Как сделать кожу лица как у японок
Обновлено: 19.04.2024
Особенность японского метода ухода за кожей лица
Как известно, японки отличаются удивительно гладкой кожей, которую они сохраняют вплоть до преклонных лет. Выяснилось, что добиваются этого они при помощи особой техники ухода за лицом, называемой «наслоением». Эта техника используется ежедневно: либо в течение дня, либо перед сном.
Слои означают этапы ухода, и процедура их выполнения состоит из размещения нескольких слоев продуктов для достижения великолепного состояния кожи.
Обратите внимание на то, как сделать это дома, шаг за шагом:
1. Очищение лица натуральным маслом
Суть состоит в том, чтобы удалить макияж и все загрязнения с лица, и японки уверены, что нет ничего лучше для этого, чем масло миндаля.
Нанесите масло на сухую кожу, не оказывая большого давления и нежно массируйте кожу круговыми движениями, пока не покроете все лицо. Далее смойте масло теплой водой.
Удалите остатки масла с помощью нежного нейтрального средства для умывания: это может быть пенка, в составе с глицерином, овсянкой или медом.
2. Тонизирование
Выберите тонер, который сбалансирует состояние кожи на лице и поможет сузить поры. Он должен быть безспиртовым, чтобы избежать раздражения.
Вы также можете использовать розовую воду или яблочный уксус, смешанный с водой.
3. Питание
На этом этапе лицо готово принять все питательные вещества извне. Вы можете нанести сыворотку в соответствии с вашими потребностями: антивозрастную, осветляющую, восстанавливающую, увлажняющую и так далее.
4. Уход за кожей вокруг глаз
Нанесение сыворотку, специально разработанную для этой деликатной области лица. Это обязательный шаг, который помогает избежать мешков под глазами, морщин и темных кругов.
5. Увлажнение
Даже если у вас жирная кожа, увлажняйте специальными средствами для вашего типа кожи (возможно в виде легкого геля).
Идеально подходит для защиты от UVA / UVB.
6. Уход за губами
Не забывайте хорошо увлажнять губы перед нанесением макияжа и после снятия макияжа с них. Подберите подходящий увлажняющий и смягчающий бальзам.
Помните, что помимо важности соблюдения регулярного очищения и ухода за кожей, необходимо дополнять процедуры здоровой диетой и питьем достаточного количества чистой воды в течение дня.
В чем состоит ваш ежедневный уход за кожей лица?
Здесь вас ежедневно ждут новые, интересные и полезные знания о том, что поможет вам ощущать себя красивее и счастливее!
Именно из Японии к нам приходят самые передовые бьюти-технологии, поэтому мы решили заглянуть в их рутину и рассказать тебе об их главных секретах. Интересно? Скорее читай!
Всем известно, что у японок прекрасная кожа. Секреты ухода за ней раскрывает Чизу Саеки, автор нашумевшей книги «Революционный японский уход за кожей – как сделать кожу красивой в любом возрасте».
1. Меньше средств
«Я убеждена, что использование огромного количества разных косметических средств портит кожу. Ингредиенты могут реагировать друг с другом или оказывать противоположные эффекты. Секрет японок — постоянство и строгий алгоритм. Утром: умыться со специальным средством, нанести лосьон (а не тоник), затем сыворотку и увлажняющий крем. Вечером — все то же самое. Минимализм, строгое следование ритуалу и никаких отклонений. Вы заметите разницу уже через пару недель».
2. Только съедобное
«"Если ты не готова это съесть, не наноси это на кожу" — говорит Чизу Саеки. — Конечно, я немного утрирую, вряд ли кто-то станет есть крем или лосьон, но я призываю помнить о том, что в конечном счете все, намазанное на кожу, попадает в кровоток. Поэтому следить за ингредиентами необходимо, и чем больше в них натуральных экстрактов — тем лучше».
3. Тканевые маски
«И только так! Этот секрет знали еще гейши, не подозревая, что процесс называется окклюзией. Они смачивали розовой водой шелк и прикладывали к лицу, делая первые в истории тканевые маски. При использовании таких масок глубина проникновения средств многократно возрастает, и эффективность их становится выше. Необязательно покупать готовые маски, ты можешь взять салфетку из подходящего материала, нанести свою любимую маску на лицо и положить салфетку сверху».
4. Японский массаж
Чизу Саеки разработала собственный антивозрастной массаж, который поможет сохранить кожу упругой и плотной.
5. Правильное очищение
«Самое дорогое средство в твоей ванной — это средство для умывания. Вы можете экономить на креме, сыворотке или отказаться от лосьона, но средство для умывания должно идеально подходить коже, не пожалей времени на подбор правильного, а лучше — сделай это вместе с врачом-дерматологом. Правильно очищенная кожа стареет в три раза медленнее, не требует особого ухода, выглядит свежей и сияющей. Минимально ты должна умываться 2 раза в день, но я всегда подчеркиваю: если ты можешь умываться чаще, делай это! Слишком чистой кожа быть не может».
6. Масла на все случаи
«Пока весь мир высматривает продукцию с пометкой oil-free (не содержит масел), я настаиваю: только масла спасут нашу кожу от преждевременного старения. Масло растворяет масло, поэтому маслами можно прекрасно умываться. Масла смягчают и тонизируют, масла питательны и полезны. Подбери масло, которое подходит тебе, и старайся при любой возможности им пользоваться. Готовишь ужин? Нанеси его на лицо. Смотришь кино — намажь руки и ноги. Не волнуйся о порах или жирности кожи: масла тем и хороши, что кожа возьмет необходимое, но никогда не впитает излишки».
7. Банный день
«Как минимум раз в неделю надо устраивать себе банный день: распаривать все тело, потом от души тереть кожу мочалкой, скрабом, счищая все старое и отмершее. Потом долго лежать в теплой воде, расслабляясь. И завершать ритуал нанесением масла для тела. Это и чисто физическое очищение, и налаживание всех обменных процессов, улучшение лимфотока, снятие стресса и мышечных спазмов. Если дома у тебя только душевая кабина — отправляйся в городскую баню, тут важен именно ритуал, а не формальное смачивание тела водой».
Японки известны прекрасной кожей. Сколько бы японской женщине ни было лет - 20 или 50, - её кожа безупречна. Как они этого добиваются? Это качество обусловлено расовыми отличиями - или они знают какие-то тайны, позволяющие сохранять красоту кожи всю жизнь?
Нет никакого гена красоты, свойственного определённой расе или национальности. И даже нельзя сказать, что всё дело в каких-то секретных средствах и таинственных процедурах. Для азиатского типа кожи так же свойственны и акне, и расширенные поры, и пигментные пятна. Но почему этого не увидеть у японок? Вот несколько секретов молодости и красоты кожи, и думаю, некоторые из них вас удивят, и все они пойдут вам на пользу.
1. Ритуал «косметической церемонии»
Родители современных японок предпочитали простые и натуральные средства: мягкое мыло без ароматизаторов для очищения, увлажняющие масла для кожи, сделанные на основе рисовых отрубей, красной фасоли, бурых водорослей и экстракта зелёного чая. На ночь - увлажняющий крем. И это - всё. Современная японская девушка экспериментирует каждый день, используя как традиционные средства, проверенные старшими поколениями, так и новейшие высокотехнологические разработки. Ежедневный уход за кожей включает в себя почти десяток этапов: от очищения кожи до нанесения сывороток и кремов. Японки наносят косметические средства на лицо послойно, начиная с тоников и сывороток и завершая кремами. А легчайшая текстура большинства японских косметических средств позволяет избежать эффекта «пирога» на коже. Но даже применяя европейскую косметику, вы можете перенять некоторые правила японок.
- Используйте косметику в несколько этапов: обязательное очищение – тонизирование – нанесение лёгких сывороток или концентратов – нанесение увлажняющего или питательного крема.
- Мелочи создают настроение. Японские женщины придают огромное значение эстетике косметической процедуры, в которой важно всё: цвет и аромат косметического средства, ощущения от нанесения средства на кожу, оформление косметической упаковки, мисок для приготовления масок, кисточек, спонжей, салфеток… Окружите себя красивыми косметическими аксессуарами не только для визуального наслаждения, но и для красоты вашей кожи.
2. Меньше макияжа
Если речь идёт о повседневном макияже, то меньше значит лучше. Декоративная косметика японками используется лишь как дополнение, чтобы подчеркнуть природные данные и замаскировать огрехи, - не более. Макияж, как правило, забивает поры, а значит, со временем придётся бороться с последствиями этого. А зачем? Особенно это правило касается японок старшего поколения. А вот молодые девушки любят использовать эффектные декоративные средства и приёмы для макияжа, особенно это касается украшения области вокруг глаз. Но японка любого возраста обязательно тщательно удаляет макияж перед сном – это неукоснительное правило.
3. Масляная основа
Европейские и американские женщины предпочитают средства по уходу за кожей на безмасляной основе. А вот японки масла любят. Их используют для увлажнения и очищения. Но - маленький нюанс: никакого минерального масла! Оно закупоривает поры и остаётся на коже, и его ещё нужно умудриться удалить после процедур. А процедура очистки кожи от минерального масла заодно удаляет и естественный жир кожи, в результате чего коже наносится более вреда, чем пользы от процедур. Излюбленное масло японок – масло камелии, которое не только сохраняет молодость кожи, но и придаёт зеркальный блеск волосам. Вы можете сами сделать себе японскую маску для лица с добавлением масла камелии :
- Смешайте поровну рисовую муку и белую глину. Разведите цветочной водой до сметанообразного состояния.
- Добавьте чайную ложку чистого масла камелии и несколько капель сока лимона. Тщательно размешайте и нанесите на кожу на 10-15 минут.
Такая маска, при регулярном использовании, придаст коже ту самую фарфоровую гладкость и белизну, которая так восхищает нас в японках.
4. Регулярная очистка кожи каждый вечер, без пауз
Это простое правило, которому японки следуют неукоснительно. Даже если вы не используете много косметики - чистите кожу перед сном, сохраняя её свежей и чистой. Позвольте коже дышать и восстанавливаться во время сна. Японские женщины традиционно используют особую двойную систему очищения кожи, о которой подробно рассказывается в нашей отдельной статье.
5. Шляпы и зонтики - лучшая защита от солнца
А как же солнцезащитный крем? А вот так. Лучше, чем полное отсутствие защиты от разрушительного воздействия солнечных лучей, но хуже, чем естественная тень, создаваемая полями шляпы или зонтика. Фарфоровая бледность кожи возведена в Японии в культ, и большинство современных японских кремов обязательно содержат солнечные фильтры. Но даже использование специальных солнцезащитных средств не исключает дополнительной механической защиты. Защита от солнца не только бережёт белизну кожи, но и является одним из главных условий сохранения молодости кожи: ничто не разрушает естественную защиту кожи так сильно, как палящее открытое солнце.
6. Не трите кожу!
Вы можете покупать самые дорогие и инновационные косметические средства, но если вы наносите их неправильно - вы серьёзно снижаете их эффективность. Нас приучали, что кремы нужно втирать в кожу круговыми движениями. Японки не втирают косметические средства - они наносят их лёгкими шлепками, благодаря чему достигается моделирование притока капиллярной крови к коже и усиление естественных процессов восстановления и омоложения.
Японки сопровождают нанесение косметического уходового средства особым ритуалом. Каждый раз, используя косметическую продукцию, разогревают её в своих руках, наделяя ее энергией своего желания быть красивой. И только затем наносят средство на свое лицо. Удивительно, но при таком способе нанесения эффективность косметического средства значительно возрастает.
7. Зелёный чай? Зелёный чай!
Помимо того, что зелёный чай - обычный ингредиент японских косметических средств, японские женщины пьют его вместо чёрного. Он содержит большое количество антиоксидантов и обладает противовоспалительными свойствами, благодаря чему усиливает защиту кожи от солнечного ультрафиолета и свободных радикалов. А значит - устраняет основные причины появления морщин и пигментации кожи.
8. Спокойствие, только спокойствие!
Косметические средства и процедуры - это хорошо, но мало для того, чтобы кожа была красивой и здоровой. Японки хорошо понимают, что стресс - один из главных врагов здоровья кожи, и предпринимают сознательные усилия, позволяющие сохранять спокойствие. Красота - не только внешняя оболочка, красота - это ещё и образ действия, что когда-то выразил Заболоцкий, рассуждая о красоте:
Сосуд она, в котором пустота,
Или огонь, мерцающий в сосуде?
9. Морепродукты
Мы уже писали о морепродуктах, преобладание которых в диете способно избавить от множества проблем с кожей. В отличие от западной диеты, в которой преобладает красное мясо, животные жиры, напитки с высоким содержанием сахара, японская кухня основывается на морепродуктах - рыбе, моллюсках, водорослях, богатых веществами, самым благотворным образом сказывающихся на здоровье и молодости кожи.
Только цельный подход к поддержанию здоровья, простота и естественность вкупе с качественными средствами по уходу за кожей дадут вам наиболее сильные результаты. А наградой вам станет чистая, сияющая и здоровая кожа.
Японский макияж многое позаимствовал из ритуала гейш: белая ровная кожа, яркие губы, выразительные глаза. Теперь это не настолько гипертрофированно, но поразительно то, что такой мейк позволяет выглядеть моложе своих лет. Смотрим и записываем.
Идеальная чистота и гладкость кожи
Публикация от Alisa Ueno/植野有砂 (@alisaueno) 28 Дек 2019 в 12:43 PST
Ровный тон лица начинается с его абсолютной чистоты. Поэтому перед нанесением косметики каждая японка обязательно тщательно умывается. Для этого они используют гидрофильные масла и мицеллярную воду или мягкие гели и пенки.
Использование праймера
Публикация от RinRin 📍 Tokyo (@rinrindoll) 12 Авг 2019 в 8:03 PDT
Если вы еще не оценили по-настоящему эту штуку, сейчас самое время это сделать. Качественный праймер не просто выравнивает микрорельеф кожи, но и увлажняет, питает, маскирует поры, создает особый защитный барьер, который снижает влияние декоративной косметики. Выбирать праймер стоит по типу кожи: для сухой и обезвоженной нужно увлажняющее средство, для жирной — матирующее.
Матирующее тональное средство
Публикация от MARILYN YUURI FUKUSE (@yuuri_fukuse) 10 Июн 2020 в 5:39 PDT
Плотный тональный крем подчеркнет все несовершенства кожи, особенно в зрелом возрасте. Японки это знают, поэтому выбирают ВВ- и СС-кремы — они создают довольно неплохой эффект матирования, при этом дают коже дышать. Еще один секрет визажистов: перед нанесением «подогреть» средство на руке и распределять его кистью или спонжем.
Тени с шиммером
Публикация от MARILYN YUURI FUKUSE (@yuuri_fukuse) 29 Апр 2020 в 5:20 PDT
А вот здесь никакой матовости! Японки пользуются шиммерными тенями натуральных тонов. Наносят их на все верхнее веко и подчеркивают нижнее. Это создает впечатление слегка припухших блестящих глаз, что в Японии считается красивым и ассоциируется с юностью и легкой наивностью.
Если вам не по душе сияние, наносите светлые шиммерные тени только на нижний внутренний уголок глаза, имитируя «детские слезинки».
Густые подводка и тушь
Публикация от MARILYN YUURI FUKUSE (@yuuri_fukuse) 29 Авг 2019 в 8:46 PDT
Японки используют густую подводку для визуального увеличения разреза глаз. Если вы и так на него не жалуетесь, длинные толстые стрелки в стиле «кошачьего глаза» вам ни к чему — ограничьтесь прокрашиванием межресничного пространства.
Многие восточные красотки любят огромные накладные ресницы, копируя образы в стиле аниме. Альтернативой может стать хорошая объемная тушь, нанесенная в 2 слоя.
Вот тут вы сможете найти подборку идеально подходящих вариантов: 5 крутых тушей для объема до 600 рублей: их выбирают визажисты.
Секреты молодости жительниц Страны восходящего солнца давно перестали быть загадкой. Но почему мы до сих пор не взяли их на вооружение? Все ведь предельно просто: соблюдайте эти правила — и забудьте о возрасте. Кстати, о большинстве болезней тоже!
1. Тканевые маски — 2 раза в неделю
Японская марлевая маска — традиционный ритуал красоты, который соблюдают все японки, даже молодые особы. Раньше их делали самостоятельно: широкий кусок ткани с прорезями для глаз и носа пропитывали чистой водой или целебным лосьоном и накладывали на лицо. Результат — хорошо увлажненная, свежая, подтянутая и гладкая кожа.
Современная косметология значительно упростила эти процедуры, создав готовые тканевые маски с раличными активными растворами. Без них не обходится японский базовый уход.
2. Только натуральная и технологичная косметика
В народе говорят, что японки не наносят на лицо ничего из того, что нельзя было бы съесть. Все не настолько буквально, но японская косметика, действительно, известна высокой концентрацией натуральных и биотехнологичных компонентов. Для ежедневного ухода японки используют только местные средства.
В их уходовых продуктах используется животная плацента, стволовые клетки растений, пептидные комплексы и другие ингредиенты, способные встраиваться в кожу и регулировать восстановительные процессы аналогично естественным компонентам.
3. Вместо пилинга — массаж
В продолжение темы натуральной косметики: здесь не пользуются большим спросом такие косметологические процедуры, как глубокие пилинги или лазерное омоложение. Это откладывается до последнего момента и применяется не раньше, чем с 50 лет.
Японки предпочитают поддерживать молодость своей кожи, активируя ее естественные ресурсы. Любимая процедура — массаж лица.
4. Круглогодичная защита от солнца
Лицо цвета слоновой кости — визитная карточка японок. Зонтики от солнца в Стране восходящего солнца до сих пор встречаются на каждом шагу. По этой же причине японские женщины обожают аксессуары: шляпы, шарфы, перчатки, солнцезащитные очки.
А так как современная наука доказала связь усиленных порций ультрафиолета и раннего старения кожи, ни одна японка сегодня не выйдет из дома без крема с высоким SPF, даже в пасмурную погоду зимой.
5. Упражнения с валиком
Активный образ жизни необходим не только для физического, но и душевного здоровья, а это обязательно отражается на внешнем виде.
Японки обязательно делают домашнюю зарядку для поддержания молодости. Известные упражнения с валиком были созданы именно в этой стране. Они позволяют восстановить осанку и кровоснабжение головы. А значит, улучшают качество волос и кожи лица.
6. Биологически активные добавки
Японские БАДы считаются лучшими в мире. Их пьют все японцы с раннего детства: ученые-медики здесь одни из первых заговорили о принципах биохакинга, важности сбалансированного питания и восполнения недостающих в организме веществ.
Пробиотики и пребиотики, гиалуроновая кислота, коллаген, фитоэстрогены — лишь базовый список того, что помогает японкам долго оставаться молодыми. Сюда же входит и обязательный прием дополнительной клетчатки.
Читайте также: