Как скипидарные ванны влияют на кожу

Обновлено: 23.04.2024

Проведено исследование с целью оценки эффективности капилляротерапии в виде солевых ванн с помощью препаратов клиники LENOM (Израиль). Сравнивали эффективность капилляротерапии с использованием заведомо капилляроактивных скипидарных ванн по А.С. Залманову, с контролем и с применением индифферентных пресных ванн. Участники исследования – здоровые люди 35-49 лет. Контролировали эффективность капилляротерапии по барьерной функции капилляров с помощью компьютерного капилляроскопа. Исследование проводили до применения капилляротерапии, через 45 и 90 дней. В контрольной группе и группе с применением индифферентных ванн значимых изменений барьерной функции капилляров не выявлено. Применение солевых ванн с использованием «Квартета солей Мертвого моря» клиники LENOM (Израиль) быстрее восстанавливает барьерную функцию капилляров по сравнению с применением скипидарных ванн. Капилляротерапия препаратами клиники LENOM (Израиль) - простая, эффективная, комфортная методика восстановления микроциркуляции. Имеет минимальное количество противопоказаний.

1. АбрамовичС.Г., Адилов В.В., Антипенко П.В. и др. Физиотерапия: национальное руководство / под ред. Г.Н. Пономаренко. –М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009.– 854 с.

2. Баранов В.В. Компьютерный капилляроскоп прибор для неинвазивного исследования капиллярного кровотока. Руководство по эксплуатации. – М., ЦАВ. - 184 с.

3. Залманов А.С. Тайная мудрость человеческого организма (глубинная медицина). – М.: Мол.гвардия, Дидакт, 1991. – 224 с.

4. Клиническая апробация препаратов фирмы «Dr.NonaInternationalLTD». Отчеты учреждений исполнителей. –М.: РАДЭКОН, 1997. – 264 с.

5. Козлов В.И. Система микроциркуляции крови: клинико-морфологические аспекты изучения // Регионарное кровообращение и микроциркуляция. – 2006. – Т. 5, февраль. – С. 84-101.

Барьерная функция капилляров обусловливает проницаемость стенки микрососудов для обеспечения всех видов обмена между кровью и тканями, что по сути своей является сложным физико-химическим процессом. Нарушение барьерной функции капилляров приводит к повышению проницаемости стенки капилляров и мутности фона при капилляроскопическом исследовании. Мутность фона делает невыполнимой оценку и исследование всех параметров микроциркуляции, которые возможно проанализировать с помощью современной компьютерной капилляроскопии [2].

Целью настоящего исследования является сравнительная оценка эффективности капилляротерапии для восстановления микроциркуляции, в частности барьерной функции капилляров. Для оценки эффективности применения капилляротерапии с помощью препаратов клиники LENOM (Израиль) в опытной группе, в другой группе испытуемых использовали заведомо капилляроактивный состав - скипидарную эмульсию. Также наблюдали исследуемых в группе с применением индифферентного состава - пресной воды и в контрольной группе.

Материал и методы исследования.Проведено исследование микроциркуляции у здоровых взрослых людей, жителей г. Перми в количестве 128 человек в возрасте от 35 до 49 лет (средний возраст обследуемых мужчин 41,2±0,4 года, женщин 41,7±0,5). Все обследуемые трудоустроены, после прохождения ежегодного диспансерного обследования признаны «практически здоровыми». Все участники исследования были поделены на 4 группы, по 32 человека в каждой, по 16 мужчин и 16 женщин в каждой. Статистическая обработка полученных результатов проводилась с использованием прикладного пакета компьютерных программ Biostat.Первая группа контрольная, участники которой в течение всего наблюдения не принимали никаких препаратов, привычного уклада жизни и режима дня не изменяли. Вторая группа участников в течение всего наблюдения принимала обычные ванны с пресной водой индифферентной температуры [1].Третья группа наблюдаемых в течение всего исследования принимала смешанные скипидарные ванны по схеме.Четвертая группа участников принимала ванны с «Квартетом солей Мертвого моря» клиники LENOM (Израиль). Производства фирмы Dr.Nona.

В начале наблюдения всем участникам было проведено исследование микроциркуляции с использованием компьютерного капилляроскопа (регистрационное удостоверение ФС 022я2005/1494-05 от 18 апреля 2005 года ТУ (9442-002-44471597-2005), который рассчитывает 22 параметра функций капилляров. Повторное исследование микроциркуляции проводилось дважды: через 45 и 90 дней. Поскольку программа приема скипидарных ванн рассчитана на 90 дней [3], то для реализации оригинальной прописи капиллярных ванн по А.С. Залманову участникам группы, принимающим скипидарные ванны, курсовой прием капилляротерапии был рассчитан на 90 дней. Соответственно, для полноценного сравнительного анализа курс приема пресных ванн и капилляротерапевтических ванн с использованием «Квартета солей Мертвого моря» клиники LENOM (Израиль), проводился также в течение 90 дней. Проведение столь длительного курса приема ванн не имеет противопоказаний, скорее наоборот, показано с гигиенической и профилактической целью [1].

Результаты первичной капилляроскопии оценивались в двух вариантах: количественно и по степени нарушения.За основу взята унифицированная шкала балльной оценки микроциркуляции [5], анализирующая гемодинамику в микрососудах, их структурные изменения, реологические сдвиги и состояние барьерной функции (всего 16 признаков). При отсутствии признака засчитывали 0 баллов, при слабой его выраженности - 1 балл, а при сильной - 2 балла. После производили расчет индекса микроциркуляции (индекс микроциркуляции равен сумме баллов всех оцененных признаков, деленной на 16 - количество обследованных признаков).

По составлению протокола исследования определялась степень недостаточности микроциркуляции [5].Индекс микроциркуляции при I (легкой) степени недостаточности микроциркуляции равен 0,15-0,5, что трактуется как обратимые компенсированные изменения гемодинамики.

Исходно при компьютерной капилляроскопии у всех исследуемых выявлено нарушение барьерной функции, что проявляется мутностью фона на 2 балла. Индекс микроциркуляции в среднем по каждой группе составил меньше 0,15. В данном исследовании исходно в каждой группе средние значения индекса микроциркуляции могут быть классифицированы как степень недостаточности микроциркуляции 0-I.Поскольку мутность фона делает невозможной дальнейшую оценку и расчет всех остальных возможных для определения параметров микроциркуляции, то этот параметр взят за основу в оценке барьерной функции капилляров и состояния микроциркуляции в данном исследовании.

После первичного капилляроскопического исследования участникам второй, третьей и четвертой группы в течение 90 дней проводиликапилляротерапию указанными выше способами. Наблюдаемые контрольной группы в течение 90 дней ванны не принимали, гигиенические процедуры проводили с помощью душа с пресной водой.

Механизм действия пресных индифферентных ванн реализуется в силу различия температур воды в ванне и внутренних органов пациента. При его погружении в воду вследствие активации нейрогуморальных механизмов теплопродукции и теплоотдачи изменяется структура теплообмена организма с внешней средой [1]. Ванны из пресной воды индифферентной температуры оказывают, главным образом, седативное действие и влияют на кровообращение вследствие давления на тело пациента значительной массы воды. Лечебные эффекты: вазоактивный, катаболический, трофостимулирующий, седативный. Противопоказания: острые воспалительные заболевания или обострение хронических заболеваний внутренних органов, вегетативные полинейропатии, ишемическая болезнь сердца. Стенокардия напряжения III-IVФК, мокнущие дерматиты. Способ проведения ванн во второй группе:имеющуюся ванну объемом 150-250 л испытуемыенаполняли пресной водой температуры 35-37 °С и погружались в воду до уровня подбородка.Время приема ванной 12-15 минут. Процедуры проводили ежедневно, самостоятельно, в вечернее время, в течение 90 дней, ведя дневник самоконтроля.

Механизм действия скипидарных ванн объясняется сочетанием влияния пресной воды и химического фактора - скипидара, который по своей природе относится к терпенам, оказывающим раздражающее действие на кожу, что усиливается тепловым воздействием самой водной процедуры. Раздражая рецепторы кожи, скипидарные ванны стимулируют симпатический отдел вегетативной нервной системы и активность антигенпрезентирующих клеток Лангерганса [1], а также тучных клеток, вследствие чего происходит выброс гистамина, который является одним из самых активных вазодилататоров [6]. Лечебные эффекты: сосудорасширяющий, катаболический, трофостимулирующий, нейромодулирующий, бактерицидный, гипертензивный (белые скипидарные ванны), гипотензивный (желтые скипидарные ванны). Противопоказания: ишемическая болезнь сердца с явлениями стенокардии, нарушениями ритма, гипертоническая болезнь II стадии, хронический гепатит, цирроз печени, хронический гломерулонефрит, нефроз, повышенная чувствительность кожи к скипидару и склонность к аллергическим реакциям. Способ проведения в третьей группе: имеющуюся ванну объемом 150-250 л исследуемые наполняли пресной водой температуры 36-38°С и добавляли смешанный скипидарный состав (белая скипидарная эмульсия и желтый скипидарный раствор в соотношении 1:1), начиная с 10 мл, каждый раз увеличивая дозу (шаг 5 мл), и доводили до 120 мл состава на ванну. Всего 23 ванны с нарастающей дозой эмульсии, которые принимали через день, что занимало 46 дней. Затем дозу скипидарного состава уменьшали со 120 мл (шаг 5 мл) и доводили до 10 мл состава на ванну. Всего 22 ванны с убывающей дозой эмульсии, которые принимали через день, что занимало 44 дня. Время приема ванной 12-15 минут. Процедуры проводили ежедневно, самостоятельно, в вечернее время, в течение 90 дней, ведя дневник самоконтроля.

В солевых ваннах, помимо самого теплового и бальнеологического воздействия водной процедуры, соль, растворенная в воде ванной, повышает плотность воды, которая становится слабосолевым раствором, что оказывает большее давление на микрососуды кожи и усиливает их сократительную способность и скорость кровотока. Показано [апробация], что бальнеологическое применение «Квартета солей» Мертвого моря эффективно ускоряет восстановление микроциркуляции. Помимо этого, биоорганоминеральный комплекс Dr.Nona, входящий в состав «Квартета солей Мертвого моря» клиники LENOM (Израиль), опосредованно потенцирует активацию синтеза дезоксирибонуклеотидов и ДНК [4]. Большое значение в механизме действия солевых ванн придается выявленному под их влиянием снижению вязкости крови, уменьшению внутри- и внесосудистых нарушений микроциркуляции, увеличению количества функционирующих капилляров. Эти процессы приводят к повышению эффективности функции конечного звена кровообращения, т.е. доставки тканям кислорода. Улучшение венозного оттока способствует удалению из тканей продуктов метаболизма, что в конечном итоге улучшает трофику тканей и повышает их функциональную активность. Соленые ванны улучшают все виды обмена, оказывают регулирующее действие на ЦНС, способствуя улучшению психоэмоционального статуса [1].Лечебные эффекты: вазоактивный, трофический, ДНК-регенерирующий, нейромодулирующий, бактерицидный, иммуномодулирующий, десенсибилизирующий, противовоспалительный, метаболический,адаптивный. Противопоказания:острые воспалительные заболевания.Способ проведения ванн в четвертой группе: имеющуюся ванну объемом 150-250 л наполняли пресной водой температуры 36-38°С и добавляли1 ст. ложку соли «Квартета солей Мертвого моря» клиники LENOM (Израиль). Столь малое количество соли структурирует воду, создает слабосолевой раствор, что не приводит к обезвоживанию тканей, а ароматические компоненты, входящие в состав «Квартета солей Мертвого моря», вызывают положительный эмоциональный отклик испытуемых на проведение процедуры [4].Время приема ванн 12-15 минут. Процедуры проводили ежедневно, самостоятельно, в вечернее время, в течение 90 дней, ведя дневник самоконтроля.

Результатынаблюдений приведены в таблице 1.

Динамика индекса микроциркуляцииу испытуемых контрольной группы, групп наблюдаемых, принимающих ванны с пресной водой, скипидарные ванны и ванны с использованием «Квартета солей Мертвого моря» клиники LENOM (Израиль), исходно, через 45 и 90 днейот начала исследования

Разбираемся, какими полезными свойствами обладают ванны со скипидаром, кому они назначаются и как проводить процедуры в домашних условиях.

Скипидар, представляющий собой эфирное масло из смолы хвойных деревьев, пользуется популярностью в народной медицине уже очень давно. Отмечается, что еще древние египтяне использовали его для компрессов и припарок, в средние века бактерицидное средство использовалось во время чумы, а позднее его включали в состав мазей и эмульсий. В начале прошлого столетия доктор Залманов открыл ученому миру такое явление как живичная скипидарная ванна, о показаниях и противопоказаниях которой мы и расскажем.

Скипидарные ванны: польза и вред

Скипидар (его также называют терпентином или живицей) обладает массой целебных свойств, в числе которых обеззараживающие, противовоспалительные, регенерирующие, согревающие, отшелушивающие и противогнилостные.

Процедуры с живицей способствуют похудению и естественному омоложению. Благодаря перечисленным выше свойствам, они разгоняют обменные процессы, способствуют повышению эластичности кожи и даже помогают в борьбе с целлюлитом.

Кроме того, скипидарные ванны снимают стресс, нормализуют артериальное давление и решают целый ряд недугов, связанных с воспалениями и нарушениями в работе различных внутренних органов и систем.

Полезные свойства для женщин

Залманов отмечал, что скипидарные ванны помогают устранить воспалительные процессы органов малого таза, нормализовать уровень гормонов и менструальный цикл. К практически чудодейственным результатам от использования залмановских ванн относят рассасывание спаек и миомы, а также лечение бесплодия.

Полезные свойства для мужчин

Как уже отмечалось ранее, скипидар улучшает кровообращение и обладает противовоспалительным эффектом. Всего 10—15 сеансов купируют острый и хронический простатит, улучшают потенцию и в некоторых случаях даже излечивают бесплодие! Сеансы будут полезны и для лечения других болезней мочеполовой системы.

Если следовать всем правилам и указаниям врачей и принимать залмановские ванны, соблюдая временные рамки и пропорции, то такие процедуры не нанесут никакого вреда. Однако важно понимать, что рассматривать живичные сеансы как панацею и средство от всех болезней неверно. Оно, скорее, может использоваться как физиотерапевтическое дополнение в процессе комплексного лечения.

Кому стоит попробовать процедуру

1. Людям, страдающим от недугов сердечно-сосудистой системы

Живица активно способствует расширению крупных сосудов и мелких капилляров, тем самым улучшая кровоток и микроциркуляцию лимфы, а также стабилизируя кровяное давление. Процедуры нередко служат профилактикой инфарктов, так как благодаря терпенам улучшается работа сердечных мышц.

Таким образом, средство лечит гипертонию 1 и 2 степени, артериальную гипертензию, стенокардию, гипотонию, воспалительные процессы в области сердца, а также различные заболевания сосудов (варикозное расширение вен, закупорку сосудов, атеросклероз, тромбофлебит и другие).

2. Пациентам, имеющим проблемы в работе опорно-двигательного аппарата

Скипидар улучшает обменные процессы, происходящие в костных и связочных тканях. Процедуры назначаются больным для восстановления после различных травм и операций, а также при лечении болезней суставов и позвоночника. Они будут полезны при таких недугах как артрит, остеоартроз, остеопороз, рахит, грыжа, радикулит, подагра и некоторые другие.

3. Больным, имеющим кожные заболевания различной природы

Медиками доказано, что терпентин улучшает цвет лица и разглаживает морщины. Благодаря антибактерицидным свойствам, применение средства показано при псориазе, нейродермите, обморожениях, фурункулезе и некоторых других недугах.

4. Взрослым и детям, страдающим от заболеваний дыхательных органов

Так как скипидар усиливает кровоток в тканях и оказывает согревающий эффект, с ее помощью нередко лечат простудные заболевания, бронхит, кашель с мокротой и другие болезни горла и легких.

5. Пациентам с болезнями эндокринной системы

Живичный раствор с касторовым маслом способствует улучшению микроциркуляции, заживлению язв и ран, разжижению крови, улучшению эластичности и тонуса кровеносных сосудов. Средство рекомендуют использовать людям, страдающим от сахарного диабета, ожирения, дисфункции щитовидной железы. Также применение рекомендовано во время климакса как женщинам, так и мужчинам.

6. Людям, имеющим проблемы в работе центральной нервной системы

Процедуры с применением живицы способствуют улучшению кровообращения в отделах головного мозга, поэтому их часто назначают пациентам для восстановления после инсульта, а также для лечения паралича и пареза. Процедуры назначают и в качестве профилактики против стресса.

Живичные ванны полезны детям, которых коснулся детский церебральный паралич, а также малышам в период восстановления после полиомиелита и вирусного энцефалита.

7. Пациентам, страдающим некоторыми глазными болезнями

Благодаря своим противовоспалительным свойствам живица назначается для терапии при ячмене, катаракте, глаукомы, неврите зрительного нерва, нарушениях в сетчатке глаза, кератите, при снижении зрения.

Кроме того, отмечается польза такой терапии и при общих недомоганиях, таких как нарушение сна, хроническая усталость, снижение работоспособности, головная боль, мигрени.

Кому запрещены скипидарные ванны: противопоказания

Несмотря на широкий характер применения, залмановские сеансы подходят все-таки не всем и при некоторых заболеваниях и состояниях организма использовать их при терапии запрещено. Вот основные противопоказания:

аритмия;
тахикардия;
открытая форма туберкулеза;
гипертония 3 степени;
ишемическая болезнь;
сердечная недостаточность;
хронические заболевания в период обострения;
чесотка;
раковые и другие злокачественные опухоли;
цирроз печени;
нефрозы;
состояние алкогольного или наркотического опьянения;
повышенная температура тела;
период беременности и лактации;
возраст до 4 лет.

Перед применением средства следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Кроме того, важно помнить о возможной индивидуальной непереносимости компонента. Чтобы проверить маленький участок кожи на реакцию организма, можно наполнить водой небольшую емкость и опустить туда малочувствительный участок кожи, например, руку на сгибе локтя. По прошествии 10—15 минут можно будет отследить, есть ли аллергия на продукт.

Необходимо знать, что сама живица нередко вызывает легкий дискомфорт во время применения: это может быть зуд, покалывания, покраснения. Если уже во время сеанса твое состояние ухудшилось (появилось головокружение, потемнело в глазах, участилось сердцебиение или возникла тошнота), следует немедленно прекратить его.

Разновидности составов

В основном на рынке представлены эмульсии таких производителей как «Скипара», «Скипофит», «NaturMed», «Mirrolla», «Натуротерапия» и некоторых других. Состав скипидарных ванн Залманова может различаться в зависимости от выбранного продукта. Встречают две основные разновидности эмульсий, а также некоторые дополнительные бальзамы.

Согласно автору Залманову, белая эмульсия традиционно включает в себя 500 миллилитров живичного скипидара, 550 миллилитров воды, 30 граммов измельченного детского мыла и 0,75 грамма салициловой кислоты. Также в ее состав может входить оливковое масло, соль и экстракты различных целебных трав.

Белая эмульсия повышает артериальное давление, усиливает кровоток, снимает боли, улучшает работу почек и печени, тонизирует кожу, способствует восстановлению работы капилляров, улучшает общее состояние организма.

Желтая эмульсия традиционно состоит из 750 граммов скипидара, 200 миллилитров воды, 300 миллилитров касторового масла, 225 граммов олеиновой кислоты и 40 граммов едкого натра. Такой состав тонизирует, укрепляет мускулатуру, устраняет застои в сосудах.

Для лечения большинства заболеваний применяют смешанные составы с добавлением различных компонентов и натуральных экстрактов. Наиболее распространенные смешанные составы:

для похудения;
для омоложения тканей;
для укрепления иммунитета;
для стабилизации эмоционального состояния;
для улучшения работы внутренних органов.

Скипидарные ванны по Залманову в домашних условиях: инструкция по применению

Как ты уже наверняка догадалась, для проведения сеанса воду смешивают в живичной эмульсией. Как правило, смешать нужно 100 литров воды (стандартный объем ванной) с 10—15 миллилитрами бальзама. Тем не менее, часто пропорции назначаются индивидуально лечащим врачом.

Рекомендуется постепенно (с каждым следующим сеансом) увеличивать количество эмульсии на 1—2 миллилитра, однако ее объем никогда не должен превышать 60 миллилитров за раз. Сеансы нужно устраивать 1 раз в 2 дня, если иного не прописал терапевт.

Любишь лежать в ванной? Тогда почему бы не сделать это со скипидаром? Тогда процедура окажется не только приятной, но и очень полезной. Особенно эффективно это будет для городских жительниц, которые страдают от неблагоприятных экологических условий, постоянного стресса и сидячего образа жизни.

Содержание статьи

Что собой представляют скипидарные ванны?
Как скипидарные ванны действуют?
Какие эффекты вызывают?
Какие варианты скипидарных ванн существуют?
Показания к процедуре
Противопоказания
Есть ли побочные эффекты?
Скипидарные ванны дома (стоит ли принимать, этапы)
Особенности применения
Скипидарные ванны для похудения
Скипидарные ванны для детей, можно ли?
Разница между покупной и самостоятельно приготовленной скипидарной эмульсией
Как приготовить скипидар самостоятельно?
Сколько стоит скипидар для ванн, как и где купить?

Что собой представляют скипидарные ванны?

Скипидар - это эфирное масло, которое извлекают из смолы хвойных деревьев. Все мы уже давно знаем о полезных свойствах хвои.

Чтобы получить живицу, смолу перегоняют и в итоге получается бесцветная жидкость с резким запахом.

Но сам по себе скипидар не растворяется в воде, а лишь образует пленку на ее поверхности. Эту проблему решил доктор Абрам Соломонович в 1905 году. Он разработал методику, благодаря которой появилась возможность растворять смолу в воде. Так появились скипидарные ванны.

Как скипидарные ванны действуют?

На поверхности тела расположено множество нервных окончаний. Правильное воздействие на них приводит к рефлекторным изменениям в организме.

Живица раздражает рецепторы, от которых поступают импульсы в центральную нервную систему, где обрабатываются и потом идут к тканям, в которых уже происходят различного рода реакции.

Также скипидар прямо и довольно мощно воздействует на капилляры. Тем самым ускоряя кровообращение, которое отвечает за обмен веществ, регенерацию, омоложение и общее оздоровление организма.

Получается, скипидар запускает естественные механизмы самовосстановления. А значит Организм будет “работать” не только после чудодейственных ванн, а всегда.

Какие эффекты вызывают?

Живица имеет массу полезных свойств:

Расширяет кровеносные сосуды, делает их более эластичными;
Улучшает клеточное дыхание;
Стабилизирует кровяное давление;
Усиливает метаболизм, кровеносный и лимфатический обмены;
Очищает поры;
Укрепляет иммунитет;
Выводит из организма шлаки и токсины;
Способствует регенерации;
Улучшает работу нервной системы.

Также скипидарные ванны обладают бактерицидным, противовоспалительным и термальным воздействием. Они способствуют обеззараживанию ран и вылечивают или как минимум значительно облегчают симптомы и течение болезней кожи.

В результате пропадают рубцы, растяжки, зуд, шелушение, боль и покраснения. Скипидар также способствует избавлению от целлюлита, уменьшению объемов и расслабляет забитые мышцы после тренировки.

Конечно, девушки чаще прибегают к каким-то дополнительным способам поддержания здоровья и красоты. Но это не значит, что они противопоказаны мужчинам. Для мужского здоровья также будет полезна живица. Так что не жадничай - делись бальзамом со своим мужчиной.

Какие варианты скипидарных ванн существуют?

Существует три вида скипидарных ванн:

Смешанный бальзам - позволяет получить свойства сразу двух видов скипидарных ванн, лучше всего борется именно с лишним весом. Но его не рекомендуется использовать сразу - сначала подготовь организм с помощью белой или желтой эмульсии (в зависимости от того, какая больше подходит именно тебе).

Показания к процедуре

Такая процедура показана при многих болезнях. Вот некоторые из них:

Цистит;
Камни в почках и мочевом пузыре;
Простатит;
Пиелонефрит;
Артрит и артроз;
Сколиоз и остеохондроз;
Межпозвонковая грыжа;
ИБС;
ВСД;
Нарушения АД;
Ревматизм;
Бронхит;
Пневмония;
Простуда;
Гепатит;
Ожирение;
Сахарный диабет;
Болезнь Паркинсона;
Неврозы;
Болезни женской половой системы.

Противопоказания

Несмотря на огромную пользу скипидарных ванн, есть группа людей, которым они противопоказаны. Это, во-первых, беременные - в их состоянии вообще лучше отказаться от горячих водных процедур. Во-вторых, нельзя принимать скипидарные ванны при активной форме открытого туберкулеза, психозов в острые периоды и сердечной недостаточности. При многих гинекологических проблемах лучше пропускать ванны, но сначала посоветуйся с врачом - может они все же пойдут тебе на пользу, потому что в этом случае все не так однозначно, как кажется на первый взгляд. Также нужно воздержаться от таких процедур при агональных и терминальных состояниях.

Многие эксперты любят выделять намного больше ограничений, но обычно это происходит из-за низкой квалификации врача или его нежелания брать на себя ответственность. Поэтому в первую очередь опирайся на собственные ощущения: пробуй с малых доз и нескольких минут приема, следи за реакцией и делай выводы.

Даже, если все предыдущие пункты не про тебя, следует соблюдать некоторые предосторожности:

Желательно проконсультироваться с врачом перед первой процедурой. И, если возникнут какие-то проблемы - обязательно иди на повторную консультацию;
Учитывай свое давление перед выбором бальзама. Если же не хочешь заморачиваться - используй смешанную;
Покупай только качественный продукт! Будет хорошо, если перед этим ты почитаешь отзывы других покупателей;
Смажь вазелином или жирным кремом подмышки и интимные зоны, царапины перед погружением в воду;
Следи за временем пребывания в воде и контролируй ее температуру;
Будь внимательна к своему самочувствию. Следи за пульсом;
Не опускай лицо в воду - она не должна попасть в рот, нос или глаза.

Некоторые девушке, в борьбе за быстрый результат, превышают дозировку. Они думают, что так скорее избавятся от целлюлита и лишних килограмм. Но в итоге получают лишь ожог. Не делай так.

Есть ли побочные эффекты?

Если ты используешь тот бальзам, который подходит твоему артериальному давлению и знаешь, что у тебя нет противопоказаний, то побочных эффектов скорее всего не будет.

Да, при первых процедурах может появиться легкое жжение или покалывание. Но оно проходит в течение 30 минута после сеанса. Если реакция очень сильная, то необходимо уменьшить концентрацию раствора.

При лечении опроно-двигательного аппарата изначально могут усилиться болевые ощущения и даже повыситься температура. Это нормальная реакция, которая со временем пройдет.

Скипидарные ванны дома

Конечно, ты можешь принять скипидарную ванну дома. Это даже будет намного удобнее и комфортнее. Но в таком случае важно помнить про несколько ключевых этапов:

1 этап: подготовительный. Во время и после принятия ванн тебе нельзя мерзнуть, поэтому заранее подготовь и положи в зону доступа термометр, большое полотенце, простынь или тёплый халат, таймер и тапочки. В это же время набирай ванну и добавляй туда бальзам. Не лей его на глаз - используй мерный стаканчик, так как нарушать дозировку нельзя.
2 этап: принятие. В тот момент, как ты начинаешь погружение в воду - поставь таймер. И помни, что скипидар делает ванну скользкой, поэтому не торопись запрыгивать в нее. Делай плавные и аккуратные движения, чтобы случайно не упасть. Не вытаскивай термометр из воды во время процедуры и внимательно следи, чтобы температура воды не опускалась ниже положенного значения. Если это произойдет, просто добавь горячей воды.
3 этап: восстановительный. Выходи из ванны осторожно а затем быстро промокни кожу полотенцем. Не три тело - распаренный эпидермис может очень легко травмироваться. Затем надеть теплый халат, носки, укройся пледом и выпей горячего травяного чая. Отдыхай минимум час. Будет хорошо, если сразу после ванны ты сделаешь баночный массаж. Тогда эффект будет максимальный. Но не стоит это делать, когда ты только начинаешь пробовать ванны. После процедуры ты будешь максимально расслаблена. Поэтому практикуй их вечером, незадолго до сна. Если тебя не раздражает хвойный запах скипидара, то его смывать необязательно. В противном случае можешь принять душ спустя 1-2 часа после отдыха.

Особенности применения

Скипидарные ванны требуют особой строгости в следовании инструкции:

Взрослому человеку нужно примерно 10-20 мл бальзама на стандартную ванну воды.
Для белого раствора температура воды должна составлять 37-40 градусов, для желтого - 41-43 градуса.
Не задерживайся в ванной дольше, чем на 15 минут. А в самом начале лежи по 5-10 минут (в зависимости от своих ощущений).
Продолжительность курса составляет примерно 25-35 процедур. Потом нужно сделать перерыв минимум в месяц.
Между сеансами должны быть дни отдыха - придерживайся графика 1 через 1, где один день процедура, а второй - перерыв. Так ты получишь максимум результата без вреда для здоровья. Можешь менять ванны - один день желтая, второй день отдых, третий день белая, отдых, снова желтая и т.д. Но всегда ориентируйся на свое самочувствие!
Ты должна чувствовать небольшое покалывание, если этого не происходит - дозу следует увеличить. Если же ты чувствуешь ощутимое жжение, то наоборот - уменьшить.

Помни, что скипидар умеренно токсичен, поэтому лучше не экспериментировать с ним, а четко следовать инструкции.

Скипидарные ванны для похудения

Девушки часто прибегают к использованию скипидарного бальзама при похудении. Он не только уменьшает жировую прослойку, но и оказывает ряд других эффектов:

ускоряет метаболизм;
выводит из организма шлаки токсины;
улучшает состояние кожи, ее эластичность и упругость;
убирает растяжки и целлюлит;
не дает ожирению развиваться;
борется с возрастными проявлениями.

Но рассчитывать только на волшебные ванны не стоит. Чтобы получить максимальный эффект, займись спортом (хотя бы делай легкую гимнастику по утрам), правильно питайся (больше фруктов и овощей, минимум «пищевого мусора»), спи минимум 8 часов в сутки (именно во сне наш организм может полноценно отдохнуть. А это необходимо для качественного похудения) и больше двигайся (ходи пешком до работы и с работы, в обеденный перерыв выходи на прогулку, а в выходные выбирайся на природу). Это все поможет живице подействовать во всю свою мощь.

Скипидарные ванны для детей, можно ли?

У ванн нет ограничений по возрасту. Их используют даже при лечении детей с ДЦП. Но проблема заключается в том, что малышу сложно рассчитать правильную дозировку. Поэтому лучше начинать процедуры с ребенком, который уже может сказать, что ему не приятно.

Общие рекомендации по дозировкам:

С 1 до 5 лет - ⅓ от взрослой дозировки;
С 5 до 12 лет - ½ от взрослой дозировки;
После 12 лет - можно брать уже взрослую дозировку.

Разница между покупной и самостоятельно приготовленной скипидарной эмульсией

Скипидарный бальзам можно не только купить, но и сделать самостоятельно. Одни стремятся сэкономить, другие предпочитаю пользоваться средствами только личного производства. Но здесь есть несколько подводных камней:

Стоимость ингредиентов выходит примерно такая же, как хороший бальзам. Получается, никакой экономии. Даже наоборот - излишние траты времени. А время - самый ценный ресурс;
Вряд ли у тебя получится с первого раза сделать идеальный раствор. А значит он может навредить твоему здоровью;
В интернете множество рецептов бальзамов и не все они правильно рассчитаны. А это лишний, ненужный риск.

Как приготовить скипидар самостоятельно?

Для приготовления скипидара в домашних условиях понадобится несколько доступных ингредиентов:

Живица;
Ацетилсалициловая кислота;
Детское мыло;
Камфорный спирт.

Но, прежде, чем делать бальзам, убедись в безопасности найденного рецепта. И все же, лучше купить уже готовый раствор.

Сравни цены на ингредиенты и трудозатраты лично. И ты наглядно убедишься, что цена готового будет не сильно отличаться от трат на ингредиенты, но при этом ты будешь уверена в его эффективности.

Сколько стоит скипидар для ванн, как и где купить?

Прежде, чем покупать скипидар, обрати внимание на его происхождение. На рынке встречается множество китайских аналогов, но чаще всего их предназначение чисто техническое. Во время его производства используется ортофосфорная кислота и многие другие вредные для человека вещества. Их применение может привести к ожогам, язвам и другим опасным осложнениям. Не рискуй своим здоровьем.

Естественно, многие страдают из-за желания сэкономить. Одно дело литр живицы за 200-300 рублей и совсем другое 700-900 рублей за пол литра. Но эксперты настаивают - на своем здоровье экономить никак нельзя. Лучше вообще не применять ванны, чем лежать в техническом скипидаре.

Скипидарные ванны - это потрясающее средство для всего организма. Но, чтобы всегда быть красивой, здоровой и молодой их будет мало. Об остальных процедурах ты можешь узнать на углубленном комплексном марафоне “Расцветай”.

"СмелоНЕТ" - Базовый марафон 2.0 от MelAnnett

Базовый марафон «СмелоНЕТ» - это 21 день работы над лицом, шеей и спиной;
Помощь при выполнении упражнений и доведение до результата лично от Аннет;
60% новых упражнений и розыгрыш денежных призов за ваши результаты!

Нашумевшие марафоны от Меланнетт, пожалуй, самого успешного и крупного бьюти-блогера Рунета, которому на протяжении 9 лет доверяют свою красоту и здоровье 6.000.000+ человек. Только в 2020 году в марафонах приняли участие более 80.000 наших подписчиков из России и стран СНГ. И с каждым годом количество участников только увеличивается!