом экстракта огурца и масла розмарина, гель бережно очищает и освежает кожу. Средство не вызывает чувства стянутости благодаря уникальному составу.

Питательный крем для интенсивного восстановления кожи Nutritic Intense Riche, La Roche-Posay

МП-Липиды, витамин Е, масло карите способствуют интенсивному восстановлению защитного барьера кожи. Крем подходит для кожи, склонной к шелушению, и снижает ощущение дискомфорта, делает кожу гладкой и мягкой.

Аквафлюид для нормальной кожи и кожи, склонной к сухости, «Гений увлажнения», L'Oréal Paris

Легчайший по текстуре флюид состоит на 82% из очищенной воды. Мгновенно впитывается. За увлажнение отвечают сок алоэ вера и гиалуроновая кислота.

Высокоэффективная антиоксидантная сыворотка для кожи лица, шеи и декольте для нормальной и сухой кожи C E Ferulic, SkinCeuticals

Антиоксиданты в высокой концентрации помогают нейтрализовать последствия окислительного стресса, настраивают кожу на борьбу с агрессивной внешней средой. Аскорбиновая кислота дарит коже сияние, упругость и борется с морщинами, а феруловая кислота — мощный антиоксидант, известный своей способностью укреплять защитный барьер кожи.

Увлажняющий крем для сухой кожи Aquasource, Biotherm

Восстанавливает водный баланс и помогает удержать влагу. Сразу после нанесения кожа кажется более упругой и гладкой.

Увлажняющий тоник для лица Tonique Confort, Lancôme

Средство на основе меда и сладкого миндаля наносится после очищения кожи с помощью геля, лосьона или молочка. Освежает и увлажняет.

Интенсивная увлажняющая регенерирующая маска для кожи лица и шеи Hydrating B5 Masque, SkinCeuticals

Гиалуроновая кислота известна своими увлажняющими свойствами, витамин B5 способствует восстановлению кожи и смягчает ее. Результат — кожа более гладкая, увлажненная и выглядит моложе.

Укрепляющий крем для нормальной и сухой кожи против признаков старения на разных стадиях формирования Slow Age, Vichy

Корректирует признаки старения на разных стадиях, борется с пигментацией, потерей плотности кожи.

Как выбрать средство по уходу за сухой кожей

Ингредиенты косметики для сухой кожи

Название ингредиента	Действие
Гиалуроновая кислота	Один из основных компонентов внеклеточного матрикса. Одна молекула кислоты притягивает до 1000 молекул воды.
Керамиды	Действуют по принципу цемента: удерживают связи между клетками и препятствуют испарению межклеточной жидкости.
Комплекс витаминов группы B	Без преувеличения, это одни из самых мощных витаминов для кожи. Их задача — разглаживать, снимать раздражение, активировать выработку коллагена и осветлять темные пятна.
глицерин	Этот распространенный ингредиент часто добавляют в кремы для сухой кожи. Его относят к натуральным увлажняющим компонентам, которые разглаживают кожу и делают ее мягче.
Антиоксиданты (экстракты зеленого чая и виноградных косточек, витамин E и корень солодки)	Защищают кожу от свободных радикалов и снижают оксидативный стресс.
Масла ши, кокоса, подсолнечника и манго	Предотвращают испарение влаги и визуально разглаживают кожу, делают ее более мягкой.

Что может предложить косметолог?

Уход за сухой кожей всегда вызывает много вопросов и сомнений. Чтобы с ними покончить, лучше всего обратиться за консультацией к специалисту. Врач не только даст рекомендации по уходу на основании диагностики кожи, но еще и предложит ряд косметологических процедур. На какие из них стоит обратить внимание?

Пилинги: молочные, уксусные, миндальные или гликолевые с низкой процентной концентрацией. Желательно проходить курс из 5-6 процедур хотя бы раз в год, чтобы помогать клеткам правильно отшелушиваться.

Кислородный аппаратный пилинг — с помощью этой процедуры кожа насыщается кислородом. Cтоит учитывать, что на сегодняшний день это один из самых атравматичных способов глубокой очистки, что очень важно при сухой коже. Сопровождается массажем лица.

Лазерная биоревитализация: смысл процедуры сводится к тому, что гиалуроновая кислота вводится посредством лазерного излучения, а не с помощью инъекций. Обычно требуется курс из трех процедур с интервалом в неделю, а затем, для профилактики, — раз в месяц.

Мезотерапия — широко применяемый способ инъекционного введения натуральных препаратов, которые обладают омолаживающим действием.

Определите, какая косметологическая процедура вам нужна, с помощью нашего теста.

Особенности сезонного ухода за кожей

В зависимости от времени года сухая кожа может становиться еще более сухой либо оставаться в стабильном состоянии. Так что уход придется корректировать в соответствии с сезоном.

Осень, зима и начало весны

В холодное время года даже жирная и комбинированная кожа могут страдать от сухости. Виной всему ветер, пересушенный воздух в помещениях с центральным отоплением и резкий перепад температур.

Зимой косметологи рекомендуют обратить внимание на интенсивно увлажняющие кремы с более плотной текстурой. Утром можно добавить в крем пару капель увлажняющей или восстанавливающей сыворотки — чтобы защитить тонкую кожу от раздражения.

Не забывайте пользоваться ночным кремом или концентратом. За ночь коже необходимо восстановить ресурсы, потраченные за день.

Дважды в неделю заменяйте ночной крем на несмываемую увлажняющую или питательную маску. Наутро кожа станет мягкой и упругой. Если под рукой нет спецсредства, нанесите обычную маску, через 15 минут аккуратно снимите излишки ватным диском, а остаткам дайте впитаться.

Не злоупотребляйте скрабами и пилингами. В холодное время года можете устраивать домашние ритуалы очищения не чаще одного раза в неделю. Выбирайте мягкие средства без жестких абразивных частиц.

Позаботьтесь о нежной коже губ — не поленитесь перед сном нанести питательный бальзам с маслом жожоба, карите, оливы.

Конец весны, лето и ранняя осень

В теплое время года сухой коже живется чуть легче. Ей не надо изыскивать дополнительные ресурсы на борьбу с холодом. Но грамотного ухода это не отменяет.

Тоник и увлажняющий крем с SPF-фактором — ваши лучшие друзья на лето.

Из масок понадобятся: а) очищающая, б) увлажняющая. Первая поможет с удалением омертвевших клеток, избавлением от частиц токсичной городской пыли, которые неминуемо оседают на коже в течение дня. Вторая поддержит уровень увлажненности.

Запаситесь охлаждающим и успокаивающим гелем на случай, если вдруг не смогли уберечь лицо от солнечных лучей и заработали ожог или раздражение.

Уход за сухой кожей требует питания и увлажнения. © iStock

Что еще надо знать о сухой коже

Есть некоторые нюансы, которые стоит учитывать.

Не стоит путать сухую кожу с комбинированной

Очень часто косметологи слышат от пациенток: «Вообще-то у меня сухая кожа, но очень беспокоит жирный блеск на лбу». Это значит, что их кожа комбинированная.

«На сухой коже жирного блеска не бывает. Если на Т-зоне (лоб, нос, подбородок) в течение дня появляется избыточный блеск, а на периферии лица кожа сухая, значит, ваша кожа относится к комбинированному типу».

За ней надо ухаживать соответствующим образом.

Утром и вечером очищайте лицо мягким гелем или лосьоном. Желательно включить в ритуал очищения аппарат Clarisonic, используя щетку-насадку только на Т-зоне. Это поможет избавиться от лишнего себума и очистит поры.

Освойте технику мультимаскинга. На сухие участки лица наносите увлажняющую маску, а на те, что грешат жирным блеском и воспалениями, — очищающую (например, с глиной). Процедуру можно повторять до трех раз в неделю.

Кожа бывает не просто сухой, а очень сухой

Чувство стянутости не покидает вашу кожу даже в душевой кабине? Скорее всего, у вас очень сухая кожа. Что это значит?

Вам противопоказаны очищающие тоники и гели, содержащие спирт или кислоты, даже мягкие вроде фруктовых и гликолевой.

Кремы должны содержать как можно больше питательных компонентов и масел, которые будут удерживать влагу в дерме на протяжении всего дня.

Пренебрегать ночным кремом — настоящее бьюти-преступление. Два-три раза в неделю можете заменять его ночной несмываемой маской.

Маски для сухой кожи применяйте один раз в неделю. © iStock

Сухая кожа имеет склонность к раздражению

Если ваша кожа склонна к раздражению (краснеет и шелушится) — значит, поврежден защитный барьер.

В кремах ищите керамиды и липидовосстанавливающие компоненты — они теперь ваши лучшие друзья.

А вот средства с ретинолом и его производными из бьюти-ритуала лучше исключить.

Можно не умываться водой. Кожа и так обезвожена, а жесткая вода из-под крана лишь усугубит ситуацию. Ваш вариант — молочко или мицеллярная вода для снятия макияжа плюс минеральная либо просто бутилированная вода — для того, чтобы их смыть.

Ровно пять подсказок, которые помогут 35-летним усовершенствовать уход за кожей. Начнем работу над ошибками прямо сейчас.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

1. Отсутствие антивозрастного крема в косметичке

Вам уже исполнилось 35 лет, а никто из подруг не додумался подарить баночку крема anti-age? Исправьте это досадное упущение, подарите его себе сами. Понимаем, что переход на косметику этой категории для многих может быть огорчителен. Но чем раньше вы начнете профилактику признаков старения кожи, тем позже их у себя обнаружите.

Процессы старения, по данным ученых, стартуют в организме уже после 25 лет, и ваша задача — как можно дольше не давать им оставить свой след на вашем лице. Поэтому включайте в бьюти-рутину продукты на основе таких компонентов, как пептиды, антиоксиданты, витамины.

Дневной крем для лица «Гиалурон Эксперт», SPF 20, L'Oréal Paris с двумя типами гиалуроновой кислоты (низко- и высокомолекулярной) борется с видимыми морщинками и предотвращает те, что лишь собираются появиться.

Дневной крем Génifique Crème, Lancôme подходит для любого возраста и типа кожи. Результат системного применения — видимое омоложение и профилактика возрастных признаков.

2. Пренебрежение санскрином

Нет, нам не лень повторять снова и снова: защита от солнца — чуть ли не главный союзник в деле профилактики признаков старения, в том числе и в возрасте 35 лет. Ультрафиолет провоцирует сухость, морщины, пигментацию. Солнечные лучи типа А проникают сквозь стекла и облака.

Поэтому солнцезащитный крем вам пригодится всегда и везде:

в городе — с фактором SPF 15–30;

на пляже — c SPF 50.

Многие дерматологи говорят о необходимости защищаться от солнца круглый год в любую погоду. Но с учетом российского климата внесем коррективы: солнцезащитная косметика оправдана, если УФ-индекс (ищите этот показатель в смартфон-приложениях «Погода») выше, чем 2.

Солнцезащитный крем для лица и области вокруг глаз Anthelios Ultra, SPF 30, La Roche-Posay подходит даже для зоны вокруг глаз. Оберегает кожу от UVA- и UVB-лучей, не содержит парабенов.

Солнцезащитный крем для лица и тела «Эксперт защита», SPF 50+, Garnier с витамином Е защищает кожу от солнечного ожога и преждевременного старения. Не вызывает ощущения липкости и жирности при нанесении. Обладает гипоаллергенной формулой.

3. Недоверие к косметологии

Современная косметология предлагает множество процедур, способных обеспечить кожу запасом влаги, микроэлементов и витаминов. А также поработать над стимуляцией синтеза коллагена, который после 30 лет ежегодно снижается примерно на 1%.

Путь к долгой и прекрасной молодости лежит, конечно, через кабинет косметолога. Пора активнее баловать себя. © Getty Images

После 35 лет ваш косметолог может порекомендовать такие процедуры, как:

курс пилинга — для свежести и ровного тона кожи;

биоревитализация — для восстановления баланса влаги;

мезотерапия — для общего укрепления и омолаживающего эффекта;

лазерные аппаратные процедуры — против морщин, следов постакне, пигментных пятен.

4. Слишком строгая диета

Если вы так заботитесь о фигуре, что ограничиваете себя буквально во всем, то вы не правы. Фигуре пойдет на пользу рацион, в котором присутствуют не только овощи на пару и листья салата, но и полноценные белковые блюда, а также жиры. А вот исключив их, вы, возможно, сбросите килограммы, но испортите отношения с кожей. За вынужденное голодание она отомстит вам сухостью, тусклостью и преждевременными морщинками.

Любые крайности не идут на пользу красоте: сидеть на воде и листьях салата так же вредно для кожи, как объедаться фастфудом. © Getty Images

Все, что вам нужно, — ограничить потребление сладостей и по возможности не есть после 19:00. Хотя последнее полностью зависит от вашего ежедневного графика и режима дня.

5. Недостаток сна

Чтобы с чувством глубокого удовлетворения смотреться по утрам в зеркало, выбирайте разумный ночной уход. © Getty Images

Теперь представьте, что недостаток сна — систематический. Представили? Не хотели бы видеть себя такой? И правильно. Здоровый сон — гарантия свежести лица. А чтобы польза от ночного сна для кожи была максимальной, не забывайте про вечерний уход: очищение, тонизирование, нанесение ночного крема или ночной маски.

Ночная маска для упругости и гладкости кожи лица, Kiehl’s — средство с экстрактом имбиря и гибискуса поможет коже обрести мягкость, гладкость и упругость.

Ночной крем «Возраст эксперт 35+», L’Oréal Paris cправится с первыми признаками старения благодаря увлажняющей формуле, которая содержит биосферы коллагена.

О том, как правильно ухаживать за кожей тела и лица летом, должна знать каждая женщина. В теплые времена года кожные покровы страдают из-за ультрафиолетовых лучей, пыли, жары, соленой морской воды и концентрированного смога. Все перечисленные воздействия негативны: они приводят к дряблости, повышенному салоотделению, обезвоживанию и гиперпигментации. Обостряются и более значимые патологические проблемы — появляются прыщи, угри и черные точки.

Ситуация осложняется и «благодаря» определенным медицинским процедурам. Мысль о том, что шлифовка, химический пилинг или лазерная эпиляция сумеет нивелировать отрицательные последствия — ошибочна. Начинать подготовку к отпуску следует заранее, опираясь на рекомендации от опытных косметологов.

Основные негативные факторы

Перед тем как приступить к разбору советов по правильному уходу за кожей тела и лица летом, нужно понять, почему вообще теплое время года становится источником такого количества неприятностей.

Солнце и ультрафиолет

Загар — это феномен изменения цвета эпидермиса под воздействием ультрафиолетового солнечного излучения. Организм, долго пребывающий под прямыми УФ-лучами, начинает вырабатывать природный пигмент, называемый меланином.

Однако одним потемнением дело не ограничивается — тело человека воспринимает альфа-волны в качестве вредоносных элементов, и, конечно же, стремится от них защититься. Кожные покровы истончаются и теряют водный баланс, что приводит к потере упругости. Проявляются процессы, связанные с образованием морщин, снижается уровень коллагена и эластина. В самых тяжелых случаях возникают ожоги, которые предварительно выглядят как крохотные покраснения, а затем превращаются в крупные волдыри.

Уход за лицом летом в домашних условиях: влияние высокой температуры

Жара — постоянный спутник летнего отдыха. Долгое пребывание в помещении с повышенным температурным режимом запускает потоотделение. Поры расширяются, раздражаются, а затем перестают справляться с обязанностями, возлагаемыми на них организмом.

Удивительно, но жирные кожные покровы наоборот, в духоту начинают выглядеть лучше. Для всех остальных типов эпидермиса такое воздействие носит губительный характер. Оно приводит к исчезновению сала — природной смазки, задающей нужную мягкость и эластичность. Тело вновь стремится защитить себя от негативных факторов, из-за чего на нем появляются пигментные пятна.

Соленая морская вода

Купание в море — это приятная процедура, о пользе которой может рассказать любой врач. Однако перебарщивать с водными мероприятиями не стоит. Более того, после каждого окунания следует смывать соль чем-нибудь пресным, иначе придется столкнуться с последствиями. Переизбыток хлорида натрия станет первопричиной сильного раздражения, а затем и аллергии.

Пыль и смог

Современные крупные города — это огромные источники разнообразных загрязнений. Воздух в масштабных населенных пунктах и туристических центрах, как правило, оставляет желать лучшего. Как только атмосфера начинает нагреваться, в ней тут же зарождаются всевозможные бактерии. Организм вновь стремится защитить себя от негативного воздействия, увеличив количество вырабатываемого сала. В результате поры «забиваются», переставая справляться со своими задачами. На лице появляются угри, прыщи, акне и пигментные пятна.

Горячий ветер

Влияет ли тип кожи на ее состояние летом

Любой косметологический уход должен носить индивидуализированный характер. Для того, чтобы это понять, достаточно познакомиться с несколькими, стопроцентно верными и подтвержденными врачами фактами:

Тонкие и сухие кожные покровы более подвержены воздействию со стороны солнечных лучей. В них нет достаточного количества сала, способного противостоять ультрафиолету.
Жирные типы дермы, наоборот, страдают от повышенного салоотделения, гиперкератоза и акне. В данной ситуации регулярное пребывание под УФ-излучением может оказаться полезным.

Советы косметологов о том, как правильно ухаживать за кожей лица летом, для каждой женщины будут разными. Одной девушке помогут антиоксиданты в виде сывороток, кремов и спреев, а для другой спасением станут банальные солнцезащитные средства. Правда, подыскать эффективный препарат с правильным набором химических и физических фильтров непросто. Именно поэтому вопрос нужно изучать — обращаться к опытным консультантам, обладающим медицинским образованием. Благо, что таких мастеров сегодня очень много.

Допустимые процедуры

Первое, что нужно сделать в теплое время года — удалить из повседневного обихода очищающие средства на основе разнообразных щелочей. Применяя подобные составы, можно добиться обратного, самого негативного эффекта:

обезвоживание;
суд;
обострение дерматологических патологий;
шелушение и так далее.

Выбор стоит сделать в пользу всевозможных муссов, легких пенок и тоников. Отличную эффективность показывает обыкновенная мицеллярная вода и молочко. Кроме того, нужно подобрать подходящий солнцезащитный крем. Обращать внимание следует на модели с пометкой SPF-30 и выше.

Какие компоненты в летней косметике важны, а что лучше исключить

гиалуроновая кислота — дает моментальный эффект омоложения, разглаживает мелкие морщинки, оказывает пролонгированное воздействие;
алоэ вера — успокаивает чувствительные кожные покровы, снимает раздражения, удаляет покраснения и убирает зуд;
бисаболол — отменно справляется с шелушением, отбеливает пигментные пятна и следы от акне, повышает эластичность;
пантенол — обеззараживает, дезинфицирует и заживляет, снимает воспаления, ускоряет эпителизацию;
растительные масла, экстракты водорослей — стимулируют антивозрастные процессы, насыщают тело витаминами и полезными аминокислотами.

Обратить внимание можно, например, на SOS-средство для смягчения и устранения раздражения кожи, связанного с воздействием активного солнца - это продукт корейского бренда PlaReceta "Тоник-мусс плацентарный смягчающий для чувствительной кожи / PlaReceta Firming Bubble Toner". За счет сочетания витамина B3, природных пептидов и аминокислот из плаценты, а также пантенола и пятислойной гиалуроновой кислоты тоник оказывает заживляющее, смягчающее и успокаивающее действие. Идеально подходит для восстановления кожи при длительном пребывании на солнце, при покраснениях и раздражениях.

И, конечно же, необходимо избегать пагубного влияния солнечных лучей. Для этого рекомендуется средство "три в одном": защищает от широкого спектра солнечной радиации, в том числе способного вызывать рак кожи, а также предотвращает потерю влаги и скрывает возрастные изъяны (морщинки и гимерпигментацию). “BB-крем плацентарный выравнивающий / PlaReceta BB Cream SPF 50 +PA+++” - средство, которое кореянки называют «33 секунды». Именно столько времени надо, чтобы распределить его и дать коже «вдохнуть» его полезные компоненты, чтобы вернуть отдохнувший вид.

Особенности ухода за кожей лица летом: советы по макияжу

В теплое время года девушкам приходится заботиться не о сохранении здоровой дермы и эпидермиса, но и об изменениях в плане мейкапа. Используя декоративную косметику в знойную жару, женщина не должна забывать о простых, но очень важных правилах:

полностью забываем об агрессивных средствах, выпускаемых на основе гликолевой и салициловой кислоты, а также классического ретинола;
приобретаем как можно большее количество тональных составов, обладающих как увлажняющим, так и солнечно-протекторным воздействием;
стараемся применять только легкие и тонкие текстуры, отдавая предпочтение препаратам с накопительным эффектом;
избегаем пудры, так как она закупоривает поры — переходим на обыкновенные матирующие салфетки, которые также отлично справляются с жирным блеском.

Особенности домашнего ухода за лицом летом

Традиционный агрессивный скраб меняем на травяные ванночки. Их центральным компонентом может стать розмарин, петрушка или ромашка. Перечисленные компоненты отлично очищают поры, что необходимо в условиях тотальной жары. После того как процедура по очищению подошла к концу, обязательно используем увлажняющий крем. Выбор стоит сделать в пользу состава на растительной основе. Соответствующие мероприятия следует проводить, как минимум, два-три раза в неделю.

Отдельно можно остановиться на самодельных масках. Самыми популярными, и достаточно действенными вариантами считаются:

протекторная — мешаем 30 гр измельченных до состояния порошка овсяных хлопьев, 10 мл сока свежевыжатого лимона, 10 мл бутилированной воды;
увлажняющая — перемешиваем 20 мл оливкового масла, 30 гр жирного творога, а затем добавляем туда 1 ампулу витамина Е.

Впрочем, получится обойтись и покупными средствами. Главное, чтобы они обладали аналогичной эффективностью.

Защита от ультрафиолета

Уход за кожей лица в летние времена и периоды строится на процессах, позволяющих обезопасить эпидермис от негативного воздействия со стороны УФ-излучения:

применяем солнцезащитные кремы, нанося их за 20 минут до выхода на улицу, а затем обновляя раз в 3-4 часа;
ищем составам широкого спектра действия, помеченным маркировками UVB и UVA;
налаживаем противодействие инсоляции, приобретая препараты формата SPF, тем самым защищая себя от лучей А-спектра;
в моменты нахождения на пляже с целью получения равномерного и правильного естественного загара, обязательно прикрываем лицевую область.

Также стоит не забывать о том, что самый «опасный» промежуток длится с 10:00 до 16:00. В это время ультрафиолет поступает особенно интенсивно.

Салонные процедуры

Отличный способ борьбы с всевозможными проблемами, связанными с дерматологией — это, конечно же, поход к грамотному косметологу. Наиболее эффективными операциями, позволяющими избавиться от негативных последствий, возникающих из-за жары и повышенного ультрафиолетового фона, становятся:

лимфодренажный массаж — омолаживающее мероприятие, характеризующееся множеством разных преимуществ;
мезотерапия — система введения всевозможных препаратов и витаминов, также оказывающих оздоровительный эффект;
озонотерапия — устранение разнообразных дефектов путем инъекций или наружного применения озона;
гидротерапия — воздействие обыкновенной водой, насыщенной полезными природными или искусственными компонентами.

Еще одна действенная салонная процедура — это биоревитализация.

Что делать с возрастными проблемами

Увлажнять кожу летом стоит не только молодым девушкам, но и женщинам в возрасте. С течением лет как дерма, так и эпидермис изменяется в визуальном и структурном плане:

теряет регенеративные способности;
становится суше и пористее;
страдает от фотостарения;
нарушается микроциркуляция;
уменьшаются запасы коллагена;
снижается синтез липидов и так далее.

Рекомендации простые — следует делать все, что было описано ранее, только чуть более интенсивно.

Отлично помогают еженедельные двухразовые умывания, периодические глубокие чистки и увлажняющие препараты. Хорошую эффективность демонстрируют препараты, изготовленные на основе гиалуроной кислоты, алоэ вера, бисаболола, растительных масел и экстрактов морских водорослей. Еще лучшую поддержку оказывают салонные операции. Гидротерапия, озонотерапия, лимфодренажный массаж и так далее.

Защита кожи летом: процедуры, которых лучше избежать

Стремление быть красивой сезонного характера не носит. Однако в теплое время года определенные косметологические мероприятия могут только навредить. Когда на улице стоит невероятная жара, нужно избегать:

среднего и глубокого пилинга;
всевозможных типов шлифовки;
функционального отбеливания;
ботулинотерапии;
процессов удаления папиллом;
лазерной эпиляции;
методик аспирации татуажа.

Девушки, все-таки решившиеся на проведение, например, эксфолиации, столкнутся с самыми неприятными последствиями. Все дело в действии определенных компонентов (банальных кислот), а также в глубине их проникновения внутрь кожных покровов. Если необходимость в обновлении все-таки есть, стоит отдать предпочтение механической методике. Она особых проблем не принесет.

Если тебе знакомо чувство стянутости кожи после умывания обычной водой или после пребывания на море, солнце или морозе, тогда эта статья для тебя. Рассказываем, как ухаживать за сухой кожей в домашних условиях, чтобы сохранить упругость и свежесть лица, несмотря ни на что.

Сухой тип кожи

Существует расхожий миф, что кожа сохнет только во время сильного мороза или ветра. Но в действительности сухой кожей люди награждаются с рождения, и ее обладателям приходится заботиться о ней с юных лет. Такая кожа испытывает дефицит влаги независимо от времени года. Даже в жару она требует ежедневного ухода. Ведь сальные железы попросту не выделяют достаточно себума, который служит защитным барьером от внешних факторов.

И кстати о них. Давай разберем внешние факторы, которые усугубляют проблему — приводят к обезвоживанию без того сухой кожи, шелушению, покраснению, ощущению стянутости и, как следствие, к раннему появлению признаков старения.

Причины сухости кожи

Рассмотрим подробнее причины проявления сухости кожи.

Загар

Увы, как бы мы ни любили лето и ни хотели проводить время на солнце, солнечные лучи не отвечают нам взаимностью — они негативно влияют на кожу, сушат и приводят к преждевременному старению.

Перепады температур

Возможно, ты замечала, как горят щеки, когда с мороза заходишь в теплое помещение. Такой стресс сухая чувствительная кожа потом еще долго не прощает, и неприятное ощущение стянутости остается на весь день.

Горячая вода

Странно, но факт: горячая вода — враг сухой кожи. После теплого душа или банных процедур она особенно нуждается в увлажняющих процедурах.

Контрастное умывание

Советы из серии «контрастное умывание тренирует сосуды и омолаживает» не работают для обладателей тонкой сухой кожи лица. Им лучше умываться водой комнатной температуры.

Неправильный уход

Косметические эксперименты с сухой кожей часто оборачиваются неудачами. Скрабы и пилинги травмируют, а неправильно подобранные кремы еще больше сушат. Ниже узнаем, как правильно ухаживать за сухой кожей, чтобы она была как нежный персик, а не сморщенный сухофрукт.

Дневной базовый уход

Чтобы поддерживать кожу в должном виде и не допустить преждевременных морщинок и шелушения, уход должен быть регулярным. Несколько бьюти-шагов быстро войдут в привычку и обеспечат красивую кожу до самой старости. Рассказываем, из чего может состоять поэтапный уход за сухой кожей в домашних условиях.

1. Очищение

Уход за проблемной сухой кожей начинается с бережного очищения. Выбирай мягкие средства, такие как молочко, гель или мицеллярная вода.

Мицеллярная вода для сухой и чувствительной кожи, L’Oréal

Средство с мицеллами освобождает от загрязнений и остатков макияжа. Формула построена на основе очищенной воды, в состав также входит глицерин, который обладает успокаивающим действием. Производители утверждают, что средство не требует смывания, хотя бытует мнение, что смывать мицеллярку все же нужно. Как поступать — решать тебе.

Увлажняющий гель для умывания, EO Laboratorie

Средство для умывания в виде геля разработано специально для сухой и чувствительной кожи. В состав входят экстракты гамамелиса и вереска, миндальное масло и гиалуроновая кислота, за счет чего продукт бережно очищает, успокаивает кожу и способствует удержанию влаги в клетках, предотвращая сухость и шелушение. Наносить его нужно также на ватный диск, но в отличие от мицеллярной воды следует смывать теплой водой после применения.

2. Тонизирование

Следующий этап — тонизирование сухой кожи, чтобы сбалансировать pH и слегка ее увлажнить перед нанесением крема. С этой задачей отлично справляются всевозможные тоники.

Увлажняющий тоник для лица, Lumene

Например, мягкий тоник от Lumene с кремовой текстурой, обогащенный водой из северной брусники и арктической родниковой водой, помогает восстановить баланс увлажненности кожи. Нанеси средство на ватный диск и протри лицо — наверняка ты сразу оценишь чувство комфорта и мягкости, которое дает коже этот бьюти-продукт.

Тоник для сухой и чувствительной кожи, EO Laboratorie

Действие этого тоника направлено на замедление старения и защиту кожи от негативных факторов окружающей среды. Благодаря экстракту родиолы розовой в составе средство разглаживает морщины, нейтрализует действие свободных радикалов и способствует восстановлению физиологических свойств кожи.

3. Предувлажнение

Не секрет, что за очень сухой и тонкой кожей нужен дополнительный уход. Поэтому перед нанесением дневного крема хорошо бы использовать увлажняющую сыворотку или флюид.

Гидрофлюид для сухой и нормальной кожи, Niacinamide + Snail SelfieLab

Как видно из названия, флюид содержит активный компонент ниацинамид — это инновационный ингредиент в уходе за кожей, который эффективно увлажняет кожу, усиливает защитные функции, повышает упругость, выравнивает тон, уменьшает проявления розацеа, а заодно и борется с воспалительными процессами и акне. С ним на пару в средстве работает и муцин улитки, который содержит эластин, коллаген, гликолевую и гиалуроновую кислоты. Рекомендация от производителя: использовать флюид в том числе в качестве основы под макияж.

Аквафлюид для лица, L’Oréal

Флюид для лица носит название «Гений увлажнения» не случайно. Легкая сыворотка на 74% состоит из очищенной воды, также в составе — сок алоэ и гиалуроновая кислота. Средство действует в пяти слоях эпидермиса — запас влаги в коже восполняется, естественный обмен веществ в клетках активизируется, а защитные функции кожи восстанавливаются.

4. Увлажнение + питание

Пожалуй, самый главный этап в ежедневном ритуале ухода за сухой кожей лица — это нанесение дневного крема. Важно, чтобы средство и питало, и увлажняло, поэтому ищи в составе масла (оливковое, авокадо, миндальное), гиалуроновую кислоту и коллаген.

Крем для лица Pure Avocado, Esfolio

Так, крем с экстрактом авокадо хорошо справляется со своей задачей — он интенсивно питает, глубоко увлажняет и мгновенно смягчает кожу лица. Нанеси крем массажными движениями и подожди с макияжем, пока он не впитается.

Крем для лица, Hada Labo

Особенность этого крема в том, что он содержит четыре типа гиалуроновой кислоты разной молекулярной массы. Низкомолекулярные кислоты фиксируют, пополняют и удерживают влагу глубоко в коже. Также крем обогащен растительным скваланом, экстрактом корня пиона, алоэ вера и другими питательными ингредиентами для увлажнения и защиты кожи.

Вечерний базовый уход

Как и в случае с дневным уходом, вечерний тоже должен быть регулярным. Ведь косметика и уличная пыль, которую мы «носим» в течение дня, забивается в поры, и кожа требует тщательного очищения, а ночью — максимального питания. Поэтому специалисты рекомендуют придерживаться основных этапов ухода.

1. Демакияж

Первым в строю — процесс снятия макияжа. Тут главное — не лениться, иначе кожа ответит шелушениями, покраснениями и прыщиками. Для демакияжа можно опять же использовать мицеллярную воду или отдать предпочтение гидрофильному маслу.

Гидрофильное масло для снятия макияжа, Bioré

Средство для снятия макияжа на масляной основе эффективно растворяет и снимает любой стойкий макияж, даже водостойкую тушь для ресниц, BB- и CC-кремы. Продукт к тому же экологичен, ведь позволяет обходиться без ватных дисков. Нанеси средство на сухие ладони, равномерно распредели круговыми массирующими движениями по сухому лицу. Особое внимание удели крыльям носа, где обычно загрязнения скапливаются в порах. Затем смочи руки водой, помассируй кожу еще немного и тщательно смой водой комнатной температуры.

2. Ночное питание

Питательный ночной крем, Sea of Spa

В составе израильского крема — высокая концентрация минералов Мертвого моря, растительных масел и витаминов. Например, витамин А способствует обновлению клеток кожи, витамины С и Е борются с выработкой свободных радикалов и имеют важное значение для восстановления клеток кожи. Наноси крем перед сном слегка похлопывающими движениями.

Как ухаживать за сухой кожей зимой

Когда на улице холодно, а дома и на работе, наоборот, жарко, такой перепад температур травмирует сухую кожу лица. Еще один пункт в копилку зимнего обезвоживания — пересушенный от батарей воздух. Поэтому к особенностям ухода за кожей зимой можно отнести дополнительное питание в виде масок с гиалуроновой кислотой и средств с защитными факторами. А еще немаловажно обзавестись увлажнителем воздуха еще осенью, не дожидаясь первых заморозков.

Маска для сухой и чувствительной кожи, Garnier

Тканевая маска от Garnier содержит экстракт ромашки, который успокаивает раздраженную кожу, заветную увлажняющую гиалуроновую кислоту, которая дарит ощущение комфорта, как после массажа. Нанеси маску на очищенную кожу лица на 15 минут, затем сними ее и удали остатки ватным диском. Как пишут на упаковке, одна маска равна одной неделе использования ухода с увлажняющей сывороткой.

Регенерирующий крем для очень сухой кожи, Eveline

Благодаря инновационной формуле, в которой соединяются гиалуроновая кислота и мочевина, крем максимально увлажняет, разглаживает и защищает кожу от пересушивания. Оливковое масло в составе средства усиливает естественный гидролипидный барьер, глубоко питая кожу. Протеины сои и экстракт шелка придают коже упругость и эластичность, а D-пантенол и аллантоин способствуют регенерации клеток. Как вишенка на торте — витамин Е, который нейтрализует свободные радикалы и приостанавливает процессы старения.

Бальзам для сухой и очень сухой кожи, Vaseline

Если у тебя очень сухая кожа и ты чувствуешь, что в течение дня она нуждается в дополнительном уходе, держи в сумочке универсальное средство, например бальзам Vaseline. Его можно наносить на губы, лицо, руки. В составе только косметический вазелин, который известен всему миру как простая, но эффективная защита кожи от агрессивной погоды.

Как ухаживать за сухим лицом летом

Сухая кожа в летнее время требует не меньше внимания, чем зимой. Солнечные лучи пагубно сказываются на ее состоянии. Именно поэтому подходящий уход за сухим лицом включает в себя крем с УФ-фильтрами, солнцезащитный крем и успокаивающий — после загара.

Крем с комплексом витаминов, A`Pieu

Крем с 15 витаминами в составе — просто подарок для сухой кожи летом. За защиту от солнца здесь отвечают витамины группы В (B₁, B₅, B₆, B₇). Другая часть витаминов группы В — B₂, B₃, B₉, B₁₂ — возвращает коже сияние и здоровый цвет за счет ускорения обменных процессов. Витамин А улучшает структуру эпидермиса, а витамин Е разглаживает кожу, улучшает цвет лица и предотвращает появление пигментных пятен. Витамин К поддерживает стабильную циркуляцию крови, витамин С замедляет процесс преждевременного старения, витамин F увлажняет кожу и удерживает влагу, витамин Р укрепляет капилляры, витамин G снимает красноту и помогает в транспортировке кислорода.

Читайте также: