Как ухаживать за кожей и волосами после бассейна

Обновлено: 27.04.2024

Плавание и аквааэробика, безусловно, полезны, но… не для кожи. Однако есть верные способы обезопасить себя и получать от водных процедур исключительно удовольствие.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Чем вода из бассейна вредит коже

Все, кто регулярно ходит в бассейн, знают: для кожи это не самое лучшее место. Из-за хлорированной воды. С одной стороны, хлорирование спасает нас от многих проблем. С другой — оказывает негативное влияние на кожу.

Часто после плавания в бассейне кожа начинает шелушиться, может появиться ощущение стянутости. Почему так происходит? В норме на поверхности эпидермиса расположена гидролипидная пленка, которая удерживает влагу в кожу. Химические реагенты разрушают ее.

Кстати, волосы тоже страдают от хлорированной воды: тускнеют, становятся сухими и ломкими, появляются секущиеся кончики и перхоть.

Как ухаживать за кожей перед походом в бассейн

Самое необходимое — принять душ.
Не забудьте захватить резиновые тапочки, очки для ныряния, шапочку, полотенце.
Не ходите босиком.
Исключите посещение бассейна, если на коже есть царапины, ссадины и воспаления. Не ходите на плавание до тех пор, пока ранки окончательно не заживут.

Правильный уход за кожей и волосами после бассейна

Снова примите душ. Обязательно используйте гель и мягкую мочалку, чтобы гарантированно смыть остатки хлорки.
Вымойте волосы шампунем, нанесите бальзам или кондиционер.
Нанесите на лицо и тело увлажняющее средство.

Косметика для тех, кто ходит в бассейн

Укрепляющий шампунь Fructis «Густые и роскошные», Garnier

Делает волосы густыми и сияющими благодаря экстракту граната.

Очищающее молочко для душа Lait de Douche, Biotherm

Содержит масла апельсина и грейпфрута и не содержит мыла, бережно очищает и увлажняет кожу. Подходит для частого использования.

Молочко для сухой и очень сухой кожи Lipikar Lait, La Roche-Posay

Восстанавливает кожу и улучшает ее защитные свойства за счет высокой концентрации масла ши (10%), термальной воды (20%) и ниацинамида.

Нет ничего лучше, чем прыгнуть в прохладный бассейн и проплыть пару десятков метров, вдохновляясь собственным спортивным духом и железобетонной волей. Особенно в преддверии летнего сезона, когда отсчет «похудеть к пляжу» уже пошел. Но если аквааэробика и плавание положительно влияют на нашу фигуру, выносливость и настроение, то хлорированная вода наоборот – вредит здоровью кожи и волос. Мы рассказываем, как сделать так, чтобы посещение бассейна приносило исключительно только радость и пользу, а ты не столкнулась с ломкостью волос, сухостью кожи и высыпаниями.

Перед тренировкой

Первое, что следует сделать, прежде чем ты переступишь кафельный порог бассейна – удалить с лица косметику. Мало того, что плавать в полном «боевом раскрасе» – это моветон, так еще частицы декоративных средств при контакте с хлорированной водой могут вызвать раздражение и аллергию. После умывания нанеси на кожу увлажняющий крем. Выбирай средства с легкой текстурой, которая быстро впитывается. В составе крема ищи масло макадамии или авокадо – они образовывают на коже защитную пленку, которая препятствует обезвоживанию кожи. По этой же причине не стоит отказываться от кремов на основе силикона, который буквально «запечатывает» влагу внутри кожи и противостоит обезвоживанию и сухости.

Профессиональные пловцы утверждают, что душ перед тренировкой – это не только гигиенично, но и практично. Влажная кожа и волосы хуже впитывают терпкий запах хлорки, а значит, после заплыва тебе понадобится меньше времени и сил, чтобы смыть с себя ее «аромат». Блондинкам, которые не понаслышке знают о том, что регулярное посещение хлорированного бассейна придает волосам бледно-зеленый оттенок, можно прибегнуть к маленькой хитрости – наносить немного бальзама на локоны перед тем, как надеть шапочку. Это не только убережет цвет от вымывания, но и защитит волосы от ломкости и сухости.

После тренировки

Куда мы отправляемся первым делом после тренировки? Правильно, в душ. Но часто, чтобы сэкономить место в спортивной сумке, мы берем с собой универсальное средство для волос и тела. И это становится роковой ошибкой. Гели для «всего и сразу» безусловно удобны, но после бассейна нашей коже нужно особое внимание. Хлорированная вода нарушает рН-баланс, из-за чего появляется ощущение сухости, стянутости и зуд. Обладательницы проблемной кожи могут заметить, что после бассейна воспаления прогрессируют с новой силой, и виной тому — неправильное очищение кожи. В твоем арсенале должны быть мягкий скраб с мелкими абразивными частицами, гель для душа, не нарушающий кислотно-щелочной баланс кожи, увлажняющий шампунь и восстанавливающий кондиционер. Благодаря скрабу ты сможешь бережно удалить ороговевшие частицы кожи, глубоко очистить поры и снизить вероятность возникновения акне. Для лица можно использовать привычное средство для умывания, а вот с увлажнением лучше «перебрать, чем не добрать». Используй регенерирующую сыворотку, стабилизирующую водно-липидный баланс кожи, а затем наноси крем. Не забывай об области вокруг глаз – кожа в этой зоне тоньше и нежнее, а значит сильнее подвержена разрушительному влиянию хлорки. Используй тонизирующий гель или крем с успокаивающим эффектом.

Дома

Лучше всего с задачей питания и восстановления кожи справляются густые кремы и масла. Благодаря плотной текстуре они создают ощущение комфорта, глубоко питают и регенерируют поврежденные участки. Особое внимание удели коже стоп и кистей – они всегда проигрывают в схватке с дезинфицирующим раствором, которым обрабатывают плитку, душевые кабины и сам бассейн. Используй кремы и маски, а раз в неделю делай спа-процедуру со специальными носочками и перчатками – они надеваются на увлажненную кожу, чтобы усилить действие активных компонентов крема и придать коже гладкость и первозданную нежность.

Чем лучше смывать хлорку после бассейна? Какой крем наносить на кожу, чтобы она меньше сохла? И главное, когда это делать? С помощью наших экспертов Маша Ботвинина составляет программу ухода «до и после» заплывов.

Несмотря на все пандемии мира, некоторые упоротые вроде меня продолжают ходить в бассейн. Потому что без спорта мне грустно, к тому же у меня только-только начало получаться что-то похожее на кроль. И меня по-прежнему одолевают мысли: как лучше этим заниматься, чтобы кожа не превратилась в чешую?

И я наконец решила выяснить все у экспертов — врача Тийны Орасмяэ-Медер (которая, к слову, прекрасно плавает и постоянно ходит в бассейн, когда в Лондоне не объявляют полный локдаун) и Марины Борисенко, химика и основательницу марки косметики для пловцов Morevna.

Почему в бассейн вообще добавляют хлорку? Неужели нет более нежных методов очистки воды? А если просто сливать каждый вечер и набирать новую?

Марина: Полностью менять воду в бассейне долго и дорого. Обычно бассейны закрывают раз в год, на 2-4 недели, для проведения всяких регламентных работ: очистка чаши, ремонт и так далее. Тогда воду полностью сливают, а потом заливают свежую… еще примерно на год. Ее, конечно, постоянно чистят: вода циркулирует, ее фильтруют от примесей (мусор, песок, пыль, волосы), а затем проводят обеззараживание. Оно включает в себя озонирование, хлорирование и бромирование.

Но хлор добавляют всегда. Именно хлор (и никакое другое вещество) убивает кишечную палочку и делает бассейн безопасным. Если вам говорят, что «у нас вода без хлорки», то либо вас обманывают, либо плавать там опасно: кишечная палочка размножается молниеносно.

А как же бассейны с морской водой?

Марина: Бывают, но… Конечно, эта вода не течет к нам в Химки или в Крылатское прямиком из Черного или Ионического моря. По сути, это водопроводная вода с минеральными солями, химический состав которой приближен к морской. Бактерии кишечной палочки, для борьбы с которыми используется хлор, живут и размножаются и в соленой воде тоже. Поэтому для любых искусственных водных сооружений, куда заходит человек, есть нормы СанПиН по минимальной концентрации активного хлора. (И соленая вода, кстати, тоже сушит кожу. Так что не стоит думать, что такие бассейны — панацея от всех бед.)

Как вода в бассейне действует на кожу?

Еще один важный момент: при температуре воды выше 26t кардиологи рекомендуют соблюдать осторожность людям с нарушениями работы сердца и сосудов, особенно с аритмическими расстройствами. Это — советы от американской ассоциации плавания. Вообще, cold swimming, как ни странно, для людей старшего возраста и кардиологических пациентов лучше. Но это не касается тех, у кого больные суставы: для них теплая вода лучше.

Для здоровой кожи 40-60 минут плавания в хлорированной воде вполне безопасны. Но если кожа чувствительная или поврежденная, дело другое. Опять же, если плавать дольше часа и чаще, чем 3 раза в неделю, то и здоровая кожа может повредиться, особенно если вода теплее 28 С. А в бассейне с водой +30 (температуру указывают на табло) не стоит плавать дольше 30 минут даже людям со здоровой кожей. Помните, если полежать в ванной минут 20-25, подушечки пальцев как будто разбухают и становятся похожими на гармошку? Это называется мацерация. При мацерации верхний слой кожи разрыхляется, и в нее все проникает гораздо проще. С поврежденной кожей лица (акне, атопия) вообще не стоит плавать в бассейне без защитного крема.

И в любом случае, чем популярнее бассейн, чем больше в нем плавает разных людей (группы по аэробике, детские группы, развлекательные заплывы), тем хуже для кожи отдельно взятого человека. Потому что в такой воде будет больше хлора и больше продуктов реакции этого хлора с органикой (человеческим потом). В популярные бассейны лучше ходить не рано утром (чтобы не попасть сразу после ударного хлорирования), и не поздно вечером, когда там отплавали все, кто мог.

Марина: Хлор — это окислитель, он вступает в реакцию с липидным слоем и разрушает его. Продукты этой реакции — хлорамины, именно они дают запах хлорки на коже.

Вообще в норме липидный слой восстанавливается сам. Но даже если у вас здоровая кожа, на это требуется 6-8 часов. А если кожа не самая здоровая, плюс вы часто ходите в бассейн, плюс не очень правильно подобран домашний уход, то возникает глубокое обезвоживание, страдает микробиом и могут появиться воспаления или шелушения.

Обязательно ли смывать хлорку? Чем лучше это делать?

Тийна: Да, обязательно. Если хлорка остается на поверхности, она раздражает кожу. Но это не очень сложно: обычная вода плюс гель для душа и мягкая умывалка для лица вполне справляются. Есть специальные средства, но, на мой взгляд, это уже маркетинг.

Марина: Обязательно. И лучше использовать средства с мягкими ПАВами: агрессивные очищающие средства содержат сульфаты (SLS и SLES), если ими постоянно пользоваться, они тоже будут нарушать гидролипидный баланс кожи. В средствах Morevna бессульфатные ПАВы и аскорбиновая кислота, которая вступает в реакцию с хлорамином и устраняет запах хлорки на коже. Еще в составах есть увлажняющие ингредиенты, аминокислоты и масла.

Что нанести на кожу перед заходом в бассейн?

Тийна: Если кожа сухая — кремы, которые создают окклюзию (плотное прилегание, эффект пленки) и замедляют испарение воды. Так работают средства с минеральными маслами (типа La Mer, но можно не такой дорогой), водостойкие SPF средства (но без оксибензона, как мы теперь знаем). Другие опции — праймеры на основе силикона или колд-кремы, которые чаще всего тоже содержат минеральные масла и работают по тому же окклюзивному принципу. Но наносить это все надо не непосредственно перед погружением, а за 30-40 минут до. Чтобы крем мог усесться и дать ту самую окклюзию.

Если кожа жирная, кремы с окклюзивным эффектом часто неприятны, плюс в воде +27 градусов забьют поры. Можно попробовать силиконистые праймеры, но тоже не факт, что они подойдут.

Марина: Главное, не наносите масло. Я сейчас не о кремах на основе минеральных масел, а именно о косметических маслах. Они все равно смываются, а плыть за кем-то, с кого стекает масло — то еще удовольствие.

Что наносить после? Что должно быть в составе этих средств?

Марина: Кремы для восстановления липидного слоя, которые должны увлажнят и смягчать кожу. В составах — жирные ненасыщенные (липиды) кислоты (обычно содержатся в маслах — оливковом, аргановом, ши), д-пантенол, витамины.

Я хожу в бассейн и пользуюсь кислотами и ретинолом. Когда их можно применять?

Тийна: Если кислоты и ретинол у вас в домашнем уходе, лучше использовать их после бассейна, чем до: разрыхляя поверхностный слой, они делают кожу более уязвимой. Если проходите курс кислотного пилинга в клинике, бассейн лучше временно вообще отменить.

А если у меня акне, мне можно в бассейн?

Тийна: Только после наступления ремиссии. Хлор — триггер для возникновения акне. Есть даже такая болезнь — хлоракне. И даже в ремиссии после бассейна надо не только хорошо умыться, но и тщательно вымыть волосы. И обязательно нанести все средства, которыми вы пользуетесь по рекомендации косметолога, желательно — успокаивающие, с противовоспалительным эффектом, еще лучше — микробиом-дружественные.Умываться с кислотным тоником, использовать средства с ретинолом или кислотами сразу после бассейна мне не кажется хорошей идеей, я бы это оставила на вечер.

У меня нет акне, но после бассейна появляются прыщи. Почему?

Тийна: Скорей всего, просто вода грязная. Попробуйте поменять бассейн.

Марина: Прыщи могут возникать из-за неправильного ухода — не хватает питания или очищения. Если уход подобран хорошо, кожа не будет реагировать на воздействие хлора.

Что делать, если после бассейна кожа шелушится и зудит? Может, у меня атопический дерматит?

Марина: Сухость и зуд после бассейна устраняются кремами, которые содержат увлажнители, жирные кислоты, д-пантенол, витамин F. Например, бальзам для тела Morevna c провитамином В5, маслами кокоса и авокадо.

Тийна: Если атопический дерматит в активной фазе — есть воспалительные покраснения, трещины, зуд, бассейну придется отказать. Потому что для такой кожи триггер не только хлор, но и сама вода. Даже умываться надо быстро.

На лице после плавания остаются следы от очков. Как их быстрее убрать? Кремы и патчи не помогают.

Тийна: Правильно подбирать очки. Придется провести не один час в магазине. Лучшие, на мой взгляд, из проф линейки Speedo (но все индивидуально) 🙂

Косметолог, основательница марки косметики Meder, соавтор книги «Бьюти-мифы». Любит плавать.

Химик, основательница марки косметики для пловцов Morevna. Любит плавать.

Фото: Наталья Кузнецова для школы I Love Supersport (Мытищи)

Оздоровить и даже немного омолодить волосы благодаря специальному салонному уходу — полдела. Чтобы закрепить и продлить эффект, дома придется уделять локонам чуть больше внимания. Сегодня подробно рассказываем про уход за волосами после ботокса.

Анастасия Зарипова Автор

Евгений Седой Эксперт

Почему важен правильный уход за волосами после ботокса

Популярная процедура «ботокс для волос» действительно достойна всяческих похвал. Всего за один сеанс удается достигнуть впечатляющих результатов. Мастер наносит на пряди сыворотки, реанимирующие средства, маски — и все они насыщены ценнейшими компонентами:

Такой коктейль способен реанимировать даже «убитые» пряди, визуально сделав их блестящими, плотными, здоровыми и красивыми.

Но чтобы эффект от процедуры радовал положенное время, а это в среднем 2-3 месяца, надо непременно расспросить мастера о последующем поддерживающем уходе. «В противном случае, — считает наш эксперт Евгений Седой, — ботокс быстро смоется и результат дорогостоящей процедура будет недолговечным».

«Чтобы ботокс на волосах зафиксировался на продолжительное время стоит уделить особое внимание последующему уходу, в том числе частоте мытья головы и составу очищающих средств».

Если использовать шампуни с сульфатами. Они быстрее вымывают из волос филлеры, кератин и средства с гиалуроновой кислотой.

Если слишком часто мыть голову и особенно, если вымыть ее сразу после процедуры. У каждого производителя состава для ботокса своя технология, и если в инструкции по использованию указано время, в течение которого не нужно мыть волосы с шампунем, нужно этот срок выдержать, а затем пользоваться шампунем без сульфатов.

И еще один важный момент: многие спрашивают, как восстановить волосы после ботокса. Ответ прост: после ботокса, особенно холодного, волосы уже восстановлены, если, конечно, процедура прошла успешно. Поэтому в специальном восстановлении пряди не нуждаются, а вот в грамотном домашнем уходе для поддержания долгосрочного результата — очень даже.

В чем именно нуждаются пряди в данный момент, поможет определить наш тест.

Как ухаживать за волосами после ботокса

Уход за волосами после процедуры ботокса должен быть тщательно продуман. © Getty Images

Как ухаживать за волосами после ботокса, через сколько дней можно мыть голову, чего нельзя делать ни в коем случае — у счастливой обладательницы шевелюры, прошедшей процедуру ботокса, возникает немало вопросов. Разберем в деталях, как обеспечить прядям достойный уход после процедуры «ботокс для волос».

Через сколько дней после ботокса для волос можно мыть голову ?

Мастер, выполнивший процедуру, обязательно скажет, когда можно мыть голову после ботокса волос. Требования могут различаться в зависимости от того, какой состав использовался. Но в любом случае первые три дня после процедуры старайтесь не мочить волосы. Это касается не только мытья головы, но и попадания под дождь или пребывания в условиях высокой влажности. Дело в том, что влага нейтрализует действие активных компонентов, а сразу после процедуры и в течение первых нескольких дней они продолжают встраиваться в структуру волоса.

Избегать стоит также сауны и бани, купания в море (именно поэтому делать ботокс перед отпуском — не лучшая идея).

Чем мыть голову после ботокса?

Используйте бессульфатные шампуни первые два раза после процедуры, а затем каждое 3-4-е мытье.

В остальные дни, если чувствуете, что бессульфатного очищения вашей шевелюре недостаточно, можно мыть голову с обычным шампунем, но желательно, чтобы в составе были аминокислоты, витамины и масла.

Применяйте дополнительные средства ухода: кондиционер, маску, бальзам-ополаскиватель.

Как сушить волосы после ботокса

Следующий логичный вопрос — как сушить волосы после ботокса и обязательно ли сушить их феном. Здесь никаких хитростей нет. Волосы можно сушить как феном, так и естественным путем. Единственное предостережение: если выбираете фен, то поставьте его на режим не горячего, а среднего или даже холодного обдува — высокие температуры волосам после ботокса не на пользу.

Как расчесывать волосы после ботокса

Итак, вы вымыли и высушили голову, и для тех, кто сделал процедуру впервые, встает законный вопрос — есть ли особые требования к расчесыванию волос после ботокса. Дадим общие рекомендации:

не стоит расчесывать волосы влажными;

чтобы не повредить пряди, не используйте расчески с металлическими зубьями;

расчесывайте волосы правильно: начиная с кончиков и постепенно продвигаясь к корням (если у вас длинные волосы, можете сначала собрать их в хвост и аккуратно массажной щеткой расчесать концы, а затем, прядь за прядью, и все волосы).

Можно ли выпрямлять волосы после ботокса утюжком?

Волосы после ботокса выглядят прекрасно и обычно не требуют дополнительного выпрямления, поэтому вопрос, можно ли выпрямлять волосы после ботокса утюжком, кажется излишним. Ответ предельно прост. Вы вольны делать со своей шевелюрой все, что вздумается, но горячий утюжок сведет на нет все или почти все положительные эффекты, полученные от ботокса. Кстати, в первые дни после процедуры не рекомендуется еще и заплетать косы, чтобы не осталось заломов.

Увлажнение и питание волос в домашних условиях

Ухаживать за волосами после ботокса в домашних условиях совсем несложно. Достаточно вооружиться подходящими средствами и следовать памятке, которую даст мастер сразу после процедуры. В этой главе мы расскажем, чем мыть голову после ботокса и как дополнительно ухаживать за волосами с помощью бальзамов и масок для волос.

Восстанавливающий шампунь «Нутри Протеин», Dercos, Vichy

Восстанавливающий шампунь для секущихся и поврежденных волос содержит ингредиенты растительного происхождения. Ухаживающая формула с маслом пракакси и отрубями киноа, богатыми протеином, интенсивно питает волосы.

Укрепляющий шампунь Elseve «Ультрапрочность», L’Oréal Paris

Уникальная формула c биотином, витамином В5 и аргинином способствует питанию кожи головы и укреплению волос по всей длине.

Шампунь для сияния цвета «Аргановое масло и клюква» Botanic Therapy, Garnier

Увлажняющая маска для волос 3-в-1 «Фруктис Superfood. Алоэ вера», Garnier

В основе маски — экстракт алоэ вера, а также композиция растительных масел, специально созданная для волос. Масла кокоса, сои и подсолнечника питают волосы, дарят им красоту и мягкость.

Маска-масло 3-в-1 Fructis «Тройное восстановление», Garnier

Маска-масло с маслами ши, макадамии, жожоба и миндаля интенсивно насыщает волосы питательными веществами и восстанавливает их. Активный концентрат фруктов укрепляет от корней до кончиков, придает блеск. Средство применяется как маска и как несмываемый уход, наносится как на влажные, так и на сухие волосы.

Кондиционер для волос Dercos Nutrients Vitamin, Vichy

Кондиционер для блеска и преображения тусклых и безжизненных волос с ягодами асаи и алоэ вера эффективно увлажняет локоны, наполняет их жизненной силой, дарит блеск.

Маска для волос Botanicals «Герань. Эликсир сияния», L’Oréal Paris

Эта маска для сохранения цвета помогает восстановить даже тусклые окрашенные волосы за счет питательных масел и масла герани, придающего блеск.

Масло-эликсир Fructis «Преображение. Тройное восстановление», Garnier

Быстро впитывается, не утяжеляя. Облегчает расчесывание. Формула с триглицеридом, маслами фруктов и ценными растительными экстрактами создает на поверхности волос защитное покрытие, интенсивно питает их и повышает эластичность. Применяйте масло-эликсир тремя способами:

перед мытьем головы — для глубокого питания;

перед укладкой — для легкого расчесывания;

для увлажнения — в течение дня.

Питательная маска для волос с маслом оливы Olive Fruit Oil Deeply Repairative Hair Pak, Kiehl's

Формула, сдобренная маслами авокадо и оливы, с добавлением экстракта лимона питает волосы, придает им блеск и шелковистость. Смывается теплой водой.

Что нельзя делать после ботокса волос

Насущный вопрос для новичков.

Можно ли выпрямлять и завивать волосы после ботокса

Волосы после ботокса можно и накручивать, и выпрямлять. Но помните: чем бережнее вы будете относиться к волосам, прошедшим через эту процедуру, тем дольше продержится эффект. Вместо плоек и утюжков для завивания волос можно использовать бигуди, а для выпрямления — круглую расческу и фен в холодном режиме.

Можно ли красить волосы после ботокса

Любое окрашивание сведет эффект от процедуры ботокса на нет. Ее придется снова повторять после каждого окрашивания. В принципе, ее вообще нужно повторять регулярно — для накопительного эффекта.

Как восстановить волосы после ботокса

Процедура ботокс для волос является восстанавливающей сама по себе, поэтому восстанавливать локоны не нужно.

Краткие итоги

Почему так важен правильный уход за волосами после ботокса?

Ответ очевиден — чтобы закрепить и продлить эффект от процедуры. Грамотный уход сам по себе способствует поддержанию волос в хорошем состоянии.

Какому уходу лучше отдать предпочтение после ботокса волос?

Не мыть волосы первые 3-4 дня после процедуры.

Для очищения чередовать бессульфатные шампуни и обычные, с аминокислотами в составе.

Увлажнять волосы с помощью специального ухода, масок, бальзамов, ополаскивателей.

Можно ли выпрямлять и завивать волосы после ботокса?

Волосы после ботокса можно укладывать по-разному: и накручивать, и выпрямлять. Но стоит избегать термоприборов. Чем бережнее вы будете относиться к волосам, тем дольше продержится эффект от процедуры. Вместо плоек и утюжков для завивки можно использовать бигуди, а для выпрямления — круглую расческу и фен в холодном режиме. Объем волос при этом не страдает.

Как расчесывать волосы после ботокса?

Вот общие рекомендации:

не стоит расчесывать волосы влажными, чтобы они не ломались — лучше сначала подсушить их феном или дать высохнуть естественным путем;

чтобы не повредить пряди, не используйте расчески с металлическими зубьями, от них волосы только пушатся, что не может не сказаться на их внешнем виде.

Каждый, кто хотя бы однажды был в бассейне, сталкивался с неприятными ощущениями на коже и волосах. Причиной тому служит состав воды. В искусственных водоемах, предназначенных для массового использования, воду обязательно очищают. Делают это двумя способами: электрофизическим и химическим. В первом случае применяется ультрафиолетовое излучение либо озон. Метод этот весьма затратный, но эффективный. Однако чаще сотрудники бассейнов прибегают к очистке воды с помощью химии.

Хлорирование – оптимальный, действенный и распространенный способ очистки воды. Но именно хлор оказывает негативное влияние на состояние волос, кожных покровов, ногтей и других органов человека. Выход из этой неприятной ситуации есть! В данном случае на помощь придут косметические средства для защиты и ухода, специально разработанные для пловцов. А поскольку наука и современное производство не стоят на месте, то нужно уметь выбирать подходящие продукты косметологии.

Зачем нужна косметика для похода в бассейн?

Если плавать в бассейне не слишком часто, а время от времени, то пережить дискомфорт с кожей как-то можно. А что же делать тем, чья жизнь связана с его ежедневным посещением? В эту категорию людей входят:

участники синхронного плавания, аквааэробики;
пловцы на длинные и короткие дистанции;
прыгуны в воду.

Именно эти спортсмены наиболее подвержены воздействию хлорированной воды. И как раз для них разработаны линейки косметических средств, которые защищают открытые участки кожи, а также ухаживают за ней после контакта с агрессивной водной средой.

Последствиями соприкосновения с хлором могут стать:

общая сухость и шелушение кожных покровов;
дерматит;
экзема;
потрескавшаяся кожа на ступнях, руках;
перхоть, секущиеся кончики волос;
слоящиеся ногти.

Стать обладателем такого набора болячек – перспектива не из приятных. Поэтому стоит детально изучить рынок косметики и выбрать для себя подходящие продукты. Специальные средства, созданные для пловцов, помогают не просто сберечь привлекательность кожи и волос, но и сохранить здоровье спортсменов.

Какие средства потребуются?

Чтобы плавание было в радость и не пришлось думать о последствиях, в бассейне следует иметь при себе такой арсенал средств:

гель для душа с нейтральными показателями pH;
скраб для тела;
мицеллярную воду;
крем для лица;
увлажняющее масло, молочко или лосьон для тела;
шампунь;
бальзам-кондиционер;
питательную маску для волос;
дезодорант или парфюмированный спрей для тела.

Вместо геля для душа можно использовать кремовые средства с добавлением масел и других смягчающих компонентов. Крем для лица – обязательный атрибут пловца. Выбор средства сугубо индивидуален и осуществляется с учетом типа кожи и личных предпочтений.

Непромокаемая плавательная шапочка – очень важный и необходимый предмет гардероба посетителя бассейна. Светловолосым людям без этого аксессуара и средств защиты вообще нежелательно плавать, поскольку есть риск стать обладателем шевелюры зеленоватого оттенка. А чтобы не пришлось к основному набору косметики добавлять средство для борьбы с грибком, обязательно нужно брать свои резиновые шлепанцы.

После каждого похода в бассейн их необходимо тщательно мыть.

Обзор популярных брендов

Мицеллярная вода Neobio поможет избавиться от декоративной косметики перед заплывом. Продукция брендов Nivea, Eveline cosmetics, Bioderma также превосходно справляется со своей задачей, мягко очищая кожу лица. Шампунь Greenmade отлично освежает и питает волосы после контакта с хлоркой. Пены от него немного, но эффект – потрясающий. Компания Garnier также производит средства, благоприятно влияющие на структуру волос. Лучше других защищает волосы и кожу головы пловцов крем Philip Kingsley Swimcap.

Гель для душа Organic Tai не только хорошо очищает кожу, но и полностью убирает запах хлора, придавая телу цитрусовый аромат. Неплохо справляется с ощущением сухости такой же продукт от компании Deora. Масло макадамии в сочетании с экстрактом манго и протеинами овса в его составе противостоят раздражениям. Успешно заменит гель молочко для душа Lait de Douche бренда Biotherm. Чтобы увлажнить кожные покровы после мытья, подойдет масло или лосьон для тела Sante. Даже самую сухую кожу смягчит молочко Lipikar Lait от компании La Roche-Posay.

Защитить ногти от расслаивания поможет крем или масло для ухода за кутикулой таких торговых марок:

Laverna;
China Glaze;
Jessica.

Маска для тонкой кожи губ и вокруг глаз Academie точно подойдет всем. Смывать ее не нужно, а увлажняет она отменно.

Специальные разработки

Тонкая и чувствительная кожа склонна к пересыханию и появлению трещин. Крем для тела, который может помочь избавиться от этих неприятных проявлений, знают и применяют пловцы-профессионалы. Это Dermswim Pro Pre-Swimming Lotion.

Профессиональная косметика для любителей водных видов спорта производится следующими компаниями.

Triswim. Линейка содержит все, что нужно для деактивации молекул хлора, качественного очищения и питания как кожи, так и волос. Обязательно присутствующие витамины и микроэлементы бережно ухаживают за телом. Все средства можно приобрести как в обычном, так и в маленьком походном формате.
Morevna. Новая торговая марка, на рынке лишь с 2018 года, но это не мешает ей ежедневно пополнять ряды своих почитателей. Все рецептуры продукции разрабатываются на основе собственного опыта и потребностей ее основателя – Марины Борисенко. Ассортимент ориентирован на спортсменов, а также людей, ведущих активный образ жизни и не представляющих себя без плавания.

Уход за кожей и волосами

Правильное, а главное, своевременное проведение процедур сведет до минимума дискомфорт после заплыва. Много времени они не займут, зато сохранят хорошее настроение и отличное самочувствие.

До посещения

Перед купанием в бассейне необходимо принять душ. При этом грубой мочалкой или скрабом для тела пользоваться нежелательно, чтобы не вызвать повреждений кожи. Хлорные соединения, попадая в такие микротравмы, могут вызвать непредвиденную реакцию. Голову если не мыть, то стоит хотя бы намочить волосы. Зачем это нужно? Все дело в том, что имея пористую структуру, они впитывают в себя жидкость подобно губке. Поэтому лучше напитать их чистой водой, чем хлорированной.

Хороший эффект имеет применение водорастворимых масок. Волосы сохраняют свой живой блеск и красоту, а на поверхности бассейна не остаётся никаких следов, даже если она просочится из-под шапочки. Всю декоративную косметику нужно удалить с лица при помощи мицеллярной воды. На очищенную кожу следует нанести слой жирного крема. Он создаст тонкую, невидимую пленку, которая, с одной стороны будет питать кожу, а с другой – защищать от проникновения хлора.

После плавания

Выйдя из бассейна, следует опять принять душ, однако в этот раз приветствуются использование мочалки и скрабирование. После процедуры наносим на кожу любое увлажняющее средство – лосьон, молочко, масло и т.п. Лицо необходимо опять очистить и покрыть тонким слоем крема, который обеспечит питание и увлажнение. Избежать потери цвета и ломкости волос поможет тщательное мытье головы.

Делать это нужно сразу после выхода из воды, причем важно использовать шампунь с хорошей промывающей способностью. Благотворно влияет на состояние волос применение питательной маски. Заключительным этапом будет нанесение бальзама или кондиционера, который своим действием как бы ламинирует каждую волосинку.

Ногти и кутикулу на руках и ногах вовсе необязательно увлажнять специальными средствами прямо на выходе из бассейна. Делать это можно и дома, периодически нанося масло на нужные участки тела.

В следующем видео вас ждет дополнительная информация о косметике для пловцов.

Читайте также: