Как ухаживать за кожей браш

Обновлено: 27.03.2024

За день руки успевают переделать сотни дел и вполне заслуживают особого внимания и заботы. При грамотном регулярном уходе они справятся с любой работой и долго будут выглядеть молодыми, не выдавая возраст.

Портал Skin.ru

Алина Хараз, редактор

Алина Хараз Автор

Мария Невская, Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, сертифицированный тренер по инъекциям, пилингам и космецевтике.

Мария Невская Дерматолог

Причины быстрого старения кожи рук

Старение кожи рук начинается гораздо раньше, чем нам этого хотелось бы, и объясняется несколькими причинами.

Кожа на руках очень уязвима, поскольку жировая клетчатка на тыльной стороне кистей намного тоньше, чем на остальных участках тела. По этой причине избежать сухости и обезвоженности в этой зоне довольно сложно. Неудивительно, что именно на руках быстрее всего появляется сеточка морщин.

Влияние внешней среды

Нежная, тонкая кожа рук страдает от жары и солнца, мороза и ветра. Всем знакомы цыпки, которые могут появиться после прогулки без перчаток зимой, и чрезмерная сухость после отпуска в жарких странах. Уход за руками летом и зимой должен быть регулярным.

Контакт с бытовой химией

Уборка и мытье посуды без резиновых перчаток — еще один фактор, приближающий старение рук. Да и жесткая водопроводная вода не способствует молодости кожи.

Кожа рук требует системной регулярной заботы.

Ответьте на вопросы нашего теста, чтобы узнать, о чем может рассказать ваша косметичка.

косметика

Основные рекомендации по уходу

Кожа кистей более тонкая, чем кожа лица, и содержит в 4–5 раз меньше липидов, а ладонь и вовсе лишена сальных желез. Это значит, что руки подвержены обезвоживанию и нуждаются в ежедневном уходе. Запоминайте программу-минимум.

Увлажнение

Увлажняющий крем для рук должен быть всегда рядом: на полочке в ванной, на кухне, в бардачке машины и в сумочке. Используйте его каждый раз после мытья рук, а при нанесении делайте специальную гимнастику — слегка потяните за каждый палец по очереди.

Специалисты рекомендуют наносить увлажняющий крем с глицерином, соком алоэ, экстрактами лекарственных растений как минимум два раза в день.

Вместо крема для рук можно использовать средства для лица. Главное, чтобы текстура была нежирной и нелипкой. Важно, чтобы крем быстро впитывался.

Отшелушивание

Пару раз в неделю отшелушивайте кожу рук с помощью скраба, пилинга-скатки, крема-эксфолианта. Затем наносите на кожу увлажняющий или питательный крем, а в кутикулы массажными движениями втирайте масло.

При уходе за руками и ногтями в домашних условиях мастера по маникюру советуют ухаживать за кутикулой ежедневно, чтобы смягчать ногтевое ложе.

Питание

Если кожа рук слишком сухая и чувствительная, реагирует на ветер и мороз шелушением, а после мытья беспокоит ощущением стянутости, используйте по вечерам жирный питательный крем, а еще лучше — бальзам.

Благотворно на кожу рук действуют питательные маски — наносите их два раза в неделю густым слоем на 10 минут, затем смывайте водой.

Защита

Чтобы предупредить гиперпигментацию, защищайте кисти от воздействия солнечных лучей с помощью кремов с SPF. С апреля по октябрь — в жарких широтах, с мая по сентябрь — во всех остальных регионах.

уход за руками в домашних условиях

Для защиты кожи рук во время работы по дому используйте резиновые перчатки © iStock

Ежедневный уход за руками в домашних условиях

Запомните правила ухода за руками «на каждый день» в домашних условиях.

После контакта с водой насухо вытирайте руки и наносите увлажняющий крем.

Мойте руки теплой, но не горячей или холодной водой, особенно если беспокоят сухость, шелушение, трещинки.

Для мытья рук выбирайте мягкие очищающие средства с кислотно-щелочным балансом не выше рН 5.

После работ в саду ни в коем случае не трите руки жесткой мочалкой.

Во время уборки используйте хозяйственные перчатки — они защитят кожу от взаимодействия с бытовой химией.

Уход за руками в разном возрасте

Как уже было сказано, кожа рук склонна к преждевременному старению. Чтобы приостановить процесс, ухаживайте за ней в соответствии с возрастными рекомендациями.

Как ухаживать за руками в 20+

Уход за руками в домашних условиях в таком возрасте прост. Главное средство — крем для рук с глицерином, маслами, жирными кислотами. Для мытья подойдут средства с нейтральным pH, а при выполнении хозяйственных работ не забывайте про перчатки.

Как ухаживать за кожей рук в 30+

Уход за кожей рук в 30+ требует большей самоотдачи. Кожа начинает терять тонус и упругость, острее реагирует на агрессивные воздействия, а для восстановления требует чуть больше времени, чем раньше.

Ваш выбор — кремы с антиоксидантами, а также компонентами, стимулирующими обновление клеток и улучшающими микроциркуляцию.

Один-два раза в неделю используйте мягкие скрабы или кремы с AHA-кислотами. Совмещайте их нанесение с массажем кистей рук.

уход за руками летом и зимой

Зимой защиту кожи рук стоит усилить с помощью питательного крема © iStock

Как правильно ухаживать за руками в 40+

Кожа рук еще более уязвима для агрессивных факторов среды:

экстремальные температуры зимой и летом вызывают обезвоженность и шелушение;

солнечное излучение провоцирует гиперпигментацию, избавиться от которой не так-то просто.

К ежедневному увлажнению кожи добавьте питание. Вам также помогут отшелушивающие процедуры, маски, парафинотерапия и обертывания.

Уход за кожей рук в 50+

С наступлением менопаузы кожа на руках истончается, а ее защитные функции заметно ослабевают. Уход за кожей рук в домашних условиях в таком возрасте должен быть регулярным и усиленным, с использованием специальной косметики. Используйте антивозрастные кремы с повышенной концентрацией питательных и влагоудерживающих компонентов, растительными маслами. А в летний период — с фактором защиты от ультрафиолета.

Для более эффективного ухода за кожей рук можно обратиться за помощью к косметологу. Сегодня для антивозрастного ухода за руками применяют:

пилинги с кислотами: они обладают отбеливающим эффектом и позволяют избавиться от мелких морщин;

парафинотерпию: расплавленный парафин смягчает кожу рук;

мезотерапию: инъекции мезококтейлей с витаминами, пептидами, аминокислотами, гиалуроновой кислотой разглаживают и освежают кожу рук;

биоревитализацию: инъекционно введенная в кожу гиалуроновая кислота дает длительный увлажняющий эффект, повышает тургор и тонус, разглаживает морщинки.

Массаж для рук

Самое простое, что вы можете сделать для ухода за кожей рук — ежедневный самомассаж. Он поможет избежать отеков, улучшит кровоснабжение, смягчит кожу. Особенно массаж показан тем, у кого руки мерзнут даже летом.

При нанесении крема для рук двигайтесь легкими круговыми движениями от кончиков пальцев к запястью. Повторяйте движения, пока не впитается крем.

Обзор средств для ухода за кожей рук

Питательный крем для рук Confort Crème Mains, Lancôme

Содержит мед акации. Предназначен для кожи, которая остро нуждается в питании и восстановлении. Улучшает синтез коллагена, увлажняет. Ухаживает за ногтями и кутикулой.

Крем для рук «Восстанавливающий», Garnier

Среди ингредиентов — сок клена, аллантоин, глицерин, активный защитный фильтр. Идеально подходит для сухой кожи, страдающей от повышенной чувствительности к внешним воздействиям, таким как жесткая вода и перепады температур.

Восстанавливающий крем Lipikar Xerand, La Roche-Posay

В основе формулы — аллантоин, термальная вода La Roche-Posay. Восстанавливает гидролипидный барьер кожи, смягчает ее и защищает от агрессивных факторов внешней среды.

Крем для рук и ногтей Biomains, Biotherm

Обладает легкой водостойкой текстурой. Антивозрастная формула смягчает кожу, усиливает ее естественные защитные функции.

Восстанавливающий крем-сыворотка L'Oréal Paris

За счет 30% глицерина и пантенола возвращает к жизни сухую кожу рук и защищает ее от внешних негативных воздействий.

Кожа рук — особенная, но это скорее минус. Она быстрее стареет, теряет тонус, становится сухой. Что делать, чтобы этого не произошло?

Портал Skin.ru

Алина Хараз, редактор

Алина Хараз Автор

Мария Невская, Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, сертифицированный тренер по инъекциям, пилингам и космецевтике.

Мария Невская Дерматолог

Причины старения кожи рук

Кожа на руках стареет быстрее, чем на теле и лице. Причины очевидны.

Уборка, мытье посуды и прочие повседневные дела не добавляют рукам красоты. Кожа в лучшем случае контактирует с резиновыми перчатками, а в худшем — с бытовой химией.

Из-за того что руки редко остаются без дела, они подвержены повышенному риску получения травм (царапинам, порезам, ожогам).

Но главная причина уязвимости кожи рук — ее физиологические особенности. Она довольно тонкая, со слабой жировой прослойкой и недостаточной гидролипидной мантией, которую мы постоянно повреждаем, потому что несколько раз в день моем руки.

Основные рекомендации по ежедневному уходу

Казалось бы, что сложного в уходе за руками? Вымыли, высушили, нанесли крем. Но практика показывает, что для профилактики преждевременного увядания кожи этого недостаточно. Придется соблюдать еще несколько правил.

Мойте руки прохладной водой: экстремально холодная или горячая вода плохо сказывается на здоровье сосудов.

Для мытья используйте жидкое очищающее средство с кремовой текстурой.

После мытья обязательно наносите крем на слегка влажную кожу и распределяйте его легкими массажными движениями до полного впитывания.

Сократите контакты кожи рук с бытовой химией. Делайте уборку в специальных перчатках.

Мария Невская

«Обезвоженность и дефицит липидов, а также постоянное воздействие очищающих, моющих средств может привести к преждевременному образованию морщин на коже рук».

Не забывайте про дополнительный уход: скрабы, маски, минеральные ванночки.

Время от времени делайте в салоне процедуры для глубокого восстановления кожи.

Соблюдайте питьевой режим (из расчета 30 мл чистой негазированной воды на 1 кг веса в день) и включите в рацион продукты, богатые жирными кислотами омега-3 (жирные сорта рыбы, растительные масла, орехи).

Правила и принципы ухода

Кожа рук нуждается в уходе независимо от сезонов и времени суток, но кое-какими нюансами антивозрастной уход за ней летом и зимой, а также днем и ночью все же различается. Смотрите сами.

нанесение крема для рук

Крем для рук наносите после каждого мытья © iStock

Летом

Главный виновник старения кожи рук в сезон активного солнца — ультрафиолетовое излучение. Причем для UVA-лучей даже облака и стекла не преграда. Ультрафиолет провоцирует фотостарение, признаками которого являются сухость, снижение тургора и тонуса кожи, появление пигментации.

Важно знать: даже если пигментные пятна не обозначились у вас на руках сразу после отпуска, они могут дать о себе знать некоторое время спустя.

Пятнышки, которые принято называть «старческими», могут появиться не в зрелом возрасте, а уже лет в 35–40, если в юности вы часами загорали на пляже без солнцезащиты.

Главную роль в летнем уходе за руками играет крем с защитным фильтром. В городе, при условии, что вы бываете на улице только по дороге на работу и с работы, хватит средства с индексом SPF 20. В отпуске на морском побережье или в горах обязателен крем с SPF 50.

Зимой

В морозную и ветреную погоду обязательно носите варежки или перчатки. Так вы сохраните здоровье сосудов и защитите гидролипидную мантию кожи. Что касается ухода за руками в помещении, здесь необходим увлажняющий или питательный крем: кондиционированный или пересушенный в условиях центрального отопления воздух в квартире или офисе провоцирует обезвоженность, шершавость и чувство стянутости.

Зимой полезно принимать витаминные добавки либо наносить прямо на кожу масляный раствор витамина Е (напоминаем, его называют витамином красоты и молодости).

Вечером

Ночью кожа воспринимает уход лучше всего. Вы отдыхаете, а кожа активно восстанавливается, поскольку ей не приходится тратить внутренние ресурсы на борьбу с УФ-лучами и другими вредными факторами окружающей среды. Не поленитесь уделить несколько минут вечернему уходу за руками.

Сделайте ванночку с морской солью. Богатая минералами и микроэлементами, она всего за 20 минут щедро поделится ими с кожей, а заодно смягчит и увлажнит ее.

Часть морской соли, не дожидаясь ее полного растворения в воде, используйте как скраб, смешав с парой капель оливкового масла и чайной ложкой меда. Для эксфолиации подойдет и любой другой скраб для тела или лица. Главное — регулярное применение 1–2 раза в неделю.

После отшелушивания сделайте маску. Если нет специальной маски для рук, нанесите насыщенный крем толстым слоем, наденьте хлопковые перчатки и оставьте на 15–20 минут.

уход за руками

В уход за руками включайте ванночки с морской солью, скрабы и маски © iStock

Массаж и гимнастика для рук

При нанесении крема для рук желательно сделать массаж. Вот самый простой и не затратный по времени вариант.

Выдавите немного крема и согрейте в ладонях.

Наносите средство, начиная с кончиков пальцев: втирайте его в кутикулу — крем для нее иногда полезнее, чем масло.

Медленно продвигайтесь от пальцев к кистям рук — круговыми массирующими движениями.

В идеале следует распределять крем до локтей.

Гимнастика для кистей рук необходима для здоровья сосудов и суставов, а также помогает коже оставаться в тонусе. Упражнения очень простые. Например, такие.

Энергично сжимайте и разжимайте кулаки, повторите 10 раз.

Сожмите пальцы в «замок», вытяните руки перед собой. Переворачивайте «замок» ладонями к себе и от себя. Повторите 10 раз.

Положите ладони на стол. Поднимайте пальцы поочередно, по одному, чтобы остальные оставались прижаты к поверхности стола. Повторите по 3 раза для каждой руки.

Расслабьте кисти рук и потрясите ими.

Уход за зрелой кожей рук

В молодости и в возрасте уход за кожей рук отличается выбором косметических средств. А точнее — их формул и текстур.

После 30 лет

Особых проблем пока не наблюдается, но стоит регулярно применять крем для рук и помнить о защите от солнца. Выбирайте средства с глицерином и экстрактом алоэ вера для увлажнения, с экстрактом ромашки и пантенолом — если кожа склонна к раздражению либо вы часто нагружаете руки домашними делами с применением бытовой химии.

После 40 лет

Дает о себе знать постепенное снижение синтеза коллагена: скорее всего, вы уже заметили, что кожа начала терять плотность и стала более сухой. Подключайте к уходу питательные кремы на основе масел, а маникюр делайте не с применением воды, а с использованием пропитанных кремом перчаток.

После 50 лет

Гормональные изменения в период менопаузы приводят к тому, что кожа рук становится более уязвимой, тонкой и вялой, поэтому к привычному уходу можно добавить сеансы в салоне красоты.

Биоревитализация и мезотерапия: инъекции коктейлей на основе гиалуроновой кислоты, витаминов, аминокислот, пептидов помогут коже рук оставаться свежей.

Липофилинг: инъекции собственных жировых клеток пациента вернут коже рук мягкость и плотность.

Химический пилинг: курс процедур выравнивает рельеф и цвет кожи рук, корректирует пигментацию.

Фотоомоложение: под действием широкополосного импульсного света в коже рук активизируются процессы синтеза коллагена, а значит, идет работа по возвращению упругости и эластичности.

Даже если на лице почти нет морщин, руки непременно выдадут возраст. Ближе к сорока годам (у кого-то раньше, у кого-то позже) кожа на кистях сильно сдает, становится сухой, и даже после увлажняющего или питательного крема ситуация не сильно улучшается. Что делать, чтобы избавиться от морщин на руках?

Портал Skin.ru

Анастасия Зарипова, Редактор

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская, Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, сертифицированный тренер по инъекциям, пилингам и космецевтике.

Мария Невская Дерматолог

Причины появления морщин на руках

Кожа рук чаще всего подвергается воздействию агрессивных факторов. Не самым лучшим образом на ее состоянии сказываются:

частое мытье рук и разрушение липидного защитного барьера, что приводит к обезвоженности;

Мария Невская

«Обезвоженность и дефицит липидов, а также постоянное воздействие очищающих, моющих средств может привести к преждевременному образованию морщин на коже рук».

домашние работы с использованием химических средств и мыла, вызывающих повреждение липидного барьера;

УФ-излучение, которое провоцирует пигментацию, преждевременное образование морщин, снижение тонуса и тургора кожи;

агрессивные погодные условия (холод и ветер, жара);

условия и образ жизни.

В результате кожа становится сухой, грубой, и как следствие — появляются морщины на руках. Бороться с ними хоть и сложно, но вполне возможно. Не стоит, конечно, надеяться, что вы полностью от них избавитесь, но улучшить ситуацию под силу всем, кто готов ежедневно уделять достаточно времени и внимания не только коже лица, но и кистей. Преждем чем выяснить, как разгладить морщины на руках, пройдите наш короткий тест и выясните, грозит ли вашей коже преждевременная потеря упругости.

Грозит ли вашей коже преждевременная потеря упругости

Как убрать морщины на руках в домашних условиях: эффективные средства

Что делать, если есть морщины на руках? Действовать! Прежде всего, выбрать для ухода эффективное средство не столько от морщин, сколько для увлажнения и питания. И лучше не одно, а сразу несколько. Они должны быть всегда под рукой: в ванной, на кухне, на рабочем столе в офисе, в бардачке машины, в сумочке, у кровати. Чтобы всегда была возможность поддержать кожу рук. На что стоит обратить внимание?

Антиэйдж-средства для рук содержат те же компоненты, что и средства этой категории для лица:

запатентованные комплексы с растительными компонентами, обладающие восстанавливающим эффектом, например центеллу азиатскую;

пептиды для борьбы с возрастными изменениями кожи;

Восстанавливающий крем для очень сухой кожи рук Lipikar Xerand, La Roche-Posay

Содержит восстанавливающий аллантоин и увлажняющую термальную воду La Roche-Posay. Крем реставрирует гидролипидную пленку кожи, смягчает и защищает руки от агрессивных факторов окружающей среды и даже может разглаживать появившиеся из-за сухости морщины на ладонях.

Питательный крем для рук Nutrix Royal Mains, Lancôme

Благодаря маслу ши, протеину лесного ореха, маслам рисовых отрубей и абрикосовой косточки крем успокаивает, восстанавливает, разглаживает кожу и заметно ее смягчает. Борется с признаками старения, в том числе и с глубокими морщинами на запястьях, которые появляются из-за сухости кожи.

Крем для рук Ultimate Strength Hand Salve, Kiehl’s

Это средство можно смело назвать кремом от морщин на руках. Крем создает на коже эффект перчаток — защитный барьер, который предотвращает потерю влаги. Хоть и густой, он быстро впитывается и интенсивно увлажняет, не оставляя ощущения жирности. За ухаживающие свойства отвечают сквалан, экстракт эвкалипта и масло авокадо.

Восстанавливающий крем-сыворотка для рук, L’Oréal Paris

Когда мы стали пользоваться антисептиками для рук и много времени проводить в перчатках, появилась новая проблема — морщины на пальцах рук, которые образуются после длительного применения санитайзера. Так вот этот крем-сыворотка восстанавливает сухую и очень сухую кожу и защищает от негативного воздействия внешних факторов. Регулярно наносите крем-сыворотку на кожу рук и распределяйте массирующими движениями.

Как избавиться от морщинистой кожи рук в кабинете косметолога?

антиэйдж-процедура от морщин на руках

В кабинете косметолога после маникюра могут предложить омолаживающий уход за кожей кистей. © Getty Images

Эффективные процедуры для омоложения рук — пилинги (поверхностно-срединные) в сочетании с биоревитализацией на основе гиалуроновой кислоты, стимулирующей синтез коллагена, или инъекциями коллагена. Именно такие протоколы, объединяющие две процедуры, дают видимый эффект и помогают убрать морщины на руках. Курс обычно состоит из 3-4 пилингов и такого же количества инъекционных процедур. Для поддержания достигнутого эффекта необходимо использовать антиэйдж-средства для рук.

Расскажем, как убрать морщины на руках с помощью косметических процедур.

Пилинг для рук

Чтобы выровнять поверхность кожи и освободить ее от омертвевших частичек, во время маникюра нередко предлагают пилинг рук. На кожу на несколько минут наносят специальный состав с морской солью или мелкой пудрой из абрикосовых косточек, а затем смывают его и продолжают уход с помощью увлажняющих и восстанавливающих составов.

Парафинотерапия

Помогает разгладить кожу даже на морщинистых «как у старухи» руках. Правда, ненадолго.

В разогретую парафиновую ванночку погружают поочередно кисти рук, затем оборачивают полиэтиленом и надевают теплые варежки. Оставляют на 15-30 минут, пока парафин окончательно не застынет. Заетм снимают «парафиновую перчатку» и продолжают увлажняющий уход.

Мезотерапия против морщин на руках

Отличное средство для поддержания гладкости и упругости кожи рук. Подкожно в кисти рук вводят витаминные составы на основе гиалуроновой кислоты и аминокислот. Результат становится очевиден после курса из 3-5 процедур.

Биоревитализация для кожи рук

Прекрасная процедура для омоложения кожи рук. Инъекции с гиалуроновой кислотой восстанавливают водный баланс, повышают тонус и тургор кожи, способствуют синтезу коллагена и эластина. Эффект сохраняется от 6 до 12 месяцев.

Можно ли разгладить морщинки на руках с помощью народных средств?

Безусловно, для поддержания рук в идеальном состоянии хороши все средства, в том числе и домашние. Этот как раз тот самый случай, когда они точно пойдут на пользу.

Пилинг с морской солью

Возьмите чайную ложку морской соли и соедините с таким же количеством оливкового масла. Нанесите состав на влажную кожу рук и хорошенько помассируйте. Смойте теплой водой и нанесите питательный крем.

Кофейно-солевой пилинг

Смешайте очень мелкую соль с кофейной гущей мелкого помола, добавьте немного меда. Можно обогатить эфирным маслом ванили.

Маска для разглаживания кожи рук

На очищенную кожу рук нанесите смесь из чайной ложки меда и сметаны. Накройте руки пакетом, наденьте перчатки или варежки. Оставьте на 30 мину. Затем смойте и увлажните руки кремом.

Ночная маска

Возьмите самый жирный и густой крем для рук. Нанесите его толстым слоем на предварительно очищенную и распаренную кожу рук. Наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставайтесь в них до утра. Утром руки будут гладкие и мягкие.

Больше рецептов домашних масок для рук вы найдете здесь.

Уход за кожей рук в целях профилактики появления морщин

Как подтянуть кожу на кистях рук?

Старайтесь при каждой возможности наносить на кожу рук крем. Не утром и вечером, а после каждого контакта с водой. Внимательнее относитесь к выбору средств для уборки и мытья посуды. Домашнюю работу или работу в саду очень важно выполнять в хозяйственных перчатках. В холодное время года выходите на улицу в перчатках или варежках.

Почему кожа на руках сохнет и быстро становится морщинистой?

Руки больше всего подвержены негативным воздействиям извне. Они открыты солнцу, морозу и ветру, так же как и лицо, но при этом они всегда работают, соприкасаясь с самыми разными не очень полезными для кожи веществами. Кожа тыльной стороны кистей изначально склонна к сухости, здесь липидный барьер значительно тоньше, чем, например, на коже спины или предплечья.

Как убрать морщины на пальцах рук?

Помимо кремов, масок, пилингов, о которых мы писали в этой статье, убрать морщины на пальцах рук и вообще разгладить кожу поможет массаж. Это еще и отличный способ релаксации. Поочередно массируйте каждый палец, обхватывая его пальцами другой руки. Двигайтесь от основания к ногтю, тщательно прорабатывая всю поверхность.

Сегодня женщины хотят, как можно дольше оставаться молодыми и красивыми. И это касается не только кожи лица, за руками следует ухаживать не менее тщательно. Ювелирные изделия, драгоценные камни и элитные металлы хорошо смотрятся только на нежных, ухоженных ручках. Процедуры здесь не такие сложные и, если проводить их регулярно, кожа скажет спасибо.

Как ухаживать за руками – изящество, молодость, красота

Причины быстрого старения кожи рук

Одной из основных причин ранних изменений, преждевременного старения кожи рук является воздействие ультрафиолета, то есть солнечных лучей (это так называемое фотостарение). Оно приводит к формированию морщин различной глубины. В результате:

  • дерма становится очень тонкой;
  • теряется объем кожи;
  • появляется пигментация на кистях рук.

Кожные покровы ежедневно испытывают на себе действие негативных факторов извне: человек регулярно мочит руки, погружает их в воду, моет посуду без перчаток, подвергая кисти действию химических веществ, входящих в состав моющих составов.

Зимой и осенью, с понижением температуры воздуха, на кожных покровах образуются, так называемые «цыпки» и мелкие трещинки, а летом, когда жарко, дерма пересыхает, на поверхности формируются пигментные пятна.

На состояние кожных покровов оказывают влияние:

  • нарушение гормонального фона;
  • проблемы обменных процессов – сбои в функционировании эндокринной системы, нарушения пищеварения, интоксикации организма;
  • несвоевременный или неправильный уход за кожными покровами рук.

Сигареты, регулярные недосыпы, стрессовые ситуации, потребление вредной пищи, чрезмерное увлечение алкоголем – все это провоцирует проблемы, влечет за собой сбой гормонального фона, что, как по цепочке, ведет к ранним возрастным изменениям кожи на руках.

image031.jpg

Если женщина молода и качественно ухаживает за собой, но руки дряблые морщинистые, следует обратиться к специалисту, так как, только врач может точно диагностировать причину старения, подобрать верный метод омоложения, максимально качественно решить проблему.

Основные рекомендации

Кожа на кистях нежнее, чем на лице. Она содержит липидов в пять раз меньше, а ладошки и вовсе абсолютно не имеют сальных желез. Это означает, что руки часто страдают от дефицита влаги и нуждаются в уходовых процедурах на ежедневной основе.

Минимальная программа включает в себя:

  1. Увлажнение. Крем всегда нужно держать под рукой: на полке в комнате, в гостиной, в авто и в сумке с собой, на работе. Применять его следует каждый раз, когда руки помыты, а при нанесении проводить гимнастические упражнения — немного оттягивать каждый пальчик поочередно. Косметологи советуют применять продукт с глицериновыми элементами, соком алоэ, травяными вытяжками (как минимум дважды в сутки). Не обязательно покупать специализированный крем, подойдет традиционный. Главное, чтобы он не был чрезмерно жирным. Крем должен хорошо впитываться.
  2. Пилинг. Дважды в неделю рекомендуется проводить пилинг кожи с помощью скрабирования, специального средства – эксфолианта. После процедуры обязательно применять крем, а в область кутикулы, массируя, втирать аромамасло. Рекомендуется проводить уход за кутикулой каждый день, это сделает более мягким ложе ногтя.
  3. Питание. Если кожные покровы чрезмерно пересушены и чувствительные, болезненно реагируют на ветер и низкие температуры шелушением, а после мытья появляется чувство стянутости кожи, то на ночь необходимо применять жирный крем или специальный бальзам. Благоприятно на дерму воздействуют маски — накладывать их следует дважды в неделю, толстым слоем, на 10 – 15 минут, потом смывать под краном.
  4. Защита. Чтобы не допустить раннего образования пигментных пятен, необходимо обеспечить защиту кистям от действия ультрафиолета при помощи специальных средств с SPF. В период апрель-октябрь — в южных регионах, в мае-сентябре — в средней полосе страны.

image033.jpg

Это программа-минимум по уходу за кожными покровами рук, соблюдать ее обязательно, тогда кожа будет мягкой, здоровой, молодой.

Ежедневный уход

Домашний уход должен быть системным. Правила следующие:

  • после того как руки были намочены, их хорошо вытирают и используют крем для увлажнения;
  • ладони мыть только теплой водой, не ледяной и не кипятком, в особенности, если кожа постоянно шелушится, сохнет, трескается;
  • мыть кисти следует очищающими средствами с рН не выше 5;
  • после работы на даче, нельзя оттирать загрязнения жесткой тряпкой, правильно аккуратно помыть несколько раз, а еще лучше работать в перчатках;
  • проводить уборку дома следует в резиновых перчатках — они обеспечат защиту дерме от действия химических средств.

Каждый день нужно наносить крем, утром и вечером.

Как ухаживать в зависимости от возраста

Дерма кистей рук стареет очень рано. Чтобы не дать этому случиться чрезмерно быстро, проводить уход за кожей следует в соответствии с возрастом.

  1. 20+. Ухаживать дома в таком юном возрасте несложно. Основа — крем для рук с глицериновыми веществами, жирными кислотами. Мыть лучше препаратами с нейтральным pH, а при уборочных и других работах важно пользоваться специальными перчатками.
  2. 30+. Тут уже требуется больше усилий и ответственности. Дерма начинает утрачивать свой тонус, становится менее упругой, сильнее реагирует на негативные действия извне. А чтобы ее восстановить, требуется провести больше манипуляций, чем ранее. Лучше купить кремы с антиоксидантными элементами, веществами, которые регенерируют клетки и нормализуют циркуляцию крови. Дважды в неделю важно проводить щадящее скрабирование или пользоваться средствами с АНА. Такие процедуры следует применять параллельно с массажем.
  3. 40+. В этом возрасте дерма уже более уязвима перед факторами извне: сильный холод зимой и палящее солнце летом провоцируют дефицит влаги и шелушение. УФ приводит к появлению пигментных пятен, а избавиться от них очень сложно. В этом возрасте рекомендовано подключить здоровое питание. Нельзя забывать про пиллинг, маски, терапию парафином и обертывания.
  4. 50+. Когда прошел период менопаузы, дерма истончается, а ее функции защиты заметно слабеют. Ухаживать в таком возрасте дома важно систематически, каждый день и упорно, с применением косметологических средств. Применяют антивозрастные продукты с высоким уровнем питательных и удерживающих влагу веществ, натуральными маслами. А летом — с защитным фактором от ультрафиолетовых лучей.

image035.jpg

Для полноценного и качественного ухода за дермой можно обратиться к врачу. В современном мире для ухода используют профессиональные методики:

  • пилингование с кислотами: они отбеливают и борются с мелкими морщинками;
  • терапию парафином: он делает эпидермис более мягким;
  • мезотерапию: уколы специальных коктейлей с витаминами, пептидными веществами, аминокислотами, гиалуроновой кислотой разглаживают и придают блеска;
  • биоревитализацию: в дерму посредством уколов вводится гиалуроновая кислота, это обеспечивает продолжительное увлажнение, увеличивает тургор и тонизирует, устраняет морщины.

Методов сегодня применяется много, врач подбирает лечение индивидуально.

Массаж для рук

Наиболее доступное, что можно выполнить для ухода — массаж кистей рук. Он обеспечит эффекты:

  • устранит отечность;
  • улучшит кровообращение;
  • смягчит кожу.

Особенно такие процедуры показаны при ощущении холода в руках и в теплое время года. Нанеся крем, следует перемещаться очень нежно, не надавливая, по кругу от концов пальцев к запястью. Массировать пока крем не перестанет скользить под пальцами.

image037.jpg

Уход за руками – это важная часть жизни женщины, а сегодня и мужчины. Если следовать нехитрым рекомендациям косметологов, то кожа останется молодой и красивой гораздо дольше.

Другие статьи:

Как ухаживать за лицом – основы здоровья, красоты и молодости

Молодая и сияющая кожа — это залог красоты и здоровья. Но заболевания и возрастные изменения отрицательно сказываются на внешности. Однако в 21 веке старение можно замедлить, для этого необходимо качественно ухаживать за своим лицом уже в юном возрасте. И процедуры должны быть регулярными, только так можно добиться устойчивого результата.

Как ухаживать за волосами: свод правил и рекомендаций

Красивые, здоровые, блестящие волосы – мечта каждой женщины. Струящиеся локоны привлекают взгляды мужчин. Без качественного ухода нельзя добиться идеального результата на всю жизнь. Со временем или под влиянием негативных факторов пряди тускнеют, теряют здоровый вид. Существует несколько типов волос, и забота о каждом из них имеет свои особенности.

Как избавиться от мешков и синяков под глазами

Самая уязвимая область лица – периорбитальная. Кожа под глазами почти не имеет подкожной жировой клетчатки, тонкая и чувствительная. Именно эта зона быстрее всего подвергается процессам увядания, на ней появляются первые, малозаметные мимические морщины, которые углубляются при недостаточном уходе. Еще одна проблема периорбитальной зоны – мешки и синяки. Они могут быть признаком заболеваний внутренних органов или косметическим дефектом. Улучшить состояние кожи в этом участке можно разными способами.



Чтобы узнать, сколько женщине лет, нужно всего лишь внимательно посмотреть на ее руки. Они дадут более точную информацию, чем лицо. Все потому, что за ним слабый пол привык ухаживать лучше и чаще, а руки в лучшем случае «балует» недорогим кремом и то лишь «по праздникам» или когда кожа начинает шелушиться и краснеть. Как улучшить состояние кистей, рассказывает врач-дерматолог, косметолог Амина Бердова.

1. Главное правило — научитесь беречь свои руки. От чего? В первую очередь от солнечной инсоляции, перепадов температуры, холодного воздуха, «химикатов», которыми мы пользуемся в быту. В этой связи не забывайте о том, что зимой и осенью на улицу нужно надевать перчатки. Летом и весной перед выходом из дома наносите на руки солнцезащитный крем. К сожалению, именно обожаемое нами солнце — главный враг кожи, который приводит к появлению преждевременных морщин. И еще один момент — во время уборки и мыться посуды обязательно используйте защитные перчатки. Это программа минимум для ваших рук. Следующий шаг — уход.


2. Уход за кистями должен быть ежедневным. Особое внимание стоит обратить на средства для мытья рук. Лучше если они в своем составе будут содержать витамины и натуральные масла (карите, ши, жожоба). К кремам тоже предъявляются определенные требования. Необходимые компоненты — глицерин, сквалан, аминокислоты. Все они позволят сохранить мягкость кожи, увлажняют и ухаживают за ней.

3. Не забывайте об очищении. Мы пользуемся пилингами для лица, чтобы сохранить молодость. Кожа на руках тоже должна время от времени обновляться, поэтому обязательно используйте скрабы. При желании можно найти специальные с пометкой «для рук», а можно приготовить их самостоятельно из подручных средств: кофе или соли, которую изначально надо смешать с маслом. Подойдет косметическое (например, масло абрикосовой косточки) или любое растительное (оливковое, подсолнечное). Скраб на основе масла выполняет сразу две функции — очищающую и питательную. В растительных маслах содержатся витамины и антиоксиданты, которые дополнительно омолаживают кожу.


3. Регулярно делайте маски для рук. Это отличный способ поддерживать кожу в хорошем состоянии. Для приготовления можно, например, использовать обычный творог и сметану в пропорции 1:2. Обязательно добавьте в получившуюся массу ложку меда и несколько капель лимонного сока. Эти компоненты известны своими отбеливающими свойствами, а наши кисти нуждаются именно в таком эффекте. Маску из творога можно делать один раз в неделю, нанесите ее буквально на 15-20 минут. По истечении времени смойте теплой водой, а затем используйте питательный крем. Естественно, данную процедуру лучше делать на ночь.

4. Не пренебрегайте дополнительным питанием. Один раз в 10-14 дней можно сделать горячий компресс, который восстановит защитные функции кожи и запустит процесс комплексного омоложения. Питательный компресс можно приготовить из растительного масла (подсолнечного или оливкового). Достаточно взять 100-200 грамм, подогреть их на водяной бане. Для улучшения свойств можно также добавить несколько капель ретинола (витамина А) и 2-4 капли йода. Кисти нужно опустить в емкость с маслом и подержать там 10-15 минут, после чего тщательно вытереть. После масляного компресса не стоит мочить руки в течение 4 часов, поэтому его лучше делать на ночь. Компресс можно приготовить не только из масла, но и из картофеля. Для этого отварите пару картошек в мундире, разомните их вилкой, добавьте молоко и оливковое масло. Затем нанесите компресс на 20 минут. По окончании процедуры ополосните руки теплой водой, далее используйте питательный крем. Данная процедура поможет вернуть коже ваших рук мягкость, избавит от сухости и шершавости. К тому же, наличие молока гарантирует небольшой отбеливающий эффект и омоложение. Ведь, как известно, царица Клеопатра для сохранения своей красоты частенько принимала ванны из молока.


5. Пользуйтесь услугами косметологов. Домашний уход дает более эффективный результат в сочетании с профессиональными методиками. Из косметологических процедур, направленных на поддержание кожи кистей, можно отметить массаж с аромамаслами, специальные SPA и ванночки, а также инъекционные процедуры. Поскольку кожа на руках практически не имеет подкожно-жировой клетчатки, она склонна к преждевременному старению, а погодные условия, использование бытовой химии и отсутствие SPF-защиты только ухудшают ситуацию, к уходу за руками стоит относиться более серьезно и не пренебрегать инъекционными методиками как биоревитализация и мезотерапия. Эти процедуры помогают восполнить баланс влаги, разгладить мелкие морщинки и избавиться от такой проблемы, как гиперпигментация. Существенные результаты по омоложению кожи рук дает лазерная шлифовка: например, лазеры СО2, которые борются не только с пигментацией, но и подтягивают кожу. С 45-50 лет для омоложения кожи рук рекомендованы инъекции филеров на основе гидроксиапатита кальция или полимолочной кислоты. Они помогают восполнить объемы, убрать морщины и сделать кисти красивыми.

Читайте также: