Как стянуть кожу лица и тела

Обновлено: 28.03.2024

В современных условиях городской жизни достаточно сложно обойтись без специальных средств и процедур, разработанных для решения косметологических проблем. Слишком уж велико количество факторов, оказывающих негативное влияние, ухудшающих внешний вид и подчеркивающих изменения, возникающие в результате процессов старения. Характерными симптомами, свидетельствующими о том, что настало время более внимательно отнестись к вопросу регулярного ухода, становятся шелушение, потеря эффекта сияния, а также образование морщинок и участков с раздражением. Одним из оснований подобного состояния становится недостаточное содержание влаги. В таких случаях определенно стоит обратить внимание на советы косметологов о том, как восстановить сухую обезвоженную кожу лица, каковы причины дегидратации и что делать в домашних условиях, чтобы сохранить естественную привлекательность.

Общее представление

Обезвоживание эпидермиса относится к категории патологий, возникающих вне зависимости от типа кожного покрова. Подобная аномалия не характеризуется привязкой к возрастным и гендерным критериям и встречается у людей с жирной и комбинированной структурой. Избежать серьезных последствий позволяет своевременная диагностика — для патологии свойственен набор определенных симптомов, проявление которых является поводом для косметологической консультации.

щеки

Признаки обезвоженной кожи лица

Симптоматика включает в себя:

  • Утрату эластичности и повышение чувствительности к раздражителям.
  • Возникновение непреходящего ощущения стянутости, вызывающего дискомфорт.
  • Появление мелких, но четко очерченных по контуру морщин.
  • Шелушение, зуд и раздражение, усиливающиеся на фоне негативного воздействия.
  • Тусклый внешний вид и образование темных кругов под глазами.

Один из простых способов диагностирования, доступный для применения в домашних условиях — щипковый тест, дающий наглядные результаты. Достаточно сжать небольшой участок на теле или лице на несколько секунд, а затем отпустить его, наблюдая за тем, с какой скоростью поверхность вернется в исходное состояние. При обезвоживании кожа становится менее упругой, поэтому на то, чтобы прийти в норму, ей требуется больше времени — как правило, до минуты. Тестирование на разных областях позволяет определить наиболее проблемные зоны, в первую очередь требующие дополнительного увлажнения.

полоска

В чем отличие между сухостью и обезвоженностью

Стоит отметить, что недостаточность влаги, обуславливаемая влиянием негативных факторов и сухим кожным покровом, связанным с ее естественным типом — изначально разные понятия. Несмотря на схожесть признаков, фактически это две различные проблемы, требующие дифференцированного подхода к выбору программы по уходу.

В первом случае речь идет о временном изменении, причиной которого становится нехватка воды в организме. При этом баланс масел и других микроэлементов может оставаться в норме, что определяет необходимость тщательного подбора средств для восстановления. Обезвоживание кожи лица, лечение которого требует использования специальных увлажняющих гелей, масок и эмульсий, возможно и в тех случаях, когда изначально наблюдается жирный тип эпидермиса, поэтому важно определить причины патологического состояния.

ванная

Что касается естественной сухости — она, как правило, передается по наследству и обуславливается генетическими изменениями, в результате которых железы не вырабатывают достаточное количество кожного сала. Содержание воды при этом остается практически неизменным, а основным проблемным фактором становится недостаточный липидный барьер, из-за которого влага теряется слишком быстро. Симптоматика в целом схожа и характеризуется утратой эластичных функций, повышенной чувствительностью, шелушением, а также риском образования более серьезных патологий. Полностью изменить тип, полученный от рождения, не представляется возможным, поэтому для поддержания привлекательности необходимо использование различных косметических средств, отличающихся повышенным содержанием в составе масел и витаминов.

Причины обезвоживания кожи

Перечень негативных факторов, способствующих возникновению аномального состояния, достаточно обширен. Рассмотрим основные источники появления проблемы.

Несбалансированный рацион питания

Свежие фрукты и овощи, а также блюда из продуктов, содержащих большое количество жирных кислот — в первую очередь из морских и речных обитателей — обязательная составляющая ежедневного меню, отсутствие которой заметно повышает риск развития патологии.

зелень

Стрессовый образ жизни

Человеческий организм весьма чувствителен к повышенным нагрузкам. Избыточное употребление кофе и никотина, регулярное недосыпание и стресс, испытываемый во время работы — все это факторы, способные спровоцировать обезвоженность кожи лица.

Неправильный выбор средств

Отдельная проблема — использование очищающей косметики с агрессивными свойствами, например, скрабов, в составе которых присутствуют крупные твердые фракции. Подобные элементы способны повредить эпидермис при чрезмерно интенсивной обработке. Кроме того, следует уделить внимание соответствию выбранного крема или геля биологическим показателям.

рука

Возрастные изменения

Естественный цикл старения неизбежно приводит к снижению упругости, истончению и уязвимости. Если говорить о том, как понять, что кожа лица обезвожена и что делать в подобной ситуации, стоит особо отметить такой признак, как ощущение стянутости после умывания. Эффект, обуславливаемый снижением концентрации коллагеновых клеток, можно устранить с помощью специально подобранных косметологических препаратов и процедур, замедляющих необратимые процессы.

Окружающая среда

И еще один существенный фактор, особенно актуальный для тех, кто большую часть времени проводит на открытом солнце или в офисных помещениях. Влияние ультрафиолетовых лучей, недостаточная влажность кондиционируемого воздуха, загазованность и использование агрессивной бытовой химии — перечень потенциальных источников проблем достаточно разнообразен, поэтому следует с особым вниманием отнестись к советам о том, как ухаживать за обезвоженной кожей лица и помочь ей избежать состояния дегидратации в будущем.

кудри

Эффективные средства при обезвоживании

Выбор косметологических препаратов зависит от конкретного случая. Каждый организм индивидуален, что обуславливается разницей биологических параметров и показателей. Основное отличие продуктов космецевтики — проникновение активных компонентов в структуру дермы, обеспечивающее воздействие на негативные факторы. Благодаря этому, продолжительность достигнутого эффекта оказывается выше, а результат — более заметным.

При появлении первичной характерной симптоматики, свидетельствующей о патологических изменениях, стоит в первую очередь проконсультироваться со специалистом. Профессиональный косметолог подробно объяснит, как определить и увлажнить обезвоженную кожу лица изнутри, какие признаки и симптомы характеризуют дегидратированное состояние, и что значит своевременный уход для сохранения естественной внешней привлекательности. К числу универсальных средств, рекомендуемых для восстановления баланса влаги, можно отнести такие варианты, как:

    эмульсия LNC Cosmetic, создающая эффект увлажнения SPF 50+ и предохраняющая клетки дермы от разрушения на фоне окислительных процессов. регенерирующая плацентарно-гиалуроновая с камелией PlaReceta, подходящая для всех типов, способствующая повторному обретению тонуса и упругости, а также улучшению цвета и избавлению от выраженных морщин. ночная для интенсивного увлажнения Bb Laboratories, разработанная на основе ферментированных лактобактерий и керамидов, дополненных натуральными компонентами, включая яблочный экстракт и сок груши.

радость

Грамотный выбор средств по уходу за обезвоженной кожей лица позволяет быстро устранить негативные проявления и способствует улучшению не только физического, но и психологического состояния.

Что еще помогает при обезвоживании

Для поддержания оптимальных кондиций следует не только полагаться на космецевтику, но и внести определенные изменения в привычный образ жизни. Придерживаться следующих рекомендаций не так сложно, а их положительный эффект определенно стоит приложенных усилий.

Пить больше воды

Пожалуй, самый очевидный и логичный совет в тех случаях, когда мы говорим о причинах и методах лечения сухой обезвоженной кожи лица. Эта привычка хорошо сказывается не только на состоянии дермы, но и на функционировании всего организма.

бутылка

Принимать прохладный душ

Чем выше температура при водных процедурах — тем приятнее ощущения, однако помимо расслабленности может возникнуть и побочный эффект сухости. Чтобы избежать подобных последствий, рекомендуется либо снизить температуру, либо сократить продолжительность пребывания в душевой.

Приобрести увлажнитель

Как показывают исследования, сухость воздуха в помещении, обуславливаемая работой отопительных приборов или кондиционеров, существенно сказывается внешнем виде. Что делать при появлении признаков обезвоживания кожи лица? Установить дополнительное оборудование, исключающее проблему раз и навсегда.

Скорректировать рацион питания

Ранее мы уже упоминали, что выбор продуктов, включаемых в ежедневное меню, во многом влияет на состояние дермы. Для сохранения упругости и достаточного уровня концентрации влаги требуются жирные кислоты, в том числе — омега-3. Поддержать баланс позволяет регулярное употребление рыбы, орехов, желтков, а также фруктов и овощей.

Отказаться от спиртного

Медицинский факт — злоупотребление алкоголем приводит к негативным изменениям, на фоне которых особо нуждается в уходе комбинированная обезвоженная кожа лица. Положительный результат можно заметить даже после замены крепких напитков или вина на более легкие коктейли, содержащие меньше вредных компонентов.

Сократить количество кофе

Сегодня сложно представить себе день, проведенный без чашки бодрящего эспрессо, ароматного латте или капучино. Однако кофеин также не благоприятствует состоянию дермы — для тех, кто сильно страдает от проблемы обезвоженности, лучшим решением станет выбор в пользу тонизирующих натуральных соков, либо обычной воды.

пенка

Пользоваться мягкими скрабами

Сама по себе методика отшелушивания — отличный способ косметического ухода, позволяющий вернуть естественный эффект «сияния». Специальные составы стимулируют обновление клеток, однако в ситуациях, когда стянутость кожи лица после умывания уже стала привычным симптомом, высока вероятность получить обратный результат в виде дополнительного раздражения и зуда. Снижение уровня жесткости помогает добиться желаемого и одновременно свести к минимуму вероятность негативных последствий.

Отказаться от косметики на основе спирта

Салициловая кислота, содержащаяся в тониках и косметических средствах, сушит структуру дермы, ухудшая ее состояние. Это касается и парфюмерии, так что при выборе духов стоит обратить внимание на рецептуры, основанные на масляной составляющей.

Почему обезвоженная кожа лица нуждается в уходе

Мягкое очищение

Для ежедневной очистки следует использовать теплую воду и косметологические составы, не содержащие агрессивных компонентов или ароматизаторов, способных повысить и без того обостренную чувствительность. Не стоит брать обычное мыло — есть вероятность, что оно еще больше нарушит натуральный баланс рН и ослабит барьер, удерживающий влагу.

Увлажнение

Наиболее эффективны с точки зрения скорости достижения желаемого результата гелевые маски, которые можно использовать на ежедневной основе. Оптимальный вариант — применение в вечернее время, чтобы активные ингредиенты выполняли свои функции в период сна и обеспечивали оптимальный внешний вид на следующее утро.

блондинка

Ретинол

Составы, обогащенные витамином А, стимулируют клеточную регенерацию, способствуя возвращению к нормальному состоянию. Повышение упругости и эластичности становится заметным уже через несколько недель регулярного использования, однако перед тем, как выбрать косметологическое средство, следует уточнить его концентрацию — при избыточном содержании есть вероятность сильного шелушения.

Как увлажнять кожу в зависимости от ее типа

Перечень и специфика повседневных процедур во многом зависят от разновидности структуры кожного покрова. В соответствии с существующей классификацией различают три категории.

Рекомендуем

LNC - Cosmetic - Эмульсия солнцезащитная с увлажняющим эффектом

PlaReceta Mask/ Маска плацентарная для интенсивного омоложения и восстановления кожи

LNC - Cosmetic - Крем - репарант плацентарный

Bb Laboratories / Гель-маска ночная для интенсивного увлажнения

Сухая

Недостаточно хорошо удерживает влагу, что обуславливает необходимость формирования дополнительной защитной пленки. Применение густых и жирных кремов с увлажняющим эффектом позволяет насытить дерму питательными веществами и создать барьер, защищающий от внешнего воздействия. Рекомендуется обратить внимание на препараты с содержанием масел кокоса, ши или жожоба, тогда как составы на основе чайного дерева лучше на время исключить, поскольку они сильно сушат поверхность.

Нормальная

Проблемы с комбинированной кожей возникают на фоне активного воздействия сопутствующих факторов, так что здесь в первую очередь следует искать причину. Что касается устранения локальных последствий — стоит обратить внимание на увлажняющие средства, содержащие гиалуроновую кислоту, мед или алоэ вера.

Жирная

В разнообразных тематических журналах и статьях, посвященных тому, как выглядит обезвоженная кожа лица, встречаются и фото состояния, возникающего при изначально повышенной жирности. Помимо недостатка влаги, подобная симптоматика характеризуется чрезмерно активной секрецией сальных желез, что усугубляет изначальные проблемы. Оптимальное решение — увлажняющие средства на водной основе, которые сохраняют проходимость пор и в целом переносятся легче, не вызывая побочных негативных реакций.

Подведем итоги

Забота о собственной привлекательности и здоровье должна учитывать множество факторов, определяющих, какие именно процедуры и препараты космецевтики подходят в конкретной ситуации. Лечение обезвоживания кожи лица уже при первых признаках и симптомах позволяет избежать более серьезных последствий и способствует улучшению внешнего вида в кратчайшие сроки.

Причина первых морщин — снижение выработки эластина и коллагена, ответственных за упругость кожи. Но этот процесс можно замедлить с помощью ежедневного грамотного ухода.

Портал Skin.ru

Елена Луговцова, Главный редактор

Елена Луговцова Автор

Мария Невская, Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, сертифицированный тренер по инъекциям, пилингам и космецевтике.

Мария Невская Дерматолог

От чего зависит упругость кожи

На секунду представьте пружины внутри дивана или кровати — они вполне могут сыграть роль упрощенной модели коллагенового каркаса нашей кожи.

Вместе с еще одним белком, эластином, коллаген образует объемные спирали.

Они, в свою очередь, прочно сплетены в тугие «косы» — коллагеновые волокна.

С годами сцепление «кос» ослабевает, спирали становятся хрупкими.

А кожа, потерявшая опору, страдает от потери тонуса и упругости и постепенно покрывается морщинами.

Чтобы проверить, есть ли у вас дефицит коллагена, проведите такой тест. Ущипните кожу на веке. Если она сразу разглаживается, все в порядке. Если нет, нужно принимать меры. Ведь с возрастом, начиная с 30 лет, выработка коллагена постепенно уменьшается. Впрочем, на это влияют и другие факторы.

Проверьте, грозит ли ашей коже преждевременная потеря упругости.

Грозит ли вашей коже преждевременная потеря упругости

Гормоны

В предклимактерический период резко снижается количество эстрогена — гормона, который регулирует в том числе производство коллагена. Результат предсказуем: кожа довольно резко начинает выглядеть на несколько лет старше.

появление морщин

Ученые до сих пор спорят, какой из врагов коллагена сильнее – дедлайны, недосып, хронический стресс или вредные привычки (табак, алкоголь). © iStock

Питание

Для выработки коллагена организму необходимы аминокислоты, их он добывает из пищи. Если аминокислот не хватает, строительство белков «замораживается», и кожа становится рыхлой, теряет тонус.

Недостаток сна и стрессы

Ученые до сих пор спорят, какой из врагов коллагена сильнее: дедлайны, недосып, хронический стресс или вредные привычки (табак, алкоголь). На самом деле все эти факторы одинаково вредны.

Солнце и солярий

Избыток ультрафиолета провоцирует образование свободных радикалов. А эти частицы умеют разрушать и коллагеновые волокна.

Как повысить упругость кожи лица

Многое зависит от ежедневного ухода: кожу нужно регулярно очищать, увлажнять и защищать. В зависимости от возраста меняются только детали.

В 20 лет

Достаточно базового ухода. Для очищения выберите средство по типу кожи — молочко, мицеллярную воду, гель или пенку для умывания. Увлажнение также необходимо, в том числе и для жирной кожи (подойдет легкая текстура с матирующим эффектом).

Защищать молодую кожу нужно главным образом от избытка ультрафиолета: это поможет предупредить появление морщин.

В 30 лет

Скорость обновления клеток и выработки коллагена снижается — появляются первые морщины, кожа теряет упругость. Используйте очищающие продукты с отшелушивающим эффектом, например, с AHA-кислотами: они удаляют ороговевшие клетки и активизируют регенерацию. Что касается защиты и увлажнения, крем должен содержать:

антиоксиданты, спасающие кожу от воздействия свободных радикалов;

активные компоненты, улучшающие регенерацию.

В 40 лет

защита от солнца

Избыток ультрафиолета может спровоцировать образование свободных радикалов. © iStock

Уже снижен синтез эстрогена, поэтому кожа менее эластичная и упругая, морщины становятся глубже. Для очищения используйте мягкие средства, для ежедневного ухода выбирайте антивозрастные кремы с эффектом увлажнения, защиты от солнца и оксидативного стресса.

В 50 лет

Приметы времени: птоз (кожа обвисает), углубляются морщины, становятся более заметными поры. Очищайте кожу мягко деликатными средствами без мыла, раз в неделю применяйте эксфолианты, чтобы стимулировать обновление клеток.

Для повышения упругости пригодятся сыворотки с пептидами. Наносите на влажную кожу после умывания, до использования крема.

Как повысить упругость кожи тела

Обертывания

Водорослевые, грязевые, шоколадные — чередуйте их или проводите курсом по 10–20 сеансов раз в полгода. Если по каким-то причинам салон не вписывается в вашу жизнь, покупайте профессиональные смеси и делайте обертывания в домашних условиях.

Процедуры с перепадами температур

Контрастные обливания или душ активизируют кровообращение, улучшают питание в клетках и запускают процессы обновления. В результате кожа становится более упругой.

Такие процедуры не показаны людям со сниженным иммунитетом или хроническими заболеваниями. Здоровье должно быть практически безупречным.

Массаж

Улучшает микроциркуляцию, а значит, питание клеток и тканей. Можно делать самомассаж, используя средства с дренажным эффектом и/или на основе эфирных масел.

массаж

Массаж улучшает микроциркуляцию, а значит, питание клеток и тканей. © iStock

Физические упражнения

Любая активность на свежем воздухе обогащает клетки кислородом и улучшает питание кожи. Для внутренней поверхности бедер эффективны такие упражнения, как выпады, прыжки, «велосипед». Если говорить о внутренней поверхности рук, где кожа часто обвисает, помогут:

«пропеллер» для рук.

Салонные процедуры

Классический ручной массаж — средство номер один. Пожалуй, лучше пока ничего не придумано.

Аппаратные методики. Микротоки, ультразвуковая терапия, радиоволновой лифтинг направлены на усиление выработки коллагена и нормализацию естественных восстановительных процессов.

Инъекции нативной гиалуроновой кислоты (биоревитализация). Запускают процессы регенерации.

Обзор средств для упругости кожисредства для лица

Средства для упругости кожи после 30

гиалуроновая кислота, экстракт галанги

Стимулирует процессы обновления, активизирует производство коллагена, делает кожу мягкой и упругой.

Крем для лица «Увлажнение Эксперт», L’Oréal Paris

масла розы и черной смородины

Увлажняет и успокаивает сухую, чувствительную кожу, избавляет от чувства стянутости.

Крем против морщин и для упругости нормальной кожи Liftactiv Supreme, Vichy

термальная вода, кофеин, аденозин

Улучшает микрорельеф кожи, заметно сокращает морщины, борется с процессами старения, делая кожу упругой.

Восстанавливающий мультиактивный крем для лица Visionnaire, Lancôme

производные жасмоновой кислоты, аденозин

Повышает упругость, уменьшает морщины, выравнивает цвет лица, придает сияние коже.

Средства для упругости кожи

Средства для упругости кожи после 40

Восстанавливающий лосьон для тела Superbly Restorative Argan Body Lotion, Kiehl’s

Снимает раздражение, тонизирует кожу, способствует упругости.

термальная вода, масло карите, витамин Е

Питает, смягчает и успокаивает кожу.

Дневной крем для нормальной кожи Collagenist Re-Plump, SPF 15, Helena Rubinstein

гиалуроновая кислота, солнцезащитные фильтры, комплекс Collagen Reset

Стимулирует производство коллагеновых волокон, уменьшает морщины, разглаживает и укрепляет кожу.

Кожа cтала вялой и тусклой? Что-то пошло не так. Разберемся с причинами и приступим к восстановлению.

Портал Skin.ru

Елена Луговцова, Главный редактор

Елена Луговцова Автор

Мария Невская, Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, сертифицированный тренер по инъекциям, пилингам и космецевтике.

Мария Невская Дерматолог

Почему кожа теряет упругость

Перемены происходят постепенно. К видимым изменениям, сопутствующим снижению тонуса кожи лица относятся:

потеря здорового цвета (кожа становится желтоватой или бледной);

появление морщин, к мимическим добавляются статические (возрастные);

размывание контура лица и скул;

опускание уголков глаз и губ.

Проверьте, не грозит ли вашей коже преждевременная потеря упругости.

Грозит ли вашей коже преждевременная потеря упругости

Кожа тела с годами также претерпевает нежелательные метаморфозы:

постепенно теряя упругость, она обвисает (особенно на животе, боках);

образуются морщины (на бедрах, ягодицах).

Происходит это из-за потери эластичности тканей в связи с недостатком гиалуроновой кислоты и снижением выработки коллагена и эластина фибробластами.

блондинка ос стаканом воды

Выбрав грамотный уход, вы наполните кожу влагой и укрепите ее барьерные функции, иначе неизбежна трансэпидермальная потеря жидкости. © © iStock

Причины снижения тонуса кожи:

нарушение обменных процессов;

изменение гормонального фона;

вредные привычки (курение);

резкое снижение веса;

негативное влияние внешней среды (климат, избыточная инсоляция, загрязненный воздух).

Можно ли вернуть упругость коже лица и тела

Заметив первые признаки снижения тонуса кожи, принимайте меры, чтобы преупредить стадию, когда изменить что-либо сможет лишь пластический хирург.

Как вернуть коже лица упругость? Одна из предпосылок ее красоты молодости — здоровый образ жизни. А теперь перейдем к конкретным косметическим мерам.

Увлажнение

Оно должно быть и внутренним (пейте не менее 1,5-2 л чистой негазированной воды в день), и внешним. Выбрав грамотный уход, вы наполните кожу влагой и укрепите ее барьерные функции, иначе неизбежна трансэпидермальная потеря жидкости.

Регулярный уход

Перечислим основные этапы ежедневного бьюти-ритуала.

Дневной увлажняющий крем с гидрофиксаторами, мощнейший из которых — гиалуроновая кислота.

Крем для век. Кожа вокруг глаз нуждается в особом уходе.

Ночной крем, гарантирующий восстановление и регенерацию кожи во время сна.

В составе кремов и сывороток ищите не только гидрофиксаторы, но и следующие компоненты:

антиоксиданты, обеспечивающие антиокислительную защиту и стимулирующие регенерацию кожи, — в том числе витамины А, С, Е, группы В;

низкомолекулярные пептиды (другим не преодолеть липидный барьер), активизирующие синтез коллагена;

дренирующие и тонизирующие компоненты (кофеин).

Потерявшая тонус кожа обезвожена, но свой тип она не меняет. От дефицита влаги может страдать и жирная, и комбинированная, и даже нормальная кожа. Средства ухода за кожей всегда следует выбирать, учитывая ее тип.

Не пренебрегайте защитой от солнца летом (дневные кремы с SPF), а зимой усильте увлажнение и включите в уход защитные средства от холода и ветра.

Эксперт марки Biotherm в России Елена Алексеева предупреждает: «Средства, предназначенные для защиты кожи от солнечных лучей в городских условиях, могут не подойти, если вы уезжаете отдыхать на море».

Обратите особое внимание на маски и сыворотки.

Пройдите курс массажа у косметолога и в дополнение освойте технику самомассажа.

Средства для тонуса кожи лица

Сыворотка-концентрат, интенсивно увлажняющая кожу и разглаживающая текстуру, Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate, Kiehl’s

Экстракт листьев шисо (перилла, она же японская петрушка) в сочетании с растительным глицерином и технологией «жидкая сыворотка» уменьшает тусклость кожи, увлажняет.

Сыворотка для лица «Активатор молодости» Advanced Génifique, Lancôme

Антиоксиданты (феруловая кислота и витамин Е) снижают окислительный стресс и совместно с комплексом пробиотиков действуют как мощное антивозрастное средство, запуская процессы регенерации и восстановления, делая кожу гладкой и упругой.

Экстраординарное масло для лица «Роскошь питания», L'Oréal Paris

В формуле собраны сразу 10 масел — от лаванды до апельсина. Восстанавливает тонус, нейтрализует тусклость, разглаживает, освежает.

Как вернуть упругость коже тела

Чтобы кожа тела оставалась эластичной и упругой, соблюдайте своеобразный кодекс правил.

Принимайте контрастный душ

Эта несложная процедура дает видимый результат — причем уже через неделю. Напоминаем, что заканчивать сеанс нужно прохладной водой, усилить эффект можно растиранием кожи массажной рукавичкой, а сразу после душа — нанести увлажняющий крем.

«Происходит так называемая тренировка для кровеносных сосудов. Они то сужаются, то расширяются, а следовательно, повышается тонус кожи, она становится более эластичной», — поясняет эксперт марки Biotherm в России Елена Алексеева.

Проводите эксфолиацию

Понятно, что пока не отшелушится верхний слой, обновление будет идти вяло, да и косметические средства не смогут как следует впитаться.

Имейте в виду: для тела потребуется более мощный скраб, чем для лица.

Пройдите курс массажа

Любой массаж (мануальный, аппаратный) буквально творит чудеса, стимулируя не только мышечный тонус, но и регенерацию клеток кожи.

фитнес

Если нет времени на серьезные тренировки, делайте хотя бы утреннюю зарядку или проходите те самые 10 тысяч шагов в день (в быстром темпе). © © iStock

Делайте обертывания

«Компрессы» разных температур и с разными активными веществами (грязями, водорослями, какао) тоже борются с дряблостью кожи.

Занимайтесь фитнесом

Если нет времени на серьезные тренировки, делайте хотя бы утреннюю зарядку или проходите те самые 10 тысяч шагов в день (в быстром темпе). Иначе все усилия сойдут на нет: на вялых мышцах кожа провиснет в любом случае.

Пользуйтесь косметикой для тела

Используйте подтягивающие и моделирующие кремы, совмещайте их с увлажняющими и питательными средствами.

Если у вас чувствительная и склонная к аллергии кожи, избегайте средств с ретинолом и фруктовыми кислотами (во всяком случае в высокой концентрации), а также эфирными маслами.

Обзор средств для повышения тонуса кожи тела

Молочко для тела против сухости Lait Corporel, Biotherm

Средство с легкой текстурой и приятным цитрусовым ароматом не оставляет липкости и делает кожу гладкой. Сопровождайте нанесение самомассажем.

Укрепляющее молочко для тела «Ультраупругость», Garnier

Увлажнение, тонизирование, повышение упругости и гладкости — все это дает коже формула с фруктовыми концентратами (киви, цитрусовые, яблоко) и кофеином.

Восстанавливающий лосьон для тела, Kiehl's

Благодаря органическому аргановому маслу отлично увлажняет, возвращая коже упругость и мягкость.

Как ухаживать за кожей лица после 40

Первые признаки этого естественного процесса появляются на коже. Многие задаются вопросом, как ухаживать за кожей после 40 лет – для каждого возрастного периода существуют свои правила и особенности. В таком возрасте коже следует уделять особое внимание, чтобы надолго сохранить ее молодость и здоровье.

Почему под глазами появляются морщины?

Первые признаки старения проявляются вокруг глаз. Мимические морщины видны в зеркале уже в 25 лет. С возрастом рисунки морщин становятся четче, и веки превращаются в маленькие мешочки. Это следствие уменьшения подкожно-жирового слоя, кожа становится тоньше, сокращается сосудистая ткань. В зависимости от типа кожи: жирная или сухая, проявление морщин идет по-разному, но к 40 годам они заметны сразу.

Близится переходный возраст, гормональная система плавно начинает перестройку, что может повлиять на излишнюю сухость кожи вокруг глаз, возникает потребность в дополнительных процедурах и в стимуляции выработки коллагена.

Почему под глазами появляются морщины?

Недостаточное увлажнение – главная причина быстрого увядания кожи!

Что еще может повлиять на морщины вокруг глаз:

  1. Недостаточное употребление суточной дозы воды.
  2. Неправильно подобранный ежедневный уход, использование просроченных средств.
  3. Резкое похудение, при котором страдает тонус и упругость кожи.
  4. Стресс, который активно влияет на разрушение коллагена и эластина. Ухудшается кровообращение, частые перепады настроения, плаксивость могут спровоцировать появление морщин.
  5. Любители сильного загара могут пострадать от ультрафиолетовых лучей. Солнце сильно старит кожу, если не применять крем с защитой SPF.
  6. Особенности профессии – люди, работающие за компьютером или различными приборами, чаще прищуривают глаза.
  7. Хронические заболевания. Проблемы с работой практически всех органов негативно отражаются на состоянии кожного покрова.
  8. Табакокурение и злоупотребление алкоголем.

Причин может быть много, женщинам следует не забывать заботиться о себе заранее и правильно. Тогда первые проявления увядания кожи будут менее заметными.

женщинам следует не забывать заботиться о себе заранее и правильно

Роль правильного питания при уходе за кожей

Правильное питание – это основа для всего организма в целом. Ведь через кишечник в кровь попадают витамины и минералы, полезные кислоты и жиры.

В возрасте 40 лет нужно поменять привычный рацион и обратить внимание на следующие продукты:

  1. Растительные масла, такие как льняное, конопляное, оливковое – они богаты витаминами, и не накапливают лишний жир.
  2. Полезно есть жирную рыбу – это источник большого количества витамина D и группы B, Омега-3 жирных кислот и селена.
  3. С 35-летнего возраста в женском организме вырабатывается меньше гормона-фитоэстрогена, который отвечает за красоту и молодость. Восполнить его недостаток помогут семена или масло льна, бобовые, помидоры.
  4. Обязательно увеличить количество овощей и фруктов.
  5. Важным продуктом для женской молодости является соя.
  6. Женщинам полезно употреблять кисломолочные продукты, творог 1% жирности, йогурт.
  7. Прием кофе лучше сократить, так же, как и очень крепкого чая.
  8. От фастфудов, сладкой газированной воды следует отказаться полностью.

Начинать резкие активные диеты после 40 лет не стоит, это скажется на состоянии покрова. Кожа начинает обвисать и, если не ввести физические упражнения в режим дня, положительного эффекта не получится.

Роль правильного питания при уходе за кожей

Важно не злоупотреблять алкогольной и табачной продукцией, хорошо высыпаться и поддерживать гормональный баланс. Поэтому правильное питание при уходе за кожей поможет не только сохранить красоту, но и здоровье в целом.

Предупреждение раннего старения кожи

Заботиться о красоте кожи надо начинать уже с 20 лет. Правильно подобрать качественный крем, удалять косметику с глаз, умываться не мылом, а специальными средствами, подходящими к типу кожи. В молодости любят пребывать много на солнце, и от этой привычки трудно отказаться. Увлечение загаром следует подстраховать SPF защитой, это сохранит кожный покров от травмирования и сухости.

Предупреждение раннего старения кожи

Посещать профессионального косметолога в любом возрасте – один из этапов поддержания молодости и красоты!

Чем дальше, тем больше – от 40 лет для профилактики преждевременного увядания важно использовать:

  • дополнительные средства с содержанием витаминов А, Е, С, не только внутрь, но и поверх кожи, полезны инъекции с этими витаминами вокруг глаз;
  • косметику с содержанием коллагена, гиалуроновой кислоты, пептидов, (они помогут восстановить водный баланс и придадут бархатистость);
  • обязателен пилинг с молочной кислотой и глубокая химическая очистка, которые помогут ускорить регенерацию кожи и слегка подтянут лицо;
  • занятия спортом помогут подтянуть и придать упругость коже.

Обязательно не прекращать пить воду, для каждого организма своя норма – от 1,5 до 2 литров в день.

Не пользоваться декоративной косметикой низкого качества, тональный крем выбирать увлажняющий (ВВ).

Не пользоваться декоративной косметикой низкого качества

С 30-35 лет уже нужно начинать проводить увлажняющие процедуры для кожи, напитывать веки кремом и пользоваться тоником, причем не втирать в кожу, а наносить точечными, вбивающими движениями. Полезно записаться на массаж лица. Это освежит и улучшит кровообращение.

Ежедневный уход за кожей

Ежедневный уход обязателен в любом возрасте, и одинаковый для всех, но состав используемых средств уже отличается.

Основной порядок гигиены лица (последовательность обязательна):

  1. Очищение (демакияж) – пенка или мицеллярная вода.
  2. Тоник – увлажнение.
  3. Сыворотка – дополнительные витамины и экстракты.
  4. Крем для области вокруг глаз.
  5. Дневной/ночной крем.

Если в планах сделать легкий пилинг дома, эту процедуру стоит провести после нанесения тоника. Соблюдать инструкцию по времени, дольше не всегда бывает лучше. После процедуры пилинга обязательно использовать защитный крем от солнца, чтобы не началась ненужная пигментация. И самое главное, не распаривать лицо перед пилингом!

Ежедневный уход за кожей

Как ухаживать за кожей лица после 40, помогут выяснить советы профессионалов по выбору косметического средства. Для начала следует более подробно остановиться на составе косметики для возраста 40+.

  1. Стволовые клетки растений – окажут антиоксидантное действие и увеличат синтез коллагена.
  2. Пептиды – к ним относится половина всех гормонов и большинство ферментов, поэтому дополнительный источник таких веществ обязателен.
  3. Пептиды Матриксила уплотнят и подтянут дряблую кожу вокруг глаз.
  4. Пептиды Аргирелин заблокируют образование морщин.
  5. Ретиноиды – это вещества, производные природного витамина А. Они обеспечивают контроль клеточного роста и дифференциацию зрелых тканей, помогают угнетению секреции сальных желез. Активно применяются при акне и фотостарении кожи.
  6. Гиалуроновая кислота помогает сохранить влагу и защитить межклеточные вещества от обезвоживания, замедляет процесс старения.
  7. Аллантоин – это слизь улиток или выдержка из растения окопник лекарственный. Влияет на обновление эпидермиса, нейтрализует вредные вещества.
  8. Масло Ши имеет комбинацию сложных соединений, устраняет воспаления, выводит пигментные пятна, токсины и помогает бороться с сухостью кожи.

Рекомендации косметологов по ежедневному уходу за кожей помогут сохранить свежесть и молодость женщины на более длительное время. Требуется только внимательно изучить состав и подобрать необходимое средство.

Рекомендации косметологов по ежедневному уходу за кожей

Борьба с глубокими морщинами

Глубокие морщины – явный признак старости. Они возникают, когда сокращается синтез коллагена, эластина и падает активность клеток соединительной ткани. Как ухаживать за кожей после 40 лет и разгладить морщинки, подскажут дерматологи.

Дело в том, что для глубоких морщин уже недостаточно просто использовать крем, а молодость лица сохранить хотелось бы. В таком случае используются методы инъекций и аппаратной терапии:

  1. Ботулинотерапия (ботокс) — это нейротоксин, он блокирует передачу нервного импульса в мышцу, и она перестает сокращаться, а морщина разглаживается.
  2. Контурная пластика – подразумевает использование гелевых препаратов, гиалуроновой кислоты. Они вводятся в глубокие слои кожи, тем самым, добавляют объем и разглаживают морщину.
  3. Плазмотерапия – неглубокое введение под кожу пациента плазмы крови самого пациента, это устраняет признаки старения кожи, обеспечивает лифтинг-эффект.

Аппаратные методы – идеальное решение для тех, кто боится последствий от уколов или имеет противопоказания, они не менее эффективны и безопасны. Часто используемые косметологами – это термолифтинг и лазерная шлифовка.

Борьба с глубокими морщинами

Почему важен регулярный уход за кожей?

Любая женщина хочет выглядеть привлекательно, независимо от возраста. После 40 лет это желание становится уже проблемой первого плана.

Во-первых, это трудоспособный возраст. Чтобы сохранить рабочее место или сменить его, необходимо хорошо выглядеть. Современный мир этого требует. Во-вторых, ухоженная кожа, которую женщина видит каждый день в зеркале, – это залог хорошего настроения и уверенности в себе. Привлекательную внешность замечает противоположный пол. Поэтому важно регулярно ухаживать за кожей. Все процедуры приносят кратковременный эффект и требуют постоянной поддержки.

  • мезотерапия проводится ежегодно;
  • аппаратная процедура может повторяться с частотой от 6 месяцев до 1,5 лет.
  • пилинги и очистка кожи проводится каждый осенне-зимний сезон.

К сожалению, не существует универсальной таблетки или укола одного и на всю жизнь. Это работа над своей внешностью, которая должна стать неотъемлемой частью жизни.

Почему важен регулярный уход за кожей?

Кожа – самый большой по площади орган, это защитный барьер внутренних тканей от внешнего мира. Окружающая среда действует агрессивно на нее, смена погоды, пыль, солнце, бактерии, внешние повреждения и много других факторов, которые вредят покрову. За 40 лет жизни этот орган начинает изнашиваться и требует более бережного отношения к себе. Поэтому, чтобы сохранить молодость и красоту надолго, необходимо ухаживать за собой с юных лет.

Как подтянуть тело без тренировок: обзор лучших бьюти-процедур

Как сделать тело красивым и стройным - вопрос, волнующий каждого второго человека. Дряблая увядающая кожа не только не добавляет привлекательности, но и вызывает огромное количество комплексов. Как вернуть телу подтянутость и рельефность знают врачи-косметологи клиники доктора Корчагиной в Москве.

Из этой статьи вы узнаете про лучшие аппаратные процедуры для идеального тела без изнурительных диет и тренировок, а также познакомитесь с полезными советами, как надолго сохранить полученные результаты.

Почему кожа становится дряблой?



Главными причинами потери упругости кожи являются:

  • наследственные и возрастные изменения;
  • недостаточная физическая активность;
  • гормональные сбои;
  • длительное нахождение в помещении с сухим воздухом;
  • переутомление;
  • частые стрессы;
  • неблагоприятная экология;
  • наличие пагубных привычек;
  • беременность и роды;
  • резкое избавление от лишнего веса;
  • нарушение обменных процессов.

Основной механизм появления дряблости обуславливается снижением выработки гиалуроновой кислоты, которая участвует в процессе увлажнения и регенерации кожи.

Лучшие аппаратные процедуры для тонуса тела

Наша косметологическая клиника предлагает вам изучить детальный обзор популярных бьюти-процедур, предназначенных для поддержания упругости и эластичности кожи.

2.1. SMAS лифтинг HIFU UTIMS A3.

Ультразвуковой способ безоперационной подтяжки кожи

СМАС лифтинг Ютимс А3 – это ультразвуковой способ безоперационной подтяжки кожи с целью улучшения структуры и уменьшения возрастных изменений дермы.

Уникальные манипуляции проводятся на новейшем аппарате корейского производства, который был специально разработан для натурального и безболезненного омоложения.

Принцип действия лифтинга основывается на преобразовании ультразвукового излучения в сфокусированный поток энергии различной интенсивности. В результате чего специальная технология «CENTERLESS» обеспечивает безоперационную подтяжку и липосакцию проблемных зон тела.

Главными преимуществами СМАС лифтинга являются увеличение глубины проникновения и результативности действия лучей, а также снижение риска перегрева и отсутствие следов.

2.2. LPG массаж.

LPG массаж – это аппаратный массаж

LPG массаж – это аппаратный массаж, основанный на механическом воздействии на дерму специальной вакуумной насадкой. Принцип работы LPG-аппарата базируется на втягивании, отпускании и разминании небольшого участка кожи.

Инновационная косметологическая процедура точно и эффективно воздействует на поверхностные и глубокие слои дермы, позволяя добиться положительных результатов в конструировании фигуры.

Использование LPG-методики позволяет получить следующие результаты:

  • устранить целлюлит;
  • выровнять кожный рельеф;
  • избавиться от отечности;
  • восстановить тургор кожи;
  • уменьшить ревматические боли;
  • нормализовать кровообращение;
  • устранить начальные признаки варикоза.

Вакуумно-роликовый массаж способен не только размягчать плотные застарелые жировые отложения, но и стимулировать активный синтез коллагена и эластина.

2.3. RF-лифтинг Maximus.

RF-лифтинг на аппарате Максимус

RF-лифтинг на аппарате Максимус – уникальная система, объединяющая в себе радиочастотную технологию TriLipo RF и электродинамическую методику TriLipo DMA, позволяющие корректировать фигуру и лечить целлюлит.

В основе косметологической манипуляции лежит нагрев дермы и подкожной жировой клетчатки, что улучшает микроциркуляцию, ускоряет метаболизм и стимулирует образование новых клеток.

Неинвазивная методика коррекции фигуры является идеальным комплексным решением для таких эстетических проблем, как:

  • нежелательные жировые отложения;
  • асимметрия силуэта;
  • рубцы и растяжки;
  • обвисание и дряблость кожи.

Благодаря встроенной системе динамической мышечной активации ускоряется сжигание жиров, улучшается лимфодренаж и тонизируются мышцы.

2.4. Микроигольчатый RF-лифтинг INFINI.

Микроигольчатый rf лифтинг

Микроигольчатый rf лифтинг – это радиоволновая манипуляция, основанная на использовании двух технологий – микроигольчатого фракционного радиоизлучения и поверхностного фракционного радиоизлучения.

С помощью специальной насадки на коже делаются микропроколы, при воздействии на которые обеспечивается коагуляция тканей вместе со стимуляцией коллагеногенеза.

3D лифтинг позволяет корректно и точно обрабатывать заданную глубину кожи с возможностью восстановления объемов и ремоделирования тканей. Универсальная методика омоложения подходит для всесезонного пользования, позволяет работать на различных участках тела любых фототипов кожи.

2.5. Фраксель Palomar LUX 1540.

Фракционный фототермолиз

Фракционный фототермолиз – это изолированное точечное воздействие на поверхностные и срединные слои дермы обеспечивается посредством лазерных лучей, действующих на фракциях-точках. Принцип воздействия фракселя основывается на локальной проработке кожи, благодаря чему достигается обновление старых, поврежденных коллагеновых и эластиновых волокон.

Аппаратная манипуляция является незаменимой при наличии на теле послеоперационных рубцов и растяжек разной этиологии. Кроме того, фраксель обеспечивает видимый эффект лифтинга, способствуя выравниванию и тонизированию увядшей кожи.

2.6. Термолифтинг Palomar StarLUX 500.

Фракционный фототермолиз

Термолифтинг – это омолаживающая методика, предназначенная для подтяжки кожи, избавления от жировых отложений, а также моделирования правильных рельефов и контуров тела.

Уникальные свойства аппарата Паломар Стар Люкс 500 способствуют расщеплению жировых клеток, которые невозможно убрать с помощью спорта и изнурительных диет.

Тепловое воздействие в сочетании с эффективным вакуумно-роликовым массажем нормализует метаболические процессы и стимулирует естественную выработку клеток-фибробластов. В результате усиливается синтез гиалуроновой кислоты – основного вещества, отвечающего за ровность, гладкость и увлажненность дермы.

2.7. Натуральное омоложение на аппарате VIP Line.

Омоложение VIP Line

Безоперационная подтяжка и омоложение VIP Line – это аппаратный комплекс процедур, основанных на линейном и торсионном скручивании мышц, лимфодренажной технологии, микротоковой терапии и миостимуляции мышц.

Мультифункциональная система Вип Лайн позволяет решать целый спектр эстетических проблем:

  • обвисание груди и ягодиц;
  • потеря упругости и эластичности дермы;
  • наличие целлюлита и лишнего веса;
  • гравитационный птоз лица и тела;
  • атрофия мышц;
  • отечность;
  • купероз и варикоз.

Уникальные процедуры Вип Лайн обеспечивают полное восстановление тела после резкого похудения, беременности и родов. В сочетании с другими аппаратными методиками обеспечивают дополнительную эффективность, позволяя добиться быстрых результатов.

Каких результатов можно добиться после аппаратных бьюти-процедур?

Каких результатов можно добиться

После прохождения полного курса косметологических процедур можно получить сразу несколько результатов:

  • повышение упругости и эластичности кожи;
  • восстановление идеальных контуров тела;
  • активизация естественной выработки коллагеновых и эластиновых волокон;
  • улучшение клеточного дыхания и питания;
  • разглаживание и увлажнение кожных покровов;
  • улучшение кровообращения и циркуляции лимфы;
  • уменьшение жировых отложений;
  • улучшение метаболизма;
  • устранение целлюлита;
  • повышение мышечного тонуса.

Как сохранить идеальное тело?

Сохранить идеальное тело

После завершения курса бьюти-процедур важно соблюдать некоторые рекомендации, которые помогут сохранить результаты идеального тела надолго:

  1. Придерживаться сбалансированного питания и контролировать вес.
  2. Правильно подобрать средства по уходу за кожей.
  3. Отказаться от употребления алкоголя.
  4. Избегать стрессовых ситуаций.
  5. Выпивать достаточное количество жидкости.
  6. Не пренебрегать физической активностью.
  7. Принимать контрастный душ.
  8. Полноценно высыпаться не менее 8 часов в сутки.

Также следует регулярно посещать врача-косметолога для индивидуального подбора процедур, с целью пролонгирования полученного эффекта стройности и красоты.

Лечение дряблости кожи в Москве

Записаться на прием к косметологу можно прямо сейчас на сайте или, позвонив по телефону. Наши специалисты помогут вам оценить проблему и составят индивидуальную программу процедур, с учетом ваших желаний и предпочтений.

Читайте также: