Как убрать растяжки на теле с помощью глины

Обновлено: 04.05.2024

Это народное проверенное средство, которое поменяют с древнейших времен, для восстановления красоты и молодости кожи.

Глина от растяжек на теле

Косметическая глина от растяжек, представляет собой порошок, имеющий различные оттенки. Купить её можно в любом магазине или аптеке.

Сухая глина против растяжек смешивается с жидкой основой и используется в виде густой массы, для проведения разглаживающих процедур, таких как: обертывание, пилинг, ванны от растяжек, а так же в качестве маски для тела.

Уникальные свойства глины

Глина имеет удивительный минеральный состав, соотношение макро- и микроэлементов в человеческом организме и глиняной массе практически одинаково.

Поэтому глина от растяжек отлично взаимодействует с кожей и организмом в целом, оказывая благотворное влияние сразу по нескольким направлениям:

Омоложение кожи лица и тела;
Разглаживание и обесцвечивание растяжек;
Избавление от локальных целлюлитных отложений;
Восстановление синтеза коллагена и эластина;
Регенерация соединительной ткани на клеточном уровне;
Питание и увлажнение кожных покровов;
Стимулирование циркуляции крови и внутренних обменных процессов, для восстановления нормального функционирования организма;
Глубокое очищение кожи и подкожной клетчатки;
Выведение из организма шлаков, токсинов, вредоносных микробов и бактерий;
Дренирование и тонизирование кожи;
Восстановление упругости и эластичности дермы;
Снятие отечности и выведение излишней жидкости из организма;
Нормализация водно-солевого баланса жировых тканей и устранение избытков кожного сала;
Отшелушивание отмерших клеток и обновление эпидермиса.
Лечение прыщей, угревой сыпи, многих дерматологических заболеваний и варикоза.

Сухая глина имеет множество разновидностей, каждая из которых делает упор на определенные направления, представленные выше, также у меня на блоге вы можете прочитать статью о видах глины для борьбы с целлюлитом. Давайте разберемся, какими свойствами обладает каждый вид глины в отдельности.

Какая глина поможет от растяжек

Каждый цвет глины имеет свои особенности, обусловленные неповторимым химическим составом.

Таким образом, каждая глина от растяжек влияет на определённые области, комплексного восстановления организма в большей или меньшей степени.

Рассмотрим самые популярные и эффективные расцветки глины, способные победить ненавистные стрии и какими отличительными особенностями они обладают:

Белая глина против растяжек – разглаживает кожу, обладает антисептическими свойствами, поглощает вредные микробы и токсины. Не рекомендуется использовать её для сухой и шелушащейся кожи, так как белая глина еще больше сузит поры. Белая глина против растяжек, идеальный вариант для жирной и проблемной кожи, так как восстанавливает подкожно жировой баланс. Благодаря бактерицидному действию, она лечит угревую сыпь и дерматологические заболевания.
Голубая глина от растяжек – повышает эластичность кожи и разглаживает целлюлит. Восстанавливает структуру соединительной ткани, устраняя разрывы и микроповреждения. Голубая глина от растяжек подходит для любого типа кожи, отбеливает пигментные пятна и насыщает кожу кислородом. Самыми эффективными и полезными разновидностями голубой глины, являются кембрийская и валдайская – они обладают противоопухолевой активностью.
Желтая глина против растяжек – тонизирует кожу, делая её упругой и подтянутой. Противостоит воздействию свободных радикалов и защищает кожные покровы от возможных воспаления и раздражения. Желтая глина против растяжек прекрасно подойдет для любого типа кожи придаст тусклой и безжизненной коже здоровое сияние, скорректирует стрии и повысит упругость дермы.
Зеленая глина против растяжек – восстанавливает структуру эпидермиса и смягчает кожу. Зеленая глина против растяжек подходит для жирного и комбинированного типа кожи, устраняет жирный блеск и делает кожу нежной и бархатистой.
Розовая глина против растяжек – замедляет процессы старения кожи и активизирует клеточный обмен. Она, больше других, обогащена железом и калием, стимулирует циркуляцию крови и синтез коллагеновых волокон. Розовая глина против растяжек обладает эффектом пилинга, подходит для сухого типа кожи. Бережно наполняет чувствительную кожу питательными веществами и микроэлементами, делая свежей и молодой.
Синяя глина против растяжек – интенсивно питает кожу и снимает отечность. Содержит биологически активные вещества органической природы, которые оказывают регулирующее воздействие на обмен веществ и физиологические функции организма. Синяя глина против растяжек подходит для любого типа кожи, восстанавливает структуру подкожной клетчатки и минимизирует стрии.
Черная глина от растяжек – обладает лифтинг-эффектом и глубоко очищает поры. Является отличным сорбентом, поглощает болезнетворные микробы и вредные токсины. Насыщает клетки кислородом и не пересушивает, поэтому подходит для любого типа кожи. Черная глина от растяжек обладает жиросжигающим действием и делает кожу более стойкой к перерастяжению, для предотвращения развития стрий.

О голубой глине

Противопоказания

Глина от растяжек, подходит не всем, поэтому перед тем, как вы решите её использовать ознакомьтесь с противопоказаниями:

Аллергическая реакция на глину;
Открытые раны и ссадины в местах локализации растяжек;
Серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы;
Гинекологические болезни в стадии обострения;
Заболевания щитовидной железы;
Гипертоническая болезнь;
Высокая температура тела.

Глина от растяжек при беременности применяется с соблюдением мер предосторожности:

не используйте глину в последнем триместре беременности;
наносите глиняную смесь, только на места, локализации растяжек;
используйте белую, голубую или розовую глину;
глиняные ванны беременным противопоказаны;
не используйте глину, если существует угроза прерывания беременности;
перед проведением глиняных процедур от растяжек, беременным рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом;

Перед использованием любой глины, следует сделать тест на аллергическую реакцию. Разбавьте небольшое количество глины водой и нанесите смесь на запястье, через полчаса смойте водой. Если в течение суток не появилось аллергической реакции, то глину можно использовать для лечения растяжек.

Лечение при помощи глины

Теперь вы подготовлены и знаете о глине достаточно, для того чтобы выбрать подходящий вашей коже оттенок и провести глиняные процедуры. Помните, что перед началом любых терапевтических процедур от растяжек, необходимо принять теплый душ с очищающим средством или скрабом для тела.

Поры должны быть открыты и впитать в себя максимальное количество полезных веществ, содержащихся в глине.

Рассмотрим самые эффективные процедуры борьбы с растяжками.

Ванна с глиной от растяжек

Ванны с глиной, являются самой приятной и очень полезной процедурой, для души и тела. Они глубоко очистят поры от загрязнений, помогут расслабиться, а главное сгладят и осветлят стрии. Водные сеансы следует проводить в комплексе с другими глиняными процедурами для достижения наилучшего результата и скорейшего устранения растяжек.

Приготовление глиняной ванны: сделайте глиняный раствор, разбавив глину (500-600 г) теплой водой, и влейте его в наполненную ванну (температура воды 37-40° C). Ванну следует принимать не больше 30 минут, после процедуры смойте остатки глины прохладным душем и увлажните кожу кремом.

Принимайте такие ванны один раз в неделю и уже через 1-1,5 месяца, вы увидите результат, растяжки посветлеют и разгладятся, а кожа приобретет здоровый матовый оттенок и значительно подтянется.

Маска из глины против растяжек

Маски из глины делаются на жидкой основе, они легко наносятся и быстро высыхают, поэтому с ними удобно заниматься домашними делами. Для приготовления глиняной маски, вам необходимо смешать сухую глину, до кремообразной консистенции, с:

теплой кипяченой или минеральной водой, если у вас жирная или комбинированная кожа;
травяным отваром: ромашки, череды, шалфея, дубовой коры и т.д., если у вас чувствительная, склонная к раздражению кожа;
натуральным растительным маслом: подсолнуха, оливы, персика, зародышей пшеницы, виноградных косточек, фукуса или жожоба, если у вас сухая, склонная к шелушению кожа.

Количество глины и жидкой основы вы выбираете самостоятельно, что бы вам хватило покрыть маской все зоны, пораженные растяжками. Нанесите получившееся средство на стрии и подождите 30-50 минут. После процедуры смойте маску водой и нанесите на кожу питательный крем.

Повторяйте сеанс 2 раза в неделю, до полного разглаживания растяжек. Глина от растяжек в качестве маски, подходит для любых участков тела, в том числе для зоны декольте.

Для усиления разглаживающего эффекта вы можете добавить в маску с глиной дополнительные ингредиенты: мёд, эфирное масло, горчицу, мумие, порошковую ламинарию, перец и т.д.

Обертывания против растяжек с глиной

Обертывание усиливает эффект от обычного нанесения маски в разы, так как под плотной пленкой глина тесно взаимодействует с кожей и соединительной тканью.

Глиняная смесь как губка впитывает все загрязнения и шлаки из глубоких слоев эпидермиса, которые мешали выводу излишней жидкости, и насыщает клетки кислородом и полезными веществами, для активизации метаболизма и восстановления правильного функционирования всего организма.

Смесь для обертывания готовится так же, как глиняная маска, только консистенция должна быть немного гуще (оттенок глины выбираете по своему усмотрению). Нанесите смесь на растяжки, обмотайтесь пищевой пленкой и укутайтесь теплым пледом.

Обычно процедура длится от 40 минут до 1,5 часов. Если у вас не чувствительная и не склонная к раздражению кожа, то обертывание можно делать на всю ночь, просто наденьте плотно прилегающую одежду.

Крем-пилинг из глины от растяжек на теле

Домашний глиняный пилинг поможет обновить кожу и разгладить стрии на теле, путем отшелушивания верхнего слоя мертвых клеток. С каждой новой процедурой растяжки будут менее заметными, и в итоге сравняются с рельефом кожи.

Для проведения процедуры, вам понадобится глиняный скраб, который можно приготовить, лишь используя дополнительные отшелушивающие ингредиенты:

сахар,
морскую соль,
овсяную муку,
молотый кофе.

Приготовьте глиняную массу сметанообразной консистенции, смешав 60 г глины с водой, отваром или растительным маслом, и добавьте в неё 2 столовые ложки одного из дополнительных ингредиентов.

Нанесите скраб на растяжки и растирайте кожу, круговыми движениями 5-7 минут, для растирания можно использовать массажную губку или рукавицу. Процедуры можно делать не чаще двух раз в неделю.

Регулярный пилинг поможет убрать шероховатости и неровности на теле, кожа станет чистой, гладкой и здоровой.

Глина от растяжек: народные рецепты

Глина с медом от растяжек

60 г белой глины,
40 г меда,
ромашковый отвар,
3 кап. эфирного масла лаванды.

Применение. Смешать глину с отваром, до густой консистенции, добавить мёд, перемешать, добавить лавандовое масло. Наносить маску на растяжки на 30 минут.

Кофейно-глиняное обертывание от растяжек

70 г черной глины,
70 г кофейной гущи,
кипяченая вода.

Применение. Смешать все ингредиенты до состояния густой кашицы, наносить на места локализации стрий. После нанесения кожу необходимо обернуть пищевой пленкой 2 раза и надеть эластичную одежду, держать на коже 30-40 минут.

Маска для тела из голубой глины от растяжек

50 г голубой глины,
20 г корицы,
3 кап. эфирного масла апельсина, .

Применение. Смешать глину с корицей и развести их маслом оливы до гелеобразной консистенции, добавить масло апельсина, наносить маску на полчаса.

Голубая глина и мед от растяжек на теле

60 г голубой глины,
1 яичный желток,
растопленный мед.

Применение. Развести глину медом и добавить желток, все тщательно перемешать. Наносить на стрии на 20-30 минут пока маска не затвердеет.

Масла и глина против растяжек

25 мл масла фукуса,
25 мл масла оливы,
5 мл масла жожоба,
розовая глина,
5 кап. эфирного масла имбиря.

Применение. Смешать растительные масла и всыпать в них необходимое количество глины, до консистенции сметаны, добавить имбирное масло. Наносить на растяжки на час.

Отзывы

Жанна Громова, 25 лет

Добрый день! Я делала глиняные обертывания и медовый массаж с глиной, очень помогли, всем рекомендую. На пятом месяце беременности мой живот уже был весь покрыт стриями, какой-то кошмар. После родов решила заняться собой, ходила на фитнес и делала глиняные процедуры, растяжки стали совсем не видны. Жаль, что я поздно узнала, что глина от растяжек при беременности тоже используется. PS: «Использовала черную и розовую глину»))

Вероника Иванова, 35 лет

Раньше я не понимала, как избавиться от растяжек с помощью глины, а тем более какую глину лучше использовать. Попробовав на себе все виды глины и способы её применения от растяжек, пришла к выводу, что лучше всего маски из голубой и черной глины, а еще глиняные ванны с белой. За полтора месяца почти вывела все растяжки.

Светлана Донскова, 21 год

Глина от шрамов рубцов растяжек целлюлита и других ужасов спасла меня за 2 месяца постоянного использования. День ото дня я делала маски обертывания, принимала ванны, перепробовала 5 видов глины. Не могу сказать какая из них дала результат, может быть все вместе))) Но я очень обрадовалась, когда кожа стала очень ровной, ни растяжек, ни рубцов, ничего не видно)))

Алина Любина, 24 года

Никогда не верила в народные методы лечения, и не понимала, ну как влияет голубая глина на растяжки или вообще любая глина. Но все-таки интерес взял верх над разумом, и я решила попробовать глиняные обертывания))) Вы не поверите, но уже после первой процедуры мои фиолетовые растяжки немного посветлели. Я не поверила своим глазам, подумала, может потому, что я глину белую купила, поэтому и цвета смешались)))

Но нет, продолжила эксперимент, уже через 1,5 месяца от растяжек не осталось и следа они полностью обесцветились. Невероятно, но факт)))

Фатима Брянская, 38 лет

Приветствую, всех! масла и глина против растяжек лучше всего помогают. Я тоже лечила растяжки глиной, она разглаживает кожу и помогает похудеть. Еще для лица давно использую, хорошее средство от морщин.

Какую бы глину для лечения растяжек вы не выбрали, эффект превзойдет все ваши ожидания. Помимо гладкого и подтянутого тела, вы подарите коже молодость и красоту, главное не останавливаться на середине пути и не пропускать намеченные процедуры. Надеюсь, эта информация была полезна для вас. Оставляйте ваши отзывы, и если статья вам пригодилась, поделитесь ею в социальных сетях с друзьями. Нам очень важно знать ваше мнение!

Всегда ваша, Анна 😉

Косметолог и фитотерапевт, на практике использую методы фитокосметологии. В течение 12 лет помогает клиентам сохранить молодость, красоту и здоровье.

Растяжки (стрии) — это косметический дефект на коже в виде полосок. По сути, это рубцы, образующиеся на месте повреждения коллагеновых волокон. Хотя белки дермы способны восстанавливаться, иногда скорости синтеза недостаточно, чтобы регенерировать все разрывы. В качестве замены в этих зонах активно разрастается соединительная ткань, и тело покрывается белыми полосками. Мы выясним, почему так происходит, какие участки кожи попадают в зону риска, как бороться со стриями.

Из-за чего появляются растяжки?

Растяжки на теле — последствия растяжения кожи. Поэтому нужно искать причины этого явления. Обычно это резкий набор веса, темпы которого не соответствуют эластичности дермы. Его вызывают неправильное питание, гормональные нарушения или беременность.

Если кожа недостаточно эластична, даже при незначительном изменении массы тела появляются стрии.

недостатком коллагена;
иммунодефицитом;
длительным использованием кортикостероидных наружных препаратов;
эндокринными заболеваниями (синдром Кушинга);
болезнью Элерса-Данло (нарушение синтеза коллагена).

У подростков стрии могут появиться на фоне активного роста. Усугубляет ситуацию гормональная перестройка организма. В редких случаях растяжки указывают на повреждения опорно-двигательного аппарата (например, смещение суставов или межпозвоночных дисков).

Как формируются стрии на коже?

По своей природе стрии — это внутренние рубцы. Механизм их формирования можно сравнить с заживлением глубокого пореза. В этом месте эпителиальная ткань замещается соединительной, и шрам превращается в белую полоску.

Поскольку растяжки возникают с обратной стороны (внешние повреждения отсутствуют), шрамы обычно не видны. Заметным становится результат.

В некоторых случаях человек сначала видит красноватые или фиолетовые полосы на коже. Это воспалительная стадия формирования стрий, когда в пострадавшей зоне расширены сосуды. На этом этапе, который длится порядка шести месяцев, избавиться от полосок проще. Впоследствии они белеют — начинается атрофическая стадия. Убрать такие растяжки гораздо сложнее.

Где локализуются растяжки?

Не все тело покрывается полосками. Они концентрируются на участках с максимальным растяжением или сильнейшим истончением.

Часто страдают зоны, меняющие объемы:

Живот. С проблемой сталкиваются женщины после родов и люди, сбросившие вес после висцерального ожирения.
Грудь. Во время беременности она увеличивается на несколько размеров, а с прекращением лактации возвращается в прежнее состояние.
Бедра. На внутренней поверхности кожа тонкая и нежная. При активных занятиях спортом увеличивается мышечная масса, что приводит к сильному растяжению.
Ягодицы. Причинами появления стрий становятся колебания веса.

Нетипичная локализация — спина. Если человек не накачивает мышцы в этой области, стрии могут указывать на травму. На лице они появляются при болезни Элерса-Данло или гормональном нарушении.

Как избавиться от растяжек?

Начинать бороться с ними лучше на воспалительной стадии. В этом случае можно ограничиться косметическими средствами (для груди), обертываниями (для бедер и живота) или массажем (для всех частей тела). Однако от застарелых стрий такими способами избавиться не получится.

Нужны более эффективные методы:

микродермабразия;
лазерная шлифовка;
фототермолиз;
коллагеновые инъекции.

Хотя лечением это называть не совсем правильно, консультации врачей будут очень полезными. Дерматолог определит оптимальный метод с учетом особенностей кожи. Эндокринолог уточнит, нужна ли гормональная терапия, чтобы избавиться от косметического дефекта. Если стрии требуется убрать на груди, лучше посоветоваться с маммологом на предмет возможных ограничений.

Косметические средства

Кремы, гели и мази эффективно воздействуют только на свежие растяжки. Косметические средства борются с дефектом, устраняя его основную причину. Они питают кожу, повышают ее эластичность, стимулируют выработку коллагена.

Для достижения результата нужно убедиться, что в составе присутствуют:

натуральные масла; (в первую очередь A, K и P);
коллаген;
эластин;
гиалуроновая кислота.

Начать втирать их в грудь, живот или ягодицы лучше на воспалительной стадии формирования стрий. Если расширенные сосуды не проступают, распознать ее можно по зуду.

Лучше начинать процедуры до родов или с началом тренировок. Беременным женщинам следует проконсультироваться с гинекологом относительно состава средства. Так, избыток ретинола может навредить ребенку.

Массаж

Массаж улучшает кровоснабжение тканей, в результате синтез коллагена в них протекает быстрее, а микроповреждения активнее заживают. В домашних условиях его можно делать руками или специальными щетками.

Однако такой массаж — поверхностный и может иметь эффект только на ранних этапах формирования растяжек.

Более глубокое проникновение обеспечивают:

вакуумный;
гидромассаж;
аппаратный.

На бедрах и ягодицах такие методики действуют хорошо, а вот на животе и груди их лучше не применять. В первом случае это чревато негативным воздействием на внутренние органы, а при беременности — на состояние плаценты и самого плода. Во втором высок риск травмирования хрупких тканей молочной железы.

Микродермабразия

К шлифовке эпидермиса прибегают, если стрии запущены, то есть видны белые полосы. В основе метода лежит отшелушивание клеток, образующих верхний слой кожи.

Дерматологи разделились во мнениях относительно микродермабразии. Одни подтверждают, что она позволяет убрать растяжки, а после шлифовки на их месте появляется новый здоровый эпителий. Другие уверены, что сами стрии никуда не денутся. Шлифовка лишь сравняет их со здоровыми участками, которые после процедуры станут тоньше. В результате полоски будут менее заметны.

На бедрах и ягодицах проводить микродермабразию можно в любое время. При отсутствии беременности допускается обработка живота, при ее наличии лучше подождать пару недель после родов. На груди процедура может быть слишком болезненной.

Фототермолиз

Это способ доказал свою эффективность. По сравнению с остальными, он более безопасен. Рассмотрим принцип его действия:

Лазерный луч направляется на поврежденный участок. Соединительная ткань подкожного рубца разрушается.
Лазерный луч проникает под эпидермис. На следующем слое — дермальном — под его действием запускается синтез коллагена.
В месте былого микроразрыва восстанавливается эпителиальная ткань.

Так можно убрать растяжки с живота, груди, ягодиц без риска для внутренних органов. Также процедура дает омолаживающий эффект. Однако беременность является противопоказанием: придется дождаться родов. За два месяца можно полностью избавиться от полосок.

Коллагеновые инъекции

Если не хватает собственного коллагена для борьбы со стриями, нужно дать организму дополнительный. Через инъекцию в поврежденную область попадает гель, насыщенный необходимым веществом.

Моментального эффекта, как в случае с морщинами, не добиться. Однако гель запускает выработку собственного коллагена, поэтому в отдаленном периоде восстанавливается недостающий эпителий. Препарат рассасывается, а пространство заполняется естественным образом.

Во время беременности и лактации инъекции делать нельзя. Противопоказаниями являются также сахарный диабет и аутоиммунные заболевания.

Профилактика

Проблему всегда проще предотвратить, чем решить. Если позаботиться о коже заранее, микроразрывов можно избежать. Так, спортсмены, планирующие набрать мышечную массу, и беременные женщины знают, какие изменения произойдут с их телами. Необходимые меры могут принять все.

Для этого нужно понимать, какие задачи предстоит решить. Эпидермис растянется неизбежно, на это повлиять нельзя. Зато можно помочь ему перенести этот сложный период:

Обеспечить оптимальный гидробаланс: пить достаточно воды, исключить из рациона соль, не допускать обезвоживания.
Стимулировать выработку коллагена: делать профилактический массаж, принимать контрастный душ, заниматься спортом.
Насыщать организм витаминами.

Растяжки могут и не появиться — это зависит от индивидуальных особенностей организма. Но профилактикой лучше не пренебрегать.

Дерматологи рекомендуют уделять внимание не только проблемным участкам, где ожидается появление полосок, а всей коже. Равномерность ухода гарантирует лучший внешний вид.

Материнство для женщины – это тот особенный период, когда жизнь играет новыми красками. Вместе с малышом появляется дополнительный источник радости и ответственности, гормональный фон понемногу приходит в норму, а тело вновь претерпевает изменения.

Если после родов вы заметили растяжки, то это не повод расстраиваться. Дайте себе время привыкнуть и приспособиться к новым реалиям вашей жизни, новому телу и образу жизни. Да, лучше предотвращать появления растяжек уже во время беременности, однако ресурсы современной косметологии предоставляют множество шансов молодым мамам сделать кожу более ровной и гладкой.

Услуги Expert Clinics

Эффект от процедуры можно сравнить с пластической операцией, которая не подразумевает долгого процесса реабилитации и не оставляет шрамов, следов уколов.

Причины появления растяжек

Растяжки после родов возникаютовозникают у 80% женщин. Во многом виноват гормон прогестерон. В период беременности он выполняет важную роль защиты плода: его уровень повышается, за счет чего гладкие мышцы расслабляются, а матка не сокращается, и выкидыш не происходит. Но одновременно с этим прогестерон ослабляет соединительную ткань дермы.

Таким образом, кожа не успевает адаптироваться к растущим объемам телаобъёмамтела, поэтому волокна коллагена и эластина разрываются, в дерме и подкожной клетчатке возникают микротравмы, а на месте растяжения возникают растяжки (научно название которых – «стрии»).

В основном стрии появляются еще во время беременности, но особенно заметными они становятся именно после родов, когда вес женщины снижается.

На их появление накладывают свой отпечаток следующие факторы:

• Набор веса.

В этот период вес женщины может существенно меняться. Но даже при минимальном наборе килограммов кожа испытывает стресс. Увеличение объемов тела и растяжение кожи – два параллельно идущих явления.

• Гормональный дисбаланс.

Во время беременности резко повышается уровень прогестерона. А этот гормон известен своим негативным влиянием на кожу. Помимо того, что прогестерон задерживает воду, снижает иммунитет кожи, повышает уровень меланоцитов, он провоцирует падение уровня коллагена, отвечающего за эластичность, прочность и упругость кожи.

• Генетическая предрасположенность.

Наследственный фактор играет большую роль в появлении растяжек. Если им были подвержены ваши мама или бабушка, то с высокой долей вероятности они появятся и у вас.

• Недостаточное увлажнение кожи.

Регулярное увлажнение – залог эластичной кожи и отличная профилактика от растяжек. Нехватка гиалуроновой кислоты, витамина Е, коллагена делают кожу более уязвимой для внешних агрессивных воздействий.

• Возраст.

Наблюдения показывает, что беременные женщины старше 30 лет менее подвержены растяжкам, чем более молодые девушки.

• Дефицит микроэлементов.

Для синтеза эластина необходимо нормальное содержание в организме кальция, железа, витаминов группы В, С, Е. Их недостаток ведёт к дефициту увлажнения кожи, к ухудшению работы фибробластов.

Виды растяжек на теле после родов

Поверхностные или нитевидные растяжки. Внешний вид напоминает небольшие тонкие полосочки (толщиной меньше 1 мм), которые не увеличиваются в длину и в ширину. Кожа сохраняет ровный рельеф, не имеет бугров и провисаний.

Неглубокие атрофические. Базируются в верхних слоях эпидермиса, могут быть вертикальными и горизонтальными. Имеют более значительный разрыв и составляют 1 мм в длину и до 5 см в ширину.

Глубокие атрофические. Травмируют все слои эпидермиса, даже жировую клетчатку и гиподерму. Имеют вид рубцов и западают на 3-8 мм от уровня кожи в местах, где есть избыток подкожного жира: ягодицах, бедрах, животе.

Цвет растяжек может рассказать, насколько давно они возникли:

Алый цвет свидетельствует о свежих стриях. Они еще не успели зажить, поэтому имеют яркую окраску.

В темно-красной цветовой гамме они держатся до 3-6 месяцев.

Фиолетовый и синий цвет имею стрии, которым больше полугода. Они еще не успели полностью зарубцеваться. Поэтому остаются шансы избавиться от них без больших усилий.

Голубой и белый цвет носят уже устаревшие растяжки. Устранить их будет гораздо сложнее предыдущих.

Белый цвет указывает на стрии, которые успели полностью зарубцеваться.

Проходят ли растяжки самостоятельно

К сожалению, растяжки на коже после родов не смогут исчезнуть самостоятельно в силу особенностей строения: волокна дермы рвутся, а затем обрастают соединительной тканью. Поэтому самовосстановление поврежденных участков исключено.

Несмотря на то, что у молодых мам высока скорость метаболических процессов, стрии могут лишь уменьшиться, но не пройти бесследно. Полное восстановление структуры кожи возможно только с применением целенаправленных процедур.

Можно ли избавиться от растяжек после родов

Полностью избавиться от растяжек очень сложно. Для лучшего результата стоит начать их коррекцию сразу же после периода лактации. Снизить дряблость кожи в области стрий помогут:

- поддержание стабильного веса.

Салонные процедуры

Салонные процедуры – это единственный эффективный способ коррекции уже имеющихся растяжек. Чтобы устранить полосы на теле, необходимо простимулировать рост коллагеновых и эластиновых волокон в коже. Это поможет заполнить образовавшуюся впадину в коже. Самыми результативными салонными процедурами по уменьшению атрофических рубцов являются:

• Удаление растяжек лазером.

Лазер снимает верхний слой эпидермиса, обновляя кожу в зоне обработки. За счёт этого волокна рубца разрушаются, процесс выработки коллагеновых волокон усиливается, и структура тканей постепенно нормализуется.

• Мезотерапия.

Процедура предполагает введение под кожу специальных лечебных коктейлей. В их состав входят мультивитаминные комплексы, пептиды, гиалуроновая кислота. Такое сочетание веществ в одном флаконе даёт ярко выраженный эффект: улучшается тканевый обмен, поддерживается уровень увлажненности, нормализуется кровообращение, усиливается приток к тканям питательных веществ, повышается тургор кожи.

• Химический пилинг.

Действующие вещества химического пилинга создают для кожи искусственный стресс, активизируют её собственные резервы для обновления. Кислота расширяет капилляры сосудов, вызывая активную циркуляции крови. После проведение пилинга начинается процесс интенсивного отшелушивания, во время которого происходит бурное обновление дермальных и эпидермальных тканей.

• Озонотерапия.

Озон – это форма активного кислорода. В косметологии инъекции озона используются для активизации способностей клеток удерживать влагу, для повышения местного иммунитета тканей. Благодаря этому структура и цвет растяжек постепенно сливаются с тоном здоровой кожи. Кроме того, озонотерапия оказывает антимикробное, противовирусное и детоксикационное действие.

Количество проводимых процедур будет зависеть от глубины и ширины растяжек.

Домашние методы

1. Увлажнение.

Чтобы вернуть коже эластичность, после душа массирующими движениям наносите на проблемные зоны увлажняющий гипоаллергенный крем (желательно с плотной текстурой). Он должен содержать витамины А, В, Е, антиоксиданты, активаторы кровоснабжения, гиалуроновая кислота. Компоненты будут предотвращать обезвоживание межклеточного пространства кожного покрова, а также профилактировать появление новых растяжек.

2. Массаж сухой щеткой.

Чтобы улучшить кровообращение и ускорить регенерацию кожи, освойте массаж специальной дренажной щеткой. Смачивать кожу предварительно не нужно. Массаж выполняйте круговыми движениями по часовой стрелке. Чтобы кожа привыклапривыкнула к щетке, начните её использование с трех минут в день, постепенно наращивая продолжительность до 10-15 минут. На груди, внутренней поверхности бедра и под коленом массаж дренажной щеткой строго запрещен.

3. Контрастный душ.

Контрастный душ предполагает смену температурного режима. В сочетании с массажем он окажет на кожу двойное действие: ускорятся обменные процессы, повысятся тонус и упругость.

Занятие спортом и диета

Чтобы поддерживать мышцы и кожу в тонусе, не обойтись без спорта. Но перед выполнением даже нетрудных упражнений убедитесь у врача, что вам не противопоказана физическая активность.

В период лактации лучшими направлениями фитнеса для молодых мама станут:

- быстрая пешая ходьба.

Независимо от наличия растяжек, важно, чтобы в приоритете было здоровье. Поэтому входите в спорт-режим постепенно и желательно под наблюдением опытного тренера.

Поддержка стабильного веса тоже играет большую роль в борьбе против растяжек. Составьте свой рацион таким образом, чтобы в нем содержалось минимальное количество продуктов с высоким гликемическим индексом, исключите жирную и жареную пищу. Вместо этого употребляйте больше белка, фруктов, овощей, кушайте небольшими, но частыми порциями.

Организм уже скажет вам «спасибо», если вы будете:

- ужинать не позднее 4 часов до сна;

- сокращать количество простых углеводов;

- добавлять в рацион пищу, богатую Омега-3 жирными кислотами (красную рыбу, авокадо);

- употреблять фрукты не позднее 4 часов дня.

Помните, что растяжки – это прекрасное напоминание о подаренной вами жизни. Наслаждайтесь периодом материнства и не зацикливайтесь не небольших недочетах фигуры.

К какому врачу обращаться

Если вас беспокоят исключительно растяжки и эстетический вид вашей кожи, следует пройти консультацию косметолога-дерматолога.

Если стрии не единственная проблема после родов, и вы испытываете дискомфорт, связанный со скачками артериального давления, резкой сменой настроения, сухостью кожи, пигментацией, плохим самочувствием, то, как минимум обратитесь к терапевту, а в идеале - к врачу антивозрастной медицины. После тщательного обследования он назначит индивидуальный план восстановления здоровья.

Домашние методы

Контрастный душ;

Также большую роль играет правильное питание. Рацион молодой мамы должным быть сбалансированным и содержать необходимые ей витамины, минералы и другие питательные вещества. Отсутствие больших колебаний веса - залог красивой кожи без растяжек.

Обертывание

По характеру воздействия бывают:

Горячие (они же - термообертывания).

Выполняются по всей поверхности тела, а температура воздействия смеси составляет примерно 38 градусов. В результате этого активизируется лимфодренаж и кровоснабжение, происходит очищение от шлаков. Кожа становится более упругой и подтянутой.

Холодные (криообертывания). Воздействию подвергается только определенный проблемный участок. Температура такой аппликации - 22 градуса. Кровеносные сосуды сужаются, усиливается отток избыточной жидкости. Чтобы согреться, организм начинает вырабатывать тепло с помощью сжигания жировых отложений.

Контрастные. Он совмещает оба вышеописанных типа обертываний. В начале сеанса проводится термообертывание, затем накладывается охлаждающая маска.

лечебная грязь (улучшают микроциркуляцию кожи);

мед (смягчает кожу, делает ее более упругой и эластичной);

голубая глина (ускоряет обновление клеток, выводит лишнюю жидкость);

масла (оказывают антиоксидантный эффект).

Контрастный душ

Резкая смена горячей и холодной воды ускоряет обмен веществ, укрепляет сосуды и капилляры, тренирует иммунитет, улучшает состояние кожи. Чередовать разность температур следует не менее 5-7 раз за один сеанс. Заканчивать процедуры следует именно холодной водой.

Кремы, масла, мази

Увлажняющие уходовые средства очень важно использовать как во время беременности, так и после. Материнский организм отдает большинство своих ресурсов на жизнедеятельность плода, поэтому его собственные защитные механизмы ослабевают. Это можно заметить по появлению сухости кожи, микротрещин и шелушения.

Чтобы восстановить гидролипидный барьер, используйте увлажняющие кремы с высокой концентрацией коллагена, гиалуроновой кислоты, термальной воды, витамина Е.

Массаж

В борьбе против свежих растяжек после родов хорошо зарекомендовал себя вакуумный массаж. Он отличается от классического массажа тем, что использование банок интенсивнее улучшает кровоток и лимфоток, повышает упругость кожи.

Список использованной литературы

С. Т. Шаталова “Профилактика растяжек во время беременности и послеродового периода”.

Е. В. Дворнякова “Стрии у беременных”.

Picard D., Sellier S., Houivet E., Marpeau L., Fournet P., Thobois B. Incidence and risk factors for striae gravidarum.

Chang A.L., Agredano Y.Z., Kimball A.B. Risk factors associated with striae gravidarum. J Am Acad Dermatol.

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением - это опасно для Вашего здоровья!

Как убрать растяжки после родов

Из-за чего появляются растяжки?

Если кожа недостаточно эластична, даже при незначительном изменении массы тела появляются стрии.

недостатком коллагена;
иммунодефицитом;
длительным использованием кортикостероидных наружных препаратов;
эндокринными заболеваниями (синдром Кушинга);
болезнью Элерса-Данло (нарушение синтеза коллагена).

Как формируются стрии на коже?

Где локализуются растяжки?

Часто страдают зоны, меняющие объемы:

Живот. С проблемой сталкиваются женщины после родов и люди, сбросившие вес после висцерального ожирения.
Грудь. Во время беременности она увеличивается на несколько размеров, а с прекращением лактации возвращается в прежнее состояние.
Бедра. На внутренней поверхности кожа тонкая и нежная. При активных занятиях спортом увеличивается мышечная масса, что приводит к сильному растяжению.
Ягодицы. Причинами появления стрий становятся колебания веса.

Как избавиться от растяжек?

Нужны более эффективные методы:

микродермабразия;
лазерная шлифовка;
фототермолиз;
коллагеновые инъекции.

Косметические средства

Для достижения результата нужно убедиться, что в составе присутствуют:

натуральные масла; (в первую очередь A, K и P);
коллаген;
эластин;
гиалуроновая кислота.

Массаж

Однако такой массаж — поверхностный и может иметь эффект только на ранних этапах формирования растяжек.

Более глубокое проникновение обеспечивают:

вакуумный;
гидромассаж;
аппаратный.

Микродермабразия

Фототермолиз

Лазерный луч направляется на поврежденный участок. Соединительная ткань подкожного рубца разрушается.
Лазерный луч проникает под эпидермис. На следующем слое — дермальном — под его действием запускается синтез коллагена.
В месте былого микроразрыва восстанавливается эпителиальная ткань.

Коллагеновые инъекции

Профилактика

Обеспечить оптимальный гидробаланс: пить достаточно воды, исключить из рациона соль, не допускать обезвоживания.
Стимулировать выработку коллагена: делать профилактический массаж, принимать контрастный душ, заниматься спортом.
Насыщать организм витаминами.

Предотвратить их появление во время беременности гораздо проще, чем избавиться от них после.

Услуги Expert Clinics

Можно вернуть нормальную форму груди без операции, используя метод подтяжки молочных желез с помощью мезонитей.

Что такое растяжки

Растяжки (или по-научному – «стрии») — это атрофические рубцы на коже в виде полосок различной длины и ширины. В зависимости от свежести появления, они могут быть разного цвета, от белого до ярко-красного. Чаще всего локализуются в местах наибольшей растяжимости кожи (ягодицах, животе, груди, спине).

Стрии являются результатом внутренних микроразрывов кожи. На этих участках не образуются пигментные пятна и не растут волосы. Они не опасны для здоровья, а являются лишь небольшим косметическим дефектом. Во время беременности чаще всего они появляются во втором триместре в области живота, бёдер, ягодиц, а во время лактации – на груди.

Основные причины появления растяжек

Корень появления растяжек кроется в повышенном содержании прогестерона. Он является одним из главных гормонов беременности. Помогая плодному яйцу прикрепиться к маточным стенкам, он предотвращает самопроизвольное прерывание беременности, контролирует интенсивность сокращений матки, т.е. делает всё возможное для правильного развития плода.

Однако на состояние кожи прогестерон влияет отрицательно – он тормозит синтез коллагена в фибробластах соединительной ткани. Этот факт мешает коже приспособиться к увеличению объемов тела женщины. Поэтому волокна эластина и коллагена разрываются, а в подкожной клетчатке образуются микротравмы. Так на месте растяжения и появляются растяжки.

К основным причинам возникновения растяжек относятся:

- Генетика. Склонность к возникновению растяжек, как и особенности строения кожи, передаются нам по наследству. Поэтому, если ближайшие родственники по женской линии имели во время беременности стрии, то с большой вероятностью они будут и у вас.

- Гормональный дисбаланс. Повышение кортизола, прогестерона, эстрогена приводит к уменьшению количества аминокислот, необходимых для синтеза эластина и коллагена.

- Возраст. Изучение беременных женщин на протяжении нескольких лет показало, что вероятность появления растяжек снижается у пациенток старше 30 лет.

- Резкий рост объёмов тела (особенно в последнем триместре).

Факторы риска при беременности

Стрии появляются у большинства беременных женщин, однако на их количество и глубину могут повлиять:

• Ожирение / Повышенная склонность к целлюлиту.

• Резкое увеличение живота из-за многоводия.

• Слабость мышц брюшного пресса.

• Недостаточное увлажнение кожи.

Как предотвратить появления растяжек

Для поддержания упругости кожи во время беременности поможет ряд профилактических рекомендаций:

Коррекция питания. Придерживаясь общих принципов здорового питания, вы обеспечите себе наилучшую диету для беременных. Важно, чтобы ваш рацион был богат пищей из 5 основных групп:

1) Белковые продукты (птица, мясо, рыба, яица). Они обеспечат организм важными элементами, к которым относятся магний, белок, железо, витамины группы В. Также белковые продукты оказывают незаменимое воздействие на образование нового коллагена в глубоких слоях кожи.

2) Жиры (орехи, лосось, оливковое масло, авокадо, тофу, семена чиа). Полезные жиры снижают угрозу невынашивания и депрессивных состояний, нормализуют процессы свертывания крови, замедляют процессы старения.

3) Овощи, фрукты, зелень. Это незаменимые источники антиоксидантов, содержащие витамин С, пищевую клетчатку, фолиевую кислоту.

4) Злаковые (рис, овёс, пшено). Одни из главных поставщиков полезных углеводов, которые содержат ниацин, тиамин, клетчатку.

5) Молочные продукты (кефир, молоко, йогурты) послужат вам источниками кальция, белка и рибофлавина.

А вот сказать «прощай!» стоит продуктам с высоким гликемическим индексом, а также пище, приводящей к целлюлиту (консервы, сладкая газировка, хлебобулочные и мучные изделия, маргарин, пицца, суши, полуфабрикаты).

Защищайте кожу от ультрафиолетового излучения.

Ей и так приходится несладко из-за подавления прогестероном коллагена. А если к этому подключатся и УФ-лучи, то кожа будет пересыхать в два раза быстрее.

Поддерживайте эластичность кожи с помощью кремов и масел.

Они отлично увлажняют кожу и будут препятствовать появлению новых растяжек. Выбирайте средства, содержащие витамин С, гиалуроновую кислоту, масло жожоба, витамина А, Е. Наносите крема сразу же после душа, уделяя особое внимание зону декольте, живота, ягодицам, бёдрам.

Ношение специальных бандажей тоже будет предупреждать перерастяжение кожи. А во время лактации поддерживать грудь смогут специальные бюстгальтеры.

Занимайтесь физическими упражнениями.

Даже лёгкие нагрузки внесут большой вклад в здоровое состояние вашей кожи. Сейчас фитнес-залы предлагают широкий ассортимент занятий для беременных на любой вкус: йога, стретчинг, пилатес, плавание.

Регулярные тренировки помогут сохранить форму, легче восстановиться после родов, снижают риски отёков, укрепляют мышца таза, спины, живота и улучшают общее состояние.

Любой женщине важна забота о себе, а во время беременности она должна быть особенно трепетной.

Профилактика растяжек во время беременности

Беременность – это незабываемый и ни с чем не сравнимый период. Внутри женщины зарождается и развивается новая жизнь. Процесс вынашивания ребенка несет за собой ряд естественных изменений. Одними из них являются растяжки. Предотвратить их появление во время беременности гораздо проще, чем избавиться от них после. Услуги Expert Clinics Послеродовое восстановление Послеродовой период может оказаться таким же сложным временем, как и сама беременность. Послеродовое восстановление Подтяжка живота без операции Новейшие медицинские изобретения, позволяющие вернуть красоту тела без операции. Подтяжка живота без операции Подтяжка груди мезонитями Можно вернуть нормальную форму груди без операции, используя метод подтяжки молочных желез с помощью мезонитей. Подтяжка груди мезонитями Перезвоните мне Что такое растяжки Растяжки (или по-научному – «стрии») — это атрофические рубцы на коже в виде полосок различной длины и ширины. В зависимости от свежести появления, они могут быть разного цвета, от белого до ярко-красного. Чаще всего локализуются в местах наибольшей растяжимости кожи (ягодицах, животе, груди, спине). Стрии являются результатом внутренних микроразрывов кожи. На этих участках не образуются пигментные пятна и не растут волосы. Они не опасны для здоровья, а являются лишь небольшим косметическим дефектом. Во время беременности чаще всего они появляются во втором триместре в области живота, бёдер, ягодиц, а во время лактации – на груди. Основные причины появления растяжек Корень появления растяжек кроется в повышенном содержании прогестерона. Он является одним из главных гормонов беременности. Помогая плодному яйцу прикрепиться к маточным стенкам, он предотвращает самопроизвольное прерывание беременности, контролирует интенсивность сокращений матки, т.е. делает всё возможное для правильного развития плода. Однако на состояние кожи прогестерон влияет отрицательно – он тормозит синтез коллагена в фибробластах соединительной ткани. Этот факт мешает коже приспособиться к увеличению объемов тела женщины. Поэтому волокна эластина и коллагена разрываются, а в подкожной клетчатке образуются микротравмы. Так на месте растяжения и появляются растяжки. К основным причинам возникновения растяжек относятся: - Генетика. Склонность к возникновению растяжек, как и особенности строения кожи, передаются нам по наследству. Поэтому, если ближайшие родственники по женской линии имели во время беременности стрии, то с большой вероятностью они будут и у вас. - Гормональный дисбаланс. Повышение кортизола, прогестерона, эстрогена приводит к уменьшению количества аминокислот, необходимых для синтеза эластина и коллагена. - Возраст. Изучение беременных женщин на протяжении нескольких лет показало, что вероятность появления растяжек снижается у пациенток старше 30 лет. - Резкий рост объёмов тела (особенно в последнем триместре). Факторы риска при беременности Стрии появляются у большинства беременных женщин, однако на их количество и глубину могут повлиять: • Крупный плод. • Многоплодная беременность. • Ожирение / Повышенная склонность к целлюлиту. • Резкое увеличение живота из-за многоводия. • Слабость мышц брюшного пресса. • Недостаточное увлажнение кожи. • Эндокринные расстройства. Как предотвратить появления растяжек Для поддержания упругости кожи во время беременности поможет ряд профилактических рекомендаций: Коррекция питания. Придерживаясь общих принципов здорового питания, вы обеспечите себе наилучшую диету для беременных. Важно, чтобы ваш рацион был богат пищей из 5 основных групп: 1) Белковые продукты (птица, мясо, рыба, яица). Они обеспечат организм важными элементами, к которым относятся магний, белок, железо, витамины группы В. Также белковые продукты оказывают незаменимое воздействие на образование нового коллагена в глубоких слоях кожи. 2) Жиры (орехи, лосось, оливковое масло, авокадо, тофу, семена чиа). Полезные жиры снижают угрозу невынашивания и депрессивных состояний, нормализуют процессы свертывания крови, замедляют процессы старения. 3) Овощи, фрукты, зелень. Это незаменимые источники антиоксидантов, содержащие витамин С, пищевую клетчатку, фолиевую кислоту. 4) Злаковые (рис, овёс, пшено). Одни из главных поставщиков полезных углеводов, которые содержат ниацин, тиамин, клетчатку. 5) Молочные продукты (кефир, молоко, йогурты) послужат вам источниками кальция, белка и рибофлавина. А вот сказать «прощай!» стоит продуктам с высоким гликемическим индексом, а также пище, приводящей к целлюлиту (консервы, сладкая газировка, хлебобулочные и мучные изделия, маргарин, пицца, суши, полуфабрикаты). Защищайте кожу от ультрафиолетового излучения. Ей и так приходится несладко из-за подавления прогестероном коллагена. А если к этому подключатся и УФ-лучи, то кожа будет пересыхать в два раза быстрее. Поддерживайте эластичность кожи с помощью кремов и масел. Они отлично увлажняют кожу и будут препятствовать появлению новых растяжек. Выбирайте средства, содержащие витамин С, гиалуроновую кислоту, масло жожоба, витамина А, Е. Наносите крема сразу же после душа, уделяя особое внимание зону декольте, живота, ягодицам, бёдрам. Ношение специальных бандажей тоже будет предупреждать перерастяжение кожи. А во время лактации поддерживать грудь смогут специальные бюстгальтеры. Занимайтесь физическими упражнениями. Даже лёгкие нагрузки внесут большой вклад в здоровое состояние вашей кожи. Сейчас фитнес-залы предлагают широкий ассортимент занятий для беременных на любой вкус: йога, стретчинг, пилатес, плавание. Регулярные тренировки помогут сохранить форму, легче восстановиться после родов, снижают риски отёков, укрепляют мышца таза, спины, живота и улучшают общее состояние. Любой женщине важна забота о себе, а во время беременности она должна быть особенно трепетной. Записаться на консультацию

Читайте также: