Как принимать ванну чтобы не смыть загар

Обновлено: 24.04.2024

2) Маникюр, педикюр, массаж, обертывание и другие косметические процедуры лучше сделать ДО "Моментального загара"!

3) Перед процедурой желательно сделать очищающий и отшелушивающий скраб (пилинг) всего тела. Скраб нужен для того, чтобы максимально удалить омертвевшие клетки. Особое внимание нужно уделить зоне подмышек, локтевым и коленным сгибам, пяткам и грубым участкам кожи. Помните! Чем тщательнее Вы очистите кожу, тем дольше сохранится Ваш загар.

4) Эпиляцию, депиляцию, бритье и другие, травмирующие кожу, процедуры лучше сделать за 1-2 дня до сеанса моментального загара (и лучше после скраба/пилинга).

5) Кожа и лицо должны быть чистыми! Без нанесенных на них косметических средств, кремов и лосьонов, дезодоранта и парфюма. Не менее, чем за 24 часа до процедуры исключите любые увлажняющие средства. Не используйте увлажняющий гель для душа. Лучше использовать простое мыло. Кожа должна быть суховатой на ощупь. Лосьон на такую кожу ляжет более ровно.

6) После процедуры желательно надеть темную одежду. А также, она должна быть свободной, без тугих, перетягивающих тело резинок и давящих элементов. Лифчик лучше не надевать!

От того насколько тщательно Вы подготовитесь к процедуре, будет зависеть результат!

ПОСЛЕ процедуры "Моментального загара":

1) Сразу после процедуры и до первого душа: В первые часы после процедуры нанесения лосьона для загара и до принятия первого душа:

- Не контактируйте с водой (под дождь и снег лучше не попадать!).

- Руки желательно не мыть (пока Вы не приняли душ целиком). Можно протирать ладони влажной салфеткой.

- Не занимайтесь физическими упражнениями, способствующими потоотделению.

- Не наносите на кожу никаких косметических средств, кремов и дезодоранта в течении 24 часов!

2) Принятие первого душа после процедуры: Лосьон можно смыть уже через:

- 2-8 часов в зависимости от типа лосьона и желаемого оттенка!

Степень загара и нужный оттенок Вы регулируете сами! Решение о прекращении действия лосьона Вы должны принимать в зависимости от типа Вашей кожи и от желаемого оттенка загара. Лосьон с кожи можно не смывать до 24 часов. Рекомендуемое время выдержки 5-6 часов после процедуры загара (чтобы загар максимально проявился и закрепился).

Принять первый душ после процедуры можно только теплой водой, без мочалок и каких-либо моющих средств (без геля и мыла). Во время смывания излишков лосьона вода будет коричневая – не стоит этого пугаться. Смывание лосьона – это нормальное явление, загар после этого будет проявляться естественным путем (кожа будет постепенно темнеть)! Сразу после душа загар станет намного светлее, т.к. смывается излишняя часть бронзанта. Насыщенность Вашего загара после душа будет с каждым часом нарастать в течение 24 часов, максимальный оттенок достигается через 24 часа (Вы потемнеете до того же оттенка, который был у Вас прямо перед началом принятия душа). После приема душа Вы можете жить в обычном для Вас режиме.

3) Сразу после душа и в последующие 24 часа: Не наносите на кожу никакие косметические средства, крема и лосьоны, дезодорант и парфюм. Если Вы нанесете любое средство в течение 24 часов после душа, то процесс выработки пигмента (потемнение кожи) прекратится и оттенок закрепится и останется таким же, каким он был до нанесения средства. Степень интенсивности загара Вы определяете сами: как только Вас устроит полученный цвет кожи, необходимо нанести увлажняющее средство. Поэтому сразу после первого душа никакого косметического средства на тело и лицо наносить нельзя.

Каждому хочется подольше щеголять эффектным загаром, привезенным из теплых краев. Как сделать так, чтобы шоколадный оттенок не «смылся» через неделю и держался как можно дольше, навивая приятные воспоминания и сохраняя летнее настроение?

Можно, конечно, продолжать поджариваться в солярии или латать сходящий загар автобронзантами . Но это навредит и без того иссушенной солнцем коже. Куда полезнее и проще ухаживать за кожей при помощи подручных средств и ввести в рацион «правильные» продукты.

То, насколько стоек ваш загар, зависит как от индивидуальных особенностей кожи, так и от места, где вы загорали. Так, у белокожих людей золотистый оттенок теряет интенсивность намного быстрее, чем у их смуглых соседей по пляжу. «Южный» загар смывается быстрее приобретенного в средней полосе России. Наша кожа, непривычная к жарким лучам солнца юга, пытается быстрее восстановиться и интенсивно отшелушивает «сгоревшие» клетки.

Чтобы загар не «облез» сразу после отпуска, кожу необходимо хорошенько увлажнять. Сильно обезвоженной, ей подойдут активные кремы и лосьоны с приставками «супер» и «ультра» в названии. Хорошо бы чередовать их со специальной косметикой «после загара», призванной решить сразу две задачи – увлажнить кожу и закрепить загар.

От бани и сауны лучше воздержаться. Под воздействием пара и высокой температуры из организма выводится большое количество влаги, кожа сходит «килограммами», и загар заметно бледнеет. В то же время, если совсем не отшелушить верхний слой кожи, то загар будет выглядеть неровным. Поэтому принимать ванну с морской солью или различными растительными маслами очень полезно.

Пока вы бережете загар, откажитесь от отбеливающих средств . В то числе от косметики и масок с молоком, огурцом, лимоном. Иначе кожа не только поблекнет, но и может «пойти пятнами».

Народный опыт подсказывает, что загар сохранится дольше, если умываться и споласкивать кожу слабо заваренным чаем. Чай помогает остаться коже смуглой, увлажняет кожу и стягивает поры. В качестве пилинга можно использовать кофейную гущу: просто нанесите ее на лицо и подержите 15 минут. Такой скраб хорош для всего тела, так как не только бережет загар, но и помогает избавиться от целлюлита .

Смуглость кожи также помогают сохранить маски из помидора – томатную мякоть нужно подержать на лице 15-20 минут. После этого по очереди ополоснуть лицо теплой и холодной водой.

Диета для стойкого загара
Следите за тем, чтобы в вашем рационе всегда присутствовала заветная тройка: витаминыА,СиЕ. Они одновременно берегут загар и борются с вредными последствиями от ударных доз ультрафиолета. А еще способствуют усвоению селена – мощного антиоксиданта. Также необходимо увеличить потребление бета-каротина (провитамина А) - он стимулирует выработку меланина и считается одним из самых сильных природных активаторов и закрепителей загара.

▪ Витамин С вы найдете в свежих летних овощах и фруктах. Ешьте их сырыми или пейте свежевыжатые соки – так лучше сохраняются витамины. Летние источники витамина С: клубника, перчик, кресс-салат, помидоры.

▪ Витамин А содержится в таких продуктах, как молоко, яичный желток, абрикосы, шпинат, морковь, говяжья печень, жирные сорта рыбы, сливочное масло, томаты, сыры. Примите во внимание, что витамин А усваивается вместе с жирами, например, морковку лучше есть со сметаной или растительным маслом. Также сохранению загара помогают листовой салат, красные и желтые овощи и фрукты.

▪ Чемпионы по бета-каротину во всех группах: манго, абрикос, дыня, морковь, желтый персик, шпинат, кресс-салат, арбуз, гуаява и все красно-оранжевые овощи и фрукты. Именно поэтому любители солнечных ванн приписывают прямо-таки чудодейственные свойства морковному и абрикосовому сокам. Они действительно делают загар более ярким. Но без фанатизма! Во-первых, на морковно-абрикосовой подпитке загар приобретает желтоватый оттенок. Во-вторых, он может придать «леопардовую окраску» вашему телу. Чтобы избежать такого конфуза, соками лучше не злоупотреблять. Вполне достаточно одного стакана в день.

▪ Витамин Е содержат растительные масла, особенно подсолнечное и кукурузное. Также его много в миндале, лесном орехе, свежих овощах.

▪ Селен можно найти в морепродуктах, ракообразных и рыбе. А также в грибах, чесноке, луке и продуктах из цельного зерна.

Увлажняйте организм изнутри. Выпивай не меньше 1,5 литра воды в день – газированной или нет, минеральной или проточной (только кипяченой!), натуральной или ароматизированной (только не сладкой!), теплой или прохладной (только не ледяной!). Также не лишайте кожу достаточного количество жира, содержащегося, например, в растительном масле и жирных сортах рыбы (семге, сардине, тунце, макрели).

В тунце и треске также содержится аминокислота тирозин. Именно из нее после долгих превращений образуется темный пигмент. Правда происходит это лишь в присутствии витамина С. Так что налегайте опять же на черную смородину, сладкий перец, цитрусовые.

Следуя этим советам, вы сохраните красивый загар до самых новогодних праздников.

Многие люди не представляют лета без загара. Но что делать, если позагорать в парке или отдохнуть на море не удается? Выход, конечно, автозагар. Но эта штука довольно опасная. Если не знать элементарных правил его использования, за пару часов можно превратиться не в загорелую кошечку, а в пятнистого леопарда. Итак, что нужно делать.

Принятие душа

Это может стать неожиданностью для многих, но принимать душ непосредственно перед нанесением средства не стоит. Лучше всего принять душ за сутки до момента нанесения автозагара. Многие следуют такому протоколу: душ - скрабирование - нанесение средства. Неудивительно, что в этом случае загар проявляется неравномерно. Попробуйте изменить подход и совершать водные процедуры, в том числе скрабирование и бритье, за 24 часа до нанесения спрея.

Что касается скрабирования, то лучше использовать натуральные материалы, например, кофейную гущу или оливковое масло, смешанное с несколькими ложками морской соли мелкого помола. Если вы давно не использовали скраб и кожа огрубела, используйте банную варежку. Хорошо пройдитесь массажными движениями по всей поверхности тела и ополосните кожу горячей водой, чтобы смыть масло.

Воздержитесь от эпиляции

Или совершите ритуал заранее. Неважно, какими средствами вы это делаете, станком или воском. Это поможет вам избежать неловких светлых полосок, потому что в месте воздействия воска остается тончайший слой, который препятствует проникновению молекул краски. Это касается всех эпилируемых зон, но особенно зон с чувствительной кожей: подмышки, верхняя губа и интимные зоны.

Вот что может произойти. Не самая приятная картина.

Удаление белых полос

От появления белых пятен во время нанесения автозагара не застрахован никто, даже опытные пользователи. Но бояться их не нужно, потому что их можно легко удалить благодаря пилингу.

Лучший способ окрасить светлое пятно - затереть его смесью автозагара и пилинга. Смешайте по чайной ложке оба средства и хорошо обработайте белое пятно. Затем тщательно смойте, высушите и снова нанесите немного автозагара. Будьте аккуратны и не заденьте уже окрашенную область, иначе получите обратную проблему - темные пятна, которые придется отбеливать. Если такое произошло, потрите темное место кусочком лимона, промойте водой и вытрите мягким полотенцем.

Действие пота

Намочите руку, нанесите скраб только на пострадавшее место, хорошо помассируйте и смойте. Высушите руку полотенцем и нанесите автозагар на всю руку. Это необходимо, чтобы загар лег ровно. На обработанной поверхности он будет действовать более активно, в результате общий фон будет ровный.

Используйте лосьон для загара

При пользовании автозагаром может возникнуть и такая проблема - полоса вокруг лодыжки.

Этому также есть разумное объяснение. Это может произойти в случае использования лосьона для загара. Если вы всегда им пользуетесь, старайтесь наносить его также заранее. Средство предназначено для создания барьера на коже перед применением бронзанта.

Ни в коем случае не наносите сразу автозагар на светлое место. Его нужно промыть, отшелушить с помощью скраба и рукавицы и только после этого наносить бронзант на светлые участки кожи. В течение двух-трех часов не не надевайте носки или высокую обувь. Постарайтесь походить босиком, пока цвет полностью не проявится.

Избегайте ванны

Если вы пользуетесь автозагаром долгое время, вы должны знать, что принимать горячую ванну или джакузи в течение суток нельзя. Особенно опасно джакузи. Пузырьки воды, с силой стремящиеся на поверхность, могут частично смыть автозагар и остаться на коже мелкими бледными пятнами. Или еще хуже: горячая вода и хлор снимут ваш загар без остатка. Все старания пойдут насмарку.

Спите в одежде

Еще одно предупреждение специалистов для сохранения искусственного загара: всегда спите в одежде. Очень важный момент. Неопытным красоткам кажется, что это бронзант оставит след на постельном белье, который сложно будет отстирать. На самом деле тут большая опасность грозит самому загару. Во сне мы много переворачиваемся, ища удобное положение. Кожа трется о поверхность ткани. Идеальный путь для того, чтобы вы проснулись утром полосатой. Во сне проявление загара может пойти не так.

Не сгибайте конечности

И последнее. Чтобы загар проявился в полной мере, равномерно и красиво, в следующие три часа постарайтесь оставаться в вертикальном положении и следите за тем, чтобы все возможные сгибы оставались в статичном, распрямленном положении. Иначе получится то, что вы видите на фото. Краска слезет со сгибов вместе с потом, оставив после себя некрасивые белые полосы.

Около ста лет назад загар считался «дурным тоном», однако в наше время всё наоборот: во время отпуска многие стремятся приобрести шоколадный оттенок кожи во что бы то ни стало. И зря: медики единогласно выступают против загара. К чему могут привести «солнечные ванны», и как себя обезопасить? Рассказываем.

Разве загар не полезен для организма?

Ультрафиолет приносит больше вреда, чем пользы. По данным ВОЗ, солнечные лучи увеличивают риск развития рака кожи, фотостарения, появления пигментных пятен и т.д. Первый признаком повреждения ДНК — солнечный ожог: кожа краснеет, становится чувствительной, болит, чешется, а через несколько дней отслаивается. Такое состояние чревато как минимум ускоренным старением, как максимум — развитием меланомы.

Как же я получу витамин D, если не буду загорать?

Для выработки витамина D достаточно гулять летом в тени деревьев, а не жариться на пляже. При этом нужно нанести солнцезащитный крем и надеть шляпу.

Как не обгореть на солнце?

Вот что нужно знать:

Эффективность крема зависит от УФ-индекса: выбирайте солнцезащитный крем с SPF 50 на время отпуска и SPF 30 для города. Также проследите, чтобы на этикетке была пометка «UVB», — эти коротковолновые лучи считаются самыми опасными.
Не находитесь на солнце в часы пик — с 12:00 до 16:00.
Не используйте духи во время загара, особенно с бергамотом: они могут спровоцировать появление пигментных пятен.
Пейте не меньше 2-х литров воды в день: без жидкости повышается риск образования тромбов и обезвоживания. Помните, что загорелая кожа — это обезвоженная кожа.

Если я буду пользоваться кремом, я не загорю?

Нет, на скорость появления загара средства с SPF не влияют. Они только увеличивают время, которое вы можете провести на солнце без вреда для кожи.

Какие продукты помогут защититься от ультрафиолета?

Английские учёные пришли к выводу, что это любые продукты с антиоксидантами — каротиноидами, жирными кислотами, аминокислотами и т.д. Однако они всё равно не отменяют необходимость наносить солнцезащитный крем. Вот какие продукты могут усилить защиту:

Оливковое масло благодаря жирным кислотам Омега-3 можно употреблять внутрь перед загаром.
Морковный сок содержит бета-каротин, который помогает выработке меланина. Перед походом на пляж достаточно выпить 100 мл свежевыжатого сока.
Томаты содержат вещество ликопин, который считается профилактикой рака и отвечает за золотистый оттенок эпидермиса. А ещё в помидорах много воды.

Что делать, если я уже обгорел?

При первых признаках покраснения кожи спрячьтесь от солнца в прохладном помещении.
Пейте как можно больше, чтобы возместить потерю жидкости.
Охладите обгоревший участок под прохладной водой. Также может помочь компресс: смочите ткань и приложите к месту ожога.
Обработайте кожу средством на основе пантенола: в нём содержится витамин B5, который ускоряет регенерацию клеток. Не стоит мазать покрасневшее место сметаной и прочими народными средствами, — они совершенно не работают.
Прячьтесь от солнца, пользуйтесь кремом с максимальной степенью защиты и носите свободную одежду из натуральных тканей, пока кожа не восстановится.
Если поднялась температура, вас знобит, подташнивает, кружится голова, а на коже появились пузыри и отёки, немедленно обратитесь к врачу.

Узнать больше о продуктах, которые помогут защититься от ультрафиолета можно из сюжета программы «Жить Здорово»

О том, какое это удовольствие – принимать ванну, знают даже те, у кого есть время только на контрастный душ. Но ванна – это не только удовольствие, возможность расслабиться и побыть наедине с собой. При правильном подходе ванна – мощное оружие в борьбе за здоровье, красоту и молодость.

Татьяна Игошина / «Здоровье-инфо»

Золотое правило:

Ванна как процедура, ванна с добавками никогда не должна быть выше 38ºс. Если вы принимаете ванну, чтобы согреться, можете поднять температуру до 40ºс, но уже не добавляя активных веществ

Главное – здоровье

Существует устаревшее, но живучее мнение, что при простуде водных процедур лучше избегать. Это заблуждение. Во-первых, любая вода – душ ли, ванна ли, помогают в буквальном смысле смывать хотя бы часть энергетического настроя на болезнь. Во-вторых, существует целый класс сосудорасширяющих ванн, которые заметно ускоряют выздоровление.

Самый традиционный, исконно отечественный вариант – скипидарные ванны. Это прекрасное согревающее и шлаковыводящее средство, помогающее остановить простудное заболевание в самом начале или ускорить выздоровление, если вы уже болеете.

Для такой ванны вам понадобятся 1,5-2,5 столовых ложки живичного (натурального, а не переработанного из нефти) скипидара, которые добавляются в теплую ванну. Через 3-5 минут необходимо погрузиться в воду и находиться в ней до появления ощущения покалывания на коже. После этого, не смывая, необходимо на 20-30 минут лечь в постель. Даже после завершения сеанса покалывание будет некоторое время нарастать, поэтому из воды следует вылезать, как только появятся самые легкие ощущения. Такие ванны можно профилактически принимать 1-2 раза в неделю, а в случае простуды ежедневно – до двух раз в день.

Моюсь – и худею?

Идея похудеть с помощью ванны подкупает своей простотой. Как ни странно, таким путем действительно можно добиться определенных результатов, но необходимо соблюсти целый ряд условий.

Можно попробовать домашний талассо-вариант, с добавлением в ванны экстрактов водорослей, грязей и морской соли. Если первые два варианта работают все же на уровне укрепления кожи, то морская соль, за счет способности вытягивать жидкость, действительно может привести к уменьшению объемов. Но – и в этом нужно отдавать себя отчет – для получения результата вам необходимо добавлять не мене 1 кг соли на ванну, в противном случае похудение от домашних «морских купаний» вам не дождаться.

Второй популярный вариант – ванны с эфирными маслами. Здесь тоже необходимо учитывать ряд особенностей. Начнем с того, что пользу телу могут принести только 100% натуральные эфирные масла, а этот вид эссенций встречается на нашем рынке нечасто. Но зато и расход невелик – на ванну вам потребуется не более 10 капель эфирной смеси.

Вот самый популярный «похудительный» и антицелюллитный эфирный рецепт от специалиста по рецептурной косметики Юлии Крушановой:

2 капли петит-грейна (ускорение обмена веществ, сжигание жира)
2 капли лиметта(ускорение обмена веществ, сжигание жира)
2 капли петрушки (вытягивание лишней жидкости)
2 капли перца черного (против целюллитных подкожных неровностей)

Развести в 50 мл жирных сливок (не менее 20% жирности), оставить на полчаса и добавить в ванну. Такие ванны нужно принимать курсом – 10 ванн через день. К концу курса действительно заметны изменения в структуре кожи и объемах.

Ванны клеопатры

Ванны со сливками увлажняют кожу, ванны с отварами трав (череды, ромашки, шалфея, тысячелистника) насыщают кожу необходимыми микроэлементами и способствуют выравниванию микрофлоры. Единое правило ванн красоты следующее: чем более натуральные ингредиенты вы используете, тем больше реальной пользы получите. Всевозможные синтетические пены, эссенции и бомбочки призваны, скорее, улучшить ваше настроение и усилить эстетический эффект от приема ванны, но их нельзя считать частью полноценной косметологической процедуры, в которую превращают ванну натуральные ингредиенты.

Вы в эфире

Чтобы избежать химических ожогов, аллергий и прочих неприятных ощущений во время приема ванн с эфирными маслами, неукоснительно соблюдайте следующие правила:

Используйте только 100% натуральные эфирные масла. Ожоги, маслянистые пленки, аллергия – все это результат действия синтетических эссенций, изготовленных на базе ацетона или бензина

Никогда не поддавайтесь соблазну увеличить дозу. Лечебная ароматерапия действует по принципу гомеопатии: чем меньше доза, тем выше результат. Обычно на ванну достаточно 7-10 капель одного масла (если вы делаете монованну) или смеси; столовая ложка масла не принесет вам ничего, кроме вреда

Помните – эфирные масла не растворяются в воде. Если вы хотите получить больше, чем ароматизирующий эффект, предварительно растворите положенные 7-10 капель в 50-10 мл. жирного эмульгатора. Настаивайте 15-30 минут, тщательно перемешайте и добавьте в воду

Помимо перечисленных способов, нам снова придется вернуться к эфирным маслам. Ничего удивительного: это сложнейшие химические элементы, хранящие в себе квинтэссенцию полезных свойств растений. Например, для получения одной капли эфирного масла моркови (универсальный «спасатель» кожи и волос благодаря высокому содержанию провитамина А) нужно отжать 300 кг сухих семян. Понятно, что никакое количество свежего морковного сока не обеспечит вам идентичной концентрации полезных веществ.

Лучшие эфирные масла для ванн красоты и поддержания молодости: морковь, душица, фиалка, герань, масло ванили и грейпфрут. Все эти эфиры не только благотворно воздействуют на состояние эпидермиса, проникая до самых глубоких слоев дермы, но также выравнивают и психоэмоциональный фон, без которого красота и здоровье труднодостижимы…

Лучшие эмульгаторы

Активные вещества (например, 100% натуральные эфирные масла) следует добавлять в воду уже подготовленными, разведенными в эмульгаторе. И лучше всего для этих целей использовать:

Читайте также: