Как проснуться без синяков и мешков под глазами

Обновлено: 15.04.2024

Признаки усталости на глазах. Как избавиться от мешков под глазами?

Благодаря бешеному ритму жизни, постоянному недосыпу и нервотрепкам, страдает наше бесценное здоровье. Людям легче несколько лет вести неправильный образ жизни, а потом десятилетиями бороться с признаками усталости. Так они устроены, для них это кажется нормальным: сначала создать себе проблему, а потом с ней же и бороться, прилагая массу усилий.

Из-за несвоевременного или недостаточного количества сна у многих людей под глазами образуются неприятные мешки, которые портят настроение, придавая лицу удрученный и измученный вид. Чтобы побороть этот недуг, есть несколько способов. Конечно, помогут они не сразу, но хотя бы постепенно будут делать незаметнее ненавистные круги. Если вы будете продолжать вести неправильный образ жизни и станете делать то, что способствует появлению мешков под глазами, результат вы не увидите. Поэтому прежде чем начать избавляться от мешков, попробуйте взглянуть на свою жизнь со стороны.

Правильно ли вы спите? Рано ложитесь и рано встаете, лишь иногда позволяя себе расслабиться? Или вы каждый день ложитесь спать за полночь, а просыпаетесь только ближе к обеду? Если это так, то мешков под глазами вам не избежать, и они будут вашими спутниками на всю жизнь. Единственным вариантом остается лишь корректировать их при помощи косметики, например, тонального крема или корректора.

- Если ваша трудовая деятельность связана с усиленной работой за компьютером, мешки под глазами тоже обязательно вас посетят. Поэтому в перерывах старайтесь делать гимнастику для глаз или купите специальные защитные очки.

- Алкоголь и курение тоже являются причинами появления мешков под глазами. Ведь они сушат кожу лица, благодаря чему она начинает растягиваться, и слои кожи собираются под глазами отвратительными мешочками. Постарайтесь избавиться от этих пагубных привычек или свести их к минимуму.

- Если вы не делаете ничего из вышеописанного, возможно, мешки под глазами говорят о каких-то ваших внутренних заболеваниях. Например, о нарушении работы почек. Если это так и есть, старайтесь ограничить потребление жидкостей, особенно не пейте на ночь воду, потому что ваше лицо будет отекать, и мешки под глазами станут еще заметнее.

- Длительное пребывание на солнце тоже может привести к отеку глаз и появлению мешков. Всегда надевайте солнечные очки во время сеансов загара. Это касается также походов в солярий.

- Иногда острая и жирная пища тоже приводит к образованию мешков, ведь ваша кожа становится отечной, и соответственно, под глазами появляются совсем не милые припухлости. Чтобы не накапливать жидкость в мешочках под глазами, нужно употреблять в пищу продукты, которые улучшают циркуляцию крови.

Если мешки образовались от утраченной упругости, можно сделать компрессы из свежих огурцов. Они отлично сужают кожу, делая ее более подтянутой, чем прежде.

Есть мнение, что холодные кубики льда тоже отлично борются с мешками. Можете взять лед в своем холодильнике и приложить его под глаза на 4-5 минут, но не более, иначе можно получить обморожение. Холод начнет стимулировать кровообращение. Повторяя процедуру каждый день, через какое-то время вы сможете довольствоваться благоприятным результатом и любоваться своим отражением в зеркале.

Сырой картофель тоже помогает избавиться от мешков. Разрежьте его пополам и положите обе половинки себе на лицо. Процедура может длиться ровно столько, на сколько хватит вашего терпения, но не нужно переусердствовать, и будет вполне достаточно 15 минут в день.

Петрушка также помогает убрать припухлость. Возьмите несколько ее пучков, мелко нарежьте и приложите на глаза минут на 10-15.

Компресы из свежей заварки чая любого цвета нужно приложить минут на 15 под глаза. Можно обмакнуть ватный тампон этим раствором, и потом приложить его на место образования мешков.

Прилавки магазинов косметики наполнены различными кремами, гелями и мазями, которые якобы помогают избавиться от мешков под глазами. Но от них не всегда есть ожидаемый эффект. Поэтому прежде чем купить какое-то средство, почитайте о нем поподробнее на форумах, изучите отзывы. Если средство и вправду хорошее, всегда найдутся те, кто будет открыто писать об этом.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Самая уязвимая область лица – периорбитальная. Кожа под глазами почти не имеет подкожной жировой клетчатки, тонкая и чувствительная. Именно эта зона быстрее всего подвергается процессам увядания, на ней появляются первые, малозаметные мимические морщины, которые углубляются при недостаточном уходе. Еще одна проблема периорбитальной зоны – мешки и синяки. Они могут быть признаком заболеваний внутренних органов или косметическим дефектом. Улучшить состояние кожи в этом участке можно разными способами.

Причины отеков под глазами

Идеально гладкая здоровая, сияющая кожа в периорбитальной области – явление у взрослых довольно редкое. У детей также встречаются синяки под глазами, хоть и не такие явные. Когда в зоне образуются мешки и отеки, это свидетельствует о том, что эластичность разделительной мембраны кожи стала падать. Находящееся в ней небольшое количество клетчатки накапливает жидкость, увеличивается в объеме и начинает выпирать.

У людей старшего возраста такое явление объясняется тем, что кожа теряет упругость, жидкость не выводится в достаточной мере. А синяки – это истончение эпидермиса, кровеносные сосуды просвечивают через слой, создавая ощущение темного полукружья. Мешки, отеки и синяки визуально добавляют возраст, но такие изъяны могут появиться и у более молодых людей.

Причин образования отеков, синяков и мешков может быть несколько:

частые стрессы – проблемы с нервами отражаются на внешности в первую очередь;
наследственный фактор;
заболевания сердца и почек;
несоблюдение питьевого режима;
неправильный рацион питания;
нарушения гормонального фона;
частые простудные заболевания;
хронические патологии ЛОР-органов;
болезни стоматологического характера;
злоупотребление алкоголем и табакокурение;
смена часовых поясов;
аллергические реакции;
заболевания и воспаления глаз;
недостаток сна или некачественный ночной отдых;
неправильное положение во время сна;
использование некачественных косметических и уходовых средств.

У детей синяки в периорбитальной области могут свидетельствовать об усталости, неконтролируемом времяпровождении за гаджетами и девайсами.

Синюшность под глазами – это общепринятый термин, но полукруги имеют разные оттенки, которые могут быть признаком определенного заболевания или нарушения в организме. Так, темноватые тени свидетельствуют о нехватке сна, синие – о проблемах кровообращения. При сером оттенке стоит обратить внимание на состояние репродуктивной системы, а желтые говорят о болезнях печени и желчного. Если круги красноватые, может быть сбой работы почек или иммунной системы. При красно-синих – нарушение сердечной деятельности, а очень темный оттенок области под глазами свидетельствует о проблемах кишечника.

Как убрать отеки под глазами

Методик для улучшения состояния периорбитальной зоны существует много. Но сначала нужно обратить внимание на общее здоровье и наличие сопутствующих тревожных признаков: затрудненное дыхание, длительные боли любой локализации интенсивности, нарушение работы органов, проблемы с артериальным давлением и так далее. В таких случаях требуется немедленная консультация врача и обследование.

Если мешки и синяки – только косметический дефект, избавиться от него можно, используя разные методики.

Как предотвратить появление мешков под глазами?

Малярные мешки в периорбитальной области могут появиться по разным причинам. Одна из них – это заболевания внутренних органов, поэтому нужно уделить внимание терапии почек, сердца, сосудов. Но могут быть и другие причины:

резкие колебания массы тела;
неправильный и нерегулярный уход;
использование некачественной косметики;
возрастные изменения.

Профилактические меры помогают предотвратить появление мешков под глазами:

· планомерные процедуры для кожи утром и вечером – все этапы ухода (очищение, тонизирование, увлажнение, питание, защита);

обязательный демакияж перед сном;
выбор уходовых средств исключительно по типу кожи и возрасту.

Необходимо соблюдать питьевой режим и придерживаться правильного питания.

Средства против отеков под глазами

Можно приобрести готовые косметические средства, которые помогают убирать отечность. Также хорошо помогают смеси, приготовленные самостоятельно, на основе:

огурца;
сырого картофеля;
сметаны;
лимона;
косметических масел.

Для возрастной кожи подойдут салонные процедуры – мезотерапия, инъекции гиалуроновой кислоты, микротоки, лазерное воздействие.

Способы устранения в домашних условиях

Прежде всего необходимо решить проблемы внутренних органов, питания и потребления жидкости:

контролировать питьевой режим – для каждого индивидуально, но важно, чтобы не было переизбытка или нехватки воды;
пересмотреть рацион питания – отказаться от соленого, копченого, жирного, фаст-фуда, газированных сладких напитков;
так как малоактивный образ жизни и сидячая работа также могут стать причиной проблем, увеличить физическую активность – зарядка, прогулки, бег;
высыпаться, проветривать помещение перед сном;
принимать витамины;
использовать только специальные косметические средства для периорбитальной области.

Крем для зоны вокруг глаз нужно наносить правильно. Вечером обрабатывать кожу не позже, чем за полтора часа до сна. Для устранения отечности и темных кругов проставить небольшие точки на вступающей скуловой и подбровной части – от внутреннего уголка к внешнему, чтобы усилить лимфодренаж. Если используется средство с пометкой anti-age, его наносят по линиям наименьшего растяжения мышечной ткани и кожи с легким постукиванием.

Современные патчи позволяют за 20 минут вернуть свежесть и здоровый оттенок области вокруг глаз. Использовать их можно 3 – 4 раза в неделю или по необходимости.

Народные методы

Аптечные средства и обычные продукты питания также помогут решить проблему, но в случае, если отеки и синяки умеренные, хорошо поддаются корректировке. Простые и действенные народные методы:

компресс из мелко натертого сырого картофеля – на 20 минут;
самодельные патчи из чая – обычные спонжи пропитать заваркой, поместить под глазами на 15 минут;
молотое семя льна с медом;
крахмальная маска с банановым пюре;
контрастные компрессы из отвара ромашки;
маски из масел – миндального, кокосового, облепихового, розового;
компресс из экстракта петрушки;
натуральные патчи из кружков свежего огурца;
смесь из перекиси водорода и дрожжей;
творожные, кефирные маски;
лимонный компресс с медом.

Все продукты богаты флавонидами, аминокислотами, питательными веществами. Они не только помогают избавиться от темных пятен и мешков под глазами, но и делают кожу более упругой, так как стимулируют выработку эластина.

Аптечные средства для периорбитальной области, склонной к отечности и темным кругам:

препараты с кофеинов в концентрации 1%;
концентрат конского каштана;
препараты с гинкго билоба;
средства с ментолом;
глицерин;
экстракт алоэ вера;
гепарин;
настой зверобоя, василька, полыни и так далее.

Уход должен быть регулярным, но самое главное – своевременный демакияж. Убирать косметику с глаз нужно за 2 часа до сна специальным молочком. Если необходимо срочно устранить изъян, помогут обычные ложки, на 5 минут помещенные в морозильную камеру. Также скорректировать дефект можно с помощью декоративной косметики – консилеров.

Салонные и медицинские процедуры

Если домашние средства не дают хорошего результата, лучше обратиться к профессиональному косметологу. Оценив состояние кожи периорбитальной области, врач назначит курс лечения. Высокую эффективность и пролонгированный результат дают методики:

Биоревитализация гиалуроновой кислотой. Вещество стимулирует выработку коллагена, не дает коже терять влагу, но и контролирует ее баланс.
Лимфодренаж. Стимуляция микротоками, позволяющая улучшить отток лишней жидкости, активировать процессы регенерации, ускорить метаболизм на клеточном уровне. Инновационная технология – лимфодренажные очки.
LPG-массаж. Вакуумное вибровоздействие на кожу с помощью специальных насадок, оснащенных роликами. Улучшает лимфоток и кровоток, убирает застойные явления, выравнивает рельеф.
Мезотерапия. Инъекционное введение косметических коктейлей, содержащих гиалуроновую кислоту, витамины, коэнзимы, пептиды, фруктовые и аминокислоты.
Лазерная терапия. При бесконтактном способе воздействия энергия проникаете в глубокие слои кожи, где преобразуется в тепло. За счет этого уходит отечность, кожа светлеет, становятся менее заметными морщинки, увеличивается упругость.

И наиболее серьезная мера для борьбы с возрастными изменениями – блефаропластика. Контурная подтяжка век – хирургическое вмешательство, при котором специалист удаляет избыток кожи, устраняет грыжи и синяки, малярные мешки. Также в процессе операции врач может скорректировать форму глаза.

Чем раньше приступить к уходу за кожей в периорбитальной зоне, тем позже придется бороться с возрастными изменениями. При здоровом образе жизни, нормальных физических нагрузках, полноценном сне, контроле питьевого режима и питания, синяки и отеки будут появляться редко. А их устранение займет не более 15 минут.

Другие статьи:

Гипо- или гиперпигментация: веснушки, старческие пятна не украшают кожу, поэтому женщины (в последнее время и мужчины) стараются избавиться от них. Методик устранения таких дефектов существует множество – народные средства, профессиональная косметика для индивидуального использования, салонные и аппаратные процедуры. Но для избавления от проблемы необходимо использовать комплексный подход.

Признаки возрастных изменений – сейчас явление более позднее, чем еще 30 – 40 лет назад. Причина проста – новые технологии и методики в уходе, препараты и эффективные процедуры снижают необходимость прибегать к пластической хирургии. Как сделать кожу упругой и подтянутой – вопрос, которым интересуется каждая современная женщина. И результат при внимательном отношении к своей внешности не заставит долго ждать.

Хронические неинфекционное заболевание дерматологического типа поддается терапии при условии комплексного подхода. Одна из эффективных методик – лечение псориаза ПУВА-терапией. Представляет собой воздействие на проблемные участки кожного покрова сочетанием ультрафиолетового излучения и фотоактивного препарата. Дает высокий процент положительных результатов.

Откуда берутся отеки, темные круги, зеленый цвет лица и вот это все. Хотя сон на этот раз вы все же не пропускали.

Ирина Погоревич,

«Отек — это жидкость, которая не вышла из организма и по каким-то причинам находится в нем», — объясняет Ирина Погоревич, косметолог-эстетист, совладелец компании и представитель брендов L& L Skin и Petit Ra в России.

Чтобы избавиться от утренней отечности лица, для начала нужно выявить ее причину. «Наш организм — умный, и вода в нем распределяется равномерно: 2/3 от объема находится внутри клеток и 1/3 — в межклеточном пространстве. Физиологически отечность возникает тогда, когда жидкая часть крови переходит из сосудов в межклеточное пространство.

В том числе на ее появление могут влиять косметические препараты, которые были подобраны без учета физиологических и анатомических особенностей кожи.

Если на ночь наносить продукты с достаточно плотной текстурой, то лимфостаз (застой жидкости в организме) будет вам обеспечен — мышцы перед сном практически не работают.

В общем, важно следовать правилам. Например, принимать душ и наносить плотные ночные средства за два часа до сна. И чем раньше смоете косметику — тем лучше. Утром добавляйте в расписание контрастный душ: в течение 10 секунд делайте воду прохладнее и потом вновь возвращайте комфортную температуру. И так по кругу. Здесь важно найти баланс между холодным и горячим, чтобы не переохладиться.

Сейчас очень популярны маски для лица с пометками «night mask», «sleeping mask» или «sleeping pack». Штука хорошая. Основное ее отличие от ночных кремов в том, что последние предназначены для питания и увлажнения кожи во время сна. В то время как задача масок — «запечатать» влагу и полезные компоненты, а потом помочь им проникнуть более глубоко в клетки кожи. Ночные маски впитываются не сразу, а постепенно, в течение всего сна. В процессе впитывания они вбирают полезные компоненты из сывороток и кремов. Именно поэтому ночная маска должна быть последним этапом в вечернем уходе. Тем не менее концентрация активных веществ в таких продуктах довольно большая. Поэтому лучше не использовать их чаще двух-трех раз в неделю.

Теперь к вишенке — патчам. Главная проблема всех разочаровавшихся — в завышенных ожиданиях. К сожалению, результат систематического нарушения режима или генетической впалости окологлазных орбит не всегда исправляется даже инвазивными косметическими процедурами. Поэтому не нужно ждать невозможного. Но убрать небольшую отечность, следы усталости, мелкие морщинки и тусклость кожи патчи, безусловно, помогут. Только не наносите их вечером и тем более не оставляйте на ночь. Все основные ингредиенты и полезные свойства впитываются за 20 минут».

Еда и вода

Анна Ивашкевич,

Припухлость и бессонница, несмотря на то что вчерашняя ночь обошлась без «маргариты». Рассказываем, как не повторить.

«Легкий перекус перед сном устроить можно, но только за два часа до сна», — напоминает Анна Ивашкевич, нутрициолог, клинический психолог-диетолог, член Союза национальной ассоциации клинического питания.

А главное — вам нужны п родукты, содержащие триптофан и мелатонин.

Список продуктов, которые можно включить в вечерний прием пищи:

помидоры;
редис;
ячмень;
бурый рис;
имбирь;
бананы;
красное вино;
икра;
индейка;
яйца;
рыба;
вымоченные орехи;
семена кунжута.

Варианты правильного ужина:

И конечно, старайтесь не есть ничего острого, сладкого и соленого на ночь. Это провоцирует отечность.

Какие продукты перед сном употреблять не стоит:

шоколад;
выпечка;
фрукты с высоким гликемическим индексом;
сок и газировка;
фастфуд;
жареные и жирные блюда;
большое количество алкоголя.

Постарайтесь воздержаться от кофе. Чай нежелателен, в нем тоже содержится кофеин, который оказывает негативное влияние на центральную нервную и сердечно-сосудистую системы. В то же время чай улучшает умственную работоспособность и активность без негативных последствий для организма. Поэтому если наутро вы ощущаете сонливость, он взбодрит лучше любого эспрессо.

Верное решение — отдать предпочтение травяным сборам. Но и их лучше всего пить за час до сна. Поделюсь тремя напитками, которые помогут избежать бессонницы.

Мята

Настой мяты помогает расслабить нервную систему, облегчает дыхание, что особенно важно при болезнях, и улучшает работу сердца . И кстати, регулярное потребление напитка позитивно влияет на качество кожи и волос. С осторожностью к нему нужно относиться тем, у кого низкое артериальное давление, беременным и детям до пяти лет.

Мелисса

В листьях мелиссы содержатся минералы, витамины А, группы В, С, органические кислоты, эфирные масла и дубильные вещества — буквально кладезь полезных веществ. Чай с мелиссой помогает выровнять эмоциональный фон , полезен при токсикозах у беременных и способствует налаживанию регулярности менструального цикла . Он не только избавляет от бессонницы, но и позволяет избежать мешков под глазами и отеков.

Валериана

«Волшебная таблетка» от любого нервного возбуждения и активности. Валериана улучшает качество сна, облегчает засыпание, помогает снизить боль в желудке , кишечнике, области сердца и желчном пузыре. Гипертоникам с ней осторожнее — при злоупотреблении можно получить противоположный эффект .

Пить воду вечером можно, но не литрами. Отличный вариант, если сильно мучает жажда, — полстакана воды комнатной температуры непосредственно перед сном. Вливать в себя два литра не нужно».

Гаджет

А почему бы и да. Если темнота под глазами не уходит от ночных масок и хумуса на ужин.

купить

Утром можно сделать лимфодренажный массаж. Для лучшего скольжения лучше нанести сыворотку или гель. Начинайте с нормального режима — пройдитесь снизу вверх по массажным линиям с каждой стороны шеи, затем перейдите на область подбородка — водите девайсом от центра к периферии. Следующий этап — скулы, от края носа к уху. Далее переходите на глаза — можно остаться на том же режиме, а можно сразу поменять на холодный, обработать круговую мышцу глаза и взяться за зону лба. Завершайте процедуру на задней части шеи — только теперь двигайтесь сверху вниз, тем самым ускоряя лимфоотток.

Бонусом можно сделать отдельный массаж на холодном режиме в области глаз. Снятие отечности и улучшение цвета лица обеспечены. Но важно понимать: эффект — накопительный».

купить

Сергей Дорофеев,

Медитации

Помогают, если не ставить каждый «ом» под сомнение. Не в специальных студиях с учителем, так при помощи приложений. Хорошие — Meditopia, Prosto и «Мо: медитация и сон».

«Конечно, с внешним видом по утрам медитация ничего общего не имеет, — объясняет Сергей Дорофеев, преподаватель дживамукти-йоги бутика красоты и здоровья Health & Else. — Но занимаясь практиками каждый день перед сном, можно снизить внутреннее напряжение и, соответственно, начать засыпать проще. А крепкий сон помогает лучше восстанавливаться. Впрочем, если вы перед встречей с постелью наедитесь или напьетесь, то хоть всю ночь медитируй — проснешься опухший и уставший.

Точно помогут два правила. Первое — отложить телефон и все гаджеты за час до сна. Второе — проследить с закрытыми глазами весь свой день от момента пробуждения до сна — события, реакции, мысли».

Многие считают, что темные круги под глазами возникают от постоянного недосыпания и частого сидения за компьютером, а чтобы избавиться от этого неприятного дефекта, достаточно привести в норму свой образ жизни.

Кожа возле глаз очень чувствительная и тонкая, поэтому появление синяков может спровоцировать неправильный уход за периорбитальной зоной, а также наличие заболеваний внутренних органов. Консервативные методы лечения – массаж, крем не всегда дают должного эффекта. В этом случае помочь могут только косметические и массажные средства.

Почему появляются темные круги под глазами

Коллагеновые волокна в периорбитальной зоне расположены сетчато, что влияет на их повышенную растяжимость. Этот участок лица постоянно находится в движении и склонен в отечности. Кровеносные сосуды, расположенные под тонкой кожей, просвечиваются из-за скопления крови с недостаточным количеством кислорода. Синяки под глазами могут появиться в результате следующих причин:

Чрезмерные нагрузки на глаза – длительное сидение за компьютером, работа в помещении с неправильно организованным освещением сказываются не только на глазах, но и могут повлиять на застой крови в капиллярах в области нижнего века. В результате они лопаются, а кожа становится темной.
Недосыпание – оказать сильную нагрузку на глаза может не только работа, но и недостаток сна. Даже если в течение дня глаза не перенапрягаются, но они не восстанавливаются полноценно ночью, эффект будет точно таким же, как и при перегрузках – капилляры лопнут и появятся темные круги под глазами.
Недостаточное количество кислорода – редкое пребывание на свежем воздухе может привести к кислородному голоданию и негативно отразиться на всех органах.
Вредные привычки – курение, употребление алкогольных напитков, переедание, жирная, острая и соленая пища нарушают кровообращение – капилляры сначала сужаются, а потом быстро расширяются обратно. Из-за чрезмерного перенапряжения они лопаются.
Возраст – в процессе старения кожа вокруг глаз становится тоньше и теряет необходимый для поддержания эластичности коллаген. В результате подкожно-жировая клетчатка перестает скрывать капилляры.
Неправильно подобранные косметические средства – любая косметика должна подбираться индивидуально с учетом типа кожи. Если пренебрегать этим фактором, могут появиться мешки и синяки под глазами. При нанесении крема нельзя сильно давить на кожу, чтобы лопнули сосуды. Перед сном нужно обязательно очистить кожу от косметики.
Чрезмерное воздействие УФ-лучей. Солнечные лучи также негативно влияют на состояние подкожно-жировой клетчатки, поэтому перед выходом на улицу, особенно летом, нужно наносить солнцезащитный крем.
Неподходящие очки или контактные линзы. Постоянный дискомфорт в глазах приводит к напряжению глазных мышц – в данном случае нужно посетить окулиста, чтобы скорректировать и подобрать правильные очки.
Генетика – круги под глазами могут быть также вызваны генетическими особенностями.

О чем говорит цвет кругов под глазами

В зависимости от причины возникновения круги под глазами могут иметь разный оттенок – синий, коричневый, желтый, красноватый. Каждый оттенок говорит о конкретной причине.

нарушение в работе желудка;
проблемы с сердцем;
хроническая усталость, недосыпание;
переутомляемость.

повышение билирубина из-за некорректной функции печени и желчного;
чрезмерное употребление алкоголя, курение;
неправильное питание;
частые стрессы.

болезни почек;
аллергия;
сильная чувствительность в периорбитальной зоне;
стрессовые ситуации;
воспалительные процессы.

утомление;
неправильное питание;
побочные действия от некоторых лекарств;
гормональный сбой;
эндокринные заболевания;
недостаток витаминов.

Как не допустить появления темных кругов

Чтобы предотвратить появление темных кругов под глазами изначально необходимо выяснить причину их появления. Если они не связаны с серьезным заболеванием, уменьшить проявление косметического дефекта помогут следующие рекомендации:

Высыпайтесь

Если именно постоянный недосып стал причиной появления кругов под глазами, старайтесь ложиться спать раньше. В период с 22.00 до 4.00 вырабатывается мелатонин. Здоровый сон ночью в хорошо проветренном помещении улучшает насыщение тканей кислородом, усиливает отток венозной крови.

Исключите прием кофе и чая на ночь

Они задерживает жидкость в организме, нарушая ее нормальную микроциркуляцию. Это может проявиться темными кругами и отеками утром. От употребления кофе вообще лучше отказаться и в повседневной жизни, заменив его на зеленый чай.

Добавьте больше свежих овощей в рацион

В овощах содержится огромное количество железа, которое улучшает микроциркуляцию крови. Чем активнее будет циркулировать кровь по сосудам, расположенным в периорбитальной зоне, тем менее выраженными станут круги.

Употребляйте достаточно количество воды

Необходимо придерживаться нормы в 1,5-2 литра чистой воды в день, чтобы организм перестал удерживать жидкость и вовремя ее выводил. Достаточное количество воды также сделает кровь не такой густой, нормализовав кровообращение.

Увлажняйте кожу

Увлажнение области вокруг глаз позволит ей сохранить высокий уровень обновления и замедлит возрастные изменения. Крем для век должен быть нанесен правильно – от внутреннего угла с небольшими похлопывающими движениями. По этой траектории кожа не так сильно растягивается и травмируется.

Как избавиться от темных кругов под глазами в домашних условиях

Для возрастной группы до 25 лет достаточно наладить режим дня, но если речь идет о тех, кому за 40, нужно приложить больше усилий, чтобы навсегда избавиться от темных кругов под глазами. В этом возрасте все процессы в организме происходят медленнее, поэтому природное обвисание происходит интенсивнее, кожа верхнего века становится тяжелее.

Рекомендуется использовать крема, в состав которых входит кофеин, декстран, экстракты водорослей и конского каштана. Эти компоненты способствуют улучшению кровотока.

Аптечные препараты также могут помочь в борьбе с возникшей проблемой:

Заварите ромашку, мяту, зверобой, череду. Когда настой остынет, разлейте его в формы для льда и заморозьте. Один раз в день протирайте зону под глазами.
2 ст. л. творога разотрите и приложите к проблемным зонам на 10 минут.
1 ст. л. шалфея залейте кипятком и оставьте настаиваться 15 минут. Разделите настой на 2 части – одну часть нужно подогреть, а вторую оставить холодной. Обмакните тампон в теплую часть и приложите под нижние веки на 2 минуты, потом обмакните в холодный настой. Чередовать данную процедуру можно 3-4 раза.
Натрите картофель на мелкой терке и приложите на нижние веки на 15 минут.
Смочите тампон в холодном молоке и подержите под глазами 10-15 минут.
Все продукты, насыщенные флавонидами, аминокислотами не только уменьшают проявление темных пятен под глазами, но и стимулируют выработку эластина и делают кожу более упругой.

Салонные процедуры

В нашей клинике можно воспользоваться рядом косметических процедур, которые дадут ожидаемый эффект:

Лимфодренаж. Микротоки способствуют оттоку лишней жидкости, активизации процесса регенерации, ускорению метаболизма.
LPG-массаж. Вакуумное вибровоздействие на кожу специальными насадками с роликами улучшает ток лимфы, застойные явления.
Биоревитализация. Гиалуроновая кислота активизирует выработку коллагена, не дает коже терять баланс влаги.
Мезотерапия. Косметические коктейли с витаминами и аминокислотами вводятся под кожу инъекционно.
Лазерная терапия. Энергия воздействует на глубокие слои кожи, за счет чего они становятся светлее, увеличивается упругость.

Чем раньше вы начнете следить за периорбитальной зоной и наладите здоровый образ жизни, тем меньше в дальнейшем придется бороться с возрастными изменениями.

Другие статьи:

С проблемной кожей, угревой сыпью, следами от прыщиков на лице сталкиваются около 80% людей.

Современные специалисты считают целлюлит болезнью XXI века.

Любую проблематичную ситуацию можно решить. Однако со стриями на кожных покровах не все так легко.

Глаза – это зеркало души. К сожалению, оправа наших «зеркал» порой оставляет желать лучшего, а отеки и мешки под глазами характеризуют нас со стороны как склонных к неумеренностям и злоупотреблениям личностей…

Хотите вернуть своим глазам свежесть, молодость и обрести непотопляемый репутационный имидж? Платинентал, клиника лазерной косметологи и пластической хирургии Искорнева, представляет целый арсенал процедур, как избавиться от мешков под глазами, вплоть до хирургической пластики век, а наш медицинский бутик предлагает средства от мешков под глазами от ведущих косметических фирм.

Если причина припухших глаз – лишь отек, то вполне возможно убрать мешки под глазами без операции, используя домашние компрессы, специализированные препараты и процедуры. Помогает от отечных грыж век мезотерапия, дренирующий массаж лица, профессиональные маски для глаз, разнообразные пластыри и крема от мешков под глазами, которые сделают и морщины, и мешки под глазами практически незаметными.

И одним из самых эффективных средств, как избавится от мешков под глазами, является полноценный здоровый сон на низкой подушке или с валиком под шеей. Не менее важные советы от мешков под глазами – это избегание стрессовых ситуаций и сбалансированное питание с минимумом алкоголя, острого и соленого, которые вызывают задержку жидкости.

Если появляются темные круги под глазами, по наблюдениям косметологов, формирование полноценных грыж век – не за горами. Что же касается грыжевых мешков под глазами (как правило, они проявляются сопутствующими жировиками на коже и желтыми или коричневыми кругами под глазами, отложениями холестерина на веках), то народные средства от мешков под глазами в этом случае бессильны. Единственный по-настоящему действенный рецепт от мешков под глазами в случае грыжи – это блефаропластика.

Причины мешков под глазами и грыж век

Отчего бывают мешки под глазами? Глазные яблоки каждого человека в целях безопасности «прикрыты» жировой тканью – она расположена в виде крошечных комочков под глазами. В норме их практически не видно, однако при стечении некоторых обстоятельств они могут превратиться в тяжелые некрасивые глазные грыжи.

Причин появления грыж под глазами может быть много. Нездоровый образ жизни: стрессы и переутомление, алкоголь и курение, излишнее употребление соли, недосыпание, избыток ультрафиолета и, конечно, возраст: с течением времени тонус круговых мышц лица снижается, а кожа век, очень тонкая, становится менее эластичной и начинает нависать. Все эти факторы приводят к тому, что подкожный жир необратимо «оплывает», и на стадии сформированных грыж верхнего или нижнего века единственно эффективной является лишь хирургическая пластика мешков под глазами.

Грыжевидные мешки под глазами могут быть вызваны употреблением некачественной косметики или просто косметики, не предназначенной для кожи вокруг глаз. В этом случае, не стоит недоумевать, отчего мешки под глазами и откуда они взялись при «правильном» ежедневном уходе. Уход за кожей вокруг глаз, очень нежной и тонкой, требует специализированных средств. Поэтому при появлении синяков и мешков под глазами, а также желтых или коричневых кругов вокруг глаз, необходимо в первую очередь обратиться к специалисту, который найдет настоящую причину патологии и подскажет способы ее устранения.

Еще один ответ на вопрос, почему появились мешки под глазами, это врожденные анатомические особенности строения глаза. Именно это является наиболее распространенной причиной появления грыж под глазами. Впрочем, в этом случае круги и мешки под глазами обычно появляются достаточно рано – уже к 20-25 годам.

Известна и взаимосвязь различных типов конституции человека и формы его век. Например, отечность и мешки под глазами чаще образуются у людей плотного телосложения, а вот нависающие тяжелые верхние веки и мешки над глазами – наоборот, у худощавых людей.

Причиной, почему растут мешки под глазами, могут быть и заболевания внутренних органов, а мешки под глазами по утрам говорят о недостаточности оттока венозной крови и микроциркуляции лимфы во время сна, когда веки неподвижны. Иногда глаза могут отекать при обильном питье на ночь или избытке соли в рационе.

Довольно долго люди, у которых появляются явные признаки грыжи нижнего века, принимают их за отеки, вызванные избытком жидкости в организме. Но как правило, выявить, что именно выражено у конкретного человека - отеки под глазами или грыжа, довольно легко. Отек к середине дня чаще всего сходит сам, в крайнем случае убрать такие отеки и мешки под глазами при помощи косметического массажа лица, народных средств и профессиональной косметики не составляет большого труда. Если «на лицо» грыжи, ответ на вопрос, как убрать мешки под глазами, единственный – лазерная блефаропластика.

Читайте также: