Как продлить загар и увлажнить кожу

Обновлено: 28.03.2024

Загар можно обрести, посещая солярий, или привезти из отпуска. Кожа шоколадного оттенка делает тело красивым, более стройным и напоминает о счастливых деньках отдыха. А потому многие стараются как можно дольше сохранить загар. Но почему у одних кожа остаётся тёмной месяцами, а у других светлеет уже через неделю? И есть ли методы, способные «продлить удовольствие»?

Сколько «живёт» загар

В клетках нашей кожи содержится меланин. Это красящий пигмент, который и придаёт эпидермису определённый оттенок: чем больше в коже меланина, тем она темнее. Вещество выполняет важную функцию: впитывая ультрафиолетовые лучи и преобразуя их в тепло, оно таким образом защищает эпидермис от ожогов. Поэтому, когда мы нежимся на пляже или находимся в кабинке солярия, организм вынужден вырабатывать большое количество меланина, чтобы кожа не сгорела. В результате в клетках эпидермиса скапливается большое количество красящего пигмента, что внешне проявляется как загар.

Красивый шоколадный оттенок кожа приобретает не навсегда. Клетки эпидермиса постоянно обновляются, и когда насыщенные меланином частицы сменятся молодыми, от загара не останется и следа. Обычно процесс длится 3–4 недели: в течение этого периода кожа постепенно бледнеет. Однако срок «жизни» загара может меняться в зависимости от нескольких факторов.

Загар, оставленный интенсивными ультрафиолетовыми лучами, воспринимается организмом как микроожог, который он пытается как можно скорее устранить, ускоряя процессы смены повреждённых клеток новыми. Поэтому:

  • южный загар сходит быстрее северного;
  • загар, полученный в тени, сохраняется дольше полученного под открытым солнцем;
  • искусственный загар менее стойкий, чем естественный;
  • постепенно полученный в течение 10–14 дней загар держится дольше «быстрого».

Девушка в солярии

В светлой коже содержится небольшое количество меланина, поэтому она часто обгорает под действием ультрафиолета, смуглая — почти никогда. И чем светлее эпидермис, тем более рьяно организм пытается его восстановить, в результате загар быстро сходит. А тёмная кожа дольше сохраняет шоколадный оттенок.

Таблица: средняя продолжительность сохранения загара для разных типов кожи

Тип кожи Сколько держится загар (в неделях)
Очень светлая 1–2
Светлая 2–3
Смуглая 3–6

С возрастом процессы регенерации замедляются, поэтому:

  • в молодости для обновления загара требуется 3–4 недели;
  • после 40 лет — 5–6;
  • после 50 — 8–10.

Что ускоряет осветление загара

Существуют факторы, ускоряющие процессы обновления кожи, а значит, сокращающие срок сохранения загара:

  • горячее воздействие (ванны, бани, сауны);
  • отшелушивающие косметические процедуры (скрабы, пилинги, использование жёстких мочалок и щёток для тела);
  • другие косметические процедуры, стимулирующие микроциркуляцию крови (контрастный душ, массаж, обёртывание).

Девушка со скрабом на теле

Использование косметики с отбеливающими компонентами быстро снижает интенсивность загара.

Что сохраняет загар

Сохранить загар поможет поддержание определённого количества меланина в клетках кожи за счёт:

  • «профилактического» загара на пляже или в солярии;
  • каротина (в организме преобразуется в витамин А) и тирозина — веществ, активизирующих синтез красящих пигментов.

Сухая кожа имеет свойство шелушиться, а значит, она быстрее теряет окрашенные меланином клетки. Поэтому качественное увлажнение эпидермиса — важное условие долгоиграющего загара.

Программа сохранения загара

Для длительного сохранения загара нужен комплексный подход, который предполагает:

  • исключение или ограничение факторов, способствующих быстрому обновлению клеток кожи;
  • поддержание определённого уровня меланина в клетках эпидермиса;
  • регулярное увлажнение кожи.

Ультрафиолетовая «профилактика»

Самый надёжный способ надолго сохранить загар — поддерживать выработку меланина с помощью ультрафиолетовых лучей. Если позволяет погода, можно ходить на пляж 1–2 раза в неделю. Желательно делать это в период небольшой солнечной активности: с 8 до 10 утра или с 16 до 18 вечера. Достаточно проводить на пляже 30–40 мин., чтобы поддержать имеющийся загар.

Девушка загорает

Для занятых городских жителей средней полосы регулярное посещение пляжа проблематично, поэтому многие предпочитают ходить в солярий. Для поддержания загара достаточно 1–2 сеансов в неделю. В вертикальном солярии — 6–10 минут или 10–20 — в горизонтальном.

Однако ультрафиолетовое излучение в больших дозах может ухудшить состояние кожи, стать причиной фотостарения и даже раковых заболеваний. Поэтому такая профилактика не является обязательным пунктом программы по сохранению загара, хотя без неё шоколадный оттенок эпидермиса будет радовать не так долго.

Правильный рацион

Обеспечить организм веществами, активизирующими выработку меланина, — разумный ход. Такая мера больше подходит для тех, кто периодически загорает на солнце или ходит в солярий, так как без интенсивного воздействия ультрафиолета необходимое количество пигмента образовываться не будет.

Таблица: продукты, богатые веществами, стимулирующими выработку меланина

  • морковь, абрикосы и другие овощи и фрукты красного, оранжевого и жёлтого цвета;
  • шпинат;
  • молоко;
  • сливочное масло;
  • яйца;
  • говяжья печень.
  • мясо;
  • рыба;
  • морепродукты;
  • яйца;
  • молочные продукты;
  • соевые бобы;
  • авокадо;
  • бананы;
  • овсяные хлопья;
  • миндаль;
  • семечки.

Витамин А, который образуется из каротина, — жирорастворимый витамин. Поэтому для лучшего усвоения рекомендуется есть содержащие его продукты с растительным маслом, жирной сметаной или сливками.

Овощи и фрукты с каротином

Можно также пропить витаминный комплекс, содержащий каротин и тирозин. Подобрать подходящий продукт и дозировку поможет врач, исходя из индивидуальных особенностей и потребностей организма.

Для увлажнения кожи изнутри рекомендуется:

  • включать в рацион полезные жиры (растительные масла холодного отжима, орехи, семечки, красную рыбу);
  • пить достаточное количество чистой воды. Обычно необходимая доза рассчитывается так: 30 мл на каждый килограмм веса, однако этот показатель может корректироваться исходя из условий проживания, образа жизни и имеющихся заболеваний.

Видео: что есть, чтобы сохранить загар

Деликатное очищение

Чем чаще мы принимаем водные процедуры, тем быстрее уходит загар. Но как бы ни хотелось продлить удовольствие, правила гигиены никто не отменял. Чтобы как можно дольше наслаждаться шоколадным оттенком нужно:

  • горячей ванне предпочесть душ;
  • использовать мягкие губки вместо жёстких мочалок и щёток для тела;
  • применять очищающие средства с натуральным составом, без SLS (Sodium Lauryl Sulfate);
  • отказаться от скрабов и пилингов;
  • воздержаться от походов в бани и сауны.

Девушка держит щётку для тела

Косметические средства

Для поддержания загара лицо и тело нужно баловать косметическими средствами, которые решают одну или несколько задач:

  • эффективно увлажняют эпидермис;
  • насыщают клетки веществами, стимулирующими выработку меланина;
  • имеют в составе красящие вещества, придающие коже более тёмный оттенок.

Если хочется подольше сохранить загар, при выборе косметики для лица и тела стоит избегать продуктов, содержащих осветляющие компоненты: арбутин, койевую кислоту, азелаиновую кислоту, толокнянку, корень солодки, шелковицу белую, витамины С и В3 и др.

Увлажняющие продукты

Хорошо увлажнённая кожа дольше сохранит загар. Особенно эффективны лосьоны и кремы с маркировкой «ультраувлажнение» или «суперувлаженение». Однако они имеют довольно плотную текстуру, поэтому в жаркие дни рекомендуется использовать такие продукты 1–2 раза в неделю, нанося их после вечернего душа. Для ежедневного применения больше подойдут средства с лёгкой консистенцией, которые быстро впитываются, не оставляя на коже плёнки.

Судя по отзывам, хорошо зарекомендовали себя:

  • Vichy, NutriExtra (увлажняющий крем для тела);
  • Librederm «Лёгкий гиалуроновый крем для тела увлажняющий»;
  • Ecolab, Kenyan Body Butter (крем-баттер для тела);
  • Janssen, Dry Skin Day Vitalizer (увлажняющий крем для лица).

Девушка наносит крем для тела

Фотогалерея: увлажняющие продукты для тела

Крем для тела Vichy NutriExtra содержит масла карите, макадамии и глицерин, увлажняющие и питающие кожу Лёгкий гиалуроновый крем для тела Librederm моментально увлажняет кожу, не оставляя жирной плёнки Kenyan Body Butter от Ecolab на 97% состоит из растительных компонентов, в числе которых масла персика, кумквата и миндаля Увлажняющий крем для лица Janssen Dry Skin Day Vitalizer насыщает клетки кожи влагой и разглаживает морщинки

Закрепители загара

Закрепители загара, или пролонгаторы, — средства, специально предназначенные для продления «жизни» загара. Такие продукты обычно работают за счёт сильных увлажняющих компонентов и успокаивающих веществ (чаще всего пантенола). Иногда в их состав входят:

  • антиоксиданты — соединения, которые в какой-то степени нейтрализуют пагубное воздействие на кожу свободных радикалов, образующихся во время загара;
  • бронзаторы — компоненты, придающие коже определённый оттенок за счёт собственных красящих свойств;
  • ингредиенты, активизирующие выработку меланина;
  • вещества, стимулирующие микроциркуляцию крови, что также усиливает синтез красящего пигмента.
  • BelKosmex «Крем для закрепления, усиления и поддержания загара»;
  • Michael Kors, After Sun Gelee (желе после солнца);
  • Sensai, Silky Bronze (восстанавливающая эмульсия после солнца);
  • Clinique, After Sun (бальзам с алоэ после загара);
  • SOLBIANCA, After Tan (крем для закрепления загара).

Обычно использование таких средств рекомендуется начинать с первого сеанса загара в солярии или похода на пляж. Наносить их следует на чистую кожу 1–2 раза в день.

Фотогалерея: средства для закрепления загара

Крем для закрепления, усиления и поддержания загара от BelKosmex содержит алоэ вера и масло жожоба, смягчающие кожу After Sun Gelee от Michael Kors с добавлением алоэ успокаивает и увлажняет кожу после солнца и морской воды Восстанавливающая эмульсия после солнца Sensai Silky Bronze равномерно покрывает поверхность кожи, повреждённую воздействием ультрафиолетовых лучей, моментально смягчая и успокаивая её Бальзам с алоэ после загара Clinique After Sun — увлажняющий бальзам для снятия раздражения после воздействия солнца Крем для закрепления загара SOLBIANCA After Tan интенсивно ухаживает за кожей и надолго сохраняет её красивый оттенок благодаря натуральным маслам и экстрактам

Автозагар

Автозагар — косметическое средство, которое придаёт коже определённый оттенок за счёт содержащихся в составе красящих веществ. Такие продукты подходят для противников чрезмерного облучения ультрафиолетом, которые хотят дольше выглядеть загорелыми.

Эффект автозагара сохраняется несколько дней, поэтому пользоваться им нужно регулярно. Продукт низкого качества может ложиться пятнами и пачкать одежду, придавать коже неестественный оттенок. Чтобы такого не произошло, стоит отдавать предпочтение средствам с хорошей репутацией, например, таким:

  • Sensai, Bronzing Gel (гель-бронзатор для лица);
  • Chanel, Soleil Identité (автобронзат);
  • Essentials Sampar, Hale Simple (крем для тела с эффектом загара);
  • Estee Lauder, Bronze Goddess (молочко-автозагар).

Девушка после использования автозагара

Автобронзатор и бронзатор — разновидности автозагара. Бронзатор смывается примерно через 2–3 дня, хороший автобронзатор может оставаться на коже до 7–10 дней.

Фотогалерея: средства-автозагары

Гель-бронзатор для лица от Sensai обеспечивает равномерное покрытие и увлажняет кожу, препятствуя её обезвоживанию Автобронзат Chanel Soleil Identité делает кожу гладкой, бархатистой, сияющей и придаёт лицу оттенок естественного загара Крем для тела с эффектом загара Essentials Sampar Hale Simple придаёт коже красивый золотистый оттенок и защищает от солнечных лучей Молочко-автозагар Estee Lauder Bronze Goddess легко наносится и мгновенно впитывается — золотистый оттенок проявляется уже через час

Видео: обзор автозагаров

Народные средства

Наиболее популярными народными средствами для поддержания загара являются протирания крепким чёрным чаем или кофе либо ванны с добавлением этих напитков. Эффективность этих продуктов на форумах красоты объясняется тем, что они немного подкрашивают кожу, придавая её более тёмный оттенок. Но насколько долго сохранится такой результат? До первого умывания или душа?

Крепкий чай действительно может успокоить покрасневшую после загара кожу. Однако в качестве закрепителя смуглого оттенка он не годится.

Гораздо больший смысл есть в использовании других народных средств:

  • Нерафинированные растительные масла холодного отжима (оливковое, кунжутное, персиковое, миндальное, ши, кокосовое и др.). В большинстве растительных масел содержится витамин Е, обладающий мощным антиоксидантным действием, каротин, стимулирующий выработку меланина, и жирные кислоты, питающие и увлажняющие кожу. Поэтому раз в 7–10 дней можно наносить полезные продукты на кожу лица и тела, а затем спустя 15–20 минут смывать тёплой водой с использованием мягкого очищающего средства. Обладательницам жирной кожи лучше не наносить масло на лицо.
  • Морковно-оливковая маска для лица. Овощ нужно измельчить на мелкой тёрке, и 2 ст. л. сырья смешать с 1 ст. л. оливкового масла. Затем нанести на лицо на 15 минут и смыть тёплой проточной водой. Использовать эту маску можно раз в 7–10 дней. Её эффективность связана с содержащимися в ней жирными кислотами, витамином Е и каротином.

Оливковое масло

Оливковое масло пригодится не только на кухне: продукт увлажнит кожу, насытит её витамином Е и каротином и поможет сохранить загар

Маски с огурцом, петрушкой, лимонным соком, куркумой, содой, активированным углём и другие отбеливающие составы следует исключить, чтобы загар держался дольше.

Перед использованием любого косметического средства, покупного или домашнего, нужно проверить реакцию на него кожи. Нанести немного на сгиб локтя и подождать сутки. Если нежелательных проявлений (жжения, шелушения, покраснения и др.) не обнаружится, использовать продукт можно.

Видео: правила сохранения загара

То, как долго продержится загар, в большей степени зависит от того, где и как он был получен, а также от индивидуальных особенностей кожи. Однако сохранить красивый оттенок чуть дольше помогут поддерживающие сеансы в солярии или походы на пляж, рацион, богатый каротином и тирозином, использование особых косметических средств и ограничение или исключение факторов, ускоряющих обновление эпидермиса.

Я вижу смысл жизни в постоянном движении вперёд, в непрекращающемся самосовершенствовании. Знания, которыми я делюсь в своих статьях, — ступеньки, ведущие вверх. Они помогают стать лучше.

Каждый раз, возвращаясь из заслуженного отпуска на морском побережье, мы стараемся оттянуть тот момент, когда работа полностью поглотит нас. Одним из факторов, отвечающих за позитивное постотпускное состояние, является загар, который помогает нам выглядеть отдохнувшими, расслабленными и визуально стройнит. При этом сохранить загар надолго куда сложнее, чем приобрести. ELLE выбрал лучшие образцы бьюти-индустрии, гарантирующие красоту и здоровье обезвоженной и поврежденной солнцем кожи. Герои нашего списка продлят жизнь вашему загару и сделают кожу безупречно ухоженной.

Божественный крем для ног, Caudalie

Да, да, именно так амбициозно назвали криэйтеры Caudalie свой тонирующий флюид для тела - "Божественный крем для ног". Стеклянный флакон содержит 100 мл жидкости, которой надолго хватит, чтобы создавать ощущение, будто вы только что вернулись с отпуска - кожа будет как никогда нежной, ухоженной и загорелой. И самое главное - вам потребуется ровно 1 минута, чтобы привести ноги с его помощью в порядок. Натуральный состав с экстрактом рожкового дерева, питательным маслом винограда и перламутровым частицам медного цвета обеспечат легкий эффект загара, который будет с вами круглый год.

Лосьон для тела, Caudalie

Морковное масло, Melvita

Масло Морковь от главного эко-бренда Melvita - продукт незаменимый для тех, кто мечтает о красивом загаре. Как известно, морковь, богатая бета-кератином, отвечает за красивый цвет кожи. По крайней мере, считается, что стакан морковного сока перед принятием солнечных ванн стимулирует именно правильный загар. "Морковное" масло по-своему обыгрывает эти свойства - полученное путем настаивания моркови в органическом масле подсолнечника, оно дает коже красивый оранжево-золотистый оттенок. Всего-то и нужно - добавить пару капель в ваш дневной крем или молочко для тела. Кроме того, средство гениально смягчает кожу, буквально реанимируя ее после пребывания на солнце. Важный момент: масло -чистейшая органика без масляной мацерации, красителей и консервантов.

Многофункциональный увлажняющий крем, Steamcream

Steamcream не первый год является бьюти-«маст-хэвом» в Великобритании. Современный подход марки к уходу за телом сразу пришелся по вкусу англичанам – крем, подходящий абсолютно для всех типов кожи, можно использовать для тела, лица и рук. Такие ингредиенты, как настой овса и апельсиновая цветочная вода, прекрасно увлажняют и питают обезвоженнную кожу. Дополнительный плюс – многофункциональный крем выпускается в упаковках различного дизайна, абсолютно на любой вкус!

Восстанавливающая эмульсия для лица и тела, Shiseido Suncare

Для предотвращения неприятных «последствий» после загара, вроде покраснений и шелушения, профессионалами японской марки Shiseido была разработана восстанавливающая эмульсия из солнцезащитной линии Suncare. Средство, предназначенное для кожи лица и тела, пополняет запасы жизненно необходимой влаги и именно благодаря интенсивному увлажнению кожа становится более эластичной, а загар более стойким.

Тональное средство-стик, Shiseido Suncare

На отдыхе водостойкое тональное средство наилегчайшей текстуры станет отличной альтернативой жирному и забивающему поры тональному крему. Средство с SPF 30 не только надежно защитит от вредного УФ-излучения, но и придаст сияния уже загорелой коже, а в компактном формате стика займет минимум места в косметичке.

Увлажняющий и успокаивающий бальзам, Melvita

Основной ингредиент увлажняющего бальзама Melvita – целебный гель, содержащийся в листьях алое вера. Общеизвестный факт, что нет ничего лучше для борьбы с «ущербом», нанесенным от солнца коже, чем средства с экстрактом алое. Бальзам в момент успокоит поврежденную и обезвоженную кожу: снимет раздражение и устранит покраснения. Средство не оставляет эффекта «липкой» пленки на коже и быстро впитывается.

Кондиционер для тела «Африканский рай», LUSH

Освежающий кондиционер для тела «Африканский рай» от марки органической косметики Lush поможет взбодриться в жаркий летний день. За интенсивное увлажнение кожи отвечают натуральные масла ши, моринги и иланг-иланг, входящие в состав. Продукт используется так же, как и кондиционер для волос, только наносится на тело.

Антивозрастная пептидная сыворотка, CHRISTINA FITZGERALD

Пептидная сыворотка от Christina Fitzgerald – это роскошный микс из антивозрастных компонентов: жемчужный пурин отвечает за восстановление кожи и защищает ее от вредного солнечного излучения, экстракт родиолы является мощным антиоксидантом. Средство эффективно устраняет пигментные пятна и разглаживает морщины, надолго обеспечивая сияние равномерного загара.

Восстанавливающее средство для лица и тела после загара, La Roche-Posay

Быстро впитывающийся гель от известного аптечного бренда La Roche-Posay восстанавливает естественный баланс эпидермиса и смягчает кожу при помощи свойств масла каритэ и термальной воды. Моментально успокаивает поврежденную на солнце кожу и предотвращает шелушение.

Лосьон для тела Jenipapo, L'Occitane

Этим летом бренд L'Occitane решил порадовать своих поклонников новой серией средств ухода Jenipapo, посвященной проведенному в Бразилии Чемпионату мира по футболу. Лосьон для тела содержит редкий экстракт женипапу, фруктового дерева, растущего в пределах Латинской Америки, плоды которого обладают полезными для кожи свойствами. Быстро впитывающееся средство прекрасно питает и увлажняет обезвоженную кожу после длительного пребывания на солнце, а жизнерадостный цветочно-фруктовый аромат мигом переносит на морское побережье Копакабаны.

Молочко для тела, Korres

Максимально увлажняющее молочко для тела от греческой марки Korres богато витаминами и микроэлементами, необходимыми коже для того, чтобы оставаться в тонусе после очередного сеанса загара. Самое запоминающееся в этом средстве – его изысканный аромат белого чая, бергамота и фрезии.

Успокаивающая защитная маска для лица Visage, Thermes Marins de Saint Malo

Гипоаллергенная маска бренда Thermes Marins de Saint Malo для чувствительной кожи в считанные минуты смягчит и успокоит легко уязвимую кожу лица. Эффект легкого пиллинга избавит от сухости и шелушений, результатом реакции кожи на активное солнечное излучение. В средстве объединены уникальные свойства морской воды и водорослей ламинарии, которые насыщают кожу минералами и повышают ее сопротивляемость к воздействию окружающей среды.

Маска для восстановления гидробаланса волос, Paul Mitchell

В летний период волосам, так же как и коже, требуется не менее бережный уход после длительного пребывания на солнце. Глубоко увлажняющая и восстанавливающая маска для волос Paul Mitchell насыщает влагой пересушенные волосы и сохраняет яркость их цвета. Благодаря входящим в состав UV-фильтрам, средство обеспечивает длительную защиту от солнечного излучения.

Увлажняющее масло для волос и тела SU, Davines

В состав масла для волос и тела SU от Davines входит масло аргании (железное дерево) – один из самых дорогостоящих растительных продуктов в мире. Масло аргании насыщено витаминами A и E, необходимыми для здоровья кожи и волос. Продукт обладает восстановительными свойствами, борется с признаками старения и активно питает обезвоженные, ослабленные солнцем волосы.

Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.

Copyright (с) 2016-2022 ООО «Шкулёв Медиа Холдинг»

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Шкулёв Медиа Холдинг»

Главный редактор: Старостина Наталья

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

В отпускной косметичке, кроме крема с SPF, должно быть как минимум еще одно средство — с функцией увлажнения и пометкой after sun. Ведь мало защитить кожу от ультрафиолета, надо помочь ей восстановиться после похода на пляж.

Портал Skin.ru

Алина Хараз, редактор

Алина Хараз Автор

Мария Невская, Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, сертифицированный тренер по инъекциям, пилингам и космецевтике.

Мария Невская Дерматолог

Почему надо увлажнять кожу после загара

Вообще, кожу надо увлажнять всегда. Это одно из главных бьюти-правил. Но игнорировать увлажнение после пребывания на солнце — просто преступление. Почему?

Объясняет медицинский эксперт Vichy Екатерина Турубара: «Солнце пересушивает кожу и волосы, буквально выпаривая из тканей влагу. Ультрафиолетовые лучи воспринимаются нашей кожей как повреждающий фактор, и организм запускает каскад реакций, призванных защитить нас от вредного воздействия». Вот что происходит.

В кровь поступает большое количество биологически активных веществ, которые в малых дозах дают тонизирующий эффект (поэтому прогулка в солнечный день бодрит и улучшает настроение).

В качестве защитной реакции на ультрафиолет в коже начинается процесс синтеза меланина и ускоренное ороговение и утолщение эпидермиса: толстый слой отмерших клеток служит защитным барьером от вредных внешних факторов. При этом кератиноциты созревают в ускоренном темпе, между ними не успевает сформироваться межклеточный цемент, и через образующиеся микротрещины свободно выходит влага.

При больших дозах ультрафиолета или при длительной инсоляции в коже выделяется множество медиаторов воспаления, поэтому после загара она краснеет и болит. А воспаленная, покрасневшая кожа с расширенными сосудами испаряет больше воды, просто чтобы охладиться.

ультрафиолет воздействует на кожу

После пляжа обязательно увлажните кожу: нанесите крем или молочко с влагоудерживающими, противовоспалительными, смягчающими веществами. © iStock

«Солнечного ожога может не возникнуть: кожа не краснеет, ее не стягивает, нет ощущения жжения. Но воспаление при этом есть. Любой загар формируется именно на месте воспалительной реакции, — объясняет Екатерина Турубара. — Поэтому после пляжа обязательно увлажните кожу: нанесите крем или молочко с влагоудерживающими, противовоспалительными, смягчающими веществами. Эту процедуру надо проводить каждый вечер после принятия солнечных ванн, даже если ни загара, ни покраснения на коже незаметно».

Этапы ухода за кожей после загара

Очищение

Вернувшись с пляжа, примите душ, чтобы смыть пот, остатки солнцезащитного крема, морскую соль, песок, загрязнения. Кожа воспалена, даже если нет видимых проявлений, поэтому:

применяйте мягкие бессульфатные очищающие средства, в том числе детские;

исключите из ухода скрабы и пилинги;

после душа аккуратно промокните кожу полотенцем, не растирайте ее;

не забудьте нанести тоник на лицо и зону декольте.

средства after sun

Специальные увлажняющие средства помогут продлить загар. © iStock

Увлажнение

Для ухода за кожей используйте средства с пометкой after sun (после солнца). Помимо увлажняющих, они обладают успокаивающим и противовоспалительным свойствами. За это отвечают следующие компоненты:

аллантоин — антиоксидант со смягчающим и заживляющим действием;

витамины группы В (ниацинамид, пантенол и др.);

Поверх успокаивающего средства на кожу лица можно нанести привычный увлажняющий уход.

Питание

Что бы там ни гласила народная мудрость, масла — не лучшее средство для ухода за кожей после солнца. Поясняет Екатерина Турубара: «Питательный крем на основе масел будет лишним: жировая пленка на коже, конечно, не даст испаряться влаге, но и помешает охлаждению тканей. Именно поэтому популярное кокосовое масло — не самая эффективная замена специальному средству для пост-солнечного ухода».

увлажняющие маски после солнца

Увлажняющие маски нужны в косметичке путешественника так же, как средства с SPF © iStock

Виды увлажняющих средств

Интенсивное увлажнение поможет продлить загар. «Если хотите дольше сохранить темный оттенок кожи, применяйте мощные увлажняющие средства, — говорит Екатерина Турубара. — Они пригодятся вам не только на море, но и после возвращения из отпуска как минимум в течение месяца».

Маски

После дня, проведенного на солнце, вечернее увлажнение для лица обязательно. Это могут быть как несмываемые ночные маски, так и тканевые, которые можно применять ежедневно.

Тканевая маска «Аквабомба» с экстрактом граната, Garnier

Удобна и приятна в использовании, обеспечивает интенсивное увлажнение. Включает в состав глицерин, гиалуроновую кислоту, экстракт граната.

Биоцеллюлозная восстанавливающая успокаивающая маска Biocellulose Masque, SkinCeuticals

Биоцеллюлозные волокна удерживают воду, маска создает барьер, помогая восстановлению кожи.

Успокаивающая и увлажняющая ночная маска Hydra Zen Jelly Masque, Lancôme

Несмываемая маска с глицерином, экстрактами корня пиона, розы, моринги, какао, морских водорослей моментально и надолго увлажняет кожу, успокаивает ее, восстанавливает защитный потенциал.

Кремы

Отдавайте предпочтение специализированным средствам «после солнца». Ими можно и нужно пользоваться несколько раз в день, последний — за два часа до отхода ко сну.

Увлажняющий крем после загара Ambre Solaire «Усилитель загара», Garnier

Интенсивно увлажняет и успокаивает кожу, помогает поддержать оттенок загара. Можно наносить и на лицо, и на тело.

Освежающий гель после загара «Защита и увлажнение» Sublime Sun, L’Oréal Paris

Легкая гелевая текстура обеспечивает комфортное нанесение и мгновенное впитывание. Гель охлаждает кожу сразу на 3 °C. Увлажняет и успокаивает. Содержит экстракты алоэ и зеленого чая, глицерин.

Бальзам для восстановления кожи при солнечных ожогах Capital Idéal Soleil, Vichy

Необязательно дожидаться ожогов, чтобы воспользоваться глубоко увлажняющим и успокаивающим, восстанавливающим кожу бальзамом с экстрактом эпилоба, термальной водой, витамином Е, маслом ши.

Восстанавливающее средство после загара для лица и тела Posthelios, La Roche-Posay

Увлажняет и успокаивает кожу. Пригодится не только после пребывания на солнце, но и в качестве ухода после иссушающих кожу процедур.

Молочко

Легкая текстура особенно комфортна: быстрее впитывается, охлаждает, обеспечивает увлажняющий и успокаивающий эффект.

Молочко, увлажняющее успокаивающее после загара, с алоэ вера Ambre Solaire, Garnier

Обеспечивает ощущение комфорта коже, смягчает и восстанавливает баланс влаги.

Успокаивающее восстанавливающее молочко после загара Sublime Sun, L’Oréal Paris

Нелипкая текстура приятна в нанесении, увлажняет и освежает кожу благодаря глицерину, витамину Е, кофеину, экстракту камелии, маслу ши.

Спрей

Преимущество этого формата в том, что благодаря микрочастицам влаги спрей охлаждает кожу, оставляя на ней полезные вещества. Важно: спрей не заменит полноценного увлажняющего ухода.

Увлажняющий освежающий спрей после загара с экстрактом кактуса Ambre Solaire, Garnier

Успокаивает, увлажняет и смягчает кожу. Не оставляет следов, можно одеваться сразу после нанесения, оставляет на коже приятный свежий аромат.

Освежающий спрей для лица Cactus Flower & Tibetan Ginseng Hydrating Mist, Kiehl’s

Увлажняет и активизирует работу защитных сил кожи. Богатая эфирными маслами герани, лаванды, розмарина и антиоксидантами (экстрактами кактуса, «тибетского женьшеня») формула освежает и заряжает кожу энергией.

Кроме магнитика на холодильник, из отпуска хочется привезти красивый и ровный загар. Мы собрали пять лайфхаков, которые помогут сохранить бронзовый оттенок кожи как напоминание о классном отдыхе.

Портал Skin.ru

Анастасия Зарипова, Редактор

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская, Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, сертифицированный тренер по инъекциям, пилингам и космецевтике.

Мария Невская Дерматолог

Обеспечивать защиту

Первые дни на солнце, если подойти к вопросу слишком легкомысленно, могут запросто обернуться покрасневшей кожей и целым букетом неприятных ощущений.

Со временем тело приобретет приятный коричневый оттенок. Но последствия солнечного ожога в виде преждевременных признаков старения и гиперпигментации никто не отменял.

Да и стойкостью загар в экспресс-режиме не порадует. Поэтому правило номер один для любителей полежать на пляже — делать это только до 11.00 и после 16.00 часов и обязательно наносить солнцезащитный крем.

При этом, чем светлее кожа, тем выше должен быть показатель SPF.

Солнцезащитный сухой спрей Ambre Solaire «Эксперт Защита», SPF 50, Garnier удобно распылять на кожу из любого положения. Он оставляет жирной пленки и ощущения липкости. Защищает от двух видов лучей — UVB и UVA.

Отшелушивать кожу

Хороший и стойкий загар ложится только на гладкую кожу. Поэтому было бы здорово перед поездкой на море записаться на процедуру эксфолиации либо провести сеанс отшелушивания дома. Кожа освободится от омертвевших клеток, и загар будет ровным.

Мягкий скраб для тела с ароматом соевого молока и меда, Kiehl’s обладает нежной текстурой, мягко очищает и отшелушивает. В результате кожа становится увлажненной, гладкой и шелковистой на ощупь.

Деликатно очищать кожу

Для сохранения и поддержания загара важно каждый день пользоваться деликатными средствами для душа — бессульфатным гелем или маслом. Благодаря мягкому составу они бережно ухаживают за кожей, питая и увлажняя ее.

Гель для душа и ванны «Кориандр», Kiehl's не содержит мыла, что позволяет пользоваться средством дважды в день. Коктейль из масел, кроме очищения, обеспечивает питание кожи.

Использовать средство после загара

Каждый раз, возвращаясь с моря, не забывайте принять душ, а потом обязательно наносите средство после загара. Так кожа быстрее получит недостающую ей порцию влаги и восстановит липидный барьер.

Восстанавливающее средство после загара для лица и тела Posthelios, La Roche-Posay помогает привести в порядок раздраженную, обезвоженную кожу лица и тела после солнца, бассейна или моря.

Обогатить рацион

Хотите получить красивый загар и надолго его сохранить? Пейте морковный сок. В нем много бета-каротина, который, накапливаясь в клетках кожи, способствует ее окрашиванию в желтоватый оттенок и продлевает загар.

Как продлить загар

Но пить чистый морковный сок — дело бесполезное. Чтобы получить от такого фреша максимум пользы, добавьте в стакан немного сливок или оливкового масла.

После солнечных ванн коже требуется уход, который ее увлажнит, успокоит и (если понадобится) снимет покраснение. Мы посоветуем бьюти-средства, которые справятся с задачей быстро и эффективно, и научим их грамотно применять.

Портал Skin.ru

Эка Инаури, Редактор

Эка Инаури Автор

Екатерина Турубара, Медицинский эксперт Vichy

Екатерина Турубара Эксперт

Основные свойства средств после загара

Средства после загара нужны не только тем, кто засиделся на пляже и получил солнечный ожог. Если кожа подверглась воздействию ультрафиолета, она в любом случае нуждается в реабилитации. Именно эту задачу выполняют средства с пометкой «после солнца» или after sun. Хотя у них есть еще несколько функций.

После инсоляции коже нужен специальный уход © iStock

Увлажнить. Известно, что солнце сушит кожу: после минимальной дозы облучения объем гиалуроновой кислоты падает примерно на 20%, поскольку она расходуется как антиоксидант и предупреждает повреждение ДНК. А чем меньше гиалуроновой кислоты, тем ниже уровень увлажнения. Также среди защитных реакций кожи на ультрафиолет — ороговение и утолщение эпидермиса.

Успокоить. Даже если признаков солнечного ожога нет, помните, что загар формируется на фоне воспалительной реакции. А средства after sun борются с ее последствиями.

Смягчить. Огрубевшая в результате загара кожа стремится избавиться от поврежденных клеток и начинает шелушиться. Постсолнечные средства помогают сохранить целостность эпидермиса и устойчивость загара.

Толстый слой мертвых клеток, как барьер, защищает кожу от вредных внешних факторов. При этом кератиноциты, созревая в ускоренном темпе, создают неровную шероховатую поверхность, и тогда кожа на ощупь кажется сухой», — объясняет медицинский эксперт Vichy Екатерина Турубара.

Виды средств после загара

Отличительная особенность хороших средств после загара — облегченная текстура и мощное увлажняющее действие. Плотные питательные кремы с высоким содержанием масел не часто входят в категорию универсальных восстанавливающих средств после солнца.

Средства после загара

Средства после загара обладают легкой "прохладной" текстурой © iStock

Молочко

Формула сочетает гидрофиксаторы и небольшое количество масел, которые обеспечивают выраженный смягчающий эффект, но при этом не утяжеляют текстуру, не мешают средству быстро впитываться, не оставляют липкой пленки.

Спрей

Отличается облегченной водной текстурой. Формат с распылителем практичен и особенно актуален для обгоревшей кожи, к которой больно прикасаться.

Самая распространенная разновидность. Охлаждающий эффект приятен перегревшейся на солнце коже, а основные компоненты — вода и гидратанты — обеспечивают мгновенное и стойкое увлажнение.

Бальзам

SOS-средство для экстренных случаев, когда кожа сильно обгорела. Наносится на пораженные участки, содержит противовоспалительные компоненты, витамины и липиды для скорейшего восстановления поврежденной поверхности эпидермиса.

Как выбрать

Кожа после инсоляции, особенно с признаками ожога, характеризуется повышенной чувствительностью, и уход не должен вызывать дополнительного раздражения.

Средства после загара универсальны — подходят коже любого типа, применяются как для лица, так и для тела. Легкие увлажняющие формулы не провоцируют негативную реакцию даже чувствительной и жирной кожи.

Доверьте заботу о коже после загара средствам, качество которых не вызывает сомнений. Выбирайте проверенные бренды. Это главное и в общем-то единственное условие. Остальное — дело личных предпочтений.

Как определить эффективность

Действенные средства после загара сразу приносят облегчение утомленной солнцем коже, а через сутки значительно уменьшают болезненные ощущения и красноту. Такие продукты должны:

обладать легкой текстурой;

не оставлять пленки;

Средства после загара

Средства после загара действуют моментально © iStock

Как использовать

Средства после загара наносите как минимум раз в сутки вечером, когда начинаются процессы регенерации. В идеале коже нужен достойный восстанавливающий уход всякий раз, когда вы возвращаетесь с пляжа, независимо от времени суток.

Не забудьте предварительно смыть морскую соль, хлор, остатки солнцезащитного крема.

Как сохранить загар

Устойчивость загара напрямую зависит от того, каким путем его приобрели.

Если вы долго оставались на солнце, не позаботившись о санскрине с высоким SPF, и в итоге хоть немного обгорели — знайте, смуглый оттенок кожи будет радовать вас недолго.

При умеренной инсоляции и защите не меньше «тридцатки» вы загорите не так быстро, но бронзовый оттенок гарантированно будет ровным и продержится долго.

Вот что надо делать, чтобы загар держался дольше.

Выбирайте гели для душа без SLS (Sodium Lauryl Sulfate). Они очищают не столь основательно, но и не так активно «смывают» загар.

Не пользуйтесь скрабами во время отпуска.

Сделайте легкий пилинг через 2 недели после отпуска, чтобы отшелушить мертвые клетки, придающие загару сероватый оттенок.

Продолжайте использовать увлажняющее средство после загара в течение месяца после каникул.

Читайте также: