Как сделать себе мозоли на пальцах ног

Обновлено: 28.03.2024

г. Москва, ул. Нагорная, д.17, корп.6.

Перелом лучевой кости со смещением

Перелом лучевой кости развивается в том случае, когда человек падает на вытянутую руку. Переломы различаются по направлению и типу перемещения повреждённых фрагментов кости нарушению целостности кожных покровов. Переломы лучевой кости могут быть со смещением и без смещения. В Юсуповской больнице реабилитологи восстанавливают нарушенную функцию верхней конечности после перелома лучевой кости с помощью современных методов реабилитации.

Старший инструктор-методист ЛФК проводит разработку лучезапястного сустава с помощью комплекса гимнастических упражнений. Силу мышц пациенты восстанавливают во время работы на механических и компьютеризированных тренажёрах. Массаж мышц снимает их спазм, способствует восстановлению движений в суставе. Восстановление нарушенной функции конечности проходит быстрее после физиотерапевтических процедур.

Осложнения перелома руки

Осложнения переломов лучевой кости разделяют на 2 большие группы: непосредственные и отдалённые осложнения травмы. Непосредственные осложнения травмы развиваются из-за влияния повреждений, возникших в результате перелома кости, на нормальное функционирование конечности. Отдалённые последствия травмы представляют осложнения, которые возникли в результате неадекватного лечения или нарушения нормального заживления после травмы.

К непосредственным осложнениям относятся:

  • разрывы и травмы нервов, обеспечивающих чувствительность или подвижность конечности;
  • травмы сухожилий сгибателей пальцев;
  • тугой отёк кисти Турнера;
  • повреждение крупных сосудов;
  • полный или частный разрыв мышц;
  • отрыв мышц от мест крепления к кости;
  • острые инфекционные осложнения (при открытых переломах).

К отдалённым последствиям травмы относятся:

  • ишемическая контрактура – нарушение подвижности суставов поражённой конечности из-за неверно наложенной гипсовой повязки, которая сдавливает мягкие ткани, нарушая кровоснабжение;
  • отдалённые инфекционные осложнения;
  • нарушения структуры кости по причине неправильного восстановления костных отломков, не корректно наложенной гипсовой повязки;
  • отдалённые последствия гемартроза.

Осложнения перелома лучевой кости усугубляют течение патологического процесса, замедляют образование костной мозоли и восстановление функции верхней конечности. Реабилитологи Юсуповской больницы с первых дней после репозиции костных отломков начинают комплекс лечебной физкультуры и физиотерапевтических процедур, направленных на предотвращение осложнений перелома лучевой кости.


array(6) < ["ID"]=>string(5) "29648" ["WIDTH"]=> int(1000) ["HEIGHT"]=> int(667) ["SRC"]=> string(86) "/upload/sprint.editor/885/img-1656058947-8534-592-adabac61c6633d0cff7643dfcb79b13f.jpg" ["ORIGIN_SRC"]=> string(86) "/upload/sprint.editor/885/img-1656058947-8534-592-adabac61c6633d0cff7643dfcb79b13f.jpg" ["DESCRIPTION"]=> string(0) "" >

Лечение перелома лучевой кости и суставов

Адекватная первая помощь при переломе лучевой кости позволяет избежать осложнений травмы и ускорить восстановление после перелома лучевой кости со смещением. Задачей первой помощи является уменьшение боли, обеспечение покоя пораженной конечности, предотвращение повреждения мягких тканей, которые окружают место перелома. При закрытом переломе конечность фиксируют с помощью лонгеты. Если перелом открытый, останавливают кровотечение и накладывают асептическую повязку на рану, затем выполняют иммобилизации. При переломе лучевой кости со смещением не надо пытаться на месте происшествия восстановить нормальное положение костных отломков, чтобы не повредить окружающие ткани, сосуды и нервы.

В травмпункте пациентам с переломом лучевой кости оказывают первую врачебную помощь. Травматолог проводит оценку состояния пострадавшего с целью определения объёма дальнейшего лечения и предотвращение развития осложнений. После подтверждения факта перелома восстанавливают анатомическую и функциональную целостность травмированной конечности и иммобилизируют руку для того чтобы предотвратить смещения фрагментов сломанной кости.

Травматолог сопоставляет костные фрагменты, фиксирует гипсовой или полимерной повязкой. Врачи при некоторых видах переломов лучевой кости выполняют закрытую или открытую репозицию с последующей фиксацией спицами, накладывают аппарат внешней фиксации. После лечения пациенты нуждаются в восстановлении нарушенной функции верхней конечности.


array(6) < ["ID"]=>string(5) "29649" ["WIDTH"]=> int(1200) ["HEIGHT"]=> int(799) ["SRC"]=> string(97) "/upload/sprint.editor/e42/img-1656059119-6665-629-tild3437-6161-4539-a566-613339643336-noroot.jpg" ["ORIGIN_SRC"]=> string(97) "/upload/sprint.editor/e42/img-1656059119-6665-629-tild3437-6161-4539-a566-613339643336-noroot.jpg" ["DESCRIPTION"]=> string(0) "" >

Реабилитация и восстановление

Полное выздоровление после перелома лучевой кости заключается в восстановлении структуры кости, функции конечности (подвижности и чувствительности). Даже при абсолютно адекватном лечении длительное сохранение неподвижности в суставах и мышцах верхней конечности приводит к тому, что пациенту трудно совершать движения, в суставах, которые раньше были ему доступны. Процесс восстановления после травмы занимает длительное время, требует от пациента терпения и желания работать.

Реабилитологи Юсуповской больницы начинают разрабатывать суставы и мышцы при переломе лучевой кости как можно раньше. Сроки начала реабилитационных мероприятий зависят от вида перелома, метода лечения. Если перелом лечат консервативно, то через 3-5 дней, после того, как спадёт отёк, начинают заниматься пальцами кисти.

Вначале выполняют пассивные движения. Берут здоровой рукой палец на сломанной конечности и аккуратно начинают его сгибать во всех суставах. Таким способом разминают по 5-7 минут 3 раза в день все пальцы, кроме большого. Через неделю такой тренировки переходят к активным движениям. Пациент может начинать самостоятельно, без помощи второй руки сгибать пальцы. Очень важно правильно распределять нагрузку. Если в ходе упражнения появилась боль или снова появился отёк, упражнения следует прекратить.

Одновременно с началом пассивных движений в пальцах кисти, приступают к активным движениям в локтевом и плечевом суставах. Пациент поднимает и опускает руку, сгибает её в локте. Делают эти упражнения по 3-5 минут не реже чем 2 раза в сутки, постепенно наращивая нагрузку. Через 3-4 недели, если активные движения пальцами кисти не вызывают боли, начинают увеличивать нагрузку на эти суставы. Нужно взять комок пластилина и разминать его в кулаке. Это упражнение надо делать по возможности часто, в течение недели. После снятия гипса переходить к упражнениям с кистевым эспандером. Заниматься следует не меньше трёх раз в день по 5-7 минут.

Инструктор ЛФК обучает пациента упражнениям на мелкую моторику. К концу четвёртой недели пациент может начинать рисовать или писать поражённой рукой. Можно перебирать по одному зёрнышку рисовую или гречневую крупу. Это позволит сохранить не только силу и подвижность суставов, но и координацию движений пальцев кисти. Можно в качестве упражнения на координацию печатать тексты на клавиатуре компьютера. Если пациент делает упражнения в то время, когда у него установлена гипсовая лангета, то после её снятия, срок реабилитации значительно сократится.

Упражнения должны захватывать все суставные соединения травмированной конечности. Важно регулярно проводить разминку пальцев. Для снятия напряжения в пострадавшей конечности некоторые занятия после снятия гипсовой повязки следует проводить в воде. Продолжительность курса лечебной физкультуры реабилитологи Юсуповской больницы определяют индивидуально. Средняя продолжительность курса лечебной гимнастики составляет 1, 5 месяца.

Реабилитологи обучают пациентов упражнениям, которые можно выполнять дома. Водная гимнастика подразумевает проведение простых упражнений лечебной физкультуры в воде. Занятия можно проводить в ванной. В тёплую воду следует добавить косметическую морскую или пищевую соль. Она упростит процесс проделывания упражнений.

Комплекс состоит из следующих упражнений:

сгибательные и разгибательные движения ладонями в воде

круговые движения кисти

повороты в локтевом суставе

сжатие и разжимание ладони в кулак

Продолжительность процедуры от 10 до15 минут. Рекомендуется ежедневно делать 2-3 подхода. Рекомендованный инструктором комплекс ЛФК пациенты также могут выполнять дома. Следует принять исходное положение «сидя за столом». На столе нужно расположить локти, а под кисти рук подложить тонкую, плоскую подстилку. Кисти необходимо сгибать и разгибать, проделывать вращательные движения. Расположите кисти на столе ребром, а затем наклоняйте руку так, чтобы поверхности стола в начале коснулся мизинец, а затем последовательно все пальцы.

Уприте локти о стол, сомкните ладони и наклоняйте их поочерёдно к левому и правому запястью.

Мозоли и натоптыши

Мозоль - это участок твердой, огрубевшей кожи, который возникает в области повышенного трения или давления.

Утолщение кожи при этом носит защитный характер, так, у фермеров, гимнастов, гребцов образование мозолей предохраняет кожу от образования водянистых волдырей и ран в месте постоянного трения. У обычных людей мозоли чаще всего возникают на ступнях, вызывая дискомфорт и боль при ходьбе. Эти образования не заразны. При некомпенсированном сахарном диабете или недостаточности кровообращения возможно инфицирование и развитие воспалительного процесса, который очень опасен у этой категории пациентов.

Причины образования мозолей

Когда кожа трется обо что-нибудь в течение достаточного времени (особенно в тех местах, на которые тело опирается при ходьбе), возникают мозоли. Виды деятельности, которые сопровождаются повторяющимся давлением на стопы (бег, ходьба босиком по траве, гравию), приводят к мозолям на стопе или на пятке. Частая причина образования мозолей на пальцах ног или между пальцами - ношение неудобной обуви.

К мозолям также приводят:

  • сухость кожи
  • уменьшение толщины жировой ткани.У пожилых людей мозоли на руках могут возникнуть из-за уменьшения жировой прослойки.

Виды мозолей

Выделяют несколько видов образований:

  • мокрая мозоль
  • сухая мозоль
  • стержневая мозоль
  • натоптыши.

По международной классификации заболеваний (МКБ-10) патология относится к разделу L84 - “Мозоли и омозолелости”.

Сухая мозоль

Сухой или твердой мозолью медики считают огрубение и утолщение кожи на ладонях или подошвах, часто желтоватого цвета. По размеру мозоли больше натоптышей и не имеют такого четкого края. Они могут развиваться

  • на ногах вокруг пяточной области или на коже подушечек стопы
  • ладонях рук
  • пальцах рук.

Стержневая мозоль

Это разновидность сухой мозоли, которая имеет твердый стержень, уходящий глубоко в кожу. Необходимо уточнить у врача, может ли образование быть подошвенной бородавкой, так как лечение патологий разное.

Натоптыши

Образующиеся поверх или между пальцев ног, на подошвах (там, где кожа вплотную прилегает к костям) круглые участки утолщенной кожи вокруг жесткого центра сероватого цвета. Причины возникновения:

  • неподходящая обувь, как слишком свободная, в которой ступня скользит и трется о края, так и узкая (например, туфли на каблуках, которые сдавливают пальцы);
  • плоскостопие (нарушены амортизационные свойства стопы);
  • вальгусная деформация стопы (при этом большой палец под углом отклоняется от других пальцев стопы, а его сустав выпирает наружу).

Водяная мозоль

Водяная мозоль (также называется мокрая или мягкая мозоль) представляет собой небольшие скопления жидкости, которые обычно возникают в верхних слоях кожи после ее повреждения, чаще всего - на руках и ногах.

Симптомы мозолей

  • утолщенная и огрубевшая кожа
  • шелушение и сухость
  • утолщенные участки кожи формируются на ногах, руках или других участках кожи, подверженных частому или интенсивному трению (сжатию)
  • боль и кровоточивость

Лечение мозолей

Зависит от их вида. Возможно консервативное и хирургическое лечение. Часто возникает вопрос, к какому врачу обратиться. Диагностику, лечение, профилактику мозолей и натоптышей проводит врач-подиатр. Это специалист, который помогает решить проблемы в области стопы. Также можно обратиться к врачу-дерматологу.

Обычно диагноз ставят после осмотра. В некоторых случаях врач порекомендует выполнить рентгенографию стопы для исключения или подтверждения вальгусной или варусной деформации.

Лечение сухих (твердых) мозолей и натоптышей

Прежде чем начать лечение мозолей, нужно устранить причину их появления, например, постоянное трение. Обычно схема удаления выглядит так:

  1. Поместить руку (ногу) с мозолью или натоптышем в теплую воду примерно на 10 минут для размачивания.
  2. Мокрой пемзой или пилкой для кожи ног деликатно потереть огрубевшую зону круговыми движениями с целью ее удаления. Нужно соблюдать осторожность, чтобы не повредить кожу и не спровоцировать кровотечение.
  3. После ванночки нанести средство от мозолей - крем с салициловой кислотой, мочевиной или лактатом аммония (такие препараты постепенно размягчают утолщенные участки).

Если пораженный участок кожи очень плотный и толстый, врач может порекомендовать удалить его хирургическим путем (с помощью скальпеля или лезвия) в условиях процедурного кабинета. Это безболезненная процедура, так как утолщенная кожа не имеет нервных окончаний.

Лечение водяных (мокрых, мягких) мозолей

Обычно эти образования сами проходят в течение 3-7 дней. Нужно не травмировать волдырь, покрыть его чистой и сухой повязкой до рассасывания жидкости. Вскрывать мягкую мозоль не стоит, это замедлит заживление и повысит риск инфицирования. К врачу надо идти при усилении боли, покраснении, повторном появлении мозоли в том же месте.

Лечение стержневых мозолей

Обычно процедуру делают во время аппаратного педикюра, когда проводят высверливание ороговевшей ткани специальным тонким сверлом. Затем в место мозоли помещают лекарственное вещество, которое не даст стержню появиться вновь.

Пластыри от мозолей

Иногда в лечении мозолей может помочь пластырь, пропитанный специальными веществами, например, салициловой кислотой. Пластырь с содержанием 40% салициловой кислоты поможет подобрать фармацевт в аптеке. Нужно учитывать, что кислота в составе пластыря могут повредить нормальную кожу вокруг мозоли. Для защиты здоровой кожи можно использовать вазелин для смазывания области вокруг мозоли. Пластыри с химическими веществами в составе не показаны при сахарном диабете, проблемах с кровообращением стоп, при склонной к раздражениям коже.

Мази от мозолей

Используют средства на основе салициловой кислоты, например, салициловую мазь, которую наносят на сухую мозоль 2-3 раза в день. Средство нельзя применять у детей, при непереносимости компонентов, выраженной боли, а также при возникновении зуда после первого нанесения.

Удаление лазером

В сложных случаях для лечения стержневых или больших по размеру образований возможно использовать лазер (лазеротерапия) или жидкий азот (криотерапия).

Другие средства от мозолей

Также можно использовать:

  • специальные регидратационные кремы для утолщенной кожи
  • защитные пластыри
  • индивидуально подобранные стельки или подушечки для обуви
  • специальные клинья из пенного материала для пространств между пальцами
  • силиконовые подушечки или клинья для перераспределения областей давления в области стопы.

Лечение сухих мозолей народными средствами

Используют 10-15-минутные теплые ванночки с 2-3 столовыми ложками пищевой соды (натрия гидрокарбоната), после чего размягченную мозоль трут пемзой для удаления омертвевшей кожи.

Также можно на пораженный участок кожи нанести пасту из одной ложки пищевой соды и нескольких капель лимона (чтобы сделать более мягкую консистенцию, можно добавить воду), накрыть повязкой и оставить на ночь. Утром повязку снять и отшелушить кожу пемзой. Процедуру можно повторять ежедневно до полного удаления мозоли или натоптыша.

Используют также и сок свежего лимона (содержащаяся в нем кислота помогает размягчить загрубевшую кожу), который 2-3 раза в день наносят на мозоль, затем дают ему высохнуть на воздухе.

Лимонный сок можно смешать с чайной ложкой пивных дрожжей до получения пасты, которую наносят на мозоль толстым слоем и оставляют под повязкой на ночь. Утром пасту смывают водой. Так можно делать ежедневно до получения желаемого эффекта.

Осложнения

При некомпенсированном сахарном диабете или недостаточности кровообращения возможно инфицирование мозоли и развитие воспалительного процесса, который очень опасен у этой категории пациентов.

Прогноз патологии благоприятный. Мозоли быстро проходят, если устранить причины их появления.

Профилактика мозолей и натоптышей

  • Носить подходящую по размеру удобную обувь. - Использовать специальные подушечки при ношении обуви на каблуке. Вкладыши для обуви можно приобрести в аптеках.
  • Применять защитные перчатки во время работ в саду, огороде, во время спортивных тренировок. - Обратиться к ортопеду при деформации пальцев стопы для определения тактики лечения, подбора ортопедических стелек или обуви.
  • Ежедневно наносить на возможные зоны образования мозолей увлажняющий крем для ног, а не лосьон для тела.
  • Стричь ногти на ногах вовремя, так как их рост может изменять положение стопы в обуви.

Аппаратный педикюр поможет поддерживать кожу стоп в здоровом состоянии. Специальными насадками кожу шлифуют, причем специалист не травмирует здоровые участки, удаляет только ороговевшие наросты. Так как не используют воду для распаривания ног, риск возникновения грибковых инфекций снижается.

По силе нагрузки и внешнего механического воздействия кожа стоп является абсолютным рекордсменом, если сравнивать ее с кожей других частей тела. Неудивительно, что при отсутствии грамотного ухода у большинства людей возникают патологии кожи ног. Равнодушное отношение к ним может впоследствии привести к осложнениям, инфекциям, дискомфортным и болевым ощущениям. Именно поэтому говорят, что педикюр необходимо делать не только ради эстетики, но и для здоровья.

В статье рассмотрим наиболее частые проблемы кожи стоп и покажем, как с ними справляются кератолитики от ARAVIA Professional.

Мозоли

Мозоли на стопах делятся на два основных типа: сухая мозоль и влажная мозоль. Также отдельно стоит выделить разновидность сухой мозоли — стержневую.

  • Влажные мозоли обычно образуются на пальцах ног и задней части пятки. Они напоминают волдыри, возникающие при ожогах, и представляют собой вздувшиеся участки кожного покрова, внутри которых скапливается жидкость. Подобные повреждения чаще всего возникают в результате натирания обувью.
  • Сухая мозоль представляет собой утолщение кожного покрова и его огрубение. Обычно бывает желтоватого цвета. Чаще всего сухие мозоли образуются на мягкой части стопы под пальцами, на фалангах пальцев, а также в районе пятки.
  • Стержневая мозоль является разновидностью сухой мозоли. Ее главным отличием является твердый и глубокий стержень (или «конус»), уходящий в глубину ткани. Очень часто стержневые мозоли вызывают боль при ходьбе, так как давят на нервные окончания.

Причины возникновения мозолей:

  • ношение тесной/неудобной обуви;
  • ношение обуви без носков;
  • недостаточный уход за стопами;
  • гипергидроз или, наоборот, гиперкератоз кожи ног;
  • деформации стопы (как врожденные, так и приобретенные), например, плоскостопие или вальгусная деформация.

Мозоли очень часто причиняют клиенту болевые ощущения — особенно это касается влажных и стержневых мозолей. Если причину возникновения проблемы не устранить — мозоли со временем становятся все более выраженными, болезненными и вызывают все больший дискомфорт.


В каких случаях с клиентом работать нельзя:

  • мозоль инфицирована, в мягких тканях стопы наблюдается воспаление;
  • клиент страдает от сахарного диабета или другого заболевания, вызывающего проблемы с кровообращением в конечностях;
  • мозоль осложнена наличием грибка. На грибковое поражение указывает зеленовато-коричневый оттенок кожи разной степени интенсивности.

Влажные мозоли: какие советы дать клиенту

Влажные мозоли, если они не инфицированы, не нуждаются в особом лечении и заживают сами по себе за несколько дней. Однако есть несколько базовых рекомендаций, как не ухудшить их состояние.

03.jpg

  • Главное — устранить механический фактор, вызвавший мозоль, чтобы не допустить дальнейшего прогрессирования мозоли или повреждения ее поверхности.
  • Мокрую мозоль на ноге ни в коем случае не рекомендуется прокалывать самостоятельно, это может делать только специалист с медицинским образованием (подолог или дерматолог).
  • После устранения механического раздражителя, спровоцировавшего мозоль, необходимо один-два раза в день обрабатывать поверхность пузыря и кожу возле него антисептическими растворами. Это снизит риски инфицирования в случае разрыва мозоли.
  • Влажную мозоль можно заклеить специальным пластырем (с конкретной пометкой — «для влажных мозолей»). Обычный пластырь не подходит для этой цели.
  • Если на месте мозоли образовалась рана, которая продолжает кровоточить или мокнуть, вокруг мозоли появляется покраснение, боль усиливается — следует обратиться к врачу.

Работа с сухими мозолями (НЕ стержневыми)

При наличии у клиента сухих мозолей допустимо проводить все виды педикюра: классический, аппаратный, жидкий, комбинированный, SMART-педикюр. Эффективность удаления мозолей и комфортность процедуры педикюра во многом зависит от того, какие вспомогательные средства применяются. Идеальны для этой цели продукты с высоким содержанием кислот, мочевины и щелочей.

В серии для педикюра ARAVIA Professional есть три мощных средства для удаления мозолей и натоптышей: пенка-размягчитель с 20% концентрацией мочевины, лосьон для удаления мозолей и натоптышей с АНА-кислотами Liquid Pedicure, лосьон с щелочью «Жидкий педикюр».

Рекомендации по применению кератолитиков при классическом педикюре:

  • обработайте ноги антисептическим средством;
  • локально нанесите на сухие участки кожи кератолитик;
  • опустите ступни в воду на 5-7 минут;
  • поочередно обсушите салфеткой и удалите сухие мозоли пилкой со стоп;
  • нанесите кератолитик на пальцы и стоп и обработайте их: отодвиньте и удалите кутикулу, обработайте длину ногтей, обработайте подногтевое пространство;
  • смойте остатки кератолитик водой;
  • закончите процедуру педикюра.

При комбинированном педикюре:

  • проведите процедуру обработки пальцев ног с помощью аппарата или классических инструментов;
  • высушите кожу стоп, если это необходимо;
  • нанесите на мозоли одно из средств для педикюра от ARAVIA Professional согласно инструкции;
  • после размягчения мозолей удалите их при помощи пилки-терки или фрезы для педикюра;
  • приступайте к дальнейшим этапам.

>> Подробно о применение кератолитиков читайте в статье

04.jpg


Работа со стержневыми мозолями

«Золотым стандартом» при стержневых мозолях является аппаратный педикюр. Фрезы позволяют «высверлить» ороговевшую зону, которая распространяется достаточно глубоко в ткани.

  • Пропальпируйте необходимую зону, определите границы и глубину мозоли. Мозоль может быть болезненной, поэтому на каждом этапе спрашивайте клиента, комфортно ли ему.
  • Начните работу со стержневой мозолью с помощью полой фрезы с ровным краем. «Копающими» движениями начните снимать верхний слой мозоли. Остановитесь, когда основной слой будет снят, откроется конус мозоли и будет видно отверстие.
  • Обработайте зону антисептиком.
  • Для дальнейшего удаления стержневой мозоли используйте круглые фрезы с продольной или поперечной насечкой. Держите ручку аппарата под углом 90 градусов. Погружайте фрезу в кожу с особой осторожностью, периодически вынимая из образовавшегося углубления. Возможно менять фрезу на меньший диаметр, т.к. мозоль имеет конусообразную форму.
  • Обработайте края вокруг образовавшегося отверстия с помощью керамической фрезы или кусачек. Вокруг отверстия не должно оставаться жестких краев, ваша задача — выровнять поверхность.
  • Обязательно обработайте образовавшееся отверстие антисептиком и порекомендуйте клиенту делать это самостоятельно два раза в день — утром и вечером.
  • Для профилактики появления мозоли порекомендуйте клиенту пользоваться средствами для домашнего педикюра. Например, кремом с маслом лаванды, когда ранка затянется.
  • Если мозоль образовалась из-за деформаций стопы и постоянного давления на конкретную зону, клиенту необходима консультация ортопеда и «разгрузка» стоп.

Натоптыши

По своей сути натоптыши похожи на сухие мозоли (и работать с ними нужно схожим образом), только являются более плотными и крупными по площади. Образуются на подошвах стоп.

Об основной причине их возникновения можно догадаться по названию — это постоянная избыточная нагрузка на определенные зоны стопы.

Другими факторами возникновения могут быть:

  • неудобная обувь;
  • деформации стопы;
  • обезвоживание организма;
  • лишний вес;
  • регулярные высокие нагрузки на ноги (при занятиях танцами, спортом);
  • заболевания обмена веществ: сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой;
  • отсутствие домашнего ухода;
  • неправильно проведенная процедура педикюра;
  • хождение босиком по непригодной для этого поверхности.

Рекомендации по коррекции и профилактике натоптышей

  • Для обработки стоп с натоптышами рекомендуется выполнять аппаратный педикюр с использованием кератолитиков.
  • От легких натоптышей можно избавиться за одну процедуру.
  • Если же натоптыши очень плотные и глубокие — их нужно убирать постепенно, за несколько сеансов, чтобы не спровоцировать усиленное ороговение кожи как реакцию на одномоментное мощное воздействие.
  • Для поддержания эффекта между сеансами клиент обязательно должен пользоваться средствами для ухода за стопами. Например, суперувлажняющим кремом для ног Super Moisture или кремом с мочевиной и АНА-кислотами.
  • При хронической проблеме стоит порекомендовать клиенту обратиться к ортопеду, а также заказать индивидуальные стельки для профилактики образования натоптышей.

Гиперкератоз

Гиперкератоз характеризуется выраженным ороговением кожи, сильной сухостью, шелушениями. Такое состояние является предрасполагающим фактором возникновения трещин, мозолей и натоптышей.

Причины гиперкератоза:

  • гормональные нарушения;
  • частое использование агрессивных моющих средств;
  • эндокринные и гормональные нарушения;
  • лишний вес;
  • неправильно подобранная тесная обувь;
  • отсутствие домашнего ухода за кожей стоп;
  • сахарные диабет и другие состояния и заболевания.

Работа с гиперкератозом

Для устранения гиперкератоза мастера педикюра применяют аппарат или сочетают аппаратный педикюр с классическим. Ход действий здесь практически аналогичен этапам работы с трещинами.

  • На первом этапе на проблемные зоны или на всю стопу наносится выбранный кератолитик.
  • После того как кожа размягчилась, производится обработка пилкой-теркой по немного влажной поверхности.
  • Для усиления эффекта следует пройти по гиперкератозу шлифовальными колпачками абразивностью от 100 до 280 грит. Помните, что сильный гиперкератоз НЕЛЬЗЯ удалять за одну процедуру — это приведет к усугублению проблемы.

Рекомендуемые средства и процедуры для домашнего применения при гиперкератозе: кремы на основе мочевины, холодная парафинотерапия, скрабы для ног.

07.jpg

Трещины

Трещины на пятках — линейные разрывы кожи, возникающие вследствие потери эластичности и утолщения отдельных участков. Это одна из самых неприятных проблем стоп, как с эстетической, так и с медицинской точки зрения. Трещины часто вызывают боль, зуд, жжение и другой дискомфорт во время ходьбы. Иногда они могут приводить даже к кровотечению, что создает риск инфицирования.

Причин возникновения трещин на пятках огромное множество. Они могут быть как самостоятельной патологией, с развитием дальнейших осложнений, так и проявлением какого-либо заболевания.

08.jpg

Основные причины возникновения трещин:

  • обезвоживание организма, сухость кожи;
  • плохое качество педикюра (излишнее снятие эпидермиса, ожоги, пропилы фрезами), травмы, механические повреждения;
  • хлорированная вода, перепады температуры, сухой воздух;
  • частое использование щелочного мыла;
  • нарушения гормонального фона;
  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • железодефицитная анемия;
  • гиповитаминоз, в частности витаминов А и Е;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта, гельминтозы;
  • заболевания кожных покровов: псориаз, грибковая инфекция, экзема и т.д.;
  • нарушения работы щитовидной железы.

Мастер педикюра может решить эстетическую сторону проблемы, но для комплексной диагностики и терапии необходима консультация врача: дерматолога, эндокринолога, терапевта, гастроэнтеролога.


Если трещины осложнены наличием инфекции, кровоточат или клиент испытывает сильные болезненные ощущения — не проводите процедуру педикюра, лучше сразу направьте клиента к подологу. Это лучшее решение для всех: для самого клиента, мастера педикюра, других мастеров в этом же салоне и других клиентов. При серьезных проблемах со здоровьем пациенту показан не обычный педикюр в салоне красоты, а специальный, медицинский педикюр, который выполняет специалист-подолог.

Как правильно обрабатывать трещины при педикюре

Лучший выбор при трещинах на пятках — комбинированный или аппаратный педикюр. Не рекомендуется интенсивное размачивание. Поверхностные трещины возможно убрать за 1-2 сеанса, глубокие требуют более длительной работы.

Ход процедуры

  • Обильно обработайте ноги клиента кожным антисептиком.
  • Чтобы снять общий гиперкератоз, используйте кератолитик согласно инструкции. Отличным выбором при трещинах станет пенка-размягчитель на основе мочевины. Средство можно наносить не только на проблемную зону, но и на всю подошву — на здоровых участках мочевина будет работать на увлажнение.
  • Обработайте пятку пилкой-теркой или аппаратом с абразивными колпачками с жесткостью 100, 150 и 280 грит. Задача на этом этапе — снять большую часть ороговевшей кожи и открыть доступ к трещинам, чтобы в дальнейшем раскрыть их, сглаживая острые края. Убирать весь ороговевший слой полностью за одну процедуру нельзя — оставьте 10-15% кератоза для защиты кожи от внешних воздействий.
  • Прицельно обработайте края трещин алмазной конусовидной фрезой крупной абразивности, уменьшая их остроту и делая трещину более пологой. Тем самым увеличивается площадь трещины, уменьшается давление на нее при ходьбе, что предотвращает дальнейшее растрескивание. После использования крупного абразива всегда меняйте фрезу на более мягкую, т.е. уменьшайте абразивность. Так вы зашлифуете кожу.
  • Удалите пыль со стоп, повторно нанесите антисептик. Выполните дальнейшие этапы педикюра: обработка кутикул и ногтей, нанесение покрытия и т.д.
  • После процедуры следует обработать стопы заживляющими и глубоко увлажняющими средствами, например, восстанавливающим бальзамом для ног Revita Balm или активным увлажняющим кремом с гиалуроновой кислотой.

В качестве средства для домашнего ухода при проблемной коже стоп, склонной к образованию трещин, порекомендуйте клиенту использовать регенерирующий крем с лавандой Medi Heal Cream. Специальный комплекс масел восстанавливает липидный барьер, снижает трансэпидермальную потерю влаги и способствует естественному увлажнению глубоких слоев эпидермиса. Его можно использовать и для сухих, склонных к растрескиванию участков рук, локтей, коленей.

Задача каждого мастера ногтевого сервиса — обязательно обращать внимание на проблемы стоп у клиентов. Необходимо не только устранить визуальные аспекты патологии, но и определить причины ее возникновения, а в случае необходимости порекомендовать консультацию врача.

Также важно советовать грамотный домашний уход, чтобы клиент мог поддерживать достигнутый результат и предотвращать возникновение проблем в будущем.

Ноги ежедневно подвергаются колоссальной нагрузке, и грубая кожа — естественный защитный слой для стопы. Но порой дело доходит до гиперкератоза, который выглядит неэстетично и доставляет неприятные ощущения. Чтобы ступни были гладкими и здоровыми, им необходим постоянный уход. В статье расскажем, как избавиться от грубой кожи на пятках.

Почему грубеет кожа на подошвах стоп

Причин загрубевшей кожи на стопах огромное множество. Ороговение может являться как самостоятельной патологией с развитием дальнейших осложнений, так и проявлением какой-либо болезни.

Перечислим основные возможные причины грубых пяток:

  • ношение тесной/неудобной обуви;
  • ношение обуви без носков;
  • нарушение питьевого режима, обезвоженность организма;
  • отсутствие правильного домашнего ухода за кожей стоп;
  • неправильное выполнение процедуры (как дома, так и в салоне);
  • постоянная избыточная нагрузка на определенные зоны стопы;
  • регулярные высокие нагрузки на ноги (при занятиях танцами, спортом, «стоячей» работе);
  • авитаминоз (особенно это касается дефицита железа, витаминов А и Е);
  • сахарный диабет;
  • нарушения гормонального фона;
  • частое использование агрессивных моющих средств.

Вы можете устранить проблему с эстетической стороны, но для комплексной диагностики рекомендуется консультация врача: дерматолога, эндокринолога, терапевта, ортопеда.

02.jpg

Салонный педикюр

Самым распространенным способом ухода за стопами является педикюр, сделанный мастером в салоне. Профессиональная процедура обычно делается раз в месяц.

В последнее время в салонах используют комбинированный способ педикюра: аппарат + классические инструменты или SPA-педикюр. После процедуры мастер педикюра даст вам индивидуальные рекомендации по дальнейшему уходу за кожей стоп и ногтями.

Домашний уход за стопами

Грамотный и регулярный домашний педкюр необходим для поддержания красоты и здоровья кожи ног. Какие же инструменты и средства помогут в уходе за кожей стоп?

Пилки (или терки) для пяток

Это инструменты, снимающие слой огрубевшей кожи со стоп. Они различаются по принципу работы (механические и электрические), по типу абразивного материала (наждачные, «лазерные», из пемзы, с алмазным либо керамическим покрытием).

Самой быстрой и удобной в применении является электрическая роликовая пилка. Принцип ее действия прост: абразивный валик вращается с высокой скоростью, удаляя со стоп ороговевшую кожу. У качественных пилок абразивный слой валика имеет алмазное напыление, устойчивое к истиранию, а скорость вращения можно регулировать. Эффект от применения роликовой пилки близок к аппаратному салонному педикюру.

gallery_0

gallery_1

gallery_2

Механические пилки также обладают некоторыми преимуществами: они недорогие, не требуют расходных материалов и устойчивы к влаге. К механическим пилкам относятся:

  • пемза — гипоаллергенный пористый материал. Пемза бывает природной и искусственной, материал обоих видов одинаково эффективно удаляет отмершую кожу;
  • наждачные пилки — деревянные или пластиковые лопатки, на которые наклеена наждачная бумага. Бывают одноразовыми и многоразовыми. Если пилка многоразовая, к ней продаются расходные материалы — листы наждачной бумаги, которые можно менять по мере истирания;
  • керамическая пилка — практически то же самое, что и наждачная, только на рабочую поверхность этого изделия наносится слой твердой крошки — алмазное, сапфировое или рубиновое напыление;
  • лазерная пилка для ног — это самое современное изделие для педикюра. При помощи лазера на нержавеющей стали создаются мелкие выпуклости, которые как раз и срезают омертвевшие чешуйки кожи.

При помощи пилок можно делать как сухой педикюр, так и мокрый. При сухом педикюре предварительной подготовки не требуется. При мокром ноги необходимо распарить и уже потом начинать обрабатывать пилкой.

Кератолитические средства

Кератолитики — это вещества, вызывающие активное отшелушивание омертвевших клеток с поверхности кожи. Наиболее популярными кератолитиками являются кислоты, щелочь и мочевина. Их главная задача — устранение гиперкератоза, натоптышей, сухих мозолей. При нанесении на кожу они размягчают ороговевшие клетки эпидермиса, после чего их можно легко удалить с помощью пилки.

06.jpg

Ножные ванны

Ванна для ног — невероятно полезная и приятная процедура, которая может стать настоящим расслабляющим спа-уходом.

Добавьте в воду несколько капель очищающего геля Pedicure Bath Gel. За счет мочевины гель эффективно размягчает ороговевшие участки кожи стоп. Морские минералы, экстракты водорослей, эфирное масло розмарина и лаванды обладают дезодорирующим, успокаивающим и расслабляющим действием. После такой процедуры вы не только очистите кожу и расслабитесь, но и подготовите стопы к дальнейшему уходу.

Принимайте ванну для ног в течение 5-10 минут. Подсушите кожу полотенцем и проведите очищение ороговевших участков кожи при помощи пилки и нанесите крем.

Парафинотерапия

Может применяться как в салоне после педикюра, так и в домашних условиях. Ключевой продукт данной процедуры — крем на основе парафина, растительных масел и экстрактов.

Интенсивными движениями разогрейте средство в ладонях, а далее распределите по коже стоп. Замотайте стопы пищевой пленкой, наденьте теплые носки. Через 20–30 минут снимите носки и пленку, удалите остатки крема-парафина салфеткой (не смывайте водой!), оставшееся средство вотрите в кожу. Наденьте хлопчатобумажные носки, так как кожа некоторое время может оставаться липкой.

07.jpg

Косметические средства

Кремы, бальзамы, гели для ног — продуктов для ухода за ногами великое множество. Обязательно обращайте внимание на состав средства. Если в него входят нижеперечисленные ингредиенты, он поможет вам бороться с сухой и грубой кожей.

Мочевина — помогает в решении проблем огрубевшей кожи и гиперкератоза. Эффективно смягчает кожу, оказывает длительное увлажнение кожи, уменьшая появление трещин и натоптышей.

Кислоты (молочная, салициловая, яблочная, винная и т.д.) — мягко, но эффективно размягчают и отшелушивают кожу, способствуют удалению гиперкератоза и натоптышей на ступнях.

Эфирные масла (лаванды, пихты, сосны, ромашки, коры дуба, мяты, эвкалипта, розмарина) — оказывают успокаивающее и дезодорирующее действие, предотвращают появление неприятного запаха и снижают потоотделение.

Ментол, камфора, экстракт конского каштана — действие этих компонентов улучшает микроциркуляцию, тонизирует, снимает тяжесть, отечность ног. Способствуют устранению застойных явлений, снижают вероятность появления сосудистых звездочек.

Натуральные масла (ши, виноградной косточки, какао, кукурузы, подсолнечника и т.п.) — питают, восстанавливают мягкость и эластичность кожи, способствуют ее регенерации.

Домашний педикюр поэтапно: советы мастеров

Шаг 1. Подстригите ногти с помощью маникюрных ножниц или кусачек. Не закругляйте ногти, особенно на больших пальцах или если у вас высокие боковые валики. Идеальная форма ногтей на пальцах ног — мягкий квадрат.

Шаг 2. Подпилите ногти.

08.jpg

Шаг 3. Одну столовую ложку очищающего геля Pedicure Bath Gel (примерно 3 клика дозатора) растворите в 3-4 литрах воды. Вода должна быть теплой — 37-38 °С. Опустите стопы в воду, подождите 15–20 минут. Затем слегка промокните ноги полотенцем или салфетками. Перед следующим этапом кожа должна быть слегка влажной.

Шаг 4. Воспользуйтесь пилкой-теркой, пемзой или скрабом для ног, чтобы очистить стопы от ороговевших участков кожи. Промойте ноги чистой водой, высушите.

Шаг 5. Нанесите на кутикулу средство для размягчения, например, Remover drops ultra.

Шаг 6. Подождите две минуты, пока средство подействует. Затем отодвиньте размягченную кутикулу с помощью пушера или апельсиновой палочки. Смойте остатки средства водой, высушите ноги полотенцем.

Шаг 7. Нанесите на стопы увлажняющее средство (крем, гель или бальзам), а на кутикулы — масло. Домашний педикюр готов!

Мозоль — локальное утолщение либо уплотнение участка кожи белого, желтоватого или серого оттенка. Может быть сухой или влажной, от типа образования зависит тактика лечения. Характерный симптом — боль при движении и надавливании, что мешает вести привычный образ жизни. Бороться с проблемой можно при помощи консервативных и хирургических методов, успех терапии напрямую зависит от того, насколько устранен фактор, спровоцировавший появление мозоли.

vjpjkm 1

Чем раньше вы начнете бороться с мозолями, тем легче от них избавиться

Виды мозолей

По типу формирования и ведущему патологическому процессу выделяются четыре основных вида мозолей:

  • Влажные или мокрые (в народе – водянка). Являются пузырем с жидкостью внутри – прозрачной лимфой или розоватой, с примесью крови. Мягкие по структуре, сопровождаются болезненностью, мешают передвижению. Если мозоль лопается, то скопившаяся в пузыре жидкость вытекает наружу, нередко после этого образование кровоточит в ответ на движение стопой. При сохраняющемся воздействии негативного фактора мокрая мозоль трансформируется в сухую.
  • Твердые или сухие. Представляют собой участок уплотненной отмершей кожи, под которым сформировалось полупрозрачное образование в форме конуса (конусовидные мозоли) либо пластины малых размеров (плоские мозоли). Являются превалирующим типом по сравнению с остальными — именно с данной патологией обращаются на прием чаще всего. Типичные места образования сухих мозолей — пятки, выступающие части суставов, а также пальцы ног, особенно с тыльной и боковых сторон. При надавливании на поверхность возникает боль из-за вдавливания в ткани твердой структуры.

мозоли 1-2 (1)

  • Натоптыши. Относятся к сухим мозолям, но выделяются в отдельную группу, поскольку не имеют четких границ. Представляют собой уплотненную кожу, претерпевшую изменения в результате постоянного механического воздействия — трения либо давления. Не имеют стержня, могут годами присутствовать на коже, доставляя боль, жжение, дискомфорт при ходьбе, беге, физической работе. Если не надавливать на образование, то симптомов не возникает. Обычно такие мозоли наблюдаются на пальцах ног со стороны подушечек. Отличительная черта натоптышей — большая площадь образования по сравнению с мозолями, размер которых не превышает нескольких миллиметров.

мозоли 1-2 (2)

  • Стержневые или врастающие. Также представители сухих мозолей, отличающиеся образованием стержня длиной до 4 мм, который уходит вглубь тканей из-за чего данную патологию сложно вылечить окончательно. Обычно стержневые мозоли формируются на стопах — пяточных и пальцевых поверхностях. При ходьбе постоянно происходит надавливание на образование, стержень является дополнительным болевым раздражителем. Отличительный признак — углубление в центре сухой поверхности.

Недавно сформировавшиеся мозоли нередко окружены покрасневшей кожей, при длительном течении ткани вокруг могут истончаться, высушиваться.

Причины образования мозолей

При травматизации, истирании в слоях кожи развивается защитная воспалительная реакция, задачи которой ускорить восстановление, отделить поврежденные, неподлежащие восстановлению, ткани. Любая мозоль на ноге или руке начинается с покраснения, отека и боли как проявления воспаления. На месте негативного воздействия формируется пузырь, наполненный лимфой, при повреждении кровеносного сосуда к ней добавляется кровь. Крышка пузыря ограждает раневую поверхность от дополнительного повреждения, а также попадания микроорганизмов.

Далее возможны два пути — в случае прекращения давления, трения и иной травматизации на раневой поверхности образуется новый эпидермис, оболочка пузыря лопается и сходит. При продолжении воздействия на кожу продолжается воспалительная реакция, в ходе которой происходит уплотнение эпидермальных клеток. Данная функция также является защитной, поскольку предполагает отграничение глубже расположенных тканей от внешних повреждений.

Причины появления мозолей на ногах следующие:

  1. Неудобная, тесная обувь, например, туфли, натирающие кожу ремешком или ботинки с узким носиком. Нередко мозоли формируются у военнослужащих при ношении жестких сапог или у девушек и женщин при переходе от свободной зимней обуви к более тесной — весенней и летней.
  2. Высокий каблук. Данный фактор следует выделить отдельно, поскольку он не обязательно указывает на неудобную обувь. Обычно приводит к появлению мозоли на пятке, первом, втором или четвертом пальце стопы.
  3. Ортопедические патологии — плоскостопие, косолапость, деформация голеней, укорочение одной конечности, пяточная шпора, вывих и подвывих ноги.
  4. Иные заболевания костей и суставов, приводящие к изменению их формы – артриты, артрозы.
  5. Ожирение. Лишние килограммы создают дополнительное давление на кости, которые в свою очередь давят на кожу стоп, прижимая ее к обуви.
  6. Несоблюдение личной гигиены, неправильный уход за ногами.

К образованию мозолей на пальцах рук приводит физическая работа, сопровождающаяся однообразными движениями, например, забивание гвоздей или распилка дров, перекапывание грядок, стрижка деревьев и кустов секатором. У студентов на пальцах нередко формируются участки огрубения кожи наподобие натоптышей из-за натирания данной области ручкой при записи лекций.

Влажные и сухие мозоли образуются при ношении гипсовой повязки на любом участке тела, возникая из-за трения твердой лонгеты о кожу с ее последующей травматизацией.

Диагностика мозолей

В абсолютном большинстве случаев врач-дерматолог устанавливает диагноз при первом посещении, этому способствуют типичные жалобы, определенные провоцирующие факторы и характерный внешний вид.

В отдельных случаях требуется провести сравнение прежде всего с подошвенными бородавками, которые внешне напоминают мозоли. Признаки бородавки — повышенная чувствительность и боль при ее прокручивании, при этом для мозоли характерно возникновение болевого синдрома при надавливании, а прокрутить ее практически не получится.

Также у части пациентов нужно исключить воспаление суставов и врожденную особенность строения кожи, при которой имеется ее повышенное ороговение. При осмотре дерматолог может использовать дерматоскоп, позволяющий детально рассмотреть поверхность образования. Мозоли не требуют лабораторных или инструментальных обследований. В случае необходимости врач может назначить следующие исследования:

  1. Общий анализ крови для выявления уровня воспаления в организме, важен при изменении окружающих тканей, покраснении и отечности кожи над суставами;
  2. Биохимический анализ крови на сахар и общий анализ мочи при подозрении на сахарный диабет.

Дерматолог направляет пациента на консультацию к узкому специалисту при обнаружении отклонений в анализах либо при подозрении на иные заболевания, ставшие причиной местного уплотнения кожи.

Лечение мозолей

Успешная терапия мозолей напрямую зависит от устранения негативного фактора, если это невозможно, то необходимо максимально уменьшить воздействие на кожу. Что можно предпринять:

  • сменить узкую обувь на более просторную;
  • отказаться от высоких каблуков;
  • использовать в обуви специальные прокладки, в том числе — изготовленные самостоятельно из плотной мягкой ткани, резины или войлока;
  • носить ортопедические стельки и обувь при плоскостопии и косолапости;
  • нормализовать массу тела;
  • ввести в привычку регулярно ухаживать за ногами.

Если мозоль образовалась на руке, то используются прокладки, разделяющие соседние фаланги, либо специальные рукава и чехлы для защиты боковых поверхностей и кончиков пальцев. Существует два основных способа, как убрать мозоль — медикаментозное лечение и хирургическое. В первом варианте устранение образования и заживление происходит благодаря нанесению лекарственных средств для местного применения, во втором — мозоль устраняется с помощью ее физического удаления разными способами.

Медикаментозное

Лекарственные средства, используемые для лечения сухих мозолей и натоптышей, представляют собой крема или мази для местного нанесения. По типу действия препараты можно разделить на следующие группы:

  1. Растворяющие твердые ткани — кератолитики. Основными действующими веществами являются мочевина, салициловая кислота, сера, бензойная кислота.
  2. Смягчающие. Содержат масла папайи, амаранта и других растений.
  3. Увлажняющие. В качестве действующих компонентов выступают питательные масла.
  4. Заживляющие. Могут содержать пантенол, гемодериват, масло чайного дерева.
  5. С обезболивающим эффектом. На основе новокаина или лидокаина.

Как правило, многие производители выпускают средства с комплексным действием, например, кератолитическим и анестизирующим или увлажняющим и заживляющим. Перед наложением мази или крема рекомендовано распарить мозоль, провести пилинг для максимального очищения поверхности от ороговевших клеток. После данных манипуляций нанести препарат, сверху прикрепить компресс, который позволит предотвратить средство от растекания и увеличить время его воздействия.

Влажные мозоли лечатся по тому же принципу, что и иные раневые поверхности. Их дезинфицируют, наносят подсушивающие и заживляющие средства, сверху накладывают повязку. В случае присоединения инфекции применяют антибактериальные мази или кремы.

Операционное

Манипуляция начинается с обезболивания — врач обкалывает мозоль местным анестетиком, таким образом исключаются болевые ощущения. После этого удаляется слой ороговевшей кожи над и вокруг мозоли, позволяя отчетливее обозначить ее границы. Образование удаляется путем перпендикулярного разреза цилиндрической формы вглубь тканей длиной до 10 мм. По завершению процедуры раневую поверхность обрабатывают антисептиком, тампонируют и ведут открытым способом.

Альтернативными способами являются менее травматичное устранение мозолей и натоптышей с помощью лазера, жидкого азота, электрокоагуляции или радиоволновой аппаратуры. Как правило, к хирургическому удалению прибегают при неэффективности более щадящих методов.

Профилактика мозолей

Для предупреждения появления мозолей необходимо соблюдать следующие несложные правила:

  • ношение мягкой и не тесной обуви с плотной подошвой;
  • использование средств защиты при работе — перчаток, наколенников;
  • регулярный уход за кожей, подвергающейся постоянной травматизации;
  • пиллинг и обработка пемзой областей ороговения кожи;
  • надевание носков, особенно в тесной обуви.

Мероприятия по предупреждению образования мозолей особенно важно проводить группам лиц, у которых снижена скорость заживления тканей в связи с имеющимися заболеваниями. Прежде всего, это люди, страдающие сахарным диабетом, хронической венозной недостаточностью, облитерирующим атеросклерозом, а также у больных в возрасте.

Гигиена ног

Предотвратить появление мозолей помогут такие гигиенические мероприятия, как ежедневное мытье ног теплой водой с мылом с последующим тщательным обсушиванием кожи и нанесением увлажняющих лосьонов или кремов. Желательно использовать специализированные средства для ног, а не парфюмированную косметику для тела или лица. Если нет возможности увлажнять и смягчать кожу ног каждый день, то необходимо делать это периодически — после физической работы, бега, плавания в соленой воде, а также в холодное время года.

Применение антиперсперанта для ног снижает потоотделение, за счет чего уменьшается трение об обувь. Препараты на основе талька либо спреи наносятся на очищенную кожу, затем надеваются носки.

Читайте также: