Как сделать кожу лица не жирной и светлой

Обновлено: 28.03.2024

Признаки жирной кожи, как говорится, видны на лицо: жирная кожа лица. С такой проблемой сталкиваются, как женщины, так и мужчины, но у первых это происходит чаще и вызывает наибольший дискомфорт. В данной статье будут рассмотрены основные причины такого состояния, что с этим делать, нужно ли это состояние лечить и как избавиться от жирной кожи на лице.

Повышенная жирность кожи

Кожа человека состоит из множества слоев, выполняет защитные функции, а также принимает участие в дыхательных процессах, процессах терморегуляции и обмена, и других. Кроме этого она является индикатором нарушений в работе многих органов и систем внутри организма, поэтому если кожа быстро становится жирной – это может быть сигнал об имеющихся отклонениях. Жирный кожный себум способствует образованию комедонов, угревой сыпи, кист сальных желез и сопровождается расширенными порами, жирным блеском и проявлениями себореи. Такие проблемы не лечатся только изменением ухода, проведением чисток и применением масок. Необходимо выявить причину неправильной работы сальных желез и воздействовать на нее, чтобы вылечить.


Страдают излишней жирностью кожи чаще всего подростки и люди до 25 лет, далее кожа из жирной превращается в комбинированный тип (например, на носу вырабатывается больше жира, а остальные участки относятся к нормальному типу). Однако десятая часть людей остается с нарушением работы сальных желез по всему лицу.

Причины жирной кожи лица

Можно выделить множество причин, по которым жирнеет кожа лица, но основную лепту в этот процесс вносят гормоны. Если гормональная система работает правильно, то такое состояние продлиться не долго, если же нарушения более серьезные, то человек будет страдать этим до того момента, как наладится выработка гормонов.

Ниже описание работы гормонов, которые могут стать причиной жирной кожи лица.


Андрогены

Данный класс гормонов представлен в большой концентрации в организме мужчин, в женском они также присутствуют, но в наименьшем количестве. Если же по какой-либо причине концентрация их увеличивается, то нарушается баланс и это может привести к жирной коже.

Увеличенная выработка гормонов данной группы наблюдается во второй фазе женского цикла и способствует избыточному выделению кожного сала. Если система в норме, то этот период продолжается не более нескольких дней и в начале первой фазы все приходит в норму.

Андрогены

Эстрогены

Гормоны, входящие в эту группу, называют женскими, так как их выработка в женском организме в разы больше, чем в мужском. Недостаточная их выработка у женщин или переизбыток серьезно влияет на состояние гормональной системы в целом. При большом количестве их в крови, может наблюдаться варикоз, увеличивается вес, избыточное количество целлюлита, кожное регулирование нарушается и можно заметить такое проявление, как жирное лицо.

Окситоцин

Окситоцин или гормон счастья, главным образом влияет на кожу через сахар. Он должен утилизировать правильно глюкозу, которая в излишке есть в крови, если же он не справляется с утилизацией, то сахар остается в крови, а это благоприятная почва для размножения патогенных бактерий в организме. Чем больше бактерий, тем выше риск их размножения в различных слоях кожи и такого проявления, как сальная кожа.

Мелатонин

Влияние гормона сна на состояние кожи очень похоже на влияние от окситоцина. Если мелатонина мало, то он не справляется со своей ролью нейтрализации остатков окислительных процессов в организме. Если эти остатки не удалять, то в организме накапливаются жиры, теряется блеск и упругость кожи, развиваются в излишке бактерии.

Сон

Кортизол

Гормон стресса при увеличении напрямую влияет на ухудшение кожи. У человека могут наблюдаться шелушения, развивается акне, слои истончаются, становятся восприимчивее к внешним факторам, на фоне таких изменений нарушается баланс и появляется жирная кожа, которая вызывается дискомфорт и лишние проблемы, но поддается лечению.

Инсулин

Инсулин и глюкоза тесно связаны, именно инсулин отвечает за уровень глюкозы в крови. Если инсулин не справляется со своими функциями, то развивается диабет второго типа. Но даже если диабет еще не развился, то неспособность инсулина переработать необходимое количество глюкозы вызывает ряд проблем: в основном он пагубно влияет на женские половые гормоны, что у женщины вызывает проблемы с детородной функцией, а также видимые проблемы с кожей. Она легче воспаляется, истончается, нарушается баланс бактерий, наблюдаются потемнения на некоторых участках тела, а также круги под глазами.

Гормоны щитовидной железы

Избыточное образование гормонов щитовидной железы приводит к нарушению обмена веществ в организме, кожа хуже «дышит», могут наблюдаться такие изменения, как увеличение веса, ломкость и тусклость волос и ногтей, увеличивается потоотделение, закупориваются поры и появляется жирность. Чтобы эти негативные воздействия, необходимо провести диагностику состояние щитовидной железы и выявить нарушения.

Как бороться с жирной кожей

Все процесс в организме связаны между собой, избыток одних гормонов приводит к избытку или угнетению других. Поэтому первоочередное в лечении – найти первопричину. Без правильно направленного лечения не будет долгосрочного результата.

Если с рождения передался жирный тип кожи, то не стоит злоупотреблять вредными привычками, не следить за общим состоянием здоровья, чтобы не усугубить ситуацию. Правильное питание, умеренная физическая активность, здоровый полноценный сон, положительные эмоции и ограниченное количество стресса – залог долгой и счастливой жизни без серьезных заболеваний. Если же возникают проблемы, то решать их самостоятельно не стоит, для этого существуют опытные специалисты, которые сэкономят деньги, время и наладят ритм жизни.

жирная кожа

Решение проблем с врачом-эндокринологом

Если возник дисбаланс гормональной системы, то его устранением занимается врач-эндокринолог. Я, Романов Георгий Никитич, врач-эндокринолог со стажем работы по специальности более 20-ти лет. Если у вас очень жирная кожа лица, и не помогают обычные методы устранить эту проблему, то лучшим решением будет обратиться ко мне за помощью. Я составлю подробный анамнез, назначу анализы, в соответствии с увиденным, оценю результаты и будет установлено эффективное лечение. С данной проблемой ко мне обращались женщины разных возрастов, и всегда мы находили наилучшее решение для данной проблемы.

Я провожу очные консультации в медицинском центре «Амадей Клиник» в Гомеле, а также онлайн консультации. Записаться на онлайн консультацию можно в одном из предложенных источников: Viber, Telegram, Instagram, WhatsApp, Skype, Вконтакте.

Мой опыт и знания работают для Вас, чтобы решить проблемы с кожей, и устранить имеющийся дискомфорт.

Жирная кожа — наиболее требовательный к уходу тип. Наш совет: примите это как данность. Не пытайтесь идти против природы и не паникуйте, ведь улучшить цвет лица и уменьшить избыточный блеск вполне в ваших силах. Расскажем, что делать, если у вас жирная кожа лица.

Портал Skin.ru

Анастасия Зарипова, Редактор

Анастасия Зарипова Автор

Елена Алексеева Эксперт

Характеристики жирной кожи

Жирная кожа лица , а точнее жирный тип кожи отличается чрезмерным блеском и часто характеризуется как проблемная. Чтобы разобраться, относится ли ваша кожа к жирному типу, эксперт марки Biotherm в России Елена Алексеева советует провести небольшой эксперимент.

Утром умойтесь с помощью мягкой пенки или геля. Не наносите на кожу никаких других средств.

Через два часа промокните матирующей салфеткой лоб, нос, подбородок и щеки.

Видите 5 жирных отпечатков на салфетке? Значит, кожа и правда жирная.

SKIN GENIUS ОТ L’OREAL PARIS: СТАНЬТЕ ЭКСПЕРТОМ СВОЕЙ КОЖИ!

SKIN GENIUS ОТ L’OREAL PARIS: СТАНЬТЕ ЭКСПЕРТОМ СВОЕЙ КОЖИ!

Вот еще несколько отличительных характеристик.

Она более толстая.

На ней часто появляются черные точки, закупоренные поры, угри и прыщи.

Прежде, чем разобраться в вопросе, как сделать кожу менее жирной, пройдем небольшую матчасть.

как определить тип кожи

Почему кожа лица становится жирной: основные причины

Косметика для кожи жирного типа

Для жирной кожи подходит косметика с легкой текстурой © iStock

Что же делать, если кожа на лице очень жирная? Прежде всего советуем разобраться, почему он стала такой.

«Чаще всего жирная кожа — спутник юного возраста. Потом она, как правило, становится комбинированной. Жирность и блеск появляются из-за усиленной работы сальных желез».

По каким причинам железы могут перейти в режим усиленной работы?

Генетическая предрасположенность

Тип кожи во многом обусловлен нашей генетикой. Если у вас жирная кожа, возможно, она была такой у ваших мамы или папы. Другое дело, что степень жирности и состояние кожи могут меняться в зависимости от внешних и внутренних обстоятельств.

Гормональный дисбаланс

У людей с жирным типом кожи сальные железы обладают повышенной чувствительностью к мужским половым гормонам – те вынуждают их работать в усиленном режиме. Повышает жирность кожи и выработку кожного сала, например, адреналин, уровень которого в нашем теле растет во время стрессовых ситуаций.

Нерациональное питание

Продукты с высоким гликемическим индексом (сладкое, мучное, жареное, копченое) могут стать триггером для повышения выработки кожного сала. Если у вас есть предрасположенность к жирности кожи, то чем больше вы потребляете того, что принято называть «нездоровой едой», тем сильнее будете страдать от излишнего блеска, расширенных пор, черных точек и комедонов.

Неправильно подобранные средства по уходу за кожей

Иногда за жирную кожу принимают кожу обезвоженную, которая всего лишь пытается сказать: прекратите меня очищать до скрипа, внимательнее подбирайте уход и не используйте навязчиво матирующие средства в те дни, когда не собираетесь выходить из дома. Если не увлажнять кожу, она станет делать это сама за счет внутренних резервов – с помощью собственного кожного сала.

Проверьте, правильно ли вы ухаживаете за проблемной кожей.

Девушка с красивым лицом озадачена проблемами кожи

Что делать, если кожа лица жирная

Первый и чуть ли не главный шаг к улучшению его состояния – минимизация стрессов. Чем меньше мы будем переживать, тревожиться и волноваться, тем спокойнее себя будут вести гормоны, которые влияют на здоровье кожи. Конечно, мы не всегда можем предсказать, что ждет нас за поворотом – и свои реакции на жизненные коллизии часто не можем проконтролировать. Но – хотя бы будем пытаться!

А еще хорошо бы пересмотреть диету и обеспечить коже грамотный уход – это тоже с большой вероятностью улучшит ее состояние, а не мучится вопросом, что же делать, если лицо постоянно жирное и блестит по поводу и без.

Не забывать про увлажнение

Как мы уже выяснили, если не увлажнять жирную кожу в надежде избавиться от ненавистного блеска, то она станет еще жирнее и приобретет все признаки обезвоженной. Хороший увлажняющий крем или сыворотка должны стать вашими постоянными спутниками.

Пересмотреть диету

Известно, что некоторые продукты питания стимулируют жирность кожи. К ним относятся:

сахар во всех видах;

мука и крупы с высоким гликемическим индексом;

молочные продукты, особенно цельное молоко.

Попробуйте хотя бы на время исключить их из рациона и посмотрите на результат. Такую же рекомендацию можно дать относительно излишне горячих, острых блюд, алкоголя — они усиливают выработку кожного сала. . Кстати, черный кофе тоже в запретном списке, как и консервы в любом виде – все они стимулируют сальные железы, что обладателям жирной кожи совсем ни к чему.

Использовать подходящую косметику

Хороший увлажняющий крем, а еще правильное очищающее средство – вот совершенно необходимые вещи для жирной кожи. В составе гелей и пенок для умывания ищите такие компоненты, как , масло чайного дерева, экстракты корня имбиря, сахарного тростника, гамамелиса.

Не игнорируйте дополнительный уход. Особенно хороши для жирной кожи глиняные маски. Они абсорбируют излишки кожного сала, очищают поры и способствуют их сужению.

Пользуйтесь (но без фанатизма!) матирующими средствами. Они не только абсорбируют излишки себума, но еще и сокращают выработку кожного сала. В их составе, как правило, есть абсорбенты (та же глина, уголь, цинк) и кислоты (салициловая, гликолевая, фруктовые).

Главные советы по уходу за жирной кожей

Часто обладательницы жирной кожи используют одни лишь средства с матирующим эффектом. Так быть не должно! Не устаем повторять: главное, что нужно жирной коже, - увлажнение. Игнорируя этот этап, вы получите не только чрезмерно активную выработку себума, но и шелушение, которое может усугубить закупорку пор. Иными словами, матирующая косметика должна дополнять увлажняющий крем, а не заменять его.

«Многие ошибочно считают, что жирной коже необходима косметика, которая будет ее подсушивать. Это подход ни к чему хорошему не приведет. Ведь чем больше вы пересушиваете кожу, тем еще больше сала она вырабатывает».

Как ухаживать за жирной кожей в течение дня

Как и любому другому типу кожи, ей необходим круглосуточный уход. И в этом вопросе главное быть последовательной.

Утром

Умывание

Жирная кожа любит легкие текстуры — гели, пенки, муссы.

Тонизирование

Используйте тоник, чтобы убрать остатки загрязнений, освежить кожу подготовить ее для дальнейшего ухода.

Нанесение крема

Для жирной кожи подойдут средства с легкой текстурой флюида или геля. В их составе ищите матирующие, и отшелушивающие, увлажняющие ингредиенты.

Ваш главный спаситель от жирного блеска — матирующие салфетки. Они содержат компоненты,которые впитывают лишний жир и избавляют от избыточного блеска. Также обратите внимание на SOS-средства для коррекции локальных несовершенств. Такие продукты есть у La Roche-Posay, Kiehl’s и Vichy.

Вечером

Примерно за час до сна приступайте к вечернему ритуалу заботы о коже.

Демакияж. Используйте специальное средство для снятия макияжа с глаз. Остальную косметику удаляйтетеми же средствами, что использовали для очищения кожи утром.

Тонизирование. Этот этап обязателен потому, что позволит коже лучше подготовиться к нанесению крема.

Применение крема. Ночной наносите примерно за полчаса до отхода ко сну. Не бойтесь формул с маслами – например, розмарина или лаванды, они «дружат» с жирной кожей. Главное, проследите, чтобы на упаковке средства была маркировка «некомедогенно».

Интенсивное очищение. Один–два раза в неделю делайте очищающие маски с глиной.

Обзор косметических средств для жирной кожи

Кремы

Увлажняющий ботаник-крем для лица «Зеленый чай», Garnier

Средство на 96% состоит из натуральных ингредиентов. Экстракт зеленого чая очищает и снижает сальный блеск, а также препятствует окислительным процессам в коже.

Увлажняющий крем-гель для лица, не содержащий масел Ultra Facial Oil Free Gel-Cream, Kiehl's

Обеспечивает интенсивное и длительное увлажнение кожи . Кроме того, формула обогащена витамином Е, известным своими антиоксидантными свойствами.

Увлажняющая эмульсия Effaclar Mat, La Roche-Posay

Обладает матирующим эффектом и помогает увлажнить кожу.

Корректирующий крем-гель для проблемной кожи Effaclar Duo +, La Roche-Posay

Крем в виде геля не закупоривает поры, обладает легкой текстурой и позволяет увлажнить кожу на 24 часа.

Маски

Черная тканевая маска для лица «Очищающий уголь + листья черного чая», Garnier

Включает в состав уголь, абсорбирующий загрязнения и себум, а также экстракт черного чая, гиалуроновую и липогидроксикислоту, которые обеспечивают гидролипидный баланс.

Маска для очищения пор с амазонской белой глиной Rare Earth Deep Pore Cleansing Masque, Kiehl’s

Эффективно очищает жирную кожу и ухаживает за ней.

Маска «Магия Глины. Очищение и матирование», L’Oréal Paris

В составе три вида глины и экстракт эвкалипта, что помогает не только уменьшать загрязнения, но и заметно смягчать и разглаживать кожу.

Очищение

Очищающий гель «Чистая кожа», Garnier

Гель для умывания с салициловой кислотой и цинком оставляет кожу мягкой, чистой и свежей.

Очищающий гель для умывания Normaderm Phytosolution, Vichy

Средство для умывания с салициловой кислотой, минералами и пробиотиком деликатно устраняет загрязнения.

Тонизирование

Сужающий поры лосьон Normaderm, Vichy

Уникальное сочетание активных пилинг-ингредиентов и успокаивающих компонентов в очищающем лосьоне способствуют эффективному очищению и сужению пор. Устраняет жирный блеск.

Тоник для сужения пор Rare Earth Pore Refining Tonic, Kiehl’s

Тоник с амазонской белой глиной и аллантоином заметно матирует кожу, сужает поры, дарит ощущение свежести и комфорта.

Салонные процедуры для жирной кожи

В кабинете косметолога вам могут посоветовать следующие процедуры для жирной кожи.

Мечта обладателей жирной кожи — навсегда избавиться от избыточного блеска и всех проблем, которые связаны с повышенным салоотделением. Осуществить эту мечту в полной мере не всегда возможно, но значительно улучшить ситуацию вполне реально.

Портал Skin.ru

Алина Хараз, редактор

Алина Хараз Автор

Мария Невская, Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, сертифицированный тренер по инъекциям, пилингам и космецевтике.

Мария Невская Дерматолог

Причины жирности кожи

Повышенную жирность кожи обычно связывают с угревой болезнью, но и сама по себе кожа с расширенными порами и сальным блеском часто становится предметом комплексов и недовольства. Не стоит унывать — в современном мире специалисты уже знают, почему кожа выделяет больше себума и как повлиять на работу сальных желез.

В период полового созревания, во время беременности, с наступлением менопаузы или после отмены оральных контрацептивов кожа может выделять больше себума. Результат — жирный блеск, расширенные поры, угревые высыпания.

Смена климата, использование слишком агрессивных косметических средств — распространенные причины обезвоженности, которая заставляет поры выделять больше кожного сала.

У большинства обладателей жирной кожи повышена чувствительность рецепторов сальных желез к андрогенам, что проявляется в повышенной сальности и склонности к высыпаниям.

Проверьте, правильно ли вы ухаживаете за проблемной кожей.

Девушка с красивым лицом озадачена проблемами кожи

Признаки жирной кожи

Известно, что жирной кожа становится из-за слишком активной работы сальных желез. Чаще всего это проявляется в виде:

обилия черных точек на лице, особенно в Т-зоне;

тусклого, землистого цвета лица;

неровного рельефа кожи;

склонности к высыпаниям и воспалениям.

признаки жирной кожи

Признаки жирной кожи – избыточный блеск, широкие поры, склонность к прыщам и комедонам © iStock

Уход за жирной кожей

Обычно дерматологи ставят знак равенства между жирной и проблемной кожей. И у них есть для этого все основания — признаки обоих типов довольно похожи. При уходе за кожей, склонной к жирности, важно не пропускать ни одного этапа.

Очищение

Жирная кожа как никакая другая нуждается в ежедневном очищении. Схема простая:

демакияж с применением специальных средств для жирной кожи или мицеллярных растворов;

умывание, для которого подходят средства с выраженным антибактериальным и себорегулирующим эффектом;

глубокое очищение два раза в неделю с помощью масок с глиной.

Тонизирование

После умывания используйте для восстановления pH кожи тоник или лосьон.

Налейте немного средства в ладонь.

Нанесите мягкими похлопывающими движениями.

Дайте впитаться и только через 5-7 минут приступайте к последующему этапу ухода.

Увлажнение

Жирная кожа остро нуждается в увлажнении: чем больше влаги она получает, тем более сбалансированно работают сальные железы. В качестве дневного ухода используйте гели и флюиды с матирующими, себорегулирующими и антибактериальными веществами. Желательно, чтобы средство обладало SPF-фактором.

Вечером можно использовать более насыщенный крем. Главное условие: на упаковке должна быть пометка «некомедогенно».

процедуры против жирности кожи

Для уменьшения жирности кожи существуют косметологические процедуры © iStock

Ошибки при уходе

Часто девушки с жирной кожей неправильно ухаживают за ней. Рассказываем о самых типичных ошибках, которых стоит избегать, если вам не понаслышке знакомо, что такое блеск, черные точки и постоянные воспаления.

Неправильное очищение

Большинство людей с жирной кожей испытывают желание очистить ее «до скрипа». На самом деле очищение ей нужно максимально щадящее.

Вместо щелочного мыла, нарушающего защитную гидролипидную мантию кожи, выбирайте гели и пенки с уровнем pH 5,0–5,5, что соответствует нормальному рH кожи.

Использование полотенца из ткани

Вытирать лицо обычным махровым полотенцем не рекомендуется — это может спровоцировать новые воспаления. Лучше использовать одноразовые бумажные салфетки.

Умывание слишком горячей водой

Для жирной кожи подходит теплая, но ни в коем случае не горячая и не холодная вода.

Применение скрабов и полосок от черных точек

Для быстрого избавления от комедонов многие используют скрабы с крупными абразивными частицами, которые травмируют кожу и могут спровоцировать инфекцию.

Полоски наклеивают на лицо, а потом отрывают вместе с головками комедонов. После первого применения они дают заметный результат, но раздражают чувствительные нервные окончания, что может привести к вспышке воспаления.

Полоски нельзя использовать одновременно с косметикой на основе ретиноидов. В период адаптации к ретиноидам кожа склонна к раздражению и шелушению, и лишние травмы ей ни к чему.

Пренебрежение защитой от солнца

Считается, что солнце уменьшает жирность кожи, но это распространенное заблуждение. Ультрафиолет действительно подсушивает прыщи, но через некоторое время кожа включает естественный механизм защиты и, как следствие, утолщается. А сальные железы под воздействием тепла начинают продуцировать больше себума. В результате кожное сало забивает выводные протоки сальных желез, что приводит к воспалительным процессам.

Использование средств с защитой от солнца — необходимость! Ищите продукты с легкой текстурой, отдавайте предпочтение комбинированным фильтрам.

Уменьшение жирности кожи: полезные советы

Полностью избавиться от повышенной жирности нельзя. Но можно поддерживать кожу в хорошем состоянии, соблюдая некоторые правила.

Регулярно отшелушивать

Важная составляющая ухода за жирной кожей — регулярная эксфолиация и поддержание кислотно-щелочного баланса на уровне 5,5. Для этого подойдут средства с гидроксикислотами, в том числе салициловой. Для укрепления липидного барьера в состав эксфолиантов включают церамиды и холестерин.

Следить за гормональным фоном

Считается, что улучшить гормональный статус кожи помогут косметические препараты, в состав которых входят:

экстракты сои, дикого мексиканского батата, дамиана, клевера, крапивы, хмеля;

альфа-линоленовая кислота из масел черной смородины, бурачника, энотеры;

Применять противовоспалительные средства

Обладателям жирной кожи стоит помнить про кремы с противовоспалительным, антибактериальным и себорегулирующим действием. В формулах таких средств ищите:

растительные экстракты календулы, ромашки, березы, чистотела и масло чайного дерева: помимо антибактериальных, в этих компонентах много других полезных для кожи веществ;

пептиды: они уменьшают воспаление, улучшают качество кожи;

никотинамид: водорастворимая форма витамина B3 оказывает противовоспалительное действие.

диета при жирной коже

Обладателям жирной кожи стоит исключить из рациона соленые, острые, сладкие блюда © iStock

Изменить рацион питания

Если кожа склонна к жирности и воспалениям, внимательнее относитесь к качеству еды.

Постарайтесь исключить из рациона жирные, острые блюда. Молочные подукты также не приветствуются.

Не увлекайтесь жареной и слишком соленой пищей, а также сладким и мучным.

Отдавайте предпочтение зеленым салатам, овощам, мясу и рыбе.

Не забывайте ежедневно выпивать не менее 1,5–2 литров воды.

Увеличить физическую активность

Спортивные упражнения, долгие прогулки, йога нужны нам не только для борьбы с гиподинамией и ее последствиями. Для дыхания кожи это тоже необходимое условие.

Обращаться за помощью к специалистам

Если жирная кожа стала доставлять значительный дискомфорт и частота воспалений увеличилась, не стоит заниматься самолечением. Грамотный дерматолог после обследования и анализов даст необходимые рекомендации по уходу.

Жирность кожи и возраст

Если жирность кожи наследственная, то с течением жизни ситуация кардинально не поменяется. Есть и хорошая новость — в отличие от сухой и комбинированной, жирная кожа гораздо медленнее стареет. Конечно, при грамотном уходе.

Сезонный уход за жирной кожей

Эту помощь вы можете оказать жирной коже в холодное и теплое время года.

сезонность в уходе за жирной кожей

Зимой жирная кожа по состоянию приближается к комбинированной © iStock

Под влиянием низких температур заметно снижается выработка себума, поэтому в холодную погоду жирная кожа испытывает меньше проблем, а иногда по состоянию приближается к комбинированной. Главная задача зимнего ухода — увлажнение и защита.

Теплое время года — настоящее испытание для обладателей жирной кожи. Жара на улице и в помещении, духота в транспорте — все это провоцирует усиленное салоотделение, что плохо сказывается на состоянии пор. Чтобы не перегружать кожу, выбирайте средства с легкими текстурами: гель, флюид, сыворотку, матирующий гель-крем.

Уход за мужской жирной кожей

Мужская кожа гораздо плотнее женской, с более широкими порами и повышенной выработкой себума. Все это дает основания предположить, что мужская кожа в большинстве случаев жирная. Расскажем о базовых правилах ухода за ней.

жирная кожа у мужчин

У 90% мужчин жирный тип кожи © iStock

Очищение с помощью пенок и гелей — ищите в их составе сорбенты, например, активированный уголь или морские экстракты, которые избавляют поры от излишков себума.

Тонизирование помогает сузить поры и оказывает матирующий эффект. В состав тоников обычно добавляют заживляющие компоненты (пантенол, аллантоин, бисаболол), успокаивающие вещества и витамины (обычно витамин Е, реже С). А вот одеколоны и спиртовые лосьоны одинаково вредны для всех типов кожи. Пожалуй, они могут быть полезны только для дезинфекции случайных порезов.

Крем с салициловой кислотой помогает избежать жирного блеска и закупорки пор.

Средство после бритья — при жирной, склонной к воспалениям коже нужно подобрать продукт с противовоспалительным эффектом (его обеспечат масло чайного дерева, алоэ, триклозан) и легкой текстурой (молочко или флюид), не вызывающей закупорку пор.

Косметологические процедуры

В последнее время в косметологии появилось много по-настоящему эффективных методов, которые помогают значительно улучшить состояние жирной кожи.

Пилинг

В клиниках и салонах красоты применяется несколько видов пилинга:

Все они выполняются профессионалами согласно четкому протоколу. В результате удается выровнять рельеф кожи, устранить комедоны, очистить поры от излишков себума, разгладить мелкие морщинки, ускорить обновление клеток.

Пилинг, несмотря на свою эффективность, требует большой аккуратности и применим далеко не во всех случаях.

Ультразвуковая чистка

Эта простая и самая распространенная процедура позволяет избавить кожу от омертвевших клеток, очистить поры, улучшить тон кожи.

Механическая чистка

Один из действенных способов для ухода за жирной и проблемной кожей. После предварительного распаривания содержимое пор удаляют специальными инструментами.

Мезотерапия

Для лечения жирной и проблемной кожи часто показана мезотерапия — инъекционная методика, доставляющая лекарственные вещества в более глубокие слои кожи, что не под силу ни одному косметическому средству. Проводится курсом из нескольких процедур, может применяться лишь на проблемных участках лица.

Косметические средства для жирной кожи

Для очищения жирной кожи

Очищающее средство Normaderm 3-в-1, Vichy

Подходит для жирной проблемной кожи. В составе — салициловая кислота, каолин. Можно использовать как средство для удаления загрязнений, отшелушивающий скраб, очищающую маску. Подходит для ежедневного применения.

Очищающий крем-гель для проблемной пересушенной кожи Effaclar H, La Roche-Posay

Очищает жирную кожу, обеспечивает антибактериальное и себорегулирующее действие благодаря входящему в состав цинку. Облегчает дискомфорт при медикаментозной терапии акне.

Очищающая маска «Магия глины. Очищение и матирование», L’Oréal Paris

Три вида глины (каолин, гассул, монтмориллонит) и экстракт эвкалипта глубоко очищают кожу и поры от загрязнений. Наносить 3 раза в неделю на очищенную кожу лица тонким слоем на 5–10 минут.

Гель для лица с щеткой «Чистая кожа, Актив Эксфопро», Garnier

Формула обогащена салициловой кислотой и регенерирующим фитокомплексом для предотвращения высыпаний и воспалений.

Для ухода за жирной кожей

Крем-гель для проблемной кожи с первыми признаками старения Normaderm, Vichy

Липогидрокси- и гликолевая кислоты борются с закупоренными порами, сокращают воспаление и жирный блеск. Витамин С способствует синтезу коллагена и выравнивает тон кожи.

Увлажняющий ботаник-крем для лица «Зеленый чай» для смешанной и жирной кожи, Garnier

На 96% состоит из натуральных компонентов, матирует, увлажняет и очищает благодаря экстракту зеленого чая, уменьшает жирный блеск.

Антиоксидантная сыворотка Phloretin CF, SkinCeuticals

L-аскорбиновая и феруловая кислоты и флоретин защищают кожу от последствий окислительного стресса. Наносить утром по 4–5 капель на очищенное лицо. Подходит и для мужской кожи.

Нежная и бархатистая, мягкая и упругая, чистая и свежая, без морщин и расширенных пор, ухоженная и буквально сияющая изнутри — кажется, что такая кожа бывает только на картинках. Но это не так! Выясняем, как сделать кожу лица идеальной — ну если не идеальной, то хотя бы лучше, чем сейчас.

Портал Skin.ru

Елена Луговцова, Главный редактор

Елена Луговцова Автор

Мария Невская, Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, сертифицированный тренер по инъекциям, пилингам и космецевтике.

Мария Невская Дерматолог

Как добиться идеальной кожи лица: основные правила ухода

На одном интернет-форуме идет активная дискуссия. «Женщины, есть ли у вас знакомые с идеальной кожей?» — «Есть одна, это генетика.» – «Нет, ни одной.» – «Конечно! У меня у самой идеальная!». И тут же выясняется, что представления об идеальной коже сильно разнятся. Для кого-то это отсутствие неровностей и прыщей, для кого-то — упругость и тонус, для кого-то — ровный тон без сального блеска.

Одинаковой кожи не бывает — а значит, и ответ на животрепещущий вопрос, как добиться идеальной кожи лица, для каждого будет свой. Достичь успеха поможет косметика, но она, по словам ведущего эксперта марки Helena Rubinstein Татьяны Пантелеевой, «способна сделать кожу идеальной только при регулярном использовании и при условии, что правильно подобрана. Ритуал ухода должен соответствовать потребностям кожи, полностью защищая, восстанавливая ее и предупреждая появление возрастных изменений».

Хотите узнать, за что вам будет благодарна кожа? Пройдите наш тест.

За что вам будет благодарна кожа

Очищение

Даже кремы с лучшей текстурой и самым продвинутым составом будут бесполезны, если не проводить грамотного очищения кожи. Идеальная, то есть здоровая кожа начинается именно с этого! Вот основные секреты.

Очищающие средства должны не только подходить вашему типу кожи, но и учитывать ее состояние. В силу сезонных особенностей среды (зимой, например) или переутомления организма (при стрессе и дефиците сна) даже нормальная кожа может страдать от сухости. Летом, наоборот, высокие температуры провоцируют жирность. Тусклость, обезвоженность, чувствительность, неровный тон — также повод пересмотреть выбор очищающих средств.

Утреннее очищение должно отличаться от вечернего. По словам Алексея Мироненко, менеджера по обучению Biotherm Россия, если утром достаточно одного геля или пенки для умывания, то вечером понадобится еще и средство для удаления макияжа. К тому же перед сном — лучшее время для нанесения очищающей маски. Каждый день это не сделаешь (да и не нужно), а 1-3 раза в неделю — вполне.

Удаляет загрязнения без эффекта сухости. Не просто очищает кожу, но еще и увлажняет, смягчает ее.

Мицеллярная вода для снятия макияжа для сухой и чувствительной кожи, L'Oréal Paris

Гель-масло для снятия макияжа и очищения кожи лица Absolue, Lancôme

При нанесении на сухую кожу он превращается в шелковистое масло, которое тщательно и бережно удаляет загрязнения и водостойкий макияж. А после смывания геля водой вы обнаружите, что кожа стала чистой, мягкой и эластичной.

Отшелушивание

Скрабы, пилинги и эксфолианты каждый день не используют, но даже применяя их 1-2 раза в неделю, вы получаете видимый, осязаемый результат. Они интенсивно очищают, отшелушивают, обновляют кожу, выравнивают ее тон. Всего пара минут — и вы получаете идеально чистое лицо!

Сахарный скраб очищающий, L'Oréal Paris

Как придать коже лица прекрасный ухоженный вид в домашних условиях? Хотя бы раз в неделю пользоваться этим скрабом с 3 натуральными сахарами и зернами киви. Он подходит для всех типов кожи, содержит смягчающее, успокаивающее масло мяты. Кожа после скраба становится чистой, свежей и матовой, черные точки — менее заметными.

Мягкий скраб, La Roche-Posay

Скраб мягкий и нежный, дарит комфорт, но при этом отлично справляется со своей задачей: отшелушивает, очищает и разглаживает. В составе есть перлит (он впитывает излишки себума) и глицерин, удерживающий влагу в коже.

Питание

Сделать лицо идеальным в домашних условиях проще всего с помощью макияжа. Но «косметическому ремонту» мы предпочтем «капитальный» и подберем эффективные средства для питания кожи. Летом это могут быть легкие флюиды с охлаждающей текстурой, зимой — более плотные и жирные кремы, которые защитят кожу от морозов.

Крем отлично сработает и как база для макияжа, и как увлажняющее, питательное средство. Устраняет чувство стянутости, дарит комфорт и способствует ускорению синтеза липидов. Активные компоненты, в том числе термальная вода, увлажняют и смягчают кожу, способствуют восстановлению защитного барьера.

Преображающий крем-сияние «Роскошь питания», L'Oréal Paris

Тусклая сухая кожа с этим кремом изменится до неузнаваемости, ведь здесь есть все, что ей нужно: экстракт пиона, придающий естественное сияние и способствующий увлажнению, неокальциум, повышающий защитные функции, и натуральные розовые пигменты — они мгновенно улучшают цвет лица.

Защита от солнца

До сих пор есть девушки, которые не используют солнцезащитные средства. Одни считают, что это лишнее (« я же не еду на море»), другие боятся, что «с ними не загоришь».

Первый миф мы уже не раз развеивали. Что же касается второго — да, с кремами и спреями с SPF 50 загораешь медленнее. Но зато загар ложится ровнее и держится дольше. «Это происходит потому, что кожа не испытывает стресс и меланоциты вырабатывают качественный пигмент, который равномерно распределяется в эпидермисе, — говорит эксперт-дерматолог Garnier Марина Каманина. — Те же, кто отказывается от солнцезащиты, рискуют загореть кусками, потому что меланин вырабатывается в авральном режиме и распределяется по коже фрагментарно. Сама же незащищенная кожа становится сухой и тусклой».

Правила идеальной кожи предусматривают обязательное использование солнцезащитных средств. Те, кто регулярно их наносит, выигрывают дважды: предохраняют кожу от воздействия ультрафиолета и получают соблазнительный легкий загар.

Антивозрастной крем для лица Anthelios Age Correct, SPF 50, La Roche-Posay

Интенсивно увлажняет кожу, содержит гиалуроновую кислоту. Ниацинамид успокаивает, витамин Е смягчает, а комплекс солнцезащитных фильтров надежно защищают от фотостарения.

Елена Луговцова

«Я засекла, за сколько белесый след от крема Anthelios Age Correct растворяется на коже – за 7 секунд! Не все увлажняющие кремы (обычные, без SPF) так быстро впитываются. Сразу после нанесения появляется ощущение свежести и небольшой прохладцы – для лета самое то. И запах, какой у него запах! Цветочный, ненавязчивый, еле уловимый».

Солнцезащитный крем для лица Ambre Solaire «Эксперт защита» SPF50+, Garnier

Формула подходит даже для чувствительной кожи. В ее составе есть гиалуроновая кислота и комплекс фильтров, которые надежно защищают от ультрафиолета. Крем легко наносится, быстро распределяется по коже, предотвращает появление морщин и пигментных пятен.

Образ жизни

Получить идеальную кожу лица, неправильно питаясь, невозможно: очень важно подпитывать ее и снаружи, и изнутри. Дерматолог Мария Невская советует делать рацион максимально разнообразным: «Чтобы кожа сияла, ешьте продукты, богатые витамином С — они активизируют микроциркуляцию и ускоряют обновление клеток. Для гладкости и упругости ей необходимы продукты с витамином А — орехи, печень, мясо, жирная рыба. Для тонуса — качественный белок: мясо, птица, рыба, бобовые. Для тургора — фитоэстрогены: семена льна и семена кунжута по 1 ч. л. в день».

А вот от алкоголя и рафинированных сахаров лучше отказаться: они лишь ускоряют старение кожи.

Как сделать лицо идеально ухоженным в салоне

Как мы уже выяснили, добиться идеальной кожи лица можно, лишь грамотно за ней ухаживая. Возможно, не только дома, но и в салоне: современные косметологи предлагают массу эффективных процедур. Остановимся на самых популярных.

Термолифтинг

Суть этой аппаратной методики заключается в глубоком тепловом воздействии, которое активизирует выработку собственного коллагена и гиалуроновой кислоты. После очищения и нанесения специального охлаждающего геля кожу начинают прогревать специальной насадкой. Результат — улучшение тургора и тона кожи. Она омолаживается, подтягивается.

Фотоомоложение

Известно как IPL-терапия или IPL-омоложение. Косметолог воздействует на кожу лазером, чтобы активизировать выработку собственного коллагена и ускорить процессы обновления клеток. Процедура помогает придать коже ровный тон, избавиться от пигментных пятен и веснушек, покраснений, следов лопнувших сосудов — все это, конечно же, делает ее моложе и краше.

Пилинг

Что делать, чтобы кожа была идеальной? Пилинги! Но только по показаниям и только после консультации с врачом. Пилинг — один из самых быстрых способов улучшить цвет лица и сделать кожу более ровной и гладкой. Название этой процедуры происходит от английского to peel — «счищать, снимать кожуру». И в этом ее суть: отшелушить старые клетки эпидермиса и стимулировать образование новых.

Можно ли привести кожу в идеальное состояние с помощью домашних масок?

Чтобы иметь идеальную кожу, одних домашних масок, конечно, мало. Но можно дополнить ими косметический уход — почему бы нет? Вот несколько рецептов домашних средств.

Увлажняющая маска

1 ч. л. морковного сока.

Сливки растереть с желтком и смешать с морковным соком. Смесь нанести на лицо и шею и выдержать 15 минут. Снять маску ватным диском, смоченным растительным маслом, и ополоснуть лицо отваром шиповника комнатной температуры.

1 картофелина, сваренная в мундире;

1 ст. л. тертого яблока;

Картофелину очистить, размять, смешать с яблочным пюре и молоком. Нанести на лицо и через 20 минут смыть теплой водой.

Восстанавливающая маска

1 ч. л. сухой горчицы;

1 ч. л. кипяченой воды комнатной температуры;

2 ч. л. любого нерафинированного растительного масла.

Горчицу развести в воде, добавить масло, хорошенько перемешать. Нанести маску на лицо, через 5 минут смыть теплой водой и ополоснуть лицо прохладной водой.

Конечно, самые дельные советы, как привести кожу лица в идеальное состояние в домашних условиях, даст косметолог на индивидуальной консультации, ведь у каждой из нас свой идеал. А пока сориентироваться в подборе необходимого ухода поможет наш тест: проверьте, какой косметики и каких процедур не хватает вашей коже.

Как сделать кожу лица менее жирной

У обладательниц жирной кожи много преимуществ – они быстро и легко получают ровный загар, такая кожа медленней стареет, а зимой защитный сальный слой оберегает лицо от холодного ветра и воздействия низких температур.

Есть и еще один плюс – можно выгодно экономить на дополнительных увлажняющих средствах. Тем не менее, вопрос “очень жирная кожа на лице – что делать?” не теряет своей актуальности.

Слишком интенсивные выделения кожного сала создают прекрасную среду для размножения бактерий, вызывающих образование прыщей. Особенно мучительно подобные раздражения на коже переносятся в летнее время.

Прежде чем разбираться, как сделать кожу лица менее жирной, постарайтесь устранить причину высыпаний.

Почему увеличивается скорость выделения подкожного жира?

Активные выбросы подкожного жира закупоривают поры, кожа не дышит, а сальные выделения накапливаются в протоках.

Серьезное воспаление может вызвать даже самая незначительная бактерия, попавшая в столь благоприятные для развития гнойника условия.

Главные причины жирного блеска и появления прыщей:

Почему увеличивается скорость выделения подкожного жира

  1. Наследственность и генетика. Единственный выход в такой ситуации – постоянный каждодневный уход и правильно подобранная косметика.
  2. Неправильное питание. Из рациона необходимо убрать жареное, сладкое, мучное и жирную пищу. Ешьте больше овощей и продуктов, которые ускоряют кровообращение. Откажитесь от кофе и орехов.
  3. Если кожа стала очень жирной, причины могут скрываться в недостаточно интенсивном уходе. Проблемная кожа требует внимания и усиленной заботы.

Подберите качественные средства и регулярно очищайте ими лицо, а для максимального эффекта обратитесь за консультацией к косметологу.

Высокий уровень тестостерона как причина жирности кожи

Жирная кожа на лице в таких случаях – это только начало возможных патологических нарушений в организме.

Средства профилактики

Избежать паники и судорожных поисков решения проблемы под названием «Жирная кожа лица и прыщи – что делать?» позволят профилактические меры:

Средства профилактики

  • правильное питание, здоровый сон, стремление к эмоциональному комфорту,
  • тщательно подобранное основное средство ухода – питательный крем с легкой текстурой,
  • процедуры глубокого очищения утром и вечером, умывание теплой водой и нежным гелем,
  • пилинги, но не чаще двух раз в неделю.

Что делать категорически нельзя

Жирная кожа лица требует соблюдения нескольких правил:

  1. Нельзя пользоваться обычным мылом. Содержащаяся в нем щелочь и сульфат натрия слишком пересушивают кожу – это очень опасно.
  2. Категорически запрещено умываться горячей водой. Она провоцирует расширение сосудов и интенсивное выделение подкожного сала. Высыпания только усилятся.
  3. Агрессивные скрабы не должны травмировать склонную к воспалениям кожу. Очищайте лицо аккуратно, чтобы не повредить клеточную структуру кожи.
  4. Обезжиренные кремы тоже под запретом. Они могут нарушить водно-жировой баланс.
  5. Лосьоны на основе спирта обезвоживают кожу, а это мешает организму бороться с воспалениями. Пользуйтесь продукцией с более щадящим составом.
  6. Старайтесь реже умываться жесткой водой из-под крана. В крайнем случае подойдет кипяченая вода, в идеале же нужно пользоваться минеральной.

Можно ли изменить текстуру жирной кожи на нормальную?

Можно! Проблемные зоны легко исправит должный уход. Не стоит забывать и о других наших рекомендациях.

Как из жирной кожи сделать нормальную? Очень просто! Для этого существует много способов.

Народные средства

Лучшее лечение – это маски. Их изготовление потребует некоторых хлопот и времени, но эффект будет заметен уже через несколько применений.

Постарайтесь пройти терапию курсом – это займет не больше месяца:

Народные средства: маски

  1. Дрожжевая маска. Что сделать, чтобы кожа не была жирной? Попробовать эту чудодейственную аппликацию. Смешайте ложку меда с 7–10 граммами дрожжей и добавьте несколько капель молока. Эти компоненты прекрасно регулируют салоотделение и выравнивают тон лица.
  2. Отлично подойдет и обычная медовая маска со сметаной и лимонным соком. Все ингредиенты необходимо смешать в равных количествах и подержать на лице в течение 15–20 минут. Кожа становится бархатной и невероятно мягкой.
  3. Универсальные маски из глины справятся и с лишним жиром. Лучше выбирать черную и голубую. Залейте глину теплой водой на несколько часов, пока смесь не станет однородной. Такие маски очень хорошо устраняют воспаления.
  4. Огуречные маски. Вещества, содержащиеся в огурце, очень хорошо влияют на кожу. Овощ можно просто порезать кружочками и разложить на лице. Другой вариант – смешать измельченный огурец с медом или сметаной.

Маска из петрушки для жирной кожи

Эти домашние рецепты помогут сузить поры:

  1. Приготовьте такую умывалку: смешайте минеральную воду с несколькими ложками сока грейпфрута. Получившейся жидкостью можно умываться и взбрызгивать ей лицо в течение дня.
  2. Хотя бы раз в неделю мойте кожу соком квашеной капусты. Сок нужно смешивать с водой в равных пропорциях. Хороший эффект будет от компрессов – смочите марлю и подержите на лице минут 10.
  3. Обязательно протирайте кожу кубиками льда с замороженными настоями трав.

В них можно добавлять различные масла – оливковое или репейное. Кожа мгновенно подтягивается, улучшается цвет лица, а поры сужаются.

Средства из аптеки

Средства из аптеки для жирной кожи

  1. Жирная кожа может быть результатом недостатка в организме цинка. Обязательно принимайте внутрь содержащие его медикаментозные препараты.
  2. Для местного воздействия подойдут антисептические лекарства – Метрогил, Циндол и цинковая мазь.
  3. Адсорбирующие препараты отлично выводят из организма токсины и нормализуют работу ЖКТ. Они эффективны на начальных стадиях угревой сыпи.
  4. Антибиотики применяются наружно и внутрь. Иногда снять воспалительный процесс без их помощи бывает невозможно.
  5. Препараты, восстанавливающие гормональный фон, следует принимать только под присмотром специалистов. Побочные эффекты могут быть слишком болезненными.

Салонные методы

  1. Механические чистки для устранения комедонов, ручное выдавливание гнойников и удаление сальных пробок специальными инструментами и петлями.
  2. Пилинги на основе средств с салициловой кислотой, которые отшелушивают мертвые слои кожи и дезинфицируют воспаления.
  3. Вапоризация – размягчение эпидермиса паром и последующая глубокая чистка.
  4. Дарсонвализация – прижигание воспалений импульсами тока.
  5. Криотерапия – применение для сужения протоков жидкого азота.
  6. Ультразвуковые пилинги – кожа после них становится мягкой и хорошо поддается чистке.
  7. Лечебные массажи и профессиональная косметика.

Как нужно ухаживать за жирной кожей лица?

Как нужно ухаживать за жирной кожей лица

Уход должен быть очень нежным, без раздражений и повреждений.

Почаще очищайте кожу специальным молочком, нанесенным на ватный диск. В жесткой водопроводной воде много бактерий, она может очень сильно навредить. Нежное молочко прекрасно увлажняет и снимает воспаленность.

Убрать остатки средства нужно лосьоном. Только он не должен содержать спирт.

Выбирайте кремовые скрабы с силиконовыми частицами. У этих частичек нет острых краев – кожа будет в безопасности.

Умываться лучше при помощи рук – мягкие мочалочки для лица или ватные диски стимулируют дополнительные выбросы подкожного сала.

Делайте маски хотя бы дважды в неделю. Если нет времени на приготовление домашних, купите специальные средства в аптеке.

Уход за жирной кожей лица

Паровые ванночки на травах должны стать постоянным ритуалом. Целебный пар раскроет засаленные поры, кожа начнет дышать. Лучше использовать березовые листья и ромашку.

Тщательно увлажняйте кожу в жаркую погоду с помощью сывороток. С жирной кожи влага испаряется быстрее.

Никогда не касайтесь лица грязными руками! Перед процедурами всегда тщательно мойте руки, а для лица заведите отдельное полотенце.

Как правильно наносить макияж?

Пользоваться декоративной косметикой обладательницам жирной кожи на лице необходимо очень осторожно, иначе высыпания могут только усилиться:

    Тональный крем следует выбирать с легкой текстурой, эффект маски в ситуации с жирной кожей категорически противопоказан. Лучше вообще не пользоваться тоналкой, а в крайнем случае приобрести жидкий крем-трансформатор, который после нанесения превращается в пудру. Кожное сало делает тон крема темнее, поэтому выбирайте максимально светлые цвета.

Как правильно наносить макияж при жирной коже

Влияние солнца на жирную кожу

Влияние солнца на жирную кожу

Загар оказывает на жирную кожу очень благотворное воздействие – высыпания подсушиваются, пропадает лоснящийся блеск, а тон лица выравнивается.

Однако долго находиться под лучами палящего солнца противопоказано, можно добиться обратного результата и заработать солнечный дерматит. Из всех солнцезащитных средств выбирайте гели – у них самая легкая формула.

Практически все проблемы с кожей лица устраняются качественным уходом. Неукоснительно соблюдайте рекомендации косметологов – и ваша кожа приобретет долгожданный матовый оттенок.

Однако не переусердствуйте в борьбе с избыточным блеском и прыщами – кожа может утратить заложенный в ней природный антивозрастной механизм. Сохраните молодость и красоту на долгие годы!

Читайте также: