Как сделать чтобы бутсы не натирали мозоли на

Обновлено: 25.04.2024

Спортивные тренировки не могут проходить успешно, если одежда или обувь неудобны. Особенно актуально это утверждение для футболистов. Спортсмен должен чувствовать себя максимально свободно, легко в такой амуниции. Важнее всего подобрать обувь. Бутсы не должны стеснять движения, натирать, давить, доставлять дискомфорт иным образом. Именно по этой причине футбольные бутсы следует выбирать и покупать с особой внимательностью.

Способы растягивания бутс без утраты качества обуви

Экипировка должна быть качественной и удобно, поэтому, если футбольная обувь была приобретена с ошибкой размера, то стоит заранее позаботиться о решении этого вопроса. Меньший размер — это не беда, поскольку кожаную обувь можно легко растянуть. Специалисты в этом вопросе предлагают разные, но действенные способы.

1. Бутсы следует намочить, а лучше недолго подержать в теплой воде. Это поможет слегка размягчить кожу. Надеть обувь и походить по квартире. Кожа растянется, а бутсы примут форму ноги. Вместо воды можно использовать любое спиртосодержащее вещество. Одеколон или спиртной напиток натирается изнутри, после чего обувь также следует одеть и походить в ней по жилищу.

2. Достаточно оригинальный и не хлопотный вариант состоит в том, чтобы налить воду в пакеты, закрыть их герметично и положить в обувь. Бутсы, вместе с пакетами оставить в морозилке на сутки. Вода замерзнет, увеличится в объеме и обувь растянется. Размер станет больше, но есть опасность, что обувь будут как раз. Иногда бутсы слишком растягиваются и начинают хлябать на ноге.

3. Шерстяные носки намочить теплой водой или водкой, после чего надеть на ноги. Поверх натянуть бутсы и походить так два часа. Разумеется, делать это лучше в квартире. Повторить процедуру до тех пор, пока обувь не увеличится в размере.

4. Не очень приятно надевать мокрую обувь и тем более носки, а потом ходить в них, поэтому предложим другой способ. Попробуйте просто разносить футбольные бутсы без дополнительных веществ и воды. Увы, возможно, придется потерпеть боль и даже мозоли, но в итоге, обувь растянется, хотя и не быстро.

5. Сегодня в продаже можно встретить средства для растягивания обуви. Для этого потребуется посетить отдел бытовой химии. Вещество хранится в специальном баллончике в виде пены, которая наносится на обувь. Останется только надеть бутсы и разносить их.

Такие варианты растягивания бутс подойдут исключительно для кожаной обуви. Кожзам не вынесет сутки в морозилке, да и водой мочить его точно не стоит. Самый подходящий вариант для таких бутс — это использование спирта. Альтернативное предложение— использование силиконового пластыря, способного защитить ноги от натертостей и мозолей.

Настоящая проблема для футболистов и для многих спортсменов — это все возможные раздражение коджи ног. Мозоли от обуви могут стать настоящим «тормозом» на тренировках. Поэтому к вопросу борьбы с этой неприятностью нужно относиться максимально серьезно. Чтобы их избежать, существует несколько проверенных решений. В этой статье мы об этом и поговорим.

Как избавиться от мозолей?

Важно отметить, что мозоли от обуви являются естественной защитой кожи на чрезмерное трение. Причем такая проблема встречается у спортсменов любого уровня подготовки. Именно во время многократного трения между стопой и обувью раздражается эпидермис и образует защитный волдырь. Он состоит из жидкости, которая защищает поврежденную ткань.

Самый болезненный момент -это когда пузырек рвется. Появление мозоля можно объяснить чрезмерным теплом и/или влажностью внутри обуви. Также не малую роль играет потоотделение, которое может вызвать скольжение ступни внутри обуви и, следовательно, способствовать трению. Отметим и жесткость некоторых компонентов обуви, которая зачастую и стает причиной чрезмерного трения. Особенно это актуально в зоне пятки. Для предотвращения появления мозолей предлагаем предпринять определенные меры предосторожности, о которых пойдет речь ниже.

1. Разносите обувь

Ошибка, которую часто совершают игроки, заключается в том, что они играют в новой футбольной обуви, не разносив ее предварительно. Чтобы нормально разносить обувь, нужно носить ее дома. Также можно и на легких тренировках, где нет какой-то излишней активности. Главная задача — уменьшить жесткость материала верха и деформировать его в соответствии с формой ваших ног.

2. Не надевайте слишком тонкие носки

Некоторые производители футбольной экипировки производят и продают бюджетные тонкие носки. Хотя эти носки могут в некоторых случаях быть достаточно удобными, они также могут способствовать трению. Тонкость материала не позволяет ему плотно прилегать к обуви, тем самым провоцируя скольжение стопы. А если еще сам по себе материал дешевый и скользкий, то трения точно не избежать. Такие носки рекомендуется заменить на более плотные или на модели из более качественного текстиля.

3. Выбирайте носки с защитой от натирания

Как вы наверняка уже знаете, среди футбольной экипировки есть носки с антифрикционным покрытием. Самыми известными из них остаются носки брендов Trusox, TapeDesign, Ranna, SoxPro, MC Protech и так далее. Тут уж кому что больше нравится. Вот уже несколько последних лет профессиональные игроки все больше склоняются к гетрам и носкам, которые предотвращают скольжение внутри футбольной обуви. Настоятельно рекомендуем и вам попробовать их в деле.

4. Выберите правильный размер обуви

Игра в слишком тесной или, наоборот, слишком большой обуви неизбежно вызовет раздражение и трение. Большой размер гарантирует, что ваша ступня будет скользить и этим самым только увеличивать трение. При маленьком размере обуви материал верха будет раздражать кожу при каждом движении из-за чрезмерного давления на нее. Вот почему важно подобрать идеальный размер относительно вашей стопы и ее анатомических особенностей. Сюда же можно отнести пункт и об обязательном разнашивании обуви.

5. Держите ноги сухими

Следите за тем, чтобы ноги оставались сухими, чтобы предотвратить образование волдырей/мозолей. Сегодня многие производители футбольной экипировки уделяют этому особое внимание при производстве носков. Модели нормального качества гарантируют оптимальное впитывание пота, а, значит, и сухость ног. Поэтому рекомендуем выбирать носки с технологией защиты от пота. Кроме этого, не бойтесь менять пару носков во время тренировки или даже в перерыве матча. После душа также важно хорошо вымыть и высушить ноги, а затем увлажнить их кремом.

6. Наложите пластыри от мозолей

Очевидно, что если мозоль или волдырь уже появился, то с этой бедой нужно сразу бороться. Обычно эта неприятность появляется в зоне пятки из-за чрезмерно жестких задников. Однако могут страдать и пальцы ног, а также другие участки стоп. В любом случае купите в аптеке любые на ваше усмотрения пластыри и регулярно используйте их как в повседневной жизни, так и на тренировках.

Кстати, некоторые спортивные бренды выпускают свои пластыри, но, как показывает наш опыт, они мало чем отличаются от обычных аптечных аналогов. Так что экономьте, ведь более важно подобрать удобный размер пластыря. И да, берите что-то выше средней цены. Они удобнее в носке и не так быстро отклеиваются.

7. Проконсультируйтесь с ортопедом

Самый лучший ваш советник, который даст хороший совет, как избежать мозолей — это ортопед. Он поможет вам советами правильного выбора обуви относительно ваших анатомических особенностей ног. Кроме этого, он поможет определиться с точным размером, а также порекомендует средства, которые помогут в профилактике или лечении мозолей.

Как вылечить мозоли?

Иногда болезненные волдыри могут помешать вам играть. Конечно, банальным выходом из ситуации будет пойти в ближайшую аптеку и купить там подходящие мази + пластыри. Плюс к этому дать ногам немного отдыха и возможность зажить разраженным участкам. Однако вот вам несколько рекомендаций в зависимости от степени тяжести полученного раздражения:

Кожа слегка раздражена. Кожа может раздражаться и без образования волдырей. В этом случае вы можете приклеить на место раздражения любой пластырь с мягкой прослойкой, которая защитит кожу и позволит вам продолжить игру.
Небольшой волдырь. Делаем ту же процедуру, только уже со специальным пластырем для мозолей. Для лучшего эффекта лучше сменить носки, если раздражение появилось во время игры.
Большой волдырь. Нужно его максимально аккуратно проткнуть, при этом не снимая кожицу. Для этого вымойте руки, а затем простерилизуйте иглу дезинфицирующим средством. Потом осторожно проткните край волдыря, чтобы вылилась вся жидкость изнутри. Затем обязательно продезинфицируйте пораженный участок кожи. Следующий шаг — увлажнение кожи и лечебный пластырь от мозолей.
Часть кожи разорвана. Тут важно запомнить, что не следует удалять омертвевшую кожу, даже если она вас беспокоит. Вы должны аккуратно очистить открытый участок кожи, а затем наложить лечебный пластырь на пораженное место. Его необходимо будет сразу заменить сразу, как только он станет влажным. В этом случае тренировку лучше прекратить и на несколько дней дать спокойствие ноге, регулярно используя пластыри и лечебные мази. При этом нужно носить максимально мягкую обувь, чтобы не тревожить раздраженное место.

Заключение

Как вы наверняка знаете, мозоли от обуви — вещь неприятная, но, кажется, каждый футболист в своей жизни сталкивался с этой бедой. Важно уметь правильно выбрать игровую обувь, соблюдать элементарную гигиену и вовремя реагировать на появление любого раздражения.

Однако лучший вариант, который позволит вам позабыть про мозоли от обуви — это приобретение качественных антискользящих носков. Их можно использовать сугубо на тренировках, а на играх выходить в любых гетрах. Мы считаем, что это реально лучший вариант, особенно, когда переобуваешься в новую модель или разнашиваешь только купленную пару.

Желание растянуть бутсы возникает у людей по разным причинам. Однако в основном оно появляется по причине того, что они натирают пятку. Если обувь была приобретена «на глаз», а модель дорогая и хорошая, передаривать жалко, вернуть не получается, можно решить проблему дома.

Что может помочь

Какие же народные средства помогут решить проблему? Во-первых спирт. Его преимущество в том, что можно использовать на определенном участке. Чтобы обработать, нужны тряпка либо тампон, сделанный из ваты. Втирают, а после носят бутсы, пока спирт не испарится. Как правило, такой метод приводит к хорошим результатам.

Во-вторых, стоит смочить ботинки в кипятке. Подойдет для разных материалов, особенно кожзама. Можно налить кипяток и внутрь, но сразу надо вылить. Потом надеваются толстые носки, поверх них влажные бутсы. С полчасика походить. После этого нужно высушить их. Лучше вытащить стельку.

Масло касторовое. Подойдет для темной обуви. Обрабатывается бутс с наружной стороны, потом носится. Остатки средства удаляются.

Удивительно, но рекомендуется использовать и крупу. Пшеничная либо ячневая засыпается внутрь, наливается вода где-то на сутки. Потом зерна дадут возможность обуви стать шире.

Стоит и положить обувь в морозилку – там она точно деформируется. Но не нужно производить такие манипуляции со спортивной обувью, имеющей белую подошву.

Делается это так:

Кладутся пакеты с водой.
Потом, вместе с ними, пара помещается в морозильную камеру, потом размораживается.
Лед убирается.
Бутсы сушатся.
Теперь их можно померить.

Что делать еще? Рекомендуется напротив и нагреть пару. Если она из синтетики. Горячий воздух поможет изменить форму. Рекомендованы толстые носки. Следует использовать фен.

Армейский метод – берутся носки, намачиваются. Потом отжимают. Далее следует обуться и походить. Носки должны высохнуть. Потом высушиваются бутсы с помощью газет. Это позволяет модели принять форму ноги.

Также можно использовать мыло и парафин, пар, а также алкоголь. Им смачивается внутренняя поверхность. Лучше всего брать напитки без красителей. Иначе можно испортить обувь. Чтобы не пахло спиртом, используется дезодорант.

Вот и все. Такие способы помогут растянуть бутсы, чтобы они не натирали пятку.

Когда в магазине остается лишь одна пара кроссовок, люди нередко соглашаются ее приобрести, даже если размер немного отличается от требуемого. Однако тесная обувь может снизить удовольствие от спортивных тренировок или долгих прогулок, если будет натирать во время носки. На помощь приходят советы, которые помогут быстро разносить новые кроссовки без потери их свойств.

Как выбрать кроссовки, чтобы не натирали

Важно! Приобретайте спортивную обувь только своего размера, обязательно примерив ее перед покупкой и надев носки, с которыми вы будете ее носить. В магазине походите немного в надетых на обе ноги кроссовках, чтобы проверить, насколько вам в них комфортно и не натирают ли они в пальцах или на пятках. Но если вы читаете эту статью, значит свой выбор уже сделали и теперь готовы исправлять ситуацию.

Если жмут новые кроссовки, их следует разносить. Растянуть новую обувь надо перед первым ношением, иначе избежать мозолей не удастся. Чтобы немного расширить внутренний объем кроссовок до состояния комфортной носки, можно обратиться в обувную мастерскую. При помощи готовых подпружиненных колодок и специальных средств мастер растягивает обувь до нужного размера.

Растяжка обуви производится в длину, в ширину, в подъеме или в голенище. Если же вы хотите разносить кроссовки быстро и без особых затрат, можно воспользоваться специальными рекомендациями.

Можно ли расширить кроссовки в домашних условиях

Для того, чтобы разносить тесные кроссовки в домашних условиях, подойдут следующие советы:

Если натерли пятку в кроссовках

Растертые пятки — довольно часто встречающийся признак недавно купленной обуви. Чтобы не носить с собой пачку лейкопластырей для заклеивания ссадин, нужно решать вопрос сразу, как только возникла проблема. Для этого можно воспользоваться следующими советами:

Посмотреть другие кроссовки в продаже:

Заключение

Как правило, мозоли возникают до тех пор, пока новая обувь не разносится и не адаптируется к форме нашей стопы. Эти повреждения кожи требуют лечения, ведь в оставленные без внимания мозоли может попасть инфекция. К счастью, в нашем распоряжении имеются средства и рекомендации, способные защитить нашу кожу и предупредить появление мозолей

7 советов, которые помогут тебе избежать появления мозолей

Мозоли — довольно болезненные повреждения кожи, которые часто появляются на верхней части пяток из-за трения обуви.

Как правило, мозоли быстро проходят и не представляют серьёзной проблемы. С другой стороны, когда обувь натирает ногу, возникает настолько сильная боль, что нам приходится снимать обувь, чтобы успокоить болезненные ощущения.

К счастью, в нашем распоряжении имеются средства и рекомендации, способные защитить нашу кожу и предупредить появление мозолей. Сегодня мы поделимся с тобой 7 советами, которые помогут тебе избежать появления мозолей при ношении новой обуви или туфель, сделанных из твёрдых материалов.

Сейчас ты узнаешь, что именно следует делать.

1. Используй увлажняющий крем

Нанесения увлажняющего крема на пятки и внутреннюю поверхность обуви помогает уберечь кожу от появления мозолей.

Благодаря крему кожа остаётся увлажнённой и защищённой от агрессивного воздействия твёрдых материалов.

Как его использовать?

Перед тем, как надевать обувь, нанеси небольшое количество увлажняющего крема на внутреннюю часть обуви, которая контактирует с пяткой.

Обработай этим же кремом кожу пяток для того, чтобы предохранить их от трения.

2. Алоэ вера

Гель алоэ вера отличается увлажняющими свойствами, способными защитить кожу наших ног от повреждений, которые появляются в результате ношения некоторых типов обуви.

Помимо этого гель этого растения оказывает противомикробное воздействие, что является хорошей профилактикой появления инфекций.

Как его использовать?

Нанеси побольше геля алоэ вера на пятки. Выполняй лёгкий массаж кожи до тех пор, пока гель не впитается.

Если на твоих пятках уже появились мозоли, используй это натуральное средство 2 раза в день.

3. Кокосовое масло

Что касается натуральных косметических средств, то кокосовое масло считается одним из лучших увлажняющих кремов. Его нанесение на кожу пяток уменьшает трение поверхности обуви, защищая наши ноги от появления мозолей.

Кокосовое масло отлично подходит для лечения всех типов поверхностных ран. Оно защищает повреждения от инфицирования и способствует скорейшему заживлению.

Как его использовать?

Обработай маслом участки кожи, на которых чаще всего появляются мозоли. При желании можешь нанести немного кокосового масла и на внутреннюю часть обуви для увлажнения материала.

4. Тальк

Обычно мы используем тальк для устранения неприятного запаха от ног. Что касается профилактики появление мозолей, то это средство эффективно и здесь.

Тальк впитывает в себя влагу, которая появляется из-за выделения пота. Пот также является фактором, влияющим на трение кожи закрытой обувью.

Что следует делать?
Нанеси побольше талька на кожу пяток и внутренние части обуви, контактирующие с этими участками ног.

5. Вазелин

Увлажнение кожи ног с помощью вазелина делает ее гладкой, удаляет мертвые клетки с ее поверхности и предотвращает появление мозолей.

Масляная текстура вазелина создаёт защитный слой, который оберегает пятки от трения обуви, предохраняя их от контакта с кожей и другими твёрдыми материалами.

Как его использовать?

Возьми кончиками пальцев небольшое количество вазелина и обработай им пятки и другие проблемные зоны.

6. Спирт

Спирт способен размягчать новую обувь из кожи и других подобных материалов. Благодаря этому нам удаётся избежать мозолей.

Не следует использовать спирт для ухода за обувью, сделанной из впитывающих тканей. В этом случае спирт может приводить к появлению пятен.

Что следует делать?

Смочи в спирте газетную бумагу и вложи ее внутрь обуви. Подожди несколько часов, прежде чем надевать обувь.

7. Пакет со льдом

Может быть, ты купила туфли, которые оказались слишком тесными? Осторожно, ведь ношение такой обуви может привести к появлению мозолей. Для того, чтобы этого не происходило, перед использованием такую обувь нужно растянуть.

Пакет со льдом способен слегка растянуть материал и сделать твою обувь удобнее. Не правила ли, простое решение?

Что следует делать?

Возьми герметично закрывающиеся пакеты и заполни их водой до половины. Хорошо закрой их так, чтобы вода не вытекала. Помести пакеты с водой в обувь, обращая особое внимание на наиболее тесные зоны. Убери обувь в морозильную камеру.

Как только вода станет льдом, вытащи обувь из холодильника и удали остатки воды. Вот и все, можешь надевать новые туфли.

Остались вопросы — задайте их здесь

Читайте также: