Как смягчить кожу на пятках крем

Обновлено: 27.03.2024

По силе нагрузки и внешнего механического воздействия кожа стоп является абсолютным рекордсменом, если сравнивать ее с кожей других частей тела. Неудивительно, что при отсутствии грамотного ухода у большинства людей возникают патологии кожи ног. Равнодушное отношение к ним может впоследствии привести к осложнениям, инфекциям, дискомфортным и болевым ощущениям. Именно поэтому говорят, что педикюр необходимо делать не только ради эстетики, но и для здоровья.

В статье рассмотрим наиболее частые проблемы кожи стоп и покажем, как с ними справляются кератолитики от ARAVIA Professional.

Мозоли

Мозоли на стопах делятся на два основных типа: сухая мозоль и влажная мозоль. Также отдельно стоит выделить разновидность сухой мозоли — стержневую.

  • Влажные мозоли обычно образуются на пальцах ног и задней части пятки. Они напоминают волдыри, возникающие при ожогах, и представляют собой вздувшиеся участки кожного покрова, внутри которых скапливается жидкость. Подобные повреждения чаще всего возникают в результате натирания обувью.
  • Сухая мозоль представляет собой утолщение кожного покрова и его огрубение. Обычно бывает желтоватого цвета. Чаще всего сухие мозоли образуются на мягкой части стопы под пальцами, на фалангах пальцев, а также в районе пятки.
  • Стержневая мозоль является разновидностью сухой мозоли. Ее главным отличием является твердый и глубокий стержень (или «конус»), уходящий в глубину ткани. Очень часто стержневые мозоли вызывают боль при ходьбе, так как давят на нервные окончания.

Причины возникновения мозолей:

  • ношение тесной/неудобной обуви;
  • ношение обуви без носков;
  • недостаточный уход за стопами;
  • гипергидроз или, наоборот, гиперкератоз кожи ног;
  • деформации стопы (как врожденные, так и приобретенные), например, плоскостопие или вальгусная деформация.

Мозоли очень часто причиняют клиенту болевые ощущения — особенно это касается влажных и стержневых мозолей. Если причину возникновения проблемы не устранить — мозоли со временем становятся все более выраженными, болезненными и вызывают все больший дискомфорт.


В каких случаях с клиентом работать нельзя:

  • мозоль инфицирована, в мягких тканях стопы наблюдается воспаление;
  • клиент страдает от сахарного диабета или другого заболевания, вызывающего проблемы с кровообращением в конечностях;
  • мозоль осложнена наличием грибка. На грибковое поражение указывает зеленовато-коричневый оттенок кожи разной степени интенсивности.

Влажные мозоли: какие советы дать клиенту

Влажные мозоли, если они не инфицированы, не нуждаются в особом лечении и заживают сами по себе за несколько дней. Однако есть несколько базовых рекомендаций, как не ухудшить их состояние.

03.jpg

  • Главное — устранить механический фактор, вызвавший мозоль, чтобы не допустить дальнейшего прогрессирования мозоли или повреждения ее поверхности.
  • Мокрую мозоль на ноге ни в коем случае не рекомендуется прокалывать самостоятельно, это может делать только специалист с медицинским образованием (подолог или дерматолог).
  • После устранения механического раздражителя, спровоцировавшего мозоль, необходимо один-два раза в день обрабатывать поверхность пузыря и кожу возле него антисептическими растворами. Это снизит риски инфицирования в случае разрыва мозоли.
  • Влажную мозоль можно заклеить специальным пластырем (с конкретной пометкой — «для влажных мозолей»). Обычный пластырь не подходит для этой цели.
  • Если на месте мозоли образовалась рана, которая продолжает кровоточить или мокнуть, вокруг мозоли появляется покраснение, боль усиливается — следует обратиться к врачу.

Работа с сухими мозолями (НЕ стержневыми)

При наличии у клиента сухих мозолей допустимо проводить все виды педикюра: классический, аппаратный, жидкий, комбинированный, SMART-педикюр. Эффективность удаления мозолей и комфортность процедуры педикюра во многом зависит от того, какие вспомогательные средства применяются. Идеальны для этой цели продукты с высоким содержанием кислот, мочевины и щелочей.

В серии для педикюра ARAVIA Professional есть три мощных средства для удаления мозолей и натоптышей: пенка-размягчитель с 20% концентрацией мочевины, лосьон для удаления мозолей и натоптышей с АНА-кислотами Liquid Pedicure, лосьон с щелочью «Жидкий педикюр».

Рекомендации по применению кератолитиков при классическом педикюре:

  • обработайте ноги антисептическим средством;
  • локально нанесите на сухие участки кожи кератолитик;
  • опустите ступни в воду на 5-7 минут;
  • поочередно обсушите салфеткой и удалите сухие мозоли пилкой со стоп;
  • нанесите кератолитик на пальцы и стоп и обработайте их: отодвиньте и удалите кутикулу, обработайте длину ногтей, обработайте подногтевое пространство;
  • смойте остатки кератолитик водой;
  • закончите процедуру педикюра.

При комбинированном педикюре:

  • проведите процедуру обработки пальцев ног с помощью аппарата или классических инструментов;
  • высушите кожу стоп, если это необходимо;
  • нанесите на мозоли одно из средств для педикюра от ARAVIA Professional согласно инструкции;
  • после размягчения мозолей удалите их при помощи пилки-терки или фрезы для педикюра;
  • приступайте к дальнейшим этапам.

>> Подробно о применение кератолитиков читайте в статье

04.jpg


Работа со стержневыми мозолями

«Золотым стандартом» при стержневых мозолях является аппаратный педикюр. Фрезы позволяют «высверлить» ороговевшую зону, которая распространяется достаточно глубоко в ткани.

  • Пропальпируйте необходимую зону, определите границы и глубину мозоли. Мозоль может быть болезненной, поэтому на каждом этапе спрашивайте клиента, комфортно ли ему.
  • Начните работу со стержневой мозолью с помощью полой фрезы с ровным краем. «Копающими» движениями начните снимать верхний слой мозоли. Остановитесь, когда основной слой будет снят, откроется конус мозоли и будет видно отверстие.
  • Обработайте зону антисептиком.
  • Для дальнейшего удаления стержневой мозоли используйте круглые фрезы с продольной или поперечной насечкой. Держите ручку аппарата под углом 90 градусов. Погружайте фрезу в кожу с особой осторожностью, периодически вынимая из образовавшегося углубления. Возможно менять фрезу на меньший диаметр, т.к. мозоль имеет конусообразную форму.
  • Обработайте края вокруг образовавшегося отверстия с помощью керамической фрезы или кусачек. Вокруг отверстия не должно оставаться жестких краев, ваша задача — выровнять поверхность.
  • Обязательно обработайте образовавшееся отверстие антисептиком и порекомендуйте клиенту делать это самостоятельно два раза в день — утром и вечером.
  • Для профилактики появления мозоли порекомендуйте клиенту пользоваться средствами для домашнего педикюра. Например, кремом с маслом лаванды, когда ранка затянется.
  • Если мозоль образовалась из-за деформаций стопы и постоянного давления на конкретную зону, клиенту необходима консультация ортопеда и «разгрузка» стоп.

Натоптыши

По своей сути натоптыши похожи на сухие мозоли (и работать с ними нужно схожим образом), только являются более плотными и крупными по площади. Образуются на подошвах стоп.

Об основной причине их возникновения можно догадаться по названию — это постоянная избыточная нагрузка на определенные зоны стопы.

Другими факторами возникновения могут быть:

  • неудобная обувь;
  • деформации стопы;
  • обезвоживание организма;
  • лишний вес;
  • регулярные высокие нагрузки на ноги (при занятиях танцами, спортом);
  • заболевания обмена веществ: сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой;
  • отсутствие домашнего ухода;
  • неправильно проведенная процедура педикюра;
  • хождение босиком по непригодной для этого поверхности.

Рекомендации по коррекции и профилактике натоптышей

  • Для обработки стоп с натоптышами рекомендуется выполнять аппаратный педикюр с использованием кератолитиков.
  • От легких натоптышей можно избавиться за одну процедуру.
  • Если же натоптыши очень плотные и глубокие — их нужно убирать постепенно, за несколько сеансов, чтобы не спровоцировать усиленное ороговение кожи как реакцию на одномоментное мощное воздействие.
  • Для поддержания эффекта между сеансами клиент обязательно должен пользоваться средствами для ухода за стопами. Например, суперувлажняющим кремом для ног Super Moisture или кремом с мочевиной и АНА-кислотами.
  • При хронической проблеме стоит порекомендовать клиенту обратиться к ортопеду, а также заказать индивидуальные стельки для профилактики образования натоптышей.

Гиперкератоз

Гиперкератоз характеризуется выраженным ороговением кожи, сильной сухостью, шелушениями. Такое состояние является предрасполагающим фактором возникновения трещин, мозолей и натоптышей.

Причины гиперкератоза:

  • гормональные нарушения;
  • частое использование агрессивных моющих средств;
  • эндокринные и гормональные нарушения;
  • лишний вес;
  • неправильно подобранная тесная обувь;
  • отсутствие домашнего ухода за кожей стоп;
  • сахарные диабет и другие состояния и заболевания.

Работа с гиперкератозом

Для устранения гиперкератоза мастера педикюра применяют аппарат или сочетают аппаратный педикюр с классическим. Ход действий здесь практически аналогичен этапам работы с трещинами.

  • На первом этапе на проблемные зоны или на всю стопу наносится выбранный кератолитик.
  • После того как кожа размягчилась, производится обработка пилкой-теркой по немного влажной поверхности.
  • Для усиления эффекта следует пройти по гиперкератозу шлифовальными колпачками абразивностью от 100 до 280 грит. Помните, что сильный гиперкератоз НЕЛЬЗЯ удалять за одну процедуру — это приведет к усугублению проблемы.

Рекомендуемые средства и процедуры для домашнего применения при гиперкератозе: кремы на основе мочевины, холодная парафинотерапия, скрабы для ног.

07.jpg

Трещины

Трещины на пятках — линейные разрывы кожи, возникающие вследствие потери эластичности и утолщения отдельных участков. Это одна из самых неприятных проблем стоп, как с эстетической, так и с медицинской точки зрения. Трещины часто вызывают боль, зуд, жжение и другой дискомфорт во время ходьбы. Иногда они могут приводить даже к кровотечению, что создает риск инфицирования.

Причин возникновения трещин на пятках огромное множество. Они могут быть как самостоятельной патологией, с развитием дальнейших осложнений, так и проявлением какого-либо заболевания.

08.jpg

Основные причины возникновения трещин:

  • обезвоживание организма, сухость кожи;
  • плохое качество педикюра (излишнее снятие эпидермиса, ожоги, пропилы фрезами), травмы, механические повреждения;
  • хлорированная вода, перепады температуры, сухой воздух;
  • частое использование щелочного мыла;
  • нарушения гормонального фона;
  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • железодефицитная анемия;
  • гиповитаминоз, в частности витаминов А и Е;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта, гельминтозы;
  • заболевания кожных покровов: псориаз, грибковая инфекция, экзема и т.д.;
  • нарушения работы щитовидной железы.

Мастер педикюра может решить эстетическую сторону проблемы, но для комплексной диагностики и терапии необходима консультация врача: дерматолога, эндокринолога, терапевта, гастроэнтеролога.


Если трещины осложнены наличием инфекции, кровоточат или клиент испытывает сильные болезненные ощущения — не проводите процедуру педикюра, лучше сразу направьте клиента к подологу. Это лучшее решение для всех: для самого клиента, мастера педикюра, других мастеров в этом же салоне и других клиентов. При серьезных проблемах со здоровьем пациенту показан не обычный педикюр в салоне красоты, а специальный, медицинский педикюр, который выполняет специалист-подолог.

Как правильно обрабатывать трещины при педикюре

Лучший выбор при трещинах на пятках — комбинированный или аппаратный педикюр. Не рекомендуется интенсивное размачивание. Поверхностные трещины возможно убрать за 1-2 сеанса, глубокие требуют более длительной работы.

Ход процедуры

  • Обильно обработайте ноги клиента кожным антисептиком.
  • Чтобы снять общий гиперкератоз, используйте кератолитик согласно инструкции. Отличным выбором при трещинах станет пенка-размягчитель на основе мочевины. Средство можно наносить не только на проблемную зону, но и на всю подошву — на здоровых участках мочевина будет работать на увлажнение.
  • Обработайте пятку пилкой-теркой или аппаратом с абразивными колпачками с жесткостью 100, 150 и 280 грит. Задача на этом этапе — снять большую часть ороговевшей кожи и открыть доступ к трещинам, чтобы в дальнейшем раскрыть их, сглаживая острые края. Убирать весь ороговевший слой полностью за одну процедуру нельзя — оставьте 10-15% кератоза для защиты кожи от внешних воздействий.
  • Прицельно обработайте края трещин алмазной конусовидной фрезой крупной абразивности, уменьшая их остроту и делая трещину более пологой. Тем самым увеличивается площадь трещины, уменьшается давление на нее при ходьбе, что предотвращает дальнейшее растрескивание. После использования крупного абразива всегда меняйте фрезу на более мягкую, т.е. уменьшайте абразивность. Так вы зашлифуете кожу.
  • Удалите пыль со стоп, повторно нанесите антисептик. Выполните дальнейшие этапы педикюра: обработка кутикул и ногтей, нанесение покрытия и т.д.
  • После процедуры следует обработать стопы заживляющими и глубоко увлажняющими средствами, например, восстанавливающим бальзамом для ног Revita Balm или активным увлажняющим кремом с гиалуроновой кислотой.

В качестве средства для домашнего ухода при проблемной коже стоп, склонной к образованию трещин, порекомендуйте клиенту использовать регенерирующий крем с лавандой Medi Heal Cream. Специальный комплекс масел восстанавливает липидный барьер, снижает трансэпидермальную потерю влаги и способствует естественному увлажнению глубоких слоев эпидермиса. Его можно использовать и для сухих, склонных к растрескиванию участков рук, локтей, коленей.

Задача каждого мастера ногтевого сервиса — обязательно обращать внимание на проблемы стоп у клиентов. Необходимо не только устранить визуальные аспекты патологии, но и определить причины ее возникновения, а в случае необходимости порекомендовать консультацию врача.

Также важно советовать грамотный домашний уход, чтобы клиент мог поддерживать достигнутый результат и предотвращать возникновение проблем в будущем.


Бьюти-индустрия стремительно развивается во всех направлениях, предлагая новые решения для ухоженного внешнего вида. Говоря о педикюре, к таким инновационным продуктам относятся кератолитики. В статье расскажем подробнее об этих средствах.

Особенности и преимущества кератолитиков

Кератолитик — это размягчитель кожи стоп на основе химических компонентов. При нанесении на кожу средство активно отшелушивает ороговевшие частицы эпидермиса, после чего их можно легко удалить с помощью пилки.

Главная особенность «жидкого педикюра» — процедура не требует замачивания ног в воде и применения режущих инструментов. Кератолитики эффективно действуют на сухой коже, не травмируют ее и возвращают гладкость при минимальных временных затратах.

  • натоптыши;
  • сухие мозоли;
  • трещины;
  • грубая ороговевшая кожа;
  • гиперкератоз.

Жидкий педикюр — безопасная процедура. Действие активных веществ направлено только на огрубевшие участки и не затрагивает здоровую кожу. При условии правильного использования, кератолитики не вызывают раздражение или аллергические реакции. Но при индивидуальной непереносимости компонентов средства и наличии повреждений кожи стоит с особой внимательностью отнестись к выполнению процедуры.

Виды кератолитиков

Размягчители для пяток различаются по наличию действующих компонентов в составе и могут быть:

  • щелочными;
  • кислотными;
  • с мочевиной.

Рассмотрим подробнее каждый вид.

Щелочные кератолитики

Щелочные кератолитики действуют довольно активно, поэтому использовать их следует осторожно и отдавать предпочтение проверенным производителям. Лосьон для удаления мозолей и натоптышей «Жидкий педикюр» от ARAVIA Professional — средство, которое максимально быстро справляется с проблемами стоп, возвращая коже гладкость, мягкость и ухоженный вид.



Кислотные кератолитики

Кератолитики на основе кислот, как правило, используют для пилинга.

  • Фруктовая кислота обновляет и увлажняет кожу.
  • Салициловая оказывает противомикробное действие.
  • Молочная помогает уменьшить проявления гиперкератоза.

Кератолитики на основе мочевины

Средства с мочевиной вызывают денатурацию белка, то есть под влиянием действующего вещества нарушаются и растягиваются межклеточные связи. Ороговевший слой эпидермиса сильно размягчается, но чтобы удалить его, придется приложить определенные усилия, активно обрабатывая кожу пилкой.

Важно учитывать, что при использовании кератолитика с высоким содержанием мочевины (выше 20%) кожа будет быстро терять влагу и сильно пересыхать. Поэтому наносить такое средство следует только на проблемные участки кожи с сильным огрубением и лучше доверить это профессионалу.

Как правильно использовать кератолитики

В зависимости от формы выпуска (гель, пенка, лосьон) и действующего вещества, способы применения жидкого лезвия могут отличаться.


Но общие рекомендации следующие.

  • Вымойте ноги, просушите и обработайте их дезинфицирующим средством.
  • Нанесите на огрубевшие участки кожи размягчитель с помощью ватного диска или салфетки. При выраженном гиперкератозе для более активного действия оберните ноги пищевой пленкой.
  • Выждите время, указанное производителем, и удалите размягченный слой эпидермиса, используя пилку. В зависимости от состояния кожи и используемого препарата время может быть увеличено.
  • Обработайте размягченный участок водой, чтобы удалить излишки средства.
  • Зашлифуйте стопы пилкой с самой мелкой абразивностью.
  • Еще раз обработайте ноги водой.
  • Нанесите на обработанную кожу ухаживающее средство. Для склонных к образованию трещин стоп подойдет регенерирующий крем с лавандой Medi Heal Cream. А для дополнительного увлажнения лучшим выбором станет крем с гиалуроновой кислотой Active Cream.

Жидкий педикюр следует выполнять в перчатках, чтобы избежать раздражения нежной кожи рук. Использовать кератолитики рекомендуется раз в 2 недели. После достижения нужного эффекта процедуру достаточно проводить раз в 1-2 месяца.

Ноги ежедневно подвергаются колоссальной нагрузке, и грубая кожа — естественный защитный слой для стопы. Но порой дело доходит до гиперкератоза, который выглядит неэстетично и доставляет неприятные ощущения. Чтобы ступни были гладкими и здоровыми, им необходим постоянный уход. В статье расскажем, как избавиться от грубой кожи на пятках.

Почему грубеет кожа на подошвах стоп

Причин загрубевшей кожи на стопах огромное множество. Ороговение может являться как самостоятельной патологией с развитием дальнейших осложнений, так и проявлением какой-либо болезни.

Перечислим основные возможные причины грубых пяток:

  • ношение тесной/неудобной обуви;
  • ношение обуви без носков;
  • нарушение питьевого режима, обезвоженность организма;
  • отсутствие правильного домашнего ухода за кожей стоп;
  • неправильное выполнение процедуры (как дома, так и в салоне);
  • постоянная избыточная нагрузка на определенные зоны стопы;
  • регулярные высокие нагрузки на ноги (при занятиях танцами, спортом, «стоячей» работе);
  • авитаминоз (особенно это касается дефицита железа, витаминов А и Е);
  • сахарный диабет;
  • нарушения гормонального фона;
  • частое использование агрессивных моющих средств.

Вы можете устранить проблему с эстетической стороны, но для комплексной диагностики рекомендуется консультация врача: дерматолога, эндокринолога, терапевта, ортопеда.

02.jpg

Салонный педикюр

Самым распространенным способом ухода за стопами является педикюр, сделанный мастером в салоне. Профессиональная процедура обычно делается раз в месяц.

В последнее время в салонах используют комбинированный способ педикюра: аппарат + классические инструменты или SPA-педикюр. После процедуры мастер педикюра даст вам индивидуальные рекомендации по дальнейшему уходу за кожей стоп и ногтями.

Домашний уход за стопами

Грамотный и регулярный домашний педкюр необходим для поддержания красоты и здоровья кожи ног. Какие же инструменты и средства помогут в уходе за кожей стоп?

Пилки (или терки) для пяток

Это инструменты, снимающие слой огрубевшей кожи со стоп. Они различаются по принципу работы (механические и электрические), по типу абразивного материала (наждачные, «лазерные», из пемзы, с алмазным либо керамическим покрытием).

Самой быстрой и удобной в применении является электрическая роликовая пилка. Принцип ее действия прост: абразивный валик вращается с высокой скоростью, удаляя со стоп ороговевшую кожу. У качественных пилок абразивный слой валика имеет алмазное напыление, устойчивое к истиранию, а скорость вращения можно регулировать. Эффект от применения роликовой пилки близок к аппаратному салонному педикюру.

gallery_0

gallery_1

gallery_2

Механические пилки также обладают некоторыми преимуществами: они недорогие, не требуют расходных материалов и устойчивы к влаге. К механическим пилкам относятся:

  • пемза — гипоаллергенный пористый материал. Пемза бывает природной и искусственной, материал обоих видов одинаково эффективно удаляет отмершую кожу;
  • наждачные пилки — деревянные или пластиковые лопатки, на которые наклеена наждачная бумага. Бывают одноразовыми и многоразовыми. Если пилка многоразовая, к ней продаются расходные материалы — листы наждачной бумаги, которые можно менять по мере истирания;
  • керамическая пилка — практически то же самое, что и наждачная, только на рабочую поверхность этого изделия наносится слой твердой крошки — алмазное, сапфировое или рубиновое напыление;
  • лазерная пилка для ног — это самое современное изделие для педикюра. При помощи лазера на нержавеющей стали создаются мелкие выпуклости, которые как раз и срезают омертвевшие чешуйки кожи.

При помощи пилок можно делать как сухой педикюр, так и мокрый. При сухом педикюре предварительной подготовки не требуется. При мокром ноги необходимо распарить и уже потом начинать обрабатывать пилкой.

Кератолитические средства

Кератолитики — это вещества, вызывающие активное отшелушивание омертвевших клеток с поверхности кожи. Наиболее популярными кератолитиками являются кислоты, щелочь и мочевина. Их главная задача — устранение гиперкератоза, натоптышей, сухих мозолей. При нанесении на кожу они размягчают ороговевшие клетки эпидермиса, после чего их можно легко удалить с помощью пилки.

06.jpg

Ножные ванны

Ванна для ног — невероятно полезная и приятная процедура, которая может стать настоящим расслабляющим спа-уходом.

Добавьте в воду несколько капель очищающего геля Pedicure Bath Gel. За счет мочевины гель эффективно размягчает ороговевшие участки кожи стоп. Морские минералы, экстракты водорослей, эфирное масло розмарина и лаванды обладают дезодорирующим, успокаивающим и расслабляющим действием. После такой процедуры вы не только очистите кожу и расслабитесь, но и подготовите стопы к дальнейшему уходу.

Принимайте ванну для ног в течение 5-10 минут. Подсушите кожу полотенцем и проведите очищение ороговевших участков кожи при помощи пилки и нанесите крем.

Парафинотерапия

Может применяться как в салоне после педикюра, так и в домашних условиях. Ключевой продукт данной процедуры — крем на основе парафина, растительных масел и экстрактов.

Интенсивными движениями разогрейте средство в ладонях, а далее распределите по коже стоп. Замотайте стопы пищевой пленкой, наденьте теплые носки. Через 20–30 минут снимите носки и пленку, удалите остатки крема-парафина салфеткой (не смывайте водой!), оставшееся средство вотрите в кожу. Наденьте хлопчатобумажные носки, так как кожа некоторое время может оставаться липкой.

07.jpg

Косметические средства

Кремы, бальзамы, гели для ног — продуктов для ухода за ногами великое множество. Обязательно обращайте внимание на состав средства. Если в него входят нижеперечисленные ингредиенты, он поможет вам бороться с сухой и грубой кожей.

Мочевина — помогает в решении проблем огрубевшей кожи и гиперкератоза. Эффективно смягчает кожу, оказывает длительное увлажнение кожи, уменьшая появление трещин и натоптышей.

Кислоты (молочная, салициловая, яблочная, винная и т.д.) — мягко, но эффективно размягчают и отшелушивают кожу, способствуют удалению гиперкератоза и натоптышей на ступнях.

Эфирные масла (лаванды, пихты, сосны, ромашки, коры дуба, мяты, эвкалипта, розмарина) — оказывают успокаивающее и дезодорирующее действие, предотвращают появление неприятного запаха и снижают потоотделение.

Ментол, камфора, экстракт конского каштана — действие этих компонентов улучшает микроциркуляцию, тонизирует, снимает тяжесть, отечность ног. Способствуют устранению застойных явлений, снижают вероятность появления сосудистых звездочек.

Натуральные масла (ши, виноградной косточки, какао, кукурузы, подсолнечника и т.п.) — питают, восстанавливают мягкость и эластичность кожи, способствуют ее регенерации.

Домашний педикюр поэтапно: советы мастеров

Шаг 1. Подстригите ногти с помощью маникюрных ножниц или кусачек. Не закругляйте ногти, особенно на больших пальцах или если у вас высокие боковые валики. Идеальная форма ногтей на пальцах ног — мягкий квадрат.

Шаг 2. Подпилите ногти.

08.jpg

Шаг 3. Одну столовую ложку очищающего геля Pedicure Bath Gel (примерно 3 клика дозатора) растворите в 3-4 литрах воды. Вода должна быть теплой — 37-38 °С. Опустите стопы в воду, подождите 15–20 минут. Затем слегка промокните ноги полотенцем или салфетками. Перед следующим этапом кожа должна быть слегка влажной.

Шаг 4. Воспользуйтесь пилкой-теркой, пемзой или скрабом для ног, чтобы очистить стопы от ороговевших участков кожи. Промойте ноги чистой водой, высушите.

Шаг 5. Нанесите на кутикулу средство для размягчения, например, Remover drops ultra.

Шаг 6. Подождите две минуты, пока средство подействует. Затем отодвиньте размягченную кутикулу с помощью пушера или апельсиновой палочки. Смойте остатки средства водой, высушите ноги полотенцем.

Шаг 7. Нанесите на стопы увлажняющее средство (крем, гель или бальзам), а на кутикулы — масло. Домашний педикюр готов!

Не спешите отказываться от босоножек: грубая кожа на пятках — решаемая проблема. Все, что нужно сделать, чтобы привести ее в порядок, вы узнаете из этой статьи.

Портал Skin.ru

Эка Инаури, Редактор

Эка Инаури Автор

Марина Каманина Дерматолог

Почему грубеет кожа на пятках

Если у вас огрубела кожа на пятках, не стоит выбрасывать открытые босоножки и сандалии. Да, с эстетической точки зрения пятки сейчас не в лучшей форме, но решить проблему можно довольно легко. Кроме того, природа все предусмотрела: на коже подошвы практически нет сальных желез, ведь нежность и гладкость этой зоне ни к чему.

Грубая кожа на пятках

Стопы — это то, на чем мы стоим, наша точка опоры. Так что утолщение и огрубение кожи на этом участке — естественная функциональная реакция.

Впрочем, это не значит, что надо опускать руки. Современные девушки ухаживают за каждой частью своего тела едва ли не так же активно, как и за лицом. И правильно делают. От грубой кожи на пятках надо избавляться.

«В местах максимального давления кожа утолщается, уплотняется, нарушается кровообращение. И если за кожей не ухаживать регулярно, могут образоваться корки и болезненные трещины».

Внешние и внутренние причины

Гиперкератоз (чрезмерное утолщение кожи) стоп может быть вызван следующими причинами:

избыточная масса тела;

неудобная обувь, например, резиновые кеды;

плоскостопие и неправильное распределение веса;

гормональные изменения (например, в период менопаузы);

неправильный уход или его отсутствие.

Как избавиться от огрубевшей кожи на пятках

Огрубевшая кожа на пятках

Косметологические процедуры

Педикюр в салоне направлен в том числе на отшелушивание натоптышей, а также на питание и восстановление кожи стоп. Пятки полируют пилками с абразивными насадками, счищают наросшие пласты кожи с помощью специальных лезвий или фрезы (в ходе аппаратного педикюра). После процедуры пятки щедро обрабатывают увлажняющим кремом. В ходе спа-маникюра могут нанести питательную маску и надеть на ноги специальные носочки.

Косметические средства

В домашних условиях гладкость ваших пяток могут обеспечить кремы, которые содержат увлажняющие и отшелушивающие компоненты.

Мочевина обновляет и увлажняет кожу.

Кислоты способствуют отшелушиванию.

Масла и витамин Е защищают от пересыхания и восстанавливают.

Пантенол и аллантоин способствуют восстановлению.

Ванночки для ног

Полезная процедура, во время которой кожа распаривается, после чего ее легче удалить с помощью абразивов.

Маски для ног

Питательная

Из домашних средств рекомендуем натуральные масла, причем твердые:

После распаривания и отшелушивания масло втирают в пятки, затем наносят дополнительным слоем, а сверху надевают хлопоковые носки. Такую маску можно делать каждый вечер перед сном, после душа. Жирные кислоты способствуют восстановлению и смягчению кожу. Кроме того, в этой маске всего один ингредиент, а следовательно рецепт простой и не затратный по времени.

Можете сдобрить маску каплей масла оливы, авокадо или жожоба. Пятки на утро будут как у того самого младенца.

Для более интенсивного воздействия обмотайте стопы после нанесения масла пищевой пленкой, а затем наденьте носки. Снимите этот компресс через 15 минут. Окклюзивный и тепловой эффекты ускорят проникновение жирных кислот и витаминов в кожу.

Отшелушивающая и увлажняющая

Измельчите в блендере два огурца, смешайте с соком лимона и тремя столовыми ложками оливкового масла. Разделите получившийся состав на две части, положите каждую в отдельный целлофановый пакет и наденьте эти импровизированные «сапожки» на ноги, зафиксировав их шнурками вокруг щиколотки. Смойте прохладной водой через 10–15 минут.

Как счистить грубую кожу в домашних условиях

Как счистить грубую кожу на пятках

Подготовка

Очищение. Тщательно вымойте ноги, например, с помощью геля для душа «Грейпфрут» Bath and Shower Liquid Body Cleanser, Kiehl's. Он приятно пахнет и мягко удаляет загрязнения.

Распаривающая ванночка. Наберите в соразмерную емкость теплую воду и добавьте пару ложек пищевой соды или английской соли, чтобы размягчить кожу пяток. Опустите стопы в ванночку на 15–20 минут. В раствор можно добавить душистую соль с эфирными маслами или гель для ванны.

Промокните стопы полотенцем.

Эксфолиация

Пемза — затвердевшая вулканическая масса — уже давно доказала свою эффективность.

Пилка — специальный прибор с шершавой поверхностью — выступает в роли механического абразива.

Завершающий этап

Еще раз ополосните ноги, чтобы смыть катышки отшелушившейся кожи.

Нанесите крем или масло.

Для ухода за стопами подойдет любой крем для тела или липидовосполняющее молочко. Но все же лучше воспользоваться специальными средствами, разработанными с учетом особенностей кожи пяток.

Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatment and Moisturizer for Dry or Callused Areas, Kiehl’s на основе питательного масляного состава (авокадо, карите, зародыши пшеницы) направлен на восстановление кожи пяток.

Правила ежедневного ухода

1. Очищение и эксфолиация

Вода и очищающее средство — не только основа элементарной гигиены, но и профилактика натоптышей. А регулярное скрабирование поможет вам сохранить пятки мягкими и гладкими. Подойдет любой скраб для тела. Можно сделать домашний, смешав оливковое масло или сметану с гранулами сахара или морской соли. Не хочется напрягаться — воспользуйтесь готовой формулой. Очень удобно в применении мыло 2-в-1 с вкраплениями абразивов.

Скраб для тела «Драгоценный скраб красоты», Garnier с питательными маслами отшелушивает очень тщательно, но мягко.

2. Увлажнение и питание

В уходе за стопами, ключ к успеху — системность. Ванночки для ног и тщательное отшелушивание должны быть еженедельными (2–3 раза в неделю) или курсовыми, а вот крем нужно наносить каждый вечер. Выбирайте средство на свое усмотрение, главное — не игнорируйте уход, пятки «зарастают» очень быстро. Наши рекомендации:

Восстанавливающий крем для сухой кожи ног, CeraVe с гиалуроновой кислотой и керамидами увлажняет кожу стоп.

Крем для ног «Интенсивный уход. Питание», Garnier — отличное средство против сухости и трещин. Содержит аллантоин, обладающий смягчающим действием.

Полезные советы и рекомендации

Снизьте нагрузку на стопы. Нет, мы не призываем к диете, а вот позаботиться об удобной обуви по размеру, сезону и обстоятельствам рекомендуется.

Пейте больше воды, чтобы кожа не обезвоживалась.

Если любите ходить по дому босиком, делайте это в хлопковых носках — они послужат защитным барьером.

Не носите синтетические носки, которые препятствуют нормальной терморегуляции.

Не пользуйтесь в домашних условиях профессиональными бритвами для педикюра. Это опасно.

Нашим ногам действительно достается, особенно летом, когда мы ходим в босоножках и шлепках. Но если за кожей на ногах регулярно ухаживать с помощью смягчающего крема, сухости и натоптышей можно избежать.

Портал Skin.ru

Анастасия Зарипова, Редактор

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская, Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, сертифицированный тренер по инъекциям, пилингам и космецевтике.

Мария Невская Дерматолог

Свойства смягчающего крема для кожи ног

Если за ногами не ухаживать, стопы быстро станут грубыми. Кроме смягчения, в задачи крема входят такие важные функции.

Какие проблемы устраняет

Если не лениться и раз в день после душа наносить на ноги крем, то можно избежать многих неприятных проблем:

девушка лежит, подняв ноги вверх

Ноги требуют такой же ежедневной заботы, как и кожа лица. © Getty Images

Эффективность

Эффективность любого крема для ног можно оценить практически моментально. Если крем нанесен по всем правилам, то вскоре вы заметите, что кожа на пятках стала более гладкой и мягкой. Благодаря особым смягчающим ингредиентам крем для ног работает сразу в нескольких направлениях:

Состав смягчающего крема для ступней

разложены ингредиенты смягчающего крема для ног: ромашка, орехи, мед

В состав крема для ног входят ценные масла и экстракты растений. © Getty Images

В состав крема для ног входят ингредиенты, зарекомендовавшие себя как увлажнители и смягчители.

Масла: карите, жожоба, подсолнечника, оливы.

Увлажняющие компоненты: витамины Е, группы В, мочевина, сквалан.

Восстанавливающие и питательные ингредиенты: экстракты растений.

Как правильно выбрать смягчающий крем для стоп

Нет общего правила для выбора смягчающего крема для ног. Советуем ориентироваться на свои ощущения, а также:

Мы намеренно выделяем эти признаки, потому что все ощущения от использования косметики строго индивидуальны. Имеет значение и время года: летом хочется охлаждающих и легких кремов, а зимой — питательных бальзамов и насыщенных маслами средств.

Главное качество крема для смягчения ступней, как и любого другого косметического средства, – эффективность.

Рейтинг хороших смягчающих кремов

Подберите свой вариант из трех предложенных.

Восстанавливающий крем для ног, CeraVe

Крем не только отшелушивает, но и прекрасно увлажняет кожу ног. А все благодаря церамидам, а также гиалуроновой и салициловой кислотам, которые входят в его состав.

Молочко для тела Nutrix Royal Body, Lancôme

Когда под рукой нет специального крема для ног, подойдет средство для тела. Благодаря натуральным маслам оно отлично питает и увлажняет кожу на сухих участках.

Крем для ног, восстанавливающий, «Интенсивный уход. Питание», Garnier

Сок клена в составе этого крема хорошо смягчает очень сухую кожу стоп. Формула средства нацелена на интенсивное восстановление и смягчение огрубевшей кожи.

Правила и рекомендации по использованию

Девушка принимает ванну

Наносите крем только на чистую кожу. © Getty Images

Смягчающий крем для ступней, как и любое другое средство ухода, наносится только на хорошо очищенную кожу. Поэтому сразу после душа обработайте средством ступни и дайте ему впитаться.

Условия хранения

Обычно срок годности крема указан на упаковке. Как правило, он составляет 2-3 года. Открытые тюбики и банки не стоит хранить больше года — в противном случае средство теряет свои ценные качества и его использование не приносит никакой пользы.

Меры предосторожности

ноги в тапочках

После нанесения крема стоит сразу надеть тапочки или носки, чтобы не поскользнуться.. © Getty Images

Наносите крем не в ванной, а в комнате и сразу надевайте хлопчатобумажные носки или тапочки. Ноги после нанесения крема скользкие, и есть риск упасть.

Использование смягчающего крема во время беременности

Нет никаких противопоказаний для использования смягчающего крема для стоп во время беременности. Напротив, поскольку в этот непростой для женского организма период меняется гормональный фон и кожа часто становится сухой и очень сухой, крем для ног стоит наносить каждый раз после водных процедур. Конечно, если у вас нет индивидуальной непереносимости тех или иных компонентов.

Читайте также: