Как сделать чтобы маска не спадала с лица
Обновлено: 19.04.2024
Два узла – и маска плотно закрывает лицо (лайфхак с TikTok)
Любая маска, даже хирургическая или одноразовая тканевая, должна плотно прилегать к лицу. В противном случае уровень защиты от вирусов и других болезнетворных бактерий будет существенно снижен из-за попадания в органы дыхания неотфильтрованного воздуха.
Увы, такой роскоши, как плотное прилегание, у одноразовых противовирусных масок попросту нет. Они делаются с учетом ношения среднестатистическим взрослым человеком и без досконального учета особенностей лица последнего. Поэтому бреши в защите у таких масок будут всегда. Да, небольшие, да, ими можно пренебречь, но все же. Особенно хорошо будет видно два больших несанкционированных отверстия по бокам маски – слева и справа.
Обычно такое неплотное прилегание преследует тех людей, которые не выделяются крупными формами, а, напротив, имеют мелкие черты лица, или, как еще говорят, детские черты. И конечно же, с подобными проблемами с масками для взрослых сталкиваются дети и подростки.
Лучшим вариантом для детей и людей с детскими чертами для защиты от COVID-19 будет покупка специальных небольших детских масок. Они будут прилегать как надо по всему периметру. Но приобрести такие маски в аптеках не всегда возможно, или под рукой оказывается гораздо более распространенная маска для взрослого, что тогда делать?
На помощь придет один простой трюк, который поможет избавиться от щелей по бокам маски и сделает ее прилегание лучше.
Мы узнали об этом лайфхаке из видео на площадке TikTok. Советом поделилась стоматолог, ведущая канала TikTok под ником Dr. Olivia . Для стоматологов, как представителей профессии с одним из самых высоких уровней опасности заболевания COVID-19, крайне важно носить маски максимально правильно. И вот как это сделать, смотрим на видео:
Myslo предлагает вам не рисковать ни здоровьем, ни семейным бюджетом, а научиться носить маску так, чтобы она не доставляла дискомфорт.
Бесконечные дебаты об эффективности защиты от коронавируса с помощью масок стали утихать. Теперь носить маски обязательно, иначе – штраф.
Используйте индивидуальные средства защиты и не рискуйте ни здоровьем, ни семейным бюджетом. А если маска доставляет дискомфорт, то вот несколько простых способов от него избавиться.
2. Маска натирает уши. Растертые ушные раковины – очень неприятный побочный эффект защиты от вируса. Но и здесь можно легко устранить проблему. Способов предлагается много.
Например, школьник Куинн Рони из Ванкувера разработал и распечатал на домашнем 3D-принтере вот такой держатель для масок. Теперь Куинн раздает держатели бесплатно врачам местных больниц.
Кстати, подобные изделия уже можно купить на китайских интернет-площадках. Стоимость полезного изобретения – от 85 до 350 рублей.
Если нет держателей, можно их сделать самостоятельно. Например, пришить пуговки к повязке или специальному хлястику и цеплять за них ушки маски.
А можно и вовсе использовать канцелярскую резинку.
3. Появляется раздражение кожи. Под маской на коже собираются пыль и пот, что увеличивает вероятность возникновения воспалений, покраснений, появления прыщей, развития аллергического контактного дерматита. Эксперты советуют: для предотвращения негативных последствий за полчаса до надевания медицинской маски нужно нанести на лицо защитный крем. Кроме того, надо чаще увлажнять кожу.
4. Маска – это некрасиво. Это совсем не так! Немного фантазии, и маска может стать уникальным предметом гардероба. Вот лишь несколько креативных вариантов, которые предлагают сегодня рукодельницы:
Защитные маски за последние полгода превратились в наших постоянных спутников, и вряд ли мы откажемся от них в ближайшее время. Но те, кто носит очки, не понаслышке знают, как неприятно может быть их сочетание с маской: очки запотевают, маска сбивается, переносицу и уши натирает. Вот 5 идей, как минимизировать этот дискомфорт, если вы не планируете отказаться от очков в пользу контактных линз.
Что поможет от запотевания
Главная проблема, с которой сталкиваются обладатели очков, — запотевание: какой бы тонкой и дышащей ни была маска, несколько выдохов — и все в тумане. Решения этой проблемы существует два: профессиональное и лайфхак из домашнего обихода. В первом случае вы можете приобрести специальный спрей-антифог (например, такой или такой) — он покроет линзу тонким слоем и предотвратит запотевание. Второй способ — для тех, кто не хочет покупать специальное средство: его может заменить жидкость для мытья посуды. Нанесите ее тонким слоем на линзы и оставьте высохнуть. Но будьте аккуратны: если жидкость содержит соду или различные соли, они могут повредить покрытие линз или даже поцарапать стекло, так что подойдет только мягкое и щадящее средство.
Какую маску лучше носить
Даже если вам удалось защитить очки от запотевания, комфортная и правильно подобранная защитная маска в целом повысит ваше качество жизни: ведь когда большая часть лица закрыта, это может привести к проблемам с кожей. У защитной маски есть два критерия, по которым стоит ее выбирать, — материал и размер. Что касается первого, то лучше выбирать вариант из хлопка или технологичных спортивных материалов (например, неопрен, хоть и выглядит стильно, при долгом ношении может вызвать опрелости и раздражение). Правильно подобранный размер позволит маске сидеть «как надо», нигде не давить и не топорщиться, ткань не будет заезжать на стекла очков: именно слишком свободная посадка в районе носа и щек приводит к тому, что на линзах оседает конденсат.
Как закрепить маску
У одноразовых медицинских масок есть проволочная часть, которая позволяет прижимать их к носу (пусть это и не всегда удобная конструкция), а вот многоразовые маски из ткани чаще всего лишены дополнительных креплений. При необходимости их можно сделать самостоятельно — например, при помощи самоклеящейся хирургической ленты. Эта клейкая лента из нетканого материала похожа на скотч, только подходит для кожи, не вызывает аллергии и легко удаляется.
Американские центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) обновили рекомендации по ношению масок и опубликовали новое исследование об увеличении степени защиты, которую дают маски.
Маска должна плотно сидеть
В обновлении рекомендаций CDC делают акцент на том, что для максимальной защиты маска должна сидеть на лице максимально плотно. В местах неплотного прилегания воздух вместе с содержащими вирус каплями может просачиваться как внутрь, так и наружу. Второй фактор, который может увеличить защищенность – увеличение количества «масочных слоев».
Чтобы маска хорошо сидела, в CDC предлагают:
- выбирать маски с проволочным фиксатором для носа;
- делать узелки на лямках медицинских масок (видеоинструкция);
- использовать фиксаторы или держатели, которые обеспечивают плотное прилегание маски.
Увеличение количества слоев маски:
- В самодельных тканевых масках можно увеличить количество слоев. Важно, чтобы через них нормально проходил воздух.
- Поверх медицинской маски можно носить тканевую маску.
- Поверх маски можно натягивать слой синтетической тянущейся материи.
CDC не рекомендуют носить две медицинских маски: их конструкция не предназначена для этого. Респираторы N95 следует носить только отдельно.
Что говорит наука об оптимизации ношения масок
CDC провели ряд лабораторных экспериментов с использованием искусственных голов, чтобы определить, как помогают сдерживать инфекцию улучшение прилегания маски и увеличение количества слоев.
Исследование показало, что медицинская маска, надетая обычным образом, при симуляции кашля задерживала 42% частиц, тканевая трехслойная маска – 44,3%. Комбинация медицинской и тканевой маски блокировала 92,5% частиц (в исследовании использовались частицы хлорида калия диаметром до 7 микрон).
Ношение масок – эффективный способ профилактики COVID-19. Но они могут снизить риск заражения коронавирусом только при правильном использовании и соблюдении других правил предотвращения этой инфекции.
Во второй части исследования ученые из CDC проверили, как передаются потенциально заразные капли от инфицированного человека в маске человеку без маски на расстоянии 180 сантиметров в комнате без вентиляции. Если источник инфекции носил две маски (тканевую поверх медицинской) или медицинскую маску с завязанными на лямках узелками, то количество зараженных капель, которые получал от него человек без маски, сокращалось на 82,2% или 62,9% соответственно.
В CDC считают, что даже если уровень охвата вакцинацией в стране будет высок, от ношения масок отказываться не следует. Появление новых вариантов вируса увеличивает риск повторного заражения. Кроме того, не для всех вакцин есть информация, как эффективно они предупреждают бессимптомную инфекцию.
Пандемия COVID-19 стала особенным испытанием для очкариков — линзы моментально запотевают, приходится постоянно протирать их, неизбежно прикасаясь к лицу. Врачи, которые не снимают маски уже несколько месяцев, выработали несколько простых рекомендаций, как избавиться от запотевания очков.
Носите очки над краем маски, а не под ней
Таким образом ткань будет плотнее прилегать к лицу и выдыхаемый воздух будет меньше подниматься вверх. Чтобы маска сидела плотнее, подворачивайте верхний край.
Устраните зазор между маской и кожей с помощью скрепки или лейкопластыря
Если вы не смогли найти маску с проволочной вставкой, сделайте ее сами с помощью обычной проволоки или скрепки. Некоторые врачи используют полоску специальной клейкой ленты, которая используется в клинических условиях, или же обычный лейкопластырь. Главное, чтобы ткань плотно прилегала к носу, таким образом воздух не будет идти вверх.
Подкладывайте салфетку или ткань под верхнюю часть маски
Сложите салфетку или кусочек ткани (например хлопковой) горизонтально и поместите ее в верхней части маски таким образом, чтобы она находилась у вас на переносице и впитывала влагу от дыхания. Можно слегка смочить ткань.
Мойте очки с мылом
Это простое и очень эффективное решение предложили врачи из Великобритании. Ежедневно мойте очки с водой и мылом, можно даже обычным средством для мытья посуды, после чего насухо протирайте стекла салфеткой из микрофибры, которые не оставляют ворсинок. Обычное такие идут в комплекте с каждой парой очков, также эти салфетки можно купить в магазине оптики. Мыло создает незаметную пленку на поверхности стекол, препятствующую образованию «тумана».
Протирайте стекла пеной для бритья
Нанесите тонкий слой пены на внутреннюю часть очков, а затем аккуратно протрите стекла. Эффект тот же, что и от мыла — средства для бритья создают тонкую незаметную пленку на линзах.
Используйте спрей-антифог
Это средство обычно используют пловцы для предотвращения запотевания плавательных очков и масок. Спрей меняет силу натяжения на поверхности воды и препятствует образованию капелек на линзах. Использовать антифог можно и для обычных очков, главное убедиться, что он совместим с вашим типом линз и покрытием на них.
Носите нейлоновый чулок поверх маски (но лучше не стоит)
Этот оригинальный лайфхак придумали в Департаменте здравоохранения штата Виктория в Австралии, но вряд ли он будет пользоваться большой популярностью. Медики предлагают надевать нейлоновый чулок поверх маски и сделать завязки на затылке, чтобы маска прилегала плотнее.
Если вам трудно дышать в маске, скорее всего, вы просто не подобрали подходящий для вас вариант. Попробуйте разные маски и респираторы или сделайте ее сами. Маска должна плотно облегать лицо, но не давить. Кстати, Всемирная организация здравоохранения уверяет, что дыхание через маску не вызывает снижения кислорода в крови или повышения уровня углекислого газа.
Читайте также: